千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《實施方案模板范文(推薦3篇)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《實施方案模板范文(推薦3篇)》。

第一篇：實施方案

一、跳繩簡介

跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動。據(jù)記載，早在一千多年前的唐朝就有跳繩活動，那時稱跳繩為“透索”或“跳白索”。可見，跳繩作為我國的一項民間傳統(tǒng)體育活動，已有悠久的歷史。

隨著跳繩活動的廣泛開展，跳繩技術(shù)也得到了提高。如有人一分鐘能跳二百七十多次(個)，有人能做五搖跳(起跳一次，搖繩五回環(huán))。目前世界上有許多國家開展跳繩活動，日本也把跳繩列為小學(xué)體育課教材。日本有個跳繩能手叫鈴木勝己，七歲開始練習(xí)跳繩，堅持跳繩四十多年，能跳一百六十多種花樣，能一氣跳六小時十五分鐘，還能完成五搖跳，經(jīng)常到國外去表演。

跳繩運動在各項民俗體育運動中是最普遍的項目，一人一繩、多人一繩、多人多繩均可開展，其動作可簡可難，變化多樣，趣味無窮。更不受年齡、性別、場地的限制，人人可行，校?？勺?，家家可玩。這項運動特別適合于人多場地小的中小學(xué)校開展，其普及性、可行性、健身性都很強。

二、跳繩的功能

跳繩是基本運動的教學(xué)內(nèi)容之一，它是以四肢肌肉活動為主的全身運動項目，具有很好的鍛煉價值。跳繩動作矯健、優(yōu)美，富有節(jié)奏和韻律。易于學(xué)習(xí)教材簡便，不受場地、季節(jié)限制，也不受年齡限制。跳繩種類很多，有跳短繩、跳長繩;有單人跳、雙人跳、多人跳、花樣跳、有單搖跳、多搖跳;有一般性跳繩鍛煉，也有跳繩比賽，等等。由于跳繩的鍛煉效果好，也是廣大兒童喜愛的活動，所以跳繩已列為小學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容。

經(jīng)常參加跳繩活動能夠增強上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量，促進兒童骨骼的生長;增強內(nèi)臟器官的機能，促進新陳代謝;使神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的訓(xùn)練，提高身體的靈敏、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力;培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感等。有句順口溜比較簡練地概括了跳繩活動的功能：“搖繩練腿勁;快搖練速度，多跳練耐力;反應(yīng)慢的長繩上不去，不靈活的根絆腿?！本褪钦f，通過跳繩可以發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、彈跳力，以及速度、力量、耐力等素質(zhì)，使身體得到全面鍛煉。

三、跳繩的要求及注意事項

跳繩運動是一種極安全的運動，絕少有運動傷害的發(fā)生，即使跳躍失敗或停頓，也不會有墜落、跌倒、沖突或被用具所傷的危險。況且跳繩者又能隨自己的身體狀況、體力及方法來自由調(diào)節(jié)跳繩的速度及次數(shù)，因此同學(xué)們可以放心的來練習(xí)。

以下幾點是同學(xué)練習(xí)跳繩時的要求和應(yīng)注意的事項：

1、擇適當?shù)膱龅?/p>

2、穿著適當?shù)姆b

3、充分做好準備活動和整理活動

4、要有正確的跳繩方法

①跳繩方法是用前腳掌起跳和落地，切記不可用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動，當躍起在空中時，不要極度彎曲身體，而應(yīng)成為自然彎曲的姿勢。

②握繩的方法是兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。

③搖繩的方法是向前搖時，大臂靠近身體兩側(cè)，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕方力作外展內(nèi)旋運動，使兩手在體側(cè)做畫圓動作，每搖動一次，繩子從地經(jīng)過身后向上向下，回旋一周，繩子轉(zhuǎn)動的速度和手繩的速度成正比，搖動越快，則繩子回旋越快。

④停繩的方法是向前搖時，一腳伸出，前腳掌離地，腳跟著地使繩停在腳掌下;向后搖時，則一腳伸出，后腳跟離地，前腳掌著地，使繩停在腳底。

5、要循序漸進練習(xí)

6、活動時間

7、嚴防事故

以下是幾種因跳繩引起的常見事故：

1、相互間拿著跳繩追逐打鬧，用繩子當“鞭子”抽打同學(xué)。

2、將繩子掛在器械當?shù)趵K，做“千秋”蕩，易出事故。

3、從高處將繩子甩下?lián)舸蛲瑢W(xué)的頭，有時一不小心，也會造成自己受傷。

以上種種，應(yīng)加強教育防范，杜絕事故。

四、跳繩的方法

1、怎樣學(xué)跳繩

跳繩是簡便易行的一項運動，尤其適合于冬天。跳繩不但能夠發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力，增大肺活量，促進幼兒生長發(fā)育，還能夠健腦。

