千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《心理健康講座策劃書(范文五篇)》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《心理健康講座策劃書(范文五篇)》。

第一篇：心理健康講座策劃書

一、活動(dòng)主題：

作為一個(gè)大學(xué)生,你真的準(zhǔn)備好了嗎

二、活動(dòng)背景：

xx級(jí)新生剛到學(xué)校不久，對(duì)學(xué)校的一切都不太適應(yīng)，特別是剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)大部分的同學(xué)都存在一系列的心理問題,在這適應(yīng)的階段,如果過渡得好,對(duì)整個(gè)大學(xué)階段以至日后的的成長(zhǎng)都會(huì)產(chǎn)生積極的影響,否則,就容易出現(xiàn)適應(yīng)上的問題從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活,這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。

三、活動(dòng)目的：

1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識(shí)；

2、使同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)大學(xué),大學(xué)學(xué)習(xí)及大學(xué)生活.

3、增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康問題的重視；

4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識(shí)。

5、制定正確的奮斗目標(biāo)，過好三年大學(xué)生活。

四、活動(dòng)參與人：

xx級(jí)全體學(xué)生

五．活動(dòng)地點(diǎn):

藝術(shù)樓小禮堂

六、活動(dòng)安排

1.與主講老師的溝通聯(lián)系，由心協(xié)負(fù)責(zé)。

2、宣傳：宣傳海報(bào)內(nèi)容由學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)，海報(bào)宣傳的時(shí)間為10月11日到10月13日，海報(bào)貼宣傳欄，還有一貼在落地宣傳板上，放于藝術(shù)樓樓下。

3、各班導(dǎo)生宣傳，參加活動(dòng)的老師邀請(qǐng)由學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)。

4、大屏幕PPT的制作，.現(xiàn)場(chǎng)秩序的維持由心協(xié)負(fù)責(zé)

5、由于大一新生人數(shù)多，小禮堂一次性容納不了，所以分系分兩次作講，經(jīng)管與英語系于14號(hào)，計(jì)算機(jī)與藝術(shù)系于16號(hào)舉行。

5、活動(dòng)流程：

1）由主持人介紹主講老師及到場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)、老師="background:yellow;">

2）心理健康老師講解心理健康知識(shí)，期間老師準(zhǔn)備一些心理小游戲，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛。聽完老師的講解后，學(xué)生不明白的可以向老師提出問題，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng).

七、可行性分析：

1、同學(xué)們的需求.由于同學(xué)們剛從高中踏入大學(xué),角色發(fā)生了一定的變化,在這關(guān)鍵的時(shí)刻,新生們需要有人指引他們更快地進(jìn)入角色,調(diào)節(jié)心理上的不適應(yīng).

2、宣傳到位

3、心理老師蒞臨講解

八、活動(dòng)預(yù)算

物品

數(shù)量

單價(jià)(元)

總價(jià)(元)

用途

附:活動(dòng)中應(yīng)注意的問題：

1、活動(dòng)流程可由主講老師自己掌控.

2、小禮堂布置好后檢查麥克風(fēng)是否正常

第二篇：心理健康講座策劃書

一、講座主題：

如何應(yīng)對(duì)考試前的困惑

二、講座內(nèi)容及流程：

1、對(duì)學(xué)生考試前的狀況分析。

2、解說考生為何在考前會(huì)出現(xiàn)這些情緒。

3、舉例說明。

4、做出考前困惑的解決辦法。

（協(xié)會(huì)各個(gè)工作人員負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)紀(jì)律、迎賓工作和講座前后的事務(wù)）。

三、講座地點(diǎn)：

九樓報(bào)告廳

四、講座目的：

緩解自考生考試前的壓力，增強(qiáng)信心，充實(shí)自己的學(xué)習(xí)生涯，為成功畢業(yè)墊定基礎(chǔ)。

五、主講人：

鐘志宏

六、講座負(fù)責(zé)人：

張錄應(yīng)聯(lián)系電話：*****

七、講座預(yù)期效果：

相信通過這次的講座，能夠給在校大學(xué)生帶來輕松愉快的心情，也有個(gè)積極向上的態(tài)度投入到自己的學(xué)習(xí)當(dāng)中，不再為考試而煩惱，不再因?qū)W習(xí)而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍(lán)天學(xué)院在校生對(duì)心理健康講座有個(gè)新的認(rèn)識(shí)和了解。同時(shí)會(huì)有許多學(xué)生會(huì)明白什么叫心理健康，而且主動(dòng)了解心理健康，對(duì)心理協(xié)會(huì)以后在藍(lán)天的工作打下基礎(chǔ)。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

宣傳資料復(fù)印150份15元

嘉賓飲料：20元

條幅扣針：20元

其它資料打印：5元

九、講座對(duì)象：

在校大學(xué)生

十、指導(dǎo)單位：

江西藍(lán)天學(xué)院心理健康中心

主辦單位：社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

承辦單位：心理協(xié)會(huì)

