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        大學(xué)生秋季素拓策劃書(范文6篇)

        發(fā)布時(shí)間:2023-06-01 23:35:55

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        第一篇:大學(xué)生素拓活動(dòng)策劃書

        通過野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練磨練學(xué)生的意志力,打破心理極限,挑戰(zhàn)自我,培養(yǎng)邏輯思維能力和團(tuán)隊(duì)合作精神,增強(qiáng)目標(biāo)意識(shí)和謀略意識(shí),塑造健全的人格,同時(shí)加強(qiáng)各學(xué)院之間的交流和互動(dòng),融洽各學(xué)院之間的關(guān)系,進(jìn)而促進(jìn)和諧校園的建立。

        參訓(xùn)個(gè)人的收益

        認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改進(jìn)自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)適身心狀態(tài),不浮躁,不頹廢,更好地面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn);認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性,提高解決問題的能力;改善人際關(guān)系,學(xué)習(xí)欣賞別人,學(xué)會(huì)關(guān)心他人。

        參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的收益

        進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo),增強(qiáng)組織的凝聚力;樹立相互配合,互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);改善人際關(guān)系,形成積極向上的組織氛圍;促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流;挖掘員工的內(nèi)在能量,使之聚合并在工作中全部釋放出來(lái),形成從容有序的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。

        加強(qiáng)大學(xué)生的信念教育。挖掘潛能,培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。打破課堂說教式的教育方式,采用體驗(yàn)式教育。在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理,塑造完美人格。活動(dòng)可循環(huán)操作,具有很強(qiáng)的可傳承性?;顒?dòng)參與面廣,能讓更多的同學(xué)體驗(yàn)到黨員的先鋒模范作用。活動(dòng)項(xiàng)目限制較少,所需材料簡(jiǎn)單(活動(dòng)經(jīng)費(fèi)相對(duì)較少),可操作性強(qiáng)。

        活動(dòng)分兩個(gè)階段進(jìn)行:

        第一階段:各個(gè)學(xué)院以年級(jí)為單位(主要是大一和大二)分組進(jìn)行第一輪素質(zhì)拓展。經(jīng)過培養(yǎng)逐漸產(chǎn)生一些優(yōu)秀的隊(duì)員,代表本學(xué)院組成一個(gè)優(yōu)秀的代表隊(duì)兼本學(xué)院的素質(zhì)拓展教練團(tuán),并為其建制命名。由他們負(fù)責(zé)素質(zhì)拓展在本學(xué)院的傳承。

        第二階段:以各個(gè)學(xué)院的代表隊(duì)為單位進(jìn)行第二輪高要求的素質(zhì)拓展,最終產(chǎn)生前三名代表隊(duì),在這三個(gè)代表隊(duì)中選擇有教練潛質(zhì)的人組成素質(zhì)拓展教練團(tuán),并為其建制命名。由其統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)各學(xué)院的教練團(tuán)在學(xué)校傳承素質(zhì)拓展,豐富素質(zhì)拓展的項(xiàng)目。

        培訓(xùn)計(jì)劃范例

        1、介紹拓展訓(xùn)練的概念。

        2、破冰游戲:項(xiàng)目:人椅(5分鐘)。

        3、分組:項(xiàng)目:找同伴。按照拼圖的結(jié)果將團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組,起隊(duì)名,定口號(hào)。(5-10分鐘)

        4、正式培訓(xùn):項(xiàng)目順序:

        1)蜈蚣列陣:氣球若干、粉筆幾支。(10-15分鐘)

        2)地雷陣:眼罩6-10個(gè)、做障礙物的物品。(15-20分鐘)

        3)核彈頭:25米長(zhǎng)繩1條、20米長(zhǎng)繩2條、有提手的水桶1個(gè)、短竹2條、磚頭1個(gè)。(30分鐘)

        4)抓間諜:若干小紙片。(5-10分鐘)

