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第一篇：高中生寒假實踐報告

掙錢的辛苦。每一天辛辛苦苦重復同樣的工作，留意翼翼的進行日常工作，才能夠得到工資，這次的體驗確實讓我真真切切感受到父母的錢來之不易，一分一厘都來自于沒日沒夜的辛勤工作，掙錢確實是個很艱難的過程，需要全心全意的付出。

人際關系。在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都明白社會上人際交往十分復雜，但是具體多么復雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受，大家為了工作走到一齊，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎樣把握了.我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們務必在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行能夠虛心請教他人，而沒有自學潛力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

具備隨機應變的潛力。要具備隨機應變的潛力是因為在銷售的過程中，總會遇到各種千奇百怪的人和事，如果沒有隨機應變的潛力，只懂得拘泥于一般的原則而不懂得變通，有可能會導致交易失敗甚至給自己帶來不必要的麻煩。因此，必須要有隨機應變的潛力。

微笑應對每一位顧客。對人友善，肯定會獲得回報。而表示友善最好的方法就是微笑。因為微笑是所有人類共有的語言。做服務行業(yè)的人就應養(yǎng)成微笑的好習慣。面帶微笑的人，給人一種容易親近而友善的感覺。而且，微笑是人的一種本能，它不需要花費任何成本，也無需努力，但它使人感到舒適，樂于理解你。相對于面無表情甚至表情冷漠的人，人們更喜歡與面帶微笑的人打交道，更何況在服務行業(yè)中作為上帝的顧客。

認識來源于實踐。一切認識都來源于實踐，實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發(fā)展不斷促進人類認識潛力的發(fā)展。實踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識潛力也就不斷地改善和提高！馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表此刻認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，能夠對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論就應與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。透過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

概論與綜述：在這次為期較短的社會實踐中，獲益匪淺，深切感受到社會實踐的重要性，也感受到人生需要奮斗，我們都需要從此刻就開始掌握必須的專業(yè)與非專業(yè)知識，充實自己的心靈，武裝自己的大腦，使自己的人生精彩而燦爛。我看到了一些在學?？床坏降臇|西，也學到了一些在學校里學不到的知識。我想，這個就應是我這次做社會實踐最大的收獲。

第二篇：寒假社會實踐調查報告

　 實踐目的：本次實踐的目的在于更加深入的了解社會，了解酒店的服務行業(yè)，另外也可以賺一些零花錢，為父母減輕一些負擔。

　　實踐內容：本次實踐我主要是到酒店做服務員，白班時間是早九到晚九，夜班工作時間是早上的十點半到晚上的十一點，下午休息一個小時。主要負責點菜.上菜.整理臺面等一些服務工作。

　　實踐結果：經過將近40天的實踐，我對酒店的前臺服務工作有了更深的了解，并且懂得了一些在社會上待人接物的道理，這些都是終身受益的，還有交到了一些朋友，他們對不佳生活的樂觀是值得我學習的!

　　實踐體會：這次為期37天的實踐雖然很累但卻很充實快樂，我明白了人應該學會堅強，如何在堅持不住時給自己找到一個堅持下來的理由，給自己勇氣。通過自己賺錢我也更加體會到了父母將我撫養(yǎng)長大的那份艱辛，所以我要加倍努力學習，將來報答他們。

　　期盼中為其四十多天的假期開始了，一一的和室友同學們告別后，我乘上了通往家鄉(xiāng)的火車，車很慢，兩個多小時我才到那令我魂牽夢繞很久的家鄉(xiāng)鞍山。到家的那種心情簡

　　直很難讓我用語言表達，溫暖，激動，欣慰，感動，興奮。多種感情交融在一起，讓我難以名狀。吃完了媽媽準備的那桌晚飯，我就開始設想起了這個假期的生活。頭腦里多是這個假期該怎么去過，畢竟期盼了那么久，如今突然來到面前卻有點激動。想想上學時有點累，所以在家好好休息一個假期的想法在我心中萌生，于是接下來的幾天我整天呆在家里，但是幾天過后去發(fā)現這樣過其實很無聊，因為每天都睡得很晚起的也晚，身體感覺很吃不消，所以我做了一個決定，到酒店打工，讓生活從事起來，另外賺點零花錢。

