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第一篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

現(xiàn)在社會的就業(yè)形式越來越嚴峻，很多的大學(xué)生畢業(yè)之后面臨的就是找不到工作、直接失業(yè)的問題。雖然國家為了改變這種現(xiàn)狀，做了很多的努力，但作用也很有限。所以為了自己之后能夠得到更好的發(fā)展，讓自己能在社會上走得更加的長遠，我決定做一個職業(yè)生涯規(guī)劃。既能夠更加的了解自己的能力，也能夠給自己一條前進的路徑和方向。

一、個人分析

在大學(xué)中，雖然管理比較的松散，也比較的自由，但我對自己一直保持著高要求。在課余時間，我不斷的豐富自己，大學(xué)四年我看了很多的書，各方面的都有，豐富了自己的知識儲備。在大一的時候，我也加入了學(xué)院的學(xué)生會，鍛煉了自己各方面的能力。學(xué)校和學(xué)院舉行的活動我都積極的參與，組織和參加了很多的活動。我在這一年中，交了很多的朋友，學(xué)了很多的知識。我努力把自己培養(yǎng)成一個全面發(fā)展的大學(xué)生，讓自己變得更優(yōu)秀。在大學(xué)四年，我也涉及了很多行業(yè)，學(xué)習(xí)了很多的知識，考了幾個證書，對我的發(fā)展比較的有利。

二、專業(yè)分析

我所學(xué)的專業(yè)我本人是比較的喜歡的，我們這個行業(yè)的發(fā)展前景是很好的，所需的人才比較的多，所以我覺得自己在這個行業(yè)能夠得到很好的發(fā)展。在畢業(yè)之后，我也決定從事與我的專業(yè)相關(guān)的職業(yè)。一是因為自己比較的喜歡這個行業(yè)，也比較的了解所以工作起來會更加的輕松和得心應(yīng)手;二是因為專業(yè)符合職位的要求，所以競爭的優(yōu)勢比較的大，能夠在這個行業(yè)得到發(fā)展。在大學(xué)中，我認真的學(xué)習(xí)專業(yè)的知識，以優(yōu)異的成績從學(xué)校畢業(yè)。這四年我學(xué)了不少的專業(yè)知識，我相信自己能夠在這個行業(yè)得到很好的發(fā)展，也能夠發(fā)揮出自己的水平，展現(xiàn)自己的能力，得到社會的認可。

三、職業(yè)規(guī)劃

既然已經(jīng)選擇了在這個行業(yè)發(fā)展下去，那么工作的時候就一定要認真。在工作之余，也可以繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷的提高自己。只有讓自己成為不可被替代的人，才能夠一直在這個崗位上做下去。在工作中，也要向那些經(jīng)驗豐富的領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)。雖然大學(xué)四年我一直認真的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，但書本上的知識相比于時代的發(fā)展是有些落后的，所以學(xué)習(xí)實際運用到的一些知識才能幫助我更好的發(fā)展。

之后我會一直努力，希望自己不管工作了多少年，還能夠保持著現(xiàn)在這股熱情，把精力都投入到工作中去，實現(xiàn)更好的發(fā)展。

第二篇：醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃

一、目標(biāo)、理想

“眼睛所看到的地方就是你會到達的'地方。偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事?！币棺约旱娜松市?，首先應(yīng)給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。我是一名大二的學(xué)生，從小受父母的教導(dǎo)，印象最深的格言之一便是“沒有規(guī)矩，不成方圓”。咋一看，這句從祖輩們那里流傳下來的真理似乎與我的職業(yè)生涯設(shè)計毫不相干，其實不然，規(guī)矩和志向是休戚相關(guān)的，它們都是一個人行動的指南，正所謂：志不立，天下無可成之事，也才有“世上無難事，只怕有心人”的豪言壯志，理想是一個人行動的指南，那如果沒有這個指南針呢？或許人生的航船就要失去方向了，所以自從上了大學(xué)，我就給自己定下了目標(biāo)：我要好好學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)衛(wèi)生知識，用自己的真才實學(xué)創(chuàng)辦一個集健康咨詢，整體形象設(shè)計，心理咨詢?yōu)橐惑w的公司，為現(xiàn)代人服務(wù)。

二、了解自己

小時候的夢想，從來就不曾遺忘，做個世上最美的白衣戰(zhàn)士，在這個理想的激勵下，我不斷的努力，當(dāng)我遇到困難和挫折的時候，是它給了我力量和自信。俗話說：“興趣是最好的老師?！钡俏抑?，一個人如想做好一件事，只有興趣是不行的，尤其是對我將來的目標(biāo)，不僅需要興趣，還要學(xué)會寬容和真誠。一個人在社會當(dāng)中總會遇上不能稱心如意的事情，有些時候只有寬容才能愈合創(chuàng)傷的奇妙的效果，寬容不僅僅是容忍缺點和錯誤，更是一種無言的教誨，寬容是一個人人格完善的體現(xiàn)，在寬容的過程中自己的心靈也會得到凈化和升華。真誠的力量是無窮的，人是有感情的動物，人的內(nèi)心很容易被感動，引起人內(nèi)心感動的因素很多，往往一句熱情的問候，一個燦爛的笑容，就足以喚醒一顆冷漠的心。

