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第一篇：寒假社會實踐報告
今年的冬天特別冷，正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在寒假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。一開始，對自己期望很高，經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優(yōu)先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，另一個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。
總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，工資是其次。第二天，我便開始了我的寒期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，心理有點失落加上有時有人還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。
但是，人總是要適應自己自下而上的環(huán)境，我不想開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環(huán)境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同事之間的關系搞好，因此我需要盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境。我所工作的地方是一個小酒樓，整體上可以分為三部分，前面是站臺，中間就是飯桌和包房，最后是廚房。
廚房是廚師的戰(zhàn)場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰(zhàn)場上打戰(zhàn)一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品（包括調味品和原材料）都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制，點心間的師傅專門負責面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。
第二篇：寒假社會實踐報告
轉眼間大學第一學期已將結束，大家都歸心似箭，希望趕快回家，同時各自也在為自己制定這的寒假的實踐活動，隨著假期的到來，束縛已久的身心終于可以迎來自由自在的天空，呼吸著冬天特有的味道，去享受體會屬于自己的假期。寒假是學生充實自我、增加閱歷、了解社會的重要階段。作為社會中思想最活躍的群體，大學生都有著自己精彩的假期計劃：打暑期工，是一種身心的磨練，在賺取生活費用的同時，又可以親身感受社會這個熔爐；有人抓緊機會去進修，參加雅思、toefl托福、考研等培訓班，讓自己的知識得到更完善的補充；有人則準備跋山涉水，去游歷神州各個地方，擴大自己的視野、豐富自己的閱歷……而臥則是希望能夠深入校園，融入學生的群體中，所以我選擇了教師實習這項活動。
假期實習能夠鍛煉我們的能力，但不是朋友一拉、老師一說參加實踐有這樣那樣的好處，腦袋一熱就上了，一定要保持一顆平常心去面對。在持有正確的態(tài)度，向有經驗的老師和同學咨詢，然后真正的全身心的投入到其中?？梢院芎玫奶岣邔W生的觀察力，能發(fā)現(xiàn)問題分析問題，更深入的了解學生的生活學習情況，畢竟大學生大多是來自于農村，最后也要服務于農村，及早深入社會有助于大學生為將來的工作與生活做更充分的準備。
實習教學是培養(yǎng)學生的一個十分重要的實踐教學環(huán)節(jié)，要積極探索實踐教學與“生產、研究、學習”相結合的辦法，才能培養(yǎng)具有求是創(chuàng)新精神人才。實踐教學目的是理論聯(lián)系實際，增強大學生對于社會、國情和學科專業(yè)背景的了解；通過實地動手、思考解決現(xiàn)實問題，使其開闊視野、鞏固理論知識、增強創(chuàng)新意識、提高綜合分析問題和解決問題的實際能力；增強勞動觀念，激勵學生創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)精神。
下面就講講我的大學生教學實習經歷吧，很令人難忘的回憶，它是我大學以來的第一次教學實習，從中我覺得自己成熟了，因為我要照顧比我更小的學生，看到他們純真的眼神，我覺得自己有義務擔負起教育他們傳授給他們只是得責任。目前各大高校都有著各自與學校專業(yè)相互掛鉤的教學實習基地，這更有利于針對性地將學生所學專業(yè)與實際生產相聯(lián)系。當我們在實習過程中，不能只是在實習中觀察老師前輩們怎么做，更多的是要親身嘗試。學生在實習過程中，還要定期書寫實習報告或心得，這樣才能很好的總結實習經驗，為以后的工作奠定基礎。
