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第一篇：大學生心理情景劇大賽策劃書

一、活動目的和意義

為了宣傳心理健康知識，提高大學生對心理問題的認識，增強對心理問題的免疫能力，培養(yǎng)大學生堅強意志，促進大學生的全面發(fā)展，豐富校園文化生活。本次大賽旨在通過心理情景劇的表演再現大學日常生活中常見的心理沖突，幫助同學們感悟生活，學習心理調適方法，主動關注自我的.心理健康，不斷提高自身的心理健康水平，傳遞在校大學生正能量。

二、活動主題

“中國夢、校園情、快樂心”

三、參賽要求

1.認真組織，營造良好的宣傳氛圍，以班級為單位，進行初賽選拔。最終選送一支隊伍參加學校比賽，鼓勵輔導員老師積極參演。

2.劇本內容健康，積極向上，緊緊圍繞主題反映當代大學生的生活，突出大學生的心理活動特點，給人以啟迪。作品應反映出主人公心理變化的過程，內容力求新穎，有創(chuàng)意。

3.鼓勵劇本為原創(chuàng)作品。原創(chuàng)作品請在報名時作品邊注明“（原創(chuàng)）”。

4.各班級自備劇目所需道具、服裝，如需PPT、音樂等請自行準備。

5.每個參賽作品表演時間應控制在15分鐘以內，超過規(guī)定時間，要酌情減分。

6.每個參賽作品的參賽人員在4－10人之間，不得少于4人。

四、活動步驟策劃

1.活動動員和宣傳

5月10――18號進行活動動員和宣傳。首先召開動員大會，以提高同學們對校園心理情景劇的熱情。其次，我們通過海報，展板等形式對全院廣大師生進行動員，尤其對12級新生進行宣傳。再者，為了提高同學們對此次活動的重要性，在辦公室開展了各班心理委員會議，通過宿管部及宿管委員在宿舍同樣鼓舞動員同學們。

2.5月18――20號選劇本和演員選取

劇本源自大學生優(yōu)秀心理情景劇劇本，如心靈的抉擇、我的天空、希望在轉角、我想握住你的手、涅重生等。同時也不乏同學們自己編寫的劇本，我們會經過老師的省核，最終決定此劇本是否可以演出。

演員：同學們可以班級為單位，也可以自由組合來參加此次活動，選取富有表演能力的演員參加，以提高活動質量。

3.參賽成員

全校師生均可以參加，參賽班級和參賽團體自行決定參賽選手。各班級至少選取六組選手進行初賽，決賽班級推選出一組最佳小組參加決賽活動。

4.排練

每組選手可以利用課余時間或周六周日自由合理的安排自己的排練時間，老師會在排練一個星期左右對各參賽小組進行檢查并提出合理意見。

5.比賽時間安排

本次比賽分初賽、決賽兩個階段進行，初賽由我們院學生會女生部自行組織比賽，決賽由我院學生會和團總支統(tǒng)一組織。初賽時間、地點由我院女生部自行決定。

初賽時間：5月30日下午4:00―6：00

初賽地點：2201教室

決賽時間：6月13日下午3:00―6:00

決賽地點：中心會議室

五、活動流程：

由我院學生會輔導員老師和學生干部作為本次活動的評委。首先活動各班選出一名代表從主持人手中抽簽，選出班級參賽順序。

主持人宣布開始后，按抽簽順序上臺表演，表演過程中有專門工作人員測時間，表演完畢由工作人員統(tǒng)計選手分數（去掉一個最高分，去掉一個最低分算得平均分為最終得分），到第二組進行完畢后公布前一組選手分數，然后下一組選手開始表演，依次進行，比賽結束后，核算名次，并評出一等獎一個、二等獎兩個、三等獎三個。

最后由院系領導或者負責老師對此次比賽作總結發(fā)言！

六、評分標準：

1、內容主題鮮明（2分）：

內容緊扣本次活動主題，流暢、有情節(jié)感、富于戲劇化；能將心理沖突呈現在舞臺上，宣泄消極情緒，消除內心壓力和自卑感，從而增強適應環(huán)境和克服危機的能力，給大學生啟迪、鼓舞，促進個體心理健康成長。

