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第一篇：心理健康活動策劃書

一、活動主題

心語心愿，傳遞溫暖。

二、活動目的

通過各式各樣的新鮮有趣的活動，讓每個同學在參與活動的過程中感受到溫馨和快樂。拋開過去枯燥乏味的被動接受，這次的活動強調(diào)的是主動學習。同時專業(yè)老師的講座在一定程度上能夠糾正同學們的心理誤區(qū)，更深刻的宣傳心理知識、引導健康人生、提高心理素質(zhì)、營造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。

三、活動對象

外語系全體同學

四、活動流程策劃

活動名稱： 活動時間： 活動地點：

心語心愿傳遞溫暖 5月15日（暫定） 外語系系大廳

間隔年--從北半球到南半球 5月15日（暫定） E1C-201

心理專干培訓 5月16日（暫定） E2A-102

安全知識講座 5月19日（暫定） E1C-201

心理健康主題電影 5月22、26日（暫定） E2A-102、E2A-103

五、活動內(nèi)容

1、心語心愿，傳遞溫暖

青春綻放著如花般的笑顏，笑可以傳遞給人們力量，可以融化人們心中的冰雪。每個人的心愿都不同，每個人都希望自己的心愿被祝福能實現(xiàn)，這次心語心愿活動制作了一個心愿墻，能夠?qū)⒆约旱男脑负翢o保留的寫在上面，接受大家的祝福。而在滾滾紅塵中，我們會遇到各式各樣的人陪我們走過人生旅途，有時候卻因為自己不善于表達而錯失一個益師良友，我們的志愿者在此時化身為愛心小天使，為同學們贈送明信片小飾品等，讓同學們在不善于表達自己的同時也能讓自己的朋友感受到自己滿滿的心意，增加同學們的自信和豐富同學們的大學生活，引導學生樹立正確的心理健康觀念，創(chuàng)造更好的人際關系。

2、間隔年--從南半球到北半球

大學生，是一個特殊的群體，渴望自由奔跑，卻又礙于當前的種種條件而無法實現(xiàn)，但大學又是奠定人一生發(fā)展的基礎的時刻。隨著社會的發(fā)展，學習、工作等各方面的壓力不斷增大，心理健康問題也越來越多，我們必須以一個正確的態(tài)度對待心理健康問題。通過聆聽Amber老師的故事，真正明白自身的價值，用合理的方式解決問題，悅納自我。用國際化的視野看世界，相信自己，相信只要內(nèi)心足夠堅定，就沒有什么能阻擋自己前進的腳步。

3、心理專干培訓及安全知識講座

為了提高心理專干們對心理健康工作的理解，更全方位的觀察同學們的心理健康動態(tài)，與此同時也促進同學們心理的自我關注意識，增強同學們對心理健康問題的重視，使同學們在遇到戀愛、人際關系和適應學習等方面的困擾的時候，能夠掌握一些基礎的心理健康問題的解決辦法，更能夠加強我們同心理專干的凝聚力和團隊協(xié)作精神，便于配合老師和心理健康部共同完成系部心理教育工作。

4、心理健康主題電影

為了進一步推進我系大學生心理健康教育宣傳工作深入開展，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，關心、理解幫助有心理困擾的同學，共同創(chuàng)造心理健康良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環(huán)境需求。用繪聲繪影的方式讓同學們在放松心情的同時更若有所思，通過自己和他人生活經(jīng)歷的對比，培養(yǎng)大學生正確的心理健康觀，讓更多的同學重視心理健康。更是為了豐富校園文化，豐富學生課余生活，給重復單調(diào)的學習生活增加一絲快樂。

最后預祝5.25心理健康月的活動成功舉辦，并且發(fā)揮其意義所在，使得本系的同學受益其中。

第二篇：團輔活動策劃書

活動主題：大家一起來Happy

活動時間：20__―5―17晚6：30―9：00

活動地點：知行樓中402

活動對象：生藥0911全體同學

活動目的：已是大二的我們即將離開校園，班級同學難得聚集在一起，通過此次團輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進一步增進彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學們團結協(xié)作的精神，激發(fā)和展現(xiàn)學生的團隊意識。通過舉辦生動活潑、豐富多彩的小游戲活動，強化學生的'自覺參與意識，營造大學校園健康活潑向上的心理氣氛。從而培養(yǎng)大學生良好的心理素質(zhì)，促進大學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高。

