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第一篇:視力調(diào)查報(bào)告
一、確立課題
有人說,眼鏡是博學(xué)多才的標(biāo)志,眼鏡反射的光,是獲得諾貝爾獎(jiǎng)的希望之光。而近幾年,同學(xué)當(dāng)中也有不少人戴上了眼鏡,還有一些同學(xué)由于沒有及時(shí)配戴眼鏡,看不清黑板上的字,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)急速下滑。造成小學(xué)生近視的原因是什么?應(yīng)該如何防治?我們決定對(duì)此展開一番調(diào)查研究。
二、研究目的
通過對(duì)本課題的研究,了解近視的成因,以及矯正方法、預(yù)防措施等,增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識(shí),爭(zhēng)取減少、預(yù)防近視眼。
三、研究過程
(一)向近視的同學(xué)詢問近視的不良影響。
發(fā)現(xiàn):戴眼鏡會(huì)使鼻梁負(fù)擔(dān)加重,跑步、打球、游泳等很不方便,還會(huì)帶來很多讓人難堪的綽號(hào)。
(二)進(jìn)一步向近視的同學(xué)了解近視的成因等。
發(fā)現(xiàn):大部分都與看電視、用電腦時(shí)間太長(zhǎng),距離太近;看書,寫作業(yè)姿勢(shì)不正確;不認(rèn)真做眼保健操有關(guān)。
(三)查資料,了解近視成因。
發(fā)現(xiàn):近視是圖像呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜前面了,戴凹透鏡可以使圖像呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上。
四、解決方法:
1、讀書,寫字姿勢(shì)要端正。
2、看書寫作業(yè)一小時(shí)后要適當(dāng)休息。
3、認(rèn)真做好眼保健操,特別是已經(jīng)近視的同學(xué)。
4、少看電視,少用電腦。
5、多向遠(yuǎn)處眺望。
6、爭(zhēng)取和電子游戲“絕交”。
7、多吃對(duì)視力有益的蔬菜,如胡蘿卜等。
當(dāng)前,小學(xué)生近視發(fā)病率逐年提高,其最重要的一個(gè)原因是小學(xué)生用眼知識(shí)太貧乏。在生活中,我們應(yīng)多了解用眼知識(shí),注意用眼衛(wèi)生,這樣才能使“心靈的窗戶”更加明亮!
第二篇:視力調(diào)查報(bào)告
最近,學(xué)校里戴眼鏡的同學(xué)越來越多了。特別是我們高年級(jí)的同學(xué)。校園里,進(jìn)進(jìn)出出的同學(xué)大部分都變成了通俗不堪的“四眼兒”。有些低年級(jí)的學(xué)生,臉上一副稚氣而又可愛的樣字,輕巧的鼻梁上卻挺起了沉甸甸的眼睛。不看不知道,一看嚇一跳,戴眼鏡的同學(xué)可真不少!是什么讓他們鋌而走險(xiǎn),當(dāng)上了刻骨憂愁的“金剛眼”呢?我下了一番功夫,通過從網(wǎng)上搜集信息,查找資料等一系列搜尋,得到了一筆觸目驚心的數(shù)據(jù)。
數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)是近視大國(guó),每個(gè)人患近視的幾率約達(dá)33%,也就是說,中國(guó)有4億人是近視眼。每年我國(guó)約有600萬青少年患上近視眼,其中,我國(guó)小學(xué)生近視率占22.78%,初中生近視比例為55.22%,高中生占70.34%,大學(xué)生高達(dá)80%以上。我國(guó)中小學(xué)生近視患者占總?cè)藬?shù)比例的60%以上,患者人數(shù)高達(dá)6000萬。據(jù)世界首位!
