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第一篇：運動帶給我健康作文

開學(xué)了，生活又要步入正軌，再也不能想幾點起床就幾點起床，想幾點睡覺就幾點睡覺了，對這即將入軌的生活我感到了不適。

在暑假中，我做過的最大運動就是步行去了一趟超市，就這樣，我在家中“窩”了兩個多月，這段時間，我身上的關(guān)節(jié)就想長期不用的螺絲，銹住了，現(xiàn)在一開學(xué)，我才感到不適應(yīng)。

情景一：上學(xué)途中

今天是開學(xué)的第一天，需要把老師前幾天下發(fā)的新書帶到學(xué)校去，我背著這些書，邁著沉重的步伐，一步步的向?qū)W校移動著，一開始體力還可以，可是走了不到五分鐘，我就已經(jīng)大汗淋漓，我臺頭望了望天上的朝陽，又看了看離學(xué)校的路程，便無奈的嘆了一口氣，擦了擦流成了一道道的汗，又向?qū)W校邁起了沉重的步伐。

情景二：體育課上

這是開學(xué)以來的第一節(jié)體育課，每一個同學(xué)心里都有些小激動，體委沒來吆喝就早早的下樓站好了隊，隨著上課鈴的響起，我們開始了這節(jié)期盼已久的體育課。

首先，是跑準備活動前的一圈，這一圈并非我們想象中的那么簡單，大多數(shù)同學(xué)都跑的氣喘吁吁，大汗淋漓，只有幾位同學(xué)依然面不改色，真可謂氣不喘心不跳，這一看就是暑假獨自練過的，看到這一情景，我們都若有所悟，像是明白了什么，但接著就被我們興奮的心情給一掃而光。

情景三：晚上散步

星期六晚上，我悠閑地吃完了晚餐，收拾完餐桌后，我和我媽一起出去散步。還沒走多少路，我便開始大喘氣。媽媽停下告訴我，這就是我暑假不鍛煉的后果，她還說，運動可以減少體內(nèi)的乳酸，防止乳酸沉積，而體內(nèi)積攢過多的乳酸會使人感到疲憊使人體力下降并降低免疫力，使人經(jīng)常生病，因此運動使人健康。

我想起了體育課上那一閃而過的感悟，就是要經(jīng)常鍛煉身體，保持一個健康的體魄，運動才會使人健康。

第二篇：運動與健康作文

生命在于運動。運動，能讓我們的生活更加歡樂；運動，能讓我們的體魄更加強壯；運動，為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！

而我，更是在接受老師的一系列運動洗禮之后，經(jīng)歷了心里的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之后，才真正體會到運動的快樂與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級暑假之后，馬上要開學(xué)了，我們天真的認為楊老師依然會是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這群普通的學(xué)生?？晌覀冨e了，錯大了，開學(xué)之后，我們迎來了意想不到的種種風(fēng)暴，其中，最重要之一就是運動高潮。

楊老師來了，他帶著的是閱讀，他帶著的是規(guī)則，他帶著的是運動……，為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運動方面，每天早上，老師要求我們早早到校，7：50準時跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩，一開始個個氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來后，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開始，有哮喘的同學(xué)不能跟著我們一起跑，但后來，我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒了。哦，運動，是一劑靈丹妙藥，具有醫(yī)學(xué)界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。

跳繩，眾所周知的一項運動，是鍛煉手腳協(xié)調(diào)的一項好運動，在楊老師的帶領(lǐng)下，跳繩又成了每人必會的一項熱門運動。由最初的140個，循序漸進，150個，160個，170個……開始我們都是沒有過關(guān)的同學(xué)，但后來，我們堅持不停的練習(xí)，終于順利過關(guān)，一個個同學(xué)們的臉上綻開了打心眼里開心的笑容，我突然感到，運動是一件多么快樂的事情啊。

當我們在運動會上大展神威時，當我們的身心都體驗到自己長期鍛煉的收獲時，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終于將自己燦爛的一面展示了出來！

哦，我們在書籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿足；我們在運動的世界里探索，可以享受運動帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們曾經(jīng)由內(nèi)而外的去排斥，去抵觸，去反駁……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不情不愿，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情愿地去運動，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。

哦，我們已經(jīng)明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那，就要多運動哦！生命在于運動！我運動，我健康，我快樂！