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第一篇：小學(xué)心理健康挫折教育教案

一、教學(xué)內(nèi)容分析及學(xué)情分析：

學(xué)情分析：我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折、失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就猜疑推諉，傷心沮喪。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，困難壓力日漸增大，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅(jiān)強(qiáng)，知難而退，將不能面對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。

內(nèi)容分析：通過(guò)名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對(duì)挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng)。

二、教學(xué)設(shè)計(jì)思路：

1、讓學(xué)生明確生活中人人都會(huì)遇到挫折；

2、從名人故事中學(xué)習(xí)如何正確對(duì)待挫折；

3、樹立遠(yuǎn)大理想，為實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值勇敢的沖出坎坷。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生正確對(duì)待生活中的挫折；

2、學(xué)會(huì)以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受力，迎接社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。

四、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：正確面對(duì)生活中的挫折、失??；

難點(diǎn)：學(xué)會(huì)以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受力；

五、教學(xué)準(zhǔn)備：

1、搜集：

（1）名人戰(zhàn)勝挫折的故事；

（2）名言警句

2、查找資料：

（1）馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》

（2）歌曲《隱形的翅膀》《超越夢(mèng)想》

六、教學(xué)流程圖：

1、講授挫折

2、從名人故事中體會(huì)如何面對(duì)挫折

3、樹立遠(yuǎn)大理想勇敢的面對(duì)挫折，沖出坎坷；

七、教學(xué)過(guò)程：

（一）導(dǎo)入：全班沉浸在《隱形的翅膀》歌曲中。邊聽邊唱

（二）教師講授――挫折

人們?yōu)檫_(dá)到一定目的而進(jìn)行的努力遇到障礙、干擾或打擊，而無(wú)法接近和實(shí)現(xiàn)預(yù)期的的情緒狀態(tài)稱為挫折。

（三）師提出問題：同學(xué)們，你們?cè)谏钪小W(xué)習(xí)中遇到過(guò)挫折嗎？

列舉一、二

如：某次考試沒考好，班干部落選，沒當(dāng)上升旗手，受到家長(zhǎng)批評(píng)，朋友的誤會(huì)等等。

（四）主持人小結(jié)：

人生是一條漫長(zhǎng)的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的山路，有燦爛的鮮花，也有彌補(bǔ)的荊棘。在這旅途上，每個(gè)人都會(huì)遭受挫折。而生命的價(jià)值就是堅(jiān)強(qiáng)的闖過(guò)挫折，沖出坎坷！你跌倒了，不要乞求別人把你扶起來(lái)；你失去了，不要乞求別人替你找回！

（五）面對(duì)生活中的挫折，我們應(yīng)該如何面對(duì)呢？讓我們先來(lái)聽一聽看一看一名人是怎樣面對(duì)挫折的，我們從中來(lái)學(xué)習(xí)。

1、聽故事，（愛迪生、梅西的故事）

2、討論：愛迪生、梅西怎樣面對(duì)挫折

3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背后的故事；

4、小記者采訪：學(xué)生談感想

（六）主持人：請(qǐng)欣賞詩(shī)朗誦《在春光里播種希望》

（七）師小結(jié)：

夢(mèng)想希望使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng)，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失！

（八）反饋

1、師：假如你再次遇到挫折，你會(huì)以怎樣的態(tài)度心情去面對(duì)？（請(qǐng)3―5名學(xué)生談一談）

2、互贈(zèng)名言共勉（書寫名言并互贈(zèng)，請(qǐng)二、三名學(xué)生讀一讀）

（九）播放歌曲《超越夢(mèng)想》

（十）主持人總結(jié)：

為了追求自己的理想，我們要飛翔，去接受風(fēng)雨的洗禮；為了實(shí)現(xiàn)人生得夙愿，我們要飛翔，去迎接春風(fēng)和朝陽(yáng)。雖然我們并不堅(jiān)強(qiáng)的翅膀也許會(huì)受傷，但我們一定要飛向遠(yuǎn)方。讓我們攜手并肩，去感悟人生的真諦，譜寫生命的樂章！

八、教學(xué)反思：

現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心沮喪。因此，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折是目前急需的。所以，我設(shè)計(jì)了本節(jié)班隊(duì)活動(dòng)，想通過(guò)一些實(shí)例來(lái)教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失！從本堂課來(lái)看，學(xué)生積極的參與活動(dòng)，并能從中受到啟發(fā)。從學(xué)生的反饋來(lái)看確實(shí)達(dá)到了預(yù)期的效果。如果在設(shè)計(jì)的話，我會(huì)再找出一些反面的例子讓學(xué)生來(lái)正確認(rèn)識(shí)挫折的兩重性。

