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第一篇：每天學(xué)習(xí)心得體會

每天學(xué)習(xí)心得體會

篇1：《每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)》心得體會 《每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)》心得體會

假期認(rèn)真拜讀了著名作家丁夫《每天學(xué)點(diǎn)兒心理學(xué)》這本書，讀后感觸頗多。我認(rèn)識到了教育不僅僅是教學(xué)，教學(xué)過程中的心理輸導(dǎo)也是至關(guān)重要的。每天學(xué)點(diǎn)兒心理學(xué)，懂得越多，我們就越能解釋身邊的現(xiàn)象，選擇好自己的情緒和做法。

沒有讀這本書以前，總覺得心理學(xué)很深奧，也很虛幻，但是通過讀書，我被它的案例的科學(xué)性、真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。

書中有很多道理值得借鑒，其中《用自信照亮人生》 一節(jié)對我啟發(fā)很大。美國職業(yè)橄欖球聯(lián)會前主席杜根提出這樣的說法：強(qiáng)者不一定是勝利者，但勝利遲早都屬于有信心的人。也就是說，如果你只接受最好的，你最后得到的往往也是最好的，只要你有信心。有自信的人從心里就認(rèn)定自己，可以沒有什么畏懼。

在事業(yè)上對自己充滿信心，相信自己，乃是獲得成功不可或缺的前提。在具有其他品質(zhì)的時(shí)候，你最基本的條件就是要有自信，自信是激勵自己達(dá)到所希望目標(biāo)的積極態(tài)度。

書中配以許多案例，不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。通過讀書，我發(fā)現(xiàn)自己以往的看法存在著很多的偏頗：在教育教學(xué)工作中，總是把自己估計(jì)得過高，甚至有些自以為是；在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。但學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)：

首先要學(xué)會認(rèn)識自己的工作，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才可能得到他人的認(rèn)同；其次要學(xué)會善待自己，在教學(xué)工作中,生學(xué)生的氣是難以避免的,在氣憤時(shí)心疼一下自己，找一個(gè)僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身,更不能把學(xué)生作為自己的宣泄對象,甚至放棄對學(xué)生的教育；第三就是憂傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；第四是在勞累時(shí)，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多風(fēng)霜雪雨。

除此之外，我的最大收獲還在于我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解學(xué)生的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到這本書對我大的影響。它使我終于明白了“快樂其實(shí)很簡單”。只要我們放開胸襟，包容自己、包容每一個(gè)學(xué)生，我的教學(xué)工作就會很舒心，成功也會不求而遇的。

因此，從現(xiàn)在開始你就要學(xué)會自信，做任何事情都要自信，做任何事情都要有信心。昂起你的頭，大聲地對自己說“我是最好的，我一定可以做得更好。

篇2：學(xué)習(xí)心得體會

學(xué)習(xí)心得

參加這次鐘承恩老師的116期的團(tuán)隊(duì)復(fù)制特訓(xùn)營學(xué)習(xí)后，覺得自己真的要學(xué)習(xí)的東西太多太多了，以前老是覺得自己什么都懂 點(diǎn)，什么都知道點(diǎn)，但做起工作起來又覺得自己不知道從何下手，沒有一個(gè)明確的方向。而且老是辦事情沒有效率喜歡托托拉拉，就像老師說的，知道不等于做到，做到不等于做好，做好不等于做精 做精不等于做專。真的是這樣的，這句話真的深深的打動我，如果每個(gè)人辦事情都是差不多的話，那完蛋這個(gè)事情會差得很遠(yuǎn)，幾乎是沒有什么戲可以再唱了，所以對自己今后的工作一定要非常明確，特別作為公司的一個(gè)店長來說更是要確實(shí)的數(shù)據(jù)和明確的目標(biāo)來說話。這兩天的學(xué)習(xí)我總結(jié)的幾點(diǎn)來作個(gè)分享；

1.對團(tuán)隊(duì)的三個(gè)統(tǒng)一 （思想統(tǒng)一目標(biāo)統(tǒng)一 行動統(tǒng)一 ）一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)都是會達(dá)到這種標(biāo)準(zhǔn)才叫團(tuán)隊(duì)，而我們呢想想自己覺得自己做到這點(diǎn)了嗎？每次開會嘴上掛著說我們團(tuán)隊(duì)怎么樣？怎么樣？每個(gè)月的目標(biāo)都分配下去，但就是完不成，員工的大腦里頭根本就沒有那種意識，每個(gè)人都是很被動的做工作，每天我把自己搞得累死，也經(jīng)常問自己到底問題出在哪里？那么經(jīng)過這次學(xué)習(xí)我真的知道啦，主要原因是自己沒有起到一個(gè)核心領(lǐng)導(dǎo)的職責(zé)，沒有讓大家知道共同的目標(biāo)是什么？沒有很明確的把每個(gè)人的工作職責(zé)分工以及每天的目標(biāo)任務(wù)是多少？才導(dǎo)致自己在工作中遇到這些頭疼的問題。

2.對團(tuán)隊(duì)文化這幾個(gè)字很熟悉，但沒有真正的去理解透，那么通過這次的學(xué)習(xí)我知道了，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的文化是要非常明確清晰制訂一種標(biāo)

準(zhǔn)，強(qiáng)制性的去執(zhí)行，讓大家養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，形成一種風(fēng)氣，最后就形成公司的一種團(tuán)隊(duì)文化。那么結(jié)合到我們工作中去說，公司的制度一直都有，但從沒有按照制度的標(biāo)準(zhǔn)去執(zhí)行，看見這些孩子都那么辛苦的上班，說真話不忍心去罰他們款，不罰他們又不按照制度上去做，嘴上每天說都沒有用，每天都是一樣的沒有改變，弄得自己心里急。就像老師說的那樣你真的愛他們就要對他們嚴(yán)格，必須強(qiáng)制執(zhí)行，沒有理由沒有借口，每個(gè)員工如果我們都這樣的執(zhí)行公司的制度的話，最后養(yǎng)成一種公司的風(fēng)氣，只要進(jìn)公司的新員工都就知道公司的制度，就會跟著老員工執(zhí)行公司的制度，最后對我們管理者來說就很輕松。

3.會議的運(yùn)作，每次我們開會都起不到好的效果，主持的人說得累死最后說來說去還是一樣，甚至大家抱著應(yīng)付的態(tài)度開會，根本就不知道開會的目的在哪里？經(jīng)過這次的學(xué)習(xí)我真的知道會議的重要性，而且還要多開會就是多溝通。特別像我們的晨會，是必須每天堅(jiān)持要開的，一日之季在于晨，而且晨會是一天當(dāng)中最重要的會議，在開晨會要有一個(gè)主持人一定要體現(xiàn)開心的氛圍（擊掌，擁抱，唱歌，跳舞）每天可以換動開會的方式，激勵大家，每天的目標(biāo)達(dá)成率在開晨會時(shí)就要體現(xiàn)出來，讓大家都知道每個(gè)人每天的目標(biāo)是什么？沒有達(dá)成要多多給予鼓勵。夕會同樣也是很重要，但是不能太長（10---20）分鐘，對當(dāng)天任務(wù)檢查和工作中出現(xiàn)的問題解決監(jiān)督的作用。

4 職前培訓(xùn)我們每次只要是來面試的如果缺人見人就拉，我們來的新員工在店里待一天第二天就上崗，但是有的新員工來第一天就很

好奇，就自己直接找店里的老師父簡單的教幾下就直接上崗，說他又不好擔(dān)心影響他上班的激情，甚至我們有時(shí)崗位急缺人，來了個(gè)新人趕鴨子上轎，最后發(fā)生一些事情，因小失大。那么經(jīng)過這次學(xué)習(xí)我知道選擇員工一定要擇優(yōu)的人，新來的員工一定要做職前培訓(xùn)，梳理觀念 對公司的愿景做成PPT讓在公司工作時(shí)間久的員工心態(tài)比較好的員工與新員工分享，在培訓(xùn)前一定要做好計(jì)劃，不要沒有目的性的培訓(xùn)，在培訓(xùn)時(shí)要把公司的薪酬要講解。

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篇3：學(xué)習(xí)《正能量》心得體會

《正能量》學(xué)習(xí)心得體會

平常心，是工作中最重要的追求。值得我們思考的是，公司在管理中到底用什么樣的激勵結(jié)構(gòu)和方式，才能夠抓住員工的平常心，更有利于企業(yè)的長久持續(xù)發(fā)展？

我覺得需要根據(jù)人性以及員工性格類型，建立行之有效的學(xué)習(xí)型企業(yè)文化，把員工的注意力吸引到他們應(yīng)該關(guān)注的工作崗位上去。

1員工與企業(yè)有沒有共享價(jià)值與共享使命，這是員工是否心在的一個(gè)重要基點(diǎn)；

2員工心不在崗，是不是在企業(yè)文化氛圍的構(gòu)建上，別出心裁，讓員工一進(jìn)入這個(gè)場，就能夠自我激勵，對工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動性； 3員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。在員工因?yàn)橥话l(fā)事件而迷茫的時(shí)候，能夠立即喚醒他們的存在感與價(jià)值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場?；盍霾粌H僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。每個(gè)員工處于自覺、自動、自我激勵的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個(gè)活潑的生生不息的活力場。

