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第一篇:小學(xué)生調(diào)查報(bào)告
這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報(bào)告單出來(lái)了,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告來(lái)調(diào)查我們班近視眼的主要原因。
調(diào)查
我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類(lèi)和總結(jié),調(diào)查法,圖表說(shuō)明法,訪談法,關(guān)察法,歸納法。
分析
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。
結(jié)論
1看電視的距離太近。2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。3寫(xiě)作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū)。5長(zhǎng)時(shí)間在電腦前。6看激光。7不認(rèn)真做眼保健操。8在車(chē)廂里看書(shū)。9不合理吃東西。10遺傳因素。
建議
為有效預(yù)防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護(hù)好自己的眼睛!
調(diào)查報(bào)告二:
一、問(wèn)題的提出
我們班有62個(gè)人,其中18人帶上了眼鏡,為什么么逐漸近視的人那么多?為了了解近視情況,我做了這個(gè)調(diào)查報(bào)告。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)瀏覽近視的原因,級(jí)中小學(xué)生近視情況
2、訪問(wèn)近視的同學(xué),了解他們近視前的癥狀和生活習(xí)慣
3、問(wèn)長(zhǎng)輩近視的危害及預(yù)防近視的方法
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容
上網(wǎng)瀏覽近視的原因
1、不注意用眼衛(wèi)生
2、長(zhǎng)期近距離游戲方式過(guò)多
3、遺傳因素……
訪問(wèn)了解近視患者的感覺(jué)看遠(yuǎn)不清、瞇眼、眼睛疲勞等
問(wèn)爸爸近視的危害近視不僅要過(guò)早的受到用眼的不便和威脅,還會(huì)影響身心的健康成長(zhǎng),更重要的還會(huì)因視功能而影響今后的學(xué)習(xí)和就業(yè),成為一生的障礙。
…… …… ……
四、結(jié)論、提出建議
近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示,我國(guó)的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達(dá)80%?,F(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開(kāi)展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
我提出幾點(diǎn)建議:
11、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操,下課后要閉眼一分鐘
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要近距離地看電視,不能玩電腦太長(zhǎng)時(shí)間。
5、要注意均衡飲食,多點(diǎn)戶(hù)外活動(dòng)。
第二篇:小學(xué)生調(diào)查報(bào)告
現(xiàn)在,隨著課業(yè)的增多,我們畢業(yè)班學(xué)生肩上的擔(dān)子也越來(lái)越重,再加上同學(xué)都沒(méi)有保護(hù)眼睛的意識(shí),因此,我們的視力也越來(lái)越差。所以,這幾天我在班級(jí)里統(tǒng)計(jì)了同學(xué)們的視力情況。
調(diào)查結(jié)果
我調(diào)查了20位同學(xué)。其中,只有2位同學(xué)兩只眼睛視力都是5.0以上的,只占我調(diào)查人數(shù)的10%。而有一只眼睛在5.0以上,另一只在4.0-4.9的有7個(gè)。兩只眼睛都在4.0-4.9的有11個(gè)??梢?jiàn)同學(xué)們的視力情況很不好。
分析
同學(xué)們的視力不好完全是因?yàn)榇蠹也缓煤帽Wo(hù)眼睛而造成的。同學(xué)們寫(xiě)作業(yè)時(shí)眼睛里本子因保持35厘米的距離,不能彎腰埋頭寫(xiě)。長(zhǎng)時(shí)間看電腦、電視對(duì)眼睛也有很大的傷害。很多同學(xué)就是因?yàn)檫@兩個(gè)原因而視力變差的,所以,我們應(yīng)該從小就樹(shù)立保護(hù)眼睛的意識(shí)。
建議
不要在暗光下看有強(qiáng)光的東西。若要長(zhǎng)時(shí)間地寫(xiě)作業(yè)、看電腦和看電視應(yīng)每半小時(shí)閉眼休息5-10分鐘或做一次眼保健操,讓眼睛能休息。
結(jié)論
眼睛是我們心靈的窗,同時(shí),它也能幫助我們完成很多事,所以,我們一定要好好地保護(hù)我們的眼睛。我們應(yīng)該馬上就樹(shù)立保護(hù)眼睛的意識(shí),不然,我們將會(huì)永遠(yuǎn)地失去光明!
關(guān)于小學(xué)生上興趣班的調(diào)查報(bào)告
每到周末,小學(xué)生們就會(huì)有上不完的興趣班,讓道路上車(chē)水馬龍,我很想知道其中的情況,于是我開(kāi)始了問(wèn)卷調(diào)查。
經(jīng)過(guò)我的調(diào)查,城市的小孩一般都要上興趣班,而農(nóng)村孩子百分之九十都不用上興趣班。報(bào)興趣班的數(shù)目一般都在八樣以下,多的六七樣,少的兩三樣,但大多數(shù)是在三到四樣之間。小學(xué)生報(bào)得幾乎都是學(xué)習(xí)類(lèi)的,比如說(shuō):奧數(shù),作文、英語(yǔ)……但是也有人報(bào)體藝類(lèi)的,因?yàn)轶w藝類(lèi)的內(nèi)容比較有趣,比如乒乓求、畫(huà)畫(huà)、游泳等。說(shuō)到這里,又有疑問(wèn)了,為什么城市里的小學(xué)生幾乎都上興趣班呢?他們是自愿的還是家長(zhǎng)要求的?調(diào)查告訴我大多數(shù)孩子都是在家長(zhǎng)的要求下報(bào)的,有些甚至是家長(zhǎng)強(qiáng)迫給報(bào)的,那么家長(zhǎng)為什么要讓孩子上呢?經(jīng)過(guò)我的調(diào)查有以下幾個(gè)原因:
1、家長(zhǎng)要上班,孩子沒(méi)人帶,一個(gè)人在又家不放心;
2、擔(dān)心小學(xué)生在家里玩電腦、看電視,損害眼睛;
3、 想在暑假里讓孩子學(xué)習(xí)點(diǎn)知識(shí)和技能;
4、別的孩子都報(bào)了,就自己的孩子不報(bào)說(shuō)不過(guò)去;
可為什么農(nóng)村孩子就不用上興趣班了呢?據(jù)我了解,是因?yàn)檗r(nóng)村件條不好,沒(méi)有興趣班可上,即使有也付不起錢(qián)等等理由。
興趣班,就是有興趣的班,家長(zhǎng)可不能給孩子盲目地亂報(bào)哦,一定要征求孩子的意見(jiàn),讓孩子們覺(jué)得上興趣班是一件快樂(lè)的事!