人的能力如同地下的煤，需要去發(fā)現(xiàn)它并開發(fā)出來，這樣它才有機會發(fā)光發(fā)熱，造福人類社會。世界上沒有十全十美的人，每個人都有自己的缺點，我會在成長的過程中克服自己的缺點，作一個樂觀、開朗、自信、寬容、真誠的人，有了這些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困難面前也會信心百倍的。

三、環(huán)境分析

現(xiàn)代人生活在混泥土構(gòu)建的都市叢林中，由于過于沉重的工作，事業(yè)，競爭壓力等問題，常常伴有一種莫名其妙的疲憊感，自覺身體虛弱無力，即使經(jīng)過休息也不易緩解。這就是所謂的健康狀態(tài)，隨著生活質(zhì)量的提高，人們更加注重身心健康并且千方百計地想留住青春，永葆青春活力，防病的概念在人們的頭腦中越來越占據(jù)首要位置，但由于環(huán)境污染的問題，人民的健康受著很大的威脅，使得人們不知如何進行自我保護，尤需就會有供，健康咨詢職業(yè)人士應(yīng)該根據(jù)市場需求應(yīng)運而生，對于健康咨詢，目前還沒有具體專門的機構(gòu)，健康咨詢，它是屬于預(yù)防疾病的機構(gòu)而不同于醫(yī)院，人體健康應(yīng)該把預(yù)防放在第一位的，所謂預(yù)防放在第一位，應(yīng)該是句不同的體型、體質(zhì)進行營養(yǎng)指導(dǎo)，從而達到平衡，膳食，合理營養(yǎng)的效果，這個供給可以說是每個人度需要的。所以此行業(yè)有很好的發(fā)展前景，我對此充滿了信心。

俗話說：“愛美之心，人皆有之。”現(xiàn)代對“美”的追求不僅僅是一種自我陶醉的簡單行為，而是建立和尋找自信心的最佳方法，特別向往美麗的人是對生活充滿信心的，因此，美總是與快樂、開心、甜蜜緊緊地聯(lián)系在一起。對于美，熱明明是追求和向往的，大超市、專賣店、美容院，各種各樣的化妝品、護膚品琳瑯滿目，讓我們應(yīng)接不暇，究竟哪種化妝品更適合自己？自己究竟怎樣護理自己的肌膚才能達到效果？如果選擇不好，就會對皮膚造成一定的刺激，甚至損傷，這就需要在美容衛(wèi)生職業(yè)者的指導(dǎo)下購買適合自己肌膚的化妝品。美是一個永久不衰的話題，縱觀我們東方文明史，其實在中國的歷代后妃傳記中早已記載著那些講究保養(yǎng)、追求青春肌膚、長生養(yǎng)氣的后妃們的美容秘方，現(xiàn)代人對于美容的追求，應(yīng)該更貼近于對大自然的追求，在這方面，中醫(yī)是最有潛力的，但是，美容業(yè)發(fā)展至今天，已經(jīng)是競爭非常的激烈，然而，追求是無止境的，尤其是對于美來說，更是無限制的，所以對于美容學(xué)方法的開發(fā)和研制更要求我們再努力一步。技術(shù)、環(huán)境和服務(wù)仍然需要進一步提高。

隨人們生活水平的提高，有越來越多的人們更為注重自己的外在形象。無論是朝氣蓬勃的年輕人，還是白發(fā)花甲的老年人，都開始涉足整體形象設(shè)計這一領(lǐng)域，也許他們并沒有自己的整體形象師，也許他們并不具備充足的經(jīng)濟實力，但是只要他們擁有了提升整體形象的意識，最終會改變自身的形象，從而提高整體的精神面貌，由此與之相呼應(yīng)的整體形象設(shè)計行業(yè)也隨之興起，但由于起步晚、發(fā)展慢，這一新興行業(yè)并沒有得到巨大發(fā)展。這個行業(yè)中的人才可以選擇更多的就業(yè)崗位，比如化妝品行業(yè)，媒體，廣告，及服裝等行業(yè)，未來的整體形象設(shè)計顧問可以到眾多的工作崗位就任，因為他們有其他人所不具備的競爭優(yōu)勢，從目前市場需求來看，整體形象設(shè)計顧問供不應(yīng)求，私人形象設(shè)計將在未來走俏。