第三篇：大學(xué)生心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案

心理班會(huì)設(shè)計(jì)方案

一、〖活動(dòng)主題〗：

《珍愛生命，修養(yǎng)心靈》

二、〖活動(dòng)背景〗:

5月25日是大學(xué)生心理健康日，5·25就是“我愛我”的意思。每個(gè)人最應(yīng)該愛的就是自己，但也是最容易被我們忽略的。大學(xué)生的普遍年齡一般在18—25歲之間，從心理學(xué)的觀點(diǎn)來看，正處于青年中期。大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同與社會(huì)上的青年。大學(xué)生心理健康已經(jīng)漸漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，普遍的一種心理狀況是對(duì)未來的迷茫，與之而來的是各種心理問題。

三、〖活動(dòng)目的〗：

（1）幫助同學(xué)關(guān)注心理問題

（2）提高同學(xué)對(duì)生命意義的認(rèn)識(shí)

（3）使同學(xué)對(duì)未來充滿激情，以一種積極的心態(tài)去對(duì)待今后的每一天

四、〖活動(dòng)流程〗：

（－）班主任主持第一部分班會(huì)

第一部分：班主任以播放一個(gè)關(guān)于母愛的短片由孝敬之道出發(fā)，開始班會(huì)。

如今的大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們一來到世上就被父母當(dāng)成掌中寶呵護(hù)著，認(rèn)為父母給兒女做牛做馬是天經(jīng)地義的事情，不明白父母對(duì)自己的希望和期待；他們總覺得父母嘮叨、麻煩，埋怨父母不理解自己，卻從來不會(huì)從站在父母的角度去考慮問題，不懂得體諒父母生活的艱辛與勞累，從而在心理上對(duì)父母的感恩之

情越來越淡。如果連對(duì)自己的父母都不懂得感恩，那他的心理又怎能做到健康。

第二部分：通過一些心理小故事，讓同學(xué)們對(duì)生活上的一些事有了另一個(gè)層次的了解。

通過“塞翁失馬”等哲理性小故事讓同學(xué)們懂得“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”，不要為了一時(shí)的福禍而驕傲或悲傷。使同學(xué)們以一種積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的各種的挫折。

第三部分：如何調(diào)節(jié)心理壓力

給出心理咨詢專家為提供的兩種訓(xùn)練方法：

一、分析壓力產(chǎn)生的原因，找出排除它的方法。當(dāng)你感到有情緒壓力時(shí)，找一個(gè)自己所信任的人，開懷傾談一次，或是邀幾個(gè)親朋好友去聚餐一次，或去觀賞一部電影。尋找最近自己在生活中處理成功的一件小事，給自己獎(jiǎng)勵(lì)，買一件禮物送給自己。在休閑時(shí)，進(jìn)行體育活動(dòng)，但一次活動(dòng)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)不要過猛，做到細(xì)水長(zhǎng)流。如壓力已造成身體的不適（如心臟作痛、大量出汗、不眠、腸胃消化功能下降等），要認(rèn)真對(duì)待，及早進(jìn)行健康檢查。

二、將學(xué)習(xí)、人際交往等方面遭到壓力的原因用一張小紙條寫出，然后對(duì)每個(gè)壓力想出三個(gè)不同的點(diǎn)子來對(duì)付它，可以與友人和信賴的人商量。不要將所有重?fù)?dān)和責(zé)任背負(fù)在自己一個(gè)人身上，要信賴他人，做到責(zé)任分擔(dān)，學(xué)會(huì)同他人合作。對(duì)自己要求不要過高，記住一首贊美詩(shī)中的七個(gè)字：“只要一步就夠好”。勇于決斷。錯(cuò)誤的決斷比不決斷或猶豫不決要好。決斷錯(cuò)誤可以修正。不決斷或猶豫不決會(huì)導(dǎo)致壓力的產(chǎn)生，有損身心健康。要有充分的睡眠時(shí)間，損失的睡眠時(shí)間要補(bǔ)足。運(yùn)用幽默、微笑來調(diào)節(jié)情緒，用自我催眠和深呼吸等方法來放松身心。任何時(shí)候都不要失去你的自信心。

（二）班長(zhǎng)主持第二部分班會(huì)

第一部分：心理短片欣賞

《人為什么要活著》、《自行我路》

我們?yōu)槭裁椿钪?？我們來到這個(gè)世界走一遭，就只因?yàn)檫@一個(gè)字——夢(mèng)，人類因?yàn)閴?mèng)想而偉大。鳥類飛翔靠翅膀 人類飛翔靠夢(mèng)想。如果一個(gè)人在夢(mèng)想的天空里，既沒有看見過天使，也沒有看見過惡魔，那么他將無法真正領(lǐng)悟到人生的真諦??