活動流程：

1、在同學們陸續(xù)進入活動場地時，進行開場前的ppt展示“11件小事讓生活更開心”

2、待到同學們坐定后，以一視頻“一瓶黃河水”正式開始。讓同學們體味“開心”的哲學般闡釋。

3、游戲環(huán)節(jié)：

1）首先進行趣味心理測試，活躍下全場氣氛。

2）“我的五樣”游戲規(guī)則：在一張紙上寫下你生命中最重要的5樣東西（不分先后）分4次按輕重順序依次刪除4樣（在刪除項目上劃線越明顯越好）當然要保持一個清醒的頭腦開始。最后留下一樣。讓人明白誰是自己生命中最重要的。

3）猜五官游戲說明：

a、兩人面對面

b、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

c、對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

d、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換、

4）心心相?。ū硦A球）規(guī)則：雙手不能碰到球，球掉了得從起點重新開始游戲。注：不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯賤，每犯一次，比賽成績加2秒。

5）球行萬里規(guī)則：整個團隊每位隊員手拿一本書弄成半圓行作為球槽，將球連續(xù)傳動到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全地到達指定地點為止。游戲人數(shù)10左右。

6）快樂問答規(guī)則：兩位隊員需帶上隔音耳機，并各自于“問題版”和“答題版”中隨意挑選問題和答案，若能對上正確答案的組合便可得分，得分較多的一組獲勝。

4、歡樂K歌由主持人播放音樂，同學們隨意開唱。最后一首《祝你一路順風》真情獻唱送給即將離開的專轉(zhuǎn)本的同學們，歌曲進行時，播放ppt“專屬我們的記憶”（班級同學的照片集錦）。

第三篇：心理團輔活動方案

一、活動目標

學校心理健康教育的宗旨是維護學生心理健康、增強學生心理素質(zhì)，解決學生心理問題，其具體目標為：

（一）培養(yǎng)學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優(yōu)良品德的形成。

（二）培養(yǎng)學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養(yǎng)成自覺自愿學習的態(tài)度，促進學生學業(yè)的成功。

（三）培養(yǎng)學生學會生活，增強學生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發(fā)展。

二、活動內(nèi)容

根據(jù)學生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)成學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面：

（一）發(fā)展性心理健康教育

發(fā)展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導，促使學生心理素質(zhì)販妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個性品質(zhì)的和諧發(fā)展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個內(nèi)容。

1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和實踐能力，激發(fā)學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習，樹立積極樂觀的學習心態(tài)。

2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)學生的心理發(fā)展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點。

3、人際關系心理教育。要培養(yǎng)學生能夠正確認識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，讓學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

5、青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學的間的交往，做到自尊與互尊。

三、活動途徑

1、開設心理健康教育課，加強心理健康指導。

2、運用心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導。

3、通過班主任疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡。

4、利用學校廣播站、墻報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

總之，注重并加強學校的心理健康教育，減少學生的不適應行為，為學生正常成長營造良好的環(huán)境。

第四篇：心理健康活動策劃書

一、活動的必要性及目的：

近年來，大學生群體中患心理疾病人數(shù)呈逐年上升趨勢?，F(xiàn)在社會處于轉(zhuǎn)型階段，人才的需要也從單一的知識型轉(zhuǎn)向綜合型，因此除了擁有豐富的知識以外，還應該具備健全的人格，過硬的心理素質(zhì)，而現(xiàn)在我們的大學生恰恰缺少的就是這點，以至于使他們無法適應社會的轉(zhuǎn)型。由此可見，普及心理健康知識，糾正心理誤區(qū)是多么的重要，擁有健全的人格和過硬的心理素質(zhì)也是當代人才選拔必不可少的重要條件。

因此，我們決定策劃一次普及心理健康知識的大型展覽活動，關注大學生的心理健康問題，也讓大學生自身認識到心理健康的重要性。

二、活動簡介

1、活動主題：“關注自我 從心開始”