　　其實我剛開始并不是十分想去酒店打工，因為上個假期我曾經去過，到酒店里做傳菜員，但感覺很累，所以先找一些比較輕松的工作做。

　　可是來到街上的我卻發(fā)現，想找一個相對輕松的工作在我們城市并不是那么容易，我想做促銷員，可是問了好幾家都被告知人數已滿，還有幾家干脆直接就告訴我不要男孩?；鹗奈以僖淮芜甸_了一家品牌專賣店的大門，或許這就是給我最大希望的一家了吧，經理說這家店暫時不缺人，但他家的一個分店好像缺人，所以叫我留下了電話，說回家去等通知吧，我興奮的離開了，到家后成天握著手機等著電話，等待著那唯一給我希望的一家的訊息，可是，時間就這樣一天天的過去了，什么也沒有等來，終于我等不及了，覺得不能就這樣將整個假期荒廢在等待上，我承認去年在飯店做傳菜員的工作很累，但是那個工作確實我現在唯一的選擇了，這時我想到了當時高中老師的一句話，說的是做人不能眼高手低，無論是學習還是找工作都是如此，我現在是什么工作都找不到，因為我干不長，只干一個假期，人家說還不夠培訓的呢，況且假期短暫，不可能讓我去等，所以當時決定還是先去那家酒店干吧，有當時老板的那句隨時到隨時歡迎，我的心里充滿了自信，于是我再一次踏上了酒店打工之路。

　　找到老板娘后說出了這個假期我還要回來工作的想法后，老板娘很高興，我說我不想做傳菜員了，想做服務員，老板娘同意了還要為我漲工資，上個假期一天三十而這個假期一天四十，這讓我感到很意外，或許這是在我多天求職失敗后能給我唯一寬慰的一件事了吧!

　　第二天，我起了個大早，換上工作制服，上班啦!我原以為在酒店的服務員的工作都是一樣的，但其實不是的，前臺人員分為服務員和傳菜員，我上個假期干的就是傳菜員，主要是負責上菜，后出做好的菜上面都會有一個臺號單，傳菜員就是根據這個單把菜品送到對應的臺上面的，所以上個假期我干的工作雖然有點累，但是相對來說不需要太多的思考?？蛇@個假期我做的是服務員，主要負責點菜.上菜.整理臺面等一些服務工作，當客人到來后，先要接一壺茶水，因為我們酒店是一家韓式燒烤店，所以茶水就是大麥茶，接過茶水后還要說一聲：你好，歡迎光臨!客人開始點菜，傳統(tǒng)的點菜服務員要下手寫單，用紙和筆記下客人所點的菜品，再將單送至后廚，但是現在不用那么麻煩啦，像我們這樣的大酒店都用點菜寶，就是一個大本，每一頁上都有幾十種菜品和所對應的條形碼，還有一只能識別條形碼的光筆，當客人點菜時.劃好臺號，客人所點菜品，還有胸卡，按發(fā)射，后廚和吧臺就會收到菜單，后廚按單做菜，點菜工作就算完成了?？腿俗蠛蟀炎雷忧謇沓鰜砭涂梢粤恕?/p>

　　聽起來好像很輕松，但做起來根本就不是那么回事，去年師傅教過我怎么去用那只光筆，所以用起來還行，可是那個大本卻難住了我，條碼實在是太多了，不算酒水碼，光是菜品嗎就好幾百種，客人點第一頁的燒烤類還好說，可要是點起了后面的炒菜我就懵了，好比大海撈針一樣難，有時一道菜就會使我滿頭大汗。

　　還記得有一次客人點菜是要兩個羊腰子，我卻給劃成了兩盤，等到客人買單看菜單時就問我.幸好后廚看出是我劃錯了，如果真上來那個盤的話，我將花六十多去買單。

　　這件事過后主管建議我不要用點菜寶了，先下手寫單，再用點菜寶，接下來我都是這樣做的，所以幾乎很少犯錯。

　　幾天過后，我去經理那里要胸卡，但是卻沒發(fā)給我，這使我有點失望，因為酒店每天都有幾道推菜，服務員會有提成，但必須要胸卡，沒有胸卡就得不到，但是我還是接受了，因為我是假期工，更因為這是社會，社會永遠不會去適應你，反而你要去加倍的努力去適應它，即使有些時候你會覺得那是不公平的，但你別無選擇，只有默默承受。

　　沒得到胸卡絲毫沒有影響我的服務熱情，我還是用我的微笑接待了一桌桌的顧客，我的服務有了回報。一次，我點錯了一盤菜，已經做好，客人不要，我只好準備買單，但我決定到別的桌那里試試，看能不能賣出去，說明來意后，一位阿姨當時就答應了，她說不為別的，就為你剛才的服務態(tài)度。我感動至極。

　　這事過后我明白了一個道理，作為一個服務員，之前的付出一定會有回報的，就像是鋪墊一樣，以免后來犯錯無法挽回，從此我更加努力工作了，將剛來時的不適應所帶來的想回家的想法一掃而光?？腿怂淮氖聫牟桓业÷峦?，同時我發(fā)現人類最致命的武器不是別的，正是微笑!我試著用微笑將每一位客人征服，雖然有的客人比較苛刻，但微笑使他們不再為難我，我在其中找到了快樂。

　　在其中我還學到了一些禮儀小常識，一次我給客人倒茶過后就隨便將茶壺放到了桌子上，可是其中的一位客人看后笑著對我說：下回放茶壺時壺嘴可不要對人哦，不禮貌啊。從此我每一次都注意這個小小的細節(jié)，無論多忙，我都不忘?，F在想起來真要感謝當時的那位客人教會我這個，因為這在平時的生活中都會用得到。

