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第一篇：社團(tuán)計劃書
一、訓(xùn)練項(xiàng)目及目標(biāo)
訓(xùn)練項(xiàng)目：籃球組織后衛(wèi)
訓(xùn)練目標(biāo)：培養(yǎng)具有優(yōu)秀技戰(zhàn)術(shù)、心理素質(zhì)的組織后衛(wèi)
二、訓(xùn)練目的及意義
訓(xùn)練的目的與意義在于提高組織后衛(wèi)在籃球比賽中的積極作用，將組織后衛(wèi)的技術(shù)特點(diǎn)融入整體籃球團(tuán)隊之中能夠領(lǐng)導(dǎo)球隊在場上進(jìn)攻防守，在場下成為隊伍與教練員的關(guān)系紐帶，讓球員在比賽中生活中與教練員保持密切聯(lián)系。
三、運(yùn)動員選材
培養(yǎng)技術(shù)全面的高后衛(wèi)方面發(fā)展，這樣可具備能里能外本領(lǐng)，活動范圍擴(kuò)大，有利于靈活多變的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。身高固然重要，但決不能單純追求身高，而更重要的是要在組織后衛(wèi)的訓(xùn)練上狠下工夫，使其具備極好的身體素質(zhì)，出色的彈跳力與爆發(fā)力，敏銳的判斷，果斷的搶斷能力精湛的傳球、運(yùn)球、突破、分球的突出能力和控制球能力。
在心里素質(zhì)方面挑選有毅力，有主見，有自控能力球員。比賽之中戰(zhàn)況瞬息萬變，必須讓組織后衛(wèi)具備這種極高的心理素質(zhì)能力才能帶領(lǐng)球隊克服場上各種干擾和刺激。
不光要讓運(yùn)動員具備以上能力，還要讓組織后衛(wèi)具有良好的溝通交往能力以及一定的應(yīng)變處事能力，這樣才能將一個球隊內(nèi)的感情氛圍保持，戰(zhàn)斗意志越來越強(qiáng)烈，從個人到集體的一個對球隊的責(zé)任感。
四、訓(xùn)練過程及其原則
1、超負(fù)荷與漸增負(fù)荷原則
在培養(yǎng)組織后衛(wèi)的過程中注意對身體各個肌肉的超負(fù)荷練習(xí)，才能適應(yīng)比賽激烈的身體對抗，對組織后衛(wèi)的突破切入能力有著很大的提升。漸增手臂力量以達(dá)到在投籃訓(xùn)練中不讓手臂力量提升而失去撥腕投籃的柔和性。
2、專門性原則
組織后衛(wèi)的突出能力是控球、突破、傳球能力，所以在訓(xùn)練過程中應(yīng)當(dāng)針對性的提高這幾項(xiàng)能力，以先從基礎(chǔ)運(yùn)球開始練習(xí)然后擴(kuò)展到傳球、突破投籃等。
3、運(yùn)動適度原則
在對運(yùn)動員的身體素質(zhì)訓(xùn)練過程中應(yīng)當(dāng)注意對運(yùn)動員的保護(hù)和適當(dāng)?shù)男菹⒒謴?fù)體力的時間，在各專項(xiàng)訓(xùn)練中應(yīng)該采取適量的訓(xùn)練方法使運(yùn)動員保持對訓(xùn)練的期待感以免出現(xiàn)對訓(xùn)練的厭惡枯燥，讓運(yùn)動員能良好的渡過瓶頸期。
4、全面發(fā)展原則
組織后衛(wèi)不僅需要超強(qiáng)的比賽掌控能力和以上必備的突出控球能力，還要開發(fā)組織后衛(wèi)的得分手段幫助球隊得分，例如外線投籃等。
5、個別對待原則
采取不同運(yùn)動員不同身體素質(zhì)不同的訓(xùn)練對待，在食物營養(yǎng)和心理素質(zhì)方面應(yīng)當(dāng)區(qū)別對待。
五、主要訓(xùn)練內(nèi)容
1、提高組織后衛(wèi)的突分、遠(yuǎn)距離投籃的能力
