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第一篇：跑步活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景：

華東師范大學(xué)麗娃長跑隊(duì)是在XX年正式成立的。跑隊(duì)從成立至今取得成績令人鼓舞，可是當(dāng)長跑隊(duì)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)喜笑顏開的時(shí)候，為校爭光的麗娃長跑隊(duì)，從成立之初就面臨著諸多難題。其中資金不足是活動(dòng)舉辦捉襟見肘的首要原因。為了能吸引更多的同學(xué)投身于跑步運(yùn)動(dòng)中，自發(fā)成為跑步愛好者中的一員，讓跑步運(yùn)動(dòng)成為師大的流行風(fēng)氣，跑隊(duì)一向堅(jiān)持不向任何隊(duì)員收取任何費(fèi)用。鑒于此，跑隊(duì)的所有活動(dòng)經(jīng)費(fèi)基本來自每年參加上海馬拉松比賽獲得的團(tuán)體獎(jiǎng)金和學(xué)校研工部給與的補(bǔ)貼。這樣在每次要舉辦活動(dòng)的時(shí)候，如何把活動(dòng)辦得豐富多彩和如何盡量的節(jié)約開銷就成為了壓在跑隊(duì)負(fù)責(zé)人身上的兩座大山。盡管如此，跑隊(duì)負(fù)責(zé)人每學(xué)期依然會(huì)將豐富的校園跑步活動(dòng)和免費(fèi)的球類運(yùn)動(dòng)提供給每位跑隊(duì)成員?？恐@種昂揚(yáng)向上和不畏困難的精神，麗娃長跑隊(duì)隊(duì)員組隊(duì)代表華東師范大學(xué)參加了XX至xx上海國際馬拉松賽，并完滿完成了比賽，優(yōu)異表現(xiàn)不僅贏得了兄弟高校長跑隊(duì)的尊敬，得到了大賽主辦方的贊許，亦引起了全校師生的關(guān)注。

xx年是跑隊(duì)歷史上的新紀(jì)元，在這一年的四月份，以幾名核心成員為代表，麗娃長跑隊(duì)參加了nike公司舉辦的xx run my campus“耐克校園大使”活動(dòng)。憑借著隊(duì)員們對(duì)跑步運(yùn)動(dòng)的深切之情和活動(dòng)策劃的豐富多彩，麗娃長跑隊(duì)的提案在多個(gè)團(tuán)隊(duì)提案中脫穎而出，順利地成為nike公司贊助的對(duì)象。本著合作雙贏的宗旨，nike公司會(huì)為跑隊(duì)提供豐厚的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，而跑隊(duì)負(fù)責(zé)人則要用這些資金舉辦出內(nèi)容豐富，形式多樣，趣味性更強(qiáng)，更具社會(huì)影響力的活動(dòng)。在這個(gè)背景下，華東師范大學(xué)麗娃長跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動(dòng)正式啟動(dòng)。

二、主辦單位 華東師范大學(xué)研工部 上海nike公司

三、策劃、承辦單位 華東師范大學(xué)麗娃長跑隊(duì)

四、活動(dòng)內(nèi)容

1.xx年麗娃長跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動(dòng)啟動(dòng)儀式

2.進(jìn)行第一次常規(guī)跑步活動(dòng)：“run my campus，show myself”

五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

xx年5月25日16：45―19：00

華東師范大學(xué)中山北路校區(qū)

六、參加辦法

1. 5月21日―24日向華師大中北和閔行校區(qū)發(fā)出報(bào)名通知，接受報(bào)名 。

七、跑步活動(dòng)舉行方式

1.主要形式為校園內(nèi)接力跑，參加此跑步形式的同學(xué)以一列縱隊(duì)的方式奔跑，速度適中。隊(duì)伍領(lǐng)頭同學(xué)手持麗娃長跑隊(duì)隊(duì)旗。隊(duì)列最后的同學(xué)由隊(duì)尾向隊(duì)頭跑去，并在轉(zhuǎn)彎處即cf接過隊(duì)旗并成為新的隊(duì)伍領(lǐng)頭人。如此循環(huán)往復(fù)，按照既定路線奔跑。