關(guān)于小學(xué)生零花錢(qián)的研究調(diào)查報(bào)告
一、問(wèn)題的提出。
隨著生活水平的提高,班級(jí)里出現(xiàn)了一陣不良的“攀比之風(fēng)”。今天他買(mǎi)了新型的玩具,明天她又買(mǎi)了漂亮的掛件。那么,同學(xué)們的零花錢(qián)是從什么地方來(lái)的?零花錢(qián)的數(shù)量又有多少,是怎樣使用的?我們幾位同學(xué)在老師的指導(dǎo)下展開(kāi)了調(diào)查。
二、調(diào)查方法。
1.在老師的指導(dǎo)下制定調(diào)查問(wèn)卷,進(jìn)行全班性調(diào)查。
2.采訪個(gè)別同學(xué),請(qǐng)他們談?wù)劻慊ㄥX(qián)的使用方法。
3.在網(wǎng)上查找有關(guān)同齡人使用零花錢(qián)的資料。
4.詢(xún)問(wèn)家人,了解他們對(duì)孩子消費(fèi)的建議。
三、調(diào)查情況和資料整理。
父母每月收入。據(jù)統(tǒng)計(jì),父母每月收入在xx―4000元的占了35%,4000元以上的占65%。
每星期零花錢(qián)數(shù)量。據(jù)統(tǒng)計(jì),同學(xué)們的零花錢(qián)每周在5元以下的占25%.每周在5~15元的占47.5%,每周在15元以上的占27.5%。
零花錢(qián)的來(lái)源。據(jù)統(tǒng)計(jì),同學(xué)們的零花錢(qián)是父母給的占了80%,從早餐節(jié)省的零花錢(qián)占了10%,自己賺的占了10%。
零花錢(qián)的用處據(jù)統(tǒng)計(jì),零花錢(qián)主要用來(lái)購(gòu)買(mǎi)零食的占了45%左右,買(mǎi)書(shū)的也占了40%左右,用來(lái)買(mǎi)玩具和游戲卡的約占15%。
壓歲錢(qián)的處理。據(jù)統(tǒng)計(jì),同學(xué)中把壓歲錢(qián)交給父母保管的占35%,存入銀行的約為40%,用于買(mǎi)學(xué)習(xí)用品的約占25%。
零花錢(qián)使用是否合理。據(jù)統(tǒng)計(jì),認(rèn)為自己零花錢(qián)用得合理的占了92.5%。認(rèn)為用得不合理的用了7.5%。
是否想過(guò)合理使用零花錢(qián)。據(jù)統(tǒng)計(jì),想過(guò)合理使用的占了92.5%,沒(méi)有想過(guò)合理使用的占了7.5%。
四、結(jié)論。
1.班級(jí)中的同學(xué)父母收入屬于中等偏上,生活條件也很不錯(cuò)。因此,父母給孩子的零花錢(qián)較多。
2.同學(xué)們的零花錢(qián)數(shù)量有些偏多,大部分同學(xué)的零花錢(qián)每周在15元左右。
3.同學(xué)們手中的零花錢(qián)大多是父母給的,在家里,我們是純消費(fèi)者。也有部分同學(xué)通過(guò)勞動(dòng)來(lái)“賺取”零花錢(qián),這一點(diǎn)很好。
五、建議。
1.有些父母認(rèn)為給孩子零花錢(qián)很有面子。但是,由于家庭收入不同,父母也應(yīng)該根據(jù)孩子的消費(fèi)量及用途適當(dāng)增加或減少零花錢(qián)的數(shù)量,或讓孩子通過(guò)家務(wù)勞動(dòng)獲得零花錢(qián)。
2.調(diào)查報(bào)告還顯示.同學(xué)們的零花錢(qián)大部分是父母給的,所以,同學(xué)們應(yīng)該珍惜父母辛苦賺來(lái)的每一分錢(qián),不應(yīng)該胡亂花錢(qián)。
3.也有同學(xué)會(huì)從早餐中節(jié)省零花錢(qián),這是不正確的。早餐的營(yíng)養(yǎng)在一天中占了重要的位置,早飯一定要吃好。所以零花錢(qián)不可以從早餐中節(jié)省。
4.雖然大部分同學(xué)認(rèn)為自己的零花錢(qián)花得合理,但是,據(jù)統(tǒng)計(jì),有部分同學(xué)會(huì)在學(xué)校禁止消費(fèi)的小店中買(mǎi)零食。這樣做,不僅會(huì)浪費(fèi)零花錢(qián),而且有可能損害健康。零花錢(qián)應(yīng)該多用在購(gòu)買(mǎi)學(xué)習(xí)用品上。如果還有剩余,可以適當(dāng)選擇一些公益捐款。
關(guān)于小學(xué)生普通話(huà)使用情況調(diào)查報(bào)告
關(guān)于小學(xué)生普通話(huà)使用情況的調(diào)查報(bào)告;關(guān)鍵詞:農(nóng)村小學(xué)語(yǔ)言氣氛教育與環(huán)境覺(jué)悟;中國(guó)是舉世聞名的文明古國(guó),具有五千多年歷史的禮儀;語(yǔ)言是人類(lèi)最重要的交際工具,又是人類(lèi)文化的載體,;一、一、調(diào)查內(nèi)容設(shè)計(jì);(一)調(diào)查目的與內(nèi)容;說(shuō)一口流利的普通話(huà),寫(xiě)一手規(guī)范的漢,是每一個(gè)中;二調(diào)查的對(duì)象和方法;我對(duì)縣鶴鳴山小學(xué)、鄉(xiāng)軍大坪九校及筒車(chē)坪九校三至六;二、
關(guān)于小學(xué)生普通話(huà)使用情況的調(diào)查報(bào)告
關(guān)鍵詞:農(nóng)村小學(xué) 語(yǔ)言氣氛 教育與環(huán)境 覺(jué)悟
中國(guó)是舉世聞名的文明古國(guó),具有五千多年歷史的禮儀之邦。特別是我們的漢語(yǔ),也是人們傳遞信息、表達(dá)思想的重要工具。1973年12月18日,28屆聯(lián)合國(guó)大會(huì)通過(guò)漢語(yǔ)為聯(lián)合國(guó)六種法定語(yǔ)言之一,其他五種語(yǔ)言分別為英語(yǔ)、俄語(yǔ)、法語(yǔ)、阿拉伯語(yǔ)和西班牙語(yǔ)。而普通話(huà),即“現(xiàn)代標(biāo)準(zhǔn)漢語(yǔ)”,是現(xiàn)代中華民族共同的語(yǔ)言,使中國(guó)走向世界的標(biāo)識(shí)語(yǔ)言。從中也可以看出普通話(huà)多么重要。而且中國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家,地域遼闊,人口眾多,方言復(fù)雜,十分需要統(tǒng)一語(yǔ)言。因此,為了了解我縣城鄉(xiāng)小學(xué)特別是農(nóng)村小學(xué)生的普通話(huà)使用情況,XX年九月至十月我對(duì)我縣部分代表性的城鄉(xiāng)小學(xué)不同年級(jí)進(jìn)行了實(shí)地調(diào)查研究。其中我采用了問(wèn)卷、訪談、隨堂聽(tīng)課等方法。此次調(diào)查活動(dòng)讓我更進(jìn)一步了解普通話(huà),同時(shí)也給我的職業(yè)生涯添了一道風(fēng)景,讓我多了一份責(zé)任感。
語(yǔ)言是人類(lèi)最重要的交際工具,又是人類(lèi)文化的載體,人們運(yùn)用共同的語(yǔ)言來(lái)交流思想,才能互相了解和組織生產(chǎn)。語(yǔ)言文的運(yùn)用是否合乎規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)往往反映了一個(gè)國(guó)家,一個(gè)民族的文明程度。隨著我們的祖國(guó)日益強(qiáng)大,我國(guó)社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和語(yǔ)言文信息技術(shù)的不斷改革,對(duì)我們的普通話(huà)要求也越凸顯出來(lái)。要提高國(guó)民的普通話(huà)水平就得從小抓起,從農(nóng)村抓起。農(nóng)村是我們普通話(huà)的薄弱環(huán)節(jié),而農(nóng)村小學(xué)則是普通話(huà)的主要陣地??墒菫槭裁慈缃竦霓r(nóng)村小學(xué)生的普通話(huà)水平依舊不正,腔不圓,而且有許多不規(guī)范的方言和土語(yǔ)呢?故此次我通過(guò)實(shí)地觀察、訪問(wèn)和問(wèn)卷等方法,對(duì)我縣部分代表性的城鄉(xiāng)小學(xué)生的普通話(huà)使用情況進(jìn)行了全面的了解,即使發(fā)現(xiàn)問(wèn)題以及自己的個(gè)人意見(jiàn)。