哪些是永遠(yuǎn)充滿正能量活力場的終極理念？有這么三個(gè)詞語我很喜歡：真誠、分享、堅(jiān)持。 首先是真誠。對于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個(gè)人的臉?biāo)坪醵紵o法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來篩選真正的真誠。 其次是分享。我始終認(rèn)為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財(cái)有人才、客戶的聚集；分享知識，才有思維、見識的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。 堅(jiān)持自己始終認(rèn)為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅(jiān)持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長。堅(jiān)持并不意味每次都要逼迫自己攻堅(jiān)克難，每次都要去做一件大事情；堅(jiān)持更應(yīng)是微小事情的準(zhǔn)則，更應(yīng)是細(xì)小快樂的源泉，更在于對細(xì)節(jié)的堅(jiān)持。

哀怨態(tài)：死盯著消極面，牢牢記住受到多少次的不公正待遇，或者他人對自己多少次態(tài)度不友善，委屈難耐，諸如此般苦悶埋在心底很久都無法釋懷，只能自尋煩惱。 拖延癥：明確有些事必須得做，仍然自欺欺人地拖了又拖，為此還找來各種各樣的理由給自己開脫，于是困在了想得太多而做的太少的惡性循環(huán)里，不可自拔。 精神疲憊：猶如被鐐銬緊鎖著，滿臉沉重而疲憊，昏昏不知所以然卻總是流露出精疲力竭的神情。精神疲憊會使人失去激情，嗜睡而乏力，還時(shí)常伴有不穩(wěn)定的消極情緒。 郁郁寡歡：由高壓緊湊的生活隨之而來的心靈感冒，經(jīng)濟(jì)負(fù)荷、人際關(guān)系的不融洽，以及自我要求過高，未達(dá)到預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)的心理落差等等，都是導(dǎo)致憂郁的誘因。 二次元綜合癥：宅男腐女盛行的當(dāng)下，廢寢忘食的蟲比比皆是。而不加克制地長此以往，則引發(fā)不上時(shí)情緒低落。 正能量者VS負(fù)能量者 具正能量的人的特征 你跟他在一起感覺是安全、放松、想接近的，你覺得他渾身散發(fā)著諸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感覺，且有他在旁邊，你會覺得比自己獨(dú)處的狀態(tài)更好。有一句話是說，“我喜歡你不僅因?yàn)槟愕臉幼?，也因?yàn)楹湍阍谝黄饡r(shí)我的樣子”，你的積極能量也會跟著上升。 具負(fù)能量的人的特征 你跟他在一起感覺不安全、緊張、處于防衛(wèi)狀態(tài)，你覺得是被吸取、壓榨和剝削的感覺，你自己的能量衰弱，感覺不舒服，自己是被挑剔的、挑戰(zhàn)的和攻擊的，你會很想逃走。所以做一個(gè)正能量的人非常重要，如果周圍人

都認(rèn)為你是以個(gè)負(fù)能量的人，對你的工作和人及關(guān)系都是很大的破壞。 怎樣補(bǔ)充正能量 人生不如意十有八九，生氣、懊惱、委屈都難免發(fā)生。情緒低落的時(shí)候要如何給自己補(bǔ)充正能量呢？方法太多，就看哪一種對你的胃口啦。 初級版 每天記錄最快樂的n件事 如果你有每天記日記的習(xí)慣那再好不過了，如果做不到建議的每天拿出5分鐘時(shí)間，在本子上記錄今天發(fā)生最快樂的n件事，那么至少記錄3件，上不封頂，哪怕是微不足道的小事情。研究發(fā)現(xiàn)，每天“整理快樂”的人，快樂感會顯著增強(qiáng)，這是因?yàn)槊看蜗肫鹪?jīng)快樂的點(diǎn)滴，都是一連串美好的記憶，細(xì)數(shù)生活中的快樂也能讓你生活的更有熱情。 開窗通風(fēng)，讓空氣活起來 開窗也能改變心情？當(dāng)然啦，打開窗戶把新鮮的空氣引入室內(nèi)，提高屋內(nèi)的氧含量，能夠趕走身體上的疲憊。特別是早晨起床時(shí)，穿好衣服就把窗戶打開吧，你自己和屋內(nèi)的花花草草經(jīng)過一夜的呼吸，產(chǎn)生了大量的二氧化碳，在這樣的環(huán)境中，即使睡得再多總感覺睡不醒。這可是大腦缺氧最直接的表現(xiàn)，此時(shí)此刻最好的方法就是，開窗通風(fēng)，讓空氣活起來，也讓自己high起來！ 留出時(shí)間疼愛自己 平時(shí)工作忙得四腳朝天，周末還要安排與閨蜜逛街，與男友約會，還要陪老爸老媽吃飯如果你時(shí)時(shí)刻刻都在為別人而活，久而久之就會覺得生活不堪 重負(fù)，壞情緒自然也跟著萌生出來。多忙也要安排時(shí)間疼愛自己，因?yàn)橹挥兄匾曌约旱膬?nèi)心需求，才能感受到 的舒適感。讀一本觸動心靈的書籍，吃一吃平時(shí)碰都不敢碰的零食，或者是足足睡個(gè)美容覺，只要你喜歡，怎樣的形式都算不過分。 每周讀一本書，與他人分享 堅(jiān)持讀書，就不會被這個(gè)時(shí)代淘汰。相信積累的力量，哪怕每周只讀一本書，一年下來也是50余本書。讀書除了能增長知識外，還有鎮(zhèn)靜的作用，當(dāng)你深深的走入書中世界的時(shí)候，思維會被徹底抽離出來，大腦自然能夠得到放松。讀書當(dāng)然要與人分享書中的精髓，在與他人分享的同時(shí)，一方面能夠練習(xí)語言表達(dá)能力，另一方面能夠加深對書中情節(jié)的理解，真是好處多多呢。 每天4杯減壓綠茶 每天堅(jiān)持喝綠茶不僅能起到美容、抗氧化延緩衰老質(zhì)，能夠促使大腦釋放更多的“快樂激素”，同時(shí)抑制壓力激素的分泌（腎上腺素等），讓你面對工作、生活壓力也無所畏懼！ 進(jìn)階版 正能量心里瑜伽 1、找到出口----火山爆發(fā)之所以后果嚴(yán)重，就是因?yàn)槠綍r(shí)的能量聚集太大，如果日常有小的宣泄口，就不會產(chǎn)生那么嚴(yán)重的后果。 2、靜心或冥想----智慧的和正面的能量，我們本來就有。只是我們的心被生活、工作、情感全部占據(jù)而無法靜下心來去感受它。 3、發(fā)揮想象----想象力比知識更重要，知識是有限的，而想象力概括世界的一切，并且是知識進(jìn)化的源泉。經(jīng)常想些美好的事情，會給我們帶來正能量。 4、學(xué)著去感受----培養(yǎng)感覺和感受力是很重要的，培養(yǎng)的方法就是練習(xí)。有人說現(xiàn)有感覺去做一件事情，其實(shí)要先去做，才會培養(yǎng)出一種感覺。 5、尋找一個(gè)象征物----把一個(gè)你喜歡的東西當(dāng)做愛的力量的象征物，每當(dāng)看到或聽見你的象征物時(shí)，你就知道愛的力量和你在一起。 6、親近自然----如果我們相信能量存在，我們就會去尋找一些正能量的獲得途徑。大自然是最好的能量來源，赤腳走上沙灘、草地、木板地，能更多地吸收到大地的能量。 7、懂得感恩----感謝是種感覺，并非必須要有具體對象。如果早上睜開眼感覺很棒，你就要去感謝人生，感謝生命，感謝你的工作，感謝你的太太。其實(shí)就是這種感覺，而不是跑去跟老板說感謝你給我工作。 8、不抱怨的力量----通常我們以為只有作為才是有能量的，其實(shí)你沒有去做負(fù)面的事情就是很正面的。抱怨不會幫到你，只會將你變成負(fù)能量的發(fā)電廠。 9、正視自己----正視是接受自己的不完美。因?yàn)槟悴煌昝?，有缺陷，所以才會有空間可以進(jìn)步，變得更強(qiáng)。不要再為自己的缺點(diǎn)沮喪，要看到這些都是你成長的空間。 10、勇于