一開始我先較快的了解整個班級的學生情況。記得剛開始和小同學相處時，我急著找潭老師了解班級情況。但潭老師并沒有直接告訴我，而是讓我自己去發(fā)現(xiàn)、去了解。可能當初我有點不理解。但后來想一想潭老師并沒有做錯。我應該用自己的眼睛用心去觀察了解這個班級，了解學生，畢竟我面對的還是學生，這也是對我的一個考驗。接下來我就通過班干了解了班級的一些日常工作以及班委的一些工作。其次，我再熟悉和掌握學生的情況。為了能和學生打成一片，我抓住一切可能的機會和他們接觸交流。除了上課時間，我一直是跟班的。剛開始幾天，學生都不怎么和我說話，都非常被動。我發(fā)現(xiàn)自己好象很難融入這個班級，原因是彼此不了解，這時我采取主動，通過關心他們的學習、生活情況，慢慢的和他們交流。通過自己的主動以及對他們的關心，學生也逐漸放開來了，都愿意主動找我交流了。師生之間就應該多交流，只有這樣，才能了解學生。
我能在xx老師的指導下，輔助她主持日常工作并組織了一次班級活動。在這短短的兩個星期，我的是監(jiān)督學生的學習、紀律以及衛(wèi)生。在監(jiān)督的同時，不忘教一些道理給他們，能結合他們的年齡特點進行思想教育。比如作業(yè)上交，很多同學每次過來不是說自己忘了做作業(yè)就是說不會做的理由來拖欠作業(yè)。通過自己對他們的監(jiān)督及必要的思想教育，一部分同學能很好的改掉不寫作業(yè)的壞習慣。特別是我們班的xx，每次作業(yè)都不寫，到了后來都是他主動把作業(yè)本給我，看到上面寫滿滿的，我非常高興。我想他們還是比較懶，學習主動性不夠，像此類學生就需要我們的監(jiān)督和引導。除了作業(yè)，還有衛(wèi)生打掃，女生比較認真積極，而有部分男生就非常懶，總是推推拖拖。對與這類學生，就應該給他們明確的任務。我們班有太多調皮的學生，我發(fā)現(xiàn)自己很難對他們進行思想教育，你不能對他硬來，你越是態(tài)度強硬，他就越反抗。對于這類學生，應該在平時和他們多交流，能夠在平常的交流中適當?shù)耐ㄟ^一些言語對他們作一些引導。
開展活動，學生是主體，因此開展的活動就應該迎合學生的興趣。在一開始，我就詢問他們喜歡開展什么體育活動，以及什么班會。通過收集學生的意見，我組織很多游戲。我想通過這些活動增強班級的凝聚力，為了更好的準備這場比賽，我還讓學生展開了一些比賽，這些比賽非常受學生歡迎。在比賽過程中，女生表現(xiàn)積極，能夠很好的為隊員加油助威。這就很好的體現(xiàn)了班級的凝聚力。而在班會方面，很多學生喜歡唱歌跳舞的都積極表演。為此，我進行一次知識競猜主題班會。那次班會下來，同學們的思維異?；钴S，而且小組之間競爭非常激烈，這也很好的體現(xiàn)了我們班學生特點，好勝、好動。時間過的。非常快，當我真正了解學生特點，開始和他們建立起感情時，卻結束了。雖然非常短暫，但覺得自己學到了很多，特別是認真負責，也嘗到了當老師的酸甜苦辣，感受到學生的聰明可愛。在這次實習中，我從潭老師身上學到很多，同時充分體會到“愛心”在師生中的關鍵作用，只有你對學生付出真愛，你才能取得學生對你的尊重和信任。但在實習中，我不能很好的做到“愛”跟“嚴”結合，可能我的他們的愛有點過度，以致于有時有點遷就他們。我想對學生的愛一定要有一個度，而且必須跟嚴結合。該嚴的時候就嚴，只有這樣學生才能理解你的愛。
在這漫漫假期中，社會調查不但是大學生了鍛煉自我，提升自我的好機會，也是開展思想政治教學的一個重要環(huán)節(jié)。在這次教學實習中，我與小學生們能和睦相處，與他們一起學習，一起游戲，一起哭泣。跌倒了，我心疼的把他們抱起來，告訴他們要堅強。同時我也很嚴厲，嚴格要求他們完成我所布置的學習任務，合理規(guī)劃學生安排。大學生們自己也應該認識到規(guī)劃自身寒假活動的重要性，要認真負責，不可應付了事，畢竟學生學習歸根結底是要服務于社會，隨著就業(yè)競爭的加劇，高校教育提供的僅僅是個人基本的能力和素質，對于自身沒有或者缺乏工作經驗、所學專業(yè)過于單一、缺乏與人交流的意識和能力，如此種種都使得就業(yè)變得更加困難，甚至于未就業(yè)先失業(yè)。因此，在日常學習之外，學生必須有意識地提高和豐富自己的閱歷，掌握更多的專業(yè)知識和經驗，注意培養(yǎng)自己的表達能力、學習能力、合作能力等綜合能力，這就需要大學生們根據自己的情況進行多種嘗試參加很多社會實踐活動。
第三篇：游泳社會實踐報告
一、實踐單位介紹
此次實習地點在遼寧省沈陽市亞力山大會館健身服務有限公司，它坐落于沈陽市沈河區(qū)南塔鞋城附近同時坐擁站前商圈之繁華及高密度住宅區(qū)之便利，各種器材全部采用頂級的，內飾十分高尚，并配有專業(yè)的服務人員。在亞力山大會館中不僅只有游泳館，還有網球，乒乓球室，羽毛球場、經營兩年之多，成為沈河區(qū)市民不可缺乏的健身會館。此次實踐的時間是20xx年3月7日到4月29日，共為期8周。
