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第一篇：10個(gè)人團(tuán)建活動(dòng)方案
為了充分落實(shí)學(xué)生的主體地位，推進(jìn)課堂教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量，高效課堂班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)是保障，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，特制定高效課堂班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想：
創(chuàng)新學(xué)生管理模式，把管理權(quán)和評(píng)價(jià)權(quán)交還給學(xué)生，讓學(xué)生成為教育創(chuàng)新的主體，促進(jìn)學(xué)生自我教育、自我管理、自我發(fā)展，讓學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)，全面進(jìn)步提高。
二、要求：
1、和諧管理，和諧發(fā)展，打造家庭式的親情關(guān)系。
2、轉(zhuǎn)變管理思想，重視學(xué)生生命的成長(zhǎng)和精神的打造。
3、重視學(xué)生自主管理，明確思路，大膽把管理權(quán)交給學(xué)生。
4、打造一種公平民主、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、永不服輸?shù)陌嗉?jí)文化，用文化引領(lǐng)班級(jí)前進(jìn)的方向。
5、落實(shí)值日班長(zhǎng)、值周班長(zhǎng)制度。
6、搞好值日班長(zhǎng)的每日贈(zèng)言，并精選點(diǎn)評(píng)，每周評(píng)選一次最佳每日贈(zèng)言。
7、建立值日班長(zhǎng)記錄本，搞好每天的總結(jié)點(diǎn)評(píng)。
8、建立值周班長(zhǎng)記錄本，搞好每周總結(jié)，開(kāi)好每周主題班會(huì)。
9、落實(shí)值日校長(zhǎng)制度，提高校園自主管理水平。
10、落實(shí)值日室長(zhǎng)、值日層長(zhǎng)、值日樓長(zhǎng)制度，提高寢室管理水平。
11、組織好集體給學(xué)生過(guò)生日。
12、落實(shí)班級(jí)公共電話制度，杜絕學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園。
13、重視寢室文化建設(shè)，建立寢室公約，加強(qiáng)同寢室人員感情凝聚力，營(yíng)造良好的寢室環(huán)境。
14、建立班級(jí)公約，用班規(guī)規(guī)范同學(xué)們的行為，提高班級(jí)管理的科學(xué)化、制度化、規(guī)范化水平。
三、班級(jí)建設(shè)
班級(jí)建設(shè)分為兩個(gè)方面，班級(jí)文化建設(shè)和班級(jí)管理建設(shè)
（一）班級(jí)文化建設(shè)
1、每個(gè)班級(jí)都要有屬于符合自己的班名、班訓(xùn)、班徽、口號(hào)、奮斗目標(biāo)。例如：某班班名夢(mèng)想1班；班主任寄語(yǔ)是：成功來(lái)自堅(jiān)持，執(zhí)著創(chuàng)造奇跡；班風(fēng)是：勤奮并快樂(lè)著，成長(zhǎng)并幸福著；班訓(xùn)是：刻苦學(xué)習(xí)、自律高效、牢記目標(biāo)、勇往直前；班級(jí)的口號(hào)是：步追風(fēng)、志齊天；班級(jí)的奮斗目標(biāo)是：讀好書(shū)、學(xué)好習(xí)、寫(xiě)好字、做好人。
2、文化墻
就是各班的學(xué)習(xí)園地，文化墻位置在教室內(nèi)外的某塊墻壁上，內(nèi)容是用張貼或板報(bào)的形式將各種有關(guān)班級(jí)文化和表彰的個(gè)人、小組、激勵(lì)學(xué)生進(jìn)步的話語(yǔ)及一些時(shí)政要聞組成的，并要定期更換或補(bǔ)充。
3、打造家庭式親情班級(jí)
這一點(diǎn)是班級(jí)文化建設(shè)最重要的。既然是家庭式班級(jí)，那么每個(gè)班都應(yīng)有家庭公約，家庭公約也就是班級(jí)制度。如家庭公約中提到的我們是相親相愛(ài)的一家人，有樂(lè)同享，有難同當(dāng)，人人都要像兄弟姐妹那樣相互欣賞，互相幫助，我們永遠(yuǎn)是兄弟姐妹。在這里我們能享受到家里的溫暖，能感受到如父母在身邊的安全，不會(huì)讓任何一個(gè)孩子感到無(wú)助和孤獨(dú)等等。每個(gè)班級(jí)都有一張愛(ài)的分享的生日表，上邊有所有同學(xué)和任課教師的生日。當(dāng)每個(gè)同學(xué)在過(guò)生日的那一天都能得到全班同學(xué)和老師的祝福，雖然，生日過(guò)的很簡(jiǎn)單，只是在班級(jí)中簡(jiǎn)單的用語(yǔ)言祝福一下，但同學(xué)們能在這里感受到親人在身邊的溫暖，這樣老師就成了學(xué)生的家長(zhǎng)，同學(xué)們就是兄弟姐妹，真真正正相親相愛(ài)一家人，打造家庭式親情班級(jí)，也在班級(jí)管理中起到了至關(guān)重要的作用。
