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第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

在這四類問(wèn)題中，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)分析，我們選出在職業(yè)規(guī)劃及職業(yè)咨詢中最常見(jiàn)最具挑戰(zhàn)的十個(gè)問(wèn)題與大家共同探討。

一、職業(yè)選擇及職業(yè)方向定位

1、職業(yè)定位

簡(jiǎn)單的說(shuō)，職業(yè)定位就是確定一個(gè)人在特定的時(shí)間特定的地域能干什么，不能干什么，應(yīng)該在什么行業(yè)什么領(lǐng)域從事什么樣的職業(yè)/工作。相對(duì)于動(dòng)態(tài)的長(zhǎng)期的職業(yè)生涯規(guī)劃，它是靜態(tài)的，某一個(gè)時(shí)點(diǎn)的定位。而從長(zhǎng)期發(fā)展的視角來(lái)看，職業(yè)定位是動(dòng)態(tài)的，不斷發(fā)展的。職業(yè)定位解決的是人職匹配及人崗匹配的問(wèn)題，它是職業(yè)生涯成功的關(guān)鍵。

職業(yè)定位直接關(guān)系著專業(yè)選擇及職業(yè)選擇兩個(gè)方面問(wèn)題。即學(xué)什么，做什么。

由于缺乏職業(yè)生涯教育，大學(xué)生或者高中生畢業(yè)后根本不知道該做什么的比比皆是，當(dāng)然在校期間也就不清楚自己該學(xué)些什么，這種情況下根本談不上什么學(xué)以致用。而就是已工作若干年的職業(yè)人，不清楚自己適合做什么的情況也是很多。據(jù)向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)針對(duì)一批樣本數(shù)為280人，大專以上學(xué)歷的職業(yè)人的調(diào)查，工作3―5年的人群中，有明確職業(yè)定位的比例只占8%，比較清楚的部份占21%，而更多的69%的比例不清楚自身的職業(yè)定位。也就是說(shuō)在工作三五年的人群中，有七成人不確定自己該干什么，在渾渾噩噩的工作、不明不白的干活。

職業(yè)定位是個(gè)繁雜的過(guò)程，需要綜合考量一個(gè)人的性格、興趣、職業(yè)興趣、價(jià)值觀、氣質(zhì)、體格、能力、學(xué)歷、經(jīng)驗(yàn)等多方面因素，它很繁雜，但又是無(wú)比重要，所以對(duì)于一個(gè)想事業(yè)有成的人來(lái)說(shuō)，花費(fèi)再多的時(shí)間、精力、財(cái)力來(lái)做好職業(yè)定位都不為過(guò)。職業(yè)定位的具體方法及案例我們會(huì)在以后的系列文章中介紹。

對(duì)于有一定工作經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，我們可以利用職業(yè)錨工具來(lái)幫助確定自己的職業(yè)定位。職業(yè)錨是指當(dāng)一個(gè)人面臨職業(yè)選擇的時(shí)候，他無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀，是內(nèi)心深處對(duì)自己的看法，它是自己的才干、價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)經(jīng)過(guò)自省后形成的。所以它可以解釋人們與公司之間是如何以及為什么相互影響、相互作用。這意味著人們不會(huì)放棄目前的工作，而轉(zhuǎn)換到一份不能滿足職業(yè)錨需要的其它工作。共分為八種職業(yè)錨類型如下：技術(shù)/職能型、管理型、自主/獨(dú)立型、安全/穩(wěn)定型、創(chuàng)業(yè)型、服務(wù)型、挑戰(zhàn)型、生活型。職業(yè)錨理論是美國(guó)麻省理工大學(xué)斯隆管理學(xué)院施恩教授提出的。

2、頻繁跳槽

跳槽通常會(huì)發(fā)生在兩種情況下：一是尋求更好的發(fā)展空間，包括收入、職位、更高級(jí)別的工作內(nèi)容等；一是適應(yīng)不了現(xiàn)有的工作環(huán)境而被迫跳槽。不管是哪種情況，通常頻繁的跳槽都意味著當(dāng)事人職業(yè)定位不清晰，具體而言，通過(guò)跳槽想得到什么，想要發(fā)展成什么樣的人，這些跳槽當(dāng)事人多不清楚。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃及發(fā)展問(wèn)題

1、職業(yè)生涯規(guī)劃

應(yīng)該說(shuō)，職業(yè)生涯規(guī)劃基本上是所有職業(yè)問(wèn)題的核心。進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃是一種未雨綢繆之舉，是一種遠(yuǎn)見(jiàn)，是一種智慧。理想的情況是，每個(gè)人在進(jìn)入職場(chǎng)之前就應(yīng)該有一份切實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃方案。但實(shí)際情況會(huì)讓人非常遺憾。事實(shí)上，大部份人就算是明明知道職業(yè)規(guī)劃的重要性也不會(huì)去做，可能是因?yàn)椴粫?huì)做，也可能是因?yàn)椴辉缸?，懶得做。通常只有那些具有較高成就動(dòng)機(jī)的職業(yè)人會(huì)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，或是直接選擇到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢。向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，職業(yè)生涯的高效發(fā)展及職業(yè)成功，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該成為我們的一種生活方式。

2、職業(yè)轉(zhuǎn)型

在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)背景下，在整個(gè)職業(yè)生涯歷程中經(jīng)過(guò)幾次職業(yè)轉(zhuǎn)換已是常態(tài)?？赡苁且?yàn)槔下殬I(yè)的消亡，也可能是因?yàn)樾鲁霈F(xiàn)一些更好的職業(yè)，而更多情況是個(gè)人對(duì)原職業(yè)的不適應(yīng)。我們可以選擇主動(dòng)的轉(zhuǎn)型――為了生涯發(fā)展，我們需要更好的職業(yè)；我們也可以選擇被動(dòng)接受――只是這時(shí)通常都會(huì)很慘。職業(yè)轉(zhuǎn)型對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)都是難以避免的，特別是在當(dāng)前信息技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代，職業(yè)的更替周期更短，如大部份IT技術(shù)人員在35歲之前就得考慮轉(zhuǎn)型問(wèn)題。而在職業(yè)轉(zhuǎn)型過(guò)程中，我們所看到的大部分情況是人們都付出了慘痛的代價(jià)。所以，如何在自己的職業(yè)生涯中確保順利轉(zhuǎn)型，對(duì)于在部分人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。

在具體案例中，我們發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分咨詢者會(huì)咨詢是否需要職業(yè)轉(zhuǎn)型，而且近一兩年來(lái)這方面的趨勢(shì)越來(lái)越明顯。研究發(fā)現(xiàn)，這實(shí)際上臺(tái)階咨詢者為確保自身職業(yè)可持續(xù)性發(fā)展的一種有效準(zhǔn)備。在實(shí)質(zhì)的轉(zhuǎn)型之前通過(guò)科學(xué)的準(zhǔn)備來(lái)確保職業(yè)發(fā)展的高效率。

3、職業(yè)瓶頸

職業(yè)瓶頸就是我們通常所說(shuō)的玻璃天花板現(xiàn)象。通常所說(shuō)的職業(yè)瓶頸、玻璃天花板現(xiàn)象更多的是指職位上升的天花板。向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)認(rèn)為，職業(yè)瓶頸可以從三個(gè)層面上去理解，一是職位的上升瓶頸，這是我們最常見(jiàn)的理解；二是薪資的上升瓶頸；三是能力和素質(zhì)的提高瓶頸。三者的差異很大，在處理方式上也不同。