2.如不習(xí)慣此跑步方式的同學(xué)可參加自由跑。參加者可按自己的跑步習(xí)慣和跑步節(jié)奏在既定路線上自由奔跑。參加接力跑的同學(xué)如果感覺體力不足也可退出接力跑轉(zhuǎn)為自由跑。希望參加自由跑的同學(xué)能夠積極為接力跑的隊(duì)友鼓勁加油。

3.所有運(yùn)動(dòng)員和參與人員于5月25日16：45―17：00到華東師范大學(xué)中北校區(qū)主席像前簽到，17：00活動(dòng)正式開始。

八、聯(lián)系辦法

1.活動(dòng)主要聯(lián)系人

2.qq群

3.公共郵箱

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

宣傳： 50元

補(bǔ)給品：100元

其他： 50元

合計(jì)： 200元

十、準(zhǔn)備

1.麗娃長跑隊(duì)旗幟，華師大研究生會(huì)旗幟

2.nike旗幟

3.參賽者毛巾或標(biāo)志牌

4.補(bǔ)給品及其他

5.志愿者及工作人員若干

附錄一、活動(dòng)當(dāng)日詳細(xì)時(shí)間安排

1. xx年麗娃長跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動(dòng)啟動(dòng)儀式

16：45-17：00 所有參與人員入場完畢及簽到

17：00-17：15 隊(duì)員合影

17：15-17：20 研工部領(lǐng)導(dǎo)公布上海國際馬拉松比賽成績

17：20-17：25 nike公司代表講話及發(fā)放裝備并宣布xx年麗娃長跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動(dòng)正式啟動(dòng)。

2.活動(dòng)準(zhǔn)備及正式活動(dòng)

17：25-17：30 所有運(yùn)動(dòng)員更換跑步裝備

17：30-17：40 隊(duì)長帶領(lǐng)全體隊(duì)員做賽前熱身

17：40-18：50 跑步活動(dòng)

18：50-19：00 放松活動(dòng)

3.活動(dòng)后

19：00 聚餐，聚餐費(fèi)用aa，自愿參加。

4.說明

a.參賽隊(duì)員有權(quán)自己的比賽結(jié)束后離開，但鼓勵(lì)與隊(duì)伍同在，為隊(duì)友加油。

b.參加人員及時(shí)與組辦人員溝通，若比賽當(dāng)天有任何原因錯(cuò)過時(shí)間點(diǎn)，請務(wù)必提前半小時(shí)與現(xiàn)場負(fù)責(zé)人取得聯(lián)系。

附錄二、參賽報(bào)名

報(bào)名方式：華師學(xué)生或其他單位個(gè)人，在華師大長跑隊(duì)公共群的群共享中下載參加表格，根據(jù)填表說明進(jìn)行填寫，于24日24：00前發(fā)送到郵箱。這個(gè)很重要，我們根據(jù)報(bào)名的人數(shù)來采購當(dāng)天活動(dòng)所需的飲料和補(bǔ)給食品。

附錄三、比賽地圖

如圖所示，整個(gè)線路包含了了師大幾乎所有的美景，美麗的杏林，雄偉的圖書館，不勝枚舉。比賽不僅僅展示師大人的精神風(fēng)貌，更會(huì)激發(fā)起大家愛校、護(hù)校的熱情，而這熱情則會(huì)不斷地激勵(lì)著麗娃人為校爭光，努力打拼。

“快樂流汗、輕松跑步”夏日跑步活動(dòng)啟動(dòng)儀式

第二篇：跑步活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景：

五月份的早起活動(dòng)卓有成效，許多同學(xué)很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。為此，我們打算繼續(xù)開展活動(dòng)。與此同時(shí)，大學(xué)生缺少日常鍛煉，導(dǎo)致免疫力下降，容易生病。

二、活動(dòng)目的：

為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率，營造一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。

三、活動(dòng)主題：

1、進(jìn)行晨跑晚跑，鍛煉身體，身心健康。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

3、提高身體素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

主要以微信朋友圈的方式進(jìn)行。每天以跑步場所為背景，拍攝自己精神煥發(fā)的一面，發(fā)到朋友圈。通過獎(jiǎng)勵(lì)積分的形式來鼓勵(lì)大家參與進(jìn)來，共同晨跑，鍛煉身體，過有規(guī)律的健康生活。