承擔(dān)----當(dāng)你敢于承擔(dān)自己錯(cuò)誤的時(shí)候，你才會從勇氣中獲得經(jīng)驗(yàn)。要時(shí)刻提醒自己身處的位置和擔(dān)負(fù)的責(zé)任，勇于承擔(dān)失誤，是你走出失敗陰霾、甩掉心里重負(fù)的唯一途徑。 11、接受情緒----我們有思想和感情，就會有情緒。產(chǎn)生正能 量的方法就是要接受自己的所有情緒，接受自己當(dāng)下的憤怒、生氣，但是不要轉(zhuǎn)身還記著這種情緒。 12、有意識地多飲水 – 水能讓你的皮膚滋潤、頭腦清晰。同時(shí)，水也會沖洗掉那些對負(fù)向振動產(chǎn)生回應(yīng)的應(yīng)激物質(zhì)。水是一種寶貴的安慰劑，能讓你的身 體迅速恢復(fù)健康。 13、檢討即改變 – 簡單的說就是改變事情的角度。我們會生氣，就是因?yàn)榭词虑榈慕嵌炔煌?，你覺得它是錯(cuò)誤的，但是當(dāng)你站在對方的立場或者更高的高度去看，就會覺得情有可原，對別人的愛和體諒，是一種正能量。 14、多抱嬰兒 – 我們在嬰兒階段，都是能量尚未受到影響的時(shí)候，具備充沛的正能量。而且嬰兒的感應(yīng)力很強(qiáng)，若對你微笑，說明你能量充足，狀態(tài)良好。試想一下?lián)肀雰旱男那?，這種正能量就是我們最天然的人際能量。 15、改變行為 – 人們經(jīng)常說“失敗是成功之母”，其實(shí)“檢討是成功之母”。很多的思維和出發(fā)點(diǎn)都沒錯(cuò)，但是處理問題的方法錯(cuò)誤。比如會指責(zé)某人：這種事情你都不會做？你怎么可以這樣做？這樣說話沒有禮貌，別人就會很抗拒。你如果對那個(gè)人說：其實(shí)你是一個(gè)很努力的人，如果你換個(gè)方式會更好。你這樣說別人就容易接受，換個(gè)方法效果就會更好。 16、虛心學(xué)習(xí) – 學(xué)習(xí)室一個(gè)很重要的理念，學(xué)習(xí)不等于努力。遇到問題的時(shí)候，有人會說我很努力啊，為什么還不行。種瓜得瓜種豆得豆，你想做銷售就去讀銷售方面的書，你想學(xué)行政就去看行政方面的書，你想要財(cái)富，就要去學(xué)習(xí)理財(cái)。 17、相信并且堅(jiān)持 – 你會發(fā)現(xiàn)那些執(zhí)行力強(qiáng)的人，就是因?yàn)樗麄兿嘈拍菢尤プ鼍蜁薪Y(jié)果，他們的動力非常強(qiáng)。有些人也會做一些改變，但是過一段時(shí)間就沒有效果，他就很快放棄了。只有堅(jiān)持，效果才會出來。 18、營造安逸的睡眠環(huán)境 – 睡眠是一種感官上的享受，穿著絲質(zhì)睡袍，或者舒適的睡衣，或者干脆裸睡。另外，還要確定蓋在身上的被子厚薄適中，既能保暖又不會太重。睡覺的地方一定要柔軟，可以是沙發(fā)也可以是床，它是產(chǎn)生能量的搖籃，要有溫暖、安全的感覺。 19、和擁有正能量的人相伴 – 擁有正面能量的人，對很多事情充滿好奇，無論遇到什么樣的新鮮事物都想嘗試一下，會帶你去嘗試一家新的餐廳，帶你去看一場口碑不錯(cuò)的電影，帶你去體驗(yàn)新推出的娛樂節(jié)目，帶你去下一個(gè)陌生的城市旅行。你會發(fā)現(xiàn)世界很大，值得用一生去不斷嘗試。 20、經(jīng)常稱贊 – 別人才是你正能量的裁判。比如你早上上班遇到同事就很開心地打招呼，其實(shí)開始或許就是演戲，但是做得時(shí)間久了就會變得很自然，當(dāng)別人在你身上感受到正面的能量時(shí)，正能量才成立。 21、運(yùn)用快樂記憶 – 想想自己最快樂的時(shí)候，感覺自己好幸運(yùn)、好運(yùn)、好事都是接二連三。當(dāng)自己狀態(tài)很負(fù)面的時(shí)候，打擊也不斷地來。原來真的

那么簡單。其實(shí)需要自己有意識地調(diào)整自己的情緒和感受處于陽光的頻道！朗達(dá)拜恩，《時(shí)代周刊》XX年全球最有影響力的100人之一，堅(jiān)信宇宙中有一股強(qiáng)大的力量，這股“力量”能讓人擁有想要的一切。他更在《The Power 力量》一書中，用許多人的真實(shí)例子來講解如何運(yùn)用“力量”心想事成。事實(shí)上，朗達(dá)拜恩筆下神秘的“力量”，正是人們所說的“正能量”。 在“積極心理學(xué)之父”馬丁塞利格曼看來，悲觀與樂觀不是一種天生的人格特質(zhì)，而是對于人生截然相反的解釋風(fēng)格。聽上去有些像中國先秦哲學(xué)思想中“人之初，性本善”和“人之初，性本惡”的辯證，而具化到紅塵中的個(gè)體生命上，就是同樣遇到一件事，有些人會往積極樂觀的方向去思考，有些人則會消極悲觀。 如一句哲言所說：“裝了一半水的杯子，樂觀的人看到的是半杯水，悲觀的人看到的是半個(gè)空杯。”積

極或消極，就宛如一枚硬幣的兩面，彼此共生相互依存相互轉(zhuǎn)換。舉個(gè)例子來說，許多抑郁癥患者，所呈現(xiàn)的狀態(tài)未必如小說、電影中描述的凄苦，在他人面前往往也帶著笑容。當(dāng)人們在新聞報(bào)導(dǎo)中見到某人輕生自戕，就會驚訝：“他不是一向挺樂觀的嗎？”卻不知道，開朗積極也可以是一種面對他人時(shí)的假象。正因如此，無法簡單地以樂觀或悲觀來區(qū)分。如采用正能量和負(fù)能量，或許更容易觸及本質(zhì)?！澳芰俊辈⒉粌H僅包括對待事物的態(tài)度，解釋人生的風(fēng)格，更是一個(gè)人從內(nèi)及外呈現(xiàn)出的整體狀態(tài)，還包括包括他處身于世，對他人所起到的影響和意義。如果是一個(gè)充滿正能量的人，他不但在為人處事上采取積極樂觀的態(tài)度，同時(shí)給予他人也是一種正向的促進(jìn)，讓人們能夠受其鼓舞、影響而充滿希望和追求。就如蔡康永描述小S：“她個(gè)性本身就很樂天，很有活力，讓我覺得活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人會讓我覺得活著很沒勁，碰到他會把我的能量都吸走。” 除了人之外，許多事情、現(xiàn)象也同樣充滿正面的能量。當(dāng)然，中國的先哲早就發(fā)現(xiàn)了“正能量”，《易經(jīng)》中用第一卦的乾卦，來抽象天地間這股力量的具體體現(xiàn)：“乾，元亨利貞”?！霸嗬憽彼淖衷娺@股力量的具體體現(xiàn)：“元，始也；亨，通也；利，和也；貞，正也。”正能量就是一種欣欣向榮，通達(dá)和順，又純正、正面的能量。這就不難理解，如果具有這些特性，或者讓人能夠收到影響，呈現(xiàn)這些特性的事物，就是擁有“正能量”的事物了。 在了解何為“正能量”之后，問題就簡單成為 ---- 為什么我們要獲取正能量。事實(shí)上朗達(dá)拜恩易經(jīng)給予了解答：正能量能夠幫助人們心想事成，讓人擁有想要的一切。趨利避害是人的天性，人們愿意接受能夠讓自己歡樂的一切，幫助自己達(dá)到主流價(jià)值下成功的一切。與此同時(shí)，當(dāng)人充滿正能量時(shí)，會滾雪球似的吸引一切正向、有利的事物向自己靠攏，從而讓自己越來越充滿力量，趨于成功。 當(dāng)然，我們所倡導(dǎo)的正能量，也不是盲目樂觀，簡單短視，而更強(qiáng)調(diào)一種如何將負(fù)面的影響轉(zhuǎn)化成正面積極的心理調(diào)適能力。比如越到挫折時(shí)，除了不被悲觀主義的情緒所圍繞，還要積極去正視，還要積極去正視，還要制定計(jì)劃步驟，去克服困難。這就需要理性、成熟地對待問題，解決問題。 《Rip It Up 正能量》 作者：（英）理查德懷斯曼 著 只有改變，才能提升正能量！激勵大師和商業(yè)導(dǎo)師們經(jīng)常向人們傳播這樣一個(gè)簡單的理念：要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創(chuàng)造快樂的情緒，你會感到更幸福；想象完美的自己，你會越來越成功；像一個(gè)百萬富翁一樣思考，你會奇跡般地致富、理論上說來，這一理念相當(dāng)合理。然而，實(shí)際生活中，這種方法卻往往行不通。調(diào)查顯示：現(xiàn)實(shí)生活中，人們往往很難維持快樂的情緒；員工們無論怎樣在腦海中想象完美的自己，他們還是無法得到職位上的提升；夢想擁有無盡榮華的人，還是賺不到理想的財(cái)富。 這是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正能量的心靈成長之書。本書通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。 理查德懷斯曼，擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究享譽(yù)國際，是英國媒體最常應(yīng)用的心理學(xué)家，他的研究在英國超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)外企做巡 回培訓(xùn)和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。他曾出版過風(fēng)靡全球的暢銷書《怪誕心理學(xué)》系列，其心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，本書延續(xù)他一貫的風(fēng)格，是其和諸多卓越的心理學(xué)家比如積極心理學(xué)奠基人之一埃倫·蘭格、哈佛大學(xué)“幸福課教授”吉爾伯特等人共同研究成果的結(jié)晶。 你想知道的心理秘密，都藏在這本書里！ ★人的正能量指數(shù)可以

