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第一篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文

如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,如果你想擁有成功的人生,請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧,下面是小編為你精心整理的運(yùn)動(dòng)與健康作文，希望對(duì)你有幫助!

　　運(yùn)動(dòng)與健康作文：篇一

因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康;因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

剛放寒假的時(shí)候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼?！睕]什么兩樣了。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。

第一天，吃過晚飯一小時(shí)后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對(duì)呀!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì)吃苦。跑過五圈之后，那叫一個(gè)累呀!

回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規(guī)不規(guī)范?！庇谑俏揖蛿[好了架勢準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開開眼?！岸椎靡€(wěn)，出拳要準(zhǔn)?！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。

武術(shù)拳練過之后，剛想休息一會(huì)兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個(gè)仰臥起坐吧?！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個(gè)也挺好。”于是我和爸爸配合著做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來為止。

就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個(gè)子也長高了。同時(shí)我還總結(jié)到了：只要真誠的對(duì)待運(yùn)動(dòng)，就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!”

　　運(yùn)動(dòng)與健康作文：篇二

我運(yùn)動(dòng)我健康從小我就喜歡運(yùn)動(dòng)，也許是受父母的影響。記得媽媽告訴我，我一生下來，她就為我許了一個(gè)愿望，希望我是個(gè)健康的孩子。記得小時(shí)候，爸爸經(jīng)常帶我去郊游、爬山。當(dāng)時(shí)我的運(yùn)動(dòng)是和游玩嬉戲分不開的。每當(dāng)假期來臨，父母就會(huì)帶我去與大自然親密接觸，讓我滿眼都是美麗的油畫。最開始是爬山，我是被別人拉著小手去的。但漸漸地，隨著我成長，步伐也變得越來越矯健了。于是我脫離了那只大手，常常連跑帶跳第一個(gè)到達(dá)山頂，運(yùn)動(dòng)不僅使我健康，還給我?guī)砹嗽S多快樂。有一次去一個(gè)大水庫，我體驗(yàn)了漁民的生活。我先乘著小漁船到水庫中心，可是看到水里那么多的小魚，我等不急了，便一下子跳入水中，真舒服呀!運(yùn)動(dòng)是一種樂趣，是一種享受，它伴隨我一路走。它使我在挫折中變得健康，使我在成長中獲得快樂。

　　運(yùn)動(dòng)與健康作文：篇三

有句廣告說得好：身體倍棒，吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊，我真健康!

要問我的身體有多好，當(dāng)然是--健康!哼!你不服氣吧!那就來看看吧。

你看你看!那一群在操場上奔跑的一群小學(xué)生，跑得多么的矯健吶!實(shí)不相瞞，其中一個(gè)就是我，看我那大汗淋漓的樣子是不是像一個(gè)小小運(yùn)動(dòng)員吶。一會(huì)兒功夫，我就似箭一樣的沖到了前面......

生命在于運(yùn)動(dòng)”，我喜愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藰O大的樂趣。

小時(shí)候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當(dāng)然不會(huì)放過這個(gè)教我的好機(jī)會(huì)。于是，當(dāng)我還沒有羽毛球拍高的時(shí)候，就拖著拍子在場地上開始了我的“運(yùn)動(dòng)生涯”。一開始，我指東打西，一點(diǎn)不會(huì)規(guī)則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經(jīng)可以和媽媽PK了?？粗鹈蛟诳罩邢駛€(gè)快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結(jié)果一個(gè)個(gè)都敗下陣來，在運(yùn)動(dòng)中我享受到了無比的快樂!