一、調(diào)查內(nèi)容設(shè)計(jì)
(一)調(diào)查目的與內(nèi)容
說(shuō)一口流利的普通話(huà),寫(xiě)一手規(guī)范的漢,是每一個(gè)中國(guó)的驕傲,是一個(gè)中國(guó)人走出校園走進(jìn)社會(huì)與他人交流、交際的必備技能。但在沅陵縣的廣大農(nóng)村,大多數(shù)小學(xué)生卻因?qū)W習(xí)普通話(huà)的具體語(yǔ)境不良,學(xué)習(xí)時(shí)間不夠和其他外部原因的影響,錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí)普通話(huà)的大好時(shí)機(jī),制約普通話(huà)水平的提高,影響了學(xué)生的全面發(fā)展。我認(rèn)為在教學(xué)及管理措施中應(yīng)引起高度重視,積極探索和研究對(duì)策,采取切實(shí)有效措施,加強(qiáng)管理,營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
二調(diào)查的對(duì)象和方法
我對(duì)縣鶴鳴山小學(xué)、鄉(xiāng)軍大坪九校及筒車(chē)坪九校三至六年級(jí)共兩百名學(xué)生以及六名教師進(jìn)行了調(diào)查。對(duì)學(xué)生主要采取問(wèn)卷的形式部分交流,老師主要是訪談。
然后,跟堂聽(tīng)課,進(jìn)一步了解學(xué)校的具體情況,最后為了了解更多,還訪問(wèn)了一些家長(zhǎng)。
二、調(diào)查結(jié)果與分析
本次發(fā)放試卷共兩百份,回收及有效試卷均為兩百份。(――表述交叉了,分開(kāi)說(shuō)。)這次調(diào)查有喜也有憂(yōu),喜的是自己的付出得到了充分的成果,憂(yōu)的是看著他們那一張張?zhí)煺婵蓯?ài)又沖滿(mǎn)迷茫渴望的眼神,手中的試卷顯得重了些。下面就部分問(wèn)題分析: (――刪去)
學(xué)生
1、1、在問(wèn)及你認(rèn)為普通話(huà)的重要性,96%的人認(rèn)為重要,但在農(nóng)村卻有4%
的人覺(jué)得無(wú)所謂。雖然只幾個(gè)人,也足看出農(nóng)村在這方面的淡視。
2、2、 在城里90學(xué)生會(huì)說(shuō)普通話(huà),有10的學(xué)生不太理解普通話(huà)的意思,其實(shí)班上學(xué)生100的學(xué)生都會(huì)說(shuō)普通話(huà),只是有個(gè)別學(xué)生發(fā)音不太準(zhǔn)而已。而在農(nóng)村既然有20%的人和老師、家人等說(shuō)普通話(huà)特別別扭難受。這能說(shuō)明什么呢?是個(gè)值得探討的問(wèn)題。
3、79學(xué)生在課堂上主動(dòng)說(shuō)普通話(huà),例外有21的學(xué)生要在老師的提
醒下才能說(shuō)普通話(huà)。不說(shuō)的理由就是不會(huì)說(shuō)就不愿說(shuō),不喜歡普通話(huà)就不愿意說(shuō)。
4、18學(xué)生在課間能與同學(xué)交流使用普通話(huà),也是偶爾會(huì)說(shuō),偶爾嘣幾
句,一般不會(huì)堅(jiān)持一天。有82的學(xué)生在課間不使用普通話(huà)交流,
因?yàn)槠胀ㄔ?huà)說(shuō)的不流利也就不愿意說(shuō),思想意識(shí)不強(qiáng),習(xí)慣問(wèn)題認(rèn)為本是農(nóng)村人就應(yīng)該說(shuō)土話(huà),沒(méi)有人說(shuō)就是說(shuō)沒(méi)有好的環(huán)境影響。
5、68的學(xué)生在課后與教師交流時(shí)不用普通話(huà),原因是用普通話(huà)說(shuō)不清
楚要說(shuō)的話(huà),沒(méi)有習(xí)慣說(shuō)普通話(huà),意識(shí)不強(qiáng)。
6、89的學(xué)生在家與家長(zhǎng)交流不使用普通話(huà)。原因是家庭的影響,家里人都不說(shuō)普通話(huà)也聽(tīng)不懂普通話(huà),沒(méi)有習(xí)慣說(shuō)。思想意識(shí)不強(qiáng),認(rèn)為說(shuō)普通話(huà)沒(méi)有必要,在家說(shuō)土話(huà)家長(zhǎng)都能聽(tīng)懂。想法也不對(duì)認(rèn)為說(shuō)普通話(huà)不舒服,別扭。
7、聽(tīng)到老師用方言上課,有40%的人覺(jué)得很親切,卻只有28%的人說(shuō)老師不敬業(yè)??
8、100的學(xué)生認(rèn)為說(shuō)普通話(huà)是好事,這樣看來(lái)想改變現(xiàn)狀還是有機(jī)會(huì)的。
老師 城里:課堂上都用普通話(huà),平時(shí)有和老師用方言交流,學(xué)校
方面也比較重視,經(jīng)常舉行一些如詩(shī)歌朗誦等活動(dòng)。
農(nóng)村:部分用普通話(huà),其他用方言,覺(jué)得好交流一些,學(xué)校的要求不是很強(qiáng),但理論上要嚴(yán)格要求,希望有待加強(qiáng)。
家長(zhǎng):52的家長(zhǎng)不會(huì)使用普通話(huà),48的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)普通話(huà)。但62的家長(zhǎng)愿意說(shuō)普通話(huà),38的學(xué)生家長(zhǎng)不愿意說(shuō)普通話(huà)。
二、問(wèn)題反思
1、學(xué)習(xí)普通話(huà)的語(yǔ)言環(huán)境不良
孩子的家長(zhǎng)基本都是農(nóng)村人,不會(huì)說(shuō)普通話(huà),也聽(tīng)不懂普通話(huà),更沒(méi)有意識(shí)要說(shuō)普通話(huà);并且現(xiàn)在農(nóng)村的留守兒童很多,多數(shù)家長(zhǎng)是接受文化教育不高,有的甚至有沒(méi)踏過(guò)學(xué)堂門(mén)。在學(xué)校,老師的年齡普遍偏高,教學(xué)也比較古板,思想教落后。教師只要求在課堂上說(shuō)普通話(huà)而且要求不嚴(yán)格。在我隨堂聽(tīng)課的時(shí)候有的老師整節(jié)課下來(lái)沒(méi)有一句普通話(huà),全是地道的方言。教師在課堂上聽(tīng)學(xué)生發(fā)言更注重的是答案,而不會(huì)太在意普通話(huà)是否正確。在課后教師自身并不太要求自己說(shuō)普通話(huà),更不會(huì)要求學(xué)生在課后與教師交流要說(shuō)普通話(huà)。因此,我們建議家長(zhǎng)平時(shí)能說(shuō)普通話(huà),教師在課間也能要求學(xué)生普通話(huà)。