提升嗎？ ★握手與說話也隱含著能量？ ★身體語言能夠決定情緒嗎？ ★真的有驅(qū)散負(fù)面情緒實(shí)驗(yàn)？ ★愛的正能量可以被制造嗎？ ★釋放怒氣反而會產(chǎn)生負(fù)能量？ ★如何擺脫壞情緒？ ★選擇真的能決定命運(yùn)嗎？ ★獎勵為何常常適得其反？ ★拖延癥、肥胖、煙癮真的能克服嗎？ ★充滿正能量的人有何優(yōu)勢？ 每個(gè)人身上都是帶有能量的，只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來自人類自身，來自于人體的能量場，減少不該有的欲望，保持心態(tài)平和，多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一，這個(gè)能量場就越大?！墩芰俊穱?yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理和正能量之間的親密關(guān)系，揭秘了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學(xué)著作。書中的數(shù)十個(gè)案例和步驟，是最理想的實(shí)踐指南，通過本書，了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變！ 能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動實(shí)例和簡單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書并認(rèn)真踐行，就能將心里垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲備起來，有效使用，你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，人生不斷走向精彩。 面對擁堵和嘈雜的世界，種種灰色情緒攏聚，生活也似乎暗無天日，因而，用正能量的光芒滋養(yǎng)生命，才能驅(qū)走凝重的云團(tuán)，與幸福相逢。正能量是樂觀、是感恩、是寬恕、是包容、是尊重、是幫助。像歌中唱過的那樣，如果每個(gè)人都學(xué)著關(guān)心，便沒有人哭泣；如果每個(gè)人都懂得去愛，便沒有人欺騙；如果每個(gè)人都樂于分享并放下驕傲，我們便不再會與死亡作伴。 堅(jiān)持正能量，人生無所畏懼！

篇4：每日心得

中國漢字4000的歷史，當(dāng)中包含的意義博大精深。漢語言文學(xué)學(xué)家曾經(jīng)說過一句話，但凡這個(gè)文字在創(chuàng)立的時(shí)候，其實(shí)它的每一部分都能去代表一定的含義。我們來看看兩個(gè)很好理解的字它們最早在創(chuàng)始的時(shí)候說明了什么問題，哪兩個(gè)字呢————價(jià)值。我們先看這個(gè)價(jià)字，底部通常是基礎(chǔ)條件，底部是一個(gè)貝字，古代指貨幣自然就是錢的意思對吧，我們買賣的時(shí)候需不需要錢？所以這是大前提。再來看，上面一個(gè)西，東西對吧。光有錢不能進(jìn)行買賣，所以要有東西有物品?；瘞艦樨浭琴I，化貨為幣是賣。我們商品的流通就是假借貨幣的形式而加以轉(zhuǎn)換，所以這個(gè)字還通“假”字。但是我們發(fā)現(xiàn)最重要的一半被它占據(jù)了，這個(gè)人字才是最大的比例，假字從人，價(jià)字也從人，說明假事是人干的，價(jià)也是人定的，所以人一定要特別注意自己的德行。好，我們一起來分析一下值字，右邊一個(gè)直，最初的意思就是表示物資價(jià)差的直接計(jì)算結(jié)果數(shù)值。直字我們還想到什么，通常是相對于彎曲相對于橫而言，左邊一個(gè)人說明什么，說明人要做到正直頂天立地。

所以價(jià)值這兩個(gè)字最主要告訴我們：價(jià)值都是靠人創(chuàng)造出來的，同時(shí)是美好高尚的。當(dāng)我們肯定一樣?xùn)|西或一個(gè)人的時(shí)候，我們通常會說有價(jià)值。好，各位在你的一生中，你想不想留下一點(diǎn)什么有價(jià)值的東西？

我們先來明確這個(gè)概念，我們每個(gè)人都是先天有價(jià)值的。怎么說呢？比如一塊木板，我們要把它做成椅子，這需要付出勞動力，而這個(gè)勞動力我們就稱之為價(jià)值，這個(gè)價(jià)值的大小就取決于這個(gè)勞動力付出的多少。生命也是一樣的道理，生命是一對男女共同勞動的辛勤結(jié)晶啊。所以我們每個(gè)人是有先天價(jià)值的，而生命的最大價(jià)值就在于我們不斷創(chuàng)造價(jià)值。一個(gè)辛勤的農(nóng)民終其一生留下一塊良田，他過的平淡無奇，卻實(shí)實(shí)在在。一個(gè)好老師，愛學(xué)生如己出，他不一定出名，卻有可能成為很好的典范。有價(jià)值的人是不是就是名人（不是），但是有價(jià)值一定是有影響力的人。什么是影響力？影響力是不是個(gè)人的勢力或權(quán)利？是不是不代表我要改變整個(gè)世界？影響力是我對世界的貢獻(xiàn)和對世人的幫助。所以最大的影響力就是讓自己有最多的貢獻(xiàn)。 一畢業(yè)后做什么？——

自身優(yōu)勢：外表，語言，聲音。

最大的興趣以及更能發(fā)揮的優(yōu)勢是——外貿(mào)

做外貿(mào)的條件：

1最起碼外語（主流是英語）流利，能夠進(jìn)行一般的聽說讀寫能力

我應(yīng)該：a堅(jiān)持學(xué)好新概念3，能夠背，寫，聽懂每一篇。

b把語法書的知識點(diǎn)吃透，解決聽力理解還有表達(dá)專業(yè)問題

c 每天至少一個(gè)小時(shí)的聽力，平時(shí)多練英文歌

d 堅(jiān)持口語的練習(xí)

e做好復(fù)習(xí)反思工作，學(xué)以致用。

2了解一般的國際貿(mào)易常識；比如外貿(mào)流程，外貿(mào)專業(yè)術(shù)語等

a看相關(guān)書籍

b查資料多了解

c多關(guān)注貿(mào)易動態(tài)

3了解船務(wù)及國際貨運(yùn)需要，比如貨運(yùn)方式，貨運(yùn)流程什么的，貨運(yùn)價(jià)格等

4 對你所從事的行業(yè)專業(yè)英語要熟悉，以及你的產(chǎn)品相關(guān)知識

（或播音員主持人——語言和思維——多看書多思考）

二自我解剖：好勝心強(qiáng)，凡事一投入就想拿最好，沒有實(shí)現(xiàn)的時(shí)候就會情緒低落。 好處：認(rèn)真，努力，執(zhí)著，實(shí)現(xiàn)的時(shí)候會越努力覺得自己有無限可能。

壞處：喜歡與別人比較，需要通過某種榮譽(yù)來獲得成就感肯定自己。

解決：改變態(tài)度。

1不要成為別人評判標(biāo)準(zhǔn)的奴隸，不要讓別人對你的看法決定你的心情，學(xué)會自我肯定，樂由心生。

2當(dāng)你在某個(gè)范圍是第一的時(shí)候要謙卑，明白天外有天，人外有人，同時(shí)幫助需要幫助的人；不要因?yàn)閯e人的強(qiáng)而認(rèn)定自己就弱，遇到強(qiáng)的人應(yīng)該高興，因?yàn)橛袡C(jī)會與之交流，友好競爭發(fā)現(xiàn)自我不足從而提高自己。

1做為有魅力的人很重要的一點(diǎn)：容忍心即同理心。

要學(xué)會與各種人打交道，對各種人有容忍心。不管是個(gè)人。你個(gè)人喜歡也罷不喜歡也罷，都要學(xué)會成功與他們打交道。

原因：首先你的主觀感受不一定是對的，所厭惡并不一定是真正值得厭惡的。其次，每個(gè)人都在自己獨(dú)特的成長環(huán)境中形成了自己的性格，有些人形成了你看不慣的性格，但是這個(gè)不是他自己能左右的。

So，對待不喜歡的人也要落落大方，也不妨談笑風(fēng)生，只有在心中與之保持距離就好了。

2.當(dāng)兩者不能兼顧的時(shí)候可把兩個(gè)選擇的可能出現(xiàn)的最好和最壞的結(jié)果列出來，做一個(gè)客觀的列表。

3.團(tuán)隊(duì)精神：在一組人共事時(shí)，在個(gè)人心目中完成共同目標(biāo)的重要性大于凸顯個(gè)人表現(xiàn)。 自己覺得在團(tuán)隊(duì)中如果你不能起到明顯的作用也不要成為托大家后腿的那個(gè)人。

