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第一篇：醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃

一、引言

做一個適合自己的、合乎現(xiàn)實的職業(yè)規(guī)劃，不僅能幫助我們學(xué)生在進入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發(fā)展職業(yè)能力。在大學(xué)階段，為自己規(guī)劃一條職業(yè)之路是很有幫助的。因此，我希望我的人生按照自己設(shè)定的方向前進，不管遇到什么樣的事或人，都要做自己。下文是我的職業(yè)生涯規(guī)劃。

二、自我分析

1、個人特征：本人目前雖然還是一個偏內(nèi)向的人，而且較喜歡獨處，但是在最近幾年中，我逐漸多地與人交往，并且在交往中覺得越來越充實，我發(fā)現(xiàn)在與他人的交往中會有意想不到的收獲，找到從未有過的快樂及學(xué)到很多的知識豐富自己的視野。做事喜歡有較強的目標方向性，客觀性強。

2、人際關(guān)系：雖然我很少與人交往，但我以誠待人。所以從小到大和同學(xué)朋友都保持良好的友誼，尤其是好多個知心朋友，更是經(jīng)常保持溝通聯(lián)系，這是我非常巨大的財富。

3、我的優(yōu)點：有理想，有追求，做事有始有終，有堅持到底且全身心投入的激情。做事有責(zé)任心、恒心，動手能力較強。

4、我的缺點：缺乏社會實踐經(jīng)驗，交際能力較差，組織能力較弱，口才欠佳。

5、價值傾向：我渴望能力能受到肯定，希望能享有不受拘束的發(fā)展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價值觀，并通過在大學(xué)的學(xué)習(xí)，使自己具備良好的的價值傾向。我認為美和協(xié)調(diào)是最重要的，用辨證的方法看問題，人要對社會作出貢獻，但不是完全脫離自我的需要，應(yīng)該盡量把自身要求同社會聯(lián)系起來，達到雙方的滿足，互惠互利。同時我們要對生活抱有一種樂觀的態(tài)度，對任何事物都要看到其積極向上的一面，并且以此來激勵自我進步，創(chuàng)造出更好的人生價值。

6、我的能力：有一定的團隊合作能力，組織策劃能力，創(chuàng)新能力，善于觀察。

7、我的興趣：我平時喜歡看書，我還喜歡聽音樂，特別是對古典中國民樂有濃厚的興趣；我也喜愛動漫，動漫有利于開拓思維。

三、社會環(huán)境分析

中國現(xiàn)在是一個政治穩(wěn)定，經(jīng)濟文化快速發(fā)展的國家，并且將持續(xù)相當長的一段時間，在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，數(shù)字技術(shù)突飛猛進的發(fā)展，促進了計算機、通信和廣播三大傳統(tǒng)信息系統(tǒng)領(lǐng)域的融合，國家經(jīng)濟和數(shù)字媒體創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)的發(fā)展是相互依賴、相互促進的關(guān)系。所以中高層管理人員及掌握一門高端技術(shù)的人必將發(fā)揮著越來越重要的的作用。高校的核心工作是培養(yǎng)人才。對人才要素的界定和需求是隨著時代的變遷而變化的。進入二十一世紀，世界發(fā)展的基本趨勢是全球化與多元化的同步加劇，知識化與信息化的全面展開。這一時代特征是我們確立科學(xué)的培養(yǎng)模式的根本立足點。我認為，人才培養(yǎng)的根本不在于知識的傳授，而在于能力的培養(yǎng)。因此，在德智體全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，應(yīng)著力于加強基本技能、創(chuàng)新能力、實踐能力、自學(xué)能力的培養(yǎng)。由于中國的信息科學(xué)發(fā)展較晚，信息知識大部分源于國外，中國的信息管理還有許多不完善的地方。中國急需信息人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級信息人才。因此企業(yè)信息職業(yè)市場廣闊。