2、學(xué)生的普通話(huà)學(xué)習(xí)時(shí)間少,無(wú)法進(jìn)行規(guī)范的學(xué)習(xí)
農(nóng)村學(xué)生接觸普通話(huà),學(xué)習(xí)普通話(huà)的主要陣地是學(xué)校,而在實(shí)際中,學(xué)生學(xué)習(xí)普通話(huà)和運(yùn)用普通話(huà),也只有學(xué)校這一唯一的堡壘,學(xué)習(xí)的時(shí)間也僅限于在學(xué)校上課的幾節(jié)課。除此只外,再也沒(méi)有學(xué)習(xí)的場(chǎng)所和學(xué)習(xí)的時(shí)間。僅靠每節(jié)課的幾十分鐘,既要學(xué)習(xí)知識(shí),又要訓(xùn)練技能,完成各科的知識(shí)積累和能力訓(xùn)練,學(xué)習(xí)普通話(huà)也只能放在附屬的位置。如此的普通話(huà)學(xué)習(xí)方法,普通話(huà)水平難以提高也就不足為奇了。
3、學(xué)生學(xué)習(xí)普通話(huà)的意識(shí)不強(qiáng),認(rèn)識(shí)不夠
學(xué)生認(rèn)為沒(méi)有說(shuō)普通話(huà)的必要,認(rèn)為別人能聽(tīng)懂就行,不需要時(shí)時(shí)說(shuō)普通話(huà)。大家不需要說(shuō),就可以不說(shuō)。個(gè)別人認(rèn)為說(shuō)普通話(huà)很別扭,不舒服,不好聽(tīng)。對(duì)普通話(huà)不認(rèn)可。在一定程度上要改變這樣的想法。
4、對(duì)說(shuō)普通話(huà)產(chǎn)生懼怕感
大部分學(xué)生認(rèn)為說(shuō)普通話(huà)很難。自己不會(huì)組織語(yǔ)言,不能正確、流利地說(shuō)出想說(shuō)的意思,想表達(dá)的意思。又沒(méi)有人正確的引導(dǎo)鼓勵(lì),長(zhǎng)期就形成了你不說(shuō),他不說(shuō),大家都不說(shuō)了。對(duì)自己說(shuō)普通話(huà)的信心不足,也不能試著去克服這些困難能堅(jiān)持說(shuō)普通話(huà)。
三、對(duì)策與結(jié)論
一 改變學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)普通話(huà)的認(rèn)識(shí),為學(xué)生學(xué)習(xí)普通話(huà)提供良好的語(yǔ)言環(huán)境。
俗話(huà)說(shuō):“認(rèn)識(shí)是一切行為動(dòng)機(jī)的開(kāi)端。”學(xué)生要學(xué)好普通話(huà),需要有正確的認(rèn)識(shí),需要有較好的語(yǔ)言環(huán)境(學(xué)生家長(zhǎng)雖不能為學(xué)生學(xué)習(xí)普通話(huà)提供較好的語(yǔ)言環(huán)境,但不為學(xué)生學(xué)習(xí)設(shè)置障礙也算一種支持),要改變學(xué)生和家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí),需要整合社會(huì)的力量。近幾年來(lái),外出務(wù)工人員因普通話(huà)不過(guò)硬或不會(huì),在外地與他人交流時(shí)“不方便”、鬧笑話(huà)者不乏其人,有條件的地方和學(xué)??沙浞质褂眠@些“活教材”,搞好校本開(kāi)發(fā),或讓他們“現(xiàn)身說(shuō)法”,或編輯教材印發(fā),讓學(xué)生和家長(zhǎng)在一笑之余,有所感觸;充分發(fā)揮學(xué)校的文化傳播的陣地作用,加強(qiáng)對(duì)普通話(huà)在交際中的實(shí)用性宣傳,提高學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)普通話(huà)的認(rèn)識(shí),營(yíng)造適合學(xué)生普通話(huà)學(xué)習(xí)的良好環(huán)境。
二 改革學(xué)校的普通話(huà)教學(xué)方式,搭建學(xué)習(xí)的平臺(tái),提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)普通話(huà)的主陣地,學(xué)校對(duì)普通話(huà)重視程度高低,教學(xué)方式是否符合學(xué)生的需要,具體語(yǔ)境的好壞,決定學(xué)生學(xué)習(xí)普通話(huà)效率的高低。為改變現(xiàn)狀,學(xué)校應(yīng)為學(xué)生學(xué)習(xí)普通話(huà)搭建平臺(tái):首先,在校園內(nèi)倡導(dǎo)一律使用普通話(huà),為學(xué)生提供學(xué)習(xí)的榜樣、運(yùn)用的空間;其次,加強(qiáng)校園普通話(huà)學(xué)習(xí)的環(huán)境建設(shè),配合校園文化建設(shè),搞好語(yǔ)言角、學(xué)校廣播室的建設(shè)使用,營(yíng)造良好的普通話(huà)學(xué)習(xí)環(huán)境;再次,開(kāi)展豐富的語(yǔ)言競(jìng)賽活動(dòng),讓學(xué)生有展示的平臺(tái),提高學(xué)習(xí)的積極性??通過(guò)一系列措施,豐富學(xué)生在校的學(xué)習(xí)生活,為學(xué)生提供學(xué)習(xí)空間,促進(jìn)學(xué)生普通話(huà)水平不斷提高。
三 拓展學(xué)習(xí)渠道,豐富學(xué)習(xí)方式
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步,電視、廣播在不斷改變農(nóng)村的生活,同時(shí),也為學(xué)生學(xué)習(xí)普通話(huà)拓寬了渠道,學(xué)校與學(xué)生家長(zhǎng)通過(guò)家訪、家長(zhǎng)會(huì)等達(dá)成共識(shí) ,讓學(xué)生有意識(shí)的通過(guò)看新聞等方式學(xué)習(xí)普通話(huà),既開(kāi)闊學(xué)生的視野,又學(xué)習(xí)普通話(huà),“一石二鳥(niǎo)”,何樂(lè)而不為?
四 加強(qiáng)教師的培訓(xùn),培養(yǎng)一支高效的普通話(huà)教育隊(duì)伍
各學(xué)校要加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè),教師要不斷的加強(qiáng)普通話(huà)的培訓(xùn)、提高。教師在教學(xué)中教給學(xué)生正確的普通話(huà)發(fā)音方法,更正學(xué)生的方言習(xí)慣都需要過(guò)硬的普通話(huà)知識(shí),學(xué)校只有加強(qiáng)教師隊(duì)伍的建設(shè),教師只有加強(qiáng)自身水平的不斷提高,才能適應(yīng)對(duì)學(xué)生教學(xué)的需要,促進(jìn)學(xué)生普通話(huà)水平的提高,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
綜上所述,農(nóng)村小學(xué)生的普通話(huà)水平不高,有學(xué)生所屬的具體語(yǔ)境的原
因,也有所在學(xué)校的原因,要提高學(xué)生的普通話(huà)水平,需要從改變學(xué)生的語(yǔ)言環(huán)境入手,從改變學(xué)生對(duì)普通話(huà)的認(rèn)識(shí)入手,從改變學(xué)生的所在學(xué)校的普通話(huà)教育推廣方式入手
讓我們一起努力,放揚(yáng)我們我們的母語(yǔ)!
