亚洲成a人片在线不卡一二三区,天天看在线视频国产,亚州Av片在线劲爆看,精品国产sm全部网站

        健身活動方案

        發(fā)布時間:2022-07-18 17:34:29

        • 文檔來源:用戶上傳
        • 文檔格式:WORD文檔
        • 文檔分類:活動總結
        • 點擊下載本文

        千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關的《健身活動方案》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《健身活動方案》。

        第一篇:健身活動方案

        一、活動目的

        為活躍員工業(yè)余生活,增加企業(yè)活力,展現(xiàn)員工健康向上的精神風貌和團隊意識,特組織本次職工娛樂活動,使員工身心得到放松,更為積極的參與工作。

        本次職工娛樂活動為體現(xiàn)團隊精神、集體榮譽感,各項活動都以部門為單位組織參賽。

        二、活動領導小組

        組長:

        成員:

        三、活動內容

        (一)乒乓球比賽(男、女兩組):

        1、時間:4月26日――27日早上6:45――8:30

        2、地點:三樓員工活動室

        3、項目組織人:

        4、比賽方式:每局11分,預賽三局兩勝制,1/4決賽以后五局三勝制。

        5、部門限定人數(shù)男女各4人。

        (二)象棋比賽(男女同組)

        1、時間:4月26日,14:00――17:30

        2、地點:三樓大會議室

        3、項目組織人:

        4、抽簽淘汰賽,三局兩勝制

        5、部門限定人數(shù)男女各4人

        (三)跳棋比賽(男女同組)

        1、時間:4月26日,14:00――17:00

        2、地點:職工食堂

        3、項目組織人:

        4、抽簽淘汰賽,三局兩勝制

        5、部門限定人數(shù)男女各5人

        (四)跳繩比賽:

        1、時間:4月27日早上7:00――7:45

        2、地點:后院

        3、項目組織人:

        4、比賽方式:由各部門推選參賽人數(shù)名,初定每部門5人;以一分鐘跳得最多者為勝利。

        (五)拔河比賽(6男5女組一隊)

        一隊:

        二隊:

        三隊:

        四隊:

        1、時間:4月29日14:30

        2、地點:后院

        3、項目組織人:

        四、獎項設置

        1、各項比賽個人獎勵取前三名

        2、(一)、(二)、(三、(四)、項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類推第十名1分,最后各參賽選手以部門為單位記總分,評出團體獎

        3、部門參賽人數(shù)不足規(guī)定人數(shù)者可依據(jù)實際情況報參加人數(shù)也可以作出棄權。

        五、費用支出(略)

        六、注意事項

        1、要注意安全,做好防護措施。

        2、各部門安排好班次,不能影響正常工作。

        3、各部門要組織好自己拉拉隊的秩序。

        4、部門報名人數(shù)超出最高限額人數(shù)時可自行組織選拔賽。

        七、其它

        各部門請將各參賽項目的報名名單于4月22日前報辦公室。辦公室負責后勤保障工作,準備比賽道具等;

        第二篇:乒乓球教案

        一、活動目標

        1、能掌握好手上的平衡。

        2、能成功的躲避障礙物。

        二、活動準備

        1、口哨、乒乓球五套。

        2、障礙物(根據(jù)年齡自定)。

        三、活動過程

        1、每場比賽有五位幼兒一起進行,層層篩選得出最終的勝利者。

        2、場地要寬闊平坦,障礙物擺設的難度根據(jù)幼兒的年齡和能力去自定。

        3、幼兒先拿好乒乓球做好準備,口哨聲響起游戲開始。

        4、幼兒端球往前走躲避障礙物,不讓手中端著的球掉下去,第一個成功躲避障礙物的幼兒為勝,幼兒們都完成游戲后,再進行下一局比賽。游戲循環(huán)繼續(xù)。

        5、沒有參加比賽的幼兒可以站在一旁助威,讓出比賽范圍場地。

        6、游戲還可以自由的玩,來比一比哪位幼兒端的穩(wěn)。

        7、比賽得出最后的結果后,自由放松活動。

        四、活動結束

        第三篇:乒乓球比賽策劃書

        一、活動名稱

        xxxx大學體育學院“南湖杯”乒乓球比賽

        二、活動口號

        展個人風采,顯乒乓魅力

        三、活動目的

        弘揚我國國球文化,豐富校園文化生活;