（二）班級(jí)管理建設(shè)
1、班委會(huì)的構(gòu)成
班長(zhǎng)負(fù)責(zé)管理班級(jí)所有事情并安排每周的值周班長(zhǎng)，值周班長(zhǎng)安排每?jī)商斓闹等瞻嚅L(zhǎng)，班長(zhǎng)下設(shè)紀(jì)律班長(zhǎng)、衛(wèi)生班長(zhǎng)、學(xué)習(xí)班長(zhǎng)、體育班長(zhǎng)、學(xué)科班長(zhǎng)、值周班長(zhǎng)、值日班長(zhǎng)、小組長(zhǎng)。
紀(jì)律班長(zhǎng)、衛(wèi)生班長(zhǎng)、學(xué)習(xí)班長(zhǎng)、體育班長(zhǎng)、學(xué)科班長(zhǎng)各負(fù)其職。
值周班長(zhǎng)和兩天的值日班長(zhǎng)研究班級(jí)工作；值周班長(zhǎng)負(fù)責(zé)將每組得分做好記錄并評(píng)出本周最佳學(xué)習(xí)小組和最佳個(gè)人；值日班長(zhǎng)總結(jié)當(dāng)天班級(jí)情況如此每個(gè)學(xué)生都有當(dāng)班長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，鍛煉了其管理和處事能力。
學(xué)習(xí)小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制定本組建設(shè)目標(biāo)，并制定每個(gè)組員“跳一跳夠得著”的學(xué)習(xí)目標(biāo)，組織每個(gè)成員積極、主動(dòng)、高效的學(xué)習(xí)，并分層檢測(cè)每個(gè)組員的學(xué)習(xí)效果。監(jiān)督每個(gè)組員的學(xué)習(xí)、紀(jì)律和日常生活習(xí)慣并根據(jù)規(guī)則給予評(píng)價(jià)，并做好組內(nèi)的組織分工、協(xié)調(diào)、合作等工作。
2、小組建設(shè)
（1）、小組的劃分。劃分原則是：組間同質(zhì)、組內(nèi)異質(zhì)。它是根據(jù)本班同學(xué)的學(xué)習(xí)成績(jī)、智力水平、性別平均劃分的，保證每組的實(shí)力均衡，每組6人。小組內(nèi)成員的綜合水平又有明顯的差異分為ABC三層（A層為特優(yōu)生、B層為優(yōu)等生、C層為待優(yōu)生）。
（2）、每個(gè)小組必須起一個(gè)響亮的名字，讓所有組員都集思廣益，共同磋商，為小組起一個(gè)積極向上，富有新意響亮的名字，這有利于凝聚人心，形成小組目標(biāo)和團(tuán)隊(duì)精神。并制定符合本組的組訓(xùn)、口號(hào)和組徽。讓每個(gè)組員自覺(jué)遵守，相互勉勵(lì)，同時(shí)為成員間相互監(jiān)督制造依據(jù)。
（3）、小組長(zhǎng)的選拔與培訓(xùn)
選好組長(zhǎng)，就等于成功了一半。小組長(zhǎng)扮演著小組學(xué)習(xí)的領(lǐng)袖，老師的助教兩重角色，是一組之魂。小組長(zhǎng)應(yīng)具備的條件：
①有一定組織能力的學(xué)生擔(dān)任。
②學(xué)習(xí)成績(jī)好的、責(zé)任心強(qiáng)的。
③有一定語(yǔ)言能力說(shuō)服能力強(qiáng)。
④有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。
⑤有熱心服務(wù)同學(xué)的意識(shí)。
⑥可以有班委會(huì)成員兼職。
小組長(zhǎng)的培訓(xùn)（由班主任培訓(xùn)）：
①明確組長(zhǎng)的責(zé)任和作用。
②定期召開(kāi)小組長(zhǎng)會(huì)議，了解他們一周內(nèi)在思想上、學(xué)習(xí)上和生活上的困難并及時(shí)解決，讓小組長(zhǎng)感受到老師的關(guān)懷和溫暖。
③幫助小組長(zhǎng)培養(yǎng)各學(xué)科組長(zhǎng)。
④適時(shí)的肯定、表?yè)P(yáng)、激勵(lì)小組長(zhǎng)。
4、小組長(zhǎng)的職責(zé)
①負(fù)責(zé)小組內(nèi)各成員的組織分工。
②負(fù)責(zé)本組成員課堂上的學(xué)習(xí)紀(jì)律。
③負(fù)責(zé)指導(dǎo)幫助待優(yōu)生的學(xué)習(xí)并安排相應(yīng)的優(yōu)生輔導(dǎo)待優(yōu)生為其制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