都市生活緊張忙碌，物質(zhì)文明高度發(fā)達，然而精神文明卻不能與之相協(xié)調(diào)，許多人心理的天平失衡。人人也有本難念的經(jīng)，各有各的苦悶與煩惱，我們需要講出來，然而，當(dāng)我們心情郁悶想要傾訴時，我們的朋友呢？我們的傾聽者呢？大家都有自己的事情去忙碌吧？即使有機會聚在了一起，大家也都是約好，好不容易聚一聚，咱們只開心，翻新的事情絕口不提，然而，人去樓空時，內(nèi)心的狼藉仍得一個人獨自面對。緊張、壓抑、苦惱的情緒無處發(fā)泄，甚至導(dǎo)致情緒紊亂、精神障礙，影響工作學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，讓人們身心倍受心理問題的困擾。據(jù)統(tǒng)計，全世界每年約有一百萬人自殺，而自殺未遂者占世界自殺人數(shù)的四分之一，為全球自殺人數(shù)最多的國家。據(jù)衛(wèi)生部2003年發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)字，我國每年至少25萬人死于自殺，平均每兩分鐘就由人死于自殺。一個健康的人，不僅需要健康的體魄，更需要健康的心理，當(dāng)人們有這樣那樣的心理障礙時，心理醫(yī)生已成為社會必需的職業(yè)。

四、邁向目標(biāo)的步驟

1、每天好好學(xué)習(xí)，下次要過英語六級和計算機國家二級考試。

2、身體是革命的本錢，每天堅持鍛煉身體。

3、多和老師們在一起談心，從老師那里獲取人生的經(jīng)驗和教訓(xùn)。

4、從現(xiàn)在開始準(zhǔn)備接本。

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

尊敬的各位評委、各位老師：

大家好！

我是來自。我今天參賽的課題是《職業(yè)價值取向》，下面我從教學(xué)背景、教學(xué)策略、教學(xué)過程、教學(xué)反思四個方面進行介紹。

一、教學(xué)背景

1、教材內(nèi)容

本課選自高等教育出版社出版的《職業(yè)生涯規(guī)劃》第二單元第二課。前面三課學(xué)生已經(jīng)了解本人的興趣、性格和能力；這節(jié)課是從職業(yè)價值取向的角度進一步分析本人的實際情況，為后面職業(yè)生涯規(guī)劃的制定奠定基礎(chǔ)。

2、學(xué)情分析

本節(jié)課授課的班級是幼師54班。她們已經(jīng)對自我有了初步的認識，而且能夠熟練地利用網(wǎng)絡(luò)進行交流和學(xué)習(xí)；但是這是她們第一次接觸“職業(yè)價值取向”這一概念，深入理解和運用還有一定的難度，而且90后學(xué)生自我意識較強，對職業(yè)現(xiàn)狀缺乏全面的了解，因此在職業(yè)價值取向上很可能會出現(xiàn)不切實際的情況。

3、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求以及學(xué)生的上述特點，確定了這樣三個方面的教學(xué)目標(biāo)：

1、認知方面，掌握職業(yè)價值取向基礎(chǔ)知識，確定自己的職業(yè)價值取向；

2、情感態(tài)度方面，擇業(yè)和工作中要一切從實際出發(fā)，避免好高騖遠、眼高手低；注意個人發(fā)展與社會發(fā)展相結(jié)合；

3、運用方面，根據(jù)個人能力和職業(yè)現(xiàn)狀調(diào)整自己的職業(yè)價值取向。

4、重點難點

本課重點是了解職業(yè)價值取向并初步確定自己的職業(yè)價值取向；難點是如何根據(jù)實際情況調(diào)整職業(yè)價值取向。

二、教學(xué)策略

為突破重點、解決難點，調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，我充分利用班級QQ群和世界大學(xué)城教學(xué)空間為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源，實現(xiàn)學(xué)生之間、師生之間的互動交流。

采用任務(wù)驅(qū)動、案例分析、視頻演示方法，引導(dǎo)學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)、合作探究、調(diào)查分析等方法提高認識、鍛煉能力。

三、教學(xué)過程

教學(xué)過程分為4個環(huán)節(jié)：

1、案例分析、了解取向；

2、自我展示、選擇取向；

3、分組討論、調(diào)整取向；

4、作業(yè)小結(jié)、拓展延伸。這是每個環(huán)節(jié)的時間安排。

案例分析、了解取向

我選擇的案例是3個80后的年輕人，他們有著相似的經(jīng)歷和學(xué)歷，卻選擇了3條完全不相同的職業(yè)道路：創(chuàng)業(yè)、公益播放視頻了解他們的情況。看后分析討論3個問題：他們?yōu)槭裁磿胁煌倪x擇？面對質(zhì)疑和不解，為什么能夠堅持下去？他們最在乎的是什么？在分析討論中引出職業(yè)價值取向的概念、作用和分類。案例分析的方法能夠使復(fù)雜的問題簡單化，抽象的問題具體化，學(xué)生能夠深入淺出地掌握職業(yè)價值取向的基礎(chǔ)知識。

