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第一篇：大學素拓活動策劃書

活動主題：

相互配合是共同進步的橋梁

活動目的與價值：

培養(yǎng)各個班級宣委與組委的配合能力，提高集體意識，提高對生活趣味的探索，并將這種拓展集體素質(zhì)的氛圍帶到班級中

活動對象：

電院各班級宣傳與組織委員活動時間與地點：本周三中午12點半，大操場南側(cè)活動內(nèi)容：蘋果做完蘿卜做活動流程流程：

活動前期：

1．確定負責本次活動的人

2．提前將所有參加活動者分成兩人一組（每班的宣傳委員與組織委員）兩隊，每隊10組左右，電氣1—6班加電氣10實驗班為第一隊，電氣7—13班為第二隊，其余的為第三隊

3．每組人對應一種水果名稱，電氣1001班蘋果，1002班西瓜，1003班梨子，4班香蕉，5班葡萄，6班橘子，實驗班芒果，其余隊依次對應

4．每隊設置1—2個記錄的人員，記錄進展情況

活動期間：

1．對參與活動的人分好組并解釋活動規(guī)則：每隊中每組的兩人前后站，面對面，每小隊人排成2列，由發(fā)起者喊其中的一種水果名稱，例如喊蘋果，電氣1班的站在前面的人用手比劃一個不超過10的數(shù)字，如果是奇數(shù)則后面的人原地跳高1下，偶數(shù)則下蹲1下，動作結(jié)束后以最快的速度喊出：蘋果做完xx做，由下一組繼續(xù)。有改組的記錄人員記錄好，如果違規(guī)或者做錯兩次以上，則淘汰。最后每隊只剩3組時，進行決賽，最后從9組中比出冠亞季軍，并拍照留念

2．注意問題：

①每次比劃出的數(shù)字不可以與前3組人的重復；

②做動作的人反應必須在2s之內(nèi)；

③喊的下一種水果不能與前3組人重復，并且要盡量不要集中于蘋果等最容易反應的水果

活動后期：

①活動后參加活動的成員以班級為單位上交一份培訓心得

②整理并總結(jié)好本次活動資料，上傳學生會網(wǎng)址

活動宣傳方式：

素拓部下發(fā)信息到各班級班長，由班長通知各班宣委組委，并建議有興趣的同學觀看活動

活動注意細節(jié)：

1．若某班有人缺席只來一人，則現(xiàn)場找觀看活動的同學頂替；若活動前請假，則讓該班湊齊2人

2．聯(lián)系網(wǎng)科等部門進行攝影

3．注意場地的大小，不要過于擁擠

第二篇：大學生素拓活動策劃書

活動目的：

我部計劃開展大學生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學生會文化活動。初步對新加入學生會成員進行素質(zhì)培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學生會這一大家庭。

活動主題：

“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

活動時間：

待定

活動地點：

田徑場或廣場

活動對象：

xxx學院學生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

策劃、主辦單位：

xxx學院委員會

承辦單位：

院學生會人力資源部

贊助商：

待定

活動流程：

6：30~6：45所有工作人員到場地集合

6：45~7：10工作人員布置場地

7：10~7：20參加人員到場集合

7：20~7：30主持人致活動開幕詞

7：30~7：45院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

7：45~8：00主持人帶領參加人員進行熱身活動(破冰游戲)

8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)

8：20~8：30主持人宣讀培訓規(guī)則及注意事項

8：30~11：30項目培訓時間

11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學生會正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

11：50~12：00合影留念

前期工作：

1、xx月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請

2、xx月底完成場地，桌椅申請工作

3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

4、xx月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關事項的培訓

5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具

6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)

獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)

活動項目：

1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

2、想隊名，隊徽，口號，隊歌

3、活動比賽項目：

1.趣味拼圖

項目介紹：

1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

2、比賽開始前，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標準，通關時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

項目道具：11張不同顏色的大卡紙

項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

2.瞎子找家人

項目介紹：

1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導。

項目道具：布條：50條

項目目的：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感。

第三篇：大學生的素質(zhì)拓展策劃書精選

一. 活動背景

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二. 活動目的

第一，幫助同學們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。

三. 活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。

五. 活動時間及地點：11月3日-11月4日 圖書館東面

六. 活動安排

(一)前期策劃宣傳工作

3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjy_l_yh@。

(二)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。

(三)活動環(huán)節(jié)

1. 主持人開場

2. 愛的抱抱(熱身活動)

3. 隊形隊旗設計(團隊意識)

4. 珠行千里(團隊協(xié)作)

5. 無軌列車(團隊協(xié)作)

6. …….