四、職業(yè)認知

1、職業(yè)環(huán)境分析

畢業(yè)生人數(shù)迅速增長，就業(yè)形勢日益嚴峻，大學(xué)生就業(yè)面臨困難；職業(yè)資本低，缺乏相應(yīng)的工作經(jīng)驗，家庭背景單一，經(jīng)濟條件不足，眾多競爭者的加入，自身對企業(yè)的流程運作也缺乏了解。中國軟件業(yè)高速增長的首要原因，要歸功于中國整個國民經(jīng)濟的高速增長，中國企業(yè)整體實力的提高，市場經(jīng)濟的進一步發(fā)展，對企業(yè)信息化提出了更高的要求，這是中國軟件業(yè)發(fā)展的重要基礎(chǔ)。然而，中國軟件業(yè)也面臨著重大的挑戰(zhàn)。中國軟件產(chǎn)業(yè)的整體結(jié)構(gòu)還不夠合理，軟件服務(wù)體系不健全，中國軟件業(yè)的管理水平、企業(yè)家素質(zhì)、企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃與遠景設(shè)計的水平都不高，機遇與挑戰(zhàn)并存的中國軟件業(yè)，目前急需的是具有高技術(shù)水平和高素質(zhì)的人才。

2、職業(yè)機會分析

中國整個國民經(jīng)濟的高速增長，軟件業(yè)高速增長，市場經(jīng)濟的進一步發(fā)展，對企業(yè)信息化提出了更高的要求，致使國家需要更多的軟件編程人才。

3、職業(yè)能力分析

（1）專業(yè)興趣和所學(xué)專業(yè)知識相符，并努力進行系統(tǒng)的專業(yè)理論學(xué)習(xí)提高自己的專業(yè)水準；

（2）適應(yīng)能力強，興趣廣泛、對新的東西接受能力強，為日后職業(yè)的選擇奠定基礎(chǔ)；

（3）思想開放，能夠打破常規(guī)思考，考慮事情發(fā)展可能出現(xiàn)的新情況；

4、職業(yè)目標

我的短期目標（20xx年1月至20xx年7月）：準備畢業(yè)論文，爭取畢業(yè)論文優(yōu)秀，順利畢業(yè)，獲得畢業(yè)證書及學(xué)士學(xué)位證書。

我的中期目標（20xx年7月至20xx年7月）：用三年時間完成研究生的學(xué)習(xí)，用兩年的時間成為一個優(yōu)秀的程序員，用剩下的五年時間成為一名軟件設(shè)計師。進入企業(yè)可從基層做起，一年內(nèi)做到優(yōu)秀的程序員，五年內(nèi)成為軟件工程師，七年內(nèi)成為軟件設(shè)計師。在十年內(nèi)成為中高階層的管理人員和精通一門高端技術(shù)。

我的長期目標（20xx年7月至以后）：做一個適合社會有利于社會發(fā)展的知識型人才。終身的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，積極體現(xiàn)我的能力，發(fā)揮我的所長，保持知識的及時更新和不斷的創(chuàng)新，努力為社會創(chuàng)造更多的財富，真正地使自己活得更有情調(diào)活得更有價值和意義。

四、組織（企業(yè)）分析

社會的發(fā)展總是靠一批批品學(xué)兼優(yōu)的高校畢業(yè)生來推動的。在當今及近幾十年中，隨著經(jīng)濟全球化，中國的市場經(jīng)濟還會持續(xù)快速發(fā)展，各行業(yè)也將由現(xiàn)在的基層得到一個快的提升，而在競爭中占主導(dǎo)地位為毫無疑問的是技術(shù)特別是高端技術(shù)，中國之所以落后于那些西方的國家就是因為他們掌握了高端技術(shù)而中國的民工為他們創(chuàng)造了財富。正因為這原因國家也越來越重視科技的發(fā)展了，現(xiàn)在的高端技術(shù)越來越重要。各企業(yè)對大學(xué)生的工作能力、適應(yīng)能力和創(chuàng)新能力要求也越來越高。