就第一種職業(yè)瓶頸，即職位的上升瓶頸來(lái)說(shuō)，通常是最容易碰到的。在一個(gè)金字塔形的組織結(jié)構(gòu)中，由于幾乎每個(gè)人都希望往更高的職位發(fā)展，而一個(gè)組織越往上層發(fā)展，所能夠提供的更高級(jí)職位又是越來(lái)越少，所以在一個(gè)組織內(nèi)來(lái)說(shuō)，瓶頸是難免的。

需要值得注意的是，當(dāng)專業(yè)與職業(yè)錯(cuò)位時(shí)，特別是一些技術(shù)性較強(qiáng)的職位，這時(shí)玻璃天花板現(xiàn)象會(huì)來(lái)得更快。

三、職業(yè)心理方面的問(wèn)題

1、職業(yè)環(huán)境的適應(yīng)

職業(yè)環(huán)境的適應(yīng)包括對(duì)環(huán)境本身及環(huán)境變化的適應(yīng)兩個(gè)方面。

通常新員工及職場(chǎng)新人，對(duì)于一般職業(yè)環(huán)境的適應(yīng)問(wèn)題會(huì)比較敏感。特別是職場(chǎng)新人通常需要一些特殊的訓(xùn)練及培訓(xùn)才能順利適應(yīng)職場(chǎng)的生存環(huán)境。當(dāng)面對(duì)企業(yè)裁員這種較劇烈的環(huán)境變化時(shí)，那些沒(méi)有做好準(zhǔn)備的職業(yè)人就會(huì)恐懼、害怕，無(wú)所適從。這時(shí)就非常需要專家的幫助和支持。

環(huán)境適應(yīng)分心理適應(yīng)和生理適應(yīng)兩類，而通常以心理適應(yīng)為主。如人際關(guān)系不好、得不到企業(yè)認(rèn)可、能力得不到發(fā)揮、工作沒(méi)激情沒(méi)動(dòng)力、壓力太大等情況，這時(shí)有人會(huì)選擇面對(duì)它，解決它，而有人會(huì)選擇逃避，而逃避的極端形式就是離職。這時(shí)的離職多是非理性的，通常都會(huì)以不好的結(jié)果而告一段落。

2、性格、興趣與職業(yè)的沖突

在就業(yè)壓力較大的就業(yè)形勢(shì)下，很多人會(huì)首先選擇先找份工作上班再說(shuō)――當(dāng)然其中本身就有大部分人本身也不知道自己究竟是做什么職業(yè)更好，等工作一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每天所從事的職業(yè)并不是自己所想要的，更會(huì)覺(jué)得與自己天性上的沖突。而這些沖突是很難在短時(shí)間內(nèi)得到調(diào)和的。這時(shí)問(wèn)題就來(lái)了，后悔也晚了。

四、職業(yè)情報(bào)咨詢

1、求職技能

在向陽(yáng)生涯對(duì)大量求職者的調(diào)查結(jié)果中，其中有一項(xiàng)乍看起來(lái)像是說(shuō)來(lái)好笑的結(jié)果：哪怕是在已經(jīng)工作5年的人群中，竟然仍會(huì)有超過(guò)45%的求職者不會(huì)寫簡(jiǎn)歷、不會(huì)投簡(jiǎn)歷，不會(huì)面試，以至求職周期較長(zhǎng)，甚至找不到合適的工作而只能委曲求全。

不會(huì)求職確實(shí)是職場(chǎng)中普遍存在的問(wèn)題。本來(lái)這應(yīng)該是個(gè)小問(wèn)題，但人們好象都更喜歡相信自己，他們?cè)谙耄赫曳莨ぷ鬟@么簡(jiǎn)單的事還能難得到我嗎？結(jié)果是，求職時(shí)間長(zhǎng)了，被否定拒絕的次數(shù)多了，人也越來(lái)越不自信了，到后來(lái)就是先找份工作再說(shuō)吧，結(jié)果就是一個(gè)又一個(gè)的惡性循環(huán)，工作換了再換，回到我們談的第二個(gè)挑戰(zhàn)上――頻繁跳槽。

2、行業(yè)/職業(yè)信息咨詢

信息爆炸時(shí)代，一個(gè)人要想掌握所有信息基本上是天方夜譚的事了。但我們所看到的是，在求職及職業(yè)規(guī)劃時(shí)幾乎每個(gè)人都在竭盡全力自己尋找信息。這里的信息不僅包括職位、行業(yè)等信息，還包括社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、文化、政治等信息。要想在新的環(huán)境下生存、發(fā)展，這點(diǎn)就顯得非常重要。如廣州人到北京發(fā)展，或是海歸涌向上海，這時(shí)求助于專業(yè)機(jī)構(gòu)就顯得非常重要。

在這點(diǎn)上，其實(shí)最主要的挑戰(zhàn)是我們能否形成借助專業(yè)力量的習(xí)慣。

以上，我們對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃中最常見(jiàn)的十個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了簡(jiǎn)要分析，在以后的文章中向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃專家將陸續(xù)通過(guò)具體的案例與大家共同探討各類職業(yè)規(guī)劃問(wèn)題及其解決策略。

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

職 業(yè)

姓名： 學(xué)院： 聯(lián)系電話： 學(xué)號(hào)： 班級(jí)：

一、前言

人生的道路，我們才剛剛開(kāi)始。可是我們要怎么走下去？就像我們常說(shuō)的，盡人事，聽(tīng)天命。對(duì)于我們可以控制的，理當(dāng)全力以赴，面對(duì)生活中的任何問(wèn)題我們都要有這種態(tài)度；對(duì)于不可控制的，我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成坦然接受的胸懷和氣度。要抱著一種信念，那就是不做則已，要做就要做好。即使是失敗了也問(wèn)心無(wú)愧。在這寶貴的大學(xué)生活中，我們要努力的充實(shí)自我，從各個(gè)方面讓自己得到鍛煉。學(xué)習(xí)方面努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，不斷地豐富自己的知識(shí)面，充分利用學(xué)校的圖書館。社會(huì)實(shí)踐方面要多多參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)，參加三下鄉(xiāng)等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。努力讓自己的大學(xué)生活過(guò)的充實(shí)有意義。

二、自我分析

1、自身現(xiàn)狀：

初級(jí)電子商務(wù)師證已經(jīng)考到，專業(yè)課水平還有待加強(qiáng)，擔(dān)任班級(jí)班長(zhǎng)，學(xué)院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部的部長(zhǎng)，對(duì)管理方面有一定的了解與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；具有較強(qiáng)的人際溝通能力；待人溫和不會(huì)經(jīng)常發(fā)脾氣，具有一定的隱忍性，會(huì)和認(rèn)識(shí)的人保持較好的關(guān)系，和不認(rèn)識(shí)的人也能夠很快的溝通，對(duì)人真誠(chéng)。別人說(shuō)我性格偏于外向，但我認(rèn)為我性格具有兩面性，我喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個(gè)人學(xué)習(xí)、看書、聽(tīng)音樂(lè)。但有時(shí)卻很喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來(lái)快樂(lè)，我會(huì)感覺(jué)很開(kāi)心的。另外，我有很強(qiáng)的自信心，具有團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，比較強(qiáng)的創(chuàng)新意識(shí)，有過(guò)打工的經(jīng)歷。

我的優(yōu)勢(shì)：本人與人溝通能力比較強(qiáng)，誠(chéng)實(shí)守信、有責(zé)任心、能吃苦耐勞、積極向上、做事認(rèn)真。

