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第一篇：個人美容心得體會范文

女人需要保養(yǎng);沒有丑女人，只有懶女人。美麗需要及時，美麗需要堅持。天然的女孩最可愛。

每個人都喜歡賞心悅目的事物，于是或多或少的，自覺或不自覺的，我們都想把自己變美。然而，局限于許多因素的阻礙，我們沒能成功。因此，佳芙邇以自己的實踐經(jīng)驗，來向大家介紹幾種有效的美容方法。

今天說到的這些方法不像那些美容書所介紹的那么復雜，也不會難以取材。它們?nèi)急局唵?、家居、生活化、低價、普遍、方便，實用性強等的原則，并經(jīng)過很多妹子的親身操作，絕對安全，長期有效。

有著“肌膚天使”之稱的橄欖油，相信大家應該很了解吧?她可以美發(fā)美膚而且有營養(yǎng)，既能吃又能涂，可以說是實用至極。干燥時涂橄欖油能迅速滋潤皮膚;用橄欖油加沙糖可進行面部磨砂，起到去角質(zhì)，活膚養(yǎng)顏的功效。橄欖油在超市有得買，意大利和西班牙的最佳，純度越高越好。因而建議你們買初榨的橄欖油，不要買化妝品類的，由于經(jīng)過加工，養(yǎng)分會流失，而且很貴，只要買食用橄欖油使用就可以了。還有，橄欖油十分耐用，四十塊一瓶的能用一到兩年。

說到了面部護理，那佳芙邇就再向大家介紹一些美容方法。

相信很多人家里都有珍珠粉吧，旅行常常會買到，不然到超市好像也有得買，記得，越細越滑越好。把珍珠粉加到蛋清里或者蜂蜜中做面膜，效果超好，珍珠天然的神奇功效合著蜂蜜、蛋清中的營養(yǎng)成分，能使你的臉白里透紅，細滑滋潤喔。

不過，妹子們要注意清潔干凈，否則營養(yǎng)過剩會導致皮膚起脂肪粒的可能性增加;脂肪粒在現(xiàn)時還沒有徹底有效的方法去除，脂肪粒堆積會惡化皮膚環(huán)境，所以我們使用護膚品時記得要涂抹均勻，這樣就能大大減少起脂肪粒的機率，還有助營養(yǎng)被充分吸收!珍珠粉我不主張食用，由于我擔心珍珠粉磨得不夠細，或者珍珠源不夠好的話，會對人的健康造成不利的影響。

我有一個神奇的一分鐘洗臉法，有著按摩放松臉部，徹底潔面的作用，不過這里很難表達。

想減少眼紋和眼袋的朋友，推薦你們經(jīng)常用手指推推眼睛的淋巴節(jié)，大概就是眼眶的位置。這樣做能促進眼睛的血液循環(huán)，當然，更重要的還是要睡夠。

我們應該意識到，內(nèi)調(diào)比外用更重要。內(nèi)調(diào)是標本兼治的方法，因此，我們必須要飲食均衡，多吃青菜。青菜里面的粗纖維對腸胃有益，促進排遺通暢。對于那種食肉獸，我得警告她：小心缺少必要維生素，小心常起脂肪粒。除此以外，排便不暢，體內(nèi)毒素會堆積如山、與日劇長，這將誘發(fā)一系列的身體問題??

希望大家謹記，美容一定要有恒心。沒有一天變美的人，卻存在逐漸改善的可能。

第二篇：美容師周總結心得體會

美容師周總結心得體會

我們從一些事情上得到感悟后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么要如何寫呢？下面是小編幫大家整理的美容師周總結心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

回想自己這幾個月所走過的路，所經(jīng)歷的事，沒有太多的感慨，沒有太多的驚喜，多了一份鎮(zhèn)定、從容的心態(tài)。

幾個月的實習，對一個缺乏社會經(jīng)驗的大學生而言，從中學到了學校里學不到的知識，在這段時間里，領導給了我足夠的寬容，支持和幫助，讓我感受到了領導“海納百川”的胸襟。