通過搜查資料,我產(chǎn)生了疑問:從小學(xué)到大學(xué)患者增加這么多,近視是否跟年齡有關(guān)?為什么小學(xué)有這么多進(jìn)近視呢?他們到底是怎么變成近視眼的???????帶著這種疑問,我又進(jìn)行了更加深入的調(diào)查。我查找到了20xx年的小學(xué)生視力表。據(jù)統(tǒng)計(jì)一年級(jí)10人中就有4人是近視;二年級(jí)30個(gè)人就有7個(gè)是近視;三年級(jí)40人中,就有5個(gè)是近視;在四年級(jí)100人中,就有20個(gè)是近視;到了五年級(jí)150人中,就有63個(gè)是近視。我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)規(guī)律,從一年級(jí)到三年級(jí)人數(shù)在逐漸輕化,但四、五年級(jí)又大幅上升了。特別是五年級(jí)的近視人數(shù)就占總?cè)藬?shù)的40%多。我?guī)е蓡?,又搜集了別的資料。
通過查找,我得到了以下資料,導(dǎo)致視力下降的有這些問題:1、某些同學(xué)喜歡在家里玩游戲,時(shí)常半夜睡覺,放假時(shí)還經(jīng)常玩通宵;2、有人看書喜歡趴在桌子上,有時(shí)寫字姿勢(shì)不端正,邊看電視邊邊寫作業(yè);3、大家在做眼保健操時(shí)喜歡亂打亂鬧,用臟手去擦眼睛,不認(rèn)真對(duì)待自己的眼睛;4、有個(gè)別同學(xué)愛吃甜食、油炸食品,很少吃青菜,而沒有得到B族維生素和纖維質(zhì)的吸收,導(dǎo)致視力下降。
通過這幾類的調(diào)查,我總結(jié)了幾個(gè)保護(hù)視力的要領(lǐng):
1、要隨時(shí)檢測(cè)視力,發(fā)現(xiàn)視力下降要及時(shí)就醫(yī)。
2、不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書,同時(shí)也不能在黑暗的燈光下看書。
3、上網(wǎng),看電視要有時(shí)間限制,不能時(shí)間過長(zhǎng)。
4、不要在車內(nèi)看書或玩手機(jī)。
5、要隨時(shí)給眼做按摩,緩解視疲勞。
6、少肉多菜,有助于纖維質(zhì)和維生素的充分吸收。
7,適當(dāng)加少心理負(fù)擔(dān)和學(xué)習(xí)壓力。
同學(xué)們,眼睛是我們心靈的窗口,如果失去了光明,我們的世界將會(huì)一片漆黑。要做好保護(hù)眼睛的主人,我們要以身作則做好以上幾點(diǎn),才會(huì)維持住視力的健康。我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,用科學(xué)方法來愛護(hù)眼睛,愛護(hù)我們心靈的窗戶!
第三篇:視力調(diào)查報(bào)告
目錄
一、 引言 3
二、項(xiàng)目簡(jiǎn)介 4
1、調(diào)查目的及意義 4
2、主要概念界定 4
3、 研究方法 4
三、調(diào)查結(jié)果 4
1、 問卷樣本基本情況: 4
2、 杭電大學(xué)生近視率總體狀況: 6
3、基本情況的分析: 6
4、影響視力因素的交叉分析: 11
四、影響杭電大學(xué)生視力的因素分析 15
1、概況 16
2、 主要影響因素分析 17
五、 結(jié)論 18
參考文獻(xiàn): 18
六、 附錄 19
關(guān)于杭電學(xué)生視力狀況的調(diào)查問卷 19
一、引言
近視,已經(jīng)成為一個(gè)現(xiàn)代文明病,成為一個(gè)社會(huì)病,一個(gè)社會(huì)問題。不僅影響到青少年學(xué)生的身心健康,而且制約著社會(huì)工業(yè)、高科技、軍事等領(lǐng)域的發(fā)展。大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí),隨著近視度數(shù)加深,各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等,特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,嚴(yán)重的可以致盲。
我國(guó)是近視眼的患病大國(guó),近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問題。據(jù)中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示,我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%,全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億,已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%,我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一,近視眼人數(shù)世界第一。
