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第一篇：社團(tuán)游戲活動(dòng)策劃書

社團(tuán)游戲活動(dòng)策劃書

社團(tuán)游戲活動(dòng)策劃書范文

XX科技職業(yè)學(xué)院

社團(tuán)游戲活動(dòng)策劃書

XXXX社

(1) 快樂頌

游戲目的;借由初步的肢體接觸打破人際關(guān)系的距離，通過活動(dòng)讓學(xué)生在短的時(shí)間內(nèi)增進(jìn)熟識(shí)度。

游戲規(guī)則;成員圍成一個(gè)圈，手互相搭在肩上開始轉(zhuǎn)圈。期間放一首音樂，當(dāng)音樂停止時(shí)，所有人必須坐下，反應(yīng)慢的人，就要接受懲罰。懲罰為;先自我介紹，然后為大家唱歌。

游戲注意事項(xiàng);該游戲持續(xù)時(shí)間不用太長，有5-6人接受懲罰就可以停止游戲，進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目。

(2) 搶板凳(自愿上來)

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型

游戲目的;通過搶凳子，讓成員進(jìn)行互動(dòng)，增加氣氛。

游戲規(guī)則;準(zhǔn)備7張凳子，開局時(shí)自愿上來8個(gè)人，聽音樂繞著凳子走，當(dāng)音樂停止時(shí)，必須搶到一個(gè)凳子坐下，沒有搶到的則被淘汰，淘汰一個(gè)后，撤掉一張凳子，重新開局，以此類推，游戲結(jié)束后只有一個(gè)人勝出，勝出者獎(jiǎng)勵(lì)

(3) 坐地起身

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型

道具要求：無需其他道具

場地要求：空曠的場地一塊

項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘

活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性

詳細(xì)游戲規(guī)則：

1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。

在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前

(4) 鏈接加速

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

參賽人員：由6名隊(duì)員參賽(3男3女)

場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)，游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

競賽規(guī)則：

(1)游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分;

(2)以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn);

(3)比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。

(5) 心心相印(背夾球)

一、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

二、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米

三、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊(duì)12人，(6男6女)

四、詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

(1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

(3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

六、活動(dòng)目的：

本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

(6) 解手鏈

一、游戲簡介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓，這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

二、游戲人數(shù)：8-12 人/組

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、游戲時(shí)間：15分鐘左右

五、活動(dòng)目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力

(7) 我愛你VS不要臉

聽上去有些“曖昧”，實(shí)際上是個(gè)練反應(yīng)的好游戲。

規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對(duì)自己左邊的人說“我愛你”，對(duì)右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對(duì)話3次。一旦有人說錯(cuò)，即受罰。

亮點(diǎn)：當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時(shí)，反應(yīng)跟不上的人，往往會(huì)出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經(jīng)典“自白”。

(8) “風(fēng)雨同行”

1、活動(dòng)目的：通過游戲,讓學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)感受他人的幫助。

2、活動(dòng)道具：書包,凳子,籃球,排球,抱枕,雨傘等。 3、活動(dòng)程序：

①.8人一組,2個(gè)盲人,2個(gè)無腳人,2個(gè)無手,2個(gè)啞巴

②.角色分配后,盲人眼罩,啞巴戴口罩,手腳捆綁,共同結(jié)合協(xié)作

③小組成員配合,把貨物一次搬完(從a到b處),用時(shí)最短的一組為勝.物品掉出界限外的組出局

(9) 抱團(tuán)

1 活動(dòng)目的:考驗(yàn)游戲成員的反應(yīng)能力以及團(tuán)隊(duì)能力

2 活動(dòng)道具:帶數(shù)字的紙條

3 活動(dòng)規(guī)則:10到15人左右，每個(gè)人身上粘貼帶有不同數(shù)字的紙條(1到9任何一個(gè)數(shù)字)當(dāng)裁判喊出一個(gè)數(shù)時(shí)(例如:15,10，22等)，游戲成員按照自己身上的數(shù)字進(jìn)行組合出裁判所說出的數(shù)。

第二篇：學(xué)校舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案

為了秉承“豐富社團(tuán)活動(dòng)，繁榮校園文化”的宗旨，我系將成立舞蹈社團(tuán)，為工作的順利展開，現(xiàn)制定計(jì)劃書：

一、性質(zhì)：

舞蹈社團(tuán)，是由系內(nèi)廣大熱愛舞蹈的學(xué)生組成的文藝性組織，具有先進(jìn)性和廣泛性。

二、宗旨：

豐富和活躍學(xué)生的課余文化生活，進(jìn)步學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)水平和審美觀，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，健身娛樂，營造多元化結(jié)構(gòu)氛圍，繁榮校園文化。