　　最難忘的要數過年的那幾天了，大年初一不太忙，因為中國人還是比較傳統(tǒng)吧，可是初二到初五這幾天就不那么輕松了，天天客人爆滿，加上有的服務員在家過年沒回來，使得我們感覺異常忙碌，那幾天只能用一個累字來形容了。

　　終于到最后發(fā)工資了，老板因為我干的還不錯就給我多開了一點，這讓我很高興，接到錢的一瞬間一絲辛酸涌上心頭，想到了這些天來手上的傷口，當然不只是這些，更多的是充實和快樂。而且還知道了賺錢的不易，同時也更加的理解了父母，真的希望自己將來能報答他們!

　　這個暑期的實踐雖然結束了，但對于我來說，卻是一個收獲非常的一個假期，感到充實極了，如果說要我選擇，我會說，下個假期我還會去這里!

第三篇：寒假調查報告范文

一、調查研究的基本情況

（1）調查研究的背景和目的

調查研究的社會背景：隨著科技的發(fā)展與社會的進步，我國的人民生活狀況發(fā)生了巨大變化，這些使得當代大學生對假期生活的選擇也發(fā)生了多元化的變化，今年更是大一新生的第一個寒假，在失去了高考的壓力后，大一新生對寒假生活的追求也呈現百花齊放的姿態(tài)：有的人埋頭苦讀，忙于各種考證考研考公務員的考試準備；有的人忙于學生工作，組織與參加各種活動；有的人沉迷于網絡游戲……隨著xx大對于當代大學生要求的轉變，作為大學生的我們，應該好好思考如何讓寒假過的有意義?；谶@一背景，我們展開了此次調查。

調查研究的目的方向：本次調查研究旨在研究當代大學生的寒假生活，能一定程度上反映大學生共性。通過對本屆不同大學校的大一新生學生進行問卷調查和訪談調查，了解當代大學生的寒假是如何安排生活，了解我校大學生安排自己的寒假時間的能力，了解我校大學生對理想的大學生的想法和憧憬以及對現在的寒假有何意見和看法。并且發(fā)現其中的內在規(guī)律和潛在問題，給出意見，希望每一位同學都能擁有一個充實而有意義的寒假。

（2）調查研究的方法和過程

本次調查研究采取了以問卷調查法為主，訪談調查法、查找文獻法為輔的多樣化方法對當代大學生的寒假生活情況進行了廣泛的了解和深入的分析。

關于問卷調查，由于缺少調查經費，我小組決定通過網絡發(fā)布問卷。在網絡查閱資料，請教長輩，試填問卷后，我確定了問卷內容和形式，并通過百度文科發(fā)布我們的問卷，然后通過QQ等網絡聊天工具，校內網等社交網絡，向我身邊的大學生發(fā)放問卷，在收集了填寫的問卷后，運用統(tǒng)計學的平均值，標準差的計算，繪制圖表分析數據，最后小組討論結果。

關于訪談調查，我小組成員在假期聚會時就若干問題隨機采訪了10多位同學。主要就對20xx寒假的生活安排對同學們進行訪談。

關于查找文獻法，我小組通過維基百科網絡資源，了解前人在有關該課題內容所做的研究與成果，為本次活動提供指導和幫助。

（3）研究對象的樣本特征

本次調查活動共發(fā)放100份問卷，回收有效問卷81份，回收率為81%，就性別來看，男生共50人，女生共31份，基本符合我國大學生男女比例的基本情況。就學校來看，涉及學校為綜合類、經濟類，法政類，教育類，體育類等。就地域來看，涉及山東，黑龍江，北京，天津，河南，河北，安徽，福建，江西，四川，云南等我國的各大省份，其中大部分來自山東省。

二、調查研究的結果分析

通過對反饋的調查問卷的研究，我們將調查結果分為三部分進行研究，以下是調查分析。

(1)用功學習

在寒假用功學習的同學僅占有效調查人數的13%，此結果包含自主學習與參加學習班。近年來，“出國”“考研”等深造變成很多大學生的選擇，繼續(xù)深造以滿足未來社會對人才的更高要求，寒假成為這些大學生備戰(zhàn)的“黃金時期”。寒假自主學習或報名輔導班的大學生，大都是為了在原有基礎上“更上一層樓”。不少英語學習輔導班異常火熱，“托?！?、“雅思”等學習班更是爆滿。將來社會需要的是復合型人才，掌握多種專業(yè)知識有利于將來找到理想的工作。

大一的學生由于剛剛擺脫中學繁重的學業(yè)，從大學第一個學期的期末考試前艱苦的復習中走出來，通常抱著好好休息和娛樂的打算，加之寒假繁多的同學聚會和游玩以及對未來暫未做過多的考慮。