2、活動時間：xx年5月11日，下午14點30分――16點00分（如有需要時間可以適當延長）

3、活動地點：河北工業(yè)職業(yè)技術學院一號樓前

4、主辦單位：心理協(xié)會

5、活動對象：大學生

6、活動內(nèi)容：記下自己的煩惱

7、活動形式：以展板為主，記下自己的煩惱

三、前期準備工作

（一）整體準備

1、做好本部人員的安排，明確活動主題及各自的工作重點。

2、參與人員接到任務后，要積極開展查找資料、制作展板、組織人員、進行活動的排演等準備工作。

3、大家及時聯(lián)系，確?；顒幽苡薪M織、有系統(tǒng)的開展下去。

（二）人員配備

1、全體工作人員：必須準時到場，儀表整潔。

2、負責人：負責人到達現(xiàn)場維持秩序和組織引導工作。

3、宣傳人員：共2名，在學校出畫板。

4、展板講解人員：8人。由展板數(shù)量而定，并根據(jù)負責的內(nèi)容分配人員。此類人員必須做到熟悉展板內(nèi)容，有一定的心理學知識，并要求語言表達能力較強。

5、攝影人員：共2―3名。游弋于會場中，捕捉精彩與經(jīng)典瞬間。

6、維持會場秩序人員：4人左右。視會場大小而定。主要負責會場安全及衛(wèi)生，組織群眾有序的參與活動，也可以適時對講解進行補充。

7、煩惱墻的負責人員：共4名，并發(fā)放小卡 片，請大家記下自己的煩惱。

（三）宣傳1、在學校張貼海報。

2、5月11日下午14點，工作人員在活動場地集合。場地為學校一號樓，在學校一號樓前擺放宣傳本次活動的展板（有條件的話可以拉橫幅。

（四）布置場地

需要當天到場，由于時間比較緊，可能要下午14：00集合，布置為： 根據(jù)場地的要求，把展板迅速擺放好，以便參觀。

3、工作人員盡量全到，全力布置場地，贊助商需要提供一些搬運人員，以免發(fā)生危險。

四、展區(qū)安排：

在正式展區(qū)內(nèi)，放下設置不同宣傳板塊和煩惱墻。

五、活動安排：

（一）、活動正式開始

1、主要安排一些互動心理游戲，如表演心理短劇，讓群眾續(xù)尾，來進行投射測試。還可以進行一些心理知識的問答游戲，有小禮品發(fā)放。另外可引導群眾參觀其他展區(qū)。總之是起到一個活躍現(xiàn)場氣氛，進行場內(nèi)活動情況的總體控制的職能。

2、煩惱墻： 發(fā)放心型卡片給大學生，即圍成圓形的展板，可將自己的煩惱寫在卡片上，張貼在煩惱墻上。

3、展板區(qū)：

（1）共分為四個板塊，即大學生學習心理、大學生擇業(yè)心理、大學生交往心理、大學生戀愛心理。

（2）可以分成兩組上下午分別進行展覽：學習心理與擇業(yè)心理分為一組，交往心理與戀愛心理分為一組，這是因為每二者之間的聯(lián)系較大，便于形成整體，并方便與心理測驗與心理咨詢相互配合。

（3）負責做展板的院校及社團要保證展板做得生動形象，圖文并茂，不要過于復雜深。講解員必須熟悉展板內(nèi)容。

5、后勤工作：

（1）注意現(xiàn)場衛(wèi)生保潔及秩序。

（2）在后勤區(qū)準備好各種工具、備用設施，以應對突發(fā)事件。

6、總結工作：對一天工作進行小結；現(xiàn)場道具需妥善存放，以便第二天使用；做好場地內(nèi)衛(wèi)生工作。

（二）、活動結束

做好活動現(xiàn)場收尾工作，要恢復活動前場地原貌，道具等要妥善處理。

七、預測效果：

通過大型展覽，介紹有關大學生的心理知識，借525的時機，宣傳心理文化知識，普及心理健康常識，使社會更加關注大學生的心理狀況。心理知識展板將吸引過往大學生，讓他們對自身有更深入的認識。

通過心理活動，鍛煉參與人員的心理素質(zhì)，建立和諧信任的積極心態(tài)，創(chuàng)造寶貴的高峰體驗。加強人與人之間的信任，團結的合作精神，讓大家以全新的眼光和心境去看待身邊的人和事，能夠觀察到平時忽略掉的自己與身邊的美麗。