4.內(nèi)向和外向之間不是非此即彼的關(guān)系，而是一個(gè)可以動態(tài)調(diào)整的范圍。

例如用1到10來標(biāo)記我們的性格，

1 1代表極端內(nèi)向，10代表極端外向。我的性格可能本來是7，那么從7到9或者和從7到4都是可行的，但是從2到9就有點(diǎn)不現(xiàn)實(shí)了。跟性格色彩很像的一點(diǎn)就是人都有天性，但是后天的影響使我們的性格指數(shù)在左右波動。

5.過錯(cuò)能改，善莫大焉。因此對犯錯(cuò)誤的人而言，最重要的是犯錯(cuò)以后的幾種態(tài)度。 A，意識到并承擔(dān)錯(cuò)誤

B吸取教訓(xùn)：為什么會出錯(cuò)，造成了什么后果，下次如何避免

C原諒自己，去除長久的犯罪感和羞愧感，重尋回自信

D用自身的教訓(xùn)幫助別人避免錯(cuò)誤 1.明白“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻”。當(dāng)自己的論點(diǎn)被推翻的時(shí)候，就會自然而然的產(chǎn)生

自卑心理，從而為自己強(qiáng)找理由辯護(hù)。其實(shí)大可不必如此，明白這句話，想想換一個(gè)話題，也許正確的人就是你了。So下次論點(diǎn)被推翻的時(shí)候不必自卑，要虛心接受以及感謝對方幫你指出來并告訴你更好的東西，最好就是把學(xué)到的東西變成自己讓自己不斷進(jìn)步這樣就更有自信了。

2.當(dāng)想要對方意識的問題的時(shí)候，盡量不要直接指出，你哪里錯(cuò)了哪里不對吧，這樣讓

人很不舒服也不容易接受你的想法。比較舒服的是循循善誘的提問方式讓對方先認(rèn)識到自己存在的問題，然后以問帶答引導(dǎo)他們說出更正確的答案。這樣別人會感激你自己也開心。

3.對于別人向你提出的建議，無論可行與否，對建議的一方都應(yīng)該有回應(yīng)都要感謝，這

是人與人之間一種基本的尊重與禮節(jié)。首先要聆聽，并給予及時(shí)的感謝，有則改之無則加勉。

4.當(dāng)老板信任我給我布置很難完成的工作的時(shí)候，怎么保證我完成的質(zhì)量不會與老板的

期望值相差太大。讓老板知道這項(xiàng)工作的難度在哪里，然后征詢老板的意見，保證盡力去做。

5.活著時(shí)要像明天就會死去，學(xué)習(xí)時(shí)要像你會永遠(yuǎn)活著。——甘地

我的理解是，對生活要有無常的觀念并珍惜利用每一天，對學(xué)習(xí)則要有長期的打算，像永遠(yuǎn)在世上一樣的不斷積累知識終身受用的知識。

一 不確定要不要從事某項(xiàng)工作的時(shí)候，不要只局限在薪金和穩(wěn)定兩方面。做一個(gè)利弊對照表詳細(xì)思考。例如

1.你有興趣嗎？

2.你有這方面的能力或者比較能發(fā)展這方面的能力嗎？

3.符合你的理想，價(jià)值觀嗎？

4.工作有發(fā)展機(jī)會嗎？

5.在工作崗位上能夠?qū)W習(xí)，成長嗎

6.老板好嗎

7.公司有良好的企業(yè)文化嗎？是個(gè)好公司嗎？

8.居住地點(diǎn)？自己喜歡熱鬧的都市還是寧靜的郊區(qū)，生活水平的支出和水平

二 愛的語言大致有5種：語言上的肯定表達(dá)，肢體上的親近，提供服務(wù)，贈送禮物，有質(zhì)量的時(shí)間。我們和家人伴侶互愛卻達(dá)不到愛的效果往往就是愛的語言不同。最好的解決辦法就是你主動用這5種語言表達(dá)對他們的愛。

So我要多打電話給家人，回家多和家人親近，平常吃飯主動夾菜，多幫媽媽按摩，家人忙的時(shí)候主動看看有什么可幫忙的，好好陪伴多了解家人。

4，15

看一情深第五章——未來之路

一潛力從何而來？從你的思考方式和學(xué)習(xí)態(tài)度而來的。

二.面試常見類項(xiàng)問題：

1．考查你對公司的誠心熱情，是不是做了充足的調(diào)查研究了解我們公司：為什么選擇我們公司？為什么來應(yīng)聘我們這家企業(yè)？（事先準(zhǔn)備工作一定要做足，并且思考你應(yīng)聘這家公司的理由是什么）

2.考查你的自我了解和反應(yīng)：你有什么能力勝任這份工作？你能為我們公司做什么？你的優(yōu)勢和劣勢是什么？（提高自我認(rèn)知能力，自省是最好的成長方式）

3.考查你的個(gè)性：你一生中最大的成功和失敗是什么？（時(shí)常肯定自己，同時(shí)從每一次失敗中吸取教訓(xùn)）

4.考查你的為人和判斷力：如果我們和我們的競爭對手都給你工作邀請，你會怎么辦？ （最好的回答是既體現(xiàn)你的進(jìn)取心又體現(xiàn)你對待問題的分析能力）

例如：我會把企業(yè)文化，公司發(fā)展前景，個(gè)人在公司的發(fā)展，工作部門，職位，將來的頂頭上司和團(tuán)隊(duì)成員是什么樣的人等因素進(jìn)行綜合判斷。

5.考查你的客觀分析能力和思維方式以及處變不驚能力：美國有多少個(gè)加油站？井蓋為什么是圓的？怎么設(shè)計(jì)一個(gè)電視的遙控器？等（如果你申請推銷可能會問：請你把這支筆推銷給我？）（通常這些問題的設(shè)置與回答并無定律，答案可以千變?nèi)f化）

例第1個(gè)問題可以這樣答：美國有兩億六千萬人，所以有一億個(gè)家庭左右。這些家庭里大約有X個(gè)家庭有兩輛車，Y個(gè)家庭有一輛車，如果這些車沒兩星期加一次油，那么將會如何讓。。。（只要給一個(gè)合理的思維方式就可以了

第2個(gè)問題：圓的不像方的，不會掉進(jìn)洞里或方的有角，可能會傷到小孩。這是大眾型答案。如果你善用聯(lián)想性發(fā)散性思維，你會想到它的相關(guān)特征和用途，還可以怎么回答：下水道蓋子很重，所以做成圓的比較容易隨處滾動?；蛘邎A的比較節(jié)省材料，然后進(jìn)一步思考為什么圓的比較節(jié)省材料？

就像老公昨天給我分享的如何提高邏輯思維的能力：分類法和假設(shè)法以及結(jié)合法。我應(yīng)該增加日常積累，平時(shí)注重綜合能力的培養(yǎng)，可關(guān)注一些各企招聘中的難題多加練習(xí)。 一． 喜歡這樣的愛情：海洋戀愛著月光，月光戀愛著海洋，水天相映，卻遙遙各一方。

我們已經(jīng)水乳相融，但你有你的方向，我有我的方向。

二． 看完李開復(fù)的（一情深）讀后感

這本書一共有7章：

1.我該怎么辦——青年學(xué)生的迷惘

2.做最好的自己——從價(jià)值觀，理想和成功談起

3.大學(xué)時(shí)光不容虛度——如何更有效的學(xué)習(xí)

4.走出人際孤島——培養(yǎng)溝通合作能力

5.未來之路——職業(yè)規(guī)劃從入學(xué)開始

6.畢業(yè)后的選擇——考研，出國，就業(yè)還是創(chuàng)業(yè)

7.真愛無極限——家庭，友情和愛情。

這本書是李開復(fù)將自己和中國青年學(xué)生三年對話內(nèi)容進(jìn)行梳理和總結(jié)而成的，主要表達(dá)的就是對中國文化與教育事業(yè)美好未來的無限憧憬。我從這本書中可以看到不同階段的人士面對的不同問題，從青年怎么更好學(xué)習(xí)到社會人士怎么更好處理好家庭和工作的關(guān)系（問題都非常聚焦，很多都是我有的），而李開復(fù)也給出了很多中肯的答復(fù)（非常有借鑒價(jià)值）。

其中李開復(fù)讓我印象最深刻的一句話就是：實(shí)現(xiàn)自己的最大影響力，這也是他一直追求

的目標(biāo)。他是一個(gè)我特別敬重的人，因?yàn)樗麕椭颂嗳?，現(xiàn)在還在繼續(xù)。我就是其中一個(gè)受益者，這本書每一章層層遞進(jìn)，自己的思路也跟著一步步深入思考。從一開始思考影響力是什么，畢業(yè)后做什么，與人交往要有容忍心，到學(xué)會分析思考問題，特別是對于就業(yè)的一些問題。雖然只有一個(gè)星期的時(shí)間，但是覺得自己收獲很大。現(xiàn)在設(shè)定什么目標(biāo)都盡量把它做到（SMART）：明確，可度量，可實(shí)現(xiàn)，以結(jié)果為導(dǎo)向，有時(shí)效性。想問題也會嘗試從多方面去思考，就像前天分享的：潛力從何而來？從你的思考方式和學(xué)習(xí)態(tài)度而來的。