小結：培根說過，“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭之學使人善辯；凡有所學，皆成性格?！毕嘈艔V泛而有重點的學習會使同學們大受裨益。

（2）打工掙錢

在寒假打工的學生占有效調查人數的36%。此結果僅含打工掙錢項。寒假一般是學生組織總結過去，計劃新學期的時間，同時假期打工可以有收入，減輕家長的負擔。所以學生往往接到了或多或少的工作任務，為充實同學們的寒假生活添加靚麗的一筆。

大學生作為特殊的人群，未來擔負的是尋找工作，建設國家的任務。大學期間參加工作，即社會實踐活動，能夠促進他們對社會的了解，提高自身對經濟和社會發(fā)展現狀的認識，實現書本知識和實踐知識的更好結合，從而有助于課堂知識的學習，也有助于畢業(yè)后尋找適合自己的工作。

小結：大學生寒假打工掙錢有利于大學生從中培養(yǎng)較強的意志力和克服困難的能力，提高自身的素質從而適應當代社會所提出的更高的要求。此外還可以有助于大學生樹立正確的

世界觀，人生觀，價值觀，體驗生活百態(tài)，為將來融入社會奠定良好的基礎。

（3）娛樂放松

寒假中娛樂放松的占的最多，為51%，含在家中娛樂，參加各種活動，學車考駕照，旅游娛樂。以下是具體數據。

由調查結果來看，同學們的娛樂內容偏向于單一化，而且尤其喜歡以上網游戲聊天為主的在家中娛樂等來消磨時間。盡管網絡上有很多項目很吸引人的眼球，可以達到很好的娛樂效果，但是同學們也應多去參加活動，和師長同學多聚聚聊聊，放松心情。而只有少數同學在寒假考駕照，這出乎我們的意料，經過分析，原因為同學們普遍認為寒假時間短，且新交通法的頒布使得同學們不敢首先常識也有一定影響。大學生到大自然中去接受美的熏陶,包攬祖國山河風光，使生活張弛相濟、勞逸結合，使人腦得到精神保健、生命獲得和諧運動，現在已經成為一種時尚潮流。

（4）對最初安排的堅持。

大部分同學們執(zhí)行計劃的能力偏弱，只有16%的同學擁有較好的執(zhí)行計劃能力，另外還有13%的同學由于各方面的因素，往往不能履行計劃。

大部分同學把原因歸結于自己和一些客觀因素。其中大多數計劃制定得不夠完善，與實際不合，可知有部分同學認為是自己制定計劃的能力不足而導致執(zhí)行計劃的失敗。有的同學認為周圍的環(huán)境，家人朋友同學影響了自己計劃的實施，認為是其他人的影響導致自己不能很好地執(zhí)行計劃。大多數認為自己沒有恒心毅力堅持執(zhí)行下去，可以理解為執(zhí)行計劃的能力較弱導致了計劃失敗。

三、本次調查總結

（1）沒有課業(yè)的負擔，升學的壓力，一些同學們容易失去努力的目標，失去前進的動力，寒假生活過于清閑。很多同學表示出或多或少的無聊空虛。在可以自由的看電視，玩電腦，或者出去玩這種興奮褪去后，是無聊，甚至是空虛。

（2）有部分同學意識到這點，開始思考如何豐富充實自己的寒假。一些同學去發(fā)展自己在專業(yè)領域內或其他領域的興趣，參加志愿者的工作，出去旅游游覽名勝古跡等都是不錯的選擇。

（3）業(yè)精于勤,荒于嬉.玩的痛快,學得有勁.學與玩完美的結合,:大一了,離畢業(yè)不遠了，壓力就是動力,玩得瘋狂而不放縱，陶先生所說，現在的教育要結合生活、社會，是好生活就是好教育，是壞生活就是壞教育； 是認真的生活，就是認真的教育，是馬虎的生活，就是馬虎的教育； 是合理的生活，就是合理的教育，是不合理的生活，就是不合理的教育； 不是生活就不是教育； 是康健的生活，就是康健的教育，是不康健的生活，就是不康健的教育。教會學生生活同時也是教會學生做人、處世。學校里的教育有很多是空洞的、理論性較多的教育，而生活中的教育卻是實在的教育、終生的教育，把理論和實際生活結合在一起，

那種教育才是成功的教育。

（4）很多同學意志力薄弱。意志力是人格中的重要組成因素，對人的一生有著重大影響。人們要獲得成功必須要有意志力作保證。早在2400多年前的孟子，就說過：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能，”這段話，生動地說明了意志力的重要性。要想實現自己的理想，達到自己的目的，需要具有火熱的感情、堅強的意志、勇敢頑強的精神，克服前進道路上的一切困難。