④小組長(zhǎng)要定時(shí)檢查每個(gè)組員的作業(yè)收交情況。
⑤負(fù)責(zé)指導(dǎo)每節(jié)課的課堂自學(xué)、討論和展示。
⑥主要責(zé)任是幫助C層待優(yōu)生完成每科學(xué)習(xí)任務(wù)促其學(xué)習(xí)進(jìn)步。
四、評(píng)價(jià)機(jī)制
為了進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)量化管理，增強(qiáng)學(xué)生守紀(jì)意識(shí)，增強(qiáng)班干部管理責(zé)任意識(shí)，樹(shù)立良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)，各班規(guī)定與高效課堂相應(yīng)的學(xué)生管理規(guī)定。如：每個(gè)同學(xué)給基礎(chǔ)分100分（士兵），然后根據(jù)各班的量化考核細(xì)則加分或扣分。
如：ΧΧΧ同學(xué)在量化積分實(shí)行后因各種優(yōu)秀表現(xiàn)加分到一定分值（150分），那就由士兵升至排長(zhǎng)（150分），依次類推，量化得分到某一分值晉升連長(zhǎng)（250分）、團(tuán)長(zhǎng)（400分）、師長(zhǎng)（600分）和（1000分）。又如：ΧΧΧ同學(xué)在實(shí)行量化積分實(shí)行后，因各種行為表現(xiàn)扣分到某一分值（75分），那就由班主任進(jìn)行談話，調(diào)查其情況讓其改之，以此類推，量化積分到某一分值（50分）請(qǐng)家長(zhǎng)到學(xué)校配合調(diào)查其情況，令其改之，再繼續(xù)（30分），班主任就要家訪，直至扣為10分以下交由學(xué)校處理。
量化管理主要是三能力（自主管理能力、自主學(xué)習(xí)能力、自主生活能力）建設(shè)積分以及個(gè)人晉級(jí)和優(yōu)秀小組評(píng)定以及獎(jiǎng)勵(lì)。
（一）三能力建設(shè)：
1、自主學(xué)習(xí)能力
①課堂學(xué)習(xí)由相應(yīng)的學(xué)科班長(zhǎng)打分，如：課堂上展示或點(diǎn)評(píng)或提出質(zhì)疑并被老師表?yè)P(yáng)的加分（3分）。
②日常學(xué)習(xí)由值周班長(zhǎng)打分，如：被評(píng)為高效早讀之星的（3分），作業(yè)及時(shí)上交情況和質(zhì)量較好加分（2分）。
③優(yōu)秀個(gè)人加（3分），優(yōu)秀小組人均加（5分）。
④考試檢測(cè)由班長(zhǎng)和班主任打分，如：班內(nèi)根據(jù)排名加分考試違紀(jì)的扣分，年級(jí)排名優(yōu)秀的由班主任加分，組內(nèi)由組長(zhǎng)根據(jù)每層的成績(jī)情況加分。根據(jù)每次考試成績(jī)加分（根據(jù)平均成績(jī)以上的人數(shù)和名次加相應(yīng)的分值、平均成績(jī)下十名不扣分，然后每退后十名扣五分依次類推、和上次考試成績(jī)比較退步20名以上扣5分進(jìn)步十名加5分依次類推）。
2、自主管理能力
①寢室由紀(jì)律班長(zhǎng)（男女各一名）打分，根據(jù)寢室內(nèi)衛(wèi)生、紀(jì)律好的人均加（2分），反之扣（3分），文明寢室加（5分）。
②凡吸煙、喝酒、打牌等違紀(jì)相關(guān)人扣（10至20分）。
③談戀愛(ài)、打架責(zé)任人減至0分交到學(xué)校并請(qǐng)其家長(zhǎng)。
④教室紀(jì)律由值日班長(zhǎng)打分，被班主任或課任教師批評(píng)的扣（5分）（如：上課睡覺(jué)、說(shuō)話等做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情）相應(yīng)的還要扣小組長(zhǎng)（2分）。
⑤考勤由值日班長(zhǎng)打分，早到教室并認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué)加（2分），無(wú)故遲到扣（2分），曠課扣（5分），請(qǐng)假扣（1分）。
⑥積極參與學(xué)?；虬嗉?jí)組織的各種活動(dòng)，取得優(yōu)異成績(jī)的同學(xué)加（5至10分），由班長(zhǎng)打分。
⑦好人好事酌情加分，由班長(zhǎng)打分。
3、自主生活能力
①出操考勤由體育班長(zhǎng)打分。
②教室和環(huán)境衛(wèi)生由衛(wèi)生班長(zhǎng)打分，教室、清潔區(qū)衛(wèi)生打掃及時(shí)、徹底、干凈，每個(gè)成員加（3分）反之扣（4分）。每位同學(xué)自己周圍衛(wèi)生保持干凈加（1分）反之扣（2分）。