2、自我展示、選擇取向

課前學(xué)生在教學(xué)空間中進行職業(yè)價值取向測試。參考測試結(jié)果，初步確定自己的職業(yè)價值取向。發(fā)送至教學(xué)空間，以便老師從整體上進行把握。

課堂上，學(xué)生敞開心扉談自己的職業(yè)價值取向，并回答老師和同學(xué)的提問。在輕松愉悅的氛圍中學(xué)生增進了相互的了解，也感受到因為成長經(jīng)歷、性格特征等方面的不同，每個人的職業(yè)價值取向都是不一樣的。

課代表對全班同學(xué)的第一個職業(yè)價值取向進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，顯示學(xué)生最在乎的是成就感、歡樂、收入與財富。這十分符合90后年輕人的特點，但是符合實際情況嗎？

3、分組討論、調(diào)整取向

這是本課的難點。

利用20xx屆幼師專業(yè)畢業(yè)生返校辦理幼師證的機會，邀請部分幼師走進教室面對面交流，分享自己工作一年以來的經(jīng)歷：工作辛苦、工資很低，有時還要面臨壓力和挫折……課堂上分組討論：這些職業(yè)價值取向在工作的初期能夠得到滿足嗎？學(xué)生結(jié)合與學(xué)姐交流所得，紛紛擺事實、講理由，一致認為不可能完全得到滿足，要調(diào)整職業(yè)價值取向。

那么，如何進行調(diào)整呢？展示我系德育主任謝曉峰老師參加《天天向上》節(jié)目的圖片，提問：你知道汪涵是我們的校友嗎？你知道他的第一份工作是什么嗎？激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。然后播放視頻，汪涵講述自己當(dāng)劇務(wù)時的辛苦和快樂，從“抬桌子”到“臺柱子”的奮斗歷程。

教學(xué)空間中還提供了兩個案例，學(xué)生課前已經(jīng)自主學(xué)習(xí)：中央電視臺新聞聯(lián)播主播歐陽夏丹的第一份工作是修訂檔案，很多學(xué)生的偶像周杰倫的第一份工作是餐廳服務(wù)員。

看別人的故事，想自己的人生。學(xué)生談感受，老師點評和總結(jié)：現(xiàn)階段學(xué)生的職業(yè)價值取向不宜過分注重自我感受，而應(yīng)注重自我的成長和注重可持續(xù)發(fā)展，腳踏實地。不好高騖遠。解決了本課的難點。

4、作業(yè)小結(jié)、拓展延伸

帶領(lǐng)學(xué)生朗讀愛因斯坦的名言：一個人的價值應(yīng)該看他貢獻了什么，而不是看他取得了什么。意識到選擇職業(yè)價值取向不僅要考慮自己的`需要，還要考慮社會的需要，做一個有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)哪贻p人。

為進一步深化學(xué)生的認識，感受到榜樣的力量，布置作業(yè)：查找承擔(dān)社會義務(wù)，無私奉獻的具有時代感的典型人物的事跡，將文字、圖片和視頻發(fā)送至教學(xué)空間，與同學(xué)分享學(xué)習(xí)資源。

為激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，對學(xué)生在課前、課中和課后的表現(xiàn)進行即時評價，分為自評、互評和師評。

四、教學(xué)反思

本節(jié)課的亮點：使用世界大學(xué)城空間進行教學(xué)；與專業(yè)緊密結(jié)合，解決學(xué)生實際問題。

不足之處及改進措施：教學(xué)中，學(xué)生的主體地位還需進一步加強；信息化教學(xué)實施過程中，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的效果還有待提高。

我的說課到此結(jié)束。謝謝！

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

第一步：客觀認識自我、準(zhǔn)確職業(yè)定位

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)過程，其最基礎(chǔ)的工作首先是要知己，即要客觀全面認清自我，充分了解自己的職業(yè)興趣、能力結(jié)構(gòu)、職業(yè)價值觀、行為風(fēng)格、自己的優(yōu)勢與劣勢等，人才素質(zhì)測評是全面、科學(xué)地認識自我的有效手段和工具。只有正確的認識自己，才能進行準(zhǔn)確的職業(yè)定位并對自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳選擇。

在客觀認識自我方面，我們至少需要了解以下五個方面：

1、喜歡干什么――職業(yè)興趣；

2、能夠干什么――職業(yè)技能；

3、適合干什么――個人特質(zhì)；

4、最看重什么――職業(yè)價值觀；

5、人、崗是否匹配――勝任力特征。

正確自我認識越來越受到各界的關(guān)注，哈佛大學(xué)的入學(xué)申請要求必須剖析自己的優(yōu)缺點，列舉個人興趣愛好，還要列出三項成就并作說明，從中可見一斑。