第三篇:小學(xué)生調(diào)查報(bào)告
一、問(wèn)題的提出。
最近,同學(xué)們有個(gè)別的缺作業(yè),,且考試有不及格現(xiàn)象。我們的同學(xué)準(zhǔn)備對(duì)本班學(xué)生完成作業(yè)和進(jìn)行課外學(xué)習(xí)情況分析展開(kāi)調(diào)查。
二、調(diào)查方法。
1、走訪同學(xué)本人。
2、走訪周?chē)耐瑢W(xué)。
三、調(diào)查情況整理。
姓名情況原因作業(yè)完成情況
優(yōu)秀上課注意聽(tīng)認(rèn)真完成
優(yōu)秀上課注意聽(tīng)認(rèn)真完成
差上課不注意聽(tīng)講不按時(shí)完成
信息渠道走訪同學(xué)
四、結(jié)論。
1、因?yàn)橥瑢W(xué)們的自制力很差,如果不及時(shí)管教,會(huì)產(chǎn)生一種不想寫(xiě)作業(yè)的心理。所以做家長(zhǎng)的要及時(shí)管教。
2、作為一個(gè)學(xué)生,只有老師家長(zhǎng)的管教是不夠的,還要靠自己。做作業(yè)是為了鞏固當(dāng)天學(xué)的新知識(shí)。小學(xué)生學(xué)得快,忘得快,如不及時(shí)鞏固,就會(huì)忘掉。做了作業(yè),才會(huì)使你對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)加深印象,所以,做作業(yè)并非無(wú)用。
3、此外,學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念,應(yīng)先把作業(yè)寫(xiě)完,再玩一些其他的東西放松一下,但不能耽誤學(xué)習(xí)。
第四篇:大學(xué)生飲食調(diào)查報(bào)告
正文:一、回答問(wèn)題分析(一)飲食習(xí)慣(1)您暴飲暴食嗎? 選擇經(jīng)常的占總數(shù)的21%,選擇偶爾的有占總數(shù)的58%,選擇從不的占總數(shù)的21%。大多數(shù)同學(xué)選擇偶爾.不應(yīng)該暴飲暴食,俗話(huà)說(shuō):“若要身體好,吃飯不過(guò)飽”,這話(huà)是有一定道理的。暴飲暴食不僅能破壞胃腸道的消化吸收功能,引起急性胃腸炎、急性胃擴(kuò)張和急性胰腺炎,而且由于隔肌上升,影響心臟活動(dòng),還可誘發(fā)心臟病等,如果搶救不及時(shí),會(huì)發(fā)生生命危險(xiǎn)。所以,任何時(shí)候都不要大吃大喝、暴飲暴食。
(2)您早晨有喝水的習(xí)慣嗎?
選擇有的有65人,占總數(shù)的65%,選擇沒(méi)有的有35人,占總數(shù)的35%。大多數(shù)同學(xué)選擇有,這是一個(gè)很好的飲食習(xí)慣。早晨起床后喝一杯涼開(kāi)水,有利于肝、腎代謝和降低血壓,防止心肌梗塞,有的人稱(chēng)之為“復(fù)活水”。學(xué)者認(rèn)為,人經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)睡眠后,消化道已排空,晨起飲一杯涼開(kāi)水,能很快被吸收進(jìn)入血液循環(huán),稀釋血液,從而對(duì)體內(nèi)各器官進(jìn)行一次“內(nèi)洗滌”。(3)您有挑食的習(xí)慣嗎? 選擇有的有34人,占總數(shù)的34%,選擇沒(méi)有的有66人,占總數(shù)的66%。大多數(shù)同學(xué)不挑食和偏食,這樣的飲食習(xí)慣有助于身體的健康成長(zhǎng)。因?yàn)槿梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是由各種食物供給的,沒(méi)有任何一種天然食品能包含人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。單吃一種食物;不管吃的數(shù)量多大,營(yíng)養(yǎng)如何豐富,也不能維持人體的健康。因此,在飲食中,不可長(zhǎng)期挑食或偏食。
(4)您就餐時(shí)邊喝水或飲料嗎?
選擇經(jīng)常的有25人,占總數(shù)的25%,選擇偶爾的有53人,占總數(shù)的53%,選擇從不的有19人,占總數(shù)的19%。大多數(shù)同學(xué)選擇偶爾,吃飯時(shí)最好別喝水或飲料。因?yàn)椋说奈改c等器官,到吃飯時(shí),會(huì)條件反射地分泌消化液,如牙齒在咀嚼食物時(shí),口腔分泌的唾液,胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等,與食物碎末混合在一起,這樣,食物中的大部分營(yíng)養(yǎng)成分,就被消化成容易被人體吸收的物質(zhì)了。如果在吃飯前、吃飯時(shí)或飯后喝茶飲水,勢(shì)必沖淡、稀釋了唾液和胃液,并使蛋白酶的活力減弱,影響消化吸收,時(shí)久會(huì)使身體健康狀況不良。會(huì)沖淡消化液,不利于食物的吸收。此外,飯后飲水過(guò)多,還會(huì)增加腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)。故用餐時(shí)不宜喝水。(5)您經(jīng)常吃宵夜嗎?
選擇經(jīng)常的有19人,占總數(shù)的19%,選擇偶爾的有81人,占總數(shù)的81%。大多數(shù)同學(xué)選擇偶爾,我們最好少吃宵夜,因?yàn)槌赃^(guò)夜宵再睡眠時(shí),食物較長(zhǎng)時(shí)間在胃內(nèi)停留,可促進(jìn)胃液大量分泌,對(duì)胃黏膜造成長(zhǎng)時(shí)間的刺激,久而久之,導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍,抵抗力減弱。如果食物中含有致癌物質(zhì),如油炸、燒烤、煎制等食品,長(zhǎng)時(shí)間滯留在胃中,更易對(duì)胃黏膜造成不良影響,進(jìn)而導(dǎo)致胃癌。(6)您有吃早餐的習(xí)慣嗎?
選擇有的有67人,占總數(shù)的67%,選擇看情況而定的有27人,占總數(shù)的27%,選擇沒(méi)有的有6人,占總數(shù)的6%。大多數(shù)同學(xué)選擇偶爾吃早餐,每天上午是人腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的重要階段,非常需要大腦盡早地興奮起來(lái),早餐則是啟動(dòng)大腦的“開(kāi)關(guān)”。機(jī)體中儲(chǔ)備的葡萄糖經(jīng)過(guò)一夜的酣睡已消耗殆盡,激素分泌已經(jīng)進(jìn)入了低谷,大腦很難為無(wú)米之炊,記憶機(jī)能組織只好暫且進(jìn)入冰凍狀態(tài)。早餐,猶如雪中送炭,能使激素分泌很快進(jìn)入高潮,并給嗷嗷待哺的腦細(xì)胞提供渴望得到的能源,猶如解凍的“電源開(kāi)關(guān)”,早餐就是這樣及時(shí)地給大腦接通了活動(dòng)所需的電流。由此可見(jiàn),早餐是絕對(duì)不可敷衍和隨意推遲的,更不能不吃早餐。長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡,抵抗力低,長(zhǎng)期不吃早餐不但會(huì)引起全天能量和營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足,而且,一般到上午的九十點(diǎn)鐘就會(huì)出現(xiàn)饑腸轆轆的現(xiàn)象,造成腸內(nèi)壁過(guò)度摩擦,損傷腸黏膜,導(dǎo)致消化系統(tǒng)的疾病而引起營(yíng)養(yǎng)不良,這樣全身的免疫力降低、機(jī)體的抵抗力就會(huì)大大下降。因此希望同學(xué)們養(yǎng)成每天吃早餐的好習(xí)慣。(二)膳食結(jié)構(gòu)
(1)您注意葷素的搭配嗎?
