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第一篇：中學(xué)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃
高級中學(xué)武術(shù)選項(xiàng)模塊教學(xué)計(jì)劃
發(fā)表時(shí)間：2008-11-10 20:10:23 作者：王軍
烏魯木齊高級中學(xué)武術(shù)選項(xiàng)模塊教學(xué)計(jì)劃
史悠久，源源流長，在其漫長的發(fā)展史中，它一直深受我國傳統(tǒng)文化的影響，是我國民簇民間文化的瑰寶。武術(shù)以套路和格斗動(dòng)作為主要運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。武術(shù)正式作為學(xué)校體育教材內(nèi)容，其目文化傳統(tǒng)；運(yùn)用武術(shù)手段強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)；體驗(yàn)武術(shù)套路的表現(xiàn)韻味，形神合一和精、氣、神的武術(shù)精髓；，對學(xué)生進(jìn)行優(yōu)秀民族傳統(tǒng)和愛國主義教育。普通高中《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，要求高中階段學(xué)生掌握有一定術(shù)運(yùn)動(dòng)學(xué)生所選運(yùn)動(dòng)技能提出了量和質(zhì)的要求
體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》精神和體育教學(xué)原則以及學(xué)校學(xué)生的實(shí)際情況、場地器材、武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，武術(shù)，劍術(shù)，“太極拳十二動(dòng)”為模塊教學(xué)內(nèi)容。使學(xué)生在高中階段學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)到更多的武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)內(nèi)容動(dòng)，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)和終身體育打下基礎(chǔ)。
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是長拳類的基礎(chǔ)套路，是在初中武術(shù)基本功、基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上編寫的。基本特點(diǎn)是動(dòng)作規(guī)范、舒展大方、剛勁本動(dòng)作，也有明顯體現(xiàn)攻防含義的技擊動(dòng)作，內(nèi)容豐富，具有一定的運(yùn)動(dòng)量。
作精煉，風(fēng)格特色突出，易學(xué)易練。在學(xué)練過程中易使學(xué)生產(chǎn)生深刻印象，不僅在高中階段愛練，很可能成為他段之一。
二動(dòng)”有針對性地選編了室內(nèi)外都可練習(xí)的動(dòng)作，隨時(shí)隨地通過練習(xí)，緩解身體的不適，具有實(shí)用性較強(qiáng)的健身
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籃球運(yùn)動(dòng)普及，由于武術(shù)運(yùn)動(dòng)本身帶有的神秘感，大多數(shù)同學(xué)對武術(shù)運(yùn)動(dòng)缺乏相應(yīng)的認(rèn)識。多數(shù)同學(xué)對武術(shù)項(xiàng)目道。對武術(shù)項(xiàng)目多數(shù)同學(xué)只知道武俠小說中描述的飛檐走壁、神通廣大的精彩。而缺少較為理性的判斷和認(rèn)識。的學(xué)習(xí)近似體操，基本是身體形態(tài)的模仿和練習(xí)，程度不深，涉及面不廣。大多數(shù)學(xué)生對武術(shù)的認(rèn)識停留在原始身體素質(zhì)和鍛煉方法缺乏。柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性等必要的身體素質(zhì)有待于進(jìn)一步提高以達(dá)到高中武術(shù)運(yùn)動(dòng)模
具體安排
（一）武術(shù)“形神拳”模塊單元教學(xué)計(jì)劃
（二）武術(shù)劍術(shù)模塊單元教學(xué)計(jì)劃 篇二：初中武術(shù)教學(xué)計(jì)劃新 2010年奎元中英文學(xué)校武術(shù)班教學(xué)計(jì)劃
武術(shù)，是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化的精粹。是我國傳承了幾千年的文化精髓。中學(xué)開展武術(shù)教學(xué)，意義重大。它有益于中華優(yōu)良文化的傳承和發(fā)展起重要意義。中學(xué)開展武術(shù)教學(xué)，有益于中學(xué)生的身心健康和諧發(fā)展，加強(qiáng)中學(xué)生的體質(zhì)，加深學(xué)對我國優(yōu)良傳統(tǒng)文化的認(rèn)識理解，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)，交流能力。從而提高在校學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活質(zhì)量。
教學(xué)目的：
通過晨練武術(shù)的形式，教會(huì)學(xué)生了解，認(rèn)識武德的重要性;讓學(xué)生掌握相應(yīng)的武術(shù)基本功和武術(shù)的基本技術(shù)；促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，提高學(xué)生之間相互學(xué)習(xí)，交流幫助的能力。
教學(xué)內(nèi)容：
一、了解武術(shù)，進(jìn)行武德的教育；
二、武術(shù)基本功練習(xí)（a柔韌性訓(xùn)練 b基本功法訓(xùn)練 c力量訓(xùn)練等）；
三、武術(shù)動(dòng)作組合訓(xùn)練；
四、武術(shù)套路訓(xùn)練（包括武術(shù)套路技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)）
教學(xué)重點(diǎn)： 讓學(xué)生了解武術(shù)，認(rèn)識武德的重要性。掌握武術(shù)的基本功，掌握武術(shù)基礎(chǔ)套路的演練技巧，能夠熟練的進(jìn)行武術(shù)基礎(chǔ)套路的演練。提高在同學(xué)之間進(jìn)行相互幫助，學(xué)習(xí)，交流的能力。凝聚學(xué)生的集體觀念。
教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生能夠熟練進(jìn)行武術(shù)套路的演練。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力及攻防意識。獲得武術(shù)的基礎(chǔ)知識，說出簡單的武術(shù)術(shù)語和簡單武術(shù)動(dòng)作的名稱。能夠了解武術(shù)基本套動(dòng)作的勁力運(yùn)用。做出完整套路動(dòng)作且動(dòng)作規(guī)范、節(jié)奏鮮明勁力順達(dá)。
教學(xué)方法：
一堂課圍繞一個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo)，進(jìn)行分層教學(xué)，精講多練，示范領(lǐng)做，分組指導(dǎo)，語言激勵(lì)，教學(xué)比賽。
教學(xué)過程： 1.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過講述關(guān)于武術(shù)的小故事，引導(dǎo)學(xué)生對人對事所作所為作出評價(jià)，共同得出對武德的正確認(rèn)識。 2.進(jìn)行課前熱身準(zhǔn)備、課前徒手操。 3.練習(xí)武術(shù)基本功，包括武術(shù)柔韌性訓(xùn)練、基本功法練習(xí)、力量練習(xí)。 4.經(jīng)過武術(shù)基本功的訓(xùn)練，開展小游戲活動(dòng)。提高課堂氣氛。 5.武術(shù)套路基本技術(shù)的訓(xùn)練；讓學(xué)生分組或逐個(gè)進(jìn)行基本功的演練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我判斷，
糾錯(cuò)，提高學(xué)生相互幫助，學(xué)習(xí)，交流能力。從中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信。
6..恢復(fù)體能，課后小結(jié)。對學(xué)生的一節(jié)課的上課情況進(jìn)行小結(jié)，結(jié)束清晨的訓(xùn)練課。 階段訓(xùn)練安排：
注：訓(xùn)練方案的具體內(nèi)容在教學(xué)教案詳細(xì)備案，教學(xué)大體如上，部分內(nèi)容會(huì)根據(jù)實(shí)際進(jìn)度開展學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。
2010-10-6篇三：夏邑高級中學(xué)武術(shù)選項(xiàng)模塊教學(xué)計(jì)劃
夏邑高級中學(xué)武術(shù)選項(xiàng)模塊教學(xué)計(jì)劃
一：設(shè)計(jì)思想
1、中華武術(shù)歷史悠久，源源流長，在其漫長的發(fā)展史中，它一直深受我國傳統(tǒng)文化的影響，是我國民簇民間文化的瑰寶。武術(shù)是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以套路和格斗動(dòng)作為主要運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。武術(shù)正式作為學(xué)校體育教材內(nèi)容，其目的是：繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族文化傳統(tǒng)；運(yùn)用武術(shù)手段強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)；體驗(yàn)武術(shù)套路的表現(xiàn)韻味，形神合一和精、氣、神的武術(shù)精髓；通過武術(shù)教學(xué)，振奮民族精神，對學(xué)生進(jìn)行優(yōu)秀民族傳統(tǒng)和愛國主義教育。普通高中《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，要求高中階段學(xué)生掌握有一定難度的武術(shù)套路，對高中武術(shù)運(yùn)動(dòng)學(xué)生所選運(yùn)動(dòng)技能提出了量和質(zhì)的要求