國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,各學(xué)段學(xué)生視力不良率仍然居高不下。7-12歲小學(xué)生為40.89%(其中城市為48.81%,農(nóng)村為32.98%),比XX年增加9.22個(gè)百分點(diǎn);13-15歲初中生為67.33%(其中城市為75.94%,農(nóng)村為58.74%),比XX年增加9.26個(gè)百分點(diǎn);16-18歲高中生為79.20%(其中城市為83.84%,農(nóng)村為74.59%),比XX年增加3.18個(gè)百分點(diǎn);19-22歲大學(xué)生為84.72%(其中城市為84.14%,農(nóng)村為85.30%),比XX年增加2.04個(gè)百分點(diǎn)。
可見大學(xué)生的近視患病率最高,其視力狀況令人堪憂。它不僅影響著大學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)生活,還對(duì)大學(xué)生今后的擇業(yè)、就業(yè)以及后代帶來不良的影響。為探討大學(xué)生近視發(fā)生的原因,增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)近視的重視度和保護(hù)度,并為今后在校大學(xué)生視力保健提供可靠的依據(jù)和建議,我們開展了以下關(guān)于在校大學(xué)生視力情況的調(diào)查。
二、項(xiàng)目簡(jiǎn)介
1、調(diào)查目的及意義
1) 通過發(fā)放問卷,了解杭電學(xué)生近視情況,挖掘引起近視的相關(guān)影響因素。
2) 積極向大學(xué)生宣傳護(hù)眼理念,使更多的大學(xué)生意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性,提倡廣大大學(xué)生保護(hù)視力,愛護(hù)眼睛。
3) 通過對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析就杭電學(xué)生的視力保健針對(duì)杭電學(xué)生、杭電、杭州市政府分別提出不同對(duì)策參考。
4) 通過參與統(tǒng)計(jì)調(diào)查方案設(shè)計(jì)的全過程,將專業(yè)理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐,提高小組成員專業(yè)技術(shù)應(yīng)用能力。同時(shí)小組成員在組織協(xié)調(diào)能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、合作與分工能力、交際能力、資料的收集和整理能力、寫作能力都能得到提高。
2、主要概念界定
根據(jù)“e”字形國(guó)際標(biāo)準(zhǔn),裸眼視力≥5.0為正常,
3、研究方法
問卷調(diào)查:本次問卷發(fā)放采取在線投放問卷、寢室樓發(fā)放兩種形式,共發(fā)放問卷122份,其中有效問卷120份。
相關(guān)內(nèi)容:
策劃之前,第一步必須進(jìn)行的是對(duì)目標(biāo)市場(chǎng)的了解、分析和研究。市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告,或稱市場(chǎng)研究報(bào)告、市場(chǎng)建議書是廣告文案寫作的一個(gè)要件。閱讀市場(chǎng)調(diào)研報(bào)告的人,一般都是繁忙的企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理者或有關(guān)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人,因此,撰寫市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告時(shí),...
書法鑒賞考察報(bào)告
時(shí)間:XXD12D22地點(diǎn):宜賓市江北公園D流杯池考察對(duì)象:流杯池D書心為書黃庭堅(jiān)(1045D1105),字魯直,號(hào)涪翁,又號(hào)山谷道人,世稱黃山谷,祖籍洪州分寧(今江西修水縣)。治平四年(1067)進(jìn)士,宦途不順,郁郁而終。先生,人亦稱黃文節(jié)。
構(gòu)建和諧社會(huì)調(diào)查報(bào)告
和諧之城的和諧樂章上世紀(jì)80年代,承德還是一個(gè)名不見經(jīng)傳的小城。是什么原因使這樣一個(gè)既沒有悠久歷史文化積淀,又沒有得天獨(dú)厚的自然條件的新興城市走在了構(gòu)建和諧社會(huì)的前頭?走進(jìn)這個(gè)新興的城市,一股風(fēng)清氣正、惠民親商、親水親綠的濃...
青少年學(xué)生視力狀況調(diào)查報(bào)告
組長(zhǎng):組員:目錄一、 引言 3二、項(xiàng)目簡(jiǎn)介 41、調(diào)查目的及意義 42、主要概念界定 43、 研究方法 4三、調(diào)查結(jié)果 41、 問卷樣本基本情況: 42、 杭電大學(xué)生近視率總體狀況: 63、基本情況的分析: 64、影響視力因素的交叉分析: 11四、影響...