我的劣勢(shì)：有時(shí)候會(huì)顯示出懶惰的一面，缺乏社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，不能很好的有效率的利用自己的時(shí)間。

2、職業(yè)選擇：

專業(yè)電子商務(wù)行業(yè)，加入類似阿里巴巴B2B或者淘寶C2C或網(wǎng)上貿(mào)易方向，做網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷

三、環(huán)境分析

1、家庭分析：

我出身農(nóng)村家庭，家境一般。媽媽做點(diǎn)小生意，所以我從小就得到媽媽的鍛煉，在與人溝通方面掌握了一定的技巧，同時(shí)也促成了我自信的性格。這些鍛煉無(wú)疑對(duì)我以后的職業(yè)生涯奠定了基石。

2、就業(yè)機(jī)遇：

我國(guó)電子商務(wù)發(fā)展較快，為我們學(xué)習(xí)其專業(yè)的大學(xué)生提供了更好的發(fā)展機(jī)會(huì)。中國(guó)加入世貿(mào)組織后，與世界的一體化進(jìn)程加快，國(guó)外的資本、技術(shù)介入將加大對(duì)高層次人才的需求，將有利于吸引大學(xué)生就業(yè)。

3、就業(yè)挑戰(zhàn)：

我國(guó)連續(xù)擴(kuò)大招生規(guī)模，使畢業(yè)生數(shù)量活躍式增長(zhǎng)，而社會(huì)有效需求在短期內(nèi)增幅有限；很多專業(yè)和非專業(yè)人員的加入使我們就業(yè)壓力增大。

4、專業(yè)分析：

我所學(xué)的專業(yè)是電子商務(wù)，根據(jù)電子商務(wù)專業(yè)的職業(yè)技能要求：電子商務(wù)師是具有復(fù)合型的高素質(zhì)人才。作為一名合格的電子商務(wù)師，要求：

（1）、掌握熟練的IT技術(shù)：如網(wǎng)絡(luò)協(xié)議OSI、TCP/IP，網(wǎng)絡(luò)與互聯(lián)設(shè)備。

（2）、熟悉電子商務(wù)的運(yùn)作平臺(tái)：信息流網(wǎng)絡(luò)、知識(shí)流網(wǎng)絡(luò)、資金流網(wǎng)絡(luò)、物流網(wǎng)絡(luò)、契約網(wǎng)絡(luò)、電子商務(wù)管理：ERP系統(tǒng)管理、SCM供應(yīng)鏈管理、CRM客戶關(guān)系管理。

（3）、了解電子商務(wù)系統(tǒng)的安全，金融電子化的安全，以及法律保護(hù)問(wèn)題。

因此，在大學(xué)里，必須認(rèn)真學(xué)好各門專業(yè)課程，掌握電子商務(wù)工作實(shí)務(wù)操作基本技能：了解電子商務(wù)理論和實(shí)踐的發(fā)展動(dòng)態(tài)；了解電子商務(wù)的有關(guān)法律、法規(guī)和國(guó)家有關(guān)政策。 據(jù)了解，社會(huì)需要的電子商務(wù)人才一般可分為三個(gè)層次：

（1）、電子商務(wù)技術(shù)應(yīng)用型人才，如網(wǎng)絡(luò)建設(shè)、系統(tǒng)管理、Web制作及應(yīng)用程序開(kāi)發(fā)等，主要面向各類企業(yè)、公司的相關(guān)技術(shù)崗位；

（2）、一般管理人員，主要是企業(yè)和政府部門中的一般管理與應(yīng)用人員，其需求量是最龐大的，他們是電子商務(wù)的直接應(yīng)用和受益者，并不關(guān)注太多的技術(shù)細(xì)節(jié)，只需知道如何在電子商務(wù)環(huán)境下開(kāi)展工作；

（3）、高級(jí)管理人才，他們應(yīng)具有管理、經(jīng)濟(jì)及信息技術(shù)等綜合專業(yè)知識(shí)。

本專業(yè)的就業(yè)具體崗位有以下幾類：

（1）、電子商務(wù)市場(chǎng)需求分析員、分銷人員、采購(gòu)員、促銷員；

（2）、電子商務(wù)方案策劃與推廣人員；

（3）、網(wǎng)頁(yè)制作人員、網(wǎng)站建設(shè)（策劃）人員、網(wǎng)絡(luò)管理（維護(hù)）者；

（4）、營(yíng)銷管理人員；

（5）、外貿(mào)人員。

5、電子商務(wù)就業(yè)情況分析：

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)登記在冊(cè)的電子商務(wù)企業(yè)已達(dá)到1000多萬(wàn)家，其中大中型企業(yè)就有10萬(wàn)多家，初步估計(jì)，未來(lái)我國(guó)對(duì)電子商務(wù)人才的需求每年約20萬(wàn)人，而我國(guó)目前包括高校和各類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)每年輸出的人才數(shù)量不到10萬(wàn)人。人才總量不足已成為制約我國(guó)電子商務(wù)發(fā)展的瓶頸。隨著電子商務(wù)的快速發(fā)展，這些畢業(yè)生在進(jìn)入人才市場(chǎng)時(shí)本應(yīng)搶手，但事實(shí)并非如此，近年來(lái)電子商務(wù)專業(yè)應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)率僅為20%，而全國(guó)普通高校畢業(yè)生就業(yè)鑒約率是47%，可見(jiàn)，電子商務(wù)專業(yè)應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于全國(guó)大學(xué)生就業(yè)平均水平，這種狀況不容樂(lè)觀。造成這種局面的根本原因在于高校在電子商務(wù)人才的教育和培養(yǎng)方面還存在欠缺，在這種情形下培養(yǎng)出的學(xué)生很難符合社會(huì)對(duì)高層次電子商務(wù)人才的需求標(biāo)準(zhǔn)。

6、我們應(yīng)如何做好與社會(huì)的對(duì)接：

按照就業(yè)崗位對(duì)電子商務(wù)專業(yè)學(xué)生的能力要求，為了能夠更快適應(yīng)工作崗位的要求以及企業(yè)的需求，在技能學(xué)習(xí)和能力鍛煉上更應(yīng)該做好與社會(huì)對(duì)接，作為電子商務(wù)學(xué)生應(yīng)該如何做好與社會(huì)崗位對(duì)接，要具備哪些能力需要學(xué)習(xí)哪些課程和內(nèi)容，應(yīng)用從以下幾點(diǎn)著手：

（1）電子商務(wù)專業(yè)學(xué)生在學(xué)習(xí)理論知識(shí)的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)應(yīng)用技術(shù)、商務(wù)實(shí)踐和專業(yè)電子技術(shù)實(shí)踐。電子應(yīng)用技術(shù)是阻礙學(xué)生就業(yè)的最重要的障礙，沒(méi)有這個(gè)基礎(chǔ)，即使沒(méi)有大量的理論是空中樓閣，造成就業(yè)困難，企業(yè)只能用一種理論來(lái)理解沒(méi)有操作能力的人才嗎？現(xiàn)在企業(yè)要注重效益，用人一定能給企業(yè)帶來(lái)效益，既不能馬上帶來(lái)效益，也要為效益服務(wù)。

（2）在電子商務(wù)的情況下，不要盲目跟風(fēng)，實(shí)踐很重要，一定要多做，多操作。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，許多教科書和教師遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于電子商務(wù)的發(fā)展。

