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第一篇：素質(zhì)拓展策劃書范文

一、活動背景

素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達(dá)到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

二、活動目的及其意義

1、貴州師范大學(xué)學(xué)生創(chuàng)業(yè)者協(xié)會（簡稱“創(chuàng)協(xié)”），是在貴州師范大學(xué)各級學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持和我們前理事會的共同努力下成立的。本學(xué)期開學(xué)之后，舉辦趣味有獎競技活動，旨在增加成員們對師大深厚文化底蘊的體會，加深大家對創(chuàng)協(xié)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。

2、創(chuàng)協(xié)以其寬松人性化的氛圍在師大各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強創(chuàng)協(xié)的影響力，展現(xiàn)創(chuàng)協(xié)魅力，使每個成員體會到創(chuàng)協(xié)優(yōu)越感。

3、素質(zhì)拓展活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。素質(zhì)拓展活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，素質(zhì)拓展活動所采用的活動方式更有計劃性。

4、素質(zhì)拓展培訓(xùn)項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同學(xué)、對團隊重新認(rèn)識、重新定位。參加者在活動過程中的體驗及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強了。

三、活動主題

友誼合作拼搏團結(jié)

四、活動分析及活動對象

整個活動分為五部分：友情鏈接、袋鼠賽跑、猜猜猜、八仙過海、火車快跑。

活動對象：貴州師范大學(xué)學(xué)生創(chuàng)業(yè)者協(xié)會所有會員

五、前期準(zhǔn)備

（一）時間安排：

1、各理事及干事必須在3月19號下午13：00準(zhǔn)時到場并做好活動前期的工作，布置好活動的會場及準(zhǔn)備好所需的活動器材。

2、3月19號下午14：00前會員到三教前集合并做好簽到的一切工作，并安排好定點工作人員維護次序，讓活動能夠有序進行。

（二）具體事務(wù)安排：

1、統(tǒng)計全體部門成員的名單，在活動中盡量讓所有同學(xué)都能同時加入，讓大家一起融入我們的大家庭中來。

2、針對“友情鏈接”活動：

1）把所有同學(xué)隨機分成若干組（由當(dāng)時到場的會員人數(shù)來確定），每組人數(shù)不得超過15人。

2）為了打破僵局，加速隊員之間的認(rèn)識，也考查大家的快速記憶能力，更重要的是讓會員和理事及干事更好的溝通和認(rèn)識。

4、針對“袋鼠賽跑”活動：

1）按照上一個活動所分組的人員進行游戲，活動在進行的過程中由工作人員認(rèn)真監(jiān)督，做到公平公正的比賽原則。

2）主要是考察隊員的組織能力，做到周到的分配好細(xì)節(jié)和協(xié)作能力。

5、針對“猜猜猜”活動：

主要是考察大家的知識能力和同學(xué)之間的默契感，增強活動的氣氛，打破實際中語言的交流方式。

6、針對“八仙過海”活動：

是為了拓展大家的想象能力，在同樣是走路的情況下，想出自己看到過的或者是想到的方法，到達(dá)指定地點。

7、針對“火車快跑”活動：

1）動在進行的過程中由工作人員認(rèn)真監(jiān)督，做到公平公正的比賽原則。

2）主要是考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力。

（三）應(yīng)急事故安排

1、如果遇到下雨或場地?zé)o法使用，活動時間將推遲并另行通知活動的時間及地點。

2、如果活動中發(fā)生停電現(xiàn)象，要及時安排工作人員查看原因并報告學(xué)校及時修復(fù)。

六、具體活動流程及活動項目規(guī)則

（一）具體活動流程

1、工作人員（主要由人力資源部負(fù)責(zé)）于14：00提前到達(dá)活動場地，進行一些準(zhǔn)備。秘書部在會員到場之前必須做好簽到工作，并在活動開始前5分鐘統(tǒng)計出參加活動的會員人數(shù)，并及時向工作人員匯報做好分組安排。