2、根據(jù)《高中體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》精神和體育教學(xué)原則以及學(xué)校學(xué)生的實(shí)際情況、場地器材、武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，武術(shù)選項(xiàng)統(tǒng)一選擇了“形神拳”，“散打”為模塊教學(xué)內(nèi)容。使學(xué)生在高中階段學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)到更多的武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)內(nèi)容。使同學(xué)們更加喜愛武術(shù)運(yùn)動(dòng)，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)和終身體育打下基礎(chǔ)。
二、教材分析：
1、“形神拳”是長拳類的基礎(chǔ)套路，是在初中武術(shù)基本功、基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上編寫的。基本特點(diǎn)是動(dòng)作規(guī)范、舒展大方、剛勁有力。其中有樁步扎實(shí)的基本動(dòng)作，也有明顯體現(xiàn)攻防含義的技擊動(dòng)作，內(nèi)容豐富，具有一定的運(yùn)動(dòng)量。
2、“散打”是武術(shù)的一個(gè)分支，是在武術(shù)基本功的基礎(chǔ)上練習(xí)的。基本特點(diǎn)是剛勁有力。
三、學(xué)情分析：
武術(shù)運(yùn)動(dòng)不如籃球運(yùn)動(dòng)普及，由于武術(shù)運(yùn)動(dòng)本身帶有的神秘感，大多數(shù)同學(xué)對武術(shù)運(yùn)動(dòng)缺乏相應(yīng)的認(rèn)識。多數(shù)同學(xué)對武術(shù)項(xiàng)目的一些技能基本名稱都不知道。對武術(shù)項(xiàng)目多數(shù)同學(xué)只知道武俠小說中描述的飛檐走壁、神通廣大的精彩。而缺少較為理性的判斷和認(rèn)識。此外在高中階段以前對武術(shù)的學(xué)習(xí)近似體操，基本是身體形態(tài)的模仿和練習(xí)，程度不深，涉及面不廣。大多數(shù)學(xué)生對武術(shù)的認(rèn)識停留在原始階段。武術(shù)學(xué)習(xí)需要的專項(xiàng)身體素質(zhì)和鍛煉方法缺乏。柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性等必要的身體素質(zhì)有待于進(jìn)一步提高以達(dá)到高中武術(shù)運(yùn)動(dòng)模塊學(xué)習(xí)的要求。
四、武術(shù)模塊具體安排
（一）武術(shù)“形神拳”模塊單元教學(xué)計(jì)劃
五、模塊教學(xué)評價(jià)
（一）學(xué)生學(xué)習(xí)的評價(jià)
1、評價(jià)的主要內(nèi)容：
（1）體能評價(jià)----學(xué)生體能學(xué)習(xí)成績評價(jià)的內(nèi)容有助于促進(jìn)學(xué)生體能的全面發(fā)展，參照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》進(jìn)行，具體的考核項(xiàng)目學(xué)生可以有一定的選擇權(quán)。 （2）知識與技能的評價(jià)----對體育與健康的認(rèn)識，科學(xué)鍛煉的方法，體育技戰(zhàn)術(shù)知識與運(yùn)用能力，有關(guān)健康知識的掌握與運(yùn)用。
（3）學(xué)習(xí)態(tài)度評價(jià)----學(xué)生對待學(xué)習(xí)與練習(xí)的態(tài)度，以及在學(xué)習(xí)和端麗活動(dòng)中的行為表現(xiàn)。 （4）情意表現(xiàn)與合作精神評價(jià)----學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的情緒、自信心和意志表現(xiàn)，對他人的理解與尊重，交往與合作精神。
（5）健康行為的評價(jià)----主要包括生活習(xí)慣、遵守作息制度的情況、個(gè)人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生等。
2、評價(jià)的形式：學(xué)生學(xué)習(xí)的評價(jià)既要有教師的評價(jià)，同時(shí)也要重視學(xué)生的自我評價(jià)和相互評價(jià)。
（1）學(xué)生自我評價(jià)-----學(xué)生對自己的體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神、健康行為等進(jìn)行的評價(jià)。
（2）學(xué)生相互評價(jià)-----學(xué)生對組內(nèi)其它成員的體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神、健康行為等進(jìn)行評價(jià)。
（3）教師評價(jià)-----依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成度，行為表現(xiàn)和進(jìn)步幅度等，參照學(xué)生自我評價(jià)與相互評價(jià)的情況，對學(xué)生體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神、健康行為等五個(gè)方面的學(xué)習(xí)成績進(jìn)行綜合評價(jià)。
（二）形神拳的評價(jià)
1、學(xué)生自我評價(jià)
（1）基本技術(shù)技能占60%（按百分制評價(jià)）。 優(yōu)秀（86---100分）：動(dòng)作規(guī)范、有力、姿勢舒展、大方，節(jié)奏分明。 良好（76-----85分）：動(dòng)作較規(guī)范，勁力較充足。 中等（70-----75分）：基本能完成動(dòng)作做，連貫性稍差，勁力稍差。 及格（60-----69分）：基本能完成動(dòng)作，部分動(dòng)作不正確。 不及格（59分以下）：在他人幫助下也不能完成動(dòng)作，動(dòng)作錯(cuò)誤太多。 （2） 武術(shù)理論考察占20% （3） 學(xué)習(xí)態(tài)度、情感表現(xiàn)占10%（按百分制評價(jià)）。 優(yōu)秀（86---100分）：積極參與本模塊的學(xué)習(xí)，不怕苦，不怕累，有足夠的勇氣完成本模塊的學(xué)習(xí)任務(wù)。
良好（76-----85分）：能完成本模塊規(guī)定的課時(shí)學(xué)習(xí)，比較有勇氣，但參與本模塊學(xué)習(xí)的自信心不強(qiáng)。
中等（70-----75分）：能參與本模塊的學(xué)習(xí)，勇氣稍差，自信心一般。 及格（60-----69分）：參與本模塊的學(xué)習(xí)積極性稍差，自信心不太強(qiáng)。 不及格（59分以下）：只參與本模塊規(guī)定課時(shí)70%的學(xué)習(xí)。 （3）合作意識、自評自練能力占10%（按百分制評價(jià)）。 優(yōu)秀（86---100分）：善于與他人合作學(xué)習(xí)，在沒有教師的指導(dǎo)下能自己練習(xí)，對自己能正確評價(jià)。
良好（76-----85分）：能與他人合作，在沒有教師的指導(dǎo)下也能獨(dú)立練習(xí)，對自己的評價(jià)過高。
中等（70-----75分）：基本能與他人合作，獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)，不能正確評價(jià)自己。 及格（60-----69分）：自始自終能參與本模塊的學(xué)習(xí)，自信心不強(qiáng)。 不及格（59分以下）：不能與他人合作，不能獨(dú)立練習(xí)，要求自己不嚴(yán)格，妨礙他人學(xué)習(xí)。篇四：武術(shù)教學(xué)計(jì)劃
興 趣 小 組
活 動(dòng) 計(jì) 劃 （2013—2014學(xué)年度）
小組名稱： 武術(shù) 輔導(dǎo)教師：吳 廣 寶
東臺(tái)市南沈灶鎮(zhèn)中學(xué)、鎮(zhèn)鄉(xiāng)村少年宮
二o一三年九月 活 動(dòng) 計(jì) 劃
（2013—2014學(xué)年度）
活 動(dòng) 計(jì) 劃
（2013—2014學(xué)年度）
注：以上計(jì)劃隨教學(xué)進(jìn)度作適當(dāng)調(diào)整。
活動(dòng)情況記載
活動(dòng)時(shí)間：每周日下午和周一下午第四節(jié)課。 活動(dòng)地點(diǎn)：南沈灶中學(xué)北籃球場。 活動(dòng)效果：篇五：武術(shù)校本課程工作計(jì)劃
青白石中學(xué)武術(shù)校本課程教學(xué)工作計(jì)劃
武術(shù)作為我國的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展，到今天形成了自己獨(dú)有的風(fēng)格和特點(diǎn)。武術(shù)以它獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式和豐富的文化內(nèi)涵,伴隨著我國五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國人民的青睞,從而走出國門,面向世界。
一、指導(dǎo)思想
以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校武術(shù)工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《全民健身計(jì)劃的綱要》。創(chuàng)建“崇尚健身，參與健身”的健身氛圍，爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
二、工作目標(biāo)
1、以《學(xué)校體育工作條例》《武術(shù)教學(xué)方案》為學(xué)校體育工作的基本法規(guī)；
2、以素質(zhì)教育全面深化教育改革；
3、以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育的全面健康發(fā)展；
4、逐步探索科學(xué)的管理體系，全面貫徹落實(shí)《條例》；
5、繼續(xù)以教科研為先導(dǎo)，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育；
6、全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求；
7、爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色，讓武術(shù)與教學(xué)真正地融合一體，“讓學(xué)習(xí)成為習(xí)慣，讓人愛成為品格”。
三、具體工作
1、加強(qiáng)科學(xué)管理
建立健全學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管校長全面負(fù)責(zé)管理學(xué)校的體育工作。
組 長：魏菊梅（校長）
副組長：張?。ń虒W(xué)校長）、魏立寬（教導(dǎo)主任）
成 員：保毓鵠（體育教研組組長）、楊曉聞（體育教師） 各班班主任以及對班副班主任教師
實(shí)施“分工負(fù)責(zé)，分管齊抓的管理制度”，“負(fù)責(zé)到人，工作到位”的責(zé)任制度，加強(qiáng)對體育工作的指導(dǎo)檢查，不斷總結(jié)，不斷完善，狠抓落實(shí)。
2、確定目標(biāo)
《學(xué)校體育工作條例》是學(xué)校體育工作的指導(dǎo)方針，也是部署實(shí)施學(xué)校武術(shù)教學(xué)工作的依據(jù)。學(xué)校校本課程開設(shè)武術(shù)課之后，怎樣上好武術(shù)課程是一個(gè)很大的難題。根據(jù)武術(shù)教學(xué)方案的要求，和體育課的精神，規(guī)范課堂質(zhì)量。