在整個過程中，我發(fā)現(xiàn)：一些優(yōu)秀的社會實踐項目總體上還缺乏長期機制。作為實習期間的實踐，應該是大學生平時良好的服務意識和實踐渴望的體現(xiàn)，而大學生的社會實踐活動卻是一個提供實踐的平臺，在具有較多學習空閑的時間提供給大學生的實踐舞臺。因此，實現(xiàn)社會實踐項目的長效化是十分必要的，同時，也能達到學生通過實踐提高自我的目的。

重視人才的全面發(fā)展，重視學生完整人格培養(yǎng)、個性充分發(fā)展，是大學生教育的重要內(nèi)容，也是當今世界各國教育現(xiàn)代化的重要目標和共同趨向。實行素質(zhì)教育，創(chuàng)建一個良好的集體，培育學生完整人格，這是不可或缺的內(nèi)容。我認為，作為一個美容師，自我管理，自我控制很重要。

對于自己的專業(yè)領域，除去表面的認識，更注重的應該是如何得到犬主人的認可，從多方面考慮一件事情。對于犬主人的心里的感受是不可以忽視的。

一、自我管理的意義。

所謂"自我管理"是指學生自己主動采取的用來控制和協(xié)調(diào)班集體、小組、個人以及各種環(huán)境、物質(zhì)因素的行為。它主要有以下三個方面的重要意義。

1、實行自我管理是集體榮譽的基本要求。對于一個專業(yè)的寵物店來講，醫(yī)療與美容相輔相成，互相促進。那么對于一個美容師，集體的榮譽感固然重要。不要把美容的目的僅限于對犬完成的內(nèi)容，而是應該讓犬的主人認可整個集體，不僅僅是美容這一方面。

可以說，集體榮譽感的順利進行離不開美容師的自我管理。數(shù)十名成員組成的一個寵物店，光靠領導幾個人的力量，是無法取得較好的管理效果的。引導每一位成員，發(fā)揚主人翁精神，個個都成為集體管理工作的積極參與者，集體方可能成為健康完整的有機體，才能做得更長久。

2、引導美容師自我管理，可以提高他們自我教育的能力。從根本上說，一個合格的寵物美容師，有內(nèi)外兩個方面因素的影響。而引導自我管理正是其內(nèi)部因素發(fā)揮積極作用的重要途徑，使美容師在更好的環(huán)境中不斷的完善自己的專業(yè)技術的交流能力。

3、引導自我管理，可以培養(yǎng)美容師獨立的個性。最終目的是培養(yǎng)社會所需要的合格美容師?！皼]有最好，只有更好”，合格二字有著無比深廣的含義。怎樣才算是合格人才呢？那就是具備現(xiàn)代化的、合理的智能結構，還應該具備獨立完善的個性的人才。"獨立"不僅指不依賴父母，有較強的生活自理能力，更重要的是指不迷信書本，具有開拓創(chuàng)新的思維能力。明確人與人之間的合作關系，為培養(yǎng)"社會化"人才打下了堅實的基礎。

二、美容師自我管理的引導。

除了要鍛煉自己的管理能力外，還應該善于引導其他成員進行自我管理。我們該自己去定奪一些事情.自己去解決,不要想著去靠別人,沒人能幫助我們.我深深體會到作為一名大學生,我們應該有素養(yǎng)。

強化自我管理的意識。自我管理的直接動力來源于自我服務，行為自律的需要。真正的自我服務、自我管理是人發(fā)自內(nèi)心的行動，具有明確的目的性和計劃性，因此，引導自我管理首先要強化自我管理的意識。

我們要對自己進行生活學習的獨立性管理。除了自己的生活需要自理以外，更注重對事業(yè)上的事的積極態(tài)度，謙虛、勤問學習態(tài)度。因為我知道學習上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！要想在學問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學習態(tài)度才行。所以，有問題就問，互相探討，直到弄懂為止。孔夫子說過“三人行，必有我?guī)煛?，我想道理就在這里。