第二篇：如何提高中學(xué)生的抗挫折能力

如何提高中學(xué)生的抗挫折能力

初中學(xué)生產(chǎn)生挫折心理，一是由于學(xué)生個(gè)體思想需要和內(nèi)部動(dòng)機(jī)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的主觀因素造成的，如理想挫折、情感挫折、追求挫折等；二是由家庭、學(xué)校、社會(huì)乃至自然等方面的客觀因素造成的，如交往挫折、學(xué)習(xí)挫折、健康挫折等。特別是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的快節(jié)奏、多變遷、高競(jìng)爭(zhēng)、廣信息、新變化，雖然給學(xué)生的心理成熟帶來(lái)了許多積極的因素，但同時(shí)也使廣大學(xué)生的心理壓力大大增加了。提高學(xué)生的抗挫折能力和對(duì)挫折的適應(yīng)能力，讓學(xué)生在挫折面前保持樂觀自信精神，是適應(yīng)現(xiàn)代生活和時(shí)代發(fā)展的需要。那么，如何提高學(xué)生的抗挫折能力呢？筆者根據(jù)自己多年來(lái)的教學(xué)實(shí)踐，有了一定的體會(huì)，供各位同行探討：

一、首先要對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育

挫折，俗話說(shuō)就是“碰釘子”。要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活中有挫折，但是有挫折是正常的，這并不是一件壞事。人生的道路不可能是一 帆風(fēng)順的，總會(huì)遇到坎坷，就像晴朗的天空會(huì)出現(xiàn)烏云，美麗的草原會(huì)跑來(lái)狼群，平靜的海面會(huì)掀起巨浪一樣。挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性；挫折是令人不快的，但它又是可以控制的；挫折是一所學(xué)校，又能教人們學(xué)會(huì)生活。

前蘇聯(lián)偉大的教育實(shí)踐家蘇霍姆林斯基認(rèn)為，必須讓孩子知道生活里有一個(gè)困難的字眼，這個(gè)字眼是跟勞動(dòng)、流汗、手上磨出老繭分不開的，這樣他們長(zhǎng)大后才會(huì)大大縮短社會(huì)適應(yīng)期，提高耐挫折能力。正如《真心英雄》這首歌里所唱的：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。”

由此可見，要提高中學(xué)生的抗挫折能力，必須要對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育。

二、其次要培養(yǎng)學(xué)生的自信心

自信就是信任自己，就是對(duì)自身的發(fā)展充滿信心。自信是人心理健康的重要標(biāo)志之一，自信是一個(gè)生命的靈魂，是一種無(wú)敵的精神力量。而自信心是一個(gè)人重要的心理品質(zhì)。剖析自信，就是指相信自己可以實(shí)現(xiàn)理想，從而樹立遠(yuǎn)大志向；相信自己能取得成功，從而培養(yǎng)踏實(shí)的態(tài)度；相信自己可以克服困難，從而保持樂觀的情緒；相信自己可以改正錯(cuò)誤，從而具有進(jìn)取的精神。有了自信才能勇于開拓，勇于創(chuàng)新，勇于拚搏，才能不驕、不躁、不餒。心理學(xué)家普遍認(rèn)為，自信和勤奮是人取得好成績(jī)的兩個(gè)重要因素，是學(xué)生長(zhǎng)大成才的重要心理品質(zhì)，國(guó)家的富強(qiáng)、社會(huì)的進(jìn)步需要人們具有這兩個(gè)重要因素。個(gè)人的成長(zhǎng)也需要這種自信。在社會(huì)激烈競(jìng)爭(zhēng)中，具有這種自信就更為重要。

可見充滿自信的心理是做人與成才的基礎(chǔ)，教師應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生從小就打好這一 基礎(chǔ)。教師保護(hù)學(xué)生的自信，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，不僅有著深刻的理論意義，更有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

作為教師怎樣保護(hù)學(xué)生自信，培養(yǎng)學(xué)生自信心呢?在教學(xué)工作中，我認(rèn)為首先要樹立正確的教育觀念。既然自信是人的良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)，而良好的心理素質(zhì)又是未來(lái)人才的必備條件，所以教師必須給予高度的重視。在保護(hù)自信，培養(yǎng)自信的實(shí)踐中，又要十分注意學(xué)生的個(gè)體差異，根據(jù)學(xué)生優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、興趣、愛好選擇適合學(xué)生情況的教育方法。其次，要掌握科學(xué)的方法。這就是尊重學(xué)生要以鼓勵(lì)為主。人，只有當(dāng)他正確認(rèn)識(shí)自己，才會(huì)虛心接受別人的幫助教育。這樣做學(xué)生才會(huì)把握不斷進(jìn)取的主動(dòng)權(quán)，產(chǎn)生自信的內(nèi)驅(qū)力。

三、再次要鍛煉學(xué)生的意志力，提高性格耐受力 一個(gè)學(xué)生如果有百折不撓的毅力、堅(jiān)韌不拔的意志、矢志不移的恒心和樂觀自信的精神，那么他的抗挫折的能力就強(qiáng)，對(duì)挫折的適應(yīng)能力就強(qiáng)。像張海迪、桑蘭，因?yàn)樗齻兌加蟹e極健全的心理，所以能夠身殘志更堅(jiān)。從這個(gè)角度上講，培養(yǎng)一個(gè)學(xué)生具有積極健全的心理比鍛煉他有一個(gè)健康的身體更重。

