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第一篇：高中生心理活動策劃方案

根據(jù)民辦教育的特點和高一學生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導，幫助學生了解心理健康的相關知識，掌握心理調(diào)適的方法，促進學生人格的健全發(fā)展。

一、教學目標

堅持以學生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學生，開展心理健康教育，充分開發(fā)學生的潛能，全面提高學生的心理素質(zhì)。針對高一年級學生的特點，制定本學期的心理健康教育目標。

1、培養(yǎng)學生健康的人格，幫助學生適應高中的學習環(huán)境、生活。

2、引導學生明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色，提高學生的自己認同感、自己接納、自信心等。

3、引導學生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。

4、培養(yǎng)學生的團隊意識，在合作與競爭中養(yǎng)成良好的習慣。

二、教學進度安排

周次、起至日期、教學內(nèi)容、教時

1.9月1日―8日

適應高中――引導學生順利地從初過渡到高中，較快適應高中生活。

9月9日―14日

認識自己――認識客觀全面地認識自己，并能悅納自己。

9月27日―29日

月考

9月30日―10月7日

中秋、國慶放假

10月8日―13日

相信自己――認識自信的重要性，能運用心理暗示技巧提高自信水平。

10月14日―27日

學會感恩――理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。

10月28日―11月10日

異性交往――認識青春期身心特點，了解心理健康，把我異性交往的標準。

11月11日―24日

換位思考――認識換位思考的重要性和如何換位思考，學會理解他人和自己反思。

11月25日―12月8日

合理歸因――學會分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。

12月9日―22日

情緒調(diào)節(jié)――認識情緒重要性，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，能調(diào)節(jié)自己的負面情緒。

12月23日―1月5日

考試心理輔導――正確認識考試，了解克服考試焦慮的方法。

1月6日―8日

合作與競爭――認識合作的重要性，感受競爭與合作中的樂趣。

1月9日―15日

期末考試

三、教學形式

本課程以體驗感受式為主，鼓勵學生分享。本學期的心理健康教育課程的基本教學模式：導入―啟承―轉(zhuǎn)換―小結(jié)。采用的教學方法主要有：

1、游戲活動。

根據(jù)一定的目的要求，設計相應的游戲活動，讓學生在游戲中活躍課堂氣氛，導入本堂課的主題。

2、角色扮演。

讓學生根據(jù)一定的要求，扮演相應的角色，促使學生產(chǎn)生與角色的心理共鳴，進而對自己進行思考。

3、討論式。

根據(jù)活動要求，讓學生圍繞一個問題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學習。

4、實踐操作。

結(jié)合活動內(nèi)容，組織各種實踐活動，在實踐中培養(yǎng)和訓練學生優(yōu)良的心理品質(zhì)。

5、自己分享。

讓學生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達到情感的升華。

第二篇：高中生心理活動策劃方案

一、活動背景

5月25日是我國的“心理健康日”,“5.25”取諧音“我愛我”,意為要認識自己，接納自己，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

二、活動宗旨

在廣大師學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內(nèi)容豐富，參與性強的活動載體，宣傳心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為全校師生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。

三、活動時間及地點

5月19日-5月25日

四、活動主題

我愛我――做個快樂、健康、自信的我

五、活動對象

全校師生

六、活動具體形式

1.心理健康知識教育宣傳活動

（1）制作宣傳版塊

利用櫥窗、宣傳展板進行心理健康知識的前期宣傳。

（2）“我愛我――做個快樂、健康、自信的我”開幕式(5?19)

大型手語舞表演――“我真的很不錯”

2.心理健康周系列活動

（1）團輔活動(5?20)

以“珍惜當下，實現(xiàn)自己”為主題，舉辦一次大型團輔活動，旨在讓學生了解自己、接納自己，并有所超越，實現(xiàn)自己價值，能以積極的心態(tài)面對生活，展望未來。

（2）專題心理講座――情緒管理(5?21-5?22)

（3）觀看一部心理健康電影――頭腦特工隊(5?22-5?25)

（4）召開一次心理主題班會(5?19)