雖然踏入社會的時間并不長，但讓我對工作、對未來感受很深。通過這段時間以來，使我受益良多，具體的實踐體會如下：

1、是要有堅定的信念。不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作給我們實習生實際操作，一般都是先讓我們看，時間短的幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產(chǎn)生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。。其實對于困難我們要端正心態(tài)，對于我們前進道路中的.困難，取決于我們踏腳的位置，那樣困難也能變成我們飛速成長的跳板。

2、要多聽、多看、多想、多做。到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒有學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握，態(tài)度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，剛到一個新的環(huán)境，可能會有一些不適應，但經(jīng)過工作過程中多看別人怎么做，多聽別人怎么說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做，慢慢就會了解相關的工作了，所以今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。

3、認真了解單位的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來才能得心應手。

4、要學會怎樣嚴肅認真地工作，以前在學校，下課后就知道和同學嬉戲、大聲談笑。在這里，可不能這樣，因為，這里是公司，是工作的地方，是絕對不允許發(fā)生這樣的事情的，工作，來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失，，所以，絕對不能再像以前那樣，要學會像這里的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。

5、要學會怎樣與人相處和與人溝通，只有這樣，才能有良好的人際關系，工作起來得心應手，與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互包容、和相互體諒。

6、要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。

總得來說在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發(fā)，我明白，今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我?guī)硇碌捏w驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發(fā)掘，勇敢地去嘗試，一定會能有更大的收獲和啟發(fā)的。

此次的畢業(yè)實習為我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力，為未來奠定了堅實的基礎。

一個合格的美容師，基礎知識要扎實，知識面要寬廣，平時要做有心人，多多細心觀察生活，留意身邊的事情，并將它們靈活的運用滲透于工作之中。我覺得自己過的也充實了，在實習的道路上不斷成長，思想上成熟了，知識上實踐了，經(jīng)驗上也豐富了。實習工作很快就要結束了，我還真有點舍不得。但我相信這不是終點，而是另一個新的起點。在實習中獲得的經(jīng)驗和體會，對于我今后走上工作崗位，會有很大的幫助。經(jīng)過這次實習，也提高了我的專業(yè)水平，教學水平。知識是永無止境的，我會時刻不忘超越自己，面對教育事業(yè)，我將帶著滿腔熱情，不斷前行。相信今后無論什么時候回想起這段經(jīng)歷，都會覺得是快樂的，而且永遠銘記于心。

第三篇：個人美容心得體會范文

在一個很偶然的機會我接觸到“菁美美容”這個品牌，那是去年一個朋友帶我去做皮膚護理時說起這個學校的，從那次以后我對菁美有了更多的了解和認識。于是在20_年8月份我來到菁美美容化妝學校，報名初級+中級化妝專業(yè)，現(xiàn)在已經(jīng)學習3個月了，在這段時間里，通過學習使自己對化妝造型行業(yè)有了更多更深的認識。

在學習中我感受到：首先，態(tài)度決定一切。我是一個沒有繪畫和化妝基礎的學員，對化妝行業(yè)可以說是一竅不通，但是我認真學習的態(tài)度，通過老師的幫助和自己不斷的努力，化妝技能逐漸提升。

其次，要有吃苦耐勞的精神。以前我的生活過得很悠閑，沒有真正體會上班族的不容易，早上地鐵，中途公交，晚上地鐵的交通是我從未有體會的，用一個字來形容：苦。再者就是在學習過程中會有的迷茫期，老師教的東西積累多了會消化不了，會出現(xiàn)一些浮躁的情緒，在學習中我意識到了這個問題的嚴重性，于是重新整理了自己的態(tài)度，認真踏實的學習，在學校跟同學練妝，回到家里再把老師當天演示的妝容用圖紙的形式表現(xiàn)出來，明白了只有不斷的練習才能提高自己的專業(yè)水平。