所謂耐受力是指當(dāng)個(gè)體遇到挫折時(shí)，能積極自主地?cái)[脫困境并使其心理和行為免于失常的能力。積極的心理耐受力源于個(gè)體的心理韌性。所謂心理韌性是指?jìng)€(gè)體認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)并長(zhǎng)期堅(jiān)持向這一 目標(biāo)努力。在此過(guò)程中，做事不虎頭蛇尾，不半途而廢，不達(dá)目的決不罷休。某一 學(xué)生心理耐受力的高低可關(guān)系到他將來(lái)的成就與發(fā)展，某一 民族學(xué)生心理耐受力的強(qiáng)弱則可關(guān)系到一個(gè)民族未來(lái)的興衰。那么學(xué)生心理的耐受力是從哪里獲得的呢？答案只有一個(gè)，即只能從挫折中來(lái)，在挫折的磨煉中造就學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的性格，培養(yǎng)他們積極的心理耐受力。有人曾對(duì)諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的得主進(jìn)行過(guò)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們中間有50%以上的人都有過(guò)坎坷不幸的童年。愛迪生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“偉大人物最明顯的標(biāo)志就是他堅(jiān)強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會(huì)有任何改變，而終于克服障礙以達(dá)到期望的目的?！?/p>

四、最后要給予學(xué)生抗挫折能力發(fā)展的氛圍和機(jī)會(huì) 對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，學(xué)生所遭受的挫折應(yīng)該是可遇而不可求的，是自然來(lái)臨的，而不是教師預(yù)設(shè)故意施加的。教師要十分注意學(xué)生挫折的數(shù)量和強(qiáng)度。一定數(shù)量和一定強(qiáng)度的挫折能使學(xué)生增加知識(shí)才干，能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、克服困難的毅力和提高對(duì)周圍環(huán)境的適應(yīng)能力。如果超出一定數(shù)量、突破一定強(qiáng)度的挫折，教師就要積極介入，因勢(shì)利導(dǎo)，以增強(qiáng)受挫學(xué)生的心理承受力。對(duì)學(xué)生實(shí)施挫折教育的一個(gè)核心問題就是如何恰當(dāng)?shù)匕盐沾煺劢逃倪m度性。挫折教育對(duì)提高學(xué)生心理耐受性來(lái)說(shuō)，決不是越難越好，也不是越“苦”越鍛煉人。教師和家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的不同水平和特點(diǎn)，設(shè)置不同難度的挫折項(xiàng)目，使之既有利于提高學(xué)生積極的心理耐受力，又不超過(guò)每個(gè)學(xué)生心理的承受度。同時(shí)，挫折的實(shí)施還應(yīng)有一個(gè)內(nèi)在的程序如由低到高，由易到難，由近及遠(yuǎn)，在確保學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的前提下，設(shè)置挫折的程度和頻率。

有意識(shí)地讓學(xué)生完成某些艱苦的項(xiàng)目，親身經(jīng)受挫折的考驗(yàn)。比如中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)可以推出“中國(guó)青年共青團(tuán)行動(dòng)——生存與發(fā)展行動(dòng)計(jì)劃”，把素質(zhì)尤其是心理素質(zhì)的培養(yǎng)作為共青團(tuán)的主要任務(wù)。倡導(dǎo)學(xué)生不要做“籠中鳥”，而要學(xué)做翱翔藍(lán)天的雄鷹；不要做“溫室的花朵”，而要學(xué)做野外的松柏。這樣，以吃“苦”為核心內(nèi)容的各種夏令營(yíng)就會(huì)應(yīng)運(yùn)而生。這些方式有助于他們意志的磨煉，但是更持久的、有效的方式應(yīng)結(jié)合學(xué)生的日常生活來(lái)進(jìn)行。比如可以通過(guò)與家長(zhǎng)的溝通，教師有意識(shí)地提醒做父母的讓孩子品嘗一點(diǎn)家庭生活的憂愁。在孩子面前談?wù)撘恍┝罡改笐n愁的事：柴米油鹽的艱難，事業(yè)上的煩惱等等。讓孩子懂得人生的路是坎坷的。同時(shí)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)上的挫折也是可以戰(zhàn)勝的。把學(xué)習(xí)中的挫折看成是一 個(gè)個(gè)堡壘，攻破它們，品嘗勝利的快樂。

總之，挫折是暫時(shí)的，也是永遠(yuǎn)的，抗挫折能力應(yīng)該貫穿于一個(gè)人成長(zhǎng)的始終。西方教育和心理衛(wèi)生專家都認(rèn)為，人們對(duì)挫折的良好心態(tài)是從童年和青少年時(shí)不斷受挫和解決困難中學(xué)來(lái)的，所謂“吃一 塹，長(zhǎng)一智”也是講的這個(gè)道理。學(xué)生的健全心理，特別是良好的意志品質(zhì)也是在學(xué)習(xí)生活、實(shí)踐活動(dòng)中與挫折困難作斗爭(zhēng)中形成和發(fā)展起來(lái)的。學(xué)校作為一個(gè)特定的教育場(chǎng)所，應(yīng)該更好地做好這方面的工作。