3、提高堂課質(zhì)量 本學(xué)期體育組將狠抓武術(shù)課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，繼續(xù)組織好體育教師的武術(shù)培訓(xùn)工作，使體育教師領(lǐng)會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì)，根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計(jì)劃。備
好室內(nèi)和室外課教案。體育教師堅(jiān)持“繼續(xù)學(xué)習(xí)”參加學(xué)校組織的校本課程相關(guān)方面的學(xué)習(xí)活動(dòng)。從進(jìn)修，理論學(xué)習(xí)和聽課中不斷汲取知識，提高師德水平，理論水平，教學(xué)和教科研能力。堅(jiān)持“面向全體，教書育人”，規(guī)范體育教學(xué)常規(guī)。在各方面嚴(yán)格要求自己，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)服裝，對待學(xué)生耐心細(xì)致。建立好體育科研小組，有計(jì)劃，有步驟地實(shí)施教科研，多統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。嚴(yán)格執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，探索“學(xué)生體育素質(zhì)”的評定標(biāo)準(zhǔn)。
４、抓好大課間工作
本學(xué)期體育組要狠抓大課間的質(zhì)量，將武術(shù)操納入到學(xué)校大課間的內(nèi)容中來，有針對性地對各班級進(jìn)行武術(shù)操的檢查與評比。
5、抓好武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練 為了繼續(xù)保持良好的態(tài)勢，必須進(jìn)一步建立健全完善的校級武術(shù)隊(duì)框架，按照學(xué)校要求，認(rèn)真抓好武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練。制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃，為以后的比賽打好基礎(chǔ)，并規(guī)范運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練制度，要求各班主任積極配合。
6、加強(qiáng)資料管理
按時(shí)、定期將學(xué)校武術(shù)教學(xué)方面的資料分類歸檔，以各級檢查所需，努力使學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)水平進(jìn)入?yún)^(qū)級先進(jìn)行列。加強(qiáng)資料積累,搞好武術(shù)隊(duì)建設(shè)。
四、各月工作安排
１、九月份：
（1）根據(jù)上級體育工作的要求，制定學(xué)校的體育教學(xué)工作計(jì)劃，并結(jié)合學(xué)校體育工作的內(nèi)容，制定學(xué)?！拔湫g(shù)教學(xué)工作”詳細(xì)的的計(jì)劃。
（2）抓好常規(guī)的武術(shù)教學(xué)，嚴(yán)格武術(shù)教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，檢查教師期初制訂的教學(xué)工作計(jì)劃和教案，要求體育組制訂出本學(xué)期的武術(shù)教研方案，將各周的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容做以詳細(xì)而周密的安排。
（3）將武術(shù)拳納入到體育大課間的活動(dòng)中來。
（4）做好武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練的詳細(xì)計(jì)劃的制定，時(shí)間、內(nèi)容等方面的安排。
２、十月份：
（1）抓好常規(guī)的武術(shù)教學(xué)，嚴(yán)格武術(shù)教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，檢查教師武術(shù)課的教學(xué)情況，教師的教案，及學(xué)生跟蹤檢測情況的落實(shí)與開展。
（2）結(jié)合校武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃，作好檢查與落實(shí)工作，查缺補(bǔ)漏。 （3）完整地將武術(shù)拳和大課間的內(nèi)容進(jìn)行連接，作好音樂方面的銜接工作，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)聽音樂進(jìn)行大課間的活動(dòng)。
（4）做好武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練的詳細(xì)計(jì)劃的制定，時(shí)間、內(nèi)容等方面的安排。
３、十一月份：
（1）抓好常規(guī)的武術(shù)教學(xué)，嚴(yán)格武術(shù)教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，檢查教 師武術(shù)課的教學(xué)情況，教師的教案，及學(xué)生跟蹤檢測情況的落實(shí)與開展。
（2）結(jié)合校武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃，作好檢查與落實(shí)工作。
（3）對各班的大課間活動(dòng)進(jìn)行檢查與考核，要求全班至少有90%的學(xué)生要掌握好兩套操，對于個(gè)別不會(huì)不好的孩子應(yīng)該做好針對性教學(xué)的準(zhǔn)備。 （4）做好武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練的詳細(xì)計(jì)劃的制定，時(shí)間、內(nèi)容等方面的安排。
４、十二月份： （1）抓好常規(guī)的武術(shù)教學(xué)，嚴(yán)格武術(shù)教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，檢查教師武術(shù)課的教學(xué)情況及教案，學(xué)生跟蹤檢測情況的落實(shí)與開展。
（2）結(jié)合校武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃，作好檢查與落實(shí)工作。
（3）繼續(xù)對各班的大課間活動(dòng)進(jìn)行檢查與考核要求每班不達(dá)標(biāo)的孩子不超過5%。 （4）做好武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練工作的檢查與考核。
（5）武術(shù)教學(xué)的檢測與情況分析。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃
幼兒美術(shù)教學(xué)計(jì)劃
中學(xué)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃
幼兒園藝術(shù)教學(xué)計(jì)劃
幼兒園美術(shù)教學(xué)計(jì)劃
第二篇：武術(shù)班教學(xué)計(jì)劃
武術(shù)是體育專業(yè)課程里一門必修課。通過本課程的學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識、基本技能、基本技術(shù)。增進(jìn)學(xué)生心理與生理的健康、身體協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，陶冶情操、提高審美能力，增強(qiáng)綜合素質(zhì)。全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的道德情操，自覺鍛煉的意識和能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。 一：本學(xué)期工作安排
(一) 學(xué)生武術(shù)訓(xùn)練分層次計(jì)劃，及加強(qiáng)武德武禮的教育。
1 A段 復(fù)習(xí)初級刀 練習(xí)基本功 基本動(dòng)作 學(xué)習(xí)初級棍 翻子拳 2 B段 復(fù)習(xí)小洪拳 練習(xí)基本功 基本動(dòng)作 學(xué)習(xí)初級刀 初級棍 3 C段 復(fù)習(xí)初級三路 練習(xí)基本功 基本動(dòng)作 學(xué)習(xí)規(guī)定拳 初級刀 4 D段 復(fù)習(xí)初級一路 練習(xí)基本功 基本動(dòng)作 學(xué)習(xí)初級三路 規(guī)定拳 5 新生班 學(xué)習(xí)基本功 基本動(dòng)作 五步拳 初級一路 初級三路 6 籃球班 加強(qiáng)籃球的基本理論，學(xué)習(xí)籃球的基本技能。 7 足球班 加強(qiáng)足球的基本理論，學(xué)習(xí)足球的基本技能。
8 開設(shè)跆拳道班，加強(qiáng)學(xué)習(xí)跆拳道的基本理論，學(xué)習(xí)跆拳道、基本技能。 9 木蘭拳的加強(qiáng)練習(xí)，提高木蘭拳的基本動(dòng)作，加強(qiáng)標(biāo)準(zhǔn)化。
(二) 教練員的體育技能和理論學(xué)習(xí)，
(三) 武術(shù)訓(xùn)練和理論學(xué)習(xí)，安排統(tǒng)一武術(shù)動(dòng)作的時(shí)間。武術(shù)節(jié)目的排練，北獅的訓(xùn)練及規(guī)定套路排練。 (四) 新教案的規(guī)劃和實(shí)施的效果體現(xiàn)。 (五) 體育課的督促和檢查。 (六) 武術(shù)考試的安排。
(七) 常規(guī)檢查，每周總結(jié)，每月效果匯報(bào)。 (八) 執(zhí)行本大綱應(yīng)注意事項(xiàng) 建議人：朱魯
[一]學(xué)生武術(shù)訓(xùn)練分層次計(jì)劃，及加強(qiáng)武德武禮的教育 A段學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 基本功
1柔韌性動(dòng)作 平衡動(dòng)作 學(xué)習(xí)掃轉(zhuǎn)性腿法（前、后掃） 2騰空技術(shù)(騰空飛腳、旋風(fēng)腳、外擺蓮、旋子、側(cè)空翻) 3學(xué)習(xí)組合動(dòng)作 練習(xí)基本刀法 棍法
套路
1復(fù)習(xí)初級刀 學(xué)習(xí)初級棍、翻子拳 月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1鞏固加強(qiáng)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)刀術(shù)組合動(dòng)作
復(fù)習(xí)初級刀術(shù)
恢復(fù)原先的水平 10月份 1講解初級棍術(shù) 2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)功柔韌性動(dòng)作 2學(xué)習(xí)燕式平衡和騰空飛腳、旋風(fēng)腳