        5)飛越激流:掛繩處、粗繩1根、一桶水。(30-40分鐘)

        6)信任背摔:0.5米繩子1條、2.5米高臺(tái)一個(gè)。(30分鐘)

        7)神秘的正方形:3條繩子、眼罩若干。(20-30分鐘)

        8)一“圈”到底:呼啦圈2個(gè)。(15-20分鐘)

        1、每個(gè)隊(duì)推薦一名隊(duì)員發(fā)言。

        2、主席對(duì)本次活動(dòng)做總結(jié)講話。

        3、宣布優(yōu)勝隊(duì)和失敗隊(duì)。

        4、同唱一首歌曲——《超越夢(mèng)想》。

        活動(dòng)所需準(zhǔn)備

        1、助理教練4名:2男2女。

        2、喇叭1個(gè)、口哨1只、鼓1個(gè)。

        3、本次培訓(xùn)遵循自愿的原則,一旦參加活動(dòng)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)紀(jì)律。

        4、本次培訓(xùn)表現(xiàn)突出者將在以后的工作中享有優(yōu)先權(quán)。

        5、培訓(xùn)時(shí)間初步定為半天。

        6、培訓(xùn)紀(jì)律:

        1)培訓(xùn)過程中聽從培訓(xùn)教練的指揮。

        2)培訓(xùn)過程中不得中退出。

        第二篇:大學(xué)素拓活動(dòng)策劃書

        一、活動(dòng)目的:

        1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力,增進(jìn)同學(xué)之間互相了解,融洽師生關(guān)系,提高班級(jí)凝聚力。

        2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力,充分開發(fā)他們的潛能,增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。

        3、學(xué)會(huì)關(guān)愛他人,在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

        4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。

        二、活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn):

        1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員

        2、北操場(chǎng)

        三、活動(dòng)時(shí)間:

        1、20xx年12月13號(hào)

        2、上午:8:00—11:30 下午:2:30—5:30

        四、活動(dòng)所需材料:

        舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

        五、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則:

        (一)頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練

        1、以自愿的.方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說。

        2、提出要求:在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下,各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)(確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。

        注意事項(xiàng):a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持,不要對(duì)別人指手劃腳;b、尊重每個(gè)人的想法,而不要判斷或批評(píng)別人;c、創(chuàng)意越多越好,鼓勵(lì)融合,多個(gè)創(chuàng)意的融合,往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端。

        3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)

        4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時(shí)候,請(qǐng)注意傾聽而不要打斷

        5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn),本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn),自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。

        注意:a、用“我”而不是“我們”,“你們”、“他們”,這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé);b、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想聽,那也可以。

        6、全體共享:各組選一位代表發(fā)言,并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。

        發(fā)言(討論)規(guī)則:a、當(dāng)其它人在說話的時(shí)候,請(qǐng)注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡(jiǎn)短,更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。

        (二)信任背摔

        游戲目的:

        1.建立小組成員間的相互信任。

        2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

        3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助

        4。接人動(dòng)作布置:做右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上),一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊,腰挺直,抬頭斜向45度看背摔者。

        5、背摔者動(dòng)作布置

        (1)背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作:前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

        (2)綁帶后,令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作:腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎,準(zhǔn)備背摔

        (三)泰坦尼克號(hào)

        參與人數(shù):10~12人一組

        時(shí)間:30分鐘

        場(chǎng)地:戶外

        道具:木磚24塊(每組6塊),4張椅子,兩條長(zhǎng)繩(25m)

        應(yīng)用:(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練

        (2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)

        (3)團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)

        (四)無(wú)敵風(fēng)火輪

        1、任務(wù)一:在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報(bào)紙、透明膠、小刀)制作一個(gè)大紙環(huán),要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn),要注意紙環(huán)的大小適宜。

        2、任務(wù)二:各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽,以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪,第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論,第二輪時(shí)加上一定的障礙。