五、目標分解與目標組合

1、目標分解：

（1）、順利畢業(yè)獲得畢業(yè)證書和學(xué)士學(xué)位證書，努力學(xué)好各門學(xué)科，考取更多與自己專業(yè)有利的證書。

（2）、成為一個有一家公司的程序方面的技術(shù)人員。

（3）、克服我的缺點；學(xué)會與他人和諧相處。為解決這一問題的方法是：從積極從與集體活動出發(fā)，討論活動的方案時積極主動發(fā)表自己的觀點，認真聽取別人的見解。

（4）、社會經(jīng)驗：積極參加集體活動，努力融入到集體生活中，盡可能地參加一些有益的社交活動，加強交流與合作。

2、目標組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程

六、實施方案：

1、第一階段：

任務(wù)要求：通過各們考試。

執(zhí)行方案：認真學(xué)習(xí)，閱讀大量關(guān)于本專業(yè)的書籍，利用課余時間閱讀課外書籍。

2、第二階段：

任務(wù)要求：考取證書。

執(zhí)行方案：在加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，考取與目標職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。

七、成功標準

我的成功標準是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。最重要的是充實地過每一天，與身邊的人相處融洽，找到有知心的朋友分享自己的喜怒哀樂。家庭和睦，讓家人過上好的生活?？梢猿约旱南矚g的興趣愛好發(fā)展。

八、結(jié)語

人生規(guī)劃對于人的一生來說至關(guān)重要。每個人都有自己的理想，理想的實現(xiàn)還是要靠自己的，不管你的理想有多美好，沒有辛勤的汗水都是不可能實現(xiàn)的。通過對職業(yè)自我的分析和職業(yè)信息的搜索，我對自己、對職業(yè)有了一個初步的了解。有計劃固然是好事，但要做到并不是一件簡單的事，任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。不過只要有努力就一定會有成績。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃中的自我評估

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職業(yè)生涯規(guī)劃中的自我評估

作者：劉麗娜

來源：《職業(yè)·中旬》2011年第04期

一、了解自己的職業(yè)興趣

職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德將人的興趣及社會職業(yè)劃分為六種基本類型：

1.現(xiàn)實型

喜歡有順序地操作事物，喜歡運用一定的技術(shù)，使用各種機器、工具制造產(chǎn)品或完成其他一定的任務(wù)。

2.研究型

喜歡分析、推理、智力、抽象的活動，喜歡獨立解決問題，也喜歡通過實驗有新發(fā)現(xiàn)。

3.藝術(shù)型

喜歡需要有想象力和創(chuàng)造力的工作，愛想象，感情豐富，喜歡創(chuàng)造新的樣式和概念，不喜歡同事務(wù)打交道的工作。

4.社會型

喜歡出席社交場合，關(guān)心社會問題，樂于幫助別人，試圖改善他人的狀況，喜歡獨自與人接觸。

5.企業(yè)型

對金錢和權(quán)力感興趣，喜歡影響、控制別人，愛冒險，具有支配、勸說、使用語言的技能。

6.傳統(tǒng)型

喜歡常規(guī)、有規(guī)則的活動，樂于整理、安排事務(wù)，在預(yù)先安排的程序下有條不紊地進行工作。

二、探究自己的職業(yè)性格

性格是指一個人在生活中形成的對現(xiàn)實的穩(wěn)固態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式，本身無好壞之分。心理學(xué)專家認為，根據(jù)性格選擇職業(yè)能使自己的行為方式與職業(yè)工作相吻合，更好地發(fā)揮

自已的聰明才智和一技之長，從而得心應(yīng)手地做好本職工作。性格的類型至今沒有統(tǒng)一的分類標準，一般人們將性格劃分為內(nèi)向型性格和外向型性格，大部分人屬混合型。瑞士一位心理學(xué)家把人在生活、交往中的性格分為四類：敏感型、感情型、思考型和想象型。