在今后的學習中，我會加倍努力的學習專業(yè)知識，掌握更多的專業(yè)技能為將來的工作打好基礎。

第四篇：企業(yè)培訓心得體會

20xx年5月16日,我一生中難忘的日子,為何這么說呢?因為那一天,我很榮幸地參加了江游副校長主講的邦德企業(yè)文化培訓，同時，那一天也是我的生日。對我來說，沒有什么日子能比那一天更難忘。

雖然已經(jīng)成為過去，但那一天所做的每一件事仍讓我歷歷在目。令我印象最深刻的是當我?guī)ьI我的第五團隊時，一起高聲喊出了我們邦德的誓言，讓我感受到了團隊的力量，感受到了邦德的企業(yè)文化精神。

下面我就三個方面談談我的心得體會：

第一、團隊及堅持的力量，是成功的關鍵。

一個人，生活在世界上，必須融入一個群體中才能生存和發(fā)展。如果離開了群體，很難想象那是怎樣的一種生活。孤獨、寂寞還是黑暗，或者都可以用這種詞語來形容一個人離開群體時的感受。也就是一個人離開了團隊時的感覺。

陳安之曾說過：“人在世上要保證一生快樂的話，必須有一個團體值得他全心投入和貢獻?！苯裉?，我終于感受到了“團隊”的真正含義。同時也真正明白團隊不是一個人的事情，需要做的是在一個團隊中，我們每一個人必須全力以赴，竭盡全力，絕對聽從隊長的領導，這樣，我們才能獲得最后的成功。同時也才能夠受到成功帶來的喜悅。

清楚地記得，當我們的隊長在大汗淋漓地做俯臥撐時，那個場面讓在座的每一位深深地感動，同時，我們作為A隊的隊員，也深感內(nèi)疚，正副隊長要做俯臥撐的原因完全是因為我們的失誤，他們倆個人在為我們承擔責任。在此，表現(xiàn)出隊長的的偉大。從這件事中，我明白了一個道理。任何事情的成功，必須依靠團隊的力量，同時也必須有堅持到底的精神。

第二、對自己要做的事必須完全負責

當我們做錯某一件事時，我們應該怎么辦？是逃避還是勇于承擔責任？我覺得每個人對自己所做的每一件事，必須持完全負責的態(tài)度。敢于承擔錯誤和責任是我們需要做的。而不是選擇逃避或者把責任推卸到別人身上。特別是作為一個領導，我們更應該有一種豁達和寬廣的心胸，盡管有些事情不是你的錯，而是因為你的下屬所犯的錯，你也要從自己身上找原因，為何我的下屬會犯錯誤？是因為我的管理不到位？還是因為我的下屬粗心大意所為？不管怎樣，作為領導的你必須首先承擔責任。比如，當家長對我們邦德投訴時，想必很大可能是我們工作中出了什么問題，家長才會投訴我們邦德公司。那這時我們應該反思我們的問題出在哪里？為何家長會出現(xiàn)投訴或抱怨的情緒？我記得著名企業(yè)家余世維先生是這樣管理他們員工的，當客戶對他們公司的產(chǎn)品或其它事情不滿意時，余世維先生首先檢討的是自己，而不是客戶。總是從自己身上找原因。我想，這就是余世維成功的一個原因。這也是我們值得學習的地方。

第三、時刻保持危機意識，化壓力為動力

每個人在通往成功的路上，總會遇到這樣或那樣的困難或挫折，問題是你怎樣對待這些困難或挫折。為什么在這個世界上，只有3%的人能夠成功，而97%的人只是普通者？成功者與普通者的差異在哪里？我想，答案是不言而喻的，成功的人總會把每一次困難或挫折當作是一次機遇，一次挑戰(zhàn)自己的機會；