        3、比賽規(guī)則:在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒;在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂,要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。

        4、公布成績(jī),小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。

        5、全體共享,導(dǎo)師小結(jié):這是一項(xiàng)激發(fā)大家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)

        (五)漫漫人生路

        參與人員:團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、09級(jí)新生志愿者

        時(shí)間:180分鐘

        場(chǎng)地:教室、戶外

        道具:眼罩、繩索、竹竿

        活動(dòng)過程:

        (1)、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,相互扶持著,在灌木叢、臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。

        (2)、在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后,他們被帶到教室坐下,音樂聲想起了,是那些催人淚下的動(dòng)情音樂?!捌鋵?shí),人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行,同甘共苦,不離不棄,所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞,苦惱的時(shí)候有安慰,挫折的時(shí)候有鼓舞,迷失的時(shí)候有方向……”

        (3)、教師總結(jié):要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長(zhǎng)、獲取快樂、增進(jìn)友誼,每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠(chéng)和熱情,當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)世界是多么地美好,生活是多么地快樂,人生是多么地有意義。

        (4)異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。

        (六)活動(dòng)意義:

        素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活,對(duì)青年一代的成長(zhǎng),特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì),有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。

        最后,預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。

        第三篇:大學(xué)生素拓活動(dòng)策劃書

        一、活動(dòng)背景及目的

        拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔;它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性,能夠?yàn)樵鰪?qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,消除成員之間的生疏感,為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定良好的基礎(chǔ)。有鑒于此,中國(guó)海洋大學(xué)研究生學(xué)生會(huì)邀請(qǐng)我社為其組織一次戶外拓展活動(dòng)。

        主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。(1)通過拓展活動(dòng),在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍,增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感,從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系;

        (2)在活動(dòng)過程中,激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能,為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的研究生會(huì)成員打下基礎(chǔ);(3)依靠各種拓展項(xiàng)目,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力,鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式;

        二、活動(dòng)主題

        團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏

        三、活動(dòng)總流程

        (一)活動(dòng)時(shí)間

        20xx年11月3日下午

        (二)活動(dòng)地點(diǎn)

        北區(qū)排球場(chǎng)

        (三)活動(dòng)對(duì)象

        中國(guó)海洋大學(xué)研究生學(xué)生會(huì)

        (四)活動(dòng)項(xiàng)目

        1、活動(dòng)破冰環(huán)節(jié):活動(dòng)軀體、金錢游戲、大樹與松鼠 (懲罰措施)

        2、團(tuán)隊(duì)建設(shè):隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)塑、隊(duì)旗

        3、活動(dòng)項(xiàng)目:

        大項(xiàng)目(四個(gè)小隊(duì)每隊(duì)進(jìn)行一個(gè)項(xiàng)目,之后交換,具體情況視活動(dòng)時(shí)間而定)

        信任背摔

        規(guī)則:做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上,為了防止摔下去時(shí)手臂傷人,要將雙手綁在自已胸前,然后背朝墻下,身體站直,直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排,每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

        盲人方陣

        規(guī)則:讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,在四十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

        生死電網(wǎng)

        規(guī)則:在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的十幾個(gè)洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后,隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧,廣納建議,制定穿越計(jì)劃,共同協(xié)商協(xié)作,把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞,每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍,最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

        地雷陣

        規(guī)則:選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。 給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。 被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的

        起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 小項(xiàng)目(活動(dòng)間隙可穿插一些小活動(dòng))

        解手鏈

        規(guī)則:所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的,但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓,一個(gè)聯(lián)系著大家,能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下,如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓?這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

        齊眉棍

        規(guī)則:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。

        4、競(jìng)技項(xiàng)目:

        連體賽跑

        規(guī)則:6-8人一組,排成一橫隊(duì),用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊,從起點(diǎn)到終點(diǎn),按每個(gè)隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)的先后排名。