四、調查研究結果與建議

本次調查通過結合老師建議與同學的意見，總結了如下幾條：

（1）當代大學生要具有務實精神和求實秉性

我國是一個發(fā)展中國家，目前雖然從總體上達到了小康水平，但是，要看到全國還有一部分人處于貧困狀況，一些貧困地區(qū)的老百姓還沒有完全脫貧致富。大學階段，是一個人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，在這個階段，要培養(yǎng)學生實實在在的學習精神和扎扎實實的工作作風。學校首先要改變傳統(tǒng)的德育觀念，認真研究當代大學生的生理和心理特征，切實改進工作方法，創(chuàng)新工作思路，作耐心細致的思想工作，培養(yǎng)學生的務實精神。其次是要引導學生參加各種活動，寓教育于活動之中，通過活動來培養(yǎng)學生的務實精神。再次是教師要以身作則，在工作中做學生的表率。“身教重于言教”，特別是與學生接觸最多的政治輔導員和任課教師，其自身的工作態(tài)度和作風將直接影響到學生務實精神的培養(yǎng)。大學生也只有具備了務實精神和求實秉性，才會踏踏實實地努力學習，去掌握今后建設小康社會需要的科學文化知識，學校才會具有良好的學風。因為價值觀的指向，才是一切行為的內因。只有先擺正了自己的價值觀，才能進一步去談如何安排寒假，怎行實踐計劃。

（2）制定計劃，做到“有的放矢”

這個計劃，不僅指對于寒假的短期計劃，更包括自己在未來若干年的計劃。惟有確立自己未來幾年努力的方向，具體到細節(jié)，才知道這個寒假要做些什么，才更有動力去完成計劃。關于制定計劃，主要有以下幾個步驟： 1、明確計劃的整體目標 即通過這個計劃最后要達到什么成果或效果 2、分解成階段性子目標 要完成這個大目標，可分解為幾個階段性成果，一步一步達到 3、結合實際細化各階段 把計劃進一步細化，包括在多少時間內完成多少事情 4、在執(zhí)行過程中可以根據變化的實際情況進一步調整計劃 在制定計劃后，如何保證計劃的實行也是很重要的。一方面可以依靠外部監(jiān)督力量，可以是家人，也可以是朋友同學。更重要的是自我激勵，可以是來自任務本身的激勵，也可以是通過自己感興趣的事情獎勵自己，比如背完一個單元的單詞就可以吃一塊巧克力等。

對于剛走進大學校園的學生來說，大一的寒假應以接觸社會為主，初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力，根據自己所缺乏的能力適當安排，在打工中有意提高自己的責任感和受挫折能力，有效利用寒假進行技能儲備。

（4）正確處理學與玩之間的關系

一個人是活在平衡中的，活在自然中的。李大釗說過：學要痛快地學，玩要痛快地玩。有沒有想過為什么用“痛快”兩字，因為人就是這樣，工作累了,自然想休息、娛樂。娛樂好了,自然就轉化為想工作。這才是自然的生活。勞逸結合，合理安排生活的學習和娛樂時間 告訴自己，要學就要用心學，要玩就要徹底玩不然，什么也做不好。

（5）提高意志力，堅持最初計劃安排

制定目標和計劃意志表現在有目標的行動之中，要想培養(yǎng)意志力，我們首先要給自己樹立起明確的學習目標。然后將這個目標和學習計劃聯系起來，把最終要實現的目標分解成一個個具體的小目標。 從小事做起要養(yǎng)成良好的學習習慣，從一點一滴的小事做起，做到“今日事，今日畢”。例如，按時完成當天的任務，每天堅持記五個外語單詞，每天堅持記一篇日記，這樣一天天下來，自己的毅力也磨煉出來了。

堅持體育鍛煉體育鍛煉不僅使你有健康的身體、充沛的精力，還能培養(yǎng)你的意志力。例 如，每天早晨堅持跑步。強迫自己在每天固定的時間起床，然后到戶外慢跑幾公里的路程，無論刮風下雨，酷暑嚴寒，都要堅持跑下去。你可以把跑步看做是自己日 后定能有所成就，否則自己將一事無成。長期而艱苦的體育鍛煉，定能使你具備不怕苦、不怕難、知難而進，始終如一的意志品質。

時刻提醒自己。當你因為害羞而緊張，打算放棄自己精心準備了好幾天的演講時； 當你因為疲勞和困倦，當天的作業(yè)沒有做完就想上床休息時；當你在體育課上參加 800米 測跑，跑得上氣不接下氣，想馬上停下來不跑時；當你為了看世界杯球賽的電視轉播，而準備將已堅持了整整兩周的學習計劃暫時中斷一下時；當你因為考試取得了 好成績，受到了老師的表揚、父母的鼓勵，興奮和激動使你整個晚上都不能靜下心來學習時……你該提醒自己“千萬別松懈”、“咬咬牙，堅持下去”、“決不能半 途而廢”。

五.本次調查總結

本次調查報告共歷時17天，通過本次調查研究，我們初步學習了寫調查報告的方法，學習到寫調查問卷的方法及對調查問卷的整理與總結。同時增強了我們的合作意識與受挫能力，提高了我們與人交往的能力。