第二步：評估職業(yè)機會、知己知彼

每一個人都處在一定的社會環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。

除了要正確客觀地認識自我，還必須更多地了解各種職業(yè)機會，尤其是一些熱門行業(yè)、熱門職位對人才素質(zhì)與能力的要求。深入地了解這些行業(yè)與職位的需求狀況，結(jié)合自身特點評估外部事業(yè)機會，才能選擇可以終生從事的理想職業(yè)。

對職業(yè)機會的評估需要理性評估，真正做到知己知彼，切忌想當(dāng)然，對不熟悉的行業(yè)和職位不切實際的向往，結(jié)果是費了九牛二虎之力進入城中，一入圍城馬上受到現(xiàn)實沖擊（reality shock），迫不急待又要出城，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)之間，年已蹉跎，空自消磨。

第三步：擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑

職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是制定自己的職業(yè)目標(biāo)和選擇職業(yè)發(fā)展路徑，通過前面兩個步驟，對自己的優(yōu)勢劣勢有了清晰的判斷，對外部環(huán)境和各行各業(yè)的發(fā)展趨勢和人才素質(zhì)要求有了客觀的了解，在此基礎(chǔ)上制定出與符合實際的短期目標(biāo)、中期目標(biāo)與長期目標(biāo)。

職業(yè)目標(biāo)的選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)目標(biāo)的人當(dāng)中，超過80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)目標(biāo)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。正確的職業(yè)選擇至少應(yīng)考慮以下幾點：

1、興趣與職業(yè)的匹配；

2、性格與職業(yè)的匹配；

3、特長與職業(yè)的匹配；

4、價值觀與職業(yè)的匹配；

5、內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

職業(yè)目標(biāo)確定后，向哪一條路線發(fā)展，此時要做出選擇。是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政主管路線；在具體的崗位方面也需要作出選擇，行政管理？市場營銷？技術(shù)研發(fā)？服務(wù)支持……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須做出最適合自己的抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進。

第四步：終生學(xué)習(xí)、高效行動

在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標(biāo)的行動，目標(biāo)就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成職業(yè)目標(biāo)，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

彼得“圣吉在第五項修煉中說，企業(yè)未來唯一持久的競爭優(yōu)勢是比競爭對手學(xué)習(xí)的更快和更好，個人也是一樣。我們現(xiàn)在的時代是終生學(xué)習(xí)的時代，要取得事業(yè)上的成功，重要的是要不斷更新知識、提升能力，才能保持自己的職業(yè)競爭力，逐步達到自己設(shè)定的職業(yè)目標(biāo)。

第五部分：與時俱進、靈活調(diào)整

俗話說：“計劃趕不上變化”。是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與調(diào)整。其調(diào)整的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實施措施與計劃的變更等等。

職業(yè)發(fā)展過程中理想與現(xiàn)實的脫節(jié)幾乎人人都會碰上，對職業(yè)人來說，有些是致命的，有些卻能走通另一條路。發(fā)生這種情況時，最不可取的態(tài)度是急于求成，消極對待當(dāng)前工作。正確的做法是――穩(wěn)定中求發(fā)展。

當(dāng)然，事在人為，再優(yōu)秀、再動人的職業(yè)生涯規(guī)劃也取代不了個人的主觀努力。職業(yè)生涯規(guī)劃的目的是建立目標(biāo)、樹立信心，職業(yè)生涯規(guī)劃只是走向成功的必要手段，能否成功則主要取決于個人的努力。

第五篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

一、自我分析

專業(yè)概況：預(yù)防醫(yī)學(xué)的課程主要有基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)的專業(yè)課，自己的專業(yè)課有：統(tǒng)計學(xué)、衛(wèi)生毒理學(xué)、流行病學(xué)、職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)、環(huán)境衛(wèi)生學(xué)、食品營養(yǎng)與衛(wèi)生學(xué)。

結(jié)合人才測評報告等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。

我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前四項是社會型（8分）、企業(yè)型、現(xiàn)實型、研究型（7分）。

報告分析顯示，社會型的人喜愛訓(xùn)練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

在我自己看來：我的社交能力一般，并不能在與陌生人的交往中占據(jù)主導(dǎo)地位；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點并傾于外向但有時有點情緒化。關(guān)心他人不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達自己的情感。但我對生活和對待他人總是充滿熱情，有著積極樂觀的態(tài)度?？偟膩碚f，我的性格相對較符合社會型的特征。

二、職業(yè)分析

參考人才素質(zhì)測評報告建議等途徑方法，我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的分析。

