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        素質(zhì)拓展策劃書

        發(fā)布時(shí)間:2022-06-25 00:48:46

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        一、活動(dòng)背景:又一個(gè)新的學(xué)期開始了,各協(xié)會(huì)一片生機(jī)盎然。本著為南通大學(xué)大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)生命科學(xué)學(xué)院分會(huì)和韓學(xué)苑兩個(gè)協(xié)會(huì)會(huì)員負(fù)責(zé)的原則,擬定兩個(gè)協(xié)會(huì)決定共同舉辦一次“戶外素質(zhì)拓展”并交流工作經(jīng)驗(yàn)。

        二、活動(dòng)目的:豐富會(huì)員課余生活,提高會(huì)員人際交往能力,大力推動(dòng)大學(xué)生素質(zhì)拓展,通過游戲,讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我價(jià)值,找到自我定位,實(shí)現(xiàn)自我超越,發(fā)現(xiàn)自身問題,進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能,鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心,掌握多種思維方式,克服傳統(tǒng)的局限的思考方法,學(xué)會(huì)從多角度看問題。

        增進(jìn)兩協(xié)會(huì)間聯(lián)系、會(huì)員間的聯(lián)系,在游戲中增進(jìn)協(xié)會(huì)與會(huì)員的感情。

        三、活動(dòng)地點(diǎn):

        1、宣傳活動(dòng)地點(diǎn):校內(nèi)各公告欄 (宣傳部)

        2、活動(dòng)地點(diǎn):嗇園

        四、活動(dòng)時(shí)間:

        11月30日

        活動(dòng)步驟:

        (一)前期準(zhǔn)備

        1、兩協(xié)會(huì)分別開本協(xié)會(huì)會(huì)議,以協(xié)會(huì)為單位討論分別出一個(gè)游戲項(xiàng)目并制定詳細(xì)游戲規(guī)則及所需器材,并匯總并做篩選,做出詳細(xì)活動(dòng)安排(時(shí)間:11月21~23)

        2、設(shè)計(jì)宣傳海報(bào)(宣傳部繪制海報(bào))并大力組織校內(nèi)的內(nèi)部宣傳和報(bào)名工作(各協(xié)會(huì)會(huì)出至少10人參加,無上限)(時(shí)間:11月25~26)

        3、準(zhǔn)備相關(guān)物品:游戲所需道具及一定獎(jiǎng)品(時(shí)間:11月27~29)

        (二)活動(dòng)實(shí)施:

        1、以協(xié)會(huì)為小組進(jìn)行

        2、游戲項(xiàng)目可設(shè)計(jì)成連貫的接力賽形式也可分開成游戲單元形式

        3、要有裁判及相關(guān)工作人員

        六、活動(dòng)流程:

        第一部分,破冰,使參加的人員彼此熟悉。

        一、相互認(rèn)識(shí),熟悉

        游戲規(guī)則:

        將所有人排成兩個(gè)同心圓,隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng),歌聲一停,面對面的兩人要相互自我介紹。

        注意事項(xiàng):(1)排成相對的兩個(gè)同心圓,聽到哨聲后開始轉(zhuǎn),內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。(2)哨聲告一段落時(shí)停止轉(zhuǎn)動(dòng),面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹(姓名,學(xué)院,專業(yè),年級,喜歡的運(yùn)動(dòng)等)。哨聲再起時(shí),游戲繼續(xù)進(jìn)行。

        二、大樹與松鼠

        操作程序?

        1)、事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。?

        2)、培訓(xùn)師喊"松鼠",大樹不動(dòng),扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。?

        3)、培訓(xùn)師喊"大樹",松鼠不動(dòng),扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。?

        4)、培訓(xùn)師喊"地震",扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。

        掉隊(duì)的人員進(jìn)行“懲罰”。

        第二部分,個(gè)人素質(zhì)提升篇

        一、盡全力做不可能的事――――縮小包圍圈

        概述:這是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是它會(huì)給游戲者帶來無盡歡笑。

        目的:使小組充滿活力。讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。

        準(zhǔn)備步驟:

        1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈,包括你自己。

        2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。?/p>

        3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步,同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

        4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后,給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

        5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了,因?yàn)?,目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。

        6.邁第三步,其結(jié)果可能是圓圈斷開,很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑,煩惱盡消。

        二、游戲類型:時(shí)間管理

        道具:細(xì)繩若干,細(xì)繩長度大約40寸長,剪刀??

        操作說明:

        1、繩子的長度象征一個(gè)人的壽命,1寸代表1年,正常人1-20歲和60-80歲都無法工作,人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時(shí)間,讓我們看看我們的時(shí)間是如何分配的。

        2、以下是一個(gè)正常人的時(shí)間帳目表。

        項(xiàng)目每天耗時(shí)40年耗時(shí)結(jié)余

        睡眠8小時(shí)13.3年26.7年

        一日三餐 2.5小時(shí)4.2年22.5年

        交通 1.5小時(shí)2.5年20年

        電話1小時(shí)1.7年18.3年

        看電視上網(wǎng)3小時(shí)5年13.3年

        看報(bào)、聊天3小時(shí)5年8.3年

        刷牙、洗臉、洗澡1小時(shí)1.7年6.6年

        休假、白日夢、鬧2小時(shí)3.3年3.3年

        情緒、身體不適

        真正工作的時(shí)間只有3.3年!

        3、培訓(xùn)師可以根據(jù)上的時(shí)間帳目表,每發(fā)生一個(gè)項(xiàng)目,就將原來的細(xì)繩剪掉相對應(yīng)繩子的長度。也可以準(zhǔn)備繩子讓學(xué)員自己剪繩子,這樣可能學(xué)員的感觸更深。

        引出一個(gè)話題:我們只有3年的時(shí)間去創(chuàng)造價(jià)值,我們?nèi)绾喂芾頃r(shí)間呢?引起思考

        三、驛站傳書

        將所有成員分成幾個(gè)小組,每組分配給一個(gè)數(shù)字,分別向前傳遞。在過程中不斷討論和總結(jié),使傳遞的信息最快最準(zhǔn),最后時(shí)間最慢的一組接受“懲罰”。

        七、注意事項(xiàng):

        1、海報(bào)盡可能持久的保留,避免被覆蓋;

        2、相關(guān)負(fù)責(zé)人提前到達(dá)活動(dòng)場地;

        3、活動(dòng)結(jié)束后做好清理工作;

        4、及時(shí)進(jìn)行活動(dòng)小結(jié)

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