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一、問(wèn)題的提出

據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力人近千萬(wàn)，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8％，中學(xué)生為55.2％，高中生為70.3％。為什么會(huì)有這么多的人近視？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？近視，與年齡有關(guān)系嗎？

二、調(diào)查方法：

1.查閱有關(guān)書(shū)籍并調(diào)查詢問(wèn)同學(xué)，了解近視的主要原因。

2.通過(guò)多種途徑，了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。

三：調(diào)查情況和資料整理

四、結(jié)論

（1）近視的主要原因：

1、看電視距離太近；

2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)；

3、所看電視的畫(huà)面濃度太深；

4、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確；

5、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)；

6、在光線太弱的光下看書(shū)；

7、長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前；

8、不合理飲食；

9、在車廂里看書(shū)；

10、遺傳因素；

11、不認(rèn)真做眼保健操。

（2）在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：

1、看書(shū)時(shí)作姿要端正，讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?/p>

2、不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。

（3）每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

1、每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

2、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛(ài)護(hù)它！