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第一篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文
我們南大小學(xué)每年都舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)。2007年的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)是最難忘的。
那是二年級(jí)秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我參加了很多項(xiàng)目，比如：熊過(guò)河，呼啦圈，墊腳石過(guò)河，拔河。我們班在那段時(shí)間獲得了第二名。剛開(kāi)始我們班第一個(gè)選手跑第一，我是最后一個(gè)，我就要上場(chǎng)了。當(dāng)時(shí)我很緊張，很害怕。我想：我不需要緊張，我應(yīng)該穩(wěn)步發(fā)揮我平時(shí)的水平，盡力就好。我在心里對(duì)自己說(shuō)：“上帝保佑我！上帝保佑！希望我能取得好成績(jī)！”我出來(lái)了，心怦怦直跳。我跳了一個(gè)墊子，轉(zhuǎn)身拿墊子，跳了一個(gè)墊子，轉(zhuǎn)身拿墊子。我?jiàn)^力向終點(diǎn)線跳去，我們班獲得了第二名。我的心終于平靜下來(lái)。這件事真的讓我難以忘懷。
在那場(chǎng)拔河比賽中，我們班打敗了二班(1)。首先，你需要在比賽前做好準(zhǔn)備。我覺(jué)得：拔河就是齊心協(xié)力，萬(wàn)眾一心。如果我們不團(tuán)結(jié)，怎么能贏？所以，我們只需要團(tuán)結(jié)一致，發(fā)力，量力而行。裁判吹了聲口哨，我拉著繩子往回走。我們突然往后拉，二(1)班的人沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)。我們借此機(jī)會(huì)一起拉回來(lái)，我們班贏了！沒(méi)參加的同學(xué)都在喊我們，“2(2)班贏了！兩(2)節(jié)課贏了！”這件事永遠(yuǎn)印在我心里。
通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我學(xué)到了一個(gè)深刻的道理：只要我們團(tuán)結(jié)一致，沒(méi)有什么是不可能的！這是我課余生活的一部分，還有更豐富多彩的課余生活等著我們。我們的課余生活很有趣！
第二篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康;因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼?！睕](méi)什么兩樣了。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏?！睂?duì)呀!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì)吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規(guī)不規(guī)范?！庇谑俏揖蛿[好了架勢(shì)準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼。“蹲得要穩(wěn)，出拳要準(zhǔn)?！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì)兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧?！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè)了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個(gè)也挺好?！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個(gè)子也長(zhǎng)高了。同時(shí)我還總結(jié)到了：只要真誠(chéng)的對(duì)待運(yùn)動(dòng)，就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!”
第三篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文