通過觀察發(fā)現(xiàn)幼兒跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。這是因為幼兒沒有掌握跳繩時的節(jié)奏。因為跳繩不但需要身體各部位動作的協(xié)調(diào)配合，還需要良好的節(jié)奏感。因此，需要分步訓(xùn)練。

第一步，徒手聽節(jié)奏跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳，然后讓幼兒隨著節(jié)奏跳。

第二步，按節(jié)奏模仿跳繩動作。幼兒仍空著雙手，按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。

第三步，單手拿繩(握住跳繩的兩頭)，按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。

第四步，雙手拿繩實際練習(xí)。

以上四步訓(xùn)練，分解了幼兒學(xué)跳繩的難度，強化了跳繩時的節(jié)奏感，幼兒學(xué)習(xí)跳繩就容易多了。

2、跳繩的課堂練習(xí)

應(yīng)用跳繩進行校本教學(xué)，不僅能發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，豐富教學(xué)手段，而且能發(fā)展學(xué)生動腦、動手的能力;跳繩不但能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和團結(jié)協(xié)作的能力，而且還能提高學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)的積極性，同時也能充實課堂教學(xué)內(nèi)容。

原地練習(xí)法

(1)單人跳繩練習(xí)：在籃球場上。將全班學(xué)生分成兩組面對面站立，距離4―5m，每人左右之間相距2―3m。兩手分別執(zhí)繩的兩段，持繩于身后，進行正、反單、雙足跳或單、雙足交替跳;正反夾花跳;單、雙足雙飛跳;蹲著跳(將繩對折單手執(zhí)繩的一端，蹲下單手貼地搖繩跳)等。

(2)兩人同跳一根繩練習(xí)：一人搖繩兩人同跳(沒搖繩的人站在搖繩同學(xué)的前面或后面);兩人同搖同跳，(兩人同站一排，各執(zhí)繩的一端，同搖齊跳);兩人同搖一人跳，(跳繩人外側(cè)手執(zhí)繩的一端，沒跳者執(zhí)繩的另一端，同時搖繩)。

(3)夾物跳練習(xí)：雙踝夾物跳;雙膝夾物跳;雙腋夾物跳;雙踝、雙膝、雙腋同時夾物跳。要求：跳繩過程中要控制所夾物體不掉地。

(4)自我展示跳繩練習(xí)：將學(xué)生分成幾組，依次進行，每組6―8人，讓學(xué)生自擇或自創(chuàng)跳繩方法進行表演。要求：學(xué)生進行自我評價、互相交流技藝。

第二篇：實施方案

一、目的：

為了表彰和肯定協(xié)會成員在過去一年的努力和付出，加強協(xié)會的文化建設(shè)和內(nèi)部建設(shè)，特舉行XX年青年志愿者協(xié)會表彰晚會。

二、晚會主題：(待定)

青春之夜,愛心起航DD暨XX年青年志愿者協(xié)會表彰晚會

三、主辦單位：

共青團惠州學(xué)院委員會

四、承辦單位：

惠州學(xué)院青年志愿者協(xié)會

五、時間、地點：

時間：XX年5月22日19:30-10:00

地點：旭日廣場

六、參加人員：

1、邀請市志愿者聯(lián)合會有關(guān)領(lǐng)導(dǎo);

2、邀請我院團委領(lǐng)導(dǎo)老師;

3、邀請其他志愿者服務(wù)隊相關(guān)負責(zé)人;

4、邀請各系學(xué)生代表;

5、邀請我院其他學(xué)生組織負責(zé)人;

6、邀請參加晚會文藝演出的演員;

7、邀請協(xié)會老干部;

8、協(xié)會所有成員和我院其他師生。

七、晚會宏觀模式

1. 晚會共分為兩大部分：(1)表彰頒獎部分(2)文藝表演部分;

2. 晚會整體要彰顯大學(xué)生的高尚品質(zhì)以及青春活力，特顯我們協(xié)會的特色，增進協(xié)會成員間的凝聚力;

3. 晚會節(jié)目類型主要有獨唱、舞蹈、話劇、串燒等 (具體由各部門隊伍上報節(jié)目篩選決定)。

八、總體要求

1、隆重?zé)崃?，大氣磅礴，努力把晚會辦成我院有影響力的表彰暨文藝晚會;

2、精心組織，周到細致，注重細節(jié)，精益求精;

3、安全祥和，勤儉高效，把安全放在首位，把安全措施落實到各工作小組、晚會準備和演出的各環(huán)節(jié)，牢固樹立節(jié)約意識，把錢花在刀刃上;