（3）、實(shí)踐參與，光說(shuō)不練也沒(méi)用。比如逛逛網(wǎng)上書店、到論壇參與討論、建自己的個(gè)人主頁(yè)、申請(qǐng)博客空間、搜索網(wǎng)絡(luò)信息、參與網(wǎng)上拍賣等等，在參與中體會(huì)互聯(lián)網(wǎng)對(duì)傳統(tǒng)商務(wù)、學(xué)習(xí)、生活的影響。比如，經(jīng)常有同學(xué)問(wèn)老師一些專業(yè)性問(wèn)題，或者一些小的技術(shù)問(wèn)題，要一些電子商務(wù)資料，這些問(wèn)題其實(shí)隨便到搜索引擎搜索一下都能輕松的劃到，但是作為電子商務(wù)的學(xué)生竟然不知道利用搜索引擎這個(gè)偉大的老師來(lái)解決一些基本的問(wèn)題，這個(gè)非常嚴(yán)重的問(wèn)題。搜索引擎是電子商務(wù)實(shí)施過(guò)程中非常重要的一個(gè)工具，資訊搜索、信息收集、網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷都離不開(kāi)搜索引擎，搜索引擎是電子商務(wù)的樞紐。還有就是使用FOXMAIL、OUTLOOK等郵件工具；使用WORD整理資料；使用EXCEL處理數(shù)據(jù)；使用簡(jiǎn)單的處理工具PHOTOshop處理圖片；發(fā)傳真；開(kāi)郵箱；開(kāi)BLOG；開(kāi)網(wǎng)店等等基本技能。那如何掌握這些基本技能呢？我認(rèn)為廣大的學(xué)生一定要爭(zhēng)取最多的機(jī)會(huì)進(jìn)入企業(yè)做一些最基本的工作（網(wǎng)頁(yè)制作、信息編輯、客戶服務(wù)、文員、網(wǎng)絡(luò)銷售等）實(shí)踐一下，通過(guò)企業(yè)實(shí)習(xí)掌握基本技能，企業(yè)的工作環(huán)境會(huì)讓學(xué)生迅速成長(zhǎng)起來(lái)。

四、職業(yè)發(fā)展設(shè)計(jì)

（一）、制定計(jì)劃與措施

大學(xué)二年級(jí)：

1、認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)和其他基礎(chǔ)學(xué)科，堅(jiān)信基礎(chǔ)的東西一定是最重要的。注意提高自身的基本素質(zhì)，通過(guò)參加各種社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各科能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能。

2、做一些兼職，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，同時(shí)在課余時(shí)間從事一些與自己未來(lái)職業(yè)有關(guān)的專業(yè)類的工作，進(jìn)一步提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性。

3、證書大突破：考取英語(yǔ)四，以及其他相關(guān)證書。

4、開(kāi)始嘗試并學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信，了解社會(huì)需求。搜集與本人目標(biāo)工作有關(guān)的信息，并通過(guò)信息渠道嘗試和已畢業(yè)的校友交流思想。開(kāi)始畢業(yè)前的申請(qǐng)，積極參加招聘，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的知識(shí)積累。

5、預(yù)習(xí)或模擬面試，積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心體統(tǒng)的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行演練，為自己以后找到理想的工作而努力。

6、獲得普通話等級(jí)證書。

大學(xué)三年級(jí)：

1、通過(guò)對(duì)社會(huì)的了解，充分對(duì)自己想就業(yè)的單位、企業(yè)作好研究，找到自己理想的就業(yè)企業(yè)，并為之不懈努力。

2、做好努力工作的一切準(zhǔn)備！

健康目標(biāo)：經(jīng)常鍛煉，要擁有強(qiáng)壯的身體，還有就是家人也健康平安

五、職業(yè)生涯

從實(shí)習(xí)到就業(yè)，初入職場(chǎng)，獲得初步的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)。

從最基礎(chǔ)的工作做起，獲取實(shí)際工作的經(jīng)驗(yàn)，在工作中繼續(xù)好好學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，提升自己的專業(yè)知識(shí)，進(jìn)一步學(xué)會(huì)為人處事的技巧。

目標(biāo)：進(jìn)入阿里巴巴，并還是做網(wǎng)絡(luò)銷售的工作，開(kāi)始了解職場(chǎng)。努力做好本職工作，一步步提升自己的專業(yè)知識(shí)，努力拼搏，爭(zhēng)取在五年內(nèi)做到銷售經(jīng)理一職。

六、結(jié)束語(yǔ)

計(jì)劃固然好，但最重要的在于付出實(shí)施并取得成效。時(shí)時(shí)刻刻都不能忘記，任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)只是一場(chǎng)空。 路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹。我們要時(shí)刻保持一顆清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山，雕刻著理想、信念、追求、報(bào)負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗、成功。機(jī)遇不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，只相信愛(ài)打拼的人！ 一個(gè)人的一生是有限的，人生能有幾回博，此時(shí)不博何時(shí)博，我們要抓住我們身邊的每一個(gè)機(jī)會(huì)，來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。一個(gè)人的一生一定要過(guò)得有意義，一定要讓自己有限的年華里有所回味。一個(gè)人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。生活的本質(zhì)不是索取而在于奮斗！

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

9月，是新生步入大學(xué)校園的季節(jié)，同時(shí)也是畢業(yè)生走出校園、重新定位的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。 作為一名大一新生的我，懷著激動(dòng)、喜悅的心情，充滿著希望，也帶著幾分迷茫走進(jìn)了大學(xué)校園。在我進(jìn)入大學(xué)校園時(shí)，迎面而來(lái)的是美麗新奇的校園建設(shè)、親切相似的同學(xué)面容、陌生向往的生活環(huán)境。有高興，也有失落，但我都走進(jìn)了大學(xué)校園，一切的一切將從這里開(kāi)始四年新的學(xué)習(xí)和生活。

進(jìn)入大學(xué)，我曾思考過(guò)一個(gè)問(wèn)題:"我將如何度過(guò)自己的大學(xué)生活?" 同時(shí)，更多的問(wèn)題還將接踵而來(lái)，"課余時(shí)間自己怎么安排?""我的專業(yè)學(xué)習(xí)該怎么計(jì)劃?"

一下子從高中時(shí)代如上弦箭般的緊張淪落到無(wú)拘束的生活，人就很容易變得慵懶。習(xí)慣了高中時(shí)代的生活，上課、作業(yè)、考試及活動(dòng)，都由老師或班主任統(tǒng)一安排。而到了大學(xué)，我們就像松了韁繩的野馬，盡情玩樂(lè)，反而把最重要的學(xué)習(xí)丟一邊了。所以，對(duì)于剛進(jìn)大學(xué)的我們來(lái)說(shuō)，要先把目標(biāo)定下來(lái)，想想四年后的路我要決定怎樣走?大學(xué)是一個(gè)全新的環(huán)境。步入這個(gè)環(huán)境的大學(xué)生，其實(shí)已經(jīng)是半個(gè)社會(huì)人。作為一名新生，應(yīng)該樹(shù)立一個(gè)全新的意識(shí):獨(dú)立自主，自己來(lái)規(guī)劃即將開(kāi)始的大學(xué)生活。

規(guī)劃學(xué)習(xí)

明確四年后要做的事，制定計(jì)劃

剛到大學(xué)的時(shí)候，老師就說(shuō)要在進(jìn)校時(shí)就好好把握自己，盡快融入角色。記得一定要把入門的基礎(chǔ)學(xué)好。為以后打好基礎(chǔ)。相比高中，大學(xué)中的學(xué)習(xí)，更多的是自學(xué)，明確知道自己想做什么，然后制定相關(guān)目標(biāo)。作為我們美術(shù)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在學(xué)好專業(yè)的同時(shí)，還要學(xué)好普通話學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，輔助自己的學(xué)習(xí)以及如何教育的知識(shí)，然后獲得一些相關(guān)的證書，為將來(lái)的就業(yè)做好充分準(zhǔn)備。