第三篇：如何提高中學(xué)生的抗挫折能力

如何提高中學(xué)生的抗挫折能力

初中學(xué)生產(chǎn)生挫折心理，一是由于學(xué)生個(gè)體思想需要和內(nèi)部動(dòng)機(jī)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的主觀因素造成的，如理想挫折、情感挫折、追求挫折等；二是由家庭、學(xué)校、社會(huì)乃至自然等方面的客觀因素造成的，如交往挫折、學(xué)習(xí)挫折、健康挫折等。特別是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的快節(jié)奏、多變遷、高競(jìng)爭(zhēng)、廣信息、新變化，雖然給學(xué)生的心理成熟帶來(lái)了許多積極的因素，但同時(shí)也使廣大學(xué)生的心理壓力大大增加了。提高學(xué)生的抗挫折能力和對(duì)挫折的適應(yīng)能力，讓學(xué)生在挫折面前保持樂觀自信精神，是適應(yīng)現(xiàn)代生活和時(shí)代發(fā)展的需要。那么，如何提高學(xué)生的抗挫折能力呢？筆者根據(jù)自己多年來(lái)的教學(xué)實(shí)踐，有了一定的體會(huì)，供各位同行探討：

一、首先要對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育

挫折，俗話說(shuō)就是“碰釘子”。要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活中有挫折，但是有挫折是正常的，這并不是一件壞事。人生的道路不可能是一 帆風(fēng)順的，總會(huì)遇到坎坷，就像晴朗的天空會(huì)出現(xiàn)烏云，美麗的草原會(huì)跑來(lái)狼群，平靜的海面會(huì)掀起巨浪一樣。挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性；挫折是令人不快的，但它又是可以控制的；挫折是一所學(xué)校，又能教人們學(xué)會(huì)生活。

前蘇聯(lián)偉大的教育實(shí)踐家蘇霍姆林斯基認(rèn)為，必須讓孩子知道生活里有一個(gè)困難的字眼，這個(gè)字眼是跟勞動(dòng)、流汗、手上磨出老繭分不開的，這樣他們長(zhǎng)大后才會(huì)大大縮短社會(huì)適應(yīng)期，提高耐挫折能力。正如《真心英雄》這首歌里所唱的：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功?！?/p>

由此可見，要提高中學(xué)生的抗挫折能力，必須要對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育。

二、其次要培養(yǎng)學(xué)生的自信心

自信就是信任自己，就是對(duì)自身的發(fā)展充滿信心。自信是人心理健康的重要標(biāo)志之一，自信是一個(gè)生命的靈魂，是一種無(wú)敵的精神力量。而自信心是一個(gè)人重要的心理品質(zhì)。剖析自信，就是指相信自己可以實(shí)現(xiàn)理想，從而樹立遠(yuǎn)大志向；相信自己能取得成功，從而培養(yǎng)踏實(shí)的態(tài)度；相信自己可以克服困難，從而保持樂觀的情緒；相信自己可以改正錯(cuò)誤，從而具有進(jìn)取的精神。有了自信才能勇于開拓，勇于創(chuàng)新，勇于拚搏，才能不驕、不躁、不餒。心理學(xué)家普遍認(rèn)為，自信和勤奮是人取得好成績(jī)的兩個(gè)重要因素，是學(xué)生長(zhǎng)大成才的重要心理品質(zhì)，國(guó)家的富強(qiáng)、社會(huì)的進(jìn)步需要人們具有這兩個(gè)重要因素。個(gè)人的成長(zhǎng)也需要這種自信。在社會(huì)激烈競(jìng)爭(zhēng)中，具有這種自信就更為重要。

可見充滿自信的心理是做人與成才的基礎(chǔ)，教師應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生從小就打好這一 基礎(chǔ)。教師保護(hù)學(xué)生的自信，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，不僅有著深刻的理論意義，更有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

作為教師怎樣保護(hù)學(xué)生自信，培養(yǎng)學(xué)生自信心呢?在教學(xué)工作中，我認(rèn)為首先要樹立正確的教育觀念。既然自信是人的良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)，而良好的心理素質(zhì)又是未來(lái)人才的必備條件，所以教師必須給予高度的重視。在保護(hù)自信，培養(yǎng)自信的實(shí)踐中，又要十分注意學(xué)生的個(gè)體差異，根據(jù)學(xué)生優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、興趣、愛好選擇適合學(xué)生情況的教育方法。其次，要掌握科學(xué)的方法。這就是尊重學(xué)生要以鼓勵(lì)為主。人，只有當(dāng)他正確認(rèn)識(shí)自己，才會(huì)虛心接受別人的幫助教育。這樣做學(xué)生才會(huì)把握不斷進(jìn)取的主動(dòng)權(quán)，產(chǎn)生自信的內(nèi)驅(qū)力。

三、再次要鍛煉學(xué)生的意志力，提高性格耐受力 一個(gè)學(xué)生如果有百折不撓的毅力、堅(jiān)韌不拔的意志、矢志不移的恒心和樂觀自信的精神，那么他的抗挫折的能力就強(qiáng)，對(duì)挫折的適應(yīng)能力就強(qiáng)。像張海迪、桑蘭，因?yàn)樗齻兌加蟹e極健全的心理，所以能夠身殘志更堅(jiān)。從這個(gè)角度上講，培養(yǎng)一個(gè)學(xué)生具有積極健全的心理比鍛煉他有一個(gè)健康的身體更重。