③成長(zhǎng)記錄、學(xué)習(xí)檔案由學(xué)習(xí)班長(zhǎng)打分，上交及時(shí)、內(nèi)容豐富充實(shí)加（8分）反之扣（10分）。
（二）個(gè)人晉級(jí)和優(yōu)秀小組評(píng)定以及獎(jiǎng)勵(lì)
1、個(gè)人晉級(jí)由值周班長(zhǎng)根據(jù)每位同學(xué)一周的三力積分匯總交與班長(zhǎng)，再由班長(zhǎng)每周總分并累積到某個(gè)分值上晉升一級(jí)。（士兵、排長(zhǎng)、連長(zhǎng)、團(tuán)長(zhǎng)、師長(zhǎng)、）
2、優(yōu)秀小組評(píng)定由值周班長(zhǎng)根據(jù)每個(gè)小組的得分（組內(nèi)每個(gè)組員的積分總和）評(píng)定。
3、獎(jiǎng)勵(lì)由措施：
a、各班根據(jù)班情獎(jiǎng)勵(lì)。
b、資助優(yōu)先考慮。
c、排名在前面的同學(xué)定為三好學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀班干部等。
第二篇：10人小型團(tuán)建活動(dòng)方案
一活動(dòng)主題
“這個(gè)冬天不寒冷” ――愛(ài)心溫暖小動(dòng)物
二活動(dòng)背景
10月24日，是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的霜降，而霜降的到來(lái)則預(yù)示著冬季的到來(lái)。10月22日，在霜降節(jié)氣即將到來(lái)之際，協(xié)會(huì)走進(jìn)社區(qū)，結(jié)合暑期在動(dòng)物醫(yī)院的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)及課本知識(shí)就冬季如何科學(xué)關(guān)愛(ài)身邊的小動(dòng)物向居民們進(jìn)行講解。除此之外，校園流浪貓比較多，在冬天面臨生存的危險(xiǎn)，為激發(fā)同學(xué)們的`愛(ài)心，決定在學(xué)校建立“流浪貓喂養(yǎng)點(diǎn)”，幫助流浪動(dòng)物們度過(guò)冬天。
三活動(dòng)可行性分析
寵物愛(ài)好者協(xié)會(huì)自成立以來(lái)一直秉承著“立足專業(yè)，服務(wù)社會(huì)的”理念，多次走進(jìn)社區(qū)進(jìn)行愛(ài)寵宣傳并收到了很好的成效，對(duì)冬天進(jìn)行針對(duì)性比較強(qiáng)的宣傳，更為實(shí)用。同時(shí)應(yīng)廣大師生的要求，建立流浪貓喂養(yǎng)點(diǎn)，幫助流浪貓度過(guò)冬天。
四活動(dòng)流程
1 10月22日A社區(qū)、B社區(qū)、C社區(qū)擺出桌椅，義務(wù)向社區(qū)養(yǎng)寵居民解答冬季養(yǎng)寵的注意事項(xiàng)。
2對(duì)養(yǎng)寵居民進(jìn)行養(yǎng)寵情況調(diào)查，并派發(fā)養(yǎng)寵知識(shí)傳單。
3制作宣傳板，告示居民們冬季即將來(lái)臨，氣溫將隨之下降，小區(qū)很多家養(yǎng)的與流浪的貓狗經(jīng)常會(huì)蜷縮在汽車溫暖的發(fā)動(dòng)機(jī)下，每一位開(kāi)車的朋友，在開(kāi)動(dòng)車之前請(qǐng)稍微按一下喇叭，確保車下沒(méi)有熟睡的小動(dòng)物。
4在學(xué)校建立流浪動(dòng)物喂養(yǎng)點(diǎn)。每天安排人去喂養(yǎng)。并以手機(jī)拍下照片為證監(jiān)督大家的工作。
五注意事項(xiàng)
1由于活動(dòng)參加者較多，在活動(dòng)的過(guò)程中需注意安全，要遵守交通規(guī)則保證安全。
2活動(dòng)物品需提前準(zhǔn)備，與社區(qū)要提前聯(lián)系。
3需要宣傳到位，讓更多的愛(ài)心人士能加入到我們的行動(dòng)中來(lái)。
六風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估
1居民參與度不夠
解決方法：發(fā)動(dòng)干事的主動(dòng)性，積極地上去與養(yǎng)寵居民溝通
2遇上下雨天
解決方法：關(guān)注天氣活動(dòng)延后
3活動(dòng)中有意外事故
解決方法：事先想到意外事故可能的形式，做好應(yīng)急預(yù)案。
4流浪動(dòng)物喂養(yǎng)點(diǎn)一開(kāi)始沒(méi)有動(dòng)物
解決方法：用食物將一些流浪動(dòng)物吸引至喂養(yǎng)點(diǎn)進(jìn)行喂養(yǎng)。
七物資預(yù)算
1傳單300份――30元
2貓糧――30元
3流浪貓收養(yǎng)點(diǎn)指示牌――50元
4喂養(yǎng)碗――20元總計(jì)：130元
八人員安排
見(jiàn)附頁(yè)。
第三篇：10人小型團(tuán)建活動(dòng)方案
