千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關的《健康跑活動策劃方案6(優(yōu)秀范文五篇)》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《健康跑活動策劃方案6(優(yōu)秀范文五篇)》。

第一篇：長跑活動策劃設計方案

為進一步推進團中央“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動，貫徹學?；盍π@建設，加強體育健身部署，以豐富的活動載體隆重紀念“一二?九”抗日救亡運動83周年，弘揚社會主義核心價值觀，校團委經(jīng)研究，決定舉辦紀念“一二?九”校園馬拉松長跑活動，現(xiàn)將有關事項通知如下:

一、活動時間：

20xx年12月9日14:00

二、活動地點：

西區(qū)操場--xx路--西區(qū)操場

三、參賽報名：

1.全校師生均可報名參賽；

2.參賽者需通過青春科大App進行報名（App使用手冊見附件）;

3.報名截止至12月2日。

四、活動安排：

1.賽程最短為2.1公里（1圈），最長為12.9公里（6圈），請參賽隊員根據(jù)自身情況選擇合適里程，活動不計名次，關門時間16:45；

2.鼓勵師生以團支部、實驗室、社團、宿舍等團隊名義參賽，并用不影響跑步安全的方式展示團隊風采；

3.各院級團組織在活動沿途設置補給宣傳點，展示團學風采，設計互動項目，并提供運動補給；

4.主辦方向參賽師生提供統(tǒng)一空白號碼簿，參賽師生亦可自行準備個性化參賽標志；

5.各院級團組織于12月2日16:00前向主辦方報送一條橫幅內容，主辦方統(tǒng)一制作并在操場懸掛。

五、支持與獎勵辦法：

1.主辦方為參賽師生提供參賽服裝，具體發(fā)放事宜見后續(xù)通知；

2.完成2.1公里（1圈）及以上里程的師生可獲完賽證書，完成6.3公里（3圈）及以上里程的師生可獲完賽禮包，完成12.9公里（6圈）里程的師生可獲完賽獎牌；

3.以團隊名義參賽的（團支部、實驗室或社團需超過10人，宿舍需全員參與），可憑帶有團隊名稱的現(xiàn)場合影照片及正規(guī)票據(jù)，據(jù)實報銷不超過200元的參賽宣傳費用；上述團支部、實驗室、社團，如邀請班主任、導師、指導老師現(xiàn)場參與，另行獎勵500元體育運動基金；

4.請參賽師生將活動現(xiàn)場照片發(fā)至微信朋友圈或QQ空間集贊，獲得點贊次數(shù)較多的，可于活動結束次日12:00前提交截圖，獲贊最多的前10人獲優(yōu)秀傳播獎，頒發(fā)證書及獎品。

六、信息通聯(lián)：

1.活動聯(lián)系人：校團委xx老師，手機xx，郵箱xx有疑問也可加入活動QQ群：xx；

2.報銷宣傳費用或申請體育運動基金的團隊，需在活動結束一周內將材料報送至所在院級團組織負責人。

3.如遇惡劣天氣等情況更改活動方案，主辦方將另行通知。

第二篇：心理健康活動策劃方案

為了貫徹落實教育部《關于進一步加強和改進學生心理健康教育的意見》和學?！蛾P于進一步加強和改進學生心理健康教育與心理咨詢工作意見》，迎接“525”全國學生心理健康宣傳日，擴對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的`學生心理健康教育氛圍，根據(jù)北京市教育工、北京市教和北京市高教學會學生心理咨詢研究會的部署，心理健康教育及將在5月份開展心理健康月系列活動。