        無(wú)敵烽火輪

        規(guī)則:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

        第四篇:大學(xué)生素拓活動(dòng)策劃書

        一 、活動(dòng)目的

        揚(yáng)州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的大學(xué)身素質(zhì)拓展旨在加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解,同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

        二 、活動(dòng)主題

        友誼 合作 拼搏

        三 、活動(dòng)分析

        充分利用了揚(yáng)州大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì),激發(fā)同學(xué)們的好奇心,而且校社聯(lián)有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,易操作。相信一定能順利舉辦。

        四 、前期準(zhǔn)備

        (一)時(shí)間安排:

        活動(dòng)分為三天舉行,時(shí)間暫定在社團(tuán)招新后,十一國(guó)慶假期后。

        (二)具體事務(wù)安排:

        1統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單,并且通知到人

        2購(gòu)買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具

        3工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn),分工

        五 、活動(dòng)流程

        (一) 第一天活動(dòng):

        工作人員于8:00提前到達(dá)大學(xué)生活動(dòng)中心,進(jìn)行一些準(zhǔn)備。

        早晨8:30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合

        9:00開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈,開始進(jìn)行自我介紹。

        1、排序分隊(duì)

        依來(lái)人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì),牌號(hào)為1或6的為一隊(duì),2或7的為二隊(duì),3或8的為三隊(duì),4或9的為四隊(duì),5或10的為五隊(duì)。

        2、隊(duì)員交流

        在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下,給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。

        3、友情鏈接

        (打破僵局,加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí),也考查大家的速記能力)

        各隊(duì)成員任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,如:我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx,第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,如:我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的***,第三名隊(duì)員則依此介紹說:我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的***后邊的***,依此類推,看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。

        4、福爾摩斯

        (考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力,活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛)

        每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,一分鐘后,兩人轉(zhuǎn)過臉去,背對(duì)著站立。這時(shí),由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問一隊(duì),三隊(duì)問二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行,按問題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。

        5、坐長(zhǎng)城

        (調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性,考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)

        各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

        6、四人五腳

        (考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

        每隊(duì)出兩男兩女共四人,男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,快者為勝,其他隊(duì)依快慢給分。

        7、火車快跑

        (考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

        每隊(duì)另出四人或五人,排成一列?;疖囶^,即第一個(gè)人可以雙腳著地,其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督),兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,用時(shí)少者獲勝,其他依快慢給分。

        8、在活動(dòng)進(jìn)行之后,進(jìn)行燒烤。

        大家通力合作,使大家都能盡興。燒烤之后,安排去猴山看猴子。之后,安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。

        9、在下午4:00左右合影。

        (二) 第二天活動(dòng):

        早晨8:30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合,保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長(zhǎng)帶隊(duì),負(fù)責(zé)安全。

        9:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā),按既定路線行車。

        11:00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn),進(jìn)餐

        14:30按既定路線返回。

        注意事項(xiàng):本活動(dòng)注意安全

        (個(gè)人覺得素質(zhì)拓展不應(yīng)局限于學(xué)校附近,可以安排騎車野外露營(yíng))

        (三) 第三天活動(dòng):

        比賽道具:

        地圖 20張

        號(hào)碼牌、檢查卡片 50個(gè)

        計(jì)時(shí)器 4~5個(gè)

        桌子、椅子若干(計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……)

        礦泉水 獲獎(jiǎng)證書、比賽獎(jiǎng)品

        1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測(cè)試題目),體力(球類運(yùn)動(dòng)),團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn),每點(diǎn)由工作人員記分。

        2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。

        3、參賽選手根據(jù)手中的地圖,自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出,在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志,旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來(lái)。

        4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì),從荷花池校區(qū)操場(chǎng)出發(fā),必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn),并且記下所有字樣。(回答正確所有的問題)才算完成比賽,否則影響最終成績(jī)。

        5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操常選手分成不同的批次開始比賽,每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘,每次1組開始出發(fā),大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。