2、開幕式→友情鏈接→袋鼠賽跑→八仙過?！虏虏隆疖嚳炫堋C獎儀式及閉幕式。

（二）活動規(guī)則

1、友情鏈接

各隊成員任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是職院計算機科學(xué)系計算機應(yīng)用技術(shù)專業(yè)的潘尚勇，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是職院計算機科學(xué)系計算機應(yīng)用技術(shù)專業(yè)的潘尚勇后邊的***，第三名隊員則依次介紹說：我是職院計算機科學(xué)系計算機應(yīng)用技術(shù)專業(yè)的潘尚勇后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊依次進行。（若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。）

2袋鼠賽跑

每隊隨機抽出4名隊員（男女各兩名），兩人各站一邊，每對一個氣球，當(dāng)裁判叫開始時，第一名隊員吹好氣球捆好后立即用膝蓋夾好氣球往前跳，在跳走時不能用手動氣球，到達(dá)對方是方才能用手把氣球交給下一位，接著繼續(xù)跳，在中間氣球掉下的，如果用手撿氣球者應(yīng)回起點開始，否則，直接用膝蓋夾起繼續(xù)。用時最少的對為勝。

3、八仙過海

本游戲不分組，所有會員站在指定位置，并一切準(zhǔn)備就緒后，當(dāng)裁判人員宣布活動開始后，大家必須有序的往前走去，走過去的方式不能重復(fù)，不管用什么方式，只要能到達(dá)指定地點即可。由于本游戲沒有設(shè)相關(guān)獎項，凡有重復(fù)者，由大家決定加以相關(guān)的懲罰。然后被罰者將重新用不同的方式完成任務(wù)。

4、猜猜猜

本活動由每對選出4――6名代表參加比賽，在給定的時間內(nèi)主持人給其中一人一個詞語或者是物體的說明，這個人只能用手勢或身體動作來表達(dá)，讓其中一人猜，每完成一題就換人繼續(xù)用手勢或身體動作來表達(dá)，可以輪流，規(guī)定時間內(nèi)猜對多者勝。

5、火車快跑

每隊另派出8人（必須有男女搭配且女生不低于3人），排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊同時賽跑。

6、友情鏈接、袋鼠賽跑、猜猜猜每項活動前三名分別積分為：10分、8分、6分，其他隊看表現(xiàn)情況給相應(yīng)的分?jǐn)?shù)并做好統(tǒng)計。

七、后期工作

1、在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費進行統(tǒng)計報銷。

2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT和視頻，以便保存紀(jì)念。

3、制作宣傳板，擴大活動效果。

八、經(jīng)費預(yù)算

第二篇：大型戶外集體游戲經(jīng)典方案

主題：公司團隊?wèi)敉馔卣够顒?/p>

為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一：活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標(biāo)認(rèn)同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：

增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動負(fù)責(zé)部門

六、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20__年 11月__日-__日 (二日游)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗

七、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

第三篇：心理團體游戲--無敵風(fēng)火輪

《無敵風(fēng)火輪》教學(xué)設(shè)計

四年級級部

一、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生初步認(rèn)識到學(xué)會合作的重要性，增強合作意識。

2、態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，體驗合作的快樂和意義。正確對待成功與失敗。

3、能力或問題解決目標(biāo)：通過合作體驗，培養(yǎng)學(xué)生初步的合作能力，為他們在以后的工作和學(xué)習(xí)中積累經(jīng)驗。

二、教學(xué)策略

1、游戲活動：在本課中設(shè)計了無敵風(fēng)火輪心理小游戲，讓學(xué)生在活動體驗。

2、講述與討論：教師引導(dǎo)與學(xué)生主動參與討論相結(jié)合，分享交流感受。

三、教學(xué)資源

1、準(zhǔn)備40張報紙，3把剪刀，3卷寬膠帶。

2、教學(xué)場地：大會議室室或操場

四、教學(xué)過程

（一） 開場導(dǎo)入：

同學(xué)們大家好，俗話說“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”。生活中，許多事情都要團結(jié)合作才能完成的。什么是合作呢？顧名思義，合作就是互相配合，共同把事情做好。在我們的班級體里，同學(xué)之間的合作更是必不可少，今天就讓我們一起來領(lǐng)略一下同學(xué)們的風(fēng)采，感受一下我們班級團結(jié)合作的力量。