通過煩惱墻等簽名活動，呼吁廣大的大學生關注自身的心理健康狀況，也擴大本次活動的影響，促使同學們以希望建設未來的生活。

第五篇：團輔活動策劃書

活動目標：通過班級建設這個主題的團體訓練，希望讓新生能更快更好地與身邊的同學友好相處，明白團結就是力量，積極地為班級體貢獻自己的力量。增強班級學生之間的凝聚力，加強班級團隊建設。

一、活動性質(zhì)：結構性、發(fā)展性

二、活動時間：20xx年XX月9日下午14:30至16:00

三、活動地點舞蹈室

四、活動對象：20xx級計算機班

五、活動方式：分小組進行，小組分組情況視人數(shù)而定

六、準備工作：便利貼、油性筆多支、透明袋、報紙6張（備用）、

注意：鑒于活動過程中活動量較大，參加訓練的同學最好穿運動服裝、運動鞋，女生不要穿裙子和高跟鞋。

七、 活動流程：

1、宣讀活動約定(附)

2.活動：

1)熱身游戲：松鼠和大樹

游戲目的：

所需時間：20分鐘

所需器材：無

游戲規(guī)則：

全班同學圍成圈，按一至三報數(shù)，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。主持人在圈內(nèi)發(fā)令。根據(jù)不同的口令，松鼠和松樹要進行移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置?？诹钣腥齻€：一是“著火”――此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”――此時樹不動，松鼠動；三是“地震”――此時樹動，松鼠不動。

2)主題游戲一： 翻葉子

游戲目的：透過肢體接觸，打破人際藩籬、活絡團隊氣氛。從具有挑戰(zhàn)性的活動設計中，學習問題決策與團隊互動。

所需時間：20分鐘

所需器材：XX～16人一組，每組一塊布（約可讓整組人站上或稍大）/或者報紙 游戲規(guī)則：

1.整組人員站上葉子后由訓練員開始宣布規(guī)則。

2.所有學員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發(fā)現(xiàn)葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅。

2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明（或無法說話），中毒者由團隊自行決定。

3.整個過程都站在葉子上，包含討論。

4.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來。

討論：

1你覺得任務完成的關鍵是什么？

2.決策是如何形成？活動中的關鍵人物是？扮演什幺角色？平時生活中團隊是否有這樣的角色存在？有什幺異同？

3.在參與團隊決策過程中，你所處的位置與參與程度有什幺關連性？和現(xiàn)實生活中的你狀況相似嗎？

4.團隊是如何決定出中毒者？依據(jù)什么作出判斷？被選中者的心情？如何配合團隊運作？

5.如活動中，當某些人在實際工作（或生活）出現(xiàn)狀況時，團隊是否適時的照顧到對方的感受？或曾提供哪些協(xié)助？

在進行這個游戲的時候，你們是怎么考慮的？

誰在指揮？其他人有是怎么配合的？

分享:1、團隊中選出有指揮才能的領導，其他人要服從、協(xié)調(diào)、配合；

2、人與人之間的交流協(xié)作很重要；

3、有時候團隊確實需要有人做出一定的犧牲，要敢于付出；對做出犧牲

的人，我們也要對其做出必要的肯定，同時也要爭取承擔多一點的責

任。團隊的成功遠比個人的大。

3)主題游戲二： 人椅

游戲目的： 1、增加成員對團體的信任和歸屬感。

2、培養(yǎng)成員的團體合作能力。

所需時間：15分鐘

所需器材：無

游戲規(guī)則：

（1）全體成員圍成一個圈，1、2,1、2報數(shù)，將全體成員分成兩組，組與組之間以比賽的形式進行。

（2）主持人讓各組所有的成員圍成一個圈。

（3）宣布所有人向右轉(zhuǎn)（或者向左轉(zhuǎn)），雙腳并攏（這點對于安全很重要），所有人的腳尖抵住前面一位同學的腳后跟（此時圓圈會縮?。龑T注意檢查各位成員的動作是否規(guī)范（確保安全），每組每位成員將雙手放在前面一位學員的雙肩上。

（4） 主持人確定了所有的成員都按照規(guī)則做了之后，宣布：“所有人聽我的指揮，待會兒我數(shù)三下，1 2 3之后，大家就一起（注意強調(diào)“一起”）往下坐”。

（5） 接著大家就會看到一個奇特的景象，自己坐在后一個同學的腿上，然后開始按圓圈移動，看看哪組可以堅持更長時間不松垮，哪組堅持得比較久，哪一組就勝了。

總結與分享

1、在游戲過程中，你坐得舒不舒服？你擔心對方坐得不舒服嗎？

2、被別人坐是什么感覺？

3、自己坐別人是什么感覺？

4、你的心情有什么變化?