4、整體推進，責(zé)任到人，各工作小組和各位成員務(wù)必按本方案的職責(zé)要求和時間進度服從大局，明確職責(zé)，發(fā)揮主動性和創(chuàng)造性。

九、實施步驟

1、宣傳動員

成立組委會;召開全體工作人員會議，統(tǒng)一思想，提高認識、明確分工，以確保各項籌備工作的順利開展。下發(fā)《實施方案》，進一步明確要求，鼓勵協(xié)會成員積極參與、認真對待。

2、節(jié)目推薦

各部門隊伍具體負責(zé)本部門隊伍的節(jié)目推薦、排練以及聯(lián)系等工作。本次晚會推薦節(jié)目的形式不限，包括聲樂、舞蹈、器樂、小品等，節(jié)目要求短小精悍。要求各部門隊伍在指定時間內(nèi)完成節(jié)目的推薦工作，推薦工作結(jié)束后，由秘書處統(tǒng)一負責(zé)節(jié)目的登記、匯總工作。

3、節(jié)目篩選

我們將按照“去粗存精”的原則，邀請有經(jīng)驗的專業(yè)人士，組成評委組，對各部門隊伍推薦的所有節(jié)目進行認真篩選，并遞交組委會進行討論，由組委會確定最終參演的節(jié)目名單。通過對節(jié)目的篩選，來確保晚會節(jié)目的多樣性、合理性，在保證節(jié)目數(shù)量的同時，提升節(jié)目的整體檔次。節(jié)目名單確定后，聯(lián)系主持人男女各兩名，完成主持稿。

4、節(jié)目彩排

由組委會公布節(jié)目篩選結(jié)果。參加晚會表演的部門隊伍要抓緊時間，認真對待，積極做好彩排前各項準備工作，服裝、樂器等與演出相關(guān)的配置要及時落實到位。第二次彩排安排預(yù)演地安排在旭日廣場，讓演員熟悉場地?，F(xiàn)場布置由會場布置組負責(zé)布置工作。彩排當天主持人、所有參演人員、各單位負責(zé)人以及工作人員必須準時到場。演出時，要注意會場秩序，認真投入彩排工作中。

5、正式演出

晚會分兩部分進行：第一部分是表彰頒獎，第二部分是文藝演出，表演期間穿插互動環(huán)節(jié)。晚會當天，各工作小組成員員要以高度負責(zé)的態(tài)度，明確分工，按照組委會要求做好各項工作。

第三篇：實施方案

根據(jù)《轉(zhuǎn)發(fā)縣水務(wù)局關(guān)于縣20xx年擴挖和河渠清淤整治及小型集體泵站技改工程實施方案的通知》（長政辦秘〔20xx〕88號）文件要求，決定對我鎮(zhèn)擴挖、河渠清淤整治、小型集體泵站技改等項目按照有關(guān)要求和標準給予財政獎補。為確保資金發(fā)揮效益，項目實施規(guī)范有序，按計劃、按要求完成建設(shè)任務(wù)，特制定本實施方案。

一、目標任務(wù)

根據(jù)縣下達我鎮(zhèn)20xx年當家清淤整治計劃，結(jié)合各村（居）農(nóng)田水利現(xiàn)狀，按照灌區(qū)水利條件，重點在二站尾水地區(qū)和三站灌區(qū)實施，適當照顧自流灌溉地區(qū)，并一次性將計劃分配到各村（居），具體任務(wù)見附表。各村（居）對照鎮(zhèn)下達的任務(wù)和目標，認真組織人員實施，確保高標準完成任務(wù)。

二、建設(shè)要求

（一）建設(shè)標準

1．蓄水面積15畝以上，蓄水量1萬方以上，整治土方1萬方以上，頂寬大于3米，內(nèi)外坡比不小于1：2.5，要做到坡平線直，內(nèi)外坡土方要壓實。平均蓄水深度3.5米以上、清淤整治后需達到底平（淤泥清干凈，須見塘底自然土）、埂平和坡平。內(nèi)、外坡各植兩行草皮，單行寬度50公分以上。進水、放水涵管等配套設(shè)施需齊全，至少每口應(yīng)建一處帶進出水口的放水涵或排水涵。來水面積大的，應(yīng)建溢洪道。上栽植三排意楊。

2．蓄水面積5畝以上，蓄水量3千方以上，整治土方2千方以上，頂寬大于2米，內(nèi)外坡比不小于1：2，要做到坡平線直，內(nèi)外坡土要壓實。平均蓄水深度2.5米以上、清淤整治后需達到底平（淤泥清干凈，須見塘底自然土）、埂平和坡平。內(nèi)、外坡各植兩行草皮，單行寬度50公分以上。工程質(zhì)量符合有關(guān)土方工程要求，進水、放水涵管等配套設(shè)施需齊全，至少每口應(yīng)建一處帶進出水口的放水涵或排水涵。來水面積大的，應(yīng)建溢洪道。上栽植兩排意楊。