        起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間,完成比賽的選手在休息處休息,未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。

        比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。

        六 、后期工作

        1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。

        2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt,以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在揚(yáng)大網(wǎng)和社聯(lián)網(wǎng)

        3、制作宣傳板,擴(kuò)大活動(dòng)效果。

        七 、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

        暫定

        八 、活動(dòng)主辦方

        主辦:

        策劃:人資部

        人資部聯(lián)系方式:

        第五篇:大學(xué)生素拓活動(dòng)策劃書

        活動(dòng)目的:

        我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng),通過此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛,增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流,增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力,營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍,豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn),增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí),加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識(shí),不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面,深化自身的交際能力,使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。

        活動(dòng)主題:

        “集體中塑造自我,合作中拓展快樂”

        活動(dòng)時(shí)間:

        待定

        活動(dòng)地點(diǎn):

        田徑場(chǎng)或廣場(chǎng)

        活動(dòng)對(duì)象:

        xxx學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

        策劃、主辦單位:

        xxx學(xué)院委員會(huì)

        承辦單位:

        院學(xué)生會(huì)人力資源部

        贊助商:

        待定

        活動(dòng)流程:

        6:30~6:45所有工作人員到場(chǎng)地集合

        6:45~7:10工作人員布置場(chǎng)地

        7:10~7:20參加人員到場(chǎng)集合

        7:20~7:30主持人致活動(dòng)開幕詞

        7:30~7:45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán),特邀嘉賓自我介紹,正主席發(fā)表講話。

        7:45~8:00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)

        8:00~8:20各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名,隊(duì)徽,隊(duì)歌,口號(hào))

        8:20~8:30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

        8:30~11:30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間

        11:30~11:45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié),學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話

        11:45~11:50主持人活動(dòng)致閉幕詞

        11:50~12:00合影留念

        前期工作:

        1、xx月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動(dòng)時(shí)間,地點(diǎn),及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)

        2、xx月底完成場(chǎng)地,桌椅申請(qǐng)工作

        3、確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單

        4、xx月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì),并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)

        5、購(gòu)買物料及獎(jiǎng)品,提前準(zhǔn)備好游戲道具

        6、如果條件及時(shí)間允許的情況下,安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試

        7、活動(dòng)開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影,簽到,場(chǎng)地布置,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員,配樂人員,購(gòu)物人員,主持人,道具物料租借人員等)

        獎(jiǎng)項(xiàng)安排:一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)

        活動(dòng)項(xiàng)目:

        1、活動(dòng)破冰游戲:升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

        2、想隊(duì)名,隊(duì)徽,口號(hào),隊(duì)歌

        3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目:

        1.趣味拼圖

        項(xiàng)目介紹:

        1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加

        2、比賽開始前,各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片,這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后,各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況,在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找,通過了解、交流,更換等方式,最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間交流,合作,協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn),通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名,往后依此類推

        項(xiàng)目道具:11張不同顏色的大卡紙

        項(xiàng)目目的:打破陌生的束縛,為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索,交流,反饋,再交流合作。

        2.瞎子找家人

        項(xiàng)目介紹:

        1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加,每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加

        2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上,期間不能偷看。游戲開始前,不能走動(dòng)。

        3、游戲開始,瞎子開始摸索,找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名,往后依此類推

        4、工作人員把完成的組帶出,并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

        項(xiàng)目道具:布條:50條

        項(xiàng)目目的:增進(jìn)部門內(nèi)部的默契,增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì)家的感覺,找尋家人的緊迫感。

        第六篇:大學(xué)生素拓活動(dòng)策劃書

        一、活動(dòng)背景

        拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔;它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,消除成員之間的生疏感,為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)生會(huì)組織學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

        二、活動(dòng)目的

        主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。

        1.通過拓展活動(dòng),在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍,增進(jìn)集體內(nèi)以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感,從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系