三、基本任務(wù)：

1、開展積極向上，豐富多彩的舞蹈教育教學(xué)活動(dòng)。

2、為各種文藝晚會(huì)或活動(dòng)提供節(jié)目。

3、定期的開展舞蹈社團(tuán)，讓學(xué)生們有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

4、聯(lián)系外系相關(guān)社團(tuán)，相互交流、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，籌辦聯(lián)誼活動(dòng)等等。

四、舞蹈社團(tuán)活動(dòng)形式

1、本社團(tuán)成員由一二年級(jí)學(xué)生自愿報(bào)名，藝術(shù)老師推薦，擇優(yōu)錄取。

2、本社團(tuán)由指導(dǎo)老師每周定期訓(xùn)練，社員自主開展社團(tuán)活動(dòng)，以提高我校音樂舞蹈水平。

3、通過社團(tuán)活動(dòng)，參加系、校各項(xiàng)演出，以及校外、社區(qū)的展示活動(dòng)。

五、組織結(jié)構(gòu)

1、總負(fù)責(zé)人：1人，全權(quán)負(fù)責(zé)舞蹈社團(tuán)的大小事宜，起主導(dǎo)和治理作用。

2、宣傳職員：1人，負(fù)責(zé)傳遞舞蹈社團(tuán)各項(xiàng)信息，擴(kuò)大舞蹈社團(tuán)著名度。

3、街舞隊(duì)：學(xué)習(xí)各類型街舞，體現(xiàn)流行色彩。負(fù)責(zé)人：1人。

六、練習(xí)時(shí)間

下午兩節(jié)課后。

七、規(guī)章制度

1、維護(hù)舞蹈社團(tuán)形象，在工作中生活中，社團(tuán)隊(duì)員要團(tuán)結(jié)友愛，相互學(xué)習(xí)，相互幫助，文明禮貌。

2、隊(duì)員在會(huì)議和活動(dòng)過程中，必須做到不遲到，不早退，不缺席。常規(guī)練習(xí)須準(zhǔn)時(shí)到場簽到，不得代簽，有特殊情況，不能參與活動(dòng)，應(yīng)提前向負(fù)責(zé)人或指導(dǎo)老師作出書面請(qǐng)假。一學(xué)期內(nèi)多次缺席或請(qǐng)假者，給予退會(huì)處理。

3、負(fù)責(zé)人每一個(gè)月，對(duì)本隊(duì)學(xué)習(xí)、活動(dòng)進(jìn)行一次書面總結(jié)，記錄每次學(xué)習(xí)內(nèi)容，以及會(huì)員的學(xué)習(xí)情況和要求。

4、在常規(guī)練習(xí)過程中，必須以認(rèn)真、嚴(yán)厲的態(tài)度對(duì)待;不可打鬧、嬉笑，不可做與練習(xí)無關(guān)事情。

第三篇：校園社團(tuán)游戲項(xiàng)目策劃書

校園社團(tuán)游戲項(xiàng)目策劃書

一、七龍爭珠(背景音樂《兔子舞》)

每組派5人參加此游戲，將5人編成1至5號(hào)，并記住自己的號(hào)碼。由參賽選手圍成一個(gè)大圈，伴隨著兔子舞轉(zhuǎn)圈舞動(dòng)著，第一局中間放置5個(gè)球，第二局中間放置3個(gè)球，第三局放置1個(gè)球，如：當(dāng)主持人叫到號(hào)碼5號(hào)時(shí)，音樂停止，每組5號(hào)的組員快速爭奪圈中的乒乓球，沒有搶到乒乓球的隊(duì)伍將被淘汰。(以晉級(jí)的方式誕生勝利者，5進(jìn)3，3進(jìn)1)。

評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：

1、第一局搶到球的5個(gè)人，未搶到球的5個(gè)人將被淘汰，接受懲罰。

2、第二局搶到球的3個(gè)人，未搶到球的2個(gè)人將被淘汰，接受懲罰。

3、第三局搶到球的2個(gè)人，未搶到球的1個(gè)人將被淘汰，接受懲罰。

懲罰要求：

所有被淘汰的人挑出一個(gè)代表進(jìn)行“黑白配”游戲小環(huán)節(jié)，如哪方出現(xiàn)的人數(shù)少，則人數(shù)少的一方就退出來，直至最后剩下2名代表，再進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，輸?shù)娜藢⒈粦土P表演一個(gè)節(jié)目。