進(jìn)一步提高和不斷強(qiáng)化組織后衛(wèi)在高速、激烈對抗，及對手嚴(yán)密防守或“二夾一”防守情況下利用急停、急起、變速、變向和巧妙的假動作，擺脫對手的同時，應(yīng)掌握好位置、時間，與同伴的默契不僅使自己能夠順利、及時地拿到球，而且有利于組合技術(shù)后繼動作銜接與應(yīng)用。
2、傳球技巧
對于組織后衛(wèi)的傳球技巧，除了必須掌握原地傳球與由外到內(nèi)傳球方式外還可以加強(qiáng)其他角度的傳球技巧訓(xùn)練，不同角度、不同位置、不同距離、不同情況、出手力量、傳球弧度、飛行時間速度和利用體側(cè)、反彈、假動作、背后、胯下的傳球練習(xí)，能夠讓其掌握撥球、點(diǎn)球、大力長傳、推球來幫助球隊完成進(jìn)攻或者完成個人突破得分等。
3、籃球意識
節(jié)奏的快慢、攻守轉(zhuǎn)換、快攻與陣地進(jìn)攻、內(nèi)線與外線、時間與比分、個人與集體、局部與整體、變與不變、主動與被動、真假動作等，采用方法有：加強(qiáng)理論教學(xué)，了解籃球運(yùn)動發(fā)展規(guī)律，觀看電視和實(shí)地觀察高水平比賽，參與制訂計劃，了解掌握技、戰(zhàn)術(shù)變化，總結(jié)分析比賽，鼓勵、支持組織后衛(wèi)場上的領(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)作用，日常工作中與教練的配合要默契，提高比賽的閱讀能力和應(yīng)變能力。
4、實(shí)戰(zhàn)的模擬和心理素質(zhì)的訓(xùn)練
訓(xùn)練中結(jié)合個人特點(diǎn)和實(shí)戰(zhàn)需要，設(shè)計各種臨場可能出現(xiàn)的情況，進(jìn)行處理球的專門模擬訓(xùn)練與培養(yǎng)。并要創(chuàng)造機(jī)會，多打比賽，認(rèn)真打好每一場比賽。教練員應(yīng)幫助其認(rèn)真分析關(guān)鍵時刻的處理經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，比賽是最好的鍛煉課堂，隊員應(yīng)通過比賽，開闊眼界，積累經(jīng)驗(yàn)，掌握比賽規(guī)律，不斷鞏固提高自己的籃球意識，另外，還必須不斷提高自己的文化素質(zhì)和智力水平，從理論上加強(qiáng)對籃球運(yùn)動內(nèi)在規(guī)律的分析研究，使自己的意識從多角度得到加強(qiáng)，成為應(yīng)變能力極強(qiáng)、有科學(xué)頭腦的賽場主角。
六、周訓(xùn)練計劃
七、訓(xùn)練所需場地、器材和經(jīng)費(fèi)預(yù)算
訓(xùn)練場地：體育館、校內(nèi)外籃球場地、健身房、學(xué)校足球操場
訓(xùn)練器材：籃球若干個、健身房器材為主
一星期訓(xùn)練的經(jīng)費(fèi)開支預(yù)算：體育館一星期1200元，籃球購買1800元，健身房一星期500元，主、副教練工資一星期1800元，運(yùn)動員飲用水350元，電影票，1000元，合計5650元。
八、結(jié)語
科學(xué)訓(xùn)練，勞逸結(jié)合，提高能力，掌控賽場。
第二篇：社團(tuán)計劃書
一、活動名稱
跆拳道協(xié)會活動：“道之精神”
二、舉辦機(jī)構(gòu)
策劃主辦單位：院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會跆拳道協(xié)會
協(xié)辦單位：信息與軟件工程系
贊助單位：
三、活動地點(diǎn)
咸寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院科學(xué)會堂
四、活動時間
201x年5月份