一、活動時間：

5月

二、活動主題：

自信、關愛、和諧

三、活動內容

（一）我校心理健康教育與心理咨詢工作研討會

1．研討主題（備選）：

（1）動員多方力量，推進我校學生心理健康教育工作

（2）心理健康教育與心理危機干預網(wǎng)絡體系有效運轉模式

（3）輔導員在心理健康教育與心理危機干預中的作用

2．會議時間、地點：

5月下旬，第四會議室

（二）舉辦學生心理健康教育系列講座

1．主講人：其他高校心理咨詢教師、相關專家

2．講座次數(shù)：4次，每周一次

3．講座內容：學生戀愛專題、學生應對壓力專題、學生人際交往專題、學生適應社會專題

（三）開展院系學生心理員工作論壇

1．時間地點：5月下旬，科學會堂

2．參加人員：各院系心理健康教育與心理危機工作小組成員和班級心理員

3．討論議題：學生心理員在學生心理健康教育中的作用

（四）排、演心理情景劇

時間地點：5月下旬，科學會堂

（五）制作學生心理健康知識宣傳展板，在學校及學生公寓展出

（六）組織各院系開展心理健康知識競賽

（七）邀請回龍觀醫(yī)院志愿者來我校現(xiàn)場咨詢

（八）開展學生心理素質拓展訓練活動

（九）心理電影賞析

（十）共享心靈的圖書

（十一）發(fā)放心理測量表

（十二）其他活動

第三篇：跑步活動方案

為增強公司職工體質，弘揚公司職工全民健身和團結奮進的精神，豐富職工的業(yè)余體育文化生活，按照公司企業(yè)文化節(jié)的統(tǒng)一安排，特舉辦此次春季健身長跑，現(xiàn)將有關事項通知如下：

一、活動時間：

20xx年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）

二、活動地點：

1、集合地點：xxx

2、路線：xxx――xxx――xxxxxx，總長度約為xxx米。（詳見附件3:健身長跑路線圖）

三、參加方式：

1、各基層工會于3月12日前將各單位解說詞電子檔上報公司工會（300字左右）。

2、要求職工在400人以上的單位60人參加，400-200人的單位50人參加，200人以下的單位40人參加。其中，主管以上人員占30%，女職工不少于10人。

3、以基層工會為單位組成方陣隊，統(tǒng)一服裝，并安排1-2名職工舉牌和1名喊口號的指揮員。（舉牌員在方陣隊正前方）

4、邀請相關生產(chǎn)合作單位各派30人或以上參加比賽，要求按時到達指定位鉻，著裝統(tǒng)一，精神飽滿。

四、活動組織要求

1、各單位要高度重視，認真組織，至少要有一名黨政工領導領隊參加。

2、按要求到達指定位鉻，隊形要整齊，紀律要好。

3、參加人員要志氣高昂，精神飽滿，著裝整潔，各方陣隊要有宣傳本公司或單位形勢任務的簡易宣傳形式。

五、注意事項：

1、工作人員和評委將乘車隨隊伍一同前行，并配備醫(yī)務人員等。

2、由于身體原因不適合參加此比賽者，請勿強行報名；若在比賽過程中身體不適，應當獨自脫離隊伍，工作人員將上前幫助。

3、比賽中應互相照應，各單位參賽人員以方陣隊整體按照事先安排的隊伍和路線前進；各隊參賽人員必須聽從現(xiàn)場組織人員和引領人員的統(tǒng)一指揮。

4、在長跑過程中，各單位喊口號時應注意盡量避免和其他單位沖突。

5、如遇特殊情況（如下中到大雨，刮大風等），比賽時間由公司工會另行通知，各單位領隊在賽后要到起點處的工作人員臺進行安全登記，以防事故發(fā)生。

六、獎勵辦法：

1、核撥給每個二級工會xxx元做為本次活動的經(jīng)費。

2、活動評選優(yōu)秀組織獎xx個，頒發(fā)錦旗并給予獎勵xxx元/個。

3、由各基層工會各派一名代表組成評委組參與打分。

4、評委組根據(jù)團隊綜合情況進行評分：包括服裝統(tǒng)一、團隊隊伍、團隊口號、精神面貌等。

第四篇：健康活動方案

一、設計意圖：

打仗是兒時喜歡模仿的一種游戲，好玩是幼兒的天性?！毒V要》指出：用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調性、靈活性。根據(jù)大班幼兒的年齡特點，我設計了《移動的墻》這一活動，創(chuàng)設了有趣、逼真的游戲情境，使幼兒在身臨其境中充分調動起活動的興趣與積極性。在音樂信號中練習走、蹲跑、快跑以提高動作的協(xié)調性、靈活性，激發(fā)幼兒積極主動探索“人墻移動”的`方式，感受合作游戲帶來的快樂。