五、活動(dòng)流程：

1、微信朋友圈：每日早起時(shí)間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的同學(xué)在微信發(fā)朋友圈說明，留下有效真實(shí)的憑證，以此獲得相應(yīng)的積分，并以一個(gè)月為期限。

2、獎(jiǎng)勵(lì)積分機(jī)制：連續(xù)晨跑一周（七天，周末算在內(nèi)）者，每日積分0.5；

連續(xù)晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分。（從第二周開始）； 連續(xù)晨跑兩周以上至一個(gè)月者，每日積分兩分。（從第三周開始）； 以此類推，堅(jiān)持時(shí)間越久者，積分越高。

3、兌換獎(jiǎng)品機(jī)制：獎(jiǎng)品分為不同的等級(jí)， 堅(jiān)持一周者，可兌換紙巾禮品；樂譜本、鉛筆等； 堅(jiān)持兩周者，可兌換小零錢包、或酸奶一杯； 堅(jiān)持三周者，可兌換一袋洗衣液等； 堅(jiān)持四周者，可兌換小電扇。

4、特殊獎(jiǎng)勵(lì)：連續(xù)晚跑一周的同學(xué)，每周二、四、六可以獲得特殊獎(jiǎng)勵(lì)，一根熒光棒（手環(huán)）成為夏日晚跑靚麗的風(fēng)景線。

5、活動(dòng)補(bǔ)充：若天氣原因，無法外出跑步，依然可視為連續(xù)晨跑

6、活動(dòng)準(zhǔn)備工作：

a.前期宣傳工作：通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，海報(bào)等方式進(jìn)行宣傳。通過微博，微信，QQ等方式，還可以制作宣傳海報(bào)。

b.物資準(zhǔn)備工作：獎(jiǎng)品購買，海報(bào)購買等

c.人員安排：宣傳工作三到四人、 物資購買兩人、獎(jiǎng)品兌換三人。

六、活動(dòng)時(shí)間：初步定于六月份，將展開為期一個(gè)月的活動(dòng)時(shí)間，看看同學(xué)的反響再定三步計(jì)劃。

第三篇：跑步活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)主題

綠色健康運(yùn)動(dòng)

二、活動(dòng)目的

許多同學(xué)有著“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。與此同時(shí)，同學(xué)們?nèi)鄙偃粘ｅ憻?，?dǎo)致免疫力下降，容易生病，更容易發(fā)胖。為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境， 提高學(xué)習(xí)效率，營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，和即將來臨的運(yùn)動(dòng)會(huì)，為此，我們打算長期開展跑步有獎(jiǎng)活動(dòng)。

三、活動(dòng)內(nèi)容

四、下載（Keep）軟件，以Keep軟件為準(zhǔn)，每日在Keep群上傳跑步記錄，跑步時(shí)間自由，也會(huì)組織集體操場跑步。活動(dòng)對(duì)象為全班同學(xué)。

五、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)

1、為了鼓勵(lì)同學(xué)們積極參該項(xiàng)目，增強(qiáng)大家的身體素質(zhì)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：

一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金65元

二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金45元

三等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金25元

2、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則

每周或每月跑步名次取累計(jì)公里數(shù)最長的前三名同學(xué)獲得獎(jiǎng)勵(lì)。

3、獎(jiǎng)勵(lì)發(fā)放由生活委員（代子夜）負(fù)責(zé)。

六、注意事項(xiàng)

跑步前請同學(xué)們做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體任何不適注意休息！

第四篇：跑步活動(dòng)策劃書

為倡導(dǎo)綠色生活理念，增強(qiáng)員工體能，提升員工素質(zhì)，20xx年1月17日“綠跑中國〃健走家園”活動(dòng)在杭州拉開序幕，為進(jìn)一步展現(xiàn)發(fā)揚(yáng)集團(tuán)員工敢于拼搏、勇往直前的精神，集團(tuán)要求各單位、部門開展“綠跑中國〃健走家園”活動(dòng),具體通知如下：