        提供相互交流平臺,提高乒乓競技水平;

        展現(xiàn)個人競技能力,培養(yǎng)團隊合作精神。

        四、活動組織

        主辦:體育學院學生會 承辦:07級體教乒乓球班

        五、活動時間及地點

        時間:xxxx年3月20日8:30―11:30 14:00―17:30

        xxxx年3月21日8:30―11:30 14:00―17:00

        地點:xxxx大學佑銘體育館乒乓球副館

        六、比賽項目

        團體賽(男單、女單、男雙、女雙、混雙)和賽前混雙趣味賽

        七、參賽單位及參賽形式

        參賽單位:xxxx大學各院系本科生、華師研究生

        參賽形式:

        1、團體賽各參賽隊伍可以年級為單位,也可自由組合。每個隊伍限報6―8人,男女生人數(shù)均不得少于3人,每人限報1隊,每隊確定隊長1人,教練員1人。

        2、參賽運動員需是本校在校學生或研究生,比賽時請攜帶學生證入場。無證者不得參加比賽,如發(fā)現(xiàn)作弊行為,取消該隊比賽資格。

        3、賽前混雙趣味賽要求現(xiàn)場報名,限時限報名名額10組,進行抽簽一對一打對抗賽,贏的一組現(xiàn)場發(fā)放獎品。

        八、報名方式

        1、報名參賽隊請到各年級各專業(yè)的體育部長處報名,確定參賽隊員及隊長一名,再由體育部長統(tǒng)一將名單交到南湖2棟或幸福4棟223寢室

        聯(lián)系人:xxxx

        聯(lián)系方式:xxx QQ郵箱:xxxxxx

        2、各參賽隊需交報名費50元(用于比賽經(jīng)費和獎品),比賽保證金50元(無違規(guī)、違紀情況賽后退還)各隊一經(jīng)報名,不得無故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽,對不聽勸阻造成不良后果者,除扣除保證金外,報請學院,給以相應的處罰。

        3、報名截止日期:xxxx年3月17日

        九、競賽方法和規(guī)定

        1、比賽采取國際通用的11分制,比賽用球為40L白色三星球,比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

        2、本次比賽為混合團體賽,比賽過程中有3次暫停機會,每次1分鐘。比賽采用五場三勝制,每場比賽五局三勝,每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。

        3、比賽分為四個組,兩個半?yún)^(qū),每個半?yún)^(qū)內兩個組,每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環(huán),前兩名出現(xiàn),形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內交叉,勝者進四強。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉,勝者爭奪冠亞軍,敗者爭奪三四名。

        4、參賽運動員在團體比賽中,參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙,但是可以參加混雙,參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。

        十、注意事項

        1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。

        2、各參賽隊伍必須嚴格按相關規(guī)定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場,參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄,并上交參賽人員上場的順序安排。

        3、如有特殊情況不能到達者,應提前與組委會聯(lián)系,若超過賽程規(guī)定開賽時間15分鐘未能到場比賽者,按棄權處理。

        4、比賽時期、地點均以比賽日程為準,如果有變更,以競賽組書面通知或電話通知為準。

        5、比賽本著“友誼第一,比賽第二”的原則,隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議,參賽選手應當聽從裁判的判定,不得發(fā)生爭吵,如發(fā)生,將取消比賽資格。

        十一、錄取名次與獎勵

        1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位,其參賽隊員頒發(fā)獲獎證書,并給予一定的物質獎勵。

        2、本次比賽為了發(fā)揚良好的.體育道德風尚,促進我院精神文明建設,特設定“體育道德風尚獎”一名。

        3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進行現(xiàn)場發(fā)放獎品。

        十二、組織機構

        裁判委員會

        裁判長:xxxxx

        裁判員負責人:07級體教乒乓球專選班

        裁判員:07級、08級乒乓球專選班

        十三、工作計劃

        1、申請審批

        在xxxx年3月15日前落實策劃的審批和場地申請工作,確定活動執(zhí)行總計劃,細化各項工作。

        2、邀請函發(fā)放

        真誠邀請院領導、年級輔導員、裁判長、院學生會成員及各年級體育部部長參加比賽開幕式。

        3、宣傳工作

        在xxxx年3月16日落實賽事通知,尋找贊助商,以展板、海報的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進行宣傳,并委托各年級體育部長進行通知宣傳。