1、家庭環(huán)境分析

經(jīng)濟狀況：父親是國家機關(guān)工作，總體經(jīng)濟情況較好。

家人期望：我的體質(zhì)不算很好，所以父母都希望我通過對中藥的學(xué)習(xí)來調(diào)養(yǎng)自己以及家人的身體。

家庭文化及影響：我的家人對傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)都非常信賴，小姨是學(xué)習(xí)中藥學(xué)的，外祖父舅舅母親也對養(yǎng)生方面很有研究，這使我對中藥學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有著極高的熱情。

2、學(xué)校環(huán)境分析

學(xué)校特色：我們大學(xué)的校名就是“湖南中醫(yī)藥大學(xué)”，而中藥學(xué)又是其中開辦歷史久有經(jīng)驗也是在各類中醫(yī)藥學(xué)校中具權(quán)威的專業(yè)。

專業(yè)學(xué)習(xí)：中藥學(xué)是醫(yī)藥學(xué)同中國傳統(tǒng)文化的統(tǒng)一，發(fā)展空間大發(fā)展?jié)摿Υ?，社會需求量大市場廣闊。

實踐經(jīng)驗：我校擁有1。4億元實驗器材，8所省內(nèi)知名的附屬醫(yī)院，創(chuàng)建了具備二級甲等中醫(yī)醫(yī)院臨床基本診療技能訓(xùn)練條件的“模擬醫(yī)院”，為我們的實踐提供了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

3、社會環(huán)境分析

就業(yè)形勢：中藥學(xué)本科就業(yè)方向大致分為如下幾種：

從政：政府機關(guān)部門，如到各級藥監(jiān)局，中醫(yī)藥管理局；

學(xué)術(shù)：教科研單位，如到中醫(yī)藥類大中專院校作教師、科研院所作實驗研究人員；

基層：醫(yī)院、藥店、藥廠，如到各級醫(yī)院藥房、制劑室作藥劑師、各醫(yī)藥企業(yè)內(nèi)部或其下屬藥店作管理人員、各藥廠作技術(shù)員等；

經(jīng)商：醫(yī)藥公司作銷售代表。

就業(yè)政策：在現(xiàn)階段中國的藥品市場西藥略占主導(dǎo)，但中國傳統(tǒng)醫(yī)藥正呈上升趨勢。國家已放寬對中醫(yī)藥的政策，并加大對中藥科研的投資。

競爭對手：競爭對手主要為同專業(yè)以及相關(guān)專業(yè)如藥學(xué)、制藥工程、藥物制劑學(xué)科的人才。

4、職業(yè)環(huán)境分析

行業(yè)分析

（1）行業(yè)現(xiàn)狀：隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們對健康的重視，醫(yī)藥行業(yè)的發(fā)展前景可觀。隨著中國文化在國際上的風(fēng)靡，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在世界醫(yī)學(xué)界也越來越被重視。目前，中國已經(jīng)具備了比較雄厚的醫(yī)藥工業(yè)物質(zhì)基礎(chǔ)，醫(yī)藥工業(yè)總產(chǎn)值占GDP的比重為2.7%。

（2）發(fā)展趨勢：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)地位的提升自然帶動中藥的發(fā)展，學(xué)習(xí)中藥學(xué)的人才也越來越受到社會的重視，但“以藥養(yǎng)醫(yī)”這樣影響醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展的體制仍然不能消除。

（3）人業(yè)匹配：中藥地位的提升使各企業(yè)、藥廠對掌握此技術(shù)的人才更為看重，在國有大中型企業(yè)、國內(nèi)私營企業(yè)及外資企業(yè)對這類人才的薪酬待遇都十分優(yōu)厚。這也帶動了中藥學(xué)的發(fā)展，為企業(yè)和人才及廣大人民帶來實惠。

職業(yè)分析

（1）工作內(nèi)容：

指導(dǎo)和參加藥品調(diào)配、制劑工作，認真執(zhí)行各項規(guī)章制度技術(shù)操作規(guī)程，嚴防差錯事故。

負責(zé)藥品檢驗鑒定和藥檢儀器的使用保養(yǎng)，保證藥品質(zhì)量符合藥典規(guī)定。

參加科學(xué)研究和技術(shù)革新，配合臨床研究，制作新藥及中草藥提純，了解使用效果，征求意見，改進劑型，并經(jīng)常向各科室介紹新藥知識。

解釋和配制處方，進行藥物的服用指示、分配、標(biāo)簽、妥善的處理；為病人選擇并提供基本用藥的指導(dǎo)。按照處方為顧客配藥，并且向顧客說明如何服用等相關(guān)事項。

向購買者提供藥品用途、禁忌、不良反應(yīng)等信息，回答病人和其他專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的咨詢。

從事研究、開發(fā)，并參與醫(yī)藥產(chǎn)品的生產(chǎn)制作，負責(zé)新藥產(chǎn)品的醫(yī)效實驗，對新藥進行生產(chǎn)質(zhì)量監(jiān)控等一系列工作。