20xx年暑假關(guān)于臨潼區(qū)境內(nèi)古渠道的調(diào)查報(bào)告
水利是農(nóng)業(yè)的命脈,而農(nóng)業(yè)又是社會(huì)穩(wěn)定和發(fā)展的根本所在。這一點(diǎn)在古代農(nóng)耕社會(huì)體現(xiàn)的尤為明顯。臨潼地處自古有“天府”之稱的關(guān)中平原。為周秦漢唐的京邑重地,這片神奇的土地是怎樣孕育出如此繁盛燦爛的的文化的,又如何養(yǎng)活了京邑的百...
大一學(xué)生暑假社會(huì)優(yōu)秀調(diào)查報(bào)告
大一的第一個(gè)暑假本打算是去打暑假工的,后來不知怎么搞的變了程序,變成了去幫老師招生。幾乎是整個(gè)暑假我都在我招生忙碌著,不管做事的或多或少,報(bào)酬的或有或無,我始終是抱一顆虔誠(chéng)的心去學(xué)習(xí)的。
小課題談話材料總結(jié)分析
一、談話目的:通過談話摸清初中階段男女學(xué)生的性別意識(shí)和心理特征,為小課題的探究提供理論依據(jù)。二、談話內(nèi)容:(一)性別意識(shí) (二)心理特征及其差異性(三)與異性交往三、總結(jié)分析:(一)性別意識(shí)總結(jié)分析:性別意識(shí)是自我意識(shí)的內(nèi)...
大學(xué)生暑期社會(huì)優(yōu)秀調(diào)查報(bào)告參考題目
大學(xué)生暑期社會(huì)調(diào)查報(bào)告參考題目調(diào)研報(bào)告可行性報(bào)告市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告社會(huì)調(diào)查報(bào)告關(guān)于《導(dǎo)演自我培養(yǎng)計(jì)劃可行性分析報(bào)告》的反方論證 關(guān)于母親教育問題的調(diào)研報(bào)告 關(guān)于農(nóng)村教育現(xiàn)狀及農(nóng)村教師心態(tài)的調(diào)研報(bào)告 關(guān)于農(nóng)村小學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)研報(bào)告 廣東...
第四篇:近視調(diào)查報(bào)告
隨著科技的快速發(fā)展,很多小學(xué)生加入了“四眼仔”的行列,我也是其中一名,為什么會(huì)有這么多同學(xué)帶上眼鏡呢?這是怎樣的原因造成的呢?對(duì)于這個(gè)問題,我開展了一次調(diào)查,尋找原因。
調(diào)查人員:
郭xx
調(diào)查對(duì)象:
全校學(xué)生
調(diào)查工具:
調(diào)查問卷,筆
調(diào)查目的:
1.產(chǎn)生近視眼的原因。
2.產(chǎn)生近視眼和年齡,性別,環(huán)境有沒有關(guān)系。
3.產(chǎn)生近視眼和年級(jí),尖子班或普通班有沒有關(guān)系。
4.產(chǎn)生近視眼和父母又沒有關(guān)系。
我通過上網(wǎng),閱讀,報(bào)刊,書籍中了解到小學(xué)生近視眼的人數(shù)在20.8%;中學(xué)生近視的人數(shù)卻在50%左右;高中學(xué)生近視的人數(shù)已經(jīng)到76.8%;大學(xué)生近視人數(shù)高達(dá)80%。
從以上數(shù)據(jù)可以看出:隨著年齡的增長(zhǎng)和學(xué)習(xí)壓力的加大,很多學(xué)生都成了近視眼。他們?yōu)槭裁磿?huì)成為近視眼呢?有的是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大,而且每天睡眠時(shí)間不夠長(zhǎng);有的是學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確;還有的是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),電腦等造成的。
關(guān)于近視眼我提出以下建議:
1.端正學(xué)習(xí)姿勢(shì),在光線亮而不刺的情況下讀書。
2.加快寫作業(yè)的速度,達(dá)到睡眠時(shí)間。
3.多做眼保健操。
4.少玩手機(jī),電腦。
5.看電視,讀書不超過一小時(shí)。
我希望大家度過我的報(bào)告后,愛護(hù)眼睛,千萬別成為“四眼仔”。