我說(shuō)起運(yùn)動(dòng)來(lái)可是有聲有色的，像：游泳、跑步、踢足球……我對(duì)這些運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)只能在學(xué)校表現(xiàn)出來(lái)而已，因?yàn)樵诩依铮瑡寢屨旃芪疫@管我那的，叫人沒(méi)法出去玩，我要警告那些只會(huì)在家里讀書(shū)的家伙，其實(shí)在運(yùn)動(dòng)中可以找回我在家里沒(méi)有的感覺(jué)，那就是――快樂(lè)，書(shū)呆子和家長(zhǎng)們聽(tīng)好了，你們一定不知道在玩中可以讓我們這些孩子快樂(lè)的吧，那你們就是大錯(cuò)特錯(cuò)了，玩中的快樂(lè)是無(wú)與倫比的，如果你們不相信的話，那我就舉一些例子讓你們心服口服：
那我就給你們講一點(diǎn)我和伙伴們踢足球的事情。記得有一次，我和一些小伙伴去同學(xué)家過(guò)生日，同學(xué)決定來(lái)一場(chǎng)激烈的足球比賽，我和朱哲、潛乾、陳澍一組，敵人的陣容也是非常強(qiáng)大的，我們派個(gè)子最高的朱哲當(dāng)守門(mén)員，而我是前鋒，陳澍是中鋒，潛乾后衛(wèi)，對(duì)方是陳上、張力航、江恒，江恒前鋒、陳上中鋒、張力航又是守門(mén)員又是后衛(wèi)，我們開(kāi)始足球大戰(zhàn)了，雙方實(shí)力不分上下。出現(xiàn)了，江恒把足球踢向我方大門(mén)，我舍身想救，球被我彈開(kāi)了，啊，球之外還有球，這是“影球之術(shù)”，另外一個(gè)球朝球門(mén)射去，守門(mén)員遲遲未動(dòng)，原來(lái)他看呆了，“球進(jìn)了!”對(duì)方大叫起來(lái)，我垂頭喪氣的去看那個(gè)被我彈開(kāi)的“球”，啊，那哪是球，分明是鞋，我再看了看江恒的腳，倒在地上哈哈大笑，大家看我那么好笑，也都笑了起來(lái)，我們開(kāi)心的笑啊，踢啊，有時(shí)候還互相抱在一起。
書(shū)呆子、家長(zhǎng)，你們知道了為什么大人的書(shū)上說(shuō)孩子能在游戲中學(xué)到快樂(lè)了吧。
第四篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文
在我眼中,每一種運(yùn)動(dòng)都是一種藝術(shù)。我喜歡的卻似乎只是一個(gè)完美的瞬間或一個(gè)優(yōu)美的動(dòng)作：我喜歡足球的凌空一射，排球的騰空扣殺，跳水的空中翻騰， 籃球的零秒絕殺，還有體操比賽的優(yōu)美身形，而最美的畫(huà)面莫過(guò)于運(yùn)動(dòng)員獲勝后流下激動(dòng)淚水的剎那，不論他是什么樣的膚色，什么樣的國(guó)籍。而父親對(duì)奧運(yùn)的喜愛(ài) 和我又有所不同，他是一個(gè)狂熱的愛(ài)國(guó)分子，他眼中的奧運(yùn)似乎只有獎(jiǎng)牌。父親不在乎在哪比賽，對(duì)手是誰(shuí)，父親眼中只有獎(jiǎng)牌，每當(dāng)中國(guó)獲得獎(jiǎng)牌，父親都會(huì)像個(gè) 孩子一樣，開(kāi)心的笑著，這就是我和父親的奧運(yùn)，那么簡(jiǎn)單，那么快樂(lè)。我和父親不知道奧運(yùn)的由來(lái)，不在乎奧運(yùn)以外的政治，甚至連奧運(yùn)五環(huán)旗的顏色，都要母親 來(lái)提醒，但這并不影響我和父親對(duì)奧運(yùn)的追求，因?yàn)槲覀冎挥泻?jiǎn)簡(jiǎn)單單的愛(ài)國(guó)心，一份小小的奧運(yùn)情。
2008年奧運(yùn)會(huì)在咱們自己家門(mén)口北京舉行，所以中國(guó)人都更加高興。而我和父親也有自己高興的原因，因?yàn)槟芨嚯x的接觸那些藝術(shù)的締造者，去了解他 們的辛酸歷程，體會(huì)他們的百味人生。父親顯得比我更加激動(dòng)，看父親那架勢(shì)，估計(jì)他是想把所有獎(jiǎng)牌都留咱自己家里而高興，才痛快。
每個(gè)人都有自己的中國(guó)心，自己的奧運(yùn)情。奧運(yùn)包涵的太多，而我與父親只有一份簡(jiǎn)單的中國(guó)心，一份小小的奧運(yùn)情。我能記住那些美妙的瞬間，優(yōu)美的畫(huà)面在哪產(chǎn)生，由誰(shuí)創(chuàng)造，父親能記住每一塊獎(jiǎng)牌背后的故事，我們都為此而簡(jiǎn)單地快樂(lè)著。
第五篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文
