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第一篇：團輔策劃書模板

進入大學，大學生都會因為繁忙的學習壓力而容易焦躁，因此教育學院彩虹心靈工作室開展此次團輔活動，希望通過團輔活動緩解大家的學習壓力，更好的看待學業(yè)帶來的壓力。

1、使成員了解壓力的來源；

2、協(xié)助成員探索緩解壓力的有效方式，并由日常生活中總結減壓技巧；

3、設計情境，將壓力緩解方法應用到日常生活、學習中，幫助其學習新的行為模式?；顒訉ο螅?3—15級心理委員

建真誠友誼，顯班級風采

增強班級團隊意識，塑造團隊精神，班級成員的互信和理解,增強班級的凝聚力．

09月3、4號下午2：00—4：00

教五草坪

鼓勵隊員，充分發(fā)揮隊員的主觀能動性．讓隊員之間協(xié)調合作充滿激情，

電力學院11級新生

兩張桌子

由團輔部、編宣部完成。

（一）通知：由各班負責人通知時間地點

（二）后勤準備：活動部、團輔部共同完成。

（三）集合：09月3、4號班級準時到達教五草坪集合，領隊提前到達場地，由領隊帶到自己的活動場地。

（一）.熱身活動：抓烏龜

活動目的：活躍團體氣氛，調動成員注意力

活動時間：10分鐘

所需材料：無

活動程序：

今天我要給大家講一個故事，故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾，也就是我們平時說得蘇東坡。蘇東坡是個喜歡風雅的人，尤其喜歡竹子。因為這種植物又高又直，是有氣節(jié)和骨氣的象征，我們也常說它是正直與虛心的表現(xiàn)。因為喜歡，蘇東坡在他家后花園種了不少花，還有許多竹子。

此外，蘇東坡還很喜歡吃豬肉，有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》，“平生喜食肉，平生愛種竹。偏愛紅燒肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹筍紅燒肉?！?/p>

（二）.起隊名

時間：20～30分鐘

目的：

1．使各個小組擁有自己的名字。隊歌

2．鼓勵團隊成員之間互相溝通。

3．把小組成員團結在一起。

4．引人發(fā)笑。

步驟：

1．將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

2．各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。

3．各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4．游戲過程中要稱呼他們的隊名。

（三）、你是我的椅子

時間：10~15分鐘

規(guī)則：以十人以上為一組，排好隊，隊伍頭尾相接，形成一個圈，隊伍間每個人相隔一步的距離，然后以后面一個人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始，圍成一圈，坐好后只要有一個人沒有坐穩(wěn)或起身離開，整個對位的形狀將潰散。

分享：1個人在團體中如果不做好自己的角色，會造成怎樣的后果？

（四）、個人展示

時間：20~30分鐘

目的：給新生們展示自己才能的機會，彰顯個人特色，以更好地融入團體。

步驟：所有在場人員圍成圈坐下，主持人鼓勵新生出來展現(xiàn)自己

10元

1、面帶微笑，機智的.處理突發(fā)事件

2、講清楚活動規(guī)則，注意特殊隊員

3、控制號時間，要注意紀律！

策劃：團輔部

第二篇：團輔策劃書模板

活動主題：大家一起來Happy

活動時間：20__—5—17晚6：30—9：00

活動地點：知行樓中402

活動對象：生藥0911全體同學

活動目的：已是大二的我們即將離開校園，班級同學難得聚集在一起，通過此次團輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進一步增進彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學們團結協(xié)作的精神，激發(fā)和展現(xiàn)學生的團隊意識。通過舉辦生動活潑、豐富多彩的小游戲活動，強化學生的自覺參與意識，營造大學校園健康活潑向上的心理氣氛。從而培養(yǎng)大學生良好的心理素質，促進大學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高。

活動流程：

1、在同學們陸續(xù)進入活動場地時，進行開場前的ppt展示“11件小事讓生活更開心”

2、待到同學們坐定后，以一視頻“一瓶黃河水”正式開始。讓同學們體味“開心”的哲學般闡釋。

3、游戲環(huán)節(jié)：

1）首先進行趣味心理測試，活躍下全場氣氛。

2）“我的五樣”游戲規(guī)則：在一張紙上寫下你生命中最重要的5樣東西（不分先后）分4次按輕重順序依次刪除4樣（在刪除項目上劃線越明顯越好）當然要保持一個清醒的頭腦開始。最后留下一樣。讓人明白誰是自己生命中最重要的。

3）猜五官游戲說明：

a、兩人面對面

b、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

c、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

d、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換、

4）心心相?。ū硦A球）規(guī)則：雙手不能碰到球，球掉了得從起點重新開始游戲。注：不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯賤，每犯一次，比賽成績加2秒。

5）球行萬里規(guī)則：整個團隊每位隊員手拿一本書弄成半圓行作為球槽，將球連續(xù)傳動到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全地到達指定地點為止。游戲人數(shù)10左右。

6）快樂問答規(guī)則：兩位隊員需帶上隔音耳機，并各自于“問題版”和“答題版”中隨意挑選問題和答案，若能對上正確答案的組合便可得分，得分較多的一組獲勝。

4、歡樂K歌由主持人播放音樂，同學們隨意開唱。最后一首《祝你一路順風》真情獻唱送給即將離開的專轉本的同學們，歌曲進行時，播放ppt“專屬我們的記憶”（班級同學的照片集錦）。

第三篇：團輔策劃書模板

（一）、通知：由各班負責人通知時間地點

（二）、后勤準備：活動部、團輔部共同完成。

（三）、集合：09月3、4號班級準時到達教五草坪集合，領隊提前到達場地，由領隊帶到自己的活動場地。

（一）、熱身活動：抓烏龜

活動目的：活躍團體氣氛，調動成員注意力

活動時間：10分鐘

所需材料：無

活動程序：

今天我要給大家講一個故事，故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾，也就是我們平時說得蘇東坡。蘇東坡是個喜歡風雅的人，尤其喜歡竹子。因為這種植物又高又直，是有氣節(jié)和骨氣的象征，我們也常說它是正直與虛心的表現(xiàn)。因為喜歡，蘇東坡在他家后花園種了不少花，還有許多竹子。

此外，蘇東坡還很喜歡吃豬肉，有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》，“平生喜食肉，平生愛種竹。偏愛紅燒肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹筍紅燒肉。”

（二）、起隊名

時間：20～30分鐘

目的：

l、使各個小組擁有自己的名字。隊歌

2、鼓勵團隊成員之間互相溝通。

3、把小組成員團結在一起。

4、引人發(fā)笑。

步驟：

1、將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

2、各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。

3、各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4、游戲過程中要稱呼他們的隊名。

（三）、你是我的椅子

時間：10~15分鐘

規(guī)則：以十人以上為一組，排好隊，隊伍頭尾相接，形成一個圈，隊伍間每個人相隔一步的距離，然后以后面一個人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始，圍成一圈，坐好后只要有一個人沒有坐穩(wěn)或起身離開，整個對位的形狀將潰散。

分享：1、個人在團體中如果不做好自己的角色，會造成怎樣的后果？

（四）、信任背摔

時間：20分鐘

（五）、個人展示

時間：20~30分鐘

目的：給新生們展示自己才能的機會，彰顯個人特色，以更好地融入團體。

步驟：所有在場人員圍成圈坐下，主持人鼓勵新生出來展現(xiàn)自己

1、面帶微笑，機智的處理突發(fā)事件；

2、講清楚活動規(guī)則，注意特殊隊員；

3、控制號時間，要注意紀律！