在活動周，各班結(jié)合實際情況召開一次以心理健康為主題的班會。主題班會課案發(fā)心理咨詢室

（5）出一期心理健康為主題的黑板報

在活動周，各班出一期心理健康黑板報，要求內(nèi)容豐富，貼近學生生活，學校將于5月24日組織檢查。

（6）廣播站宣傳(5?19-5?25)

在活動周，校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于每天三節(jié)課下固定時間播放關于心理方面的小知識、小故事、歌曲等。

第三篇：團輔活動策劃書

活動主題：體育與教育學院心理團輔活動

活動人員：13棟心理輔導室成員與4棟心理輔導室成員

活動目的：促進13棟輔導室與4棟輔導室成員的感情，同時了解輔導室希望成員能相互團結(jié)合作，相互扶持鼓勵的心愿。

具體活動：

1、成長三部曲

目的：活躍現(xiàn)場氣氛，形成輕松、愉快的氛圍。對成員進行分組。

時間：約15分鐘

材料：無

步驟：

a、成員先站成一個大圈，然后全部蹲下扮作“雞蛋”。

b、領導者發(fā)出開始指令后，成員主動隨意尋找對象與其剪刀石頭布，贏者升級，輸者降級，雞蛋無法再降級就不變。

c、等級排列依次為雞蛋、小雞和大雞，每次剪刀石頭布的對象只能是與自己平級的成員，贏者升級，輸者降級。

d、成為大雞的同學按先后順序依次排好隊。

e、等游戲結(jié)束后，按隊伍順序報數(shù)“1、2、3、4、5”，根據(jù)他們的數(shù)字將他們分為五組。

f、引導成員談感想。

g、完成分組后，讓所有成員給自己改一個新名字，大家必須記住，說錯名字要懲罰。

2、解開千千結(jié)

目的：在溫暖、活躍的氛圍中結(jié)束本次團輔活動。

讓成員體會到團結(jié)協(xié)作的團隊力量。

時間：約10分鐘

步驟

a、五個小組分別站成一個小圈，握住左右兩邊成員的手，并記住左右兩邊的成員各是誰。

b、成員閉上眼睛，松開相互握住的手，在一定的范圍內(nèi)隨意移動。

c、當領導者喊“?！焙?，所有成員停止移動，睜開眼睛，找到之前自己左右兩邊的`成員，再次握住他們的手，此時會形成一個大的千千結(jié)。

d、所有成員想辦法解開千千結(jié)，可以鉆、跨、轉(zhuǎn)身等，但絕對不可以松開手，直到結(jié)解開再次形成一個圓圈。

e、按照上述步驟，所有成員共同解開一個千千結(jié)。

f、領導者總結(jié)整場活動。

3、人椅游戲

目的：鍛煉了團隊精神，作為團體的一部分，每個人都要貢獻自己的力量

時間：約15分鐘

步驟

a、所有同學站著圍成一個圈，集體向右轉(zhuǎn).

b、向圓心側(cè)跨出一步，然后將自己的手放在前面的同學的肩上

c、聽從指揮，每位同學一起徐徐坐在他后面同學的大腿上。

d、以小組比賽的形式進行，看哪個小組可以堅持的時間更長。

e、勝利的小組課給予獎勵，失敗的小組接受懲罰，如：邊跑邊喊：“我再也不尿床了”等等。

f、領導者總結(jié)整場活動，詢問成功的小組堅持很長時間的關鍵是什么。

4、坐地起立

目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任與接納；了解合作的重要性。

時間：約20分鐘

步驟

a、首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。

b、六人手橋手{手臂交疊}，然后要他們一同站起來。很容易吧？

c、最后再試試十二個人一同站起來，那難度就會較高了。

d、交流感想。

5、合力吹氣球

目的：進一步鞏固小組成員的合作關系；讓成員體會到競爭與合作。

時間：約20分鐘

步驟

a、每組限六人，準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）

b、老師請每組每人抽簽。

c、首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；

d、然后二個抽到腳的人用腳將氣球固定，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。

e、看哪一組先把三個氣球都坐破，各組完成任務以后，領導者宣布結(jié)束，成員之間交流并談論感想。

f、用時最短的組可以說說為什么那么快完成任務，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。