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第一篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃書

團(tuán)體輔導(dǎo)與素質(zhì)拓展培訓(xùn)

策

劃

書

2010年10月

設(shè)計(jì)思路——

1、在心理游戲活動(dòng)的初期，就營造一種“家”的存在感和溫情； 2、經(jīng)過熱身使各個(gè)成員身心舒展，以更好地進(jìn)入狀態(tài)； 3、肢體的接觸是達(dá)到破冰的最佳方法，起到很好的過渡效果；

4、信任到不信任，再到重新信任，連續(xù)的思想變化使團(tuán)隊(duì)之間的信任建立得更加鞏固，從而是團(tuán)隊(duì)的凝聚力上升（用信任后仰來調(diào)節(jié)未上船成員的消極情緒，用行動(dòng)更能超過言語分享的效果）；

5、接下來，便是需要通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練游戲，達(dá)到隊(duì)伍的團(tuán)隊(duì)意識的目的，同時(shí)考驗(yàn)其默契及協(xié)作能力；

5、在輕柔的音樂中達(dá)到更好的心情釋放的效果，一個(gè)整體的心使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力更加高漲，使大家感受到明顯的團(tuán)隊(duì)歸屬感，升華活動(dòng)的主題。 指導(dǎo)思想——

個(gè)人的存在感、價(jià)值感和安全感 團(tuán)隊(duì)的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力

培訓(xùn)對象：

護(hù)理學(xué)院2010級高級護(hù)理一班新生 指導(dǎo)者： 梁鷹翔

具體實(shí)施方案

一、指導(dǎo)者向成員宣布本次活動(dòng)的目的以及相關(guān)流程 二、人員分配：指導(dǎo)者一名、助手一名 三、活動(dòng)流程：

（一）指導(dǎo)者帶領(lǐng)活動(dòng)成員呈若干排站隊(duì)進(jìn)行宣誓——誓言內(nèi)容：

我自愿參加心理訓(xùn)練小組，在活動(dòng)期間愿作以下保證：

1、對于小組成員在活動(dòng)中所言所行我絕對保密，活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事。

2、小組活動(dòng)時(shí)，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認(rèn)識，對他人的表露，我愿提供反饋信息。 3、小組活動(dòng)時(shí)，我決不會(huì)對他人進(jìn)行人身攻擊。4、小組活動(dòng)時(shí)我不做任何與活動(dòng)無關(guān)的事。

（二）熱身游戲

3、比比抓手

接著上一個(gè)游戲，所有人圍成一個(gè)圓圈，將左手食指放在左側(cè)隊(duì)友的手心，用右手抓住右側(cè)隊(duì)友的食指，聽指導(dǎo)者口令，在爭取抓住右側(cè)隊(duì)友的食指的同時(shí)，要避免自己的左手食指被左側(cè)隊(duì)友抓住。

這一環(huán)節(jié)一方面是調(diào)節(jié)氣氛，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進(jìn)退之道。

4、節(jié)目欣賞與分享

① 請大家坐下來談?wù)勄懊鎺讉€(gè)熱身活動(dòng)的一些體會(huì)和心理感受，相互之間進(jìn)行適度的溝通和交流

② 由前面熱身環(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員，表演1-2個(gè)比較簡短而有意思的節(jié)目，活躍氣氛，也是作為一個(gè)游戲的小懲罰措施。

（三）隨機(jī)分組（5-10分鐘）

所有組員從某一位置開始，類似于報(bào)數(shù)，依次念“團(tuán)”、“隊(duì)”兩個(gè)字，直到一個(gè)圈的輪回。其中“團(tuán)”作為一組，而“隊(duì)”作為另外的一組。

請分開的兩組各自進(jìn)行組內(nèi)討論，形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱、口號、核心價(jià)值理念、隊(duì)伍標(biāo)識，以及隊(duì)歌。

有請兩個(gè)組的代表介紹自己所在的團(tuán)隊(duì)，一起展示這個(gè)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)貌與特色。這一環(huán)節(jié)，旨在讓大家在最短的時(shí)間內(nèi)形成團(tuán)隊(duì)意識和觀念，打造一個(gè)具有大家共同的價(jià)值信仰的小組織，并彼此之間熟悉達(dá)成默契，以便于進(jìn)一步的溝通與協(xié)調(diào)合作。