為了豐富俱樂(lè)部的活動(dòng)內(nèi)容，營(yíng)造積極向上的活動(dòng)氛圍，培養(yǎng)青少年愛(ài)自然、愛(ài)運(yùn)動(dòng)、愛(ài)生活的良好生活態(tài)度，促進(jìn)身體和心理健康;鍛煉學(xué)生的獨(dú)立生活、克服困難、善于交流的能力;拓展能力、培養(yǎng)興趣、增強(qiáng)凝聚力。應(yīng)廣大會(huì)員及家長(zhǎng)的要求，經(jīng)俱樂(lè)部理事會(huì)研究決定特舉辦2017年蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂(lè)部“戶外拓展?fàn)I”活動(dòng)。具體事宜如下：
一、活動(dòng)主題：熱愛(ài)生活 敢于挑戰(zhàn)
二、主辦單位：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂(lè)部
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1.小學(xué)段會(huì)員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓(xùn)練、廚藝大賽、真人CS(2小時(shí))對(duì)抗賽及戶外游樂(lè)。
2.中學(xué)段會(huì)員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時(shí))對(duì)抗賽及戶外游樂(lè)。
四、活動(dòng)時(shí)間：2017年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動(dòng)推遲到下一周)
五、活動(dòng)地點(diǎn)：花橋鎮(zhèn)綠榮山莊
六、報(bào)名
報(bào)名時(shí)間：2017年5月10日―5月12日
報(bào)名對(duì)象：本次活動(dòng)為蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂(lè)部主辦，凡是我俱樂(lè)部會(huì)員均可參加。
報(bào)名地點(diǎn)：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂(lè)部辦公室。(也可在各隊(duì)教練出繳費(fèi)報(bào)名)。
七、報(bào)名費(fèi)用
本次活動(dòng)費(fèi)用預(yù)計(jì)180元每人(包括：保險(xiǎn)費(fèi)10元、交通費(fèi)20元、服裝費(fèi)30元，真人CS50元每小時(shí)、騎馬費(fèi)15、卡丁車30元、午餐費(fèi)25元，共計(jì)180元。)
八、活動(dòng)流程：
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
本次拓展?fàn)I，戶外拓展、真人CS、趣味游戲等以比賽形式進(jìn)行對(duì)獲勝的隊(duì)伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)。
十、活動(dòng)分組：
第四篇：10個(gè)人團(tuán)建活動(dòng)方案
為了豐富俱樂(lè)部的活動(dòng)內(nèi)容，營(yíng)造積極向上的活動(dòng)氛圍，培養(yǎng)青少年愛(ài)自然、愛(ài)運(yùn)動(dòng)、愛(ài)生活的良好生活態(tài)度，促進(jìn)身體和心理健康;鍛煉學(xué)生的獨(dú)立生活、克服困難、善于交流的能力;拓展能力、培養(yǎng)興趣、增強(qiáng)凝聚力。應(yīng)廣大會(huì)員及家長(zhǎng)的要求，經(jīng)俱樂(lè)部理事會(huì)研究決定特舉辦20XX年蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂(lè)部“戶外拓展?fàn)I”活動(dòng)。具體事宜如下：
一、活動(dòng)主題：
熱愛(ài)生活 敢于挑戰(zhàn)
二、主辦單位：
蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂(lè)部
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1.小學(xué)段會(huì)員：
趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓(xùn)練、廚藝大賽、真人CS(2小時(shí))對(duì)抗賽及戶外游樂(lè)。
2.中學(xué)段會(huì)員：
趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時(shí))對(duì)抗賽及戶外游樂(lè)。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20XX年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動(dòng)推遲到下一周)
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
花橋鎮(zhèn)綠榮山莊
六、報(bào)名
報(bào)名時(shí)間：20XX年5月10日―5月12日
報(bào)名對(duì)象：本次活動(dòng)為蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂(lè)部主辦，凡是我俱樂(lè)部會(huì)員均可參加。
報(bào)名地點(diǎn)：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂(lè)部辦公室。(也可在各隊(duì)教練出繳費(fèi)報(bào)名)。
七、報(bào)B名費(fèi)用
本次活動(dòng)費(fèi)用預(yù)計(jì)180元每人(包括：保險(xiǎn)費(fèi)10元、交通費(fèi)20元、服裝費(fèi)30元，真人CS50元每小時(shí)、騎馬費(fèi)15、卡丁車30元、午餐費(fèi)25元，共計(jì)180元。)
八、活動(dòng)流程：
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
本次拓展?fàn)I，戶外拓展、真人CS、趣味游戲等以比賽形式進(jìn)行對(duì)獲勝的隊(duì)伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)。
十、活動(dòng)分組：
第五篇：10個(gè)人團(tuán)建活動(dòng)方案
一、整體時(shí)間安排
熱身時(shí)間20分鐘
團(tuán)建時(shí)間100分鐘
自由體驗(yàn)時(shí)間30分鐘
備注事項(xiàng)：團(tuán)建當(dāng)天建議穿寬松適合運(yùn)動(dòng)服飾，女士建議盡量不穿裙子；團(tuán)隊(duì)建設(shè)橫幅樂(lè)圖空間可協(xié)助團(tuán)建當(dāng)天布置，請(qǐng)團(tuán)隊(duì)自行安排定做。
二、具體時(shí)間安排
（一）、前期準(zhǔn)備
1、時(shí)間：五分鐘
2、活動(dòng)內(nèi)容：所有參與人員到場(chǎng)，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。
（二）、入場(chǎng)分組熱身
1、時(shí)間：十五分鐘
2、活動(dòng)內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場(chǎng)，進(jìn)行場(chǎng)內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。
3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團(tuán)，15―20人分一組；21―40人分兩組；41―60人分三組；61―80人分四組；81―100分五組；同一單位團(tuán)建建議不要超過(guò)100人。
三、活動(dòng)具體內(nèi)容
（一）、團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開(kāi)進(jìn)行場(chǎng)內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目小組PK賽。時(shí)間90―100分鐘，每個(gè)項(xiàng)目20分鐘。
比賽項(xiàng)目說(shuō)明：
1、蹦床接力賽（自由蹦床，計(jì)時(shí)制。）
游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊(duì)人。當(dāng)喊1、2、3開(kāi)始時(shí)，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個(gè)人才能接下來(lái)往前跑，直到所有成員都完成，看總時(shí)間，用時(shí)少的組將獲得本場(chǎng)冠軍。
2、躲避球闖關(guān)（躲避球，3局2勝制。）
游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進(jìn)行，將8道選手分成2隊(duì)，以4對(duì)4的方式進(jìn)行PK，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對(duì)面飛來(lái)的球，獲得最終勝利。是樂(lè)圖給予朋友、家庭和團(tuán)隊(duì)之間必備的游戲。