（2）工作要求：掌握大量理論知識，掌握實踐操作技能，細心謹慎盡職盡責(zé)。

（3）發(fā)展前景：醫(yī)藥業(yè)是世界貿(mào)易增長快的朝陽產(chǎn)業(yè)之一?，F(xiàn)階段，在城市里，藥店星羅棋布，據(jù)調(diào)查顯示，目前我國有近1/3的患者自行到藥店買藥服用。《藥品管理法》規(guī)定每家醫(yī)藥零售店中都配有一至二名執(zhí)業(yè)藥劑師，于是藥劑師的缺口凸顯。國家藥監(jiān)局提供的數(shù)據(jù)表明，我國的執(zhí)業(yè)藥劑師只有一萬多人，遠遠不能滿足這一新生的社會需求。有鑒于此，可以預(yù)見在未來的五至十年中，我國的藥劑師人數(shù)將會大量的增加。

三、職業(yè)定位

內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢因素（S）

我的優(yōu)勢在于我的觀察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非?；钴S。我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。

弱勢因素（W）

我的缺點是興趣雖廣，但沒有專長的一面；有時不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài)；不大能主動參加積極性高的活動。缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。對自己的一些方面缺乏信心。

外部環(huán)境因素

機會因素（O）

當(dāng)今社會大家在溫飽之余更關(guān)注身體健康，我所學(xué)的中藥學(xué)正是廣大人民一直信賴的傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)，這就決定了我們專業(yè)畢業(yè)后就業(yè)不會困難；這一類的人才的需求量大并且需要的范圍廣，無論是政府部門（藥監(jiān)局）、醫(yī)院、藥房、制藥企業(yè)都需要。

威脅因素（T）

中藥行業(yè)對專業(yè)知識的要求較高，而大學(xué)本科生在基礎(chǔ)理論方面就缺乏競爭力；相關(guān)工作單位在進行招聘時，有時需要應(yīng)聘者持有執(zhí)業(yè)藥師證，考取執(zhí)業(yè)藥師證又需要本科學(xué)歷加三年相關(guān)工作經(jīng)驗，我們在大學(xué)畢業(yè)時較難達到這一要求；目前大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢相當(dāng)嚴峻，有許多藥學(xué)相關(guān)專業(yè)的畢業(yè)生仍然未能就業(yè)，因而，這一崗位的競爭也會相當(dāng)?shù)拇?，并且也有許多在其他的崗位積累了一些工作經(jīng)驗的畢業(yè)生加入到這一崗位的競爭中來，就業(yè)壓力就更加巨大。

結(jié)論：

職業(yè)目標(biāo)：將來從事藥劑師職業(yè)

職業(yè)發(fā)展策略：進入醫(yī)院藥房

職業(yè)發(fā)展路徑：技術(shù)與管理相結(jié)合的路線

具體路徑：藥劑員――藥劑師――藥劑科室副主任――藥劑科室主任――業(yè)務(wù)副院長――院長

四、就業(yè)概況：

預(yù)防醫(yī)學(xué)的就業(yè)前景，相比來說，可能要比基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的就業(yè)面廣一些。而且就業(yè)后接觸的行業(yè)領(lǐng)域要較基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)豐富一些?，F(xiàn)在國家比較缺乏這方面的人才，就業(yè)主要是去疾病防控中心和衛(wèi)生監(jiān)督所，主要是事業(yè)單位。隨著高校年年擴招，大學(xué)生人數(shù)劇增，高校畢業(yè)生就業(yè)工作遇到巨大挑戰(zhàn)。大學(xué)生的就業(yè)觀念也逐步發(fā)生著深刻的變化，各種在以往的觀念中被認為是“非正式”的就業(yè)崗位也已經(jīng)進入大學(xué)生求職的視野。盡管有政府高度重視，采取了一系列措施，但是大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)困難依然是客觀存在的事實。社會各方的努力在一定程度上緩解了矛盾，卻難以在短時內(nèi)予以根本解決

五、社會環(huán)境分析結(jié)果：

伴隨世界經(jīng)濟較快增長和經(jīng)濟全球化的深入發(fā)展，當(dāng)前國際貿(mào)易增長明顯加速，已經(jīng)進入新一輪增長期。20xx年，全球貨物貿(mào)易名義增長21%，達到25年來的水平。在世界經(jīng)濟強勁增長和國際市場對能源、原材料商品需求旺盛的帶動及美元貶值因素的影響下，全球貨物和服務(wù)貿(mào)易總量20xx年近11萬億美元，增速達到20%，保持高速增長態(tài)勢。中國是近年國際貿(mào)易增長中顯眼的“亮點”，表現(xiàn)為中國不僅在全球貿(mào)易總量中的份額和排名不斷攀升，而且對全球貿(mào)易增量的貢獻也更為顯著。自20xx年加入世貿(mào)組織以來，中國在全球貿(mào)易中的排名以年升一位的速度上升。20xx年，中國對外貿(mào)易額達到11548億美元，超過日本成為僅次于美國、德國的第三大貿(mào)易國，分別占全球貨物貿(mào)易總量的6.4%和增量的20%。由此看來，國際貿(mào)易在中國還蠻有發(fā)展空間的。