（四）同心圓——（突圍闖關(guān)）

指導(dǎo)思想：人際關(guān)系中的合適距離與關(guān)鍵抱團(tuán)理念、1、同心圓，兩個(gè)組的組員分別牽手圍成一個(gè)圓圈，一大步一大步朝前邁，慢慢地就會(huì)感受到一種緊促的壓迫感。

這一環(huán)節(jié)，會(huì)讓大家感受到，人與人的相處是要有適度的安全距離。2、突圍闖關(guān)，兩個(gè)組分別圍成一個(gè)抱團(tuán)的圓圈，并派出一名突擊隊(duì)員，突破對方的防守圍城。

這一環(huán)節(jié)，所闡釋的道理一是找準(zhǔn)突破口，以己之長克敵之短；二是一個(gè)團(tuán)隊(duì)能抱在一起，形成緊密的聯(lián)系，是可以保護(hù)自身的領(lǐng)地不會(huì)被侵犯。3、組織組內(nèi)和組間的分享與討論（論題導(dǎo)引）

（五）團(tuán)隊(duì)線——

目的：活躍氣氛、增進(jìn)了解；自然地引出團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的主題

前期準(zhǔn)備：以人均30厘米×各隊(duì)實(shí)際人數(shù)為總長度，在地面上用粉筆畫出一條條直線（每隊(duì)一條）;秒表，每隊(duì)一個(gè)計(jì)時(shí)員。步驟：

1、請參與者按照要求站位――每隊(duì)成員皆并肩而站，雙腳均踩在本團(tuán)隊(duì)的那條線上。

2、宣布目的：做一個(gè)“團(tuán)隊(duì)線”的游戲――每個(gè)人將根據(jù)指導(dǎo)者給出的要求，改變自己在這條“團(tuán)隊(duì)線”上的位置，以排出一個(gè)符合這種要求的新隊(duì)列，通過這個(gè)活動(dòng)來活躍身心，增進(jìn)了解。

3、宣布規(guī)則

（1）各隊(duì)最右邊一個(gè)都為起點(diǎn)，最左邊一個(gè)位置為終點(diǎn)。

（2）改變位置時(shí)，至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團(tuán)隊(duì)。

（3）一旦開始，禁止發(fā)出任何聲音。

（4）實(shí)施內(nèi)容：a：身高線

b：生日線 c：頭發(fā)線 分享：

1、在面對比較艱巨的任務(wù)時(shí)，隊(duì)長如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用。

2、隊(duì)員提建議的方式以及隊(duì)長接受建議的感受

3、在落后或者領(lǐng)先時(shí)能否堅(jiān)持隊(duì)伍的戰(zhàn)略

4、團(tuán)體的力量、個(gè)人積極參與的必不可少

（團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)，個(gè)人歸屬感）

（六）《百變蟲蟲》

目的：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意和協(xié)作的能力，通過各隊(duì)之間的競爭進(jìn)一步加深團(tuán)隊(duì)觀念。步驟：

1、指導(dǎo)者給成員下指令，小組要?jiǎng)?chuàng)造出一條小蟲，這條小蟲要有9只腳在地上，3只手在上面揮舞，而且全體組員必須連接在一起成為一個(gè)整體。

2、指導(dǎo)者給成員5分鐘時(shí)間商量，然后開始比賽。比賽時(shí)小蟲必須從起始點(diǎn)爬到終點(diǎn)，以蟲頭到達(dá)目的地為勝利。

3、指導(dǎo)者可以用任何形式表示鼓勵(lì)（小禮品、握手、拍肩）分享：

1、優(yōu)勝組獲勝的原因是什么（策略、團(tuán)隊(duì)默契等）

2、其他小組創(chuàng)作、思考的過程以及表現(xiàn)過程是怎么樣的3、如果再給一次機(jī)會(huì)會(huì)怎么調(diào)整

4、活動(dòng)期間相互鼓勵(lì)，相互扶持的感覺

（七）總結(jié)與分享

1、各個(gè)小組分組討論，并選出代表發(fā)言， 2、由游戲指導(dǎo)者總結(jié)陳詞；

3、圍成一個(gè)完整的圓，相互握手擁抱。

第二篇：心理團(tuán)輔活動(dòng)