覺得現(xiàn)在越來越懂得專注，懂得思考，還有關(guān)心周圍的人。而且心情也很好，相信自己一直堅(jiān)持這些好習(xí)慣以后會是成為一個(gè)很優(yōu)秀的我！哈哈這種感覺真棒！看一本好書真的可以改變很多。So，每天堅(jiān)持看書寫筆記！

讀（厚黑學(xué)）第一篇（為人處世厚黑學(xué)）的第一章(大智若愚，明哲保身)

總結(jié)：凡事以人己兩利為主，二者不可得兼，則當(dāng)利人而無損于己，抑或利己而無損于人。

一．聰明是天賦的智慧，糊涂是后天的聰明，人貴在能集聰明與愚鈍于一身，需聰明時(shí)便聰明，該糊涂處且糊涂，隨機(jī)應(yīng)變。老子——俗人昭昭，我獨(dú)昏昏，俗人察察，我獨(dú)悶悶。

例子1：煮酒論英雄。

東漢末，曹操勢力非常大，劉備雖為皇叔，卻勢單力薄，為防曹操謀害，不得不在他住處后園種菜，韜光養(yǎng)晦。一天，劉備正在澆菜，曹操派人請劉備，劉備膽戰(zhàn)心驚地一同前往入府見曹操。二人對坐，開懷暢飲。酒至半酣，突然陰云密布，大雨將至，曹操大談龍的品行，又將龍比作當(dāng)世英雄，問劉備，請你說說當(dāng)世英雄是誰，劉備裝作胸?zé)o大志的樣子，說了幾個(gè)人，都被曹操否定。 曹操此時(shí)正想打聽劉備的心里活動，看他是否想稱雄于世，與是說：“夫英雄者，胸懷大志，腹有良謀，有包藏宇宙之機(jī)，吞吐天下之志者也。”劉備問，誰能當(dāng)英雄呢？曹操單刀直入地說：“當(dāng)今天下英雄，只有你和我兩個(gè)！劉備一聽，吃了一驚，手中拿的筷子，也不知不覺地掉下地下。正巧突然下大雨，雷聲大作，劉備靈機(jī)一動，從容地低下身拾起筷子，說是因?yàn)楹ε麓蚶撞诺袅丝曜?。曹操此時(shí)才放心地說，大丈夫也怕雷嗎？劉備說，連孔子這樣的圣人也怕雷，我還能不怕嗎？劉備經(jīng)過這樣的掩飾，使曹操認(rèn)為自己是個(gè)胸?zé)o大志，膽小如鼠的庸人，曹操從此再也不疑劉備了

例子2.曹爽和司馬懿爭權(quán)，司馬懿裝病臥床不理政事，最后反殺曹爽個(gè)措手不及。自

此魏國的政權(quán)開始從曹氏轉(zhuǎn)到司馬氏手里，司氏也開創(chuàng)了晉朝一百五十多年的天下。 拋開司馬懿的厚黑和功利，司馬懿身上最可貴的品質(zhì)就是——隱忍。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，這個(gè)“忍”和“退”不是結(jié)果，而是過程，是我們在追求結(jié)果時(shí)必然要經(jīng)歷的過程?！靶〔蝗虅t亂大謀”，我們都會在人生道路上遇到坎坷挫折。在困難面前，能不能控制住情緒非常的關(guān)鍵。林則徐曾經(jīng)手書兩個(gè)大字“制怒”，每當(dāng)林則徐怒火上撞的 時(shí)候，都會看“制怒”二字，火氣消了，事情就好辦了。

我的理解是：與人交往中，假如你很厲害，你不用迫切地表現(xiàn)的讓人人都知道，當(dāng)然不代表你不表現(xiàn)自己的亮點(diǎn)，如果是你Show 的時(shí)間就要毫無保留的展現(xiàn)你最好的一面。該聰明時(shí)便聰明，該糊涂處且糊涂。只是不要表現(xiàn)的像“你們懂得太少了，讓我教教你們吧”可能你會收獲一些腦殘粉，但是絕對不是覆蓋率最大的和為人處世的長久之計(jì)。特別是對待上級長輩，即使你懂得比他們多，你也要適當(dāng)?shù)难b糊涂，吃點(diǎn)小虧不要緊，真正聰明的人一定

篇5：每日心得匯總

XX——XX年暑期帶薪實(shí)習(xí)活動日志

XX-7-11 周一

每日感言：激動，感動，行動！

工作細(xì)分配，返鄉(xiāng)待命，期創(chuàng)佳績。

凌晨六點(diǎn)的鬧鐘一次次將我吵醒，似乎在提醒我第一天上班，可不能給領(lǐng)導(dǎo)留下不好的印象哦！吃完早飯，匆匆地坐公車來到事先與組長約定好的市政廣場集中，然后一起去人力社保局報(bào)到。

踏進(jìn)社保局門口的剎那，我的內(nèi)心既欣慰又有一層淡淡的擔(dān)憂。欣慰是因?yàn)槲铱偹憧梢韵駛€(gè)大人一樣的工作了；擔(dān)憂是因?yàn)榕伦约翰荒馨压ぷ髯龊谩?/p>

還好，社保局小李姐的熱情接待以及會議上陳局長富有幽默的話語讓我如釋重負(fù)。

會議的主要內(nèi)容是傳達(dá)社保局對我們實(shí)習(xí)生的殷切希望，以及在考慮吃住等多方面的因素情況下將具體的同學(xué)分配到具體的崗位。

期待明天，充實(shí)美好有意義的一天！加油！

XX-7-12 周二

每日感言：激動加幸運(yùn)，自己遇到了好的領(lǐng)導(dǎo)！

今天，早早地我就到兩坪鄉(xiāng)政府報(bào)到了。在唐鄉(xiāng)長的安排下，我被分到“統(tǒng)籌城鄉(xiāng)戶籍制度改革領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室”，跟著葛主任和楊主任學(xué)習(xí)。

第一天，葛主任沒有給我安排什么具體的任務(wù)，而是讓我先熟悉一下政府工作的環(huán)境，認(rèn)識一些常見的人，并將辦公室具體做什么給我作了一下介紹，還有就是政府的作息時(shí)間安排。通過葛主任和楊哥不厭其煩地講解，我對自己的工作有了一個(gè)初步的了解。

葛主任和楊剛大哥人很好，我感覺自己很幸運(yùn)。

期待明天，美好充實(shí)有意義的一天！加油！

XX-7-13 周三

每日感言：工作中的學(xué)習(xí)需要比課堂上的學(xué)習(xí)多百分之百的注意力！

今天，葛主任給了我兩本書讓我先學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)理論知識。它們是《巫山縣統(tǒng)籌城鄉(xiāng)戶籍制度改革工作手冊》和《社會保險(xiǎn)法》。葛主任還教導(dǎo)我，只有先對這些政策有了了解，才能推動后面工作的有序開展。

下午，唐鄉(xiāng)長又安排我?guī)兔f(xié)助幾個(gè)村官完成“農(nóng)村土地承包經(jīng)營權(quán)證登記表”，數(shù)百份紙張從我筆下劃過，手都寫麻了，不過還是蠻有意義的。

期待明天，美好充實(shí)有意義的一天！加油！

XX-7-14 周四

每日感言：世界上沒有簡單事，只有不用心去做的事！凡事需用心！

今天的任務(wù)是繼續(xù)加強(qiáng)理論知識的學(xué)習(xí)。

另外，楊哥開始教我如何為前來辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)的鄉(xiāng)民辦理社會養(yǎng)老保險(xiǎn)手續(xù)。這看似非常簡單的一個(gè)事情，卻有很多的細(xì)節(jié)需要注意。如辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)手續(xù)需要哪些材料，六十歲以前的老人和六十歲以后的老人辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)手續(xù)的區(qū)別以及其中的繳費(fèi)問題等等。

昨天沒有填完的表，今天還得繼續(xù)填，加油吧！

期待明天，美好充實(shí)有意義的一天！加油！

XX-7-15 周五

每日感言：天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來！

今天鄉(xiāng)政府人員開例會。很遺憾我沒有能參加！

但很高興，我第一次為前來辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)手續(xù)的兩人辦理了手續(xù)，心里感覺就是爽，耶！

期待明天，美好充實(shí)有意義的一天！加油！

XX-7-16 周六

每日感言：可愛的周末，我愛你！

魚兒渴望大海，翱翔淺底是它們最大的快樂；

老鷹向往藍(lán)天，搏擊長空是它們最終的追求；

駿馬渴望草原，縱橫馳騁是它們自由的奔放；

上班族向往周末，身心放松是他們精神的寄托。

作為實(shí)習(xí)生的我，雖工作短短一個(gè)星期，可我仍然像在學(xué)校一樣渴望周末的來臨。周末的早晨好好的睡上一覺已成為我周末安排的一部分。

而這個(gè)周末很特殊，我和幾個(gè)初中同學(xué)約定一起去他家玩，順便了解一下他的實(shí)習(xí)生活，作為西政的大學(xué)生，他的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)顯然要比我豐富的多，和他一席話，我感覺到的是自己的不足和差距，更進(jìn)一步地時(shí)刻督促著我工作和學(xué)習(xí)都得倍加努力才能縮小差距。

革命尚未成功，同志仍需努力！

期待明天，美好充實(shí)有意義的一天！加油!