一、活動(dòng)主題：綠跑中國〃健走家園 二、活動(dòng)對(duì)象：集團(tuán)所有員工

三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月28日起至全年 四、活動(dòng)要求：

（1）集團(tuán)職能部門及各一級(jí)單位分別成立綠跑俱樂部。 集團(tuán)職能部門綠跑俱樂部組建與活動(dòng)開展由集團(tuán)本體建設(shè)部負(fù)責(zé)。

各一級(jí)單位于20xx年3月28日前成立本單位綠跑俱樂部，并選舉部長、副部長，俱樂部部長為該一級(jí)單位負(fù)責(zé)人，俱樂部副部長為一級(jí)單位職能部門的員工（要求副部長做事積極主動(dòng)、認(rèn)真負(fù)責(zé)，策劃、組織該單位的所有員工“綠跑中國〃健走家園”活動(dòng)），俱樂部成員為該單位的所有員工。

（2）各綠跑俱樂部每月至少組織一次“綠跑中國〃健走家園”活動(dòng)，由部長進(jìn)行號(hào)召，副部長組織活動(dòng)，綠跑活動(dòng)每月可分片區(qū)分別開展，要求員工參加率為90%（有特殊情況者向部長請假），每名員工每次活動(dòng)時(shí)間不得少于1小時(shí)，綠跑里程不得少于5000米（相

當(dāng)于1萬步）。

活動(dòng)場地不限，操場或園區(qū)道路均可；活動(dòng)時(shí)間不限，建議與季度會(huì)議、月度會(huì)議前后舉行。

（3）各綠跑俱樂部在組織活動(dòng)時(shí)可設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，建議獲獎(jiǎng)人員為參賽人數(shù)的5%（如參加活動(dòng)人數(shù)為100人，應(yīng)有5名人員獲獎(jiǎng)）。

（4）各綠跑俱樂部于20xx年4月5日填寫《綠跑俱樂部部長名單》（詳見附件1）通過OA發(fā)送至集團(tuán)本體建設(shè)部方志華處。

（5）各綠跑俱樂部副部長要在活動(dòng)中做好組織和安全管理工作，在活動(dòng)開始前要求參加人員填寫簽到表（詳見附件2），在活動(dòng)后匯總簽到表，于每月28日17:00前將簽到表的電子版本和活動(dòng)照片通過OA發(fā)送至集團(tuán)本體建設(shè)部方志華處。

（6）各綠跑俱樂部在組織員工活動(dòng)中，要求制作活動(dòng)主題旗幟，具體樣式按照“附件3”制作，在活動(dòng)前要求員工著便裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)時(shí)須注意人身安全，必要時(shí)應(yīng)準(zhǔn)備好藥膏、扭傷噴霧劑、藿香正氣水、救心丸、創(chuàng)口貼等藥物。

特此通知。

第五篇：跑步活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)引言

XX年是中國共產(chǎn)黨成立9*周年，也是紅軍長征勝利7*周年。長征，是革命與xx兩種力量、光明與黑暗兩種命運(yùn)的一場大搏斗，是中國共產(chǎn)黨和中國革命事業(yè)從挫折走向勝利的偉大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。偉大的長征精神充分展示了中國共產(chǎn)黨的先進(jìn)性，同時(shí)又使這種先進(jìn)性在血與火的洗禮中得到了升華。

二、活動(dòng)目的

為慶祝建黨9*周年，紅軍長征勝利7*周年，謳歌中華民族實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的百年奮斗歷程，頌揚(yáng)長征精神。同時(shí)培養(yǎng)經(jīng)院學(xué)子的愛國主義思想，以及其使命感、責(zé)任感和榮譽(yù)感，特舉行萬里長征人人跑活動(dòng)，體驗(yàn)長征路線，感悟長征精神。

三、活動(dòng)對(duì)象

管理技術(shù)學(xué)院各系黨員及入黨積極分子

四、活動(dòng)時(shí)間

5月21日(星期六) 9:00――11:00

五、活動(dòng)地點(diǎn)