而普通的人總會把每一次困難或挫折當作是絆腳石，從而半途而廢，一事無成。更重要的是，成功的人總是時刻保持危機意識，居安思危，把每一次的壓力當作自己前進的動力。同樣，在一個團隊中，時刻保持危機意識，化壓力為動力，這個顯得更為重要。

最后，我想說的是：一個人若想更快地成功，必須在最短時間內(nèi)融入一個團體中，那么，你成功的機率會大大地增加。

第五篇：美容培訓心得感悟范文

學習中生長，在生長中實踐。人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的時機。每一次的實踐就是一次挑釁，咱們能畏懼嗎?答案是一定的：“不能!”不論是在什么狀況下，都是不能。不會，也不能夠畏懼挑釁。咱們之所以參加美容培訓，目標就是加強咱們挑戰(zhàn)的自信心。我不曉得他人通過美容培訓學到了多少，感觸到了多少，理解到了多少。只曉得通過美容培訓本人感悟頗深。

首先要解釋的一點就是通過這次美容培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的通通蘊含在內(nèi)。

回憶起這段時光的美容培訓，信任大家都學到了很多，可我有一種新的覺得：“學到的越多，不曉得的就越多”。為什么這樣說呢?在以前的美容工作中本人并沒有注意到學習，只是曉得顧客要怎樣，本人就順從她意見，素來不論對與錯，也素來不論為什么，只是盲目地走路，工作。參加了美容培訓后發(fā)生了改變，起因很簡樸：“這里的學習不再是片面的，是一種以詳細理論詳細實踐的方法進行的?！敝粡倪@一點上說，我就不再是為工作而工作，應該為學習、服務而工作。在這里學習越多，覺得以前理解的美容知識越少，接著就會盡力的或許是刻意的去找這美容的書籍，學習這美容的常識?？墒窃綄W，覺得本人曉得的越少，這是為什么呢?由于咱們有一顆想充實本人的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求咱們本人要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。

總的來說，這次美容培訓是一種以實踐形式的全面美容培訓，也是我職業(yè)生涯最重要的轉接點。在這次美容培訓完結以后，我對本人的要求很簡樸：“在以后的工作中，多抽時間參加東莞美容學校介紹的美容培訓，把每次的美容培訓都很好的吸取，使本人的才能以及工作都有一次質(zhì)的飛躍?！?/p>

第六篇：美容培訓心得感悟范文

在美容培訓學校學習美容的每一天都很快樂，剛來學校的時候我就感覺這里的老師，前臺都很有親切感，讓我有一種溫馨的感覺，同學之間互相學習，互相幫助，就如一家人一樣。

首先作為一個美容師，更重要的要善于學習，因為美容師的日常工作，對顧客的的護理手法以及跟顧客如何溝通，都是很好的學習機會，做到工作中學習，學習中工作，讓我們的手法和口才有進一步的提升，我們在工作中會遇到形形色色的顧客，遇到挑剔的顧客，我該如何處理，那么通過處理這樣的顧客，應該總結出一套專門應對這類顧客的方法，美容師是美容行業(yè)的一線人員，是顧客帶來美的天使，所以作為美容師應該放心浮躁，踏實前進，通過不斷的提升，體現(xiàn)自己的價值。

來美容培訓學習，我想每個人都有自己的理想，我也一樣，我的理想就是希望在不久的將來有一間化妝品店，我以前一直在工廠里面打工，雖然工資待遇還可以，但我不甘心就這樣在工廠里一輩子，我想學一技之長，有自己的事業(yè)，預算我今年堅決把工作辭了，周圍的朋友，親戚都不怎么看好，連我的老公也不怎么理解支持我，但是他還是尊重了我的選擇，我知道我是一個有家，有孩子的人，而且還欠了房款，辭掉工作對我老公有很大的壓力，在這學習的過程中，老師除了教我們美容知識，還教我們做人和成功的道理，我堅信，我學了這三個半月后會比現(xiàn)在更自信，更堅強!