第五篇:視力調(diào)查報(bào)告
一、調(diào)查目的
問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學(xué)近視了,眼睛是心靈的窗戶,我們想了解近視的同學(xué)們對(duì)眼睛的重視程度。
二、調(diào)查方法
1、調(diào)查近視的同學(xué)們,并記錄。
2、上網(wǎng)查找資料
3、設(shè)計(jì)調(diào)查表
4、制作統(tǒng)計(jì)圖
5、查找資料
6、撰寫研究報(bào)告
四、調(diào)查情況與資料整理
我們調(diào)查了本班11位近視的同學(xué),以下是我們的調(diào)查問卷。
你為什么近視看書看電視寫字玩電腦天生你覺得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時(shí)候戴眼鏡幼兒園1年級(jí)2年級(jí)3年級(jí)4年級(jí)5年級(jí)你戴眼鏡后有保護(hù)措施嗎?有無
五、結(jié)論
1)這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視?
看書(3),看電視(2),寫字(2),玩電腦(3),天生(1)。
你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2),還好(1),不方便(8)。
你什么時(shí)候戴眼鏡?幼兒園(1),一年級(jí)(無),二年級(jí)(1),三年級(jí)(1),四年級(jí)(4),五年級(jí)(4)。
你戴眼鏡后有保護(hù)措施嗎?有(9),無(2)
這說明:我們班同學(xué)對(duì)眼睛還算重視。我們班同學(xué)四,五年級(jí)戴眼鏡的人快速增加。
2)中國(guó)中小學(xué)生近視發(fā)生率已高達(dá)60%位居世界第一。
下面,我們教大家減少近視的辦法:減少近視的主要關(guān)鍵是預(yù)防。預(yù)防近視沒有可靠的捷徑,主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。
具體措施已成老生常談,歸納有以下幾點(diǎn):
1、要保持足夠的閱讀距離:閱讀距離要保持在40公分以上,現(xiàn)在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習(xí)慣于近距離看東西,當(dāng)距離低于30公分時(shí),眼睛就要使用4D以上調(diào)節(jié),極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢(shì)也很重要,一定要保持坐位,禁止躺著和行走時(shí)閱讀。
2、適度的閱讀時(shí)間:持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時(shí)間不要超過50分鐘,根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時(shí)間,給以向遠(yuǎn)方注視的機(jī)會(huì)。安排家庭作業(yè)要均勻,不要集中。
3、充足的光線:學(xué)習(xí)閱讀時(shí)的照明不可暗淡也不能過強(qiáng)而眩耀刺眼,學(xué)校教室平均采光系數(shù)不低于1:6,桌面最低照度要高于50勒克斯低年級(jí)要高于高年級(jí),對(duì)一些??平淌乙懈叩囊?。家庭照明光線要來自左前方,不直射眼睛,以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。
4、目標(biāo)物要清楚:閱讀物字體大小和清淅程度要符合標(biāo)準(zhǔn),學(xué)校主要是黑板質(zhì)量,要保持黑色無反光,粉筆和黑板檫不會(huì)把黑板變成灰色。
5、建立防治機(jī)構(gòu),做好定期檢查,及時(shí)指導(dǎo)糾正。
6、每天飲用綠茶。茶可改善機(jī)體造血功能,能增強(qiáng)人體的免疫能力,減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現(xiàn)眼睛不適,經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間休息都不能解除癥狀者,則需及時(shí)到醫(yī)院檢查。
六、收獲與感想