中興廣場、2號(hào)教學(xué)樓、東大門、東區(qū)運(yùn)動(dòng)場、北2門、西區(qū)運(yùn)動(dòng)場

六、活動(dòng)流程

(一)宣傳階段(5月3日~5月15日)

1、海報(bào)及橫幅宣傳;

2、晚點(diǎn)名材料宣傳(5月8日);

3、黨員進(jìn)寢室宣傳

(二)報(bào)名(5月8日~5月13日)

三人一組團(tuán)體報(bào)名，各系內(nèi)部自由組隊(duì)，隊(duì)數(shù)不限

1、活動(dòng)策劃轉(zhuǎn)發(fā)至各系黨支部，各系黨支部于5月15日前將活動(dòng)活動(dòng)報(bào)名表交與金貿(mào)系黨支部;(石義江)

2、本黨支部充分發(fā)揮自身的帶動(dòng)作用，在班級(jí)、所帶新生寢室、各團(tuán)學(xué)組織中宣傳;

(三)活動(dòng)準(zhǔn)備

1、分別印制活動(dòng)線路指南，做好前期發(fā)放準(zhǔn)備;

2、組織好各活動(dòng)點(diǎn)的活動(dòng)的準(zhǔn)備活動(dòng);

3、布置好蓋章點(diǎn)的長征知識(shí)宣傳欄。

(四)活動(dòng)階段

參加萬里長征人人跑活動(dòng)的同學(xué)，可在活動(dòng)起點(diǎn)“瑞金”(中興廣場)領(lǐng)取專用活動(dòng)線路指南。在指南中規(guī)定的六個(gè)地點(diǎn)所對(duì)應(yīng)的蓋章點(diǎn)蓋上印章(分別是：瑞金、遵義、赤水、金沙江、瀘定、吳起)，并進(jìn)行闖關(guān)活動(dòng)，活動(dòng)用時(shí)最少團(tuán)隊(duì)可參與評(píng)獎(jiǎng)。

各闖關(guān)點(diǎn)均設(shè)有關(guān)卡，每闖過一個(gè)關(guān)卡即獲得若干活動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?可放棄闖關(guān)機(jī)會(huì)，同時(shí)失去獎(jiǎng)?wù)?，每枚活動(dòng)獎(jiǎng)?wù)驴傻窒环昼娀顒?dòng)時(shí)間。

長征第一站【瑞金(中興廣場)】：

各團(tuán)隊(duì)按照組別領(lǐng)取活動(dòng)指南一份，第一組9：00起跑，第二組9：10起跑，第三組9：20起跑，依次類推。

團(tuán)結(jié)才是力量【遵義(j2)】：

主持人準(zhǔn)備每組各三張簽，上寫：嘴巴;手(二張)。主持人請每組每人抽簽，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把氣球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起氣球)。氣球吹好后可獲得3枚獎(jiǎng)?wù)隆?/p>

長征第一搶【赤水(東大門)】：

活動(dòng)場地準(zhǔn)備了活動(dòng)所需氣球、仿真搶，每隊(duì)有三次機(jī)會(huì)射擊氣球，每射中一個(gè)氣球均可獲1枚獎(jiǎng)?wù)隆?/p>

知識(shí)才是力量【金沙江(東區(qū)運(yùn)動(dòng)場)】：

此處由長征知識(shí)宣講員發(fā)放長征知識(shí)小問卷(題庫于4月5日上傳至金貿(mào)系黨支部博客)，上面有6道長征知識(shí)問答，每答對(duì)兩道可獲1枚獎(jiǎng)?wù)?，答?duì)一道不得分。宣講員現(xiàn)場判斷正誤，發(fā)放獎(jiǎng)?wù)隆?/p>

我建瀘定橋【瀘定(北二門)】：

參賽團(tuán)隊(duì)需在此處用筷子搭橋，闖關(guān)點(diǎn)有事先準(zhǔn)備好的筷子、膠帶等工具，并準(zhǔn)備了一座搭好的“瀘定橋”。團(tuán)隊(duì)搭好橋后，有評(píng)分員現(xiàn)場評(píng)分。橋牢靠扎實(shí)可得3枚印章，橋美觀有創(chuàng)意得5枚印章。