二、吹氣球

參加人數(shù)以每組為5人參加，每個(gè)人要吹2個(gè)，共計(jì)10個(gè)球，吹完之后用繩子捆綁好，擱置一邊，最先吹完者為勝。(時(shí)間90s以固定道具為標(biāo)準(zhǔn))

評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：

1、吹起來的氣球大小必須要達(dá)到固定道具的測量標(biāo)準(zhǔn)，如未達(dá)到，不計(jì)分?jǐn)?shù);

2、吹起來的氣球必須用繩子捆綁緊，如出現(xiàn)漏氣現(xiàn)象，不計(jì)分?jǐn)?shù);

3、時(shí)間控制在90S，如全部隊(duì)伍在控制時(shí)間內(nèi)未完成任務(wù)，裁判可酌情考慮加10S時(shí)間。

懲罰要求：

最后一個(gè)吹完的人，將被懲罰表演一個(gè)節(jié)目。

三、快快快齊齊齊

參賽人數(shù)以最少人數(shù)的數(shù)量為基準(zhǔn)，選出隊(duì)長，集合于東湖公園門前，由裁判發(fā)令開始，各組隊(duì)長帶領(lǐng)參賽隊(duì)員達(dá)到目的地，以最快最齊為勝(不能用跑)，其他多出來的人數(shù)在旁邊陪走，以示監(jiān)督和加油，如發(fā)現(xiàn)有其他人跑步或者更換選手等情況應(yīng)立即上報(bào)，過后上報(bào)，將不予處理。

評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：

1、以所用時(shí)間記成績，哪個(gè)隊(duì)用的時(shí)間最短到達(dá)目的地，哪個(gè)隊(duì)就獲勝!

2、如被其他人當(dāng)場揭發(fā)有違規(guī)現(xiàn)象，已經(jīng)核實(shí)，不計(jì)成績。

懲罰要求：

最后到達(dá)目的地的隊(duì)將被懲罰表演一個(gè)節(jié)目。

四、開火車

每組派4人參加此游戲，將以準(zhǔn)備好的報(bào)紙(報(bào)紙中間中間撕一個(gè)大洞)分發(fā)給參賽人員，并要其參賽人員掛在頭上，各人雙手拉住前一位的報(bào)紙并排成一列隊(duì)，由排頭帶領(lǐng)組員按照主持人現(xiàn)場 “打拍節(jié)奏”從起點(diǎn)到終點(diǎn)。

評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：

1、游戲進(jìn)行期間組員不得隨意松手，如果報(bào)紙出現(xiàn)斷裂或者游戲進(jìn)行期間組員隨意松手的，當(dāng)場被遭淘汰。

2、到達(dá)終點(diǎn)站，裁判員統(tǒng)計(jì)每組報(bào)紙裂口條數(shù)，其中裂口超過5厘米的分成兩條，10厘米的分成4條，依此類推。裂口總數(shù)少的就為獲勝組。如出現(xiàn)裂口相同的隊(duì)伍，按照誰先到達(dá)目的地為準(zhǔn)。

懲罰要求：

所有被淘汰的人挑出一個(gè)代表進(jìn)行“黑白配”游戲小環(huán)節(jié)，如哪方出現(xiàn)的人數(shù)少，則人數(shù)少的一方就退出來，直至最后剩下2名代表，再進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，輸?shù)娜藢⒈粦土P表演一個(gè)節(jié)目。

五、踩氣球

每組參賽人數(shù)為2人(一男一女)，一男一女搭配，左右腳捆綁三個(gè)氣球，男女相鄰的左右手必須相互牽著，在主持人宣布活動(dòng)開始后，互相踩對(duì)方的氣球，并保持自己的氣球不被別人踩破，而且保證兩人手一直牽著，不能松開，同時(shí)也不能故意進(jìn)行人為碰撞，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)氣球破的最少為勝。(在規(guī)定的范圍內(nèi)，以30s為準(zhǔn))

評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：

1、游戲進(jìn)行期間，如發(fā)現(xiàn)參賽選手的手分離，警告一次，發(fā)現(xiàn)三次，將自動(dòng)淘汰。

2、游戲進(jìn)行期間，如發(fā)現(xiàn)故意碰撞，經(jīng)裁判核實(shí)，將自動(dòng)淘汰。

3、如果哪一組的氣球被全部踩破，應(yīng)立即退出比賽場地。

4、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，哪一組氣球破的最少為勝。(在規(guī)定的范圍內(nèi)，以30s為準(zhǔn))