五、現(xiàn)場布置
待定
六、參與人員
院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會跆拳道協(xié)會與信息與軟件工程系學(xué)生干部
七、活動目的
通過組織學(xué)生進(jìn)行此次活動，不僅給學(xué)生一個表現(xiàn)自己的舞臺，而且加強(qiáng)了學(xué)生與學(xué)生之間的合作精神，同時也體現(xiàn)了我校大學(xué)生的組織能力和實(shí)力，更使我校文明活動更加精彩，發(fā)揚(yáng)我校文化。
八、宣傳活動
1、由宣傳部制作宣傳板
2、由院金玉之聲廣播臺進(jìn)行廣播宣傳
九、活動流程
比賽開始表演一個多人太極，中間有若干個互動節(jié)目，接下來是腿法表演和特技破磚
十、預(yù)算費(fèi)用
1、表演特技腿法所需的表演磚200元
2、租用道靶200元
3、水費(fèi)80元
4、請教練及其他編排等120元
合計：600元
第三篇：社團(tuán)活動策劃書模板范文
一、活動目的:
通過此次燭光晚會活動，豐富校園文化氛圍，提高社團(tuán)與社團(tuán)之間的凝聚力和號召力，加強(qiáng)協(xié)會間的交流，增加各協(xié)會會員之間的溝通，有利于社團(tuán)聯(lián)合會內(nèi)部建設(shè)的完善，促使新學(xué)期協(xié)會工作順利進(jìn)行。
二、活動主題:
燭光閃耀心語飛揚(yáng)
三、活動時間:
4月18日晚上7:30到9:30
四、活動地點(diǎn):
北校區(qū)新體育場西側(cè)小籃球場
五、參加人員:
各協(xié)會所有成員及在校學(xué)生均可參加
六、活動內(nèi)容:
(一)場地布置:工作人員提早將蠟燭點(diǎn)燃，在地上圍成圓形和心形燈展，用氣球在旁邊點(diǎn)綴。并需要桌子一張、椅子若干、音響兩個。
(二)活動環(huán)節(jié):1、由各協(xié)會出宣傳板并提前兩天出貼出宣傳2、本次活動中節(jié)目表演和游戲互動交叉進(jìn)行
(三)本次活動將有八個協(xié)會共同出節(jié)目，有曲藝協(xié)會的、雙節(jié)棍協(xié)會的、演講與口才協(xié)會、武術(shù)協(xié)會等;由四個協(xié)會將用他們協(xié)會的文化裝飾會場，如茶學(xué)社的茶藝、書畫協(xié)會的書法展示、剪紙協(xié)會繪聲繪色的剪紙等。
(四)本次活動的形式類似于大型的團(tuán)組織生活，氣氛溫馨而活躍。活動將請大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會各協(xié)會主要負(fù)責(zé)人參加，可增加各協(xié)會人員和文化的交流。
七、活動自評:
本次活動由大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會和笛簫口琴協(xié)會主辦，在校學(xué)生均可參加，宣傳力度較強(qiáng)，影響范圍較大。此活動既可以加強(qiáng)各社團(tuán)之間的交流與協(xié)作，活躍社團(tuán)氛圍，又能達(dá)到會員溝通交流，擴(kuò)大協(xié)會影響力的目的，更能在廣大學(xué)生中引起較大反應(yīng)。
活動主辦:大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會
承辦:笛簫口琴協(xié)會、曲藝協(xié)會、雙節(jié)棍協(xié)會、演講與口才協(xié)會、武術(shù)協(xié)會、茶學(xué)社、攝影愛好者協(xié)會、剪紙協(xié)會、弘文學(xué)社、紅樓夢研究協(xié)會、書畫協(xié)會等