調(diào)整心理

你不再是尖子生，一切從零開(kāi)始

首先要正確看待自己。在這里，我們的基礎(chǔ)都差不多，不管你在高中是多么出色還是落后。。。在這里我們都是普通人，一切從0開(kāi)始。

剛到大學(xué)，我們要先熟悉環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)生活。有的新生由于心里準(zhǔn)備不足，高中時(shí)期的心理問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)調(diào)整，而導(dǎo)致不能適應(yīng)新環(huán)境，人際交往能力差，過(guò)分自卑和不夠自信。經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我明白大學(xué)和高中一樣都是頂著很大的壓力的。學(xué)習(xí)上的相互競(jìng)爭(zhēng)，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，緊張的考試壓力以及期望與現(xiàn)實(shí)之間的差距等。然而由于膽量小，人際關(guān)系不是很好，有些時(shí)候失去了自我展示的機(jī)會(huì)。著些會(huì)讓我心情煩躁，無(wú)心學(xué)習(xí)。我想到了大學(xué)我一定要克服這種種的問(wèn)題，要做好對(duì)抗挫折的準(zhǔn)備。有位老師對(duì)我們說(shuō)樹(shù)立正確的價(jià)值觀很重要，能有效提高抗挫折的能力。"如果能自覺(jué)地樹(shù)立科學(xué)的價(jià)值觀，就能正確認(rèn)識(shí)挫折，分析挫折，就能克服挫折。"同時(shí)也能更有效地控制自己的情感，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。我們就會(huì)明確學(xué)習(xí)、工作和生活的方向，無(wú)論遇到什么困難和挫折，都會(huì)心胸開(kāi)闊，朝氣蓬勃。

處理關(guān)系

增強(qiáng)自我吸引力，讓大家肯定你

大學(xué)是個(gè)團(tuán)體生活的地方，一個(gè)寢室很多人，大家的生活方式成長(zhǎng)環(huán)境都不一樣。所以彼此間要學(xué)會(huì)寬容和融合，不斷磨合。沒(méi)有必要因?yàn)樽约菏莵?lái)自大城市的富家子弟，就自覺(jué)高人一等，態(tài)度傲慢無(wú)禮，這樣的話必然會(huì)被別人排斥孤立起來(lái)。相反，更沒(méi)有必要因?yàn)樽约菏莵?lái)自貧窮山區(qū)，吃的穿的沒(méi)別人好，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，認(rèn)為自己比別人矮了半截，我想沒(méi)有一個(gè)人愿意跟一個(gè)看不起自己的人交往。我想大家在同個(gè)團(tuán)體里面，就是互相平等的，要互相關(guān)心和諒解。

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

一、職業(yè)生涯的內(nèi)涵

從個(gè)人的角度，職業(yè)是指?jìng)€(gè)人在生涯中扮演的一系列工作角色。職業(yè)生涯，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是指?jìng)€(gè)人職業(yè)的發(fā)展道路，包括就業(yè)的形態(tài)、工作的經(jīng)歷以及也職業(yè)相關(guān)的活動(dòng)等，指的是一個(gè)人從職業(yè)學(xué)習(xí)開(kāi)始到職業(yè)勞動(dòng)最后結(jié)束的經(jīng)歷過(guò)程。

在職業(yè)心理學(xué)領(lǐng)域里，“職業(yè)生涯“這一概念有兩種經(jīng)典定義：薩珀認(rèn)為，人的一生所經(jīng)歷的職業(yè)及非職業(yè)活動(dòng)都應(yīng)視為職業(yè)生涯的內(nèi)容，職業(yè)生涯除了職業(yè)角色外還包括各種生活角色；霍爾（Hall）主張，職業(yè)生涯只包括一個(gè)人一生中與其職業(yè)相關(guān)的活動(dòng)與經(jīng)驗(yàn)。前一種是廣義的定義，在時(shí)間范圍上與生涯的概念等同；后一種是狹義的定義，認(rèn)為職業(yè)生涯僅從任職前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)開(kāi)始至退休結(jié)束。但無(wú)論哪種定義，都淡化了職業(yè)作為謀生手段的作用，而指向個(gè)人生命的意義。在這里，職業(yè)更是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、追求理想生活的重要途徑。

在一個(gè)人有限的生命中，職業(yè)生涯往往占有絕對(duì)重要的位置。從走上職業(yè)崗位前的學(xué)習(xí)和教育，到離職退休，職業(yè)生涯活動(dòng)伴隨著絕大部分人的大半生時(shí)間，也左右著個(gè)人的生活質(zhì)量和生命價(jià)值。因此，擁有成功的職業(yè)生涯，才可能實(shí)現(xiàn)完美的人生。

二、薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展理論

職業(yè)生涯是一個(gè)人長(zhǎng)期的發(fā)展過(guò)程，在不同的發(fā)展階段，個(gè)人有著不同的職業(yè)需求和個(gè)人追求。職業(yè)生涯發(fā)展階段的劃分是職業(yè)生涯規(guī)劃研究的一個(gè)重要內(nèi)容。對(duì)于具體階段的劃分，不同的專家學(xué)者有不同的觀點(diǎn)，比如金茲伯格的三階段理論，休普的四階段論，格林豪斯的五階段論，還有施恩的九階段論。我國(guó)古代的孔子根據(jù)自己的親身經(jīng)歷，將人生發(fā)展劃分成每十年為一個(gè)階段，曰：“吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩?！保ā墩撜Z(yǔ)?為政》）這里，我們重點(diǎn)介紹一下薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展理論。

（一）薩珀的生涯發(fā)展階段理論

職業(yè)生涯發(fā)展研究領(lǐng)域權(quán)威人物薩珀集差異心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、職業(yè)社會(huì)學(xué)及人格發(fā)展理論之大成，通過(guò)長(zhǎng)期的研究，系統(tǒng)地提出了有關(guān)職業(yè)生涯發(fā)展的觀點(diǎn)。1953年，他根據(jù)自己“生涯發(fā)展形態(tài)研究”的結(jié)果，將人生職業(yè)生涯發(fā)展劃分為成長(zhǎng)、探索、建立、維持和衰退共五個(gè)階段：

1、成長(zhǎng)階段從0~14歲

成長(zhǎng)階段屬于認(rèn)知階段。在這個(gè)階段，經(jīng)歷對(duì)職業(yè)從好奇、幻想到興趣，到有意識(shí)培養(yǎng)職業(yè)能力的逐步成長(zhǎng)過(guò)程。薩柏將這一階段，具體分為3個(gè)成長(zhǎng)期：

（1）幻想期（10歲之前）：兒童從外界感知到許多職業(yè)，對(duì)于自己覺(jué)得好玩和喜愛(ài)的職業(yè)充滿幻想和進(jìn)行模仿。

（2）興趣期（11~12歲）：以興趣為中心，理解、評(píng)價(jià)職業(yè)，開(kāi)始作職業(yè)選擇。

（3）能力期（13~14歲）：開(kāi)始考慮自身?xiàng)l件與喜愛(ài)的職業(yè)相符合否，有意識(shí)的進(jìn)行能力培養(yǎng)。