學(xué)習(xí)初級棍術(shù)第一段和第二段 掌握初級棍術(shù)一.二段動(dòng)作及騰空飛腳、旋風(fēng)腳和燕式平衡動(dòng)作 11月份 1講解基本功和初級棍術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1學(xué)習(xí)掃轉(zhuǎn)性腿法（前、后掃） 2學(xué)習(xí)外擺蓮、側(cè)空翻
學(xué)習(xí)初級棍術(shù)第三段和第四段 掌握初級棍術(shù)
三、四段動(dòng)作及外擺蓮、側(cè)空翻動(dòng)作 12月份 1講解翻子拳動(dòng)作要領(lǐng)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1練習(xí)基本功腿法和騰空動(dòng)作 2學(xué)習(xí)旋子 鞏固練習(xí)初級棍術(shù)套路
學(xué)習(xí)翻子拳第一段 掌握初級棍術(shù)整套演練及翻子拳的動(dòng)作 元月份
復(fù) 習(xí) 考 試
每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容 B段學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 基本功
1練習(xí)柔韌性動(dòng)作 平衡動(dòng)作
2騰空技術(shù)(騰空飛腳、旋風(fēng)腳、外擺蓮、旋子、側(cè)空翻) 3學(xué)習(xí)組合動(dòng)作 練習(xí)基本刀法和基本棍法 套路
復(fù)習(xí) 小洪拳 學(xué)習(xí)初級刀、初級棍
月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1鞏固加強(qiáng)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)拳術(shù)組合動(dòng)作
復(fù)習(xí)小洪拳
恢復(fù)原先的水平 10月份 1講解初級刀術(shù)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)功柔韌性動(dòng)作 2學(xué)習(xí)燕式平衡和騰空飛腳、旋風(fēng)腳
學(xué)習(xí)初級刀術(shù)第一段和第二段 掌握初級刀術(shù)一.二段動(dòng)作及騰空飛腳、旋風(fēng)腳和燕式平衡動(dòng)作 11月份 1講解基本功和初級刀術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1學(xué)習(xí)掃轉(zhuǎn)性腿法（前、后掃） 2學(xué)習(xí)外擺蓮、側(cè)手翻
學(xué)習(xí)初級刀術(shù)第三段和第四段 掌握初級刀術(shù)
三、四段動(dòng)作及外擺蓮、側(cè)手翻動(dòng)作 12月份 1講解初級棍術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1練習(xí)基本功腿法和騰空動(dòng)作 2學(xué)習(xí)旋子 鞏固練習(xí)初級棍術(shù)套路
學(xué)習(xí)初級棍術(shù)第
一、二段 掌握初級棍術(shù)整套演練及初級棍術(shù)第
一、二段的動(dòng)作
元月份
復(fù) 習(xí) 考 試 每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容
C段學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 基本功
1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作（腰、叉、肩）腿法（正.里.外.單拍腳） 2騰空技術(shù)：騰空飛腳、旋風(fēng)腳、側(cè)手翻
3學(xué)習(xí)組合動(dòng)作 （單拍腳砸拳、翻腰、掄臂拍地……）
套路
復(fù)習(xí)初級三路 學(xué)習(xí)規(guī)定拳 初級刀
月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1鞏固加強(qiáng)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)拳術(shù)組合動(dòng)作
復(fù)習(xí)初級三路
恢復(fù)原先的水平 10月份 1講解規(guī)定拳
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)各種腿法動(dòng)作和拳術(shù)動(dòng)作組合 2學(xué)習(xí)騰空飛腳、
學(xué)習(xí)規(guī)定拳術(shù)第一段和第二段 掌握規(guī)定拳術(shù)一.二段動(dòng)作及騰空飛腳動(dòng)作 11月份 1講解基本功和規(guī)定拳術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳
學(xué)習(xí)規(guī)定拳術(shù)第三段和第四段 掌握規(guī)定拳術(shù)
三、四段動(dòng)作及旋風(fēng)腳動(dòng)作 12月份 1講解初級刀術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1練習(xí)基本功腿法和騰空動(dòng)作 2學(xué)習(xí)側(cè)手翻 鞏固練習(xí)初級刀術(shù)套路
學(xué)習(xí)初級刀術(shù)第
一、二段 掌握初級刀術(shù)整套演練及初級刀術(shù)第
一、二段的動(dòng)作
元月份
復(fù) 習(xí) 考 試
每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容
D段 學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 基本功
1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作及各種腿法（正踢、里合、外擺、單拍腳） 2騰空技術(shù)：騰空飛腳、旋風(fēng)腳、側(cè)手翻
3學(xué)習(xí)組合動(dòng)作 （單拍腳砸拳、翻腰、掄臂拍地……）
套路
復(fù)習(xí)初級一路 學(xué)習(xí)初級三路 規(guī)定拳
月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1鞏固加強(qiáng)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)拳術(shù)組合動(dòng)作
復(fù)習(xí)初級一路
恢復(fù)原先的水平 10月份 1講解初級三路
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)各種腿法動(dòng)作和拳術(shù)動(dòng)作組合 2學(xué)習(xí)騰空飛腳、
學(xué)習(xí)初級三路第一段和第二段
掌握初級三路一.二段動(dòng)作及騰空飛腳動(dòng)作 11月份 1講解基本功和初級三路動(dòng)作要領(lǐng) 2加強(qiáng)武德武禮的教育
1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳
學(xué)習(xí)初級三路第三段和第四段
掌握初級三路
三、四段動(dòng)作及旋風(fēng)腳動(dòng)作 12月份 1講解初級刀術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1練習(xí)基本功腿法和騰空動(dòng)作 2學(xué)習(xí)側(cè)手翻 鞏固練習(xí)初級三路套路
學(xué)習(xí)規(guī)定拳第
一、二段 掌握初級三路整套演練及規(guī)定拳術(shù)第
一、二段的動(dòng)作
元月份
復(fù) 習(xí) 考 試
每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容
新生段 學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 柔韌性動(dòng)作
學(xué)習(xí)壓腿、叉、腰、朝天蹬 基本技術(shù)：
學(xué)習(xí)腿法（正踢、里合、外擺、單拍腳）原地甩腰
套路：
學(xué)習(xí)各個(gè)流動(dòng)性步法、基本手法、步型、五步拳 初級一路 初級三路 月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。
2灌輸武德武禮的教育 1學(xué)習(xí)壓腿、下叉、下腰、正踢腿、側(cè)踢腿 學(xué)習(xí)基本手法、步型、立步推掌、沖拳、弓、馬步變換 掌握基礎(chǔ)動(dòng)作 10月份
加強(qiáng)武德武禮的教育 鞏固基本技術(shù)，學(xué)習(xí)里合腿、外擺腿、單拍腳、原地甩腰、
鞏固練習(xí)手法和步型， 學(xué)習(xí)五步拳
掌握五步拳動(dòng)作
11月份 1講解基本功和初級一路動(dòng)作要領(lǐng) 2加強(qiáng)武德武禮的教育
1練習(xí)基本腿法 2學(xué)習(xí)掄臂拍地
練習(xí)五步拳，學(xué)習(xí)初級一路 了解初級一路拳術(shù)的要求，掌握初級一路動(dòng)作 12月份 1講解初級三路動(dòng)作要領(lǐng)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作.以及各種手法、步型、腿法的練習(xí) 鞏固練習(xí)初級一路套路 學(xué)習(xí)初級三路第
一、二段
掌握初級一路整套演練及初級三路第
一、二段的動(dòng)作
元月份
復(fù) 習(xí) 考 試
每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容
《二》教練員的體育技能和理論學(xué)習(xí)
一為了提高全體教練體育基本素養(yǎng)與教學(xué)能力，貫徹落實(shí)張董事長的指示精神，完成教練向體育教師職能的轉(zhuǎn)化，在開展正常的武術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更進(jìn)一步提高本學(xué)部體育教育的整體水平，特制定以下計(jì)劃： 九月份： 籃球
1、學(xué)習(xí)籃球基本技術(shù)
2、個(gè)人防守與投籃訓(xùn)練
3、理論學(xué)習(xí)（依靠書籍） 十月份： 足球
1、理論學(xué)習(xí)（依靠書籍）
2、練習(xí)基本技能 十一月份：田徑《1》
1、理論學(xué)習(xí)
2、練習(xí)蹲踞式起跑跑、站立式起跑、挺身式跳遠(yuǎn)、中長跑、鉛球，并掌握其方法。 十二月份：田徑《2》
1、理論學(xué)習(xí)
2、練習(xí)標(biāo)槍、壘球、三級跳遠(yuǎn)、鐵餅，并掌握其方法。 《三》武術(shù)訓(xùn)練，武術(shù)節(jié)目的排練，北獅的訓(xùn)練及學(xué)習(xí)規(guī)定套路 9月份：
1、加強(qiáng)個(gè)人的技術(shù)訓(xùn)練，提高個(gè)人技能水平
2、練習(xí)北獅的基本動(dòng)作（學(xué)習(xí)形態(tài)動(dòng)作：喜、怒、哀、樂）高舉、前撲、上腿 10月份：
1、加強(qiáng)個(gè)人的技術(shù)訓(xùn)練，提高個(gè)人技能水平
3、武術(shù)節(jié)目選材（音樂的選定）
3、學(xué)習(xí)北獅的動(dòng)作：掛腰、高舉（90、180、360）坐肩、做頭 11月份：
1、加強(qiáng)個(gè)人的技術(shù)訓(xùn)練，提高個(gè)人技能水平