（1）調查問卷的設計原則

調查問卷要有明確的主題。根據主題，從實際出發(fā)擬題，問題目的明確，重點突出，沒有可有可無的問題。

結構合理、邏輯性強。問題的排列應有一定的邏輯順序，符合應答者的思維程序。一般是先易后難、先簡后繁、先具體后抽象。

通俗易懂。問卷應使應答者一目了然，并愿意如實回答。問卷中語氣要親切，符合應答者的理解能力和認識能力，避免使用專業(yè)術語。對敏感性問題采取一定的技巧調查，使問卷具有合理性和可答性，避免主觀性和暗示性，以免答案失真。

控制問卷的長度?；卮饐柧淼臅r間控制在20分鐘左右，問卷中既不浪費一個問句，也不遺漏一個問句。

便于資料的校驗、整理和統(tǒng)計。

第四篇：高中生寒假實踐報告

短暫的寒假即將過去，快樂的時光彌足珍貴，但那短暫的經歷總是耐人尋味的。這短短幾天的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。

寒假社會實踐活動已經結束，驀然回首，雖然沒有很長時間的鍛煉，但卻給我?guī)淼挠绊戇h沒結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，讓我們有機會到社會的大課堂去見識世面，增長才干，磨練意志，在實踐中檢驗自己。

盡管我所干的工作只是一個小單位的辦公室打掃，工作很簡單，但在這一過程中，我卻體味到了很多。它給我?guī)砀嗟氖墙z許的欣喜，是獲得成果后的喜悅。

在這次短暫的實踐活動中，我感受到了自己微薄的力量，以及獻出自己的一點點力量所得到的貢獻。雖然這工作很簡單，看似只是一點點的體力活，不過，在這一過程中，我一方面鍛煉了自己的能力，增強了自己的口頭表述能力，學會了與人交流，真正走出了課堂，在實踐中成長，在實踐中學習，充實自我，讓別人享受到自己的成果，使自己有了收獲后的喜悅。

有時候感覺工作還是有點辛苦，比較乏味，但我更多的感覺到的是我在成長，有意義的成長。而且在另一方面，我也感受到了紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行意識到了自己的不足，因為自己沒有什么實踐經驗，處理問題不夠成熟，書本的知識又與實際結合不夠緊密，沒有與人交流的口才，而且有的東西以前沒有嘗試過，看起來很簡單，做起來卻并沒有想象中的那么理所當然。但是在那一次又一次的實踐中，我正漸漸把那些錯誤減少。

這次的實踐活動還讓我懂得了，我們現在還處于學習階段，沒能真正了解到工作的難處和辛苦，和自己踏入社會所要面臨的種種問題。想想現在的我能在這么好的環(huán)境下讀書，我們就更應該要學會珍惜，而不應該整天在家無所事事?，F在的社會需要的不僅僅是擁有知識的人，更加需要的是擁有各方面的能力、綜合素質較強的人才。如果我們光靠在學校汲取知識，那是遠遠不夠的，從現在開始，更重要的是注重自己能力的培養(yǎng)。

另外，在這次的社會實踐中，我還深深的感受到了一個人在自己工作崗位的熱情，不管工作的高貴還是低賤，都應該用一顆真誠的心去對待。這無形中使我對自己有了一個更正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。也正因為如此，我才懂得了一個道理：要創(chuàng)造自己的事業(yè)，就必須付出加倍的努力。憑著一個人對工作的執(zhí)著，堅定的信念，那么，就離成功更近一步了。

此次的實踐活動，對我來說讓我受益匪淺，它讓我更加了解社會，而不是去恐懼它，排斥它。無論在與人相處，實踐活動，意志等方面，都有所提高了。我學會了認真、負責的對待每一件自己該做的事，對于自己產生的疑問，都要學會去找到一個令自己滿意的答案。

我們是在不斷前行中成長起來的，雖然會有很多的坎坷，但我們不怕失敗，我們心中都有著堅定的信念，那就是要克服自己在成長中所遇到的困難，堅定不移地朝著自己的奮斗目標前進。我相信，只有通過努力，我們的明天才會更多彩。

第五篇：高中生寒假社會實踐調查報告

一、 關于高中生人際關系處理的社會實踐調查

1、報告調查的原因

在實習的這段時間，最令人頭疼的便是對高中生如何正確處理人際關系。近年來中學生因與同學間人際關系處理不當，而導致本不該發(fā)生的悲劇頻頻出現。如：某中學一學生與同班同學經常為一些小事發(fā)生爭吵，兩人關系緊張，矛盾重重，終于有一天，其中一位學生帶刀將另一學生活活戳死；再有，某中學一高高中生臨近高考，面對高考及父母的壓力，精神崩潰，為尋求解脫的辦法，其結果是將他親生母親殺死在家中。另外，從XX市精神衛(wèi)生中心“百憂解”熱線傳來消息，青少年因不善處理人際關系而引發(fā)的心理問題，成為近期咨詢的熱點。咨詢員反映，近一段時間，試婚、第三者插足、婚外戀的話題少了，關于青少年人際交往問題的電話逐漸增多，幾乎每天都有。咨詢者包括高中生、大學生和參加工作一兩年的年輕人，年齡約為17歲至25歲。交談中可以感覺到：他們對社會、對所處環(huán)境充滿敵意，抱怨人與人之間太虛偽、互相欺騙，很難與同學同事溝通，對生活感到厭倦、絕望等等。而悲劇的發(fā)生就在于他們不能正確處理同學間的人際交往，與父母間的情感溝通。

