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        公司健康跑活動(dòng)策劃方案

        發(fā)布時(shí)間:2023-11-19 23:38:17

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        第一篇:運(yùn)動(dòng)活動(dòng)策劃方案

        一、活動(dòng)背景

        為了在我中心深入開(kāi)展體育活動(dòng)號(hào)召?gòu)V:大同學(xué)們積極參加運(yùn)動(dòng),宣傳全民健身。在校園形成熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的風(fēng)氣,不斷提高我院學(xué)生的身體素質(zhì)和意志品質(zhì),培養(yǎng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感以及團(tuán)體協(xié)作能力,展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生青春活力和積極向上的精神風(fēng)貌,共同構(gòu)建和諧校園。并以此辦成具有特色的屬于的活動(dòng)。

        二、活動(dòng)目的`

        為了增進(jìn)中心每個(gè)部門(mén),每個(gè)同學(xué)的凝聚力,人際交往能力,團(tuán)隊(duì)合作能力,讓大家能夠從課外的'體育活動(dòng)中獲得更多的友誼,給業(yè)余生活添加更多的快樂(lè),讓每個(gè)人都融入到管院這個(gè)大家庭。通過(guò)一些游戲,是大家擁有的不只是學(xué)習(xí)和生活中的一些辛苦,還能得到全方面的發(fā)展,使自己更加開(kāi)朗。也并不是一味的歡樂(lè)游戲,二十從中更加學(xué)會(huì)與人相處,從游戲中我們收獲的不只是快樂(lè)而已,還有一些精神層面上的體會(huì),以此來(lái)豐富大家。

        三、活動(dòng)主題

        發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)組織凝聚力,體會(huì)集體力量。

        四、參賽對(duì)象

        江蘇大學(xué)勤工助學(xué)全部人員

        五、活動(dòng)時(shí)間

        20xx年3月29日

        六、活動(dòng)地點(diǎn)

        西山操場(chǎng)

        七、參賽形式

        1、以部門(mén)為單位按每個(gè)比賽所需人數(shù)組成參賽隊(duì)伍,并選出本部門(mén)隊(duì)伍負(fù)責(zé)人一名。

        2、各部門(mén)負(fù)責(zé)人上交報(bào)名表,并抽簽決定比賽出場(chǎng)順序。

        3、參賽運(yùn)動(dòng)員無(wú)故遲到10分鐘以上或比賽缺席,視為棄權(quán),將扣適當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)總分。

        八、活動(dòng)形式

        主要為部門(mén)積分賽和趣味接力賽,各活動(dòng)按照原先報(bào)名人員開(kāi)始比賽,采用計(jì)時(shí)的形式。

        九、活動(dòng)方案

        (一)部門(mén)積分賽

        1、盛水接力比賽方法

        跑道前方設(shè)置一個(gè)水盆,起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑料瓶,比賽開(kāi)始時(shí),參賽選手持水瓶到水盆內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶,直到大塑料瓶盛滿(mǎn)水為止,用時(shí)短者獲勝。

        2、男女混合羽毛球

        各部門(mén)男女一組,采用抽簽方式?jīng)Q定比賽順序,以11分制,如果雙方打成10比10,一方需超過(guò)對(duì)手2分才算獲勝,以三局兩勝。

        3、毽球

        一名同學(xué)站在指定線(xiàn)外踢毽球,另一名同學(xué)用盆接住。兩人相距3.5米,只能在指定圈內(nèi)接球,不得出圈,違規(guī)接球?qū)⒉挥?jì)入總數(shù)。規(guī)定時(shí)間內(nèi),接到的有效毽球數(shù)量最多則為獲勝。(每部門(mén)兩人)

        (二)趣味接力賽

        1、轉(zhuǎn)暈跳繩

        一名隊(duì)員在起點(diǎn)先轉(zhuǎn)圈10圈,然后拿起繩子向前跳30米,完成第一階段比賽,以擊掌形式向下一名隊(duì)員接力。

        2、企鵝漫步

        此階段由一名隊(duì)員完成,需要兩腿兩手臂夾住三個(gè)排球,以類(lèi)似企鵝的姿勢(shì)行走,運(yùn)送過(guò)程中排球若不小心掉落,則需要撿起球在掉落點(diǎn)繼續(xù)行走。需前進(jìn)20米。

        3、仙人指路

        賽道長(zhǎng)20米,其中路設(shè)置氣球障礙物,一名同學(xué)蒙眼背過(guò)另一名同學(xué)(負(fù)責(zé)指路)前進(jìn),按到終點(diǎn)順序進(jìn)行排名。