2、編排元旦武術(shù)節(jié)目，動(dòng)作的編排要初步成型
3、學(xué)習(xí)北獅規(guī)定套路，編排節(jié)目 12月份：
1、加強(qiáng)個(gè)人的技術(shù)訓(xùn)練，提高個(gè)人技能水平
2、提高武術(shù)和北獅節(jié)目的質(zhì)量，節(jié)目彩排 《四》新教案的規(guī)劃和實(shí)施的效果體現(xiàn)（見附表）
《五》體育課的督促和檢查
一、依靠書籍的要求進(jìn)行實(shí)施教學(xué)
二、常規(guī)檢查
三、抓成效、抓效果
四、檢查體育課的教案
《六》武術(shù)考試的安排
1、以同等級的班級進(jìn)行考試。
2、以下發(fā)的訓(xùn)練大綱中的訓(xùn)練內(nèi)容為基準(zhǔn)，進(jìn)行武術(shù)考核。
3、班級的整體分為優(yōu)秀、良好、未達(dá)標(biāo)三個(gè)部分來進(jìn)行考核。
4、評分人員由教研組訂人負(fù)責(zé)。
5、每學(xué)期進(jìn)行兩次考核評定，評定結(jié)果上報(bào)校長室。
6、考核以表格的形式進(jìn)行評定統(tǒng)計(jì)、公示
附：評分標(biāo)準(zhǔn)
優(yōu)秀：能熟練的完成及掌握教學(xué)大綱的內(nèi)容，動(dòng)作到位，精神氣質(zhì)較好，力量及速度各方面到位。 良好：能熟練的掌握教學(xué)大綱內(nèi)容，對動(dòng)作的要求基本到位，能準(zhǔn)確無誤的完成大綱內(nèi)容的演練。 未達(dá)標(biāo)：不能掌握大綱的內(nèi)容或是對大綱的內(nèi)容不熟練的，動(dòng)作的基本要求不到位的。
《七》常規(guī)檢查，每周總結(jié)，每月效果匯報(bào)
1、針對武術(shù)課、體育課的教案不定期檢查
2、各分段負(fù)責(zé)人要每周對武術(shù)課進(jìn)行總結(jié)，每月月底上報(bào)教學(xué)任務(wù)的完成情況及效果匯報(bào)。 武術(shù)進(jìn)度效果匯報(bào)表 月 日
班級 教學(xué)任務(wù) 完成情況 完成質(zhì)量 （優(yōu)秀、良好、未達(dá)標(biāo)） A 班
B 班
C 班
D 班
新生班
備注：
《八》、執(zhí)行本大綱應(yīng)注意事項(xiàng)
1.教練必須根據(jù)本大綱規(guī)定的任務(wù)、時(shí)間進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，完成大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容。
2.教研室應(yīng)定期檢查教練執(zhí)行教學(xué)大綱情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問題，以便將來進(jìn)一步修定和完善。 3.教練要運(yùn)用啟發(fā)式的教學(xué)方法和各種教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)、訓(xùn)練，努力探索新的教學(xué)、訓(xùn)練手段和方法，充分發(fā)揮教與學(xué)的積極性，應(yīng)本著傳授知識、發(fā)展身體素質(zhì)和教書育人并舉的方針。
教學(xué)內(nèi)容：
1、武術(shù)：組合動(dòng)作
2、游戲：通過障礙 教學(xué)目標(biāo)：
1、能記住動(dòng)作名稱和方法，熟悉動(dòng)作攻防含義。
2、了解游戲方法，明白跑進(jìn)線路及通過各障礙的有關(guān)動(dòng)作要求。
3、能克服害怕心理，果斷地進(jìn)行游戲。 教學(xué)過程：
一、開始部分
8分鐘
1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好！
2、布置本課內(nèi)容和要求。
3、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)。
4、活動(dòng)性游戲：學(xué)生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織；兩人或四人為一組。
5、專門性練習(xí)：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)
二、基本部分
29分鐘
（一）武術(shù)：組合動(dòng)作
1、重點(diǎn)：進(jìn)一步熟練動(dòng)作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。
2、教法：
（1） 講明兩個(gè)動(dòng)作的攻防特點(diǎn)，即對付左右兩處之"敵"。 （2） 提問：兩個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作異同點(diǎn)和關(guān)系。
（3） 采用集中講解-提問-分組練習(xí)-集中講評的方法進(jìn)行教學(xué)。 （4） "未曾習(xí)武先明德"，在進(jìn)攻防練習(xí)時(shí)，更應(yīng)注重武德教育。
3、學(xué)法：
（1） 專心聽講，理解兩個(gè)動(dòng)作的攻防特點(diǎn)。 （2） 思考教師提問，試著回答問題的要點(diǎn)。
（3） 分組復(fù)習(xí)，注意展現(xiàn)本組特色。推薦本組做得好的代表（小組）參加匯報(bào)表演。
（4） 認(rèn)真接受武德教育。明白習(xí)武是健身的重要手段。
（二）游戲：通過障礙
1、重點(diǎn)：能合理地、有所創(chuàng)新地通過各種障礙。
2、教法：
（1） 邊講解邊示范沿路進(jìn)路線逐個(gè)通過障礙點(diǎn)。 （2） 組織學(xué)生分組慢走通過障礙， （3） 分組進(jìn)行游戲。
（4） 對學(xué)生進(jìn)行愛勞動(dòng)教育。
3、學(xué)法：
（5） 認(rèn)真仔細(xì)地觀察教師的每一示范動(dòng)作。 （6） 在組長帶領(lǐng)下慢步走和慢跑通過障礙。 （7） 積極參與游戲。
（8） 熱愛勞動(dòng)，能協(xié)助教師干一些力所能及的事。
三、結(jié)束部分
3分鐘
1、放松
2、學(xué)生自評、互評
3、教師總結(jié)，要求學(xué)生課后洗手
3、布置課后練習(xí)：立臥撐10次
武術(shù)班教學(xué)計(jì)劃
一、基礎(chǔ)知識：
1、武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識及武術(shù)課堂常規(guī)
2、武德教育
3、抱拳禮、拳、掌勾（反勾）
二、基本手型手法
1、沖拳、抱拳、砸拳
2、挑掌、穿掌、架掌
三、基本腿法
1、壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿
仆步左右壓腿 縱橫劈叉
2、直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿
外擺踢腿、直擺踢腿
四、基本步型步法
1、弓步、馬步（沖拳、推掌）
2、虛步（挑掌）、歇步（沖拳）
3、仆步（穿掌）
4、弓、馬、仆步變換
五、眼神、精氣神（練習(xí)）
1、并步直立穿掌接提膝亮掌
2、開立步直立左右擺掌
六、武術(shù)套路組合
1、弓步與馬步：馬步推掌——拗馬步?jīng)_拳——馬步?jīng)_拳
——并步抱拳
2、仆步虛步：提膝穿掌——仆步穿掌——虛步挑掌
3、歇步與馬步：歇步亮掌——轉(zhuǎn)身倫臂正踢——馬盤肘
七、套路拳法
1、平衡：燕式平衡、望月平衡、扣腿平衡
2、五步拳：少年拳、自選拳
梁金龍 2009-2-22
通過學(xué)習(xí)套路與搏擊為運(yùn)動(dòng)形式，來增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運(yùn)動(dòng)、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能。武術(shù)興趣班堅(jiān)持“以人為本”的教育思想，通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，具備防身自衛(wèi)的能力。達(dá)到增長勁力、抗擊摔打、克敵制勝，
豐富文化生活的目的。
武術(shù)興趣班根據(jù)學(xué)生的武術(shù)專項(xiàng)基礎(chǔ)、身體素質(zhì)情況，采取分班教學(xué)法，選擇不同的教學(xué)內(nèi)容。分為基礎(chǔ)
班、提高班。
1．基礎(chǔ)班：面向武術(shù)專項(xiàng)基礎(chǔ)較低學(xué)生。
教學(xué)目標(biāo)：（1）培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣，鼓勵(lì)參與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，。
（2）掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動(dòng)作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項(xiàng)鍛煉，提高體能。
（3）了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動(dòng)規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。
2．提高班：面向有一定武術(shù)專項(xiàng)基礎(chǔ)課的學(xué)生。
教學(xué)目標(biāo)：（1）進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動(dòng)興趣，能夠主動(dòng)參加課外練習(xí),提高套路的動(dòng)作規(guī)格和演練水平。
(2)學(xué)會(huì)并熟練的掌握武術(shù)套路及空手道的基本動(dòng)作，提高防身自衛(wèi)的能力，身體素質(zhì)得到進(jìn)一步的
提高。
(3)掌握并利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計(jì)劃。
基礎(chǔ)班教學(xué)內(nèi)容 一.基本手型：拳、掌、勾。
二.基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
三.1.復(fù)習(xí)基本手型、步型。 2.武術(shù)基本功：沖拳、亮掌、正踢腿 。
四 .1.武術(shù)基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。 2.武術(shù)操。
五 .1.復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。2.學(xué)習(xí)單拍腳，騰空飛腳。 3.武術(shù)操。
六 .1.基本功。2.五步拳起式及1－4動(dòng)。
七 .1.基本功術(shù)： 4.學(xué)習(xí)五步拳5－7動(dòng)及收式 。
八 .1.基本功： 2.復(fù)習(xí)五步拳。 3.學(xué)習(xí)五步拳反面動(dòng)作 。
九 .1.基本功： 2.五步拳總復(fù)習(xí)。
十 .1.測試五步拳
提高班教學(xué)內(nèi)容
學(xué)習(xí)第一段，第1－6動(dòng)，名稱如下：1.弓步?jīng)_拳 2.蹬腿沖拳 3.順弓步?jīng)_拳 4.并步砸拳5.馬步上架沖
拳 6.上步弓步推拳
二 復(fù)習(xí)1－6動(dòng)，學(xué)習(xí)第7－10動(dòng)。