選擇以葷為主的占總數(shù)的11%,選擇以素以主的占總數(shù)的67%,選擇相對(duì)均衡的占總數(shù)的28%。隨著素食風(fēng)的流行,越來(lái)越多的人選擇以素食為主。長(zhǎng)期飲用素食,雖能益壽延年,體重較輕,降低膽固醇含量,減少患癌癥機(jī)會(huì),但卻能引起膽結(jié)石,影響女性的身孕,不利于高血壓者的降壓,營(yíng)養(yǎng)不良。最合理的膳食結(jié)構(gòu)為粗糧和細(xì)糧的比例為6:4 ;蔬菜和肉食的比例為6:4。不可食用過(guò)多調(diào)味品:胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然調(diào)味品有一定的誘變性和毒性。
(2)您會(huì)因?yàn)闇p肥而刻意節(jié)食嗎?
選擇會(huì)的占總數(shù)的21%,選擇偶爾的占總數(shù)的58%,選擇不會(huì)的占總數(shù)的21%。而其中女生選擇會(huì)刻意節(jié)食占了67%。節(jié)食減肥會(huì)使你體力下降,運(yùn)動(dòng)量下降,營(yíng)養(yǎng)素減少;長(zhǎng)時(shí)間還會(huì)造成腦細(xì)胞死亡、頭發(fā)脫落、骨質(zhì)疏松和月經(jīng)停止,以及誘發(fā)膽結(jié)石等嚴(yán)重后果。到后來(lái)你肯定無(wú)法堅(jiān)持下去,開(kāi)始多吃東西,體重最終將反彈并超反彈。
為什么呢? 因?yàn)槿梭w代謝率會(huì)隨著飲食量、運(yùn)動(dòng)量和營(yíng)養(yǎng)素的下降而下降。你的身體很聰明,要備戰(zhàn)備荒,像冬眠的熊,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)代謝率度過(guò)難關(guān)。于是,即使是回復(fù)到與減肥前同樣的熱量攝入,體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存會(huì)比過(guò)去多,像第二年秋天的肥熊,因?yàn)榇x率下降了。
尤其是現(xiàn)在女生,會(huì)因?yàn)樽非笃恋纳聿?,穿時(shí)尚的衣服,而去刻意減肥。因而只吃素食,有的甚至只吃蔬菜或水果。這會(huì)造成必需氨基酸、脂肪酸、脂溶性維生素、維生素B12和肉堿等的缺乏。這些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏會(huì)使你皮膚干燥,肌肉松弛,面色蒼白,頭發(fā)脫落,反應(yīng)遲鈍;同時(shí)脂代謝效率下降,從而更進(jìn)一步增加肥胖。“減肥一月,衰老三年!”真的一點(diǎn)不假!
(3)您一日三餐定時(shí)定量嗎?
選擇定時(shí)且定量的占總數(shù)的19%,選擇定時(shí)不定量的占總數(shù)的20%,選擇定量不定時(shí)的占總數(shù)的19%,選擇不定時(shí)也不定量的占總數(shù)的42%。定時(shí)定量就餐的同學(xué)很少,大多數(shù)都是很隨意的選擇時(shí)間就餐,以及就餐的數(shù)量,這樣對(duì)胃功能的消化造成不良影響。吃飯的時(shí)間和飯量的改變,這必然會(huì)影響人體“生物鐘”的規(guī)律性,導(dǎo)致血糖的改變。因此我們需要加強(qiáng)定時(shí)定量的飲食習(xí)慣。
(4)您經(jīng)常以方便面代替正餐嗎?
選擇經(jīng)常的占總數(shù)的51%,選擇偶爾的占總數(shù)的16%,選擇及少的占總數(shù)的25%,選擇從不的占總數(shù)的18%。尤其是男生,更是把方便食品作為正餐的一部分。方便面是許多大學(xué)生喜歡的一種食品,它既可以當(dāng)點(diǎn)心、宵夜,又可以當(dāng)正餐,而且食用方便,似乎非常適合我們。尤其是不少男生,既沒(méi)有女人那么多對(duì)于身材的顧慮,又對(duì)飲食馬馬虎虎,方便面更是他們的"寵兒",經(jīng)常會(huì)在寢室里放上幾包。大多數(shù)品種的方便面都用油炸過(guò),油脂經(jīng)過(guò)氧化后變成氧化脂質(zhì)。它積存于血管或其他器官中,形成老化現(xiàn)象,加速人的老化速度,引起動(dòng)脈硬化,易導(dǎo)致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。如果長(zhǎng)期用來(lái)替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)缺乏,對(duì)健康極為不利。(三)飲食衛(wèi)生
(1)您就餐時(shí)自帶餐具嗎?
選擇經(jīng)常的占總數(shù)的8%,選擇偶爾的占總數(shù)的42%,選擇從不的占總數(shù)的50%。大部分同學(xué)在就餐時(shí),不會(huì)自帶餐具。然而自帶的餐具能讓你放心的飲食,使飲食衛(wèi)生更安全,做到心里放心。這樣有可能在就餐時(shí)選擇使用一次性餐具,進(jìn)而造成環(huán)境的污染與破壞,資源的浪費(fèi)。自帶餐具就餐,不僅能使個(gè)人的飲食衛(wèi)生更加可靠,還
能保護(hù)環(huán)境,節(jié)約資源。(2)您飯前洗手嗎?
選擇經(jīng)常的占總數(shù)的40%,選擇偶爾的占總數(shù)的50%,選擇從不的占總數(shù)的10%。吃飯前不洗手,平時(shí)那些細(xì)菌,臟的東西就都會(huì)跟著進(jìn)入體內(nèi),這樣會(huì)肚子痛,嚴(yán)重者會(huì)生蛔蟲(chóng)。
(3)您覺(jué)得路邊攤怎么樣?