        4、裁判培訓

        在xxxx年3月17日中午邀請本次比賽的裁判長進行裁判培訓。

        5、抽簽分組

        在xxxx年3月18日中午召開各參賽隊領隊會議,并組織各領隊抽簽。

        6、賽前會議

        在2009年3月20日中午召開賽前準備會議,對各項工作做出明確安排,組織分工,保證每項工作都順利進行。

        7、活動流程

        7:30工作人員到達比賽現(xiàn)場 8:00開幕式表演 8:10裁判長宣布比賽開始 8:30混雙趣味比賽開始 9:00團體賽正式開始 比賽及時做好記錄并填寫積分表 上午賽程結束整理場地 之后的比賽依次照常進行

        十四、財務預算

        物 品 橫 幅 獎 品 記錄表 邀請函 秩序冊 純凈水 乒乓球 總計

        數(shù) 量 2條 26份 50份 10份 20份 4箱 10盒

        價 格 50 200 5 20 60 100 150 585

        第四篇:乒乓球比賽活動方案模板

        為進一步活躍職工體育文化活動,“增強全民體質,秉承構建和諧社會”宗旨,管理處工會定于5月中旬在宜昌舉辦“和諧杯”職工乒乓球比賽(分男、女組),現(xiàn)制定國電松木坪電廠管理處20_年“和諧杯”乒乓球比賽方案:

        一、參賽對象

        管理處宜昌社區(qū)身體健康的職工(含在職、內退、退休、新元職工)均可報名參賽。

        二、參賽報名

        報名地點:宜昌社區(qū)部。

        報名截止時間:20_年5月11日。

        三、分組抽簽、比賽時間及地點

        分組抽簽時間:5月14日上午10點,過時不候。

        比賽時間:5月14日至5月18日,每天比賽時間為下午2點半至5點半,晚上如需安排比賽由裁判組提前通知。

        比賽地點:職工活動中心乒乓球室

        四、比賽辦法

        男子組先采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b、c、d四組,小組采用循環(huán)賽的方式取前兩名,第二階段比賽采用a對b、c對d小組前兩名交叉比賽,勝者進半決賽,半決賽采用上述ab組、cd組交叉賽勝者對陣,勝者決一、二名,負者決三、四名。

        女子組采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b二組,小組循環(huán)賽的方式取前兩名,半決賽采用a、b前二名交叉比賽,勝者決一、二名,負者決三、四名。

        小組比賽、第二階段比賽、半決賽采取五局三勝制,決賽階段采取七局四勝制。

        五、名次及獎勵

        男女組各取三名給予名次獎勵,男子四至八名、女子第四名給予紀念獎。

        六、組織機構

        1、成立《20_年“和諧杯”乒乓球比賽活動》組委會。

        組委會主任:

        成員:

        宜昌社區(qū)部負責活動報名、場地準備、賽事通知工作。

        2、成立比賽裁判組、仲裁組

        裁判長:

        裁判員:

        仲裁組:

        第五篇:六一游園活動方案

        一、活動目的

        “六一”是少年兒童自己的節(jié)日,通過活動,使小學生人人自主地參與游園活動之中,在游園中陶冶情操;在游園中獲取知識;在游園中培養(yǎng)學生的能力,豐富學生文化生活,從而全面地推進素質教育的實施。

        二、活動領導小組

        組長:何昌文

        副組長:

        成員:全體老師

        三、整個活動的組織和安排

        xx

        四、安全巡視組

        組長:滕建海(負責照相)

        成員:

        五:獎票制作

        舒崇飛(負責)

        成員:

        完成時間:5月26日前

        五、活動地點

        學校操場(各項活動具體地點待定)

        六、獎品發(fā)放

        1.由大隊部統(tǒng)一準備獎券,加蓋公章。發(fā)放到活動項目負責人手中(5月29日下午)

        2.學生憑獎券到領獎處對獎。

        3.獎品全部為小吃,全校學生平均每人兩份。

        4、獎品發(fā)放人員

        組長:劉曉麗(所有發(fā)獎組成員由劉曉麗老師統(tǒng)一安排并和總務處完成好獎品交接)。

        成員:

        5、獎品發(fā)放地點:學校足球場

        七、活動時間安排

        暫定5月31日上午7:50—11:40開展活動,下午休息。

        1.7:50全校師生舉行升國旗儀式。

        2.8:00校長講話

        3.8:10舉行“紅領巾召喚我們前進”入隊儀式。

        4.9:00主持人宣布游園活動開始。

        5.11:00游園活動結束,各班安排打掃衛(wèi)生。

        八、活動具體安排

        1、活動的各項準備由活動負責人具體完成。

        2、如遇道具準備有困難,請于5月16日前上報到大隊部,由大隊部統(tǒng)一上報總務處進行購買。

        3、活動項目及負責人的安排

        公共項目

        1、音樂椅子(潘恒、崔琴)

        游戲規(guī)則:七位參賽者圍繞六把椅子跑,主持人以鼓聲為號,鼓聲一停各搶椅子坐下,一局比賽后,未搶到椅子者被淘汰出局,搬掉一把椅子。每局下來,人數(shù)椅子數(shù)遞減,堅持到最后3名各得獎券1張。

        (凡是拉、擠、推、撞人或用手拖拉椅子者視為犯規(guī),罰當局離場。鼓聲停止時才能開始搶椅子。)

        高年級活動項目

        1、盲人敲鑼(李金成、馮慧榮)

        游戲規(guī)則:參賽選手蒙上眼睛原地轉三圈,從5米左右開始出發(fā)敲鑼,只敲1次,敲到鑼者獲一張獎券。

        2、雙人夾氣球(蔣小菊、劉輝芬)

        游戲規(guī)則:兩人一組,背對背夾住氣排球從起點走到終點再返回起點(起點走到終點10米),每人獲獎券一張

        項目支持:氣球。

        3、夾珠珠(田小玲(大)、黃金花)

        游戲規(guī)則:在裝有水的盆子中放入波珠,游戲者手拿一雙筷子將放在左邊盤子的波珠挾到右邊的盆子里。1分鐘挾到15個以上即獲獎券1張。

        4、定點投籃(方書宏、龔開華)

        游戲規(guī)則:參加者必須在罰球線后投籃,若踩線或過線則視作無效,可以跳躍投籃,若投籃時球從手中掉落,則算已投籃,不可撿回再投,且不算成績,投籃前允許拍球幾下,每人均有3次投籃機會。投中2次即可獲獎券一張。

        5、誰的眼力好:(舒金和、謝艷芬)

        主持人準備好三支筷子,一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側,筷子離瓶口約一米的距離,瞄準瓶口,放掉手中筷子,筷子掉進瓶中。

        每人有三次機會,中1次即可獲獎券1張。

        6、保齡球:(楊愛娣、唐橋英)

        擺上3組保齡球(注:保齡球用礦泉水代替,每組6個)參加游戲者手持排球在5~6米遠的地方用皮球用力滾向保齡球,倒下3個以上獲獎券1張。

        7、彈球:(陳殷、楊燕光)

        主持人準備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上,成品字形。參賽者站在桌子前面,主持人將三個乒乓球拿給參賽者。參賽者將手中的球往地上扔,若彈起的乒乓球彈進小紙箱內,參賽者即得獎劵1張。

        8、套圈(黃芳、唐茂萍)

        游戲規(guī)則:在一定區(qū)域內擺放各種實物物品,每人三個圈,在物品3米外拋圈,拋中即得該物品。

        項目支持:竹圈或塑料圈六個。

        9、“三級跳”闖關(楊會、李艷麗)

        游戲規(guī)則:準備4個盛滿水的碗,并擺放成一豎排,把一個乒乓球放在第一個碗里,把乒乓球1次性吹到第4個碗或者逐一吹到第4個碗里為獲勝,得獎劵一張。

        10、滾球(田小玲(小)、劉學強)

        游戲規(guī)則:在桌子邊上貼一個長方體的紙箱。紙箱的寬度是桌寬的四分之一。參賽者應站在桌子的另一端作為起點,向紙箱內滾球(每人10乒乓球),滾進6個獲獎券1張

        11、過猶不及(代麗琴、楊琳)

        游戲規(guī)則:每次2人同時進行,游戲者站在桌子一端,用手推杯子(手不能超過規(guī)定區(qū)域),使其往另一端運動,以杯子停在最遠處獲獎券1張,杯子未過規(guī)定線或者杯子掉下桌子者為失敗。

        12、乒乓牛仔(吳金華、楊雪芹)