三、澄清自己的職業(yè)價值觀

1.收入與財富

工作能夠明顯、有效地改變自己的財務(wù)狀況，將薪酬作為選擇工作的重要依據(jù)。工作動力主要是對收入和財富的追求，并以此顯示自己的身份和地位。

2.興趣特長

以自己的興趣和特長作為選擇職業(yè)最重要的因素，可以從工作中得到樂趣，得到成就感。在很多時候，會拒絕自己不喜歡、不擅長的工作。

3.權(quán)力地位

有較高的權(quán)力欲望，希望能夠影響或控制他人，使他人照著自己的意思行動；認為有較高的權(quán)力和地位會受到他人尊重，從中可以得到較強的成就感和滿足感。

4.自由獨立

不想受太多的約束，可以充分掌握自己的時間和行動；不想與太多人發(fā)生工作關(guān)系，既不想治人也不想治于人。

5.自我成長

工作能夠給予受培訓(xùn)和鍛煉的機會，使自己的經(jīng)驗與閱歷能夠在一定的時間內(nèi)得到提高。

6.自我實現(xiàn)

工作能夠提供平臺和機會，實現(xiàn)自身價值。

7.人際關(guān)系

將工作單位的人際關(guān)系看得非常重要，渴望和諧、友好的環(huán)境工作。

8.身心健康

工作能夠免于危險、勞累、焦慮、緊張和恐懼，使自己的身心健康不受影響。

工作環(huán)境舒適宜人。

10.工作穩(wěn)定

工作相對穩(wěn)定，不必擔(dān)心經(jīng)常出現(xiàn)裁員和辭退現(xiàn)象。

11.社會需要

能夠根據(jù)組織和社會的需要響應(yīng)某一號召，為集體和社會作出貢獻。

12.追求新意

希望工作內(nèi)容經(jīng)常變換，使工作和生活顯得豐富多彩，不單調(diào)枯燥。

四、了解自己的能力傾向

1.書面理解與表達

可以很強的使用文字進行理解、判斷，獲取有效信息和依據(jù)書面材料得出結(jié)論的能力；擅長文字表達，文筆很好，能從多角度敘述事情、描述事物。

2.口頭語言

說話發(fā)音吐字清晰，言簡意賅，能夠準確表達自己思想。善于把握他人談話的要點，能夠準確了解他人言語的含義。

3.思維流暢和原創(chuàng)性

擅于提出不尋常的新穎觀點，體現(xiàn)思維的創(chuàng)新性、發(fā)散性、靈活性，分析問題快速、巧妙、準確。

4.問題敏感性

能夠早于他人意識到有問題存在，或有問題即將發(fā)生，并作出判斷。

5.邏輯思維能力

對事物進行抽象、概括的邏輯分析能力強；思維嚴謹、縝密，能夠迅速而準確地由已知前提推導(dǎo)出未知結(jié)論；應(yīng)用一般性規(guī)律解決具體問題；整合個別信息，發(fā)現(xiàn)其聯(lián)系并歸納出一般性結(jié)論。

重視規(guī)則和秩序；能夠?qū)⒋罅?、凌亂的信息按規(guī)則有序排列、分類。將工作事務(wù)按照緊迫性、重要性區(qū)分優(yōu)先級，有計劃、有步驟地安排進程。

7.數(shù)學(xué)能力

對于數(shù)學(xué)概念、定理、規(guī)律等非常熟悉，定量分析能力和計算能力很強，能夠靈活應(yīng)用數(shù)學(xué)方法分析和解決問題

8.人際溝通和知覺

善于了解他人和覺察他人的情緒變化，愿意傾聽他人；對人與人之間關(guān)系變化敏感；能夠靈活處理各種人際問題；擅長快速建立并保持良好的人際關(guān)系。

9.空間想象

在頭腦中形成物體的圖像，理解圖片、圖紙等平面圖形如何代表現(xiàn)實物體；能夠想象出物體發(fā)生旋轉(zhuǎn)或重組后的樣子。

10.注意力的集中和分配

做事專注，能集中精力持久關(guān)注某個事物，必要時能同時注意多個對象，并在這些不同對象中靈活轉(zhuǎn)換、分配注意力。

（作者單位：河北省保定市高級技工學(xué)校）