2、舞臺表演力（5分）：

表演具有感召力，能充分體現角色心聲；語言吐字清晰，生動活潑，幽默機智，感染力強；有鮮明的任務形象，表演到位、自然、逼真，能充分投入到人物角色中，并體現一種成熟的舞臺表現能力；表演形式新穎、不拘一格，呈現多元化的特點。

3、組織情況（2分）：

組織嚴密，演員之間配合默契，靈活自如。整個表演融洽和諧，充分體現出團隊協(xié)作精神，整個團隊表演都十分到位。

4、服裝、道具（1分）：服裝、道具齊備且富有創(chuàng)意；能夠表現劇本內容、人物性格，從而對劇情有深入刻畫。

5、節(jié)目演出限時15分鐘，每超時一分鐘扣1分，不到一分鐘按一分鐘計算。

七、獎項設置：

初賽：優(yōu)勝獎和參與獎

決賽：一等獎一個、二等獎兩個、三等獎三個，優(yōu)秀獎兩個，及最佳演員獎、優(yōu)秀組織獎

經濟與管理學院

5月06日

第二篇：心理活動策劃書

一． 活動主題：關注“525”，塑造健康你我

二．活動背景：

根據調查表明 ，大學生已成為心理弱勢群體。同時針對近期班級同學出現的一些心理問題，主要表現在戀愛，人際關系，時間管理等方面，這使得我們舉辦這次的心理活動更有必要。

三．活動目的：

1.在一定程度上解決同學們在戀愛，人際關系，時間管理等方面的困擾；

2.增強同學們對心理健康問題的重視；

3.提高同學們的自我關注意識。

四．活動時間：四月十五日

五．活動地點：西一xxxx

六．活動對象：制藥1101

七．活動流程：

（一）、活動前：

1、借有多媒體的教室

（二）、活動中：

第一階段

團隊心理游戲尋獵 （大約30分鐘）

第二階段

1.調查表

2.趣味成語游戲（大約30分鐘）

3.觀看電影《美麗心靈》

九．經費預算：

十一.活動應急預案:

1.活動計劃問題

事先制定每項活動的具體計劃。在進行活動之前，必須要有計劃，有紀律地進行活動，避免造成活動無目的、人員工作無秩序而導致時間浪費和人員安全問題的出現。

2.安全工作分工問題

小組安全工作分配必須明細。在活動出發(fā)前，對所有成員進行安全知識教育，明確安全的重要性。

第三篇：心理活動策劃方案

一、活動目的及意義

經過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學們在簡便的氣氛下調節(jié)身心。同時，我們班委還特意精心選了一部切合大學生生活的電影片《那時的他們》，相信看到他們，我們也能看到自我大學的身影，并能思考自我以后的路。

二、活動背景

大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會提高的重要推動力量。大學生要做“德智體美”全面發(fā)展的人才，鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學生正處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的階段。大學生的生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀構成的重要時期。大學生的思維中充滿著強烈的獨立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的`理性思考本事，思維方式單一，容易產生偏激的看法;大學生有著強烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折后，容易產生逆反情緒;大學生精力充沛，興趣廣泛，活動本事強，對冗長、刻板、枯燥的脫離現實的說教難以產生認同感;大學生的情緒不甚穩(wěn)定，極易產生心理矛盾、心理沖突。所以，大學生需要心理健康教育，以提高學生的心理健康水平，優(yōu)化學生的心理素質，促進其人格成熟，使大學生學會如何做人和做事。我校一向注重學生的心理健康教育，走出了一條“課程+講座+咨詢+干預+社團+自我調適”的新路子，有力地維護了學校的穩(wěn)定和發(fā)展，得到了廣大學生的好評和信賴。學校為此，把每年5月和10月定為心理健康活動月和心理健康宣傳月，讓更多的學生樹立心理健康意識。地點：凌峰樓B座107

三、參加人員

四、活動流程

1、全體自覺維持會場紀律。

2、主持人致開幕詞，介紹到場嘉賓，活動開始;

3、放映影片：《那時的我們》

注：在節(jié)目表演過程中穿插互動環(huán)節(jié)，即主持人圍繞“大學生心理健康方面”提相關的小問題，同學們有獎競猜。

4、特邀嘉賓對活動作總結;㈤主持人致閉幕詞，活動結束。

五、活動分工

1、文藝委員：主持節(jié)目并組織與現場互動;

2、班長、副班長：維持現場紀律;

3、組織委員、宣傳委員：搜集相關資料并在班上做宣傳;