7. 感謝參與，結(jié)束語。

七. 活動反饋

八.活動經(jīng)費

九. 注意事項

1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;

2. 每場活動結(jié)束，負責部門須收集好活動器材;

3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

第四篇：大學生的素質(zhì)拓展策劃書精選

一、活動背景

夏季是一個生機勃勃的季節(jié)，是展示大學生蓬勃向上風采的時刻，春運會就是展現(xiàn)風采的舞臺。

一、活動目的

此旨在為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。

二、活動主題

友誼 合作 拼搏

三、活動時間

20__年5月12日

四、活動地點

七星公園

五、活動流程

第一部分 定向越野

活動路線

路線1

1、找到題有“毛澤東思想萬歲”的景點合影

2、伴月亭(在亭中拍照)

3、小廣寒(找到滅火器并拍照集體合影)

4、 月牙樓(合影,照片內(nèi)要有月牙樓3字)

5、寶鼎(請數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目并集體合影)

6、普陀山(請將入口亭子處的對聯(lián)抄下并在聯(lián)下集體合影)

7、 陳光烈士墓(請將王全國的題字抄下并寫出烈士墓是哪個院校的培訓基地并集體合影)

附加題(在冒險樹找一家三口合照)

路線2

1、棲霞寺(寫出本寺為什么朝代的建筑風格，并找到放生池集體合影)

2、陳光烈士墓(請將王全國的題字抄下并寫出烈士墓是哪個院校的培訓基地并集體合影)

3、七星巖(找到洞口并將七星巖3字拍下并集體合影)

4、元風洞(找到“芫 ” “巖”三字及元風洞三字拍下來集體合影)

5、樂水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景)

6、駱駝山(請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時到達此山下發(fā)表過何種演說)

7、在八百壯士墓前合影

附加題(在桂海碑林山洞處找出“請勿攀爬”警示牌并拍下來)

路線3

1、月牙樓(合影)

2、樂水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景并合影)

3、駱駝山(請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時到達此山下發(fā)表過何種演說)

4、八百壯士墓(蔣介石曾在殉職紀念塔上提過什么字)(八百壯士墓建于何年)

5、普陀精舍(請問它立于何時)

6、普陀山(請將入口亭子處的對聯(lián)抄下)

7、 在龍隱洞找出龍形地方并拍下來

附加題(在奇石館找到醉石亭合影)

路線4

1、元風洞(找到芫 巖三字及元風洞三字拍下來)

2、普陀山(請將入口亭子處的對聯(lián)抄下)

3、普陀精舍(請問它立于何時)

4、八百壯士墓(蔣介石曾在殉職紀念塔上提過什么字)(八百壯士墓建于何年并集體合影)

5、摘星亭(拍下4個方向市區(qū)照片并集體合影)

6、樂水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景并集體合影)

7、月牙樓(合影)

附加題(在奇石館找到八卦形狀水泥平地，擺出愛心造型拍照)

路線5

1、伴月亭(拍照集體合影)

2、小廣寒(拍照集體合影)

3、月牙樓(合影,照片內(nèi)要有月牙樓3字)

4、駱駝山(請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時到達此山下發(fā)表過何種演說)

5. 棲霞寺(寫出本寺為什么朝代的建筑風格并找到放生池集體合影)

6、游樂場(請找到一架抗美援朝的飛機并合影)

7、寶鼎(請數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目，集體合影)

附加題(在樂水瀑布群找一塊刻有“真誠”二字的石頭并拍下來并集體合影)