熱身(三選一)

1、大風(fēng)吹：小組成員圍圈而坐（有椅子）。指導(dǎo)者說：請大家彼此觀察一下，自己和周圍的人都有那些特征，外部的、內(nèi)部的都可以，一會(huì)兒我說到哪種特征，具備者必須起立換座位，如果還坐在現(xiàn)在的位置（或者找不到位置）就被淘汰出局（或表演節(jié)目）。聽明白了就開始?！拔鞅憋L(fēng)吹呀吹，吹到穿牛仔褲的人，穿牛仔褲的人快站起來換位置（戴眼鏡的、來自東北的、春天出生的、穿紅的衣服的??）

2、微笑握手：指導(dǎo)者先讓團(tuán)體成員在房間里自由漫步，見到其他成員，微笑著握握手。給一定的時(shí)間讓成員自然相遇，鼓勵(lì)成員盡可能多地與其他人握手。當(dāng)指導(dǎo)者說：“?！保總€(gè)成員面對或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折疊椅面對面坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名，所屬部門，身份，性格特點(diǎn)，個(gè)人興趣愛好，家庭情況，以及個(gè)人愿意讓對方了解的有關(guān)自我的資料。每人3分鐘，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對方自我介紹時(shí)，傾聽者要全身心地投入，通過語言與非語言的觀察，盡可能多地了解對方。

3、小松鼠找大樹：分3人一組，兩個(gè)充當(dāng)大樹的角色，一人當(dāng)松鼠。當(dāng)主持人說“松鼠”，松鼠離開原來的大樹，找到新的大樹。當(dāng)主持人說“大樹”時(shí)，大樹要離開原來的位置，重新和別人組成新的松鼠和大樹。當(dāng)主持人說“地震”時(shí)，松鼠和大樹都要?jiǎng)悠饋?，這時(shí)松鼠可以變?yōu)榇髽?，大樹也可以變?yōu)樗墒?，重新組成新的松鼠大樹。

環(huán)節(jié)二：棒打薄情郎

所有成員按小組排列圍成一個(gè)大圈就坐，大家互相自我介紹：包括姓名、班級、個(gè)人特征。介紹完之后，每一位同學(xué)都要把所有人的名字串起來：如我是來自浙江杭州二中的性格開朗的李華旁邊的，來自北京四中愛運(yùn)動(dòng)的王棠旁邊的????要把自己組的所以成員都要介紹出來。由主持人隨機(jī)點(diǎn)一名成員開始介紹，出錯(cuò)的人要接受懲罰，被棒打。所有人都介紹完后，兩組合成一組，一圈里圈外的形式坐好。面對面的成員相自我介紹，由主持人發(fā)令移動(dòng)，與下一位成員互相自我介紹。要求盡可能多的記住成員。一圈都介紹完后，本活動(dòng)結(jié)束。

環(huán)節(jié)三：快樂團(tuán)隊(duì)秀

按人數(shù)分好組后，要求每組取一個(gè)名稱，寫一句口號，設(shè)計(jì)一個(gè)圖標(biāo)，由LIDER簡要介團(tuán)隊(duì)特點(diǎn)和成員情況，并用肢體語言向全體展示團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采。

環(huán)節(jié)四：蜈蚣翻身

所有成員份兩組由低到高排好，后面的成員將手伸直搭在前一位成員的肩上。由第一位成員帶領(lǐng)依次穿過全組成員。成員的手不能離開前一位成員的肩。

備選：心有千千結(jié)

小組成員手拉手圍圈站立，每個(gè)成員記住自己左右手各握的是哪一位伙伴的手。確認(rèn)后松手，小組成員分散自由走動(dòng)，打亂秩序后，指導(dǎo)者叫“?！保蓡T定格，位置不動(dòng)，并重新找到剛才相握的手握在一起，從而形成許多結(jié)扣。在不分離手的情況下，想辦法解開這個(gè)“千千結(jié)”。

信任倒 盲人拐杖