4、團支書：寫活動策劃與總結，協(xié)助處理突發(fā)事件。

第四篇：心理活動策劃書

1、活動主題：

和諧校園，健康心靈

2、活動目的：

宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

3、活動對象：

韶關學院全體師生

4、具體活動方案：

活動一：心靈寄語

活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋活動形式：以卡片的形式展覽

活動資料：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（100字以內）；屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。

活動二：心理圖片展和心理知識展活動形式：展板或者海報活動主題：關愛生命，快樂生活

活動資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板

活動三：心理電影展播（心隨影動）

活動目的：

培養(yǎng)同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。

活動主題：

勵志樂觀拼搏努力

活動資料：

組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。

第五篇：心理情景劇策劃書

為進一步推動心理健康教育工作，為大學生提供一個表現內心情感的全新形式，更好的引導學生了解和學習心理學的知識原理和技巧，掌握必要的`心理調適方法，形成正確的心理健康觀念，我校決定在第十屆心理健康宣傳月期間舉辦第一屆心理情景劇大賽。

一、大賽主題

陽光心態(tài)健康生活

二、主辦單位

安陽師范學院心理健康教育與咨詢中心

三、承辦單位

安陽師范學院商學院

四、賽事安排

大賽分預賽、復賽、決賽三個階段，預賽由各學院自行組織安排，復賽、決賽由商學院承辦。比賽形式為話劇、音樂劇、舞劇等多種形式。

1、預賽階段。各學院自行組織安排比賽，時間為4月13日――4月29日。

2.復賽階段。復賽將于5月上旬舉行，比賽地點另行通知。每學院參演節(jié)目1個，人數不限，時間控制在8分鐘以內。

3.決賽階段。決賽將于5月下旬舉行，比賽地點另行通知。復賽階段成績的前10名進入決賽。決賽結束后舉行頒獎儀式。

五、參賽要求

各學院應認真制訂活動方案，結合本學院心理健康教育工作，廣泛動員，周密部署，認真組織，做好參賽作品的征集、評選、推薦工作。具體要求如下：

1、作品要求

（1）劇本內容：劇本的內容以學生學習生活為主，把學生在生活、學習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑、解決方法等編成“心理劇本”進行表演。心理劇本涉及內容具體如下：①自我發(fā)展問題：職業(yè)選擇，考研，自我管理，人生目標等。②學習問題：厭學，意志薄弱，考試怯場，學習壓力過大等。③人際交往問題：異性交往困惑，寢室關系矛盾，師生關系緊張。④情緒問題：煩躁，情緒不穩(wěn)定，消沉，妄想，過度焦慮等。⑤個性問題：自卑，虛榮，猜疑，暴躁，過度依賴，過于敏感等。⑥戀愛問題：單戀，失戀，多角戀，自戀等。⑦其他問題：逃課，嗜酒，抽煙，網癮，打架等。

（2）表演形式：情景劇表演形式不限，可為話劇、音樂劇、舞劇等多種形式，要求選材新穎，富有創(chuàng)意，力求原創(chuàng)，貼近大學生活，內容健康向上。

（3）參賽所用音樂、道具、服裝都由各參賽隊自行準備。

2、作品報送要求

（1）4月29日前，上報《安陽師范學院心理情景劇大賽復賽節(jié)目報送單》（附件1），未按時上報的，視為自動放棄。同時，上報本學院預賽階段比賽材料（包括方案、總結、圖片或音像資料），作為優(yōu)秀組織獎的評選依據。

（2）5月5日前上報復賽節(jié)目劇本、背景音樂等。

報送方式：紙質稿交至和容樓A505，電子稿發(fā)郵箱：。

聯(lián)系人：龐曉穎（老師） 段昊（學生）

六、獎項設置

本次大賽設一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，優(yōu)秀獎和優(yōu)秀組織獎若干名。學校將頒發(fā)證書并給予適當獎勵。

第六篇：心理健康活動策劃書

活動主題：

認識自我，友愛他人，讓陽光進駐我們的心靈

活動目的：

為優(yōu)化大學生心理品質，培養(yǎng)大學生自我心理調適技能與方法，增強大學生認識自我、發(fā)展自我和完善自我的能力，促進大學生身心和諧，健康成長,我班現決定通過開展各種不同類型活動來普及心理健康知識，提高同學們的自我認知能力，培養(yǎng)同學們的團隊合作精神，增進同學之間的友情，健康和諧身心。