二、活動目標：

（一）在隊形變換中練習走、蹲跑、快跑動作。

（二）學習看示意圖移動隊伍。

（三）體驗合作游戲的快樂。

三、活動準備：

(一)隊形變換示意圖，帽子四頂，小旗四面。

(二)場景布置。

(三）音樂、三用機等。

四、活動過程：

（一）導入活動，引起興趣。

師：今天老師要帶小朋友去玩打仗的游戲，你們是小士兵，我是你們的隊長，小士兵準備好了嗎？好，出發(fā)。

（二）熱身運動，活動身體。

師：現(xiàn)在讓我們鍛煉一下身體吧。

隨音樂做準備動作----頭----肩----跨----膝----跑――繞圈跑（滲透走、蹲跑、快跑動作要領）。

（三）集中探索，動作練習（第一種隊伍移動方式）

1．引導幼兒認識場地，觀看示意圖，請一組嘗試隊伍的移動。

師：小兵們，今天我們的演習任務是移動人墻，這幅圖就告訴了我們人墻移動的方法，你們來試一試吧。

2．師結合示意圖講解移動要領

3．集體踏步練習一次（魚貫式）

師：現(xiàn)在我們的人墻要從2號陣地返回到1號陣地，哪一隊的士兵要先走呢？

難點：每一隊的排頭要找到自己的新位置

4．聽信號變換動作。

師：演習任務正式開始，現(xiàn)在我們接到命令，要到2號陣地去偵察敵情。（飛機聲）聽，這是什么聲音？有敵人的偵察機來了，我們的人墻要如何保護自己？（蹲跑）。

師：我們要到3號陣地執(zhí)行任務----快跑（打槍、投擲）

5．綜合游戲（3號陣地返回1號陣地）

師：我們要執(zhí)行更艱難的任務，在路途中還會出現(xiàn)不同的情況，士兵們要聽信號做不同的動作。

（四）分組討論，嘗試學習（第二種隊伍移動方式）

1．幼兒分組練習（可請聽課教師協(xié)助）

2．個別小組展示練習結果。

3．小組競賽。

4．小結：移動人墻的方式很多，我們再想一想還有哪些，下次再來練習吧。

（五）放松動作，結束活動

第五篇：健康活動方案

一、活動背景

當今社會變革引起了人際關系、生活節(jié)奏的。改變，學習壓力，心理危機成為困擾社會、困擾當今大學生的重要問題。為豐富同學們的課余生活，關注心理健康，提升大學生心理素質。心理健康是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來大學生走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高成次發(fā)展發(fā)展的重要條件。為此，我們在五月“我愛我”心理健康活動月中舉辦以“悅納自我，我愛陽光爛漫的生活”為主題的'團日活動。

二、活動主題

悅納自我，我愛陽光爛漫的生活

三、活動目的

心理健康月活動旨在提高同學們對心理健康教育的關注，豐富學生的課余生活。使同學們進一步認識自我，接納自我，釋放壓力，拋卻焦躁、自卑、憂郁，收獲坦然、自信、愜意。心理健康月活動旨在培養(yǎng)當代大學生自立、自強、自律的良好心理素質。鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中做出適合自己角色的正確選擇。是當代大學生敢于面對困難、挫折、與挑戰(zhàn)。追求更加完美的人格，為未來發(fā)展奠定堅實的心理基礎。

四、活動時間

五、活動地點:

綜合樓415

六、參加人員

1、經(jīng)濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班全體成員

2、大學生心理健康任課老師 （待邀）

3、經(jīng)濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班副班胡振鵬

4、經(jīng)濟與管理學院心理健康活動部部長蘭潤林

七、活動內容及具體安排

（一）解壓魔法卡

1、制作如干卡片，在卡片上寫下心理健康小常識及解決心理小問題的方法。

2、用麻繩把卡片串上掛在綜合樓、圖書館、一號樓、二號樓、東西區(qū)食堂宣傳欄處。

（二）心愿對換

1、參與者在心愿卡上寫下自己近期的小愿望。

2、把二十五個男生編為1到25的編號，由女生隨機抽取編號。

3、依據(jù)抽到的編號兩個人一組，坐一起，向對方分享自己近期的心情，狀態(tài)。時間為15-20分鐘。

4、最后交換心愿卡，在近期內互相完成對方的小愿望。

（三）舞動，釋放

全體參與者跳小舞蹈，進行放松，釋放。

（四）擊鼓傳花

做擊鼓傳花的游戲，被傳到者上臺，可以在大家面前做任何不違道德、法律的事情。

（五）笑語連連

看喜劇小片錦集，時間為45-60分鐘。

（六）結束語

八、活具體安排

1、組織者： （總體調度分配工作）

2、活動組： （準備喜劇小片；小舞蹈的音樂；PPT的播放）， （收集心理健康常識及排解壓力的小方法）

3、道具組： （準備：卡片，編號紙條，麻繩，花）

4、制作組： （制作卡片―繪畫卡片，在卡片上寫心理健康小常識及排解壓力的方法）

5、機動組：

6、會場設計：

7、攝影組： （負責攝影，宣傳）

九、活動注意事項：

1、到場人員都能參加到活動中。

2、關注參與者的情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)情緒異常的加以積極引導。

十、宣傳

1、通過QQ,微信等網(wǎng)絡平臺進行活動主旨宣傳。

2、編寫新聞稿，進行活動成果宣傳。