選擇“大家都吃,沒(méi)什么問(wèn)題”占總數(shù)的31%,選擇“我喜歡路邊攤,而且經(jīng)常吃”占總數(shù)的13%,選擇“感覺(jué)不衛(wèi)生,很少吃”占總數(shù)的46%,選擇“強(qiáng)烈反對(duì)路邊攤”占總數(shù)的10%。路邊燒烤之類(lèi)的食物含有大量的細(xì)菌和亞硝酸鹽等致癌物,, 有的路邊攤上用過(guò)期的原料,甚至是用的生水,和一些不能食用的化學(xué)原料比如化工用的色素、糖精等,抵抗力差的同學(xué)吃后就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌性痢疾和腸炎,造成的后果會(huì)更嚴(yán)重,例如重金屬中毒等。
二、調(diào)查結(jié)果與結(jié)論
經(jīng)調(diào)查知道不同的學(xué)生對(duì)飲食重視程度不盡相同。有的學(xué)生在早餐這個(gè)問(wèn)題上比較接近,有的則大不相同。有的同學(xué)忽視早餐,據(jù)調(diào)查得知:不吃早餐的主要原因大多是起床晚來(lái)不及,而這種無(wú)規(guī)律的生活習(xí)慣勢(shì)必會(huì)給健康帶來(lái)不利影響,早餐是一天中最重要的一餐,早晨起床之后,及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是一天中腦力、體力恢復(fù)的重要保證,尤其對(duì)于學(xué)生,不吃早餐將直接導(dǎo)致上課注意力不集中,思維滯后,所以早餐要吃好是不無(wú)道理的。
那么目前大學(xué)生對(duì)飲食的習(xí)慣,衛(wèi)生,結(jié)構(gòu)不夠重視,有些不良的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣,又有相當(dāng)一部分對(duì)自己的飲食結(jié)構(gòu)一點(diǎn)也不關(guān)心,這些主要是他們對(duì)飲食知識(shí)缺乏認(rèn)識(shí),不重視飲食的健康,這使大學(xué)生自己不重視自己的身體健康,從而導(dǎo)致大學(xué)生的身體亞健康,甚至疾病。
三、對(duì)策和建議
大學(xué)生必須學(xué)會(huì)科學(xué)用膳。科學(xué)用膳實(shí)質(zhì)上要解決好三個(gè)問(wèn)題,第一是飲食的質(zhì),即如何選擇食物;第二是飲食的量,即如何定量吃喝;第三是進(jìn)餐時(shí)間的安排和習(xí)慣,何時(shí)、如何進(jìn)食。
根據(jù)醫(yī)學(xué)證明,科學(xué)的飲食必須遵循以下原則:
1、全面攝入營(yíng)養(yǎng)素。年輕人特別要注意蛋白質(zhì)和維生素的補(bǔ)充。各種營(yíng)養(yǎng)素的攝人量以能滿(mǎn)足需要又不過(guò)量的原則。人體所需要的全面營(yíng)養(yǎng)素只能從食物中取得,吃的食物種類(lèi)越多,獲得的營(yíng)養(yǎng)素越豐富?,F(xiàn)在的學(xué)生中,獨(dú)生子女越來(lái)越多,很多
人從小養(yǎng)成了偏食、忌食的習(xí)慣,進(jìn)入大學(xué)后,脫離了父母的監(jiān)管,飲食上的單一性就愈顯突出,這就必然會(huì)妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取,甚至產(chǎn)生某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏病。比如有人不吃芹菜,其實(shí),芹菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和芳香油,還有降低血壓,促進(jìn)血液循環(huán)和健腦的作用,這是很多其他蔬菜所不可代替的;還有些人不吃豬肝、豬血,這樣鐵的吸收則可能受到影響,尤其是女同學(xué),因其月經(jīng)失血,發(fā)生貧血的可能性相對(duì)較大。
2、定時(shí)定量進(jìn)食。一日三餐是人在漫長(zhǎng)的歲月中形成的適應(yīng)人體腸胃環(huán)境的生理功能已成定型的生理節(jié)律。定時(shí)進(jìn)餐可以維持血液中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的穩(wěn)定,保證人體的正常活動(dòng),一般來(lái)講,每餐之間間隔4~5小時(shí)是根據(jù)食物在人體胃中停留的時(shí)間決定的。
在大學(xué)生中,有相當(dāng)一部分人由于學(xué)習(xí)緊張或其他什么原因不吃早餐,一天只吃?xún)刹惋?,或者進(jìn)食無(wú)規(guī)律,饑飽不定,這些做法都是不可取的,因?yàn)槿说哪X力活動(dòng)主要靠血中葡萄糖的氧化供給熱量,而血中葡萄糖則是由一日三餐的飲食供給的。如果晚上5點(diǎn)半吃飯,到第二天早晨5點(diǎn)半已經(jīng)12個(gè)小時(shí)了。這時(shí)血糖已降到較低水平,如再不補(bǔ)充飲食,血糖還會(huì)繼續(xù)下降。血糖量不足,腦力活動(dòng)將會(huì)因能量缺乏而減退,這時(shí)注意力不集中,思維紊亂,并出現(xiàn)饑餓、頭昏、四肢乏力、手抖、心慌等癥狀。經(jīng)常這樣還會(huì)使機(jī)體抵抗力下降,容易患各種疾病,通過(guò)試驗(yàn)證明,一天只吃?xún)刹惋垼M(jìn)入體內(nèi)的蛋白質(zhì)吸收率為75%;而一日三餐者,蛋白質(zhì)的吸收率達(dá)85%;一日五、六餐者,相反也會(huì)降低食物的消化和吸收。另外,早餐不能吃得太少,并應(yīng)有一定量的蛋白質(zhì),否則會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作效率。晚餐則不能吃得過(guò)飽,特別要控制脂肪類(lèi)食物。否則,胰島素將不斷分泌,所吸收的糖類(lèi)因夜間睡眠時(shí)運(yùn)動(dòng)少或不運(yùn)動(dòng)很容易變成脂肪,造成皮下脂肪增多導(dǎo)致肥胖。
此外,進(jìn)餐時(shí)還需注意食量,食量以滿(mǎn)足食欲而又不覺(jué)飽脹為度。熱能供應(yīng)量以維持體重為原則。體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的人應(yīng)控制進(jìn)食量;體重低于標(biāo)準(zhǔn)的人適當(dāng)增加進(jìn)食量。食量決不是越多越好,總之,三餐的安排原則是早餐好、中餐飽、晚餐少。早餐的熱量要占全天熱量的30%,中餐占40%~50%,晚餐占20%~30%。
3.、良好的進(jìn)餐習(xí)慣,習(xí)慣衛(wèi)生與否,與食物攝人后的消化、吸收有著密切的關(guān)系。
了解了進(jìn)餐原則,那如何做到吃的好呢?平衡膳食是指一日飲食中合適當(dāng)量的糧谷類(lèi)、豆類(lèi)、肉蛋奶類(lèi)、蔬菜類(lèi)和油脂類(lèi),且?guī)状箢?lèi)食物相配得當(dāng)?shù)囊环N膳食。歸納起來(lái),應(yīng)做到以下10種相配:
1.粗細(xì)糧相配:日常飲食中增加粗糧有助于預(yù)防糖尿病、老年斑、便秘等,而且還有助于減肥。
2.主副食相配:日常飲食中應(yīng)將主食和副食統(tǒng)一起來(lái)。
3.干稀相配:冬季進(jìn)補(bǔ)的理想食物:當(dāng)歸生姜羊肉湯;利水滲濕佳品:赤小豆燉鯉魚(yú)湯;催乳佳品:茭白泥鰍豆腐羹;益智佳品:黑芝麻糊及紅樓夢(mèng)中記載的6種粥,還有敦煌藝術(shù)寶庫(kù)中發(fā)現(xiàn)的“神仙粥”等均為干稀相配的典型代表。
4.顏色相配:食物一般分為5種顏色:白、紅、綠、黑和黃色。一日飲食中應(yīng)兼顧上述5種顏色的食物。
5.營(yíng)養(yǎng)素相配:容易過(guò)量的為脂肪、碳水化合物和鈉;容易缺乏者為蛋白質(zhì)、維生素、部分無(wú)機(jī)鹽、水和膳食纖維素;高蛋白質(zhì)低脂肪的食物有魚(yú)蝦類(lèi)、兔肉、蠶蛹、蓮子等;富含維生素、無(wú)機(jī)鹽、膳食纖維素的食物有蔬菜水果類(lèi)和粗糧等;水是一種重要的營(yíng)養(yǎng)素,每日應(yīng)飲用4杯以上的水。