經(jīng)過這次活動(dòng),使我們明白了保護(hù)眼睛有多么重要,如果我們戴上了眼鏡,會(huì)給我們帶來諸多的不便,請(qǐng)大家愛護(hù)眼睛。
小學(xué)生視力檢測(cè)報(bào)告二
“眼睛是心靈的窗戶?!睋碛幸浑p健康明亮的眼睛,有利于我們更好地工作和學(xué)習(xí)。但是,隨著時(shí)間的推移,我們班越來越多的同學(xué)患上了近視。個(gè)個(gè)都成了有名的“博士”。同學(xué)們的視力越來越差,這是為什么呢?最近,我們對(duì)本班同學(xué)的視力進(jìn)行了一次調(diào)查。希望通過本次調(diào)查,能夠了解本班同學(xué)近視的原因以及矯正的方法和近視的預(yù)防措施,并增強(qiáng)本班同學(xué)保護(hù)眼睛的意識(shí),從而預(yù)防和減少近視的發(fā)生。
通過調(diào)查表明:本班同學(xué)患有近視的人數(shù)大約占了本班總?cè)藬?shù)的19、23%。其中80%的同學(xué)都是自上初中以后才患有近視,20%的同學(xué)則是從小學(xué)就開始患有近視。
一、患近視的原因:
通過進(jìn)一步調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的同學(xué)患有近視都是因?yàn)樵趯懽挚磿臅r(shí)候眼睛距離書本太近所致使的;其次就是長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng),致使眼睛疲勞過度而引起的;有的同學(xué)是因?yàn)樵诨璋档那闆r下看書、走路看書以及在強(qiáng)光下看書而造成的近視;還有一部分同學(xué)晚上睡覺前有看書的習(xí)慣,為了舒服,便躺著睡,久而久之,也患上了近視。
此外,我們還發(fā)現(xiàn),城市同學(xué)比鄉(xiāng)村同學(xué)的近視患病率明顯高,并且隨著年齡的增長(zhǎng),這種現(xiàn)象變得越發(fā)明顯,這是為什么呢?據(jù)調(diào)查顯示,這是因?yàn)猷l(xiāng)村生活更接近大自然,空氣也比較新鮮。并且鄉(xiāng)村同學(xué)看電視和使用計(jì)算機(jī)的頻率相對(duì)于城市同學(xué)而言則明顯更少。
另外,閱讀姿勢(shì)不良會(huì)造成視力減退,閱讀時(shí)間長(zhǎng)的同學(xué)近視眼患病率明顯高于閱讀時(shí)間短的同學(xué),閱讀距離越接近書本的,近視眼則進(jìn)展得越快。
由以上資料表明:本班同學(xué)的近視歸納起來無非三點(diǎn):用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏保護(hù)眼睛的意識(shí)。
二、預(yù)防近視的方法與措施:
為了取得本班同學(xué)近視的預(yù)防和治療方法,我們對(duì)本班視力良好的同學(xué)也展開了調(diào)查。根據(jù)調(diào)查的結(jié)果,我們總結(jié)出了以下幾點(diǎn)預(yù)防和治療近視的方法與措施:
1、每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
2、看書、寫字姿勢(shì)要正確:眼離書本一尺,胸離書桌一拳,手離筆尖一寸。
3、不要行走是看書,不要在強(qiáng)光下看書,不要在昏暗的地方看書以及不躺著看書等。
4、盡量少上網(wǎng),注意作息時(shí)間的安排(例:不長(zhǎng)時(shí)間看書、看電視等),不讓眼睛過度疲勞,看一小時(shí)書或?qū)懸恍r(shí)作業(yè)遠(yuǎn)眺十分鐘等。
5、睡眠要充足,并多接近大自然,堅(jiān)持鍛煉身體和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不能偏食,常吃青菜,堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣,并定期檢查視力(正常情況下,人眼3個(gè)月左右屈光情況就有可能發(fā)生變化,所以要定期檢查視力,做到早發(fā)現(xiàn)、早矯正、早治療)等。
調(diào)查總結(jié):近視要防患與未然。因此盲從現(xiàn)在開始要樣成良好的習(xí)慣。并普及健康的用眼知識(shí)。對(duì)已近視的同學(xué)要好好治療,控制其再度加深。