        2.在活動(dòng)過程中,激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能,為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的'社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

        3.依靠各種拓展項(xiàng)目,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力,鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式

        三.活動(dòng)的主題

        團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏

        四、活動(dòng)的具體事宜

        主辦及承辦單位:重慶郵電學(xué)法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

        活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月10日

        活動(dòng)地點(diǎn):重慶郵電學(xué)老操場(chǎng)

        參與人員:法學(xué)院全體學(xué)生

        五、活動(dòng)形式

        主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng),打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲,有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題,達(dá)到活動(dòng)目的。

        六、活動(dòng)流程及活動(dòng)設(shè)計(jì)

        (一)前期準(zhǔn)備

        1.對(duì)參加拓展活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行分組,并確定隊(duì)長(zhǎng)人選

        2.學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)人員負(fù)責(zé)場(chǎng)地布置及拓展活動(dòng)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必須物品

        3.學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動(dòng)過程拍攝

        4.學(xué)院宣傳部出一塊活動(dòng)展板進(jìn)行前期宣傳

        5.向?qū)W校申請(qǐng)操場(chǎng)可用的音響設(shè)備,審批場(chǎng)地,確定音響設(shè)施

        7.主辦成員要有相關(guān)知識(shí),以應(yīng)付突發(fā)狀況

        8.準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品

        (二)中期流程

        1.解手鏈

        活動(dòng)目的:活躍氣氛,鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。

        活動(dòng)說明:所有人站成一個(gè)圓圈,所有人先舉起右手抓住對(duì)面人的手,而后舉起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身邊人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手,在不松手的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開,最后形成一個(gè)家手拉手的一個(gè)圓圈。

        注意事項(xiàng):此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果,一種是一個(gè)圈,另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開,可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次,但必須馬上封閉。

        2.圓球游戲

        活動(dòng)目的:提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力,并通過本項(xiàng)拓展活動(dòng)鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動(dòng),達(dá)到提升隊(duì)員思考能力的目的。

        活動(dòng)說明:首先,到達(dá)隊(duì)伍分別配有1、2、3號(hào)球。然后要求球按1、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出,最后按此順序回到發(fā)起者手里,1、2、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成。

        注意事項(xiàng):本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者。

        3.信任行走

        活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個(gè)人之間的信任感,同時(shí)消除隊(duì)員之間的隔閡,營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍,為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ)。

        活動(dòng)說明:兩人一組第一階段,一個(gè)人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示;第二階段,一人帶眼罩行走,另一個(gè)人牽其手,不能有語(yǔ)言提示。

        注意事項(xiàng):由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行,因此有一定的危險(xiǎn)性,需隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況,若可能發(fā)生意外,需及時(shí)停止本項(xiàng)活動(dòng)。

        4.人體多米諾

        活動(dòng)目的:共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持,彼此奉獻(xiàn)才能成功,才能完成本以為不能完成的任務(wù),進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感,以開放的心態(tài)相互了解,創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

        活動(dòng)說明:團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)圓,在不借助椅子的前提下,全部坐下來(lái)(不接觸地面),并達(dá)成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后,隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā)。

        注意事項(xiàng):活動(dòng)需要注意安全,若隊(duì)伍完不成活動(dòng),需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)。

        至此,本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結(jié)束。全班同學(xué)在操場(chǎng)合影留念。

        (三)后期成果展

        1.學(xué)院出一塊展板,進(jìn)行成果展示

        2.參與學(xué)生簡(jiǎn)單寫下一兩句活動(dòng)感言

        3.院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果

        4.所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份培訓(xùn)心得

        5.負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作調(diào)查問卷,對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查

        6.班同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié),并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團(tuán)支部

        活動(dòng)總流程:

        a.簽到人員

        b.進(jìn)行活動(dòng)

        網(wǎng)址:http://puma08.com/yyws/chs/1478694.html

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