所謂耐受力是指當(dāng)個(gè)體遇到挫折時(shí)，能積極自主地?cái)[脫困境并使其心理和行為免于失常的能力。積極的心理耐受力源于個(gè)體的心理韌性。所謂心理韌性是指?jìng)€(gè)體認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)并長(zhǎng)期堅(jiān)持向這一 目標(biāo)努力。在此過(guò)程中，做事不虎頭蛇尾，不半途而廢，不達(dá)目的決不罷休。某一 學(xué)生心理耐受力的高低可關(guān)系到他將來(lái)的成就與發(fā)展，某一 民族學(xué)生心理耐受力的強(qiáng)弱則可關(guān)系到一個(gè)民族未來(lái)的興衰。那么學(xué)生心理的耐受力是從哪里獲得的呢？答案只有一個(gè)，即只能從挫折中來(lái)，在挫折的磨煉中造就學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的性格，培養(yǎng)他們積極的心理耐受力。有人曾對(duì)諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的得主進(jìn)行過(guò)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們中間有50%以上的人都有過(guò)坎坷不幸的童年。愛迪生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“偉大人物最明顯的標(biāo)志就是他堅(jiān)強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會(huì)有任何改變，而終于克服障礙以達(dá)到期望的目的?！?/p>

四、最后要給予學(xué)生抗挫折能力發(fā)展的氛圍和機(jī)會(huì) 對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，學(xué)生所遭受的挫折應(yīng)該是可遇而不可求的，是自然來(lái)臨的，而不是教師預(yù)設(shè)故意施加的。教師要十分注意學(xué)生挫折的數(shù)量和強(qiáng)度。一定數(shù)量和一定強(qiáng)度的挫折能使學(xué)生增加知識(shí)才干，能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、克服困難的毅力和提高對(duì)周圍環(huán)境的適應(yīng)能力。如果超出一定數(shù)量、突破一定強(qiáng)度的挫折，教師就要積極介入，因勢(shì)利導(dǎo)，以增強(qiáng)受挫學(xué)生的心理承受力。對(duì)學(xué)生實(shí)施挫折教育的一個(gè)核心問題就是如何恰當(dāng)?shù)匕盐沾煺劢逃倪m度性。挫折教育對(duì)提高學(xué)生心理耐受性來(lái)說(shuō)，決不是越難越好，也不是越“苦”越鍛煉人。教師和家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的不同水平和特點(diǎn)，設(shè)置不同難度的挫折項(xiàng)目，使之既有利于提高學(xué)生積極的心理耐受力，又不超過(guò)每個(gè)學(xué)生心理的承受度。同時(shí)，挫折的實(shí)施還應(yīng)有一個(gè)內(nèi)在的程序如由低到高，由易到難，由近及遠(yuǎn)，在確保學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的前提下，設(shè)置挫折的程度和頻率。

有意識(shí)地讓學(xué)生完成某些艱苦的項(xiàng)目，親身經(jīng)受挫折的考驗(yàn)。比如中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)可以推出“中國(guó)青年共青團(tuán)行動(dòng)——生存與發(fā)展行動(dòng)計(jì)劃”，把素質(zhì)尤其是心理素質(zhì)的培養(yǎng)作為共青團(tuán)的主要任務(wù)。倡導(dǎo)學(xué)生不要做“籠中鳥”，而要學(xué)做翱翔藍(lán)天的雄鷹；不要做“溫室的花朵”，而要學(xué)做野外的松柏。這樣，以吃“苦”為核心內(nèi)容的各種夏令營(yíng)就會(huì)應(yīng)運(yùn)而生。這些方式有助于他們意志的磨煉，但是更持久的、有效的方式應(yīng)結(jié)合學(xué)生的日常生活來(lái)進(jìn)行。比如可以通過(guò)與家長(zhǎng)的溝通，教師有意識(shí)地提醒做父母的讓孩子品嘗一點(diǎn)家庭生活的憂愁。在孩子面前談?wù)撘恍┝罡改笐n愁的事：柴米油鹽的艱難，事業(yè)上的煩惱等等。讓孩子懂得人生的路是坎坷的。同時(shí)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)上的挫折也是可以戰(zhàn)勝的。把學(xué)習(xí)中的挫折看成是一 個(gè)個(gè)堡壘，攻破它們，品嘗勝利的快樂。

總之，挫折是暫時(shí)的，也是永遠(yuǎn)的，抗挫折能力應(yīng)該貫穿于一個(gè)人成長(zhǎng)的始終。西方教育和心理衛(wèi)生專家都認(rèn)為，人們對(duì)挫折的良好心態(tài)是從童年和青少年時(shí)不斷受挫和解決困難中學(xué)來(lái)的，所謂“吃一 塹，長(zhǎng)一智”也是講的這個(gè)道理。學(xué)生的健全心理，特別是良好的意志品質(zhì)也是在學(xué)習(xí)生活、實(shí)踐活動(dòng)中與挫折困難作斗爭(zhēng)中形成和發(fā)展起來(lái)的。學(xué)校作為一個(gè)特定的教育場(chǎng)所，應(yīng)該更好地做好這方面的工作。