XX-7-17 周日

每日感言：幫助別人就是成就自己，就是快樂自己！

生活是一種快樂，

工作是一種快樂，

學(xué)習(xí)是一種快樂，

與人交流是一種快樂……

快樂就在我們身邊。

在生活中和工作中，我們要發(fā)揚(yáng)“人人為我，我為人人”的風(fēng)格，這樣，人與人之間的關(guān)系才會和諧與溫馨，我們的明天才會更加美好！

期待明天，美好充實(shí)有意義的一天！加油！

XX-7-18 周一

每日感言：再煩，也別忘記微笑；再急，也要注意語氣！

在學(xué)習(xí)了如何為鄉(xiāng)民辦理社會養(yǎng)老保險(xiǎn)手續(xù)后，楊哥又教我如何將申請人的信息錄入系統(tǒng)。學(xué)計(jì)算機(jī)的我打點(diǎn)字當(dāng)然不成問題，但其中很多細(xì)節(jié)的出錯(cuò)都會導(dǎo)致申請人拿不到養(yǎng)老保險(xiǎn)金，這關(guān)系到人民切身利益的問題，一點(diǎn)也馬虎不得??！

還好，在楊哥耐心的監(jiān)督下，我順利地完成了任務(wù)，不然我又要禍害人了呀，哈哈……

期待明天，美好充實(shí)有意義的一天！加油！

XX-7-19 周二

每日感言：快樂是一天，不快樂也是一天，為什么不天天快樂呢 生物鐘的提前到來使我在鬧鐘的轟炸之前早已清醒自如。時(shí)間還早，悠閑洗漱完畢，帶上日常工作筆記本，哼著小曲兒，抖擻抖擻精神，搖搖晃晃地踏上了工作之旅。

沿途，花草樹木綠意盎然，伸手抬腿，好不快活熱鬧。在輕風(fēng)的吹拂中，你招手問好，我點(diǎn)頭微笑，好不溫馨和諧。乍一下，林中驚雀忽地沖天，眼前一黑，汗毛直豎，毛骨悚然。片刻才回神過來，笑自己竟為麻雀所驚。不知是它們的美夢被我驚醒，還是它打斷我的思緒。

不知不覺已佇立辦公樓前。

期待明天，美好充實(shí)有意義的一天！加油！

XX-7-20 周三

每日感言：好閑，我能幫上什么忙嗎？給我點(diǎn)事做吧！

過了這幾天才發(fā)現(xiàn)，政府辦公有一個(gè)很大的特點(diǎn)：有事做的時(shí)候忙死你，無

事做的時(shí)候閑死你。

今天沒有多少事做，上會兒，看會兒書，就算過了。

期待明天，美好充實(shí)有意義的一天！加油！

XX-7-21 周四

每日感言：好心態(tài)是真正的大智慧，是獲取成功與幸福的法寶，是一生享用不盡的財(cái)富！

雞鳴三更響，晨曦晶漸新。沉睡美夢中的我早已被調(diào)皮的肚子叫醒了無數(shù)次。三顧茅廬，穿衣帶褲。除卻牙中污垢，捧一把涼水，與面相觸，睡眼頓明，昏腦頓清。攜日工作本，順帶利筆，兜中剎豐。乍一看日出東方，時(shí)日方早，于是乎不慌不亂，不緊不慢，伴著晨曦，啋著太陽從樹隙中灑下的碎片，踏上了實(shí)習(xí)崗位之旅。

同樣是哼著小曲兒，揮舞著雙臂，呼吸著天地萬物大自然的氣息，心中涌現(xiàn)的是一股強(qiáng)烈的舒暢勁，大腦里又開始了無盡的遐想。聆聽細(xì)水長流，鳥語花香，目視青山秀水，繁花朵朵，才發(fā)現(xiàn)世界最美妙的音樂就在耳旁，世界最壯麗的圖畫就在眼前；才發(fā)現(xiàn)，也從心底里開始理解“種豆南山下，草盛豆苗稀”的閑適與和諧。

蒲公英花漫天飛，向日葵羞頭低垂。鶯雀嬉鬧林野間，細(xì)水長流伴心田。悠哉游哉，晃晃忽忽，工作又開始，無奈落花誰人知，孤寂落寞誰人識。

開始工作吧，希望能過得充實(shí)有意義。

期待明天，美好充實(shí)有意義的一天！加油！ XX-7-22 周五

每日感言：學(xué)習(xí)貫穿人的一生，學(xué)習(xí)貫穿人的一世，活到老，學(xué)到老!

來到兩坪鄉(xiāng)政府實(shí)習(xí)已有十日光景，在這十日當(dāng)中，幫忙處理的事情真是微乎其微，屈指可數(shù)。

可我不能忘記的是，我是作為一名實(shí)習(xí)者而來的，我來此的目的，并不是一下子幫忙處理多少事情，而是如何通過做事觀察政府部門的人的言行處世學(xué)到課堂上學(xué)不到的知識和經(jīng)驗(yàn)。我不能忘記，我來此的目的就是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)國家政府的政策制度，學(xué)習(xí)為人辦事時(shí)的禮節(jié)和言行，學(xué)習(xí)政府部門日常工作和工作流程，學(xué)習(xí)政府部門各人員之間微妙的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)……

學(xué)習(xí)貫穿人的一生，學(xué)習(xí)貫穿人的一世，活到老，學(xué)到老！一個(gè)人唯有發(fā)奮努力地學(xué)習(xí)，才能使自己的大腦保持鮮活的生命力，才能使自己處于不斷的進(jìn)步之中，才能事事高人一等，先人一步！

一天清閑無事的我坐在沙發(fā)上，看著進(jìn)進(jìn)出出辦公室的工作人員，一個(gè)個(gè)都說一天好無聊，這讓我懷疑，難道政府部門的工作就是整天呆在辦公室里消磨時(shí)光嗎？也許這就是我要學(xué)的知識吧！

期待明天，美好充實(shí)有意義的一天！加油！

XX-7-23 周六

每日感言：成功的時(shí)候不要忘記過去；失敗的時(shí)候不要忘記還有未來！

今日周末，休息。

受外公委托，到縣城取款數(shù)額。表弟波仔正反清閑，遂攜之與同往。去時(shí)正值晌午時(shí)分，烈日當(dāng)頭，汗如雨滴。

步進(jìn)取款大廳，頓感舒暢。清風(fēng)徐徐，汗?jié)u沒跡，猶進(jìn)人間天堂。手續(xù)完畢，回至酷爆烈日，掏出手機(jī)，時(shí)日方早，回家亦無事做，不如進(jìn)吧一游，一來避暑，二來可發(fā)郵件一封。二人商議，達(dá)成一議。遂奔吧飛越。

隨機(jī)查取實(shí)習(xí)心得數(shù)條方知自知甚少，自學(xué)甚少。竟忘記自己是以學(xué)習(xí)者身份來實(shí)習(xí)的，而非為實(shí)習(xí)而實(shí)習(xí)。頓時(shí)恍然大悟，受寵若驚。選方取式日后實(shí)習(xí)。

待明日，美好充實(shí)有意義之日！加油！

XX-7-24 周日

每日感言：舍得舍得，有舍才有得。我們不僅要學(xué)會如何擁有，更要學(xué)會如何放棄。放棄是運(yùn)籌帷幄并充滿自信的自我流露，更是“有所為有所不為”的人生智慧。

期待明天，美好充實(shí)有意義的一天！加油！ XX-7-25 周一

每日感言：為群眾辦事除了盡職盡責(zé)，還應(yīng)態(tài)度和藹，有耐心；群眾應(yīng)跟著政策走，不能事不關(guān)己，己不操心！

新的一周拉開帷幕。

早早起床，做完平日常做之事，拉若干引體向上以健身，伸腿踢腳，頓感舒暢。

來到辦公室，方知楊剛大哥已下村，看來今日又得我和龔雪姐值班了。接近晌午時(shí)分，一老者踱步進(jìn)室，年且九十，精神尚佳。

一番詢問之后方知她想了解自己五保戶下戶之由以及養(yǎng)老保險(xiǎn)金未到之故。本人自知對此業(yè)務(wù)不甚了解，故請她稍等片刻以待專業(yè)人士之講解。但她由于年老體弱，不知文識字，什么都不懂。遍遍訴苦之后，袁鄉(xiāng)長與葛主任親自為其辦理不解之事，之后方知生存驗(yàn)證不明故未下發(fā)養(yǎng)老保險(xiǎn)金。

期待明天，美好充實(shí)有意義的一天！加油！

篇6：第一天上班心得體會

第一天上班心得體會

第一天上班,帶著緊張又激動的心情.盼了半年多才盼來的第一份工作.以為今天會在忙碌中度過,誰知道想的和現(xiàn)實(shí)就是有差別, 一整天都很閑, 只是有人來辦暫住證需要輸入電腦 辦理一下.沒人來的時(shí)候 大家都湊在一起打牌.我是絕對拒絕賭博的 哈哈 不過看她們玩的很起勁啊 我忍不住也湊過去坐在那看.在家的時(shí)候一點(diǎn)也不覺得肚子那么餓,怎么上班了就覺得肚子總是咕咕叫,一回家我就喊餓.哧哧,

大家都教 ,出了社會就要學(xué)著聰明點(diǎn),大家都不是省油的燈咯.真是這樣啊.大家都維持著表面的和平.