3、FIGHTINGTIME（海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。）
游戲規(guī)則：約茬架嗎？來(lái)樂(lè)圖吧！在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗，但是不可以打臉哦！兩人進(jìn)行力量技巧對(duì)抗，即使被打落，也會(huì)落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊(duì)，派出代表進(jìn)行角斗士項(xiàng)目PK，進(jìn)行兩兩對(duì)抗賽。本場(chǎng)采用3局2勝制。
4、歡樂(lè)疊疊疊（海綿池區(qū)域，計(jì)時(shí)制）
游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊(duì)，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達(dá)到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對(duì)岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊(duì)友取回海綿回到岸上之后，下一名隊(duì)友才能開(kāi)始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。
5、小腦王（海綿池區(qū)域闖關(guān)制）
游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點(diǎn)之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊(duì)，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達(dá)對(duì)岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒(méi)關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開(kāi)扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊(duì)友都依次比賽完成教練根據(jù)團(tuán)隊(duì)計(jì)分公布比賽結(jié)果。
6、占山為王（火焰山區(qū)域，計(jì)時(shí)制）
游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項(xiàng)，因火焰山攀爬時(shí)一條道上只能有一個(gè)人在攀登，且攀爬過(guò)程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過(guò)藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺(tái)，再通過(guò)短道滑速回到平臺(tái)下方。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。
7、蹦床籃球（蹦床籃球區(qū)域，計(jì)時(shí)制）
游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進(jìn)行大力灌籃嗎？到樂(lè)圖來(lái)體驗(yàn)這種感覺(jué)吧！分組在蹦床籃球進(jìn)行投籃，第一個(gè)投進(jìn)后將球交給下一個(gè)隊(duì)友。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。大家盡可放開(kāi)自己，用自己能玩出的最帥的姿勢(shì)將球投入籃筐。
（二）、自由活動(dòng)時(shí)間為30分鐘，可以自由選擇體驗(yàn)項(xiàng)目。
1、翻滾吧少年（Airbag區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：像鳥(niǎo)一樣追求輕盈，像飛機(jī)一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護(hù)下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個(gè)不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗(yàn)Airbag的樂(lè)趣。