運(yùn)動(dòng)讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。

在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我被選為擲沙包和扔實(shí)心球的選手?？釔圻\(yùn)動(dòng)的我有著強(qiáng)壯有力的體質(zhì)，當(dāng)我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻，運(yùn)動(dòng)場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學(xué)校記錄。我非常激動(dòng)，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。

運(yùn)動(dòng)伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運(yùn)動(dòng)生涯中的最愛。放假了，我報(bào)了夢寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學(xué)著，一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在學(xué)校里被光榮地選為籃球隊(duì)長，我和球友們在運(yùn)動(dòng)中同甘共苦，也要在學(xué)習(xí)上取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。

我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。

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第二篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文

生命在于運(yùn)動(dòng)，生命無止境，運(yùn)動(dòng)不止，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們擁有健康的身體；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我們健康快樂地成長；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我們豐富多彩。正因?yàn)槿绱?，我熱愛運(yùn)動(dòng)。

晴天是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī)?？梢葬尫盼覀儗?duì)運(yùn)動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場上自由奔跑。運(yùn)球，傳球，射門。享受籃球的樂趣；還可以在草地上玩耍，傳人，射門。領(lǐng)略足球的魅力；你也可以在操場的跑道上奔跑。體育使人快樂和情緒化。

“砰！砰！砰……”這有力的巴掌從健身房傳來。一場激烈的羽毛球比賽正在這里進(jìn)行。

一名身穿藍(lán)色制服的球員正在與一名身穿紅色制服的球員競爭。

一開始，他們不讓其他人。中場，比分逐漸拉開，藍(lán)衣球員落后紅衣球員6分。這時(shí)候，藍(lán)衣玩家不禁有些不耐煩了?？雌饋矸浅Ｖ薄Ｋ粫r(shí)將球擊出界線。眼看比分差距越來越大。紅衣男子拍了拍他的肩膀，道：“來吧，你會(huì)成功的，我相信你?！蔽遗宸莻€(gè)穿紅制服的人。在一場比賽面前，他堅(jiān)信“友誼第一”。除了我？在我看來，游戲只能贏或輸。

雙方球員都調(diào)整了心態(tài)。在對(duì)手的話的鼓勵(lì)下，藍(lán)衣球員一次又一次地將比分追了回來。可惜上課鈴響了，我沒有看完整的比賽。但是，我認(rèn)為：在他們看來，輸贏不重要，重要的是運(yùn)動(dòng)和比賽的樂趣，更重要的是兄弟情誼。

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我收獲了很多感動(dòng)和真情；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我有一個(gè)健康的身體；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)。我會(huì)很開心的！我運(yùn)動(dòng)！我很開心！

第三篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文

在我眼中,每一種運(yùn)動(dòng)都是一種藝術(shù)。我喜歡的卻似乎只是一個(gè)完美的瞬間或一個(gè)優(yōu)美的動(dòng)作：我喜歡足球的凌空一射，排球的騰空扣殺，跳水的空中翻騰， 籃球的零秒絕殺，還有體操比賽的優(yōu)美身形，而最美的畫面莫過于運(yùn)動(dòng)員獲勝后流下激動(dòng)淚水的剎那，不論他是什么樣的膚色，什么樣的國籍。而父親對(duì)奧運(yùn)的喜愛 和我又有所不同，他是一個(gè)狂熱的愛國分子，他眼中的奧運(yùn)似乎只有獎(jiǎng)牌。父親不在乎在哪比賽，對(duì)手是誰，父親眼中只有獎(jiǎng)牌，每當(dāng)中國獲得獎(jiǎng)牌，父親都會(huì)像個(gè) 孩子一樣，開心的笑著，這就是我和父親的奧運(yùn)，那么簡單，那么快樂。我和父親不知道奧運(yùn)的由來，不在乎奧運(yùn)以外的政治，甚至連奧運(yùn)五環(huán)旗的顏色，都要母親 來提醒，但這并不影響我和父親對(duì)奧運(yùn)的追求，因?yàn)槲覀冎挥泻喓唵螁蔚膼蹏?，一份小小的奧運(yùn)情。