第四篇：怎樣對(duì)中學(xué)生進(jìn)行挫折教育

怎樣對(duì)中學(xué)生進(jìn)行挫折教育

挫折，俗話說(shuō)就是"碰釘子"。人生的道路不可能是一帆風(fēng)順的，總會(huì)遇到坎坷，就像晴朗的天空會(huì)出現(xiàn)烏云，美麗的草原會(huì)跑來(lái)狼群，平靜的海面會(huì)掀起巨浪一樣。挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性；挫折是令人不快的，但它又是可以控制的；挫折是一所學(xué)校，又能教人們學(xué)會(huì)生活。當(dāng)代中學(xué)生是在非常順利的環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的，是在蜜水中泡大的。因此，他們更容易在生活、學(xué)習(xí)中遭受挫折。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，遇到挫折常常不知所措，常常會(huì)深受打擊。他們受挫折后常常表現(xiàn)為：攻擊性行為、逃亡性行為、散漫性行為、固執(zhí)性行為、以及各種報(bào)復(fù)行為。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育是非常必要的，讓他們知道挫折，了解挫折。在對(duì)他們進(jìn)行挫折教育時(shí)，教師應(yīng)教給學(xué)生增強(qiáng)挫折的能力，這在心理健康教育中尤為重要。

前蘇聯(lián)偉大的教育實(shí)踐家蘇霍姆林斯基認(rèn)為，必須讓孩子知道生活里有一個(gè)困難的字眼，這個(gè)字眼是跟勞動(dòng)、流汗、手上磨出老繭分不開的，這樣他們長(zhǎng)大后才會(huì)大大縮短社會(huì)適應(yīng)期，提高耐挫折能力。正如《真心英雄》這首歌里所唱的：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功?！?/p>

那么，該怎樣對(duì)中學(xué)生進(jìn)行挫折教育呢？

一、正確認(rèn)識(shí)挫折

幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，讓他們明白挫折在生活和學(xué)習(xí)中是不可避免的。例如有些學(xué)生考試成績(jī)不理想，被批評(píng)，產(chǎn)生不想學(xué)習(xí)的消極情緒；有的學(xué)生在某些課程中由于自身?xiàng)l件較弱，而產(chǎn)生厭學(xué)的心理，如在體育課上有些同學(xué)體形較胖素質(zhì)較差，沒有自信，產(chǎn)生厭學(xué)心理，上課時(shí)不愿和大家一起做運(yùn)動(dòng)，這時(shí)需要老師多關(guān)心她，引導(dǎo)她，和同學(xué)們一起找她的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)她，使她振作起來(lái)，幫助他樹立信心，避免“破罐子破摔”。告訴他挫折并不可怕，要將挫折變成前進(jìn)的動(dòng)力。經(jīng)過(guò)教師和同學(xué)的幫助，他終于有了進(jìn)步。

二、創(chuàng)設(shè)挫折情境。

前幾年，孫云曉的《夏令營(yíng)的較量》在社會(huì)上引起軒然大波。越來(lái)越多的意識(shí)到有必要對(duì)學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的挫折情境，作為磨練他們，增益其所不能的方法。我們現(xiàn)在的孩子太嬌氣，稍微有點(diǎn)挫折就不能忍受。古人“頭懸梁，錐刺骨”的方法值得借鑒。有一定挫折情境，學(xué)生總會(huì)受到鍛煉。日本人提倡“吃苦教育”不正如此嗎？讓孩子們冬天穿短褲行走，這就是一種鍛煉。當(dāng)然，并不是讓我們的同學(xué)也這樣，只是這不愧為一種鍛煉的方式，不愧為一種手段。所以，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中有意識(shí)的給學(xué)生一點(diǎn)挫折，讓他們吃點(diǎn)苦頭，使他們受益終身。

三、正確對(duì)待挫折

讓學(xué)生明白，在前進(jìn)的過(guò)程總會(huì)遇到挫折。不經(jīng)過(guò)艱苦的磨練，就像溫室里的花朵一樣，沒有強(qiáng)大的生命力。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。在設(shè)計(jì)教育活動(dòng)時(shí)，讓學(xué)生感受痛苦，磨練意志，增其所不能。學(xué)科教學(xué)亦然，當(dāng)學(xué)生陶醉于自己的成績(jī)之中時(shí)，忘乎所以時(shí)，教師可有意識(shí)的設(shè)計(jì)一些難度較大的題目，給學(xué)生一次失敗，讓其在挫折環(huán)境中磨練意志。

教育學(xué)生遇到挫折時(shí)要頑強(qiáng)努力，在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，將挫折作為動(dòng)力，克服重重困難，取得成功。

我的一個(gè)學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)很認(rèn)真，父母對(duì)他的期望很高，希望他能考上重點(diǎn)中學(xué)。為此，他付出了辛苦的勞動(dòng)?？墒?，升學(xué)成績(jī)卻不理想。從此，他一蹶不振，情緒十分低落。看到他這一切，我找他談心，告訴他，失敗并不可怕，必須勇敢地戰(zhàn)勝挫折，站起來(lái)。（勵(lì)志 m.lz13.cn）我給他講張海迪的故事，講保爾的故事，經(jīng)過(guò)多次談心，他開始冷靜地分析失敗的原因，重新振作起來(lái)。上中學(xué)后，通過(guò)自己的努力進(jìn)取，學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅。