名稱如下：
7、弓步雙擺拳
8、弓步勾手撩掌
9、斜拍腳
10、弓步上架推掌。
三 學(xué)習(xí)起式，復(fù)習(xí)第一段。
四 復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)第二段第1－4動(dòng)。
名稱如下：
1、轉(zhuǎn)身蓋步弓步?jīng)_拳
2、提膝推掌
3、大躍步前穿
4、幺步連環(huán)沖拳。
五 復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)第二段第5－7動(dòng)。
名稱如下：
5、擊拍右腳
6、轉(zhuǎn)身歇步推掌
7、高虛步亮掌。
六 學(xué)習(xí)第三段，第1－4動(dòng)。
名稱如下：
1、弓步按掌
2、丁字步按掌
3、上步里合腿
4、弓步勾手推掌。
七 學(xué)習(xí)第四段第5－10動(dòng)。
名稱如下：
15、噴射左拍腳
6、百拍腳
7、騰空飛腳
8、弓步架沖拳
9、轉(zhuǎn)身歇步推掌
10、退步掄
步仆步拍腳。
八 學(xué)習(xí)第四段第11－14動(dòng)。
名稱如下：
11、弓步上架拳
12、提膝上架
13、并步砸拳
14、虛步架栽拳。
九 學(xué)習(xí)收式。
名稱如下：
1、弓步雙穿掌
2、并步按掌。復(fù)習(xí)第1－2段
教學(xué)方法及要求：
方法：是依據(jù)教學(xué)規(guī)律、從實(shí)際出發(fā)形成的行為準(zhǔn)則。因此必須遵循教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的自覺積極性相結(jié)合,直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合,系統(tǒng)性與青少年武術(shù)興趣教學(xué)相結(jié)合,鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原
則。 要求：
1．準(zhǔn)確連貫地完成全套動(dòng)作； 2．動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏明顯； 3．熟悉單個(gè)動(dòng)作的名稱；
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃
武術(shù)作為我國的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展，到今天形成了自己獨(dú)有的風(fēng)格和特點(diǎn)。作為我國本土的體育項(xiàng)目我們有必要緊緊抓住2008年北京奧運(yùn)會(huì)的契機(jī)，大力的開展武術(shù)教學(xué)，這不僅是出于對教學(xué)對象自身的考慮，也是延續(xù)我國傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)以它獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式和豐富的文化內(nèi)涵,伴隨著我國五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國人民的青睞,走出國門,面向世界。
指導(dǎo)思想：以激活教育為指導(dǎo)思想，堅(jiān)持健康第
一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強(qiáng)不息。 設(shè)計(jì)思路：以08年武術(shù)入奧為契機(jī)，培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，從而認(rèn)識武術(shù)，了解武術(shù)，熱愛武術(shù)，樹立正確的武術(shù)觀；激活孩子的潛質(zhì)，落實(shí)素質(zhì)教育，使他們在武術(shù)學(xué)習(xí)中健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，豐富生活，增進(jìn)友誼，進(jìn)而擁有正確的人生觀、世界觀。
武術(shù)教學(xué)總目標(biāo)：（水平二）
1：確立正確的武術(shù)認(rèn)識，培養(yǎng)良好的品德。 2：扎實(shí)武術(shù)基本功，掌握少年拳，及一種器械。
3：能學(xué)以致用，有一定的功防意識。
三年級目標(biāo)：（基礎(chǔ)階段）
培養(yǎng)武術(shù)興趣，初步了解武術(shù)，扎實(shí)基本功，掌握武術(shù)的基本手型、手法、步型、眼神和壓腿等動(dòng)作方法，體驗(yàn)其中樂趣，提高體能，培養(yǎng)勇敢果斷不怕苦、勇于戰(zhàn)勝困難的品質(zhì)。
教學(xué)內(nèi)容：
1：武術(shù)的起源發(fā)展，特征及價(jià)值。
2：拳、掌、勾、沖拳、推掌、亮掌、架拳弓步、馬步、虛步、仆步、歇步擊步、墊步的學(xué)習(xí)。
3：柔韌素質(zhì)的提高。 4：五步拳、少年拳的學(xué)習(xí)。 四年級目標(biāo)：（提高階段）
進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)的基本步法，腿法，接觸難度動(dòng)作，學(xué)習(xí)長拳和熟悉一門器械（刀、劍），發(fā)展身體的協(xié)
調(diào)性和靈敏性，具有一定的攻防意識。
教學(xué)內(nèi)容：
1：直擺性腿法：正踢腿 里合腿 外擺腿 直拍腿 后掃腿
2：難度動(dòng)作：騰空飛腳 側(cè)手翻 鯉魚打挺
3：一種器械，刀術(shù)或劍術(shù)
教學(xué)方法：
一堂課圍繞一個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo)，進(jìn)行分層教學(xué)，情景教學(xué)，精講多練，示范領(lǐng)做，分組指導(dǎo)，激勵(lì)討論，
教學(xué)比賽，運(yùn)用多媒體。
第三篇：武術(shù)社團(tuán)計(jì)劃
雄風(fēng)武術(shù)社活動(dòng)計(jì)劃
指導(dǎo)教師:成小翠
中華武術(shù)歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特指導(dǎo)計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想
以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以學(xué)校發(fā)展少年宮特色社團(tuán)活動(dòng)為中心，開設(shè)百人武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)。旨在挖掘開發(fā)傳統(tǒng)的民族體育課程，弘揚(yáng)民族精神。本課教學(xué)中通過技能學(xué)習(xí)和對所學(xué)套路組合進(jìn)行表演和展示。激發(fā)學(xué)生的參與熱情，幫助學(xué)生領(lǐng)悟武術(shù)的“形神兼?zhèn)洹钡奶攸c(diǎn)，培養(yǎng)崇尚武德，講禮守信的道德情操，逐步建立熱愛 中華民族傳統(tǒng)體育的情感。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、通過訓(xùn)練能夠掌握武術(shù)基本功的練習(xí)方法、健身方法，能熟練掌握一套組合套路。
2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)，靈敏性，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力和審美能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義情操和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹立終身體育意識。
三、組織形式：
五年級武術(shù)隊(duì)學(xué)生。
四、活動(dòng)時(shí)間及培訓(xùn)地點(diǎn)：
時(shí)間：
周五下午社團(tuán)活動(dòng)。
地點(diǎn)：
學(xué)校主席臺(tái)前
五、具體內(nèi)容：
（一）基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容
1、基本手型：拳、掌、勾。
2、基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
3、1.復(fù)習(xí)基本手型、步型。 2.武術(shù)基本功：沖拳、亮掌、正踢腿 。
4、1.武術(shù)基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。 2.武術(shù)操。
5、1.復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。2.學(xué)習(xí)單拍腳，騰空飛腳。 3.武術(shù)操。
6、（1）、基本功。（2）、五步拳起式及1－4動(dòng)。（3）、基本功術(shù)：（4）、學(xué)習(xí)五步拳5－7動(dòng)及收式 。
7、1.基本功： 2.復(fù)習(xí)五步拳。 3.學(xué)習(xí)五步拳反面動(dòng)作 。
8、1.基本功： 2.五步拳總復(fù)習(xí)。
9、匯報(bào)展演
第四篇：武術(shù)教學(xué)計(jì)劃
（一）課程介紹：
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng)，提高廣大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與運(yùn)動(dòng)技能，豐富學(xué)生課外校園文化生活的活動(dòng)形式。提倡“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”
根據(jù)(少年宮)活動(dòng)的特點(diǎn)，通過武術(shù)教育活動(dòng)過程進(jìn)行德育滲透，加強(qiáng)少年兒童武德修養(yǎng)，培育人文精神，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實(shí)踐再到課程體系建設(shè)行進(jìn)闡述，旨在樹立健身強(qiáng)體振興民族的習(xí)武目的，培養(yǎng)學(xué)員武德高尚、武風(fēng)正派、武禮謙和、武技精湛，進(jìn)而促進(jìn)德智體美和諧發(fā)展，為培養(yǎng)未來社會(huì)具有國際競爭力的中國公民而努力。中華武術(shù)對少年兒童來說，無疑是一項(xiàng)十分有價(jià)值的實(shí)踐活動(dòng)課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養(yǎng)的傾向，因此在武術(shù)教育活動(dòng)中加強(qiáng)德育滲透。
（二）訓(xùn)練目的：
通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。改善少年兒童不良的身體姿勢，促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)身體素質(zhì)，尤其是對提高各關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用，從而達(dá)到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。