成員的`什么舉動讓你有觸動？

4)結束活動：愿望樹

目的：這次團訓的感想、總結。自己的心得

時間：20分鐘

準備：便利貼，筆、愿望樹的紙張

操作：播放背景音樂《相親相愛》、《朋友》等，讓每個成員在便利貼上寫自己的感想，或者對未來的期望、對這個團體的期望、意見等等，寫好后粘在愿望樹上。粘好后圍成一圈，主持人在圈內(nèi)選讀部分留言，并作最后總結，包括活動過程存在的問題和思考，以及對大家積極參與的感謝?；顒釉谝黄杪曋薪Y束。

備用游戲：同舟共濟

游戲目的：增強團體合作意識，營造團結和諧的團體氣氛；通過身體接觸，消除人際阻力，達到人際溝通。

所需時間：30分鐘

所需器材：多張報紙

游戲規(guī)則：

將一定面積的報紙看作本小組在落水時唯一的一艘救生艇，請小組想辦法讓讓更多的人站到救生艇上獲救，每個人都必須踩到報紙上作為支點?？茨囊唤M獲救的人最多。具體分為以下3個步驟：

（1）.以2分鐘為時限，第一輪比賽開始，各個小組開始往一定面積的報紙（一組人數(shù)開始時如果超過20人用兩張）上站，站成后舉手示意。

（2） 如果在限定時間內(nèi)沒有站好，則以站在報紙上的人數(shù)為準計算人數(shù)。

（3） 救生艇上的同學必須在救生艇上持續(xù)10秒鐘，期間離開報紙者不予加分。

（4） 各組清點站在救生艇上的人數(shù)，站在救生艇上的人越多，分數(shù)越高。

（5） 以此類推，進行第二輪比賽，在第二輪比賽中，只取原來的一半，其他操作同上。游戲進行三輪，累計救生艇上人最多組獲勝。

討論示例：

在進行這個游戲的時候，你們是怎么考慮的？

誰在指揮？其他人有是怎么配合的？

那些在進行游戲過程中沒站上救生圈的原因是什么？

分享:1、團隊中選出有指揮才能的領導，其他人要服從、協(xié)調(diào)、配合；

2、人與人之間的交流協(xié)作很重要；

3、有時候團隊確實需要有人做出一定的犧牲，要敢于付出；對做出犧牲的人，我們也要對其做出必要的肯定，同時也要爭取承擔多一點的責任。團隊的成功遠比個人的大。

八、活動結束

活動結束后，可互相留影，并清理現(xiàn)場的垃圾。

團體合約書我已認真閱讀了團體的總目標及各活動的具體目標。我自愿參加團體訓練小組，在活動期間愿作如下保證：

1、 我一定準時參加小組的所有活動，因為團體需要我提供的意見和技巧示范，我的缺席會對整個小組活動造成影響。（只有每位成員都參與，團體才能有效地進行。如果你不能參加，請與指導者聯(lián)系。任何成員都有權利在任何時刻退出本團體。但是，如果你考慮退出，請事先和指導者溝通，這樣做對你絕對是有幫助的。）

2、 對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密?；顒油馕也蛔鋈魏斡袚p小組成員利益的事。每個人都有隱私權，你可以不透露任何你不想和別人分享的事。

3、本次團輔活動會對現(xiàn)場錄制視頻，本視頻僅為本小組以作業(yè)的形式上交任課老師，我們已征得您的同意，會謹守保密原則。如果另有用途我們會再征求你的書面同意。

4、 小組活動時，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識。對他人的表露，我愿提供反饋信息。

5、 小組活動時，我決不會對他人進行人身攻擊。

6、 小組活動時，我不做任何與活動無關的事，如：吸煙、吃零食等。

簽名：

20xx年