第二部分 團隊協(xié)作

1、吹氣球比賽

第三部分 看電影

六、活動規(guī)則及獲勝獎勵

2、每隊的成績?yōu)槎ㄏ蛟揭凹訄F隊協(xié)作的積分之和

3、獎勵分為

一等獎1組，肯德基漢堡1個，可樂(大)1杯，薯條1份，粽子2個

二等獎1組，肯德基漢堡1個，可樂(大)1杯，粽子2個

三等獎2組，肯德基漢堡1個，可樂(小)1杯，粽子2個

總計參加人數(shù)22人

七、活動預算

項目 單價 數(shù)量 合計 用途

漢堡 15 22 330 獎品及活動

可樂(大) 8 12 96 獎品

可樂(小) 6 10 60 獎品

薯條 6 7 42 獎品

粽子 1 44 44 獎品

氣球 8 1 8 吹氣球比賽

打印費 1 其他

電影票 25 22 550

總計 1131

第五篇：大學素拓活動策劃書

一、活動背景：滿懷喜悅的莘莘學子揣著絢麗的夢想步入了大學的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學習環(huán)境、人際交往平臺、由中學生向大學生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應。雖然新生存在良好適應潛質(zhì)，但在處理人際關系，自主規(guī)劃大學生活，對負性情緒的應對等方面需加強心理教育引導；并且引導新生順利完成中學到大學階段的過渡有著十分重要的實際意義。

二、活動目的：

通過心理拓展訓練宣傳心理健康知識，幫助同學們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關系上的迷茫與困惑；進一步提高同學們的心理健康素質(zhì)，增強同學們心理自助能力與助人能力；使得同學們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應和社會生活適應能力；從而引導同學們順利完成中學到大學階段的過渡。

三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應。

四、活動性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。

五、活動領導者：班級、系心理輔導老師。

六、活動參與對象：教育系，學前教育一班，全體成員。

七、活動具體時間：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00

八、活動地點：1411（本班教室）

九、活動時間：95分鐘

十、道具準備：秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

十一、活動流程：

（一）暖身活動：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）

【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數(shù)。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。

領導者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

領導者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應表演節(jié)目。

（二）活動：我自信 我快樂 我成長

1、我們共有一個家：分組并建設小組文化（20分鐘）

Ⅰ、分組：以1-4報數(shù)，將每個團隊分為4個組，每組人數(shù)相等。（2分鐘）

【相識】：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。

【棒打薄情郎】：每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應受李某的當頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓練工具：每隊紙質(zhì)棍4根）

Ⅱ、建設組文化：每組選一名組長。確定組長后，領導者召集組長瀆職一下工作任務（10分鐘）

【起隊名、寫隊歌】：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。

【設計隊旗】：設計簡單的隊旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓練工具， 彩筆4支、彩旗4面）

【相見歡】：全體隊員設計造型舉隊旗合影留念。

2、幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）

【同心圓】領導者將隊員排成兩個同心圓，隨著領導者的口令同心圓轉(zhuǎn)動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領導者喊“貓”（或者其他動物），這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。

3、分享感悟：通過分享，幫助隊員學習解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活能力。（10分鐘）

隊員圍成一圈，領導者引導隊員做體驗分享：在訓練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達到，沒有達到的原因是什么？分享結(jié)束后，領導者進行總結(jié)提升。

【信任坐】隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從領導者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，領導者讓隊員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。

7、全家福留影，團體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘）

十二、所有隊員集合做總結(jié)講話

十三、訓練注意事項：

1、 組織者在訓練前領取訓練工具。訓練結(jié)束后，組織者需檢查訓練工具。

2、 組織者在每項訓練項目開始前，要召集小組長安排訓練內(nèi)容和說明注意事項。

3、 訓練結(jié)束后，組織者布置家庭作業(yè)，收齊后，進行批閱，對需要進行個體輔導的同學應開展個體輔導。

4、 組織者由心理委員擔任，

5、 由于活動道具有限，隊員需愛護他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長。

十四、經(jīng)費預算：

筆、彩筆各4支12元。 隊旗 ： 2元 * 40張 = 80元。

A4紙 ：0、1 *40張 =4元。

十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補充。

磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團隊。

學前教育一班

策劃書：王**

20xx、12、 12