6.酸堿相配:食物分為呈酸性和呈堿性食物。主要是根據(jù)食物被人體攝入后,最終使人體血液呈酸性還是堿性區(qū)分的。近些年來(lái),因肉類(lèi)食品攝入過(guò)多,致使血液酸化,引發(fā)富貴病,應(yīng)引起重視。
7.生熱相配:吃生吃活現(xiàn)已成為一種時(shí)尚。吃生蔬瓜果、鮮蝦、銀魚(yú)等可以攝入更多的營(yíng)養(yǎng)素。吃生吃活必須注意食品衛(wèi)生。
8.皮肉相配:連皮帶肉一起吃漸成時(shí)尚。如鵪鶉蛋、小蜜橘、大棗、花生米等帶皮一起吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。
9.性味相配:食物分四性五味。四性是指寒、熱、溫、涼;五味是指辛、甘、酸、苦、咸。根據(jù)“辨證施膳”的原則,不同疾病應(yīng)選用不同性味的食物,一般原則是“熱者寒之,寒者熱之,虛則補(bǔ)之,實(shí)則瀉之?!备鶕?jù)“因時(shí)制宜”的原則,不同季節(jié)應(yīng)選用不同性味的食物,如冬季應(yīng)選用溫?zé)嵝允澄铮貉蛉?、鹿肉、牛鞭、生姜等,盡量少吃寒涼性食物。五味也應(yīng)該相配起來(lái),不能光吃甜的而不吃苦的。
隨著人們生活水平的提高,生活節(jié)奏的加快,對(duì)大學(xué)生而言,面對(duì)巨大的學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力。這時(shí)是否有一個(gè)合理、健康的飲食習(xí)慣和身體鍛煉習(xí)慣、能否有一個(gè)健康的體魄,這引起了許多人的關(guān)注。
針對(duì)以上問(wèn)題我建議學(xué)校應(yīng)大力推動(dòng)大學(xué)生健康飲食知識(shí)的普及和健康飲食意識(shí)的提高,進(jìn)而提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到,他們的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系到個(gè)人健康成長(zhǎng),更重要的是關(guān)系到整個(gè)民族健康素質(zhì),關(guān)系到國(guó)家人才培養(yǎng)的質(zhì)量。同時(shí)體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng),是加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義和集體主義教育、磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志、培養(yǎng)良好品德的重要途經(jīng),是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要方式,對(duì)大學(xué)生思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。因而應(yīng)幫助大學(xué)生真正樹(shù)立“健康第一”的思想,把健康飲食、體育鍛煉與個(gè)人的成長(zhǎng)成才緊密聯(lián)系起來(lái)。
總之,大學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)不合理與體育鍛煉的缺乏,這應(yīng)當(dāng)引起社會(huì)各界的高度重視。各級(jí)部門(mén)應(yīng)當(dāng)在思想上引起重視,在行動(dòng)上作出有利的措施,國(guó)家政府,學(xué)校家庭,之間相互協(xié)助聯(lián)合行動(dòng),我們希望在不就的將來(lái),我們的大學(xué)生都能擁有健康的體魄,能為國(guó)家的建設(shè)貢獻(xiàn)一份力量。
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大學(xué)生飲食調(diào)查報(bào)告
健康飲食調(diào)查報(bào)告
飲食與健康調(diào)查報(bào)告
幼兒園飲食安全調(diào)查報(bào)告
大學(xué)生飲食消費(fèi)調(diào)查報(bào)告
第五篇:小學(xué)生調(diào)查報(bào)告
距常山縣城西10公里處有一村莊叫同弓山村,村前有一條河,它曾養(yǎng)育了無(wú)數(shù)魚(yú)群,也曾是我們小孩子的樂(lè)園,如今它卻變了模樣……
去年夏天,天氣十分悶熱,我和伙伴們決定到河里涼快涼快。我們一路高歌來(lái)到河邊,卻被眼前的景象驚呆了:綠油油的水葫蘆鋪滿(mǎn)了整個(gè)河面,幾乎不留一點(diǎn)兒空隙。河水綠而渾濁,十足的“綠豆湯”,在烈日的炙烤下還泛起一層綠泡泡??吹竭@兒,我們那點(diǎn)快樂(lè)勁兒消失得無(wú)影無(wú)蹤?!霸趺催@么臭呀!”“是呀,這臭氣是從哪里冒出來(lái)的?”我們感到很奇怪。
一回到家我就迫不及待地把這個(gè)現(xiàn)象告訴了爸爸,并問(wèn):“以前我們這條河有過(guò)這種現(xiàn)象嗎?”爸爸想了一會(huì)兒,說(shuō):“從我記事起,這條河從沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這種現(xiàn)象呀?!薄澳鞘鞘裁丛蚰兀俊蔽液闷娴貑?wèn)。“那就需要你好好地去研究研究,找出原因了,有信心嗎?”爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)。
說(shuō)干就干,我和伙伴們組成了一個(gè)科技調(diào)查小組,在爸爸的指導(dǎo)下,轟轟烈烈地展開(kāi)了調(diào)查。
我們先找了村里的老科技員徐勛有爺爺。徐爺爺首先向我們道出了水葫蘆泛濫成災(zāi)的原因:“過(guò)去,這條河里也長(zhǎng)著這種水葫蘆,但那時(shí)村里家家戶(hù)戶(hù)都養(yǎng)豬,水葫蘆是很好的豬食,大家都搶著撈,所以水葫蘆就沒(méi)有機(jī)會(huì)成‘災(zāi)’了……”
我們又拜訪了爸爸的老同學(xué)――縣農(nóng)業(yè)局的李余生叔叔,他是研究水環(huán)境和農(nóng)作物關(guān)系的專(zhuān)家。我們說(shuō)明來(lái)意后,李叔叔非常高興,并親自指導(dǎo)我們的課題研究。他指導(dǎo)我們察看了河水、調(diào)查了水源后,找到了造成水污染的主要原因:1.處于上游的紅旗崗新區(qū)的建設(shè),生活污水排放過(guò)度,尤其是化糞池中的糞水排放到河里,導(dǎo)致水體富營(yíng)養(yǎng)化。2.水葫蘆過(guò)度繁殖限制了水體的流動(dòng),水體沒(méi)有陽(yáng)光照射,變得發(fā)臭,從而抑制了浮游生物的生長(zhǎng),破壞了河水的生態(tài)平衡。3.水葫蘆覆蓋水面比敞開(kāi)水面的水的蒸發(fā)量高出8――10倍,造成水源損失。4.大量的水葫蘆覆蓋水面會(huì)使水的PH值降低,二氧化碳濃度增高,水資源的使用價(jià)值大大降低,直至不能使用。5.降水量偏少,河水漲水次數(shù)減少,流動(dòng)的水源也逐漸減少,致使水葫蘆仍在原處繁殖,導(dǎo)致水發(fā)臭,水環(huán)境遭到破壞。
找到了病源,那如何整治呢?我們?cè)诶钍迨宓闹笇?dǎo)下,通過(guò)上網(wǎng)查詢(xún),找到了抑制水葫蘆生長(zhǎng)的三種好辦法:第一,引進(jìn)水葫蘆天敵――水葫蘆象甲,其以水葫蘆為食物。第二,清理營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩水體,水葫蘆之所以瘋長(zhǎng)是因?yàn)樗w富營(yíng)養(yǎng)化造成的,我們應(yīng)杜絕將污水排入河中的行為。第三,人工打撈水葫蘆。推進(jìn)養(yǎng)豬業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展,提倡用水葫蘆喂養(yǎng),這樣一來(lái)就能變廢為寶,讓水葫蘆不再成為“綠色殺手”而污染河流了。