職業(yè)環(huán)境：

預(yù)防醫(yī)學(xué)是以多門學(xué)科組成的一個學(xué)科群。預(yù)防醫(yī)學(xué)的定義一般認為是：它以人類群體為研究對象，應(yīng)用生物醫(yī)學(xué)、環(huán)境醫(yī)學(xué)和社會醫(yī)學(xué)的理論，宏觀與微觀相結(jié)合的方法，研究疾病發(fā)生與分布規(guī)律以及影響健康的各種因素，制訂預(yù)防對策和措施，達到預(yù)防疾病、促進健康和提高生命質(zhì)量為目的的一門學(xué)科。

六、計劃實施

1、短期計劃（大學(xué)計劃）

時間跨度：20xx――20xx

總目標(biāo)：大學(xué)畢業(yè)時要拿到英語六級證、計算機國家二級證及相關(guān)的各項專業(yè)資格證書。學(xué)習(xí)成績名列前茅，各科成績并累積相關(guān)工作經(jīng)驗。

分目標(biāo)及計劃內(nèi)容：

大一期間，認真學(xué)習(xí)高等數(shù)學(xué)、無機化學(xué)、有機化學(xué)、物理學(xué)等基礎(chǔ)的專業(yè)知識。通過計算機國家二級考試，期末考試綜合成績均在良好以上。擔(dān)任班團干部以培養(yǎng)自己的組織管理能力。

大二期間，上學(xué)期通過英語四級考試，下學(xué)期通過英語六級考試。通過普通話考試并爭取拿到一乙。爭取在本學(xué)年內(nèi)成為預(yù)備黨員。掌握學(xué)習(xí)到的基礎(chǔ)知識，為大三的專業(yè)知識學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。并利用課余時間閱讀中醫(yī)藥方面的書籍，拓展自己的專業(yè)知識面。期末考試成績保持良好。

大三期間，學(xué)習(xí)專業(yè)知識，并取得技術(shù)資格證。

大四期間，在實習(xí)崗位中不斷總結(jié)經(jīng)驗完善專業(yè)知識職業(yè)技能，并繼續(xù)理論知識的學(xué)習(xí)，了解掌握古代藥典中實用的理論知識，為正式工作堅實基礎(chǔ)。爭取在畢業(yè)前加入中國共產(chǎn)黨。

2、中期計劃（畢業(yè)后的五年計劃）

時間跨度：20xx――20xx

總目標(biāo)：實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，從初出茅廬的新手長成專業(yè)能力過硬的專業(yè)人才及管理人才。

分目標(biāo)：

畢業(yè)后年至第二年：在醫(yī)院藥房從事基礎(chǔ)工作。

畢業(yè)后第三年：從事技術(shù)要求較高的技術(shù)工作，對中藥進行研發(fā)并能在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文。

畢業(yè)后第四年：通過執(zhí)業(yè)藥師考試成為一名執(zhí)業(yè)藥師。從事高級技術(shù)工作，并在藥房中擔(dān)任一定職務(wù)。

畢業(yè)后第五年：從事專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)與檢查工作，在權(quán)威性學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文。

3、長期計劃

時間跨度：畢業(yè)后十年或十年以上（20xx――）

總目標(biāo)：擔(dān)任并能勝任藥房主任，用專業(yè)技術(shù)及領(lǐng)導(dǎo)、創(chuàng)新才能帶領(lǐng)單位與我個人共同進步。完成心中的夢想。讓自己對社會不僅做出物質(zhì)貢獻還有精神貢獻。

七、評估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進行及時的評估修正

1、評估的內(nèi)容：職業(yè)目標(biāo)評估：如在大學(xué)畢業(yè)前有更感興趣的職業(yè)，我將根據(jù)實際情況調(diào)整職業(yè)目標(biāo)。職業(yè)路徑評估：重視個人機遇，如遇重大變故會重新修正、調(diào)整方向。

2、評估的時間：一般情況下，我定期一年做一次評估規(guī)劃。當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時對評估進行相應(yīng)的調(diào)整。

3、規(guī)劃調(diào)整的原則：盡力爭取不改變職業(yè)，根據(jù)市場及個人愛好，適當(dāng)改變專業(yè)內(nèi)部工作性質(zhì)，適時適度根據(jù)市場調(diào)整工作方向。堅持不懈，永不言棄。

結(jié)束語

現(xiàn)實是未知多變的。定出的目標(biāo)計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，我們應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出矯正。