2、調查的結果

心理的閉鎖性少年期開始出現到高中階段。隨著自我意識的增強，再加上過去生活中的經驗和教訓，使其發(fā)現“逢人不可再全拋一片心”，加上自尊心、文飾、內隱的需要及各種顧慮，使其嘴上相繼都加上了一把“鎖”。有許多問題被作為個人的內心秘密隱藏起來，給自己蒙上了一層薄薄的面紗。特別在非同齡的人群中，尤其是對父母、老師等成人保持心理閉鎖。但另一方面，這時期他們客觀上又存在有強烈的歸屬的心理需求及與人交往的愿望，希望廣交知心朋友。但相互的閉鎖，尤其是異性間相互的閉鎖，更加使其產生特殊的好奇心和神秘感。心中的苦悶很想找人傾訴、討教，于是常處于左右兩難的矛盾之中。閉鎖性既是適應現實社會的需要，是適應力提高的表現，但也加大了對他們了解及把握的難度。使其不敢與人傾心相交而感孤獨，于是大都述說于鎖于抽屜的日記之中，致使有些老師變得困惑不解，倍感學生變了，不信任自己了。

在學校教育教學工作中我發(fā)現，對高中生人際關系優(yōu)化策略的指導幾乎很少涉及。高中生在接受系統(tǒng)的學校教育過程中，同樣不可避免的要與他人發(fā)生人際交往，但是，在當前高級中學的教育教學工作中，處于首要地位的是對學生進行科學知識與知識技能及思想品德的教育。而對學生人際關系方面的指導則往往被忽視，而棄之一旁。這樣，不能進行正常交往的學生則往往就會處于被孤立與嫌棄的地位，輕者，導致產生自卑心理，情緒低落，重者，產生嚴重畸變心理和人際交往障礙。家庭教育中，對孩子的人際交往指導涉及很少。目前，社會經濟的發(fā)展帶來了很多的負面影響，加上獨生子女的增多，家庭教育中父母一方面對子女溺愛，過于放縱，另一方面對子女期望過高，望子成龍，望女成鳳，導致學生各種不正常心理行為增多。他們任性、倔強、刁蠻、目中無人，不善處理人際關系，同學間、師生間、親了間關系緊張。

在積極推進基礎教育課程的今天，我們不得不反思我們一貫的教育理念、教育機制在新時期的新需要下需要怎樣與時俱進，才能適應現代社會需要集順應人性的發(fā)展。

二、調查方案設計

1、內容設計：

高中生人際溝通技巧的培養(yǎng)包括那些內容；現今高中生人際交往與溝通的現狀如何；高中生人際溝通心理發(fā)展的規(guī)律性是怎樣的；培養(yǎng)學生人際溝通的形式有哪些，使用的情況怎樣，各有什么特點、作用和效果；對于不同類型的學生又該采取怎樣的方式。

