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第一篇：心理團(tuán)輔活動(dòng)方案

一、活動(dòng)背景：

據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達(dá)25%-30%。而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)講座、宣傳展覽的方式已不能滿(mǎn)足廣大青年的要求。因此，在針對(duì)青少年成長(zhǎng)中身心健康問(wèn)題我們特組織開(kāi)展心理主題活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)青少年生活。

二、活動(dòng)目的：

1、提高青少年的心理素質(zhì)，加強(qiáng)青少年的心理承受能力，通過(guò)活動(dòng)消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂(lè)與幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對(duì)我們的人生。

三、活動(dòng)主題：

直面壓力，放飛理想。

四、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年4月

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1、心理健康講座(全校)

2、心理小游戲(分班級(jí)進(jìn)行)

①男生、女生多少錢(qián)

目的：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。

游戲規(guī)則：男生值5毛錢(qián)，女生值一塊錢(qián)。游戲的時(shí)候，裁判會(huì)說(shuō)：“走呀走，走呀走，走到集市買(mǎi)白菜，一塊錢(qián)，賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!一塊五，賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!兩塊五…四塊錢(qián)，賣(mài)不賣(mài)?賣(mài)!”當(dāng)裁判說(shuō)到賣(mài)的時(shí)候，參賽選手要根據(jù)價(jià)錢(qián)組隊(duì)，組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲。

②解套：

目的：使參與者能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題。

游戲規(guī)則：

首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為最佳)，小組成員圍成一個(gè)圈。然后從一個(gè)人開(kāi)始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握。這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再不松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位Z，來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。小組人數(shù)相等的情況下，以解開(kāi)套時(shí)所用的時(shí)間的長(zhǎng)短作為標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分。獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

游戲做完后，可請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。

3、心理測(cè)試：(分班級(jí)進(jìn)行)

每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測(cè)試”問(wèn)卷，分班級(jí)收齊，由各年級(jí)的心理老師進(jìn)行問(wèn)卷分析及總結(jié)，并針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題想出應(yīng)對(duì)措施。

4、心理咨詢(xún)：

學(xué)生可到心理咨詢(xún)室進(jìn)行咨詢(xún)，也可把自己想咨詢(xún)的問(wèn)題投到“悄悄話(huà)”信箱中，由專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行解答。

5、心理互動(dòng)留言板：

同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫(xiě)在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對(duì)留言進(jìn)行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢(xún)的特別的問(wèn)題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。

④煩惱箱：

同學(xué)們可以匿名寫(xiě)出自己心中的煩惱，然后扔到準(zhǔn)備好的煩惱箱中。(學(xué)校派專(zhuān)人收集煩惱箱中的煩惱，并進(jìn)行分類(lèi)整理，以便日后有針對(duì)性的進(jìn)行跟進(jìn)。)

第二篇：教師團(tuán)輔活動(dòng)策劃

為豐富我校女教職工的業(yè)余文化生活，積極備戰(zhàn)鎮(zhèn)教工比賽，展現(xiàn)我校女教職工的精神風(fēng)貌，倡導(dǎo)健康向上的生活方式，在“三八”國(guó)際婦女節(jié)到來(lái)之際，特舉行“慶三八”女教職工趣味選拔賽，現(xiàn)將選拔的具體事宜通知如下：

一、比賽時(shí)間：

3月7日星期五

二、比賽項(xiàng)目：

項(xiàng)目一：《“8”字繩跳長(zhǎng)繩》人數(shù)：10人

1、各校參加人數(shù)為10人，其中兩人搖繩，8人依次進(jìn)行跳，繩子繞過(guò)隊(duì)員身體一圈記一個(gè)，以此類(lèi)推；3分鐘以?xún)?nèi)跳的個(gè)數(shù)多者名次列前；如出現(xiàn)并列，加賽30秒鐘，直至決出名次。

2、必須在規(guī)定的場(chǎng)地進(jìn)行比賽

項(xiàng)目二：《拔河》人數(shù)：16人

一、聽(tīng)從指揮按時(shí)到場(chǎng)，按指定位置整好隊(duì)，校長(zhǎng)為領(lǐng)隊(duì)。

二、女生各十六名，別選指揮員一名。

三、比賽進(jìn)行之中，不準(zhǔn)換人，不準(zhǔn)加人，不準(zhǔn)起哄亂喊。

四、比賽定為三局兩勝，比賽程序按抽簽順序進(jìn)行。

五、比賽完畢回到原地站好，全部比賽結(jié)束方可離開(kāi)。

六、如有違規(guī)者，當(dāng)場(chǎng)宣布除名。

項(xiàng)目三：《毽子投準(zhǔn)》人數(shù)：8人

1、投擲線(xiàn)至水桶圓心距離女子3米。

2、投準(zhǔn)時(shí)不得助跑，在投擲線(xiàn)后站穩(wěn)后，投擲姿勢(shì)不限。

3、比賽每組8人，比賽時(shí)間總共為5分鐘，5分鐘后成績(jī)之和為最后成績(jī)。相同成績(jī)者，加投5次，成績(jī)優(yōu)者列前，以此類(lèi)推。

4、每次只能投一個(gè)毽子，否則取消所有成績(jī)。

項(xiàng)目四：《心心相印》人數(shù)：16人

比賽方法：兩人背對(duì)背，中間夾一個(gè)排球，一齊向前跑，球若落地則需重新夾起從落地處（由裁判確認(rèn)）重新出發(fā)，距離30米迎面接力，每隊(duì)按所用時(shí)間排名，時(shí)間少者勝。

比賽規(guī)則：比賽途中，如用手扶球則算比賽失?。槐荣愔?，不得越線(xiàn)影響他人行進(jìn)。

項(xiàng)目五：《摸石過(guò)河》人數(shù)：8人

比賽方法：

以迎面接力方式進(jìn)行比賽。兩邊各站7人，中間間隔15米。比賽開(kāi)始前，第一人腳踩在木板上，手拿一塊木板，聽(tīng)到哨音后，把手上一塊板往前放在地上，后面腳向前踩在板上，再把后面的板拿起往前放，以此類(lèi)推，直至走完15米。再由對(duì)面同伴照此返回，直至全部完成，結(jié)束比賽，用時(shí)短者為勝。