在教學(xué)中滲透挫折教育，關(guān)鍵在于怎樣正確對(duì)待挫折。因此，要在教學(xué)中滲透理想是美好的，實(shí)現(xiàn)理想?yún)s是漫長(zhǎng)的、曲折的、艱巨的教育，鼓勵(lì)學(xué)生具有戰(zhàn)勝困難的勇氣，不怕吃苦，不畏挫折。

四、加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，重視個(gè)別教育。

（1）理解信任學(xué)生，消除對(duì)立情緒。對(duì)立情緒是學(xué)生受挫后的逆反心理反映。教師要通過(guò)正面的、積極的教育，經(jīng)過(guò)促膝談心，提高他們的思想認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)理智。由于每個(gè)青少年都有較強(qiáng)的自尊心和上進(jìn)心，都渴望得到別人的尊重、信任和鼓勵(lì)，因此，遇事要征求他們的意見，維護(hù)其自尊心；同時(shí)，相信學(xué)生會(huì)有進(jìn)步，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松、和諧的環(huán)境，消除對(duì)立情緒。

（2）表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生，消除自卑。教師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的教育不要太急，更不能在公開場(chǎng)合大肆批評(píng)，而要根據(jù)因材施教的原則，依據(jù)循序漸進(jìn)的要求提出目標(biāo)和任務(wù)，讓學(xué)生時(shí)刻有跳一跳，夠得著的感覺，讓他們體驗(yàn)成功的愉悅，增強(qiáng)前進(jìn)的信心和毅力，消除自卑。同時(shí)，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，運(yùn)用遷移規(guī)律利用學(xué)生甲方面的成績(jī)轉(zhuǎn)為乙方面的信心，即所謂他山之石，可以攻玉。

我們每個(gè)同學(xué)都會(huì)遇到挫折，這需要我們教師在學(xué)生遇到挫折以后妥善加以引導(dǎo)。前進(jìn)的道路是曲折的，只要我們認(rèn)定方向，堅(jiān)韌不拔地走下去，就會(huì)成功。馬克思說(shuō)過(guò)，“在科學(xué)的大路上，沒有平坦的大道，只有不畏艱險(xiǎn)，沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)?！蔽蚁?，這句話永遠(yuǎn)鞭策著我們前進(jìn)。

總之，挫折是暫時(shí)的，也是永遠(yuǎn)的，抗挫折能力應(yīng)該貫穿于一個(gè)人成長(zhǎng)的始終。西方教育和心理衛(wèi)生專家都認(rèn)為，人們對(duì)挫折的良好心態(tài)是從童年和青少年時(shí)不斷受挫和解決困難中學(xué)來(lái)的，所謂“吃一塹，長(zhǎng)一智”也是講的這個(gè)道理。學(xué)生的健全心理，特別是良好的意志品質(zhì)也是在學(xué)習(xí)生活、實(shí)踐活動(dòng)中與挫折困難作斗爭(zhēng)中形成和發(fā)展起來(lái)的。如果把生命比作一把鋒利的刀，那么，挫折就是一塊不可缺少的頑石，為了使青春的刀更鋒利，就讓我們的學(xué)生勇敢地面對(duì)挫折的磨礪吧！

第五篇：要重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育

要重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育

要重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育 挫折教育是培養(yǎng)學(xué)生如何正視挫折，承受挫折和戰(zhàn)勝挫折的教育。成功教育能使學(xué)生心情舒暢，輕松愉快地接受所學(xué)知識(shí)，享受成功的喜悅，獲得心理的滿足。但一貫的成功教育易使學(xué)生滋生驕傲情緒，興趣減低，一旦受挫折又易灰心喪氣。因此在對(duì)學(xué)生進(jìn)行成功教育的同時(shí)，滲透挫折教育是十分必要的。 首先，學(xué)校要端正辦學(xué)思想，真正實(shí)現(xiàn)從“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)化。在培養(yǎng)學(xué)生過(guò)程中，應(yīng)從心理，社會(huì)，文化三個(gè)方面，為全面提高學(xué)生的素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)，做到和諧發(fā)展，全面提高，不忽視影響學(xué)生心理素質(zhì)的各種因素。 其次，要發(fā)揮德育首位的功能，教育學(xué)生樹立正確的人生觀，世界觀。只有樹立了正確的人生觀，才能真正懂得人生的價(jià)值和人生的追求目標(biāo)。同時(shí)在思想教育過(guò)程中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的意志和情感的培養(yǎng)，讓他們明白“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”的道理，從而與放因失敗造成的'打擊和挫折。第三，改善教育方法，提高教育效果。教師要根據(jù)學(xué)生心理，生理等方面的差異分別指導(dǎo)，區(qū)別對(duì)待，對(duì)癥下藥，曉之以理，動(dòng)之以情，導(dǎo)之一行，持之以恒。用母親般的情懷溫暖每一刻幼稚的心，用殷切和真摯提高受教育者感悟的心理效應(yīng)。第四，開展豐富多彩的課外活動(dòng)，優(yōu)化育人環(huán)境。運(yùn)用多種形式，借助各種力量，利用多種場(chǎng)合培養(yǎng)學(xué)生的意志和信念，提高思想道德水平。把學(xué)生融入集體生活之中，增強(qiáng)他們自尊，自信和自強(qiáng)的心理，降低因失敗而造成的心理障礙和負(fù)擔(dān)。