2、過程設計：

第一階段

1月4日―1月20日

1、 查閱有關文獻，如《教育心理學》等著作，為本課題的調查研究提供理論依據。

2、 通過問卷調查，找學生訪談和學生進行交流，對學生交往能力與交往狀況進行自測等形式，了解學生人際交往的現狀。通過調查分析，明確課題研究的重點。

3、 隨機選取實驗班，討論研究方法、形式、研究進度

第二階段

1月20日―2月10日

實行集體教育與個別教育交叉進行研究

1、 面對學生實施人際交往心理輔導和行為訓練，形式有：組織豐富多彩的課余活動、班隊活動、講座、家長會、宣傳、心理信箱等；

2、 對學生進行個別教育，特別是對有嚴重心理問題的學生進行個別矯正訓練，即個案研究；

3、 組織研究組成員外出參觀學習，向兄弟學校學習、借鑒、交流研究經驗；

4、 每學期上交研究報告

第三階段

2月10日―2月24日

1、對實驗學生進行人際溝通狀況測試，與第一階段進行對比；

2、對上階段積累的材料進行分析總結和提煉，結合每時期的結果逐步完善課題研究的內容和結論，逐步完成高中生人際溝通技巧培養(yǎng)的調查報告

4、調查方法設計：

（1）訪談法：通過對教育行政管理人員、一線教師、學生等訪談，更清楚了解學生的人際交往狀況，為全面考慮研究范圍和方法提供有力建議；

（2）文獻法：通過查閱和分析已有的有關學生人際交往和人際溝通技巧的研究，了解目前的研究狀況，作為研究的借鑒；

（3）問卷調查法：用已有的量表在實驗前和實驗后對學生進行施測，同時也將實驗班和非實驗班的學生的結果進行對比，作為實驗結果的一個證明；

（4）課堂情景實驗法：通過系列的教學活動，如班會課，心理健康活動課，有針對性地組織讓學生在教學活動中掌握與人溝通的技巧和能力；

（5）個案研究法：結合課任教師的觀察和調查的結果，選取個別學生運用心理學的輔導知識進行輔導，并做好相應的跟蹤記錄。

三、調查的實踐意義與理論價值

1、實踐意義：

有利于解決學生人際交往與溝通方面存在的矛盾與沖突，為學生、家長、教師共同提供良好的溝通機會與橋梁，讓教師掌握培養(yǎng)學生人際溝通的技巧與方法，讓學生與人的溝通達到情感上的相互了解和理解，掌握與人溝通交流的方法與技巧。

2、理論價值：

使教師對心理學知識中有關人際溝通技巧有更深刻的教學實踐和感悟，從現實教學探討培養(yǎng)人際溝通技巧的最優(yōu)化手段，為高中生人際溝通技巧研究提供第一手的資料和數據。

四、總結

正確處理高中生的人際關系，應當正確引導和促進高中生良好人際關系的形成，幫助高中生健康地成長，指導學生進行健康的人際交往，形成良好的班集體心理氛圍，使各個學生在班集體的學習和生活中，充滿自信，情緒高漲，精神振奮。使他們具備較強的人際交往能力，為今后進一步學習或步入社會奠定良好的人際溝通基礎。

第六篇：寒假社會調查報告

于xx年x月x日，本中心對本學院學生的素質拓展學分獲取情況進行了全面調查。

該調查采取問卷調查的形式進行;調查人群主要針對大一至大三三個年級的學生，總計750人;以宿舍為單位共發(fā)放問卷300份，收回有效問卷210份。具有普遍性及針對性。

通過此次調查，我們發(fā)現了如下一些現象及問題，對本中心以后工作的開展具有很大的幫助。(注：由于個別題目為多項選擇題，因此存在百分比總和大于100%的現象，為正?，F象。)

(一).在獲得學分的難易程度的調查上，如下圖(為總表)：學院同學普遍認為學術學分以及社會實踐學分較難獲取，占總數的36.57%;其中xx級同學普遍認為技能培養(yǎng)學分較難獲得。

針對以上調查情況，素拓中心將進行如下改善，聯系學院其他協(xié)會，針對同學們學術學分的獲得多組織開展一些學術類的講座、論壇及競賽。

(二).關于各項素拓學分，同學們的獲得意向：

在思政類學分的獲得上，如下圖：同學傾向參加報告會，講座，參觀等政治理論學習及活動，其中占總數的47.43%。

在實踐類學分的獲得上，如下圖：同學傾向學校、學院組織的假期實踐活動以及假期實習，其中分別占總數的52.57%、32.22%

在學術類學分的獲得上，如下圖：同學傾向參加學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)類講座、座談、培訓、專家論壇等各種科普活動，其中占總數的47.52%。

在技能類學分的獲得上，如下圖：同學傾向參加國家統(tǒng)一安排的各種性質的技能考試，獲得合格證書，其中占總數的51.25%。

在文體類學分的獲得上，如下圖：同學傾向參加文藝類與心理健康講座，其中占總數的47.50%。

針對以上有關各個素拓學分獲得意向的數據整理，素拓中心將進行如下改善：

1.因為同學比較傾向以講座的形式獲得素拓學分，故我們將聯系學院其他協(xié)會，組織開展一些針對性的講座和論壇。

2.聯系學院其他協(xié)會，假期時積極組織若干社會調查小組，讓更多同學參加進來。

3.對于多數同學會通過學?！傲?jié)”中的活動獲得學分，所以學校各校級社團舉辦的活動及講座，我們會積極了解，與團總支溝通，把信息傳遞給同學。使同學們有更多的選擇。

(三).同時我們搜集了同學在獲得素拓學分中面臨的問題，如下圖：多數同學存在對素拓學分的各種分類不夠了解和認為獲取學分的途徑太少，選擇余地不夠的問題。

針對對以上同學在獲得素拓學分中面臨的問題的整理，我們將做如下改善：

1.每一個月我們將整理被學校駁回的活動，分發(fā)給各個團總支，使同學們充分了解獲得素拓學分的要求。

2.希望各團支書定期將本團支部同學的素拓情況反映給同學，對于不同情況的同學給予相應的建議。同時，多給團委素拓中心提供寶貴的建議。

通過此次調查，相信以后我們的工作會更貼近同學，更深入開展，我們會做得更好。