第二部分：心理詩(shī)歌欣賞

《生命的呼喚》

??

我不感興趣

你在哪里生活、和誰一起，

我只想知道當(dāng)所有外在的一切都背離消失，

你的內(nèi)心是否還有什么可以支撐你；

我只想知道是否你能和你自己的心在一起，

在無盡的空虛里，你是否能真的喜歡這個(gè)唯一的伴侶????

??

第三部分：學(xué)習(xí)交流

邀請(qǐng)07屆優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐為我們提供學(xué)習(xí)指導(dǎo)并進(jìn)行學(xué)習(xí)交流

第四部分：班主任班長(zhǎng)總結(jié)發(fā)言

1. 一個(gè)人的生理健康和心理健康都很重要，我們一定要保持一個(gè)健康的心態(tài)，

才不會(huì)在生活中失去方向。壓力是可以變成動(dòng)力的，只要我們有信心。在即將到來的四六級(jí)考試和期末考的復(fù)習(xí)中，希望同學(xué)們可以靜下心，投入到學(xué)習(xí)中。通過和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的交流，我們一定要吸取他們寶貴的經(jīng)驗(yàn)，在以后的學(xué)習(xí)生活中向他們看齊??

2. 當(dāng)我們?cè)?jīng)只是一個(gè)單純的高中生時(shí)，每個(gè)人心中都有一個(gè)大學(xué)夢(mèng)，有些人

實(shí)現(xiàn)了，有些很遺憾的出局了 但他們是去追尋另一個(gè)夢(mèng)了，在座的各位已經(jīng)體會(huì)過了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的喜悅感，那么現(xiàn)在你們的夢(mèng)想又是什么？我們除了需要夢(mèng)，還需要一起實(shí)現(xiàn)夢(mèng)的朋友。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者?！焙湍闩笥褌円黄鹑プ穳?mèng)吧??

第四篇：文化活動(dòng)方案

今年是中國(guó)共產(chǎn)黨成立91周年和中國(guó)共青團(tuán)成立90周年，也是“五?四”運(yùn)動(dòng)93周年的大慶之年。為全面貫徹落實(shí)黨的十七屆三中全會(huì)精神，深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，引導(dǎo)和帶領(lǐng)全校廣大團(tuán)員青年繼承和發(fā)揚(yáng)“五?四”運(yùn)動(dòng)的光榮傳統(tǒng)，培育團(tuán)員青年愛國(guó)、愛黨、愛團(tuán)、愛校的堅(jiān)定信念，激勵(lì)他們?yōu)椤拔逯小苯ㄔO(shè)奉獻(xiàn)青春，經(jīng)研究決定，特以“青春? 奉獻(xiàn)? 創(chuàng)新”為主題，舉辦青年文化節(jié)活動(dòng)?；顒?dòng)具體方案如下：

活動(dòng)一：新團(tuán)員入團(tuán)宣誓儀式

5月，借建團(tuán)90周年之際，校團(tuán)委將舉行新團(tuán)員入團(tuán)宣誓儀式，開展以“舉團(tuán)旗、學(xué)團(tuán)章、交團(tuán)費(fèi)、唱團(tuán)歌、戴團(tuán)徽、過團(tuán)日”為內(nèi)容的“六大行動(dòng)”，加強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)教育，規(guī)范入團(tuán)程序，進(jìn)一步擴(kuò)大共青團(tuán)組織在青少年群體中的影響，堅(jiān)定青少年跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義道路的理想信念。具體見附件一。

活動(dòng)二：“春天的旋律”中華歌曲大家唱

為弘揚(yáng)中華文化，讓青少年學(xué)生感悟中華文化的博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，使他們接受民族文化熏陶，陶冶情操，加強(qiáng)修養(yǎng)，學(xué)校將以“春天的旋律”為主題，組織初一、初二各班進(jìn)行中華歌曲大家唱比賽。

要求：1、全班參與。

2、時(shí)間不超過6分鐘。

3、鼓勵(lì)采用綜藝性的表現(xiàn)手法，增強(qiáng)合唱的藝術(shù)感染力和舞臺(tái)表現(xiàn)力。

4、各班務(wù)必于4月20日前將歌曲名稱上報(bào)團(tuán)隊(duì)辦公室。

5、比賽時(shí)間初定于5月10日下午。

活動(dòng)三：“珍愛生命 快樂成長(zhǎng)”心理健康月活動(dòng)

為了更好的宣傳、普及心理健康的知識(shí)，有效促進(jìn)師生對(duì)自我心理健康的關(guān)注，引導(dǎo)同學(xué)們更好地認(rèn)識(shí)自我、調(diào)整自我，感恩生活，珍愛生命，營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍，學(xué)校組織舉辦心理健康月活動(dòng)?；顒?dòng)包括啟動(dòng)儀式、心理健康展板評(píng)比、心靈廣播、心理健康主題班會(huì)、班級(jí)心理游戲、教師減壓游戲等，具體另見附件二。