第六篇：小學(xué)心理健康挫折教育教案

授課重點(diǎn)及難點(diǎn)：

1、引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，提高承受力，掌握正確方法

2、引導(dǎo)學(xué)生如何在生活中培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏挫折的良好品質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、搜集有關(guān)名人戰(zhàn)勝挫折的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。

2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)。

3、準(zhǔn)備辯論材料：

正方：挫折教育在人的成長(zhǎng)中起促進(jìn)作用。

反方：挫折教育在人的成長(zhǎng)中起抑制作用。

活動(dòng)過(guò)程：

1、導(dǎo)入：

生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順，那些祝福只是人們良好的愿望而已。

現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。

坎坷在每個(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。

今天，我們就通過(guò)開展如何面對(duì)挫折這一主題班會(huì)，來(lái)樹立正確的挫折觀。

2、學(xué)生辯論辯論中明事理。

正方：挫折教育在人的成長(zhǎng)中起促進(jìn)作用。

反方：挫折教育在人的成長(zhǎng)中起抑制作用。

3、交流總結(jié)：

面對(duì)挫折，我們無(wú)須害怕，更無(wú)須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對(duì)：

1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

2、升華目標(biāo)，淡化挫折樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難羈絆。

3、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助多與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。

4、互贈(zèng)名言贈(zèng)言中寓哲理。

沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季宜人的溫馨；沒有潺潺流動(dòng)的微笑，便沒有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來(lái)到世上，但應(yīng)該用微笑面對(duì)人生，給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的精彩人生。

愛因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要”對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃呛艿闹匾?。挫折能磨練一個(gè)人的意志，使人走向成熟，沒有經(jīng)過(guò)挫折的人生不能算是完美的人生，孩子在挫折中長(zhǎng)大，今后走向社會(huì)以后，才能去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。

但是家長(zhǎng)們往往理解錯(cuò)挫折教育的實(shí)質(zhì)，一昧的批評(píng)肯定不是挫折教育！孩子做得好，做得對(duì)的時(shí)候，家長(zhǎng)也應(yīng)該表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)；而孩子做錯(cuò)的時(shí)候就該批評(píng)，這時(shí)你會(huì)教孩子辨別對(duì)錯(cuò)善惡的能力。

家長(zhǎng)，在孩子幼小的時(shí)候，應(yīng)該多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，這樣能培養(yǎng)孩子良好的性格。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，多多少少都會(huì)遭遇挫折，家長(zhǎng)首先要做的是觀察孩子，理解孩子，在大挫折來(lái)臨之前，教會(huì)孩子正確面對(duì)每一個(gè)小挫折，就讓孩子自信、自立、自主。

?？吹接行﹫?bào)道：某孩子經(jīng)受不了老師的批評(píng)，跳樓自殺，或者沒考好，自殺，再或者一點(diǎn)小小的過(guò)節(jié)就會(huì)想到死，這跟一些家長(zhǎng)自身沒有教育孩子對(duì)錯(cuò)觀念有關(guān)，平時(shí)對(duì)孩子過(guò)于嬌縱，哪怕是孩子錯(cuò)了也不及時(shí)糾正，有些家長(zhǎng)還會(huì)認(rèn)為孩子厲害，不吃虧就是最好的，這樣造成了孩子很自以為是，聽不得別人說(shuō)半個(gè)不字，一面對(duì)挫折就會(huì)受不了，進(jìn)而想到死?？催^(guò)一些電視上的英語(yǔ)競(jìng)賽，或是別的比賽，一旦失敗，就算小選手不哭，主持人或者背景音樂都要將他們弄哭，這是一個(gè)什么怪圈？難道面對(duì)挫折，我們的孩子只有用眼淚來(lái)對(duì)付嗎？

也有的青少年很容易激動(dòng)，一遇到問題或受到挫折，愿望得不到滿足就會(huì)表現(xiàn)出很多過(guò)激反應(yīng)和過(guò)激行為。這讓我們不由得要問：現(xiàn)在的孩子怎么啦？他們?cè)趺催@么脆弱？怎么經(jīng)不起一點(diǎn)風(fēng)雨？有些人會(huì)片面地認(rèn)為是孩子不懂事，不理解大人的苦衷，而且太自私，只想索取不懂給予等等，而很少尋找我們做父母自己的不足。我們?cè)诟嗟臅r(shí)候往往認(rèn)為孩子吃苦太少。

做家脹的應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)自己跌倒了要再自己爬起來(lái)，下次走路的時(shí)候他們就會(huì)知道要小心，跌倒了也知道可以自己爬起來(lái)而不是留在原地等著我們?nèi)シ?。挫折教育就是家長(zhǎng)們耐心等待孩子做完他通過(guò)努力能完成的事情，而不是一昧的指責(zé)；挫折教育也應(yīng)讓孩子在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)克服困難、戰(zhàn)勝挫折；孩子自己能做到的事情，家長(zhǎng)應(yīng)該放手讓他們?nèi)プ?，多讓孩子體驗(yàn)必要的挫折，以一種積極的心態(tài)去面對(duì)失敗。