2、勇攀高峰（攀巖，梅花樁區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來(lái)攀越巨石的比賽，看誰(shuí)第一個(gè)拍響鈴聲?；蛘?，給自己一個(gè)定時(shí)，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進(jìn)，登高望遠(yuǎn)十個(gè)樁點(diǎn)，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來(lái)到攀巖區(qū)（梅花樁也在攀巖區(qū)域）穿好護(hù)具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開(kāi)始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最搖擺（蹦床表演區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達(dá)到國(guó)際奧運(yùn)賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個(gè)蹦床。本小時(shí)內(nèi)每5分鐘更換人進(jìn)行體驗(yàn)。
4、勇往直前（拓展區(qū)）
項(xiàng)目介紹：來(lái)到拓展區(qū)，穿好護(hù)具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項(xiàng)目每次最多四人同時(shí)進(jìn)行，一層極限挑戰(zhàn)項(xiàng)目沒(méi)有人數(shù)限制，請(qǐng)?jiān)诮叹殔f(xié)助下進(jìn)行。
5、障礙闖關(guān)（拓展區(qū)）
項(xiàng)目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油！）連貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開(kāi)始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項(xiàng)目依次進(jìn)入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項(xiàng)目，進(jìn)入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項(xiàng)目。
6、短速滑雪（滑雪區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：純進(jìn)口的滑雪道具，直接取區(qū)域準(zhǔn)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個(gè)滑只適合個(gè)人單獨(dú)體驗(yàn)）既可以享受短道滑速帶來(lái)的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。
第六篇：室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案
一、無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
二、道具要求：報(bào)紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間：10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
步驟
步驟/方法
1分組
組員人數(shù)最好在4人以上，最好有2組以上的人進(jìn)行PK。
2領(lǐng)取材料
每組都分配足夠的報(bào)紙、膠帶一卷、剪刀一把
3開(kāi)始制作
不同的人可能有不同的方法，我們的方法是，把單張報(bào)紙豎向?qū)φ?，然后一張一張用膠帶沾到一起。這期間需要大家互相配合，有人整理報(bào)紙，有人剪膠帶，有人粘，必須動(dòng)作迅速，一旦某個(gè)人動(dòng)作遲緩，將影響整體完成進(jìn)度，輸?shù)目赡苄苑浅４笈丁?/p>
4啟動(dòng)無(wú)敵風(fēng)火輪
風(fēng)火輪完成以后，所有組員都要站進(jìn)去，保證空間要足夠哦，而且需要大家配合一致邁步走動(dòng)，走不起來(lái)也算輸哦。
注意事項(xiàng)
保證風(fēng)火輪報(bào)紙不能破損，走的時(shí)候一定要注意節(jié)奏和協(xié)調(diào)，報(bào)紙很容易破的。
二、信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的'經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù)：12-16人
三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、背摔規(guī)則：做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
七、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