2、探索階段（由15~24歲）

探索階段屬于學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)的階段。處于擇業(yè)、初就業(yè)階段。該階段的青少年，通過(guò)學(xué)校的活動(dòng)，團(tuán)休閑活動(dòng)，打零工等機(jī)會(huì)，對(duì)自我能力及角色，職業(yè)做了一番的探討，四次選擇職業(yè)時(shí)有較大的彈性。這個(gè)階段也可分為3個(gè)時(shí)期：

（1）試驗(yàn)期（15~17歲）：綜合認(rèn)識(shí)和考慮自己的興趣、能力與職業(yè)社會(huì)價(jià)值、就業(yè)機(jī)會(huì)，開(kāi)始進(jìn)行擇業(yè)嘗試。

（2）過(guò)渡期（18~21歲）：進(jìn)入勞動(dòng)力市場(chǎng)，或者進(jìn)行專門的職業(yè)培訓(xùn)。

（3）嘗試期（22~24歲）：選定工作領(lǐng)域，開(kāi)始從事某種職業(yè)。

3、建立階段（從25~44歲）

為建立穩(wěn)定職業(yè)階段。屬于選擇，安置階段。經(jīng)過(guò)上一階段的嘗試，不適合者會(huì)謀求變遷或作其他探索，因此該階段能確定在整個(gè)事業(yè)生涯中屬于自己的職位，并在31至40歲，開(kāi)始思考如何保住該職位并固定下來(lái)。這個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)是統(tǒng)整，穩(wěn)固并求上進(jìn)。這個(gè)階段也經(jīng)過(guò)兩個(gè)時(shí)期：

（1）嘗試期（25~30歲）：對(duì)初就業(yè)選定的職業(yè)不滿意，再選擇、變換職業(yè)工作。變換次數(shù)各人不等。也可能滿意初選職業(yè)而無(wú)變換。

（2）穩(wěn)定期（31~44歲）：最終職業(yè)確定，開(kāi)始致力于穩(wěn)定工作。

4、維持階段（45~64歲）

這一長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，勞動(dòng)者一般達(dá)到常言所說(shuō)的“功成名就”情景，已不再考慮變換職業(yè)工作，只力求維持已取得的成就和社會(huì)地位。

5、衰退階段（65歲以上）

衰退階段屬于退休階段。由于其健康狀況和工作能力逐步衰退，即將退出工作，結(jié)束職業(yè)生涯。這一階段往往注重發(fā)展新的角色，尋求不同方式以替代和滿足需求。

（二）薩珀的循環(huán)式發(fā)展任務(wù)

在上述薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展階段中，每一階段都有一些特定的發(fā)展任務(wù)需要完成，每一階段要達(dá)到一定的發(fā)展水準(zhǔn)或成就水準(zhǔn)，而且前一階段發(fā)展任務(wù)的達(dá)成與否關(guān)系到后一階段的發(fā)展。薩珀后來(lái)認(rèn)為在人一生的生涯發(fā)展中，各個(gè)階段同樣要面對(duì)成長(zhǎng)、探索、建立、維持和衰退的問(wèn)題，因而形成“成長(zhǎng)――探索――建立――維持――衰退”的循環(huán)（見(jiàn)表1―1）

表1―1循環(huán)式發(fā)展任務(wù)

階段

年齡

青年（14―25歲）

成年早期（25―45歲）

中年（45―65歲）

老年（65歲以上）

衰退

減少用于嗜好的時(shí)間

減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間

集中于主要活動(dòng)

減少工作時(shí)間

維持

驗(yàn)證當(dāng)前的職業(yè)選擇

設(shè)法保持工作的安定

鞏固自己面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)

保持仍有興趣的事

建立

開(kāi)始創(chuàng)業(yè)

安于現(xiàn)職

學(xué)習(xí)新的技能

從事向往已久的事

探索

學(xué)習(xí)更多的工作機(jī)會(huì)

尋找機(jī)會(huì)，做自己喜歡做的事

辨識(shí)新問(wèn)題并設(shè)法解決

尋找合適的退休后活動(dòng)場(chǎng)所

成長(zhǎng)

發(fā)展適宜的自我觀念

學(xué)習(xí)與他人間的關(guān)系

接納個(gè)人的限制

發(fā)展非職業(yè)性的角色

舉例來(lái)說(shuō)，如一個(gè)大學(xué)一年級(jí)的新生，必須適應(yīng)新的角色與學(xué)習(xí)環(huán)境，經(jīng)過(guò)“成長(zhǎng)”和“探索”，一旦“建立”了較固定的適應(yīng)模式，同時(shí)“維持”了大學(xué)學(xué)習(xí)生活之后，又要開(kāi)始面對(duì)另一個(gè)階段――準(zhǔn)備求職。原有的已經(jīng)適應(yīng)了的習(xí)慣會(huì)逐漸衰退，繼而對(duì)新階段的任務(wù)又要進(jìn)行“成長(zhǎng)”、“探索”、“建立”、“維持”與“衰退”，如此周而復(fù)始。

（三）生涯彩虹圖

1976到1979年間，薩珀在英國(guó)進(jìn)行了為期四年的跨文化研究之后，他提出了一個(gè)更為廣闊的新觀念――生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展觀（Life―span，Life―spacecareerdevelopment）。（1981）這個(gè)生涯發(fā)展觀，除了原有的發(fā)展階段理論之外，較為特殊的是舒伯加入了角色理論，并將生涯發(fā)展階段與角色彼此間交互影響的狀況，描繪出一個(gè)多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形。這個(gè)生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展圖形，舒伯將它命名為“一生生涯的彩虹圖”（Life―careerrainbow）。

（1）橫貫一生的彩虹――生活廣度

在一生生涯的彩虹圖中，橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。彩虹的外層顯示人生主要的發(fā)展階段和大致估算的年齡：成長(zhǎng)期（約相當(dāng)于兒童期），探索期（約相當(dāng)于青春期），建立期（約相當(dāng)于成人前期），維持期（約相當(dāng)于中年期）以及衰退期（約相當(dāng)于老年期）。在這五個(gè)主要的人生發(fā)展階段內(nèi)，各個(gè)階段還有小的階段，舒伯特別強(qiáng)調(diào)各個(gè)時(shí)期年齡劃分有相當(dāng)大的彈性。應(yīng)依據(jù)個(gè)體不同的情況而定。

（2）縱貫上下的彩虹――生活空間

在一生生涯的彩虹圖中，縱向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間，是由一組職位和角色所組成。舒伯認(rèn)為人在一生當(dāng)中必須扮演九種主要的角色，依序是：兒童、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長(zhǎng)、父母和退休者。

第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯在人的醫(yī)生當(dāng)中占有極為重要的地位，職業(yè)生涯的成功與否直接影響到人生價(jià)值能否得到充分的體現(xiàn)，見(jiàn)解決定了生命內(nèi)容的精彩抑或平淡。因此，做好職業(yè)生涯的規(guī)劃，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十分重要的，它關(guān)乎個(gè)人的前途和命運(yùn)。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念

“職業(yè)生涯”，指的是一個(gè)人從職業(yè)學(xué)習(xí)開(kāi)始到職業(yè)勞動(dòng)最后結(jié)束這一生的職業(yè)工作經(jīng)歷過(guò)程。職業(yè)生涯規(guī)劃是指客觀認(rèn)知自己的能力、興趣、個(gè)性和價(jià)值觀，發(fā)展完整而適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)自我觀念，個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對(duì)個(gè)人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，深入了解各種職業(yè)的需求趨勢(shì)以及關(guān)鍵成功因素，確定自己的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃，制定出基本措施，高效行動(dòng)，靈活調(diào)整，有效提升職業(yè)發(fā)展所需的執(zhí)行、決策和應(yīng)變技能，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的事業(yè)成功。因此，對(duì)職業(yè)生涯的規(guī)劃，就是為自己的未來(lái)人生繪制理想的藍(lán)圖。