活動背景：

在社會飛速進步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。人們面臨著越來越多的新問題。承受著越來越大的心理壓力，因此人群中心理困擾，心理障礙乃至心身疾患病，我們，作為新世紀的大學生，身上肩付的任務非常巨大，近年來在各大高校的學生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個大四學生因為沒過四級跳樓自殺。并且我們都是剛剛步入大學的殿堂，進入了一個新的環(huán)境，有了新的生活。更是要擁有一個健康的心理來陪我們度過這個過渡期，真正的融入大學生活。

活動流程

一.心理委員給大家講一些心理健康知識，宣傳一下有一個健康心理的重要性，號召更多學生關注心理健康問題。讓同學有更多機會去了解自己、認識自己，正視自己的問題，從而更加積極認真的學習生活，為以后打下良好的基礎。

1.如何面對自身的“心理問題”

隨著心理健康教育的普及,人們對心理健康的認識已逐漸加深,但大學生們在對待他人的心理困惑的態(tài)度上比對待自己的更為理性,一旦涉及自己則表現得優(yōu)柔寡斷,覺得難以啟齒,常常不知所措。要改善這一心態(tài),建議你：

(1)坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣,在人的一生中難免會出現這樣那樣的問題,出現心理困惑只是成長正常狀態(tài),沒有問題哪有成長可言,因而不必大驚小怪、怨天憂人。

(2)不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣,成因往往也很復雜,切忌盲目從一些書籍上斷章取義,或者道聽途說,急于“對號入座”,認定自己患了什么病。弄清問題當然是必要的,但大學生的問題還是發(fā)展性的居多,很多都是“成長中的煩惱”,實在不必自己嚇自己。

(3)轉移注意。心理問題往往有這么一個特點,就是越注意它,它似乎就越嚴重。所以,不要老盯著自己的所謂問題不放,不可過分關注自我,而應把注意力轉移到學習、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

(4)調整生活規(guī)律。很多時候,只要將自己習慣了的生活規(guī)律稍加調整,就會給自己的生活帶來很大的方便。

(5)不要諱疾忌醫(yī)。就像得病了去看醫(yī)生一樣,對于嚴重的、難以排解的心理問題,也可尋求專家咨詢及精神衛(wèi)生機構的幫助。

2.緩解壓力a、b、c

a：減少緊張的呼吸技巧。

當你緊張、焦慮時,一定有喘不過氣來的感覺。做幾個緩慢、有規(guī)律的深呼吸,會讓自己覺得輕松許多。

步驟：

①端正坐好或站直,把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。

②開始緩緩地、深深地吸氣。

③吸住氣默數到三。

④慢慢地把氣呼出。

⑤暫停呼吸,默數到三。

⑥重復上述步驟三次。

注意：把手放在胃上,呼吸時跟著一起起伏,你會覺得吸氣很輕松不費力氣。呼氣也應

該是平緩輕松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空氣推出去。慢慢呼吸幾分鐘,讓自己熟悉這

種感覺。

b：壓力應對思考

幫助你從焦慮的生理反應中解脫出來,使身體放松。

步驟：

①準備可以隨身攜帶的卡片或記事本。

②列出個人用來應對壓力的自我暗示語,把它背下來

③ 下面是幫助你積極思考的一些句子：

a、一切都會很順利的。

b、沒有什么好擔心的。

c、我相信我可以面對它。

d、以前遇到過更糟糕的情況,還不是度過了。

e、步步為營,不要慌。

f、只要盡力就好,問心無愧。

注意：最有效的自我暗示語是你自己寫的,當句子失去效力時就應該更換,隨時使它對

你具有意義。當成功地克服壓力時,別忘了給自己一些鼓勵的言語。

c：對自己好一點

你知道做什么事會讓自己放松嗎？別忘了好好呵護自己,給壓力找個出口。不妨試試以下辦

法：

①洗個熱水澡。

②喝杯自己喜歡的飲料。

③買一束鮮花插在瓶子里。

④看看電影。

⑤聽自己喜歡的音樂。

⑥參加運動。

⑦大聲歌唱。

⑧找個安靜的地方休息片刻。面對壓力時,個人的思考與壓力的緩解有密切關系。積極的思考可以緩解緊張,安定情緒,

二.現場進行心理測試題問答，讓同學們積極發(fā)言，同時心理委員讓每個人把他們的答案寫在一張紙上，收起來，為心理委員以后研究每個同學的心理，開展心理輔導工作提供依據。v1w這是個測試一個人做事方式的測試題