（二） 分組熱身游戲：選擇《相親相愛一家人》曲目為背景音樂。

1、在背景音樂的歡快氣氛下，教師將紙片隨機分發(fā)給每個學(xué)生。

2、請學(xué)生根據(jù)自己所選紙片的顏色，到群體中尋找能與自己手中紙片顏色一致的“一家人”。

3、找到“一家人”之后，幾個人站成在一排，一家人就組成一個隊。

4、組隊之后，要完成以下三個任務(wù)：

（1）每個隊要選一個隊長。

（2）每個隊要取一個隊名。

（3）每個隊要有一句響亮的口號。

完成任務(wù)后，每組必須集體大聲地說出本隊的隊名及口號，如：大家好，我們的隊名是……我們的口號是……

最后，全體同學(xué)同時喊：你很棒！我很棒！我們都很棒！重復(fù)3遍，然后全體熱烈鼓掌。

（四）

游戲活動：無敵風(fēng)火輪（背景音樂——《加油歌》）

1、活動規(guī)則：

（1）每隊隊長到老師處領(lǐng)取廢報紙、一卷封箱膠帶、一把剪刀。

（2）每一隊要利用這些材料做成一個大紙圈，聽到信號后，同學(xué)成一縱隊站立在圈中出發(fā)，當(dāng)?shù)竭_(dá)另一條標(biāo)志線后（圈必須全部過標(biāo)志線），當(dāng)紙圈全過標(biāo)志線時比賽即結(jié)束。

（3）比賽開始，比賽分段計時，制作風(fēng)火輪的時間和將風(fēng)火輪滾動轉(zhuǎn)到終點耗時總和最少的隊為勝利者。（老師計時并公布成績）

（4）下面先看老師給大家做一個示范。

2、注意事項：

1）全隊成員必須都踩著紙圈帶前進，途中如有隊員踏出紙圈則視為犯規(guī)，全隊原地停5秒后繼續(xù)前進。

2）滾動過程中紙圈帶如發(fā)生斷裂，必須修補后再繼續(xù)前進。 3）活動中要注意的是男女搭配要合理。老師要注意觀察每個小組的活動情況，注意最后評判要公平，淡化最后的名次，注重活動的體驗。

3、討論要點：

1）你在整個活動中起到了什么作用？ 2）你們小組是如何配合的？（自由發(fā)言）

3）從這個游戲中你學(xué)到了什么？（小組分享后推選代表總結(jié)發(fā)言）

4、各小組派代表發(fā)言，交流活動感受體會。

《無敵風(fēng)火輪》教學(xué)反思

本節(jié)課，通過心理游戲，讓學(xué)生在游戲中體驗、感悟，并讓學(xué)生集體討論，分享感受體會，增強學(xué)生合作意識，促使其心理健康 發(fā)展。

這節(jié)課我注重了以學(xué)生為主體，以學(xué)生的發(fā)展為本，為學(xué)生創(chuàng)造了良好的課堂心理氛圍，課堂中學(xué)生學(xué)得主動、快樂，課堂中的許多游戲充分地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生在活動中能夠盡情投入，加深他們的感受和體驗。

反思整個教學(xué)過程，我認(rèn)為以下幾方面比較滿意：

1．選擇了比較合適的歌曲烘托了現(xiàn)場的氣氛，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性。

2． 整個活動環(huán)節(jié)的設(shè)計較為緊湊，時間安排上較合理。

當(dāng)然，本節(jié)課還有許多不足之處，特別是在引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本次活動的收獲，鼓勵團體成員之間交換不同觀點時做得還不是很好。今后在上活動課時，我會更加注意調(diào)控課堂，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注目標(biāo)，鼓勵學(xué)生相互傾聽，共同探討有效對策。