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)

職業(yè)生涯規(guī)劃，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是要解決職業(yè)生涯設(shè)計(jì)中“干什么”、“何處干”、“怎么干”、“以什么樣的心態(tài)干”這四個(gè)最基本的問(wèn)題，有專家將此高度概括為職業(yè)生涯中的“四定”――定向、定點(diǎn)、定位和定心。

定向，就是確定自己的職業(yè)方向。方向和目標(biāo)有所不同，目標(biāo)是自己擬定的期望達(dá)到的一個(gè)理想，而方向是為達(dá)到目標(biāo)而選擇的一種路徑。如果方向錯(cuò)誤，則會(huì)偏離目標(biāo)，即使修正也需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，職業(yè)定向需要冷靜的頭腦和十足的勇氣，根據(jù)自己的興趣、理想、專業(yè)去選擇自己未來(lái)的職業(yè)方向。在這里，專業(yè)已經(jīng)淡化到次要的地位，如果有可能，大學(xué)生最好不要讓理想屈從與專業(yè)。

定點(diǎn)，就是確定職業(yè)發(fā)展的地點(diǎn)。地點(diǎn)也是現(xiàn)實(shí)環(huán)境的一個(gè)因素。就中國(guó)來(lái)說(shuō)，各地的經(jīng)濟(jì)發(fā)展現(xiàn)狀和前景都不同，甚至差異很大，比如中心城市和邊遠(yuǎn)山區(qū)，沿海一帶和西部地區(qū)。近幾年的調(diào)查研究顯示，絕大多數(shù)畢業(yè)生選擇就業(yè)地點(diǎn)只盯著經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)，但這些地區(qū)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人滿為患不說(shuō)，外地生源還要面臨環(huán)境、觀念、語(yǔ)言、文化等差異帶來(lái)的困難，而且發(fā)展與晉升的空間與機(jī)會(huì)并不見(jiàn)得比過(guò)去發(fā)展中地區(qū)更好。這也是大學(xué)生就業(yè)時(shí)要慎重考慮的。

定位，就是確定自己在職業(yè)人群中的位置。定位過(guò)低會(huì)導(dǎo)致個(gè)人在職業(yè)生涯中無(wú)法實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化，過(guò)高則容易因連遭挫折而對(duì)職業(yè)生活失去信心。大學(xué)生往往因?yàn)槎ㄎ坏牟粶?zhǔn)確，出現(xiàn)“高不成低不就”的現(xiàn)象，畢業(yè)經(jīng)年仍漂泊不定。因此，大學(xué)生尤其是高職院校的學(xué)生，需要準(zhǔn)確地標(biāo)定自己的位置，既不能自卑也不要自傲，應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際水平，在擇業(yè)時(shí)對(duì)職位、薪資、動(dòng)作內(nèi)容等做好判斷和把握。

定心，就是穩(wěn)定自己的心態(tài)。人的一生必然會(huì)有高低起伏，成功與挫折總是結(jié)伴而行，個(gè)人的職業(yè)生涯也不例外。在實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想和目標(biāo)的過(guò)程中，難免也會(huì)有磕磕碰碰和意想不到的困難。對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，就是要保持一種平常心態(tài)，敢于直視就業(yè)過(guò)程中的困難和問(wèn)題，不以物喜，不以己悲，始終堅(jiān)定地按照自己的正確計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)理想。

（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的類型

職業(yè)生涯規(guī)劃的類型按照時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)分類，可分為人生規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃、中期規(guī)劃與短期規(guī)劃四種類型：

（1）人生規(guī)劃。整個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃，時(shí)間長(zhǎng)至40年左右，設(shè)定整個(gè)人生的發(fā)展目標(biāo)。如規(guī)劃成為一個(gè)有數(shù)億資產(chǎn)的公司董事。

（2）長(zhǎng)期規(guī)劃。5―10年的規(guī)劃，主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。如規(guī)劃30歲時(shí)成為一家中型公司的部門經(jīng)理，規(guī)劃40歲時(shí)成為一家大型公司副總經(jīng)理等等。

（3）中期規(guī)劃。一般為2～5年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。如規(guī)劃到不同業(yè)務(wù)部門做經(jīng)理，規(guī)劃從大型公司部門經(jīng)理到小公司做總經(jīng)理等等。

（4）短期規(guī)劃2年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。如對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，2年內(nèi)掌握哪些業(yè)務(wù)知識(shí)等等。

在實(shí)際的操作過(guò)程中，規(guī)劃的年限如果太長(zhǎng)，會(huì)因?yàn)閭€(gè)人和環(huán)境的變化性而難以準(zhǔn)確把握；如果太短，規(guī)劃的意義和作用又難以完整體現(xiàn)。因此，比較理想的職業(yè)規(guī)劃是中期規(guī)劃，其次是長(zhǎng)期規(guī)劃，即便于根據(jù)實(shí)際情況設(shè)定可行目標(biāo)，又便于根據(jù)實(shí)際情況的反饋進(jìn)行修正和調(diào)整。

（三）職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則

職業(yè)生涯規(guī)劃必須遵循一定的原則，良好的職業(yè)生涯應(yīng)具備以下特點(diǎn)：

（1）可行性：規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢(mèng)想，否則將會(huì)延誤生涯良機(jī)。

（2）清晰性。保證目標(biāo)與措施的清晰和明確，可以按部就班地具體實(shí)施計(jì)劃以達(dá)到目標(biāo)。

（3）適時(shí)性。規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來(lái)的行動(dòng)，確定將來(lái)的目標(biāo)，因此各項(xiàng)主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。

（4）適應(yīng)性。規(guī)劃未來(lái)的職業(yè)生涯目標(biāo)，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。

（5）連續(xù)性。規(guī)劃要考慮到生涯發(fā)展的整個(gè)歷程，人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。

（6）長(zhǎng)遠(yuǎn)性。規(guī)劃應(yīng)該從大方向著眼，盡可能制訂遠(yuǎn)期目標(biāo)。

（7）挑戰(zhàn)性。如果目標(biāo)在原地踏步不前，則失去了原本的意義，也無(wú)法激勵(lì)自己。

二、職業(yè)規(guī)劃的步驟與內(nèi)容

職業(yè)生涯理論在我國(guó)興起的時(shí)間不長(zhǎng)，很多人沒(méi)有真正接觸過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，即使想做規(guī)劃也不知道該如何進(jìn)行。其實(shí)，職業(yè)生涯規(guī)劃是可以遵循一定的步驟和內(nèi)容來(lái)操作的。

要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程，認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體步驟概括起來(lái)主要有以下幾個(gè)方面：

1、自我評(píng)價(jià)也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問(wèn)題。

2、環(huán)境評(píng)價(jià)職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。

3、確立目標(biāo)

確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對(duì)人的影響也更直接，也是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。職業(yè)生涯目標(biāo)的確定包括人生目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)與短期目標(biāo)的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對(duì)應(yīng)。一般，我們首先要根據(jù)個(gè)人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價(jià)值觀以及社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)確定自己的人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，然后再把人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)進(jìn)行分化，根據(jù)個(gè)人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。