肚子餓是一件使人難受的事情！今天下課，不但不幸地碰上了大塞車，午飯又沒吃，回到家時的你，已是饑腸轆轆；更可悲的是，爸媽今天要請客人到家吃飯，而客人又還沒到家。一向家教嚴謹的你，當然不敢先開動。怎么辦呢？到底是肚子問題重要，還是面子重要？

1.即使會餓死，也執(zhí)意等下去

2.先找些零食，泡面什么的，墊墊肚子

3.婉轉地告訴爸媽

4.餓死人不償命，管他三七二十一，趕快去吃點好的！

選1的人：酷，你真是酷！倔強的可以，標準的死要面子！告訴你喔，若是你這狠、勁的能力，發(fā)揮到工作上，哇！真會是前途不可限量之人。

選2的人：由于人的競爭心，不愿服人的心很強，做事常常會因為太過沖動而失控！選3的.人：真是羨慕你啊，心事都不經過大腦思考，就敢勇于去做！而且做事也從來不問他的感受，只要你想做，世上是沒有人能阻擋得了你任何計劃的！right！

選4的人：你這個人啊，真是可愛到家了，做壞事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的確也有好些人無法拒絕你。更由于你有絕佳的細密心思，做事不會瞻前不顧后的，所以你的人緣通常都是不錯的

v2w你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實際年齡其實是有距離的，今天的心理測試就來測測你的幼稚程度。

如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們？你的選擇是：

a、模仿豬媽媽聲音騙開門

b、用錘子把門整個砸壞

c、從煙囪偷偷爬進屋去

d、等小豬沒戒心自己進去

e、用煙把小豬熏到暈倒

選擇a，你的幼稚指數40h，這類型的人會用言語做溝通的方式，跟人家做進一步的交談，處理事情的時候會很有耐心而且能夠抓住人性。

選擇b，你的幼稚指數80h，這類型的人比較大男人或大女人，表面上很成熟，其實內心很幼稚的。

選擇c，你的幼稚指數55h，這類型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中會慢慢地讓自己學習成長。

選擇d，你的幼稚指數20h，這類型的人對很多事情已經懂得放手，知道爭取強求其實是沒有用的，因此會用等待的方式來做任何事情，不管是工作或者是愛情。

選擇e，你的幼稚指數99h：這類型的人憑著感覺走，想要做什么就做什么。

三.進行心理游戲，讓每位同學參加到游戲中來，在游戲中吸取心理知識，感受團結合作精神，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學們在游戲中通過反復思量，最后在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。

1.解開千千結：

它是剛才組建好的小組，手牽手圍成一圈，記住自己左右手的同學，在主持人的提示后，同時放開手，在較小的范圍內自由走動。，待主持人喊“?！焙螅杆倮瓉碜约鹤笥疫叺氖?，此時組內同學的手相互繞在一起，就象一個“千千結”，然后再逐一解開“千千結”，恢復原來的圓圈狀態(tài)。當千千結被打開時，大家會很有成就感.

2.信任背摔：

幾個同學分成兩排、手跟手交叉握緊，另外的同學從比較高的梯臺上背向下面的同學往下倒。活動進行的時候，上面的同學和下面的同學必須這樣對答：“團隊準備好了嗎？”“準備好了！”“我要倒了！”“你倒吧！”然后，上面的同學方能倒下。這活動有一定的危險性、不過也充滿刺激和挑戰(zhàn)。這游戲主要增進同學之間相互信任的基礎，學習換位思考。向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質，戰(zhàn)勝恐懼。

3.八盒冰紅茶（適用：團隊溝通）

30名學員分成4個小組，每兩個小組又編成兩個競賽小隊。一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊為勝者。

四.為游戲中獲勝的同學發(fā)獎，加強同學們的積極性，使得他們有成就感和自豪感，鼓勵他們以后積極加入到活動中來。

五.在班上播放一場有關心理的電影，電影名為《海上鋼琴師》，然后有關老師講一下電影人物的心理問題，幫助同學們認知自己，理解他人。