        4、與前一階段隊(duì)員完成接力后,一名隊(duì)員用羽毛球拍撥動(dòng)籃球向前滾動(dòng)3米,完成趣味接力比賽。由裁判計(jì)時(shí),得出排名。

        十、評(píng)獎(jiǎng)方式

        1、每場(chǎng)比賽第一名得5分,第二名得3分,第二名得2分,第四名得1分,其余部門(mén)不得分。

        2、積分最高的部門(mén)取前三名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

        3、根據(jù)各部門(mén)參與活動(dòng)得熱情和積極程度,評(píng)選出一名“優(yōu)秀活動(dòng)組織獎(jiǎng)”,以此鼓勵(lì)各部門(mén)同學(xué)。

        十一、備選方案

        1、若因天氣原因,比賽不能進(jìn)行,則比賽時(shí)間推遲,具體時(shí)間確定后通知各班負(fù)責(zé)人。

        2、若比賽人員缺席,則缺席的比賽項(xiàng)目視為棄權(quán)。應(yīng)扣適當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)總分。

        十二、活動(dòng)預(yù)算

        第二篇:公司長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃方案

        一、指導(dǎo)思想:

        以廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨,通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),培養(yǎng)小學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀(guān)念和良好習(xí)慣,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園活動(dòng)氛圍,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

        二、工作目標(biāo):

        磨練學(xué)生意志,培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生體質(zhì)。

        三、活動(dòng)主題:

        我們大家一起來(lái)跑步!

        四、活動(dòng)時(shí)間:

        20xx年12月-20xx年元月。利用每天大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑。

        五、活動(dòng)內(nèi)容和措施:

        1、20xx年12月初,舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。要求:

        (1)拉一條宣傳橫幅,內(nèi)容為“何場(chǎng)小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式”。

        (2)何校長(zhǎng)作主題宣傳動(dòng)員講話(huà),并提出長(zhǎng)跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)。

        (3)學(xué)生代表宣誓講話(huà)。

        (4)全體學(xué)生首次跑步。

        2、每天長(zhǎng)跑距離為400~800米。

        長(zhǎng)跑路線(xiàn):六、五、四、三、二年級(jí)按順序在操場(chǎng)上跑步。

        活動(dòng)時(shí)間:以大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑,也可以利用體育課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

        3、班級(jí)學(xué)生在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng),并由各班體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,填寫(xiě)好各班一周長(zhǎng)跑統(tǒng)計(jì)表,每周五放學(xué)前上交學(xué)校政教處。此記錄將成為學(xué)校評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。

        4、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式,大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康理念,喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

        5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制,加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓,有安排,有落實(shí),有檢查,有評(píng)價(jià),有成效。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組,負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。

        6、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時(shí)間,形成制度,注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開(kāi)展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。

        六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo):

        組長(zhǎng):胡亮(負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑的全面工作)

        副組長(zhǎng):何利文周衛(wèi)進(jìn)(制訂活動(dòng)方案,組織好活動(dòng)的開(kāi)展)

        組員:體育組及各班班主任(協(xié)調(diào)、確?;顒?dòng)的開(kāi)展、檢查與評(píng)比,并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專(zhuān)欄,報(bào)道學(xué)?;顒?dòng)開(kāi)展的情況。)

        七、安全預(yù)案:

        1、提高安全意識(shí),保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)小組成員要各司其職,認(rèn)真履行自己的職責(zé)。

        班主任:負(fù)責(zé)本班學(xué)生,對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育,讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。

        體育組工作:周衛(wèi)進(jìn)老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作,胡國(guó)軍老師負(fù)責(zé)年級(jí)長(zhǎng)跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。

        政教處:隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。

        2、各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),沒(méi)有學(xué)校的通知,不得缺席冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。

        3、關(guān)心學(xué)生,各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況,對(duì)于身體有特殊原因不能參加跑步的,可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全,避免發(fā)生意外事故。

        八、總結(jié)與表彰:

        長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束后,學(xué)校將于20xx年3月進(jìn)行總結(jié)。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑班級(jí)組織管理獎(jiǎng),優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)若干名,對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。

        冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選條件:

        1、積極參加冬季長(zhǎng)跑,節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。

        2、長(zhǎng)跑總里程在班中領(lǐng)先。

        3、在參加集體長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好。

        冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀教師評(píng)選條件:

        1、積極組織好學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)。

        2、堅(jiān)持與學(xué)生一起長(zhǎng)跑,積極鍛煉身體。

        3、所帶班級(jí)的長(zhǎng)跑成績(jī)突出。

        冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件:

        1、堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

        2、隊(duì)伍整齊,組織紀(jì)律好,確保安全。

        3、班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

        網(wǎng)址:http://puma08.com/yyws/hdfa/1783477.html

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