活動(dòng)四：學(xué)生社團(tuán)風(fēng)采展示周活動(dòng)

充分發(fā)揮我校學(xué)生社團(tuán)在學(xué)校第二課堂體系建設(shè)和提高學(xué)生綜合素質(zhì)方面的主力軍作用，進(jìn)一步展現(xiàn)當(dāng)代學(xué)生豐富多采的社團(tuán)文化生活和蓬勃向上的精神風(fēng)貌，積極推進(jìn)校園精神文明建設(shè)，團(tuán)委組織舉辦學(xué)生社團(tuán)風(fēng)采展示周活動(dòng)。內(nèi)容包括：“藝術(shù)創(chuàng)想，手秀我型”工藝設(shè)計(jì)作品展示、eyes open攝影社作品展示、w-glare動(dòng)漫社作品秀、棋藝挑戰(zhàn)區(qū)、行墨文學(xué)社作品秀等，具體另見附件三。

第五篇：讀書活動(dòng)方案

四月的春光蔚藍(lán)了天空，抹綠了小樹，喚醒了野花，當(dāng)我們?cè)诩?xì)雨飄灑中享受完了清新的四月，載著詩(shī)情畫意的夢(mèng)想，我們相約在五月的芬芳里，享受讀書的樂趣。

為幫助同學(xué)們養(yǎng)成“多讀書，讀好書，樂讀書”的習(xí)慣，石臼中心小學(xué)經(jīng)研究確定第三屆讀書節(jié)以“讀書讓生活更美好”為主題開展讀書活動(dòng)。

一、活動(dòng)時(shí)間：

XX年5月4日至5月31日

二、活動(dòng)主題：

讀書讓生活更美好

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1、美文誦讀，一二年級(jí)；（五月第二周）

評(píng)委：郇婷馮玉婷王楊徐雨佳楚天舒王昊天等8名學(xué)生

石臼中心小學(xué)

XX年讀書節(jié)活動(dòng)之“愛讀書的樹葉”誦讀比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

項(xiàng)目

班級(jí)

服裝整齊

（10分）

精神飽滿

（10分）

表情自然

（10分）

聲音響亮、整齊

（30分）

內(nèi)容正確

（30分）

感情充沛

（10分）

注：此表用于集體誦讀的評(píng)分，滿分100分。

“內(nèi)容正確”表現(xiàn)為：不讀錯(cuò)字、不漏字、不斷句、停頓合理。

“感情充沛”表現(xiàn)為：能根據(jù)文章內(nèi)容調(diào)整語調(diào)、音高、節(jié)奏等。

獎(jiǎng)勵(lì)：設(shè)一二三等獎(jiǎng)，與教師職業(yè)能力考核掛鉤，記分3、2、1

2、課本劇表演，三――――五年級(jí)（五月第三周）

評(píng)委：安金鳳代世周張傳潔王君趙蘇利董萍

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

課本劇表演評(píng)分細(xì)則（100分）

項(xiàng)目

班級(jí)

劇本創(chuàng)作35分

表演30分

語言15分

服裝、道具（特效）10分

演出效果10分

總分

源自課本、主題鮮明、結(jié)構(gòu)完整、情節(jié)流暢（20分）創(chuàng)造性發(fā)展劇情，有創(chuàng)新手法（15分）

性格鮮明、情感投入、形態(tài)協(xié)調(diào)

普通話標(biāo)準(zhǔn)，語言清晰流暢，符合人物性格。

符合劇情發(fā)展、符合人物性格

觀眾產(chǎn)生共鳴、有感染力

獎(jiǎng)勵(lì)：設(shè)一二三等獎(jiǎng)，與教師職業(yè)能力考核掛鉤，記分3、2、1

3、整本書閱讀，做成主題帖，三―――五年級(jí)（5月25日前）

4、手抄報(bào)，三―――五年級(jí)（5月25日前）

5、“讀書讓生活更美好”征文，三―――五年級(jí)（5月25日前）

6、書法（5月25日前）

在讀書節(jié)期間，要求每位同學(xué)讀一本好書，寫一份讀書心得，參加一項(xiàng)學(xué)校組織的讀書節(jié)活動(dòng)。各年級(jí)根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，開創(chuàng)性的開展讀書節(jié)活動(dòng)。

讀書節(jié)期間，將活動(dòng)材料以班級(jí)為單位閱覽室展出，同時(shí)在學(xué)校對(duì)各班參加活動(dòng)情況及自主開展活動(dòng)情況進(jìn)行考核，作為評(píng)選第二屆書香班級(jí)的參考條件。