做人難 難做人 人難做 好像有些明白這話的含義 哈哈 .

第一天上班心得體會（2）：

昨天第一天上班，上午熟悉了流程，下午就開始對著電腦不停的工作，比體力活好不到哪去，數(shù)字太多，程序不熟練，有點(diǎn)繁瑣。一遍又一遍，速度就出來了，只是到晚電腦反應(yīng)速度越來越慢，到了下班時(shí)間，松了口氣，卻見旁邊的人都不起身，還在木然地對著那豬腦般的電腦。接著便是經(jīng)理通知“加班”，分了任務(wù)，加班到21:46，右手握鼠標(biāo)都快伸不開了。加班前我就看了我坐的兩輛公交車的末班分別是八點(diǎn)、九點(diǎn)，只是我們竟然到了十點(diǎn)。手機(jī)早就沒電，自動關(guān)機(jī)了，一同事借我手機(jī)打了個(gè)電話回家，另一同事借了萬能充給我，才打電話叫我哥來接我。只是不幸，外面一直下著大雨，我要等，等雨停了我哥才能來。一起加班呢同事都走了，我來到十字路口，站著，看著大酒店絢麗的燈光，路上穿梭的車流，稀少的人，心里茫然若失。不停滴打電話催我哥，雖然感覺不好意思，可是站那心真慌。接到我哥電話，才踏實(shí)了。來到叔叔家小區(qū)前那個(gè)大坡，車還是上不來，可能電不足了。之前幾次，來到大坡前我就愁著要下來走路，每次都走，多點(diǎn)少點(diǎn)，這次最多?；氐郊?，馬上十一點(diǎn)，爺爺奶奶，叔叔阿姨都很關(guān)心我第一天上班狀況，問了些，奶奶留了菜，阿姨煎了兩個(gè)蛋給我，冒著燙撕了塊在嘴里，很想擁抱她一下。

今早沒睡夠就被鬧醒了，第一反應(yīng)要去上班！沒猶豫就起床了，出門看下著雨。要等的公交車總是不出現(xiàn)，坐了另一輛備選的，走得更遠(yuǎn)一點(diǎn)，車上很擠，我感覺到不正常了，下車果真：包被割了！手機(jī)沒了！錢還在！

上班時(shí)還是嘮叨了一下今早的遭遇，只是這與工作無關(guān)，而且也沒人會關(guān)心這么多，勸自己平靜下來。只是害怕賊人會看著號碼來勒索那一套，擔(dān)心了一上午。12點(diǎn)，下班，有人打卡走了，多數(shù)還在接著做，經(jīng)理出來叫點(diǎn)飯，我看出來了中午也加班。我沒叫飯，跑了。走在路上，雨不大，人很多，不知道去哪？路過小商店，看到柜臺上擺著電話，首先撥了自己的號，已關(guān)機(jī)；給我爸打了一個(gè)，問他們有沒有接到我號碼打的電話，又很緊張地問他們在干嘛？爸說“在買個(gè)床，你床不是壞了嗎？買個(gè)么呢回來就有新的。你問的什么號碼打電話，怎么回事？”——“我手機(jī)又著偷了，要是我號碼打給你們，說我怎么了，怎么了，要錢的話是假的，是騙子，別信”——“恩，知道了，偷了就算了，回來再買........”——“恩，么不說了，我上班到星期六，星期六晚上就回來，那掛了”。掛了電話，我還是哭了，委屈？心酸？溫暖？認(rèn)不得是哪多點(diǎn)，撐著傘漫無目的地走。

下午接著上班，依然加班，我沒堅(jiān)持下來，到七點(diǎn)，完成了一部分和就經(jīng)理打招呼走了。第二天上班的感覺還是很累！吃完飯就坐在這，手酸的，麻的。很久沒記日記了，今天寫了一篇久違的流水賬。

謝謝以上提到的所有人，還有正在和我聊著這一切的姨!

篇7：第一天培訓(xùn)心得

時(shí)間：XX、8、14

地點(diǎn)：張掖實(shí)驗(yàn)中學(xué)泓文樓三樓

今天是教師教育技術(shù)培訓(xùn)的第一天，通過一天的培訓(xùn)感觸頗深。感覺作為一名新時(shí)代下的年輕教師肩負(fù)的重?fù)?dān)。我們不僅要將新的知識帶給學(xué)生，還要使自已的思想、知識不斷的更新。想到學(xué)生們那一張張渴求知識的臉龐，我一定要在這幾天的培訓(xùn)中認(rèn)真努力，把更新的教育技術(shù)，教育理念帶給他們。相信我一定會成功的！

第二篇：每日工作心得體會

近日場長組織我們?nèi)w同事學(xué)習(xí)了"日事日清日清日高工作法"，并下發(fā)文件讓大家學(xué)習(xí)傳閱，我讀完之后，備受鼓舞，深感此工作發(fā)發(fā)人深思，令人振奮，催人奮進(jìn)。日事日清即今日事情必須今日做完，而日清日高則是今天完成的事情必須比昨天有質(zhì)量，明天完成的事情必須比今天完成的更好。

再此之前，我在工作中總是找不到目標(biāo)，認(rèn)不清方向，沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和工作方法。在看完日事日清工作法后，我才明白有些事情說起來容易，做起來卻比較困難。當(dāng)天完成當(dāng)天的工作不難，難就難在每天都做得日事日清。所以，想要做得日事日清，就必須給自己制定每月每周每日的工作與學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后按照計(jì)劃表里的內(nèi)容逐一完成任務(wù)，這就是計(jì)劃的重要性，這也告訴了我們不論干什么事情都要有計(jì)劃有目標(biāo)，且按照計(jì)劃完成每日的工作！假如我們把每天要做的事情都提前寫下來，并分輕重緩急，最后按照順序逐一完成，這樣所有的事情都會變得即輕松又簡單了。良好的開端是成功的一半，只有工作計(jì)劃做的好，才能事半功倍，才不至于因事情的繁瑣而失去方向，才不會像無頭蒼蠅一樣四處亂撞！我們要把按時(shí)完成任務(wù)和工作當(dāng)成生活中的一部分，就和每天吃飯睡覺一樣，做到日事日清！

人們常說時(shí)間是寶貴的，浪費(fèi)時(shí)間就等于浪費(fèi)生命，浪費(fèi)別人的生命就等于謀財(cái)害命。所以知道合理的工作計(jì)劃，科學(xué)的安排時(shí)間，既能很好的幫助自己完成工作，也能節(jié)約別人的時(shí)間。這不是兩全其美嗎？我們每做一件事情，都需要花費(fèi)一定的成本，其中，時(shí)間就是成本之一。而珍惜時(shí)間，無異于節(jié)約成本、珍愛生命。如果總是等下去，今**明天，明**后天，工作總量還是那么多，時(shí)間卻花掉好幾倍，這是得不償失的。只有"日事日清"，才能"日清日高"。一個(gè)人的工作，若按照計(jì)劃有條不紊地完成，才不會導(dǎo)致手忙腳亂。然而人總是有惰性的，不到火燒眉毛，總不著急，結(jié)果"明日復(fù)明日"，最后多項(xiàng)工作積壓，弄得焦頭爛額。在這樣的情況下，想把工作做好是一句空話，最后往往為了應(yīng)付檢查敷衍了事。長此以往，不僅工作沒做好，自己的生活也是一團(tuán)槽。

日事日清不是應(yīng)付任務(wù)，而是讓每一件事情都完成既定的目標(biāo)。我們不追求完美，我們追求目標(biāo)和達(dá)成，追求一種標(biāo)準(zhǔn)和制度。認(rèn)真的堅(jiān)持不懈的對待一件事情必定取得成功。

所以我們要珍惜時(shí)間，不要拖延今日事，這樣才會為明天的成功增加籌碼。"日事日清"才能"日清日高"。今天的事一定要在今天完成，因?yàn)槊魈爝€有明天的事情。真正地做到"今日事今日清"，成功就在前面不遠(yuǎn)處。<