2008年奧運(yùn)會(huì)在咱們自己家門口北京舉行，所以中國人都更加高興。而我和父親也有自己高興的原因，因?yàn)槟芨嚯x的接觸那些藝術(shù)的締造者，去了解他 們的辛酸歷程，體會(huì)他們的百味人生。父親顯得比我更加激動(dòng)，看父親那架勢，估計(jì)他是想把所有獎(jiǎng)牌都留咱自己家里而高興，才痛快。

每個(gè)人都有自己的中國心，自己的奧運(yùn)情。奧運(yùn)包涵的太多，而我與父親只有一份簡單的中國心，一份小小的奧運(yùn)情。我能記住那些美妙的瞬間，優(yōu)美的畫面在哪產(chǎn)生，由誰創(chuàng)造，父親能記住每一塊獎(jiǎng)牌背后的故事，我們都為此而簡單地快樂著。

第四篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文

健康是什么？健康是一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)，是人的基本權(quán)利，健康是人生的第一財(cái)富。

有一個(gè)健康的身體，是一件非常幸運(yùn)的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因?yàn)榧膊〉睦_或年齡的增長，健康慢慢消逝，這時(shí)，我們更應(yīng)該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會(huì)兒。從生活的一點(diǎn)一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話說“生命源于運(yùn)動(dòng)”，所以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

“無病即健康”是傳統(tǒng)的觀念，但是“無病”就真的健康嗎？健康除了身體，還有個(gè)尤為重要的關(guān)鍵――心理。當(dāng)我們心理失去平衡時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致某種疾病，就算沒有，這些負(fù)面情緒也會(huì)讓自己感到對(duì)生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂的心態(tài)過好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽光，讓我們的生命創(chuàng)造出無限燦爛。擁有健康的文化知識(shí)，能讓我們在社會(huì)中相處的更好，這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康，但其實(shí)健康掌握在我們自己的手中??！

健康的身體，健康的心態(tài)，健康的文化知識(shí)，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿快樂，才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。

第五篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文

“走！走！”甌海實(shí)驗(yàn)小學(xué)操場上傳來一陣歡呼聲。哈！不看不知道！一看嚇了一跳！我看見一個(gè)著名的運(yùn)動(dòng)員在操場上努力奔跑。原來一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了！想了解詳情？跟我來！

"請(qǐng)到5403號(hào)檢驗(yàn)室和5403號(hào)五岳檢驗(yàn)室進(jìn)行檢驗(yàn)."收音機(jī)里傳來一聲低沉的哭聲。輪到我了？我趕緊下樓錄音。查完記錄，我滿懷信心的大步走向操場，內(nèi)心澎湃，悲喜交加。我很開心：終于成了運(yùn)動(dòng)員；悲哀：對(duì)手的壓力就像泰山。我到了起點(diǎn)，擺好姿勢?！案骶透魑?，準(zhǔn)備跑！”隨著槍聲，我立刻沖了出去，像離弦之箭一樣，向前飛奔。我身后的對(duì)手也不甘示弱，拼命追我，尤其是李。?。∥ｋU(xiǎn)！有人要追上我了！我還用全身力氣沖刺，堪比李。雙方都拼出了熾熱的火花，我卻體力不支。李超過了我，我獲得了第三名。但是在400米賽跑中，我喜歡贏得金牌。800米賽跑開始了，我們班的吳以踩熱車輪的速度“飛”了出去。我們一路跟著他，喊著給他最大的鼓勵(lì)。他也在我們的吶喊和歡呼中盡力向前沖刺，終于追上了第二個(gè)學(xué)生。這時(shí)候我相信他跟我一樣，只想著為班級(jí)爭光，跑啊跑，再跑！最后取得優(yōu)異成績，第二名！

我們班在今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得了巨大的勝利：6枚金牌；7枚銀牌；我們獲得了五枚銅牌，喜氣洋洋地結(jié)束了運(yùn)動(dòng)會(huì)。我期待下次運(yùn)動(dòng)會(huì)取得更好的成績。加油！五岳！