深秋，在一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期四下午，我們學(xué)校舉行了一次秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。早上一踏進(jìn)校園，一扭頭，映入眼簾的是下面幾個(gè)大字：“秋趣游戲”，嘴角的弧度在不斷的擴(kuò)大，然后擴(kuò)大……大家別廢話了。我報(bào)的項(xiàng)目是拔河，下午馬上就要開(kāi)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)了！所有的同學(xué)都充滿(mǎn)激情，摩拳擦掌，躍躍欲試，努力爭(zhēng)取班級(jí)第一。我們排好隊(duì)，大步走向操場(chǎng)。
到了操場(chǎng)，看到操場(chǎng)中央人山人海，同學(xué)們都知道自己在干什么。我忍不住放棄：我訓(xùn)練這么少，能不能拿第一？比賽正式開(kāi)始的時(shí)候，整個(gè)球場(chǎng)一下子沸騰起來(lái)。運(yùn)動(dòng)員在比賽，在拼搏，在擊敗對(duì)手，在超越自己，在為班級(jí)爭(zhēng)光。先不說(shuō)眼前精彩的比賽，就說(shuō)讓人心跳加速，忍不住大喊大叫的――拔河吧！徐老師安排我們排隊(duì)。初三快結(jié)束了。很快就輪到我們了。很難等！我一遍又一遍的告誡自己，“雷明宇，別緊張，照常打就好，贏，贏，加油！”緊緊咬著下唇，努力調(diào)整自己的呼吸，雙手握拳，雙手出汗。“41班vs 43班”裁判的話在我耳邊響起。我怕后悔撓頭，重重嘆了口氣。然后我使勁搖頭安慰自己：“雷明宇，別擔(dān)心，別擔(dān)心，你在擔(dān)心什么？班里不是有幾個(gè)壯漢嗎！我也是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。不要害怕。照常玩就好。加油！加油！”搖搖頭，拋開(kāi)疑惑，沖向“戰(zhàn)場(chǎng)”，勇敢地戰(zhàn)斗，走到操場(chǎng)，握緊繩子，就聽(tīng)到裁判喊開(kāi)始，用足夠的力量向后拉。但是最后沒(méi)贏。
雖然我們這次拔河沒(méi)有拿第一，拿了第二，但是心情還是很好的！
四年級(jí)：雷明宇
第六篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文
我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女孩，我有一張黑黑的臉蛋，一雙水汪汪的大眼睛和一雙靈活的手。
我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目有很多如，打網(wǎng)球，打乒乓球，跑步，跳繩……其實(shí)，我最喜歡的是打網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?，我覺(jué)得，我一生出來(lái)，就有體天賦。特別是在打網(wǎng)球這個(gè)方面。因?yàn)椋?3年的多能打敗02年的人。教練說(shuō)我打球很機(jī)靈。比如，對(duì)方打了一個(gè)直線，我會(huì)打斜線，對(duì)方上來(lái)截?fù)?，我?huì)打直線外角一點(diǎn)，讓別人接不著，有時(shí)打的很累了，我會(huì)挑一個(gè)底面高球，盡量不出界，讓對(duì)方往后面跑，我再趁機(jī)上來(lái)截一個(gè)小球，就這樣一分一分積累就可以打贏對(duì)方。有時(shí)，打累了，我會(huì)喊“加油加油”，這樣可以給自己自信。
因?yàn)椋掖蚯虻臅r(shí)間長(zhǎng)了，獲得的榮譽(yù)也越來(lái)越多。記得去年4月份，我參加浙江省少年兒童短網(wǎng)錦標(biāo)賽，打的是淘汰賽，我一局一局打進(jìn)去，在進(jìn)入四強(qiáng)后，我輸了一局，獲得了第三名。我覺(jué)得自己打得已經(jīng)很好了，可是，還是打不過(guò)冠軍那個(gè)人。在參加溫州市，龍灣區(qū)女子網(wǎng)球單打與團(tuán)體賽上我均能獲得冠軍。
其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目我也獲得過(guò)獎(jiǎng)：乒乓球龍灣區(qū)第一名，市團(tuán)體第三名，在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我100米獲得第三名，400米獲得第一名。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動(dòng)也能給我?guī)?lái)很大的樂(lè)趣，所以，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我愛(ài)打網(wǎng)球。