4、職業(yè)定位。

職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過(guò)程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：①依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個(gè)人與社會(huì)、單位的關(guān)系；②比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長(zhǎng)、更感興趣、經(jīng)過(guò)努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；③揚(yáng)長(zhǎng)避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；④審時(shí)度勢(shì)，及時(shí)調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見(jiàn)，一成不變。

5、實(shí)施策略

就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案，要有具體的行為措施來(lái)保證。沒(méi)有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。

6、評(píng)估與反饋

整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。

由此可以看出，整個(gè)規(guī)劃流程中正確的自我評(píng)價(jià)是最為基儲(chǔ)最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題。

第五篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

人生如同一本書，一本自傳。不同的人他書中的內(nèi)容也有著不同的內(nèi)容。書中可能有彩色的，黑白的圖片;有繁華的，純樸的文章;有快樂(lè)的，痛苦的情緒，等等。

在書中，我們的經(jīng)歷就是那書中的書頁(yè)，辭去了舊的一天，頁(yè)碼就會(huì)相應(yīng)的增加了一頁(yè);迎來(lái)了新一天的同時(shí)，一張空白的紙也在等著我們?nèi)ヌ顚?。而且每本書的開(kāi)頭都標(biāo)明目錄，以方便我們?nèi)ゲ檎宜枰膬?nèi)容。那我們?nèi)松畷哪夸浻质鞘裁茨?是我們的計(jì)劃。出版社一般都是根據(jù)內(nèi)容去制作目錄，而我們的“書”則是根據(jù)目錄去填寫后面的內(nèi)容。在不同的時(shí)期，可以根據(jù)自己的計(jì)劃去完成預(yù)定的目標(biāo)。古語(yǔ)曰：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！?/p>

想要自己人生之書內(nèi)容變得豐富多彩就的先把目錄寫好。

第六篇：個(gè)人職業(yè)規(guī)劃

一.引言

大學(xué)生活中充滿了自由和快樂(lè)，在這樣一個(gè)輕松舒適的環(huán)境很容易沒(méi)有了過(guò)大的社會(huì)壓力，容易迷失自我，喪失既定目標(biāo)。因此制定一個(gè)切實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃可以幫助我們撥開(kāi)迷霧，全面的認(rèn)識(shí)自己，選擇適合自己前進(jìn)的道路。

二.自我分析與評(píng)價(jià)

1．自我評(píng)價(jià)――性格開(kāi)朗，做事細(xì)心有耐心，為人寬容、大氣、善解人意，有奮進(jìn)、向上的勇氣和力量；并善于說(shuō)服和鼓舞他人。

我獨(dú)立而理性的性格決定了自己是不會(huì)在沒(méi)有任何計(jì)劃的情況下做一些無(wú)謂的事情。為了能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，我會(huì)堅(jiān)持不懈的去努力，去追求，我相信只要付出正確的努力，我較強(qiáng)的適應(yīng)應(yīng)變的能力幫助我很好的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

2．職業(yè)興趣――行政或營(yíng)銷管理

我比較善于獨(dú)立思考，而且對(duì)管理與營(yíng)銷學(xué)方面有濃厚的興趣，并且有足夠的耐心，細(xì)心，善于溝通。

3．勝任能力

三．職業(yè)分析與評(píng)定

我國(guó)目前大學(xué)生數(shù)目已趨于飽和，全國(guó)就業(yè)形勢(shì)也都比較飽和，但是隨著中國(guó)對(duì)外開(kāi)放的進(jìn)一步擴(kuò)大和在世界經(jīng)濟(jì)貿(mào)易組織中地位的日益升高，我國(guó)的社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)對(duì)于營(yíng)銷類人才的需求還是比較大。

我是一個(gè)樂(lè)觀主動(dòng)、好發(fā)表意見(jiàn)、為人熱情、擅長(zhǎng)于與人溝通、而且喜歡從事管理性質(zhì)的工作。我具有較強(qiáng)的推理能力，但是數(shù)理能力較低。更適合做管理和宣傳推銷型職業(yè)。經(jīng)過(guò)認(rèn)真的分析我認(rèn)為我的具體情況是傾向支配取向，在工作中善于交流協(xié)作，做事有擔(dān)當(dāng)。

國(guó)貿(mào)專業(yè)是我所在的專業(yè)，主要培養(yǎng)的是經(jīng)濟(jì)管理類的人才，自學(xué)的營(yíng)銷學(xué)的知識(shí)，我開(kāi)始對(duì)于營(yíng)銷有了初步的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)了經(jīng)濟(jì)類的企業(yè)管理學(xué)，使我對(duì)于營(yíng)銷的的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步的發(fā)展。

四、計(jì)劃實(shí)施方案

1．在校期間

1）認(rèn)真學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)，注重了營(yíng)銷解管理學(xué)方面知識(shí)；

2）拿到相關(guān)的技能證書，堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)技能；

3）積極參加校內(nèi)外組織的活動(dòng)，增大自己的交際面；

4）關(guān)注相關(guān)的就業(yè)政策和就業(yè)動(dòng)態(tài)。

2．大學(xué)畢業(yè)的五年

1）找到一份穩(wěn)定且有一定經(jīng)濟(jì)收入和一定挑戰(zhàn)的工作。

2）在工作中不斷學(xué)習(xí)，掌握技能，改善家庭經(jīng)濟(jì)狀況，具備一定經(jīng)濟(jì)獨(dú)立能力。

3．長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)

職業(yè)目標(biāo)：從事?tīng)I(yíng)銷或營(yíng)銷管理工作。

職業(yè)發(fā)展策略：響應(yīng)團(tuán)中央關(guān)于中部崛起建設(shè)，支持民營(yíng)企業(yè)以及外企的號(hào)召，在民營(yíng)企業(yè)或外企進(jìn)行工作，工作一段時(shí)間積累經(jīng)驗(yàn)以后進(jìn)入管理階層發(fā)展。職業(yè)發(fā)展路徑：逐級(jí)晉升扎實(shí)前進(jìn)的職業(yè)發(fā)展路徑。

具體路徑：經(jīng)濟(jì)管理系學(xué)習(xí)結(jié)束積累扎實(shí)工作經(jīng)驗(yàn)――基層營(yíng)銷工作深如市場(chǎng)――中層營(yíng)銷管理工作者(公司部門主管)――高層營(yíng)銷管理工作者

五.評(píng)估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，未來(lái)是未知的，而與時(shí)俱進(jìn)自動(dòng)調(diào)整是職業(yè)生涯的必然要求。

評(píng)估的內(nèi)容：

職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直順利，那么我將繼續(xù)前進(jìn)。

職業(yè)路徑評(píng)估是（否需要調(diào)發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)意外的時(shí)候，這時(shí)候我會(huì)認(rèn)真考慮適時(shí)調(diào)整。

評(píng)估時(shí)間：半年或一年

調(diào)整原則：

1、權(quán)變?cè)瓌t

2、不斷自省原則

3、分段檢查原則

結(jié)束語(yǔ)

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)有機(jī)、持續(xù)不斷的探索過(guò)程，隨著自身?xiàng)l件和外部環(huán)境的變化而變化；但是，不管周遭的環(huán)境作出怎樣的改變，我都在心中篤定成為一名優(yōu)秀的企業(yè)營(yíng)銷管理者。今后，在營(yíng)銷的工作崗位上，我會(huì)以自己的實(shí)際行動(dòng)踐行和實(shí)現(xiàn)自己的人生理想和價(jià)值！我相信，只要我努力，我會(huì)以實(shí)際行動(dòng)證明我的未來(lái)不是夢(mèng)！