（三）訓(xùn)練內(nèi)容：
基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓(xùn)練，系統(tǒng)的套路訓(xùn)練（北京初級長拳、初級長拳第一路、初級長拳第二路、初級長拳第三路、規(guī)定拳），器械強(qiáng)化訓(xùn)練（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對練），排練武術(shù)表演作品等。
（四）階段訓(xùn)練：
少年宮武術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)目標(biāo)分為三個(gè)階段，學(xué)習(xí)總周期為6年
第一階段 年齡：一至二年級 學(xué)習(xí)周期：2學(xué)期 含概內(nèi)容：武術(shù)基本功和基本動(dòng)作、少兒拳;
階段目標(biāo)：1、練習(xí)武術(shù)基本功和基本動(dòng)作，為今后學(xué)習(xí)武術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2、強(qiáng)調(diào)武術(shù)的站立姿勢，重點(diǎn)糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養(yǎng)成抬頭挺胸的好習(xí)慣。
3、通過對學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺。
第二階段 年齡：三至四年級 學(xué)習(xí)周期：2學(xué)期
含概內(nèi)容：北京初級長拳、初級長拳（第一路）、初級長拳（第二路）、初級長拳（第三路）、規(guī)定拳。
階段目標(biāo)：
1、掌握初級入門長拳套路。
2、加強(qiáng)柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習(xí)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)意識（精神、力量、勁力、節(jié)奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習(xí)武。
第三階段 年齡：無至六年級學(xué)習(xí)周期：3年
含概內(nèi)容：器械（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、對練）；使用攻防技術(shù)（散打、擒拿、自衛(wèi)防身術(shù)） 階段目標(biāo)：
1、發(fā)展動(dòng)作難度的練習(xí)。
2、加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)風(fēng)格。
4、熟練掌握自衛(wèi)防身術(shù)的本領(lǐng)。
（五）教學(xué)安排
每階段教學(xué)為兩個(gè)級別
每級別學(xué)習(xí)期限為3學(xué)期（春季、冬季）
（六）訓(xùn)練內(nèi)容
在完成武術(shù)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行各種不同動(dòng)作的排練，通過排練，根據(jù)學(xué)員的年齡和自身機(jī)能發(fā)育特點(diǎn)，因材施教、科學(xué)、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進(jìn)行針對性訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員較扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。同時(shí)也安排不同形式的實(shí)踐演出活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)意識。
第五篇：武術(shù)班教學(xué)計(jì)劃
武術(shù)是體育專業(yè)課程里一門必修課。通過本課程的學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識、基本技能、基本技術(shù)。增進(jìn)學(xué)生心理與生理的健康、身體協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，陶冶情操、提高審美能力，增強(qiáng)綜合素質(zhì)。全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的道德情操，自覺鍛煉的意識和能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。 一：本學(xué)期工作安排
(一) 學(xué)生武術(shù)訓(xùn)練分層次計(jì)劃，及加強(qiáng)武德武禮的教育。
1 A段 復(fù)習(xí)初級刀 練習(xí)基本功 基本動(dòng)作 學(xué)習(xí)初級棍 翻子拳 2 B段 復(fù)習(xí)小洪拳 練習(xí)基本功 基本動(dòng)作 學(xué)習(xí)初級刀 初級棍 3 C段 復(fù)習(xí)初級三路 練習(xí)基本功 基本動(dòng)作 學(xué)習(xí)規(guī)定拳 初級刀 4 D段 復(fù)習(xí)初級一路 練習(xí)基本功 基本動(dòng)作 學(xué)習(xí)初級三路 規(guī)定拳 5 新生班 學(xué)習(xí)基本功 基本動(dòng)作 五步拳 初級一路 初級三路 6 籃球班 加強(qiáng)籃球的基本理論，學(xué)習(xí)籃球的基本技能。 7 足球班 加強(qiáng)足球的基本理論，學(xué)習(xí)足球的基本技能。
8 開設(shè)跆拳道班，加強(qiáng)學(xué)習(xí)跆拳道的基本理論，學(xué)習(xí)跆拳道、基本技能。 9 木蘭拳的加強(qiáng)練習(xí)，提高木蘭拳的基本動(dòng)作，加強(qiáng)標(biāo)準(zhǔn)化。
(二) 教練員的體育技能和理論學(xué)習(xí)，
(三) 武術(shù)訓(xùn)練和理論學(xué)習(xí)，安排統(tǒng)一武術(shù)動(dòng)作的時(shí)間。武術(shù)節(jié)目的排練，北獅的訓(xùn)練及規(guī)定套路排練。 (四) 新教案的規(guī)劃和實(shí)施的效果體現(xiàn)。 (五) 體育課的督促和檢查。 (六) 武術(shù)考試的安排。
(七) 常規(guī)檢查，每周總結(jié)，每月效果匯報(bào)。 (八) 執(zhí)行本大綱應(yīng)注意事項(xiàng) 建議人：朱魯
[一]學(xué)生武術(shù)訓(xùn)練分層次計(jì)劃，及加強(qiáng)武德武禮的教育 A段學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 基本功
1柔韌性動(dòng)作 平衡動(dòng)作 學(xué)習(xí)掃轉(zhuǎn)性腿法（前、后掃） 2騰空技術(shù)(騰空飛腳、旋風(fēng)腳、外擺蓮、旋子、側(cè)空翻) 3學(xué)習(xí)組合動(dòng)作 練習(xí)基本刀法 棍法
套路
1復(fù)習(xí)初級刀 學(xué)習(xí)初級棍、翻子拳 月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1鞏固加強(qiáng)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)刀術(shù)組合動(dòng)作
復(fù)習(xí)初級刀術(shù)
恢復(fù)原先的水平 10月份 1講解初級棍術(shù) 2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)功柔韌性動(dòng)作 2學(xué)習(xí)燕式平衡和騰空飛腳、旋風(fēng)腳
學(xué)習(xí)初級棍術(shù)第一段和第二段 掌握初級棍術(shù)一.二段動(dòng)作及騰空飛腳、旋風(fēng)腳和燕式平衡動(dòng)作 11月份 1講解基本功和初級棍術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1學(xué)習(xí)掃轉(zhuǎn)性腿法（前、后掃） 2學(xué)習(xí)外擺蓮、側(cè)空翻
學(xué)習(xí)初級棍術(shù)第三段和第四段 掌握初級棍術(shù)
三、四段動(dòng)作及外擺蓮、側(cè)空翻動(dòng)作 12月份 1講解翻子拳動(dòng)作要領(lǐng)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1練習(xí)基本功腿法和騰空動(dòng)作 2學(xué)習(xí)旋子 鞏固練習(xí)初級棍術(shù)套路
學(xué)習(xí)翻子拳第一段 掌握初級棍術(shù)整套演練及翻子拳的動(dòng)作 元月份
復(fù) 習(xí) 考 試
每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容 B段學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 基本功
1練習(xí)柔韌性動(dòng)作 平衡動(dòng)作
2騰空技術(shù)(騰空飛腳、旋風(fēng)腳、外擺蓮、旋子、側(cè)空翻) 3學(xué)習(xí)組合動(dòng)作 練習(xí)基本刀法和基本棍法 套路
復(fù)習(xí) 小洪拳 學(xué)習(xí)初級刀、初級棍
月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1鞏固加強(qiáng)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)拳術(shù)組合動(dòng)作
復(fù)習(xí)小洪拳
恢復(fù)原先的水平 10月份 1講解初級刀術(shù)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)功柔韌性動(dòng)作 2學(xué)習(xí)燕式平衡和騰空飛腳、旋風(fēng)腳
學(xué)習(xí)初級刀術(shù)第一段和第二段 掌握初級刀術(shù)一.二段動(dòng)作及騰空飛腳、旋風(fēng)腳和燕式平衡動(dòng)作 11月份 1講解基本功和初級刀術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1學(xué)習(xí)掃轉(zhuǎn)性腿法（前、后掃） 2學(xué)習(xí)外擺蓮、側(cè)手翻
學(xué)習(xí)初級刀術(shù)第三段和第四段 掌握初級刀術(shù)
三、四段動(dòng)作及外擺蓮、側(cè)手翻動(dòng)作 12月份 1講解初級棍術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1練習(xí)基本功腿法和騰空動(dòng)作 2學(xué)習(xí)旋子 鞏固練習(xí)初級棍術(shù)套路
學(xué)習(xí)初級棍術(shù)第
一、二段 掌握初級棍術(shù)整套演練及初級棍術(shù)第
一、二段的動(dòng)作
元月份
復(fù) 習(xí) 考 試 每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容
C段學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 基本功
1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作（腰、叉、肩）腿法（正.里.外.單拍腳） 2騰空技術(shù)：騰空飛腳、旋風(fēng)腳、側(cè)手翻