二、實踐過程
（一）熟悉單位環(huán)境、盡快進入工作狀態(tài)
1、了解單位的場地環(huán)境
會館的游泳池不算很大，南北長25米，東西寬12.5米，北邊是淺水區(qū)，水深1.2米，南邊是深水區(qū)水深1.8米，其中靠近南邊四分之一出水最深，水深達到2米。東西兩邊各兩個看臺，每個看臺都必須要有救生員坐在上面，這樣便于觀察整個游泳池的情況！南邊和北邊是沒有看臺的，所以就安排了兩邊各一個救生員進行巡場。所以最少都有六個救生員在游泳池值班，所以我們游泳池的安全系數(shù)是很高的
2、了解單位的規(guī)章制度
泳池工作的中心是“安全”。首先要確保安全教育在前，防范可靠，以真正做到認識到位、責任到位、領導到位、措施到位；其次須自覺遵守救生工作的原則，立足于防，認真細致的做好安全防范工作，力求消除一切已經出現(xiàn)和可能出現(xiàn)的事故隱患，做好一切應急救護的組織工作；最后必須以“救”輔之。防和救的完美結合。
（二）游泳救生員實踐工作
一切僅僅是因為剛進入游泳館這個小世界的氛圍，并沒有全身心的融入其中，慢熱的性格決定了一開始并沒有主動多與別人交流，所以才會顯得工作之初是那么的無聊。在工作一段時間之后，開始慢慢地與同事之間熟絡起來，交流得也多了起來，當然，上班時間是禁止救生員之間閑聊的，不過在確保游客沒有生命危險的時候閑扯幾句打發(fā)下無聊時間也是無可厚非的。因為這樣還能防止太過無聊而導致昏昏欲睡影響工作精神狀態(tài)。聊得多了后來還經常和我所在的救生臺附近的游客們閑聊起來，同樣為了打發(fā)時間，當然也為了工作。
漸漸地融入到這個小世界之后，瞬間覺得工作變得有趣多了。作為救生員，救人當然是首要任務，在開始一星期內館內一直風平浪靜，并沒有出現(xiàn)有溺水情況的游客，這也是起初覺得無聊的原因。我一直覺得這里這么多救生員看著，池里也有那么多擅長游泳的游泳愛好者，應該不能出什么事情。但是前輩都說嚴重溺水的很少，輕微溺水的還是經常出現(xiàn)的所以不能掉以輕心，在上崗一個星期之后時不時隔幾天就能遇見個溺水者之后便相信了。溺水情況無非幾種：不會游的下到水里便不知水性慌然撲騰必然溺水；半桶水的泳者不小心游到了深水區(qū)不慎被浪花打到嗆了口水內心一慌動作錯亂瞎撲騰導致溺水；善泳者疲勞過度發(fā)力不慎抽筋無法自救溺水者亦是常有。
總之，即使是室內游泳館還是很容易出事的，如果救生員沒有時時關注睡眠動態(tài)的話。有一次在岸邊跟一個常來游泳的小蘿莉聊天聊得不亦樂乎，有一游客過來告訴我在對面岸邊不遠處好像有人溺水了，我抬頭一看見狀果不妙哉便迅速飛入水中向溺水者游去，途中發(fā)現(xiàn)對面救生臺上坐著的救生員不知為何走神竟然木有發(fā)現(xiàn)這情況。在把溺水者安全救上岸之后才后怕起來，但是要不是有游客告知估計那溺水者的情況就會很嚴重了。那將是多么可怕的情況啊～！于是在那之后開始重新審視生命的高度，更加端正自己救生員該有的把保障游客生命安全視為己任態(tài)度決心～！
三、實踐體會
通過在亞力山大會館實習的這兩個月的時間感慨頗多，使我真正的體會到做一位救生員的樂趣和苦惱，現(xiàn)在也能體會到我們的救生員是多么的不容易也讓我見識當今社會中游泳救生員的短缺，這便讓我對救生的事業(yè)更加的渴望；對游泳的這一項運動也有更多的喜愛。
這次的實習中不僅僅只有這些，不但讓我學習到了許多社會實踐能力等等，也對我自身幫助享有一生。其實作為一個合格的游泳救生員并不是那么想象中的那么簡單，師傅引進門修行在個人，想要做的更好，只有自己勤加努力，把一切所要掌握的技巧學牢固，那么在起跑線上就不會輸。這樣才能夠做一名合格的救生員。希望在今后的救生中能更上一層樓。
四、實踐結論與建議
1、游泳池保持良好的水質，清澈見底。
2、建立突發(fā)傷害事故處理應急方案。每一個游泳場所難免要面對突發(fā)溺水或摔傷等游泳池常見事故，對此類事故的處理和預防應有一整套完整的、充公成熟的救助措施和手段。比如，雷雨時，如何疏散游客到避雷雨區(qū)。停電時，如何做到表明原因，按扶游客，緊張有序地撤離現(xiàn)場。發(fā)生溺水事故時，如何做到有救生員施救溺水者，又有救生員管理組織其他游客安全。還有詳細地了解最近的醫(yī)院地址，如何快速報警搶救生命。
3、在顯眼地方張貼警告語和引導語，比如：1.2米以下的兒童必須有父母陪同。深水區(qū)1.5米，淺水區(qū)1.0米。人命關天，水火無情，欺山莫欺水，嚴禁有游泳場所內跳水、潛水、打鬧。酗酒后、饑餓、過飽、過冷及過度疲勞等情況下，不宜游泳。凡患有心臟病、高血壓、癲癇、活動性肺結核、傳染性肝炎、皮膚病、紅眼病、精神病、中耳炎、發(fā)燒、開放性創(chuàng)傷者，都不宜游泳。游泳前，請做好充分準備運動?？茖W合理的運動有助于身體健康，注意把握游泳的運動量和負荷。自覺遵守公共衛(wèi)生，文明游泳，不要穿內衣褲下水，不向水中吐痰、便溺和拋棄雜物，以免污染水質，損害自身和他人的健康。