        游戲規(guī)則:每人10個乒乓球,在3米處像指定的框里投球,投進5球獲獎券1張,投進10個球獲獎券2張。

        13、猜燈謎(蔡毅、劉俊)

        游戲規(guī)則:作答每猜中一條獲一張獎券。要求(燈謎、歇后語、成語填空等)

        低年級活動項目

        1、猜燈謎(王權芬、阮中金)

        游戲規(guī)則:作答每猜中一條獲一張獎券。(內容較簡單)

        2、夾珠珠(馮季芬、陸安敏)

        游戲規(guī)則:在裝有水的盆子中放入珠珠,游戲者手拿一雙筷子將放在左邊盤子的珠珠挾到右邊的盆子里。1分鐘挾到15個以上即獲獎券1張。

        3、摸彩彈(吳素華、張見慧)

        游戲規(guī)則:主持人要準備好若干顆且顏色不一樣的珠子,其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個不透明的袋子里,讓游戲者伸進袋子

        第六篇:元旦文體活動實施方案

        一、指導思想

        為了強健教師體魄,愉悅身心,展現(xiàn)團隊精神,增強青年教師的組織凝聚力,在新年即將來臨之際,在學校黨總支部的指導下,在校行政部門的.大力支持下,由工會組織慶祝元旦文體活動。

        二、活動主題

        全員參與,喜迎新年,展示風采

        三、活動目的

        為了迎接元旦的到來,感受節(jié)日的氣氛,使我校全體教師過上一個歡慶的新年,我校準備組織慶祝元旦文體活動。本次活動為教師提供展示風采的舞臺,通過參與有關體育活動、書法、繪畫、文藝匯演等形式,進一步豐富校園文化生活,活躍校園氛圍,增強教師集體榮譽感和合作精神,使教師成為多才多藝,全面發(fā)展的合格人才。

        四、活動時間

        12月8日至1月1日。

        五、活動內容及負責人

        1、體育活動:

        (1)、乒乓球比賽由張獻梁負責;

        (2)、象棋比賽由尹修林負責;

        (3)、撥河比賽由陳立漢負責;

        (4)、排球比賽由陳改中負責

        2、文藝匯演由尹廷洋負責。

        六、報名組織時間

        1、宣傳發(fā)動:12月8日至12月12日;

        2、乒乓球、象棋比賽:12月12日至12月19日報名,12月25日至12月30日預賽,1月1日決賽。

        3、撥河比賽:12月12日分組,12月25日至12月30日預賽,1月1日決賽。

        4、文藝匯演:12月12日至12月19日組織報名,節(jié)目落實,12月20日至12月30日編排節(jié)目,1月1日匯演。

        七、活動相關要求

        1、乒乓球、象棋比賽:自愿報名,抽簽分組三局兩勝單淘汰,最后交叉決賽取前四名;

        2、撥河比賽:按實力分兩組采取三局兩勝單淘汰,最后交叉決賽取前兩名;

        3、排球比賽:按年級組分組,后勤人員及體育教師據(jù)情況分配到各年級組,抽簽分兩組三局兩勝循環(huán)賽,預決賽第三局都采取15分賽制,每組賽出一名決賽,取前兩名。

        4、文藝匯演活動:在全校教師慶祝元旦晚宴上現(xiàn)場上臺表演,由校委會成員和教師代表現(xiàn)場投票評出前三名。

        5、各項比賽規(guī)則按國家規(guī)定相關比賽項目規(guī)則執(zhí)行。

        八、裁判組委會:

        總裁判長:

        副總裁判長:

        1、乒乓球組裁判長:

        裁判員:

        2、象棋組裁判長:

        裁判員:

        3、排球組裁判長:

        裁判員:

        4、撥河組裁判長:

        裁判員:

        九、獎項設置:

        參賽獲獎教師頒發(fā)物質獎品,參賽未獲獎教師頒發(fā)紀念品。

        網(wǎng)址:http://puma08.com/bgzj/hdzj/726581.html

        聲明:本文內容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻自行上傳,本網(wǎng)站不擁有所有權,未作人工編輯處理,也不承擔相關法律責任。如果您發(fā)現(xiàn)有涉嫌版權的內容,歡迎發(fā)送郵件至89702570@qq.com 進行舉報,并提供相關證據(jù),工作人員會在5個工作日內聯(lián)系你,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權內容。