3．河渠清淤、電站技改嚴格執(zhí)行縣級標準，以實際發(fā)生的工程量計算。

（二）建設(shè)工期

所有工程需在20xx年12月30日前完成主體工程建設(shè)。逾期未完成建設(shè)或通不過縣級驗收的，不納入獎補。

（三）驗收程序

項目完工后，由鎮(zhèn)當家清淤整治領(lǐng)導(dǎo)小組抽調(diào)人員逐塘口進行初驗。鎮(zhèn)初驗合格后報請縣級驗收，驗收采取深入項目現(xiàn)場，查看工程施工情況和有關(guān)資料的方式，根據(jù)實際完成土方量、建筑物配套、草皮護坡、外觀標準及電灌站技改狀況，征詢村級組織、村民代表對工程建設(shè)的意見，填寫項目驗收表，報縣領(lǐng)導(dǎo)組審定后，履行付款手續(xù)。

三、資金籌集和管理

（一）補助標準。當家清淤整治項目，縣財政實行定額補助，蓄水面積15畝以上，清淤土方5000m3以上，每口獎補3萬元；蓄水面積5畝以上，清淤土方1000m3以上，每口獎補5000元。鎮(zhèn)政府按標準補助到村，具體每個的補助金額由村（居）兩委根據(jù)每個的實施情況落實補助金額。

（二）資金整合。各村（居）要抓住當家補助的契機，積極整合涉農(nóng)資金，采取“一事一議”群眾籌集和社會化捐資等多層次、多渠道、多形式籌資方式，或通過租賃、承包、股份等形式，激活經(jīng)營機制，吸引各類資金解決缺口問題。

（三）資金撥付。采取先建后補的方式，根據(jù)長政辦秘〔20xx〕88號文件要求，按公示制和報賬制規(guī)定的程序，及時足額撥付項目款。項目完工后，各村（居）備齊村民代表大會會議選舉產(chǎn)生村（居）項目管理小組的記錄和每口的施工合同、施工記錄、租機協(xié)議及租機費發(fā)票、加油發(fā)票、人員工資表、電費、整修材料及運輸費、驗收表等材料到鎮(zhèn)財政所報賬，一次性撥付項目資金到村賬戶。

（四）資金使用。補助資金必須全部用于建設(shè)，不得列支各類管理性費用，不得用于青苗補助和竹樹砍伐、土地挖壓、建筑物拆除等費用。

四、組織保障

（一）加強組織領(lǐng)導(dǎo)。鎮(zhèn)黨委、政府高度重視當家清淤整治項目，成立以鎮(zhèn)長為組長，鎮(zhèn)紀委、財政、水利、農(nóng)業(yè)等相關(guān)部門負責(zé)人為成員的清淤整治項目領(lǐng)導(dǎo)組，負責(zé)項目組織領(lǐng)導(dǎo)。鎮(zhèn)財政所、農(nóng)業(yè)部門為項目組織協(xié)調(diào)單位，共同牽頭負責(zé)項目申報、施工管理、驗收等組織工作。鎮(zhèn)農(nóng)建辦承擔(dān)項目的日常事務(wù)。鎮(zhèn)包村（居）干部是此項工作第一責(zé)任人，村（居）黨組織書記是此項工作直接責(zé)任人，并召開村民代表大會選舉產(chǎn)生項目管理小組，項目實施由項目管理小組負責(zé)。

（二）廣泛宣傳引導(dǎo)。各村（居）既要積極宣傳在本村水利工程建設(shè)中涌現(xiàn)的好人好事，樹立典型，營造良好的水利興修工作氛圍，還要大力宣傳水利工程建成后發(fā)揮的作用，進一步激發(fā)廣大干群大干水利的熱情。建設(shè)內(nèi)容和資金使用情況要在村公示欄張榜公布，提高公眾對項目建設(shè)的知曉度，接受群眾監(jiān)督。

（三）加大督查調(diào)度。在項目實施中，鎮(zhèn)政府將組織人員開展督查和隨機抽查，并將檢查結(jié)果納入年度水利興修綜合考評。農(nóng)業(yè)部門要加強技術(shù)指導(dǎo)，及時跟蹤了解項目實施情況，監(jiān)督施工單位按標準施工，確保工程質(zhì)量，督促施工進度。財政部門要加強對資金使用的監(jiān)督管理，防止截留、擠占和挪用資金，確保資金發(fā)揮最大效益。