3學(xué)習(xí)組合動(dòng)作 （單拍腳砸拳、翻腰、掄臂拍地……）
套路
復(fù)習(xí)初級三路 學(xué)習(xí)規(guī)定拳 初級刀
月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1鞏固加強(qiáng)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)拳術(shù)組合動(dòng)作
復(fù)習(xí)初級三路
恢復(fù)原先的水平 10月份 1講解規(guī)定拳
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)各種腿法動(dòng)作和拳術(shù)動(dòng)作組合 2學(xué)習(xí)騰空飛腳、
學(xué)習(xí)規(guī)定拳術(shù)第一段和第二段 掌握規(guī)定拳術(shù)一.二段動(dòng)作及騰空飛腳動(dòng)作 11月份 1講解基本功和規(guī)定拳術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳
學(xué)習(xí)規(guī)定拳術(shù)第三段和第四段 掌握規(guī)定拳術(shù)
三、四段動(dòng)作及旋風(fēng)腳動(dòng)作 12月份 1講解初級刀術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1練習(xí)基本功腿法和騰空動(dòng)作 2學(xué)習(xí)側(cè)手翻 鞏固練習(xí)初級刀術(shù)套路
學(xué)習(xí)初級刀術(shù)第
一、二段 掌握初級刀術(shù)整套演練及初級刀術(shù)第
一、二段的動(dòng)作
元月份
復(fù) 習(xí) 考 試
每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容
D段 學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 基本功
1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作及各種腿法（正踢、里合、外擺、單拍腳） 2騰空技術(shù)：騰空飛腳、旋風(fēng)腳、側(cè)手翻
3學(xué)習(xí)組合動(dòng)作 （單拍腳砸拳、翻腰、掄臂拍地……）
套路
復(fù)習(xí)初級一路 學(xué)習(xí)初級三路 規(guī)定拳
月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1鞏固加強(qiáng)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)拳術(shù)組合動(dòng)作
復(fù)習(xí)初級一路
恢復(fù)原先的水平 10月份 1講解初級三路
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)各種腿法動(dòng)作和拳術(shù)動(dòng)作組合 2學(xué)習(xí)騰空飛腳、
學(xué)習(xí)初級三路第一段和第二段
掌握初級三路一.二段動(dòng)作及騰空飛腳動(dòng)作 11月份 1講解基本功和初級三路動(dòng)作要領(lǐng) 2加強(qiáng)武德武禮的教育
1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳
學(xué)習(xí)初級三路第三段和第四段
掌握初級三路
三、四段動(dòng)作及旋風(fēng)腳動(dòng)作 12月份 1講解初級刀術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1練習(xí)基本功腿法和騰空動(dòng)作 2學(xué)習(xí)側(cè)手翻 鞏固練習(xí)初級三路套路
學(xué)習(xí)規(guī)定拳第
一、二段 掌握初級三路整套演練及規(guī)定拳術(shù)第
一、二段的動(dòng)作
元月份
復(fù) 習(xí) 考 試
每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容
新生段 學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 柔韌性動(dòng)作
學(xué)習(xí)壓腿、叉、腰、朝天蹬 基本技術(shù)：
學(xué)習(xí)腿法（正踢、里合、外擺、單拍腳）原地甩腰
套路：
學(xué)習(xí)各個(gè)流動(dòng)性步法、基本手法、步型、五步拳 初級一路 初級三路 月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。
2灌輸武德武禮的教育 1學(xué)習(xí)壓腿、下叉、下腰、正踢腿、側(cè)踢腿 學(xué)習(xí)基本手法、步型、立步推掌、沖拳、弓、馬步變換 掌握基礎(chǔ)動(dòng)作 10月份
加強(qiáng)武德武禮的教育 鞏固基本技術(shù)，學(xué)習(xí)里合腿、外擺腿、單拍腳、原地甩腰、
鞏固練習(xí)手法和步型， 學(xué)習(xí)五步拳
掌握五步拳動(dòng)作
11月份 1講解基本功和初級一路動(dòng)作要領(lǐng) 2加強(qiáng)武德武禮的教育
1練習(xí)基本腿法 2學(xué)習(xí)掄臂拍地
練習(xí)五步拳，學(xué)習(xí)初級一路 了解初級一路拳術(shù)的要求，掌握初級一路動(dòng)作 12月份 1講解初級三路動(dòng)作要領(lǐng)
2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作.以及各種手法、步型、腿法的練習(xí) 鞏固練習(xí)初級一路套路 學(xué)習(xí)初級三路第
一、二段
掌握初級一路整套演練及初級三路第
一、二段的動(dòng)作
元月份
復(fù) 習(xí) 考 試
每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容
《二》教練員的體育技能和理論學(xué)習(xí)
一為了提高全體教練體育基本素養(yǎng)與教學(xué)能力，貫徹落實(shí)張董事長的指示精神，完成教練向體育教師職能的轉(zhuǎn)化，在開展正常的武術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更進(jìn)一步提高本學(xué)部體育教育的整體水平，特制定以下計(jì)劃： 九月份： 籃球
1、學(xué)習(xí)籃球基本技術(shù)
2、個(gè)人防守與投籃訓(xùn)練
3、理論學(xué)習(xí)（依靠書籍） 十月份： 足球
1、理論學(xué)習(xí)（依靠書籍）
2、練習(xí)基本技能 十一月份：田徑《1》
1、理論學(xué)習(xí)
2、練習(xí)蹲踞式起跑跑、站立式起跑、挺身式跳遠(yuǎn)、中長跑、鉛球，并掌握其方法。 十二月份：田徑《2》
1、理論學(xué)習(xí)
2、練習(xí)標(biāo)槍、壘球、三級跳遠(yuǎn)、鐵餅，并掌握其方法。 《三》武術(shù)訓(xùn)練，武術(shù)節(jié)目的排練，北獅的訓(xùn)練及學(xué)習(xí)規(guī)定套路 9月份：
1、加強(qiáng)個(gè)人的技術(shù)訓(xùn)練，提高個(gè)人技能水平
2、練習(xí)北獅的基本動(dòng)作（學(xué)習(xí)形態(tài)動(dòng)作：喜、怒、哀、樂）高舉、前撲、上腿 10月份：
1、加強(qiáng)個(gè)人的技術(shù)訓(xùn)練，提高個(gè)人技能水平
3、武術(shù)節(jié)目選材（音樂的選定）
3、學(xué)習(xí)北獅的動(dòng)作：掛腰、高舉（90、180、360）坐肩、做頭 11月份：
1、加強(qiáng)個(gè)人的技術(shù)訓(xùn)練，提高個(gè)人技能水平
2、編排元旦武術(shù)節(jié)目，動(dòng)作的編排要初步成型
3、學(xué)習(xí)北獅規(guī)定套路，編排節(jié)目 12月份：
1、加強(qiáng)個(gè)人的技術(shù)訓(xùn)練，提高個(gè)人技能水平
2、提高武術(shù)和北獅節(jié)目的質(zhì)量，節(jié)目彩排 《四》新教案的規(guī)劃和實(shí)施的效果體現(xiàn)（見附表）
《五》體育課的督促和檢查
一、依靠書籍的要求進(jìn)行實(shí)施教學(xué)
二、常規(guī)檢查
三、抓成效、抓效果
四、檢查體育課的教案
《六》武術(shù)考試的安排
1、以同等級的班級進(jìn)行考試。
2、以下發(fā)的訓(xùn)練大綱中的訓(xùn)練內(nèi)容為基準(zhǔn)，進(jìn)行武術(shù)考核。
3、班級的整體分為優(yōu)秀、良好、未達(dá)標(biāo)三個(gè)部分來進(jìn)行考核。
4、評分人員由教研組訂人負(fù)責(zé)。
5、每學(xué)期進(jìn)行兩次考核評定，評定結(jié)果上報(bào)校長室。
6、考核以表格的形式進(jìn)行評定統(tǒng)計(jì)、公示
附：評分標(biāo)準(zhǔn)
優(yōu)秀：能熟練的完成及掌握教學(xué)大綱的內(nèi)容，動(dòng)作到位，精神氣質(zhì)較好，力量及速度各方面到位。 良好：能熟練的掌握教學(xué)大綱內(nèi)容，對動(dòng)作的要求基本到位，能準(zhǔn)確無誤的完成大綱內(nèi)容的演練。 未達(dá)標(biāo)：不能掌握大綱的內(nèi)容或是對大綱的內(nèi)容不熟練的，動(dòng)作的基本要求不到位的。
《七》常規(guī)檢查，每周總結(jié)，每月效果匯報(bào)
1、針對武術(shù)課、體育課的教案不定期檢查
2、各分段負(fù)責(zé)人要每周對武術(shù)課進(jìn)行總結(jié)，每月月底上報(bào)教學(xué)任務(wù)的完成情況及效果匯報(bào)。 武術(shù)進(jìn)度效果匯報(bào)表 月 日
班級 教學(xué)任務(wù) 完成情況 完成質(zhì)量 （優(yōu)秀、良好、未達(dá)標(biāo)） A 班
B 班
C 班
D 班
新生班
備注：
《八》、執(zhí)行本大綱應(yīng)注意事項(xiàng)
1.教練必須根據(jù)本大綱規(guī)定的任務(wù)、時(shí)間進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，完成大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容。
2.教研室應(yīng)定期檢查教練執(zhí)行教學(xué)大綱情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問題，以便將來進(jìn)一步修定和完善。 3.教練要運(yùn)用啟發(fā)式的教學(xué)方法和各種教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)、訓(xùn)練，努力探索新的教學(xué)、訓(xùn)練手段和方法，充分發(fā)揮教與學(xué)的積極性，應(yīng)本著傳授知識、發(fā)展身體素質(zhì)和教書育人并舉的方針。
教學(xué)內(nèi)容：
1、武術(shù)：組合動(dòng)作
2、游戲：通過障礙 教學(xué)目標(biāo)：
1、能記住動(dòng)作名稱和方法，熟悉動(dòng)作攻防含義。
2、了解游戲方法，明白跑進(jìn)線路及通過各障礙的有關(guān)動(dòng)作要求。
3、能克服害怕心理，果斷