懲罰要求：

游戲進(jìn)行期間，第一個(gè)被淘汰的隊(duì)，就將被懲罰表演一個(gè)節(jié)目。

六、猜猜猜

每組5人，排成一列隊(duì)。裁判集中每組的排頭，告訴他們將要猜的字或物，再由裁判告知主持人準(zhǔn)備完畢，再由主持人宣布游戲開始，從第一個(gè)人逐個(gè)傳達(dá)，由最后一個(gè)人來回答(最后為每隊(duì)的隊(duì)長)，傳達(dá)過程全部由動(dòng)作和表情完成，不允許有口頭表達(dá)。猜的過程中，傳達(dá)的人不能說出或者寫出或者發(fā)短信告知其他人你聽到的字或物。

(備注：由各隊(duì)選派一個(gè)代表作為該游戲的裁判，對(duì)游戲互相進(jìn)行監(jiān)督和評(píng)判。)

評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：

1、游戲期間，每組排頭不允許說話，不允許把電話拿出來，不允許離開場地。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，裁判核實(shí)，該組將作為自動(dòng)淘汰。

2、每一環(huán)節(jié)由最后一個(gè)人回答出答案，由排頭告知答案正確與否，主持人也可要求排頭再進(jìn)行表演和解說。

懲罰要求：

第一環(huán)節(jié)被淘汰的隊(duì)挑出一個(gè)代表進(jìn)行“黑白配”游戲小環(huán)節(jié)，如哪方出現(xiàn)的人數(shù)少，則人數(shù)少的一方就退出來，直至最后剩下2名代表，再進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，輸?shù)年?duì)將被懲罰表演一個(gè)節(jié)目。

七、搶龍尾

每組5個(gè)人，每組都拍成一條直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，龍頭抓住對(duì)方的彩帶，在15分鐘內(nèi)完成該游戲，其中在這個(gè)規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，獲得彩帶最多的人為獲勝隊(duì)。

評(píng)判規(guī)則：

1、只有龍頭可以抓其他組的彩帶。如果說由其他組員抓得的彩帶，將不計(jì)其內(nèi)，給予警告，如違紀(jì)三次，將作自動(dòng)淘汰。

2、龍?bào)w不能斷，斷者的隊(duì)列將作自動(dòng)淘汰;如果龍尾彩帶被抓，該組應(yīng)立即退出游戲比賽場地。

3、游戲時(shí)間為15分鐘，時(shí)間到達(dá)，由主持人宣布游戲停止。

4、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，沒有獲得彩帶的組也將淘汰，獲得最多彩帶的將為獲勝隊(duì)。

懲罰要求：

第一個(gè)被淘汰的隊(duì)將被懲罰表演一個(gè)節(jié)目。

八、瞎子背瘸子(背景音樂《豬八戒背媳婦》)

每組4個(gè)人(3男1女)，男生背女生，男生當(dāng)瞎子，用布蒙住眼睛，女生當(dāng)瘸子，為瞎子指引路。從起點(diǎn)到終點(diǎn)分為3個(gè)接力站，以哪一部門最先到達(dá)終點(diǎn)站為勝。

評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：

1、布一定要蒙緊，如果有出現(xiàn)滑落或者即將要掉落的情況，由瘸子舉手向裁判示意，裁判把瞎子轉(zhuǎn)成反方向，重新將其綁緊繼續(xù)進(jìn)行比賽。

2、瘸子不能隨便落地，只能夠在交接點(diǎn)處落地。如發(fā)現(xiàn)中途落地者，打回出發(fā)點(diǎn)再繼續(xù)往前走。

3、必須走固定的接力點(diǎn)，不能夠跳點(diǎn)，直接走到終點(diǎn)站。如發(fā)現(xiàn)，將視為自動(dòng)淘汰。

4、從起點(diǎn)到終點(diǎn)分為3個(gè)接力站，以哪一隊(duì)最先到達(dá)終點(diǎn)站為勝。

懲罰要求：

最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)站的隊(duì)將接受懲罰，表演一個(gè)節(jié)目。

九、七手八腳

每組4人，不限隊(duì)列，不限形式，如：當(dāng)主持人講出七手八腳時(shí)，每組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(30S)只能有七手八腳，而且要站穩(wěn)，不能出現(xiàn)摔倒現(xiàn)象，如在30S后出現(xiàn)摔倒現(xiàn)象，則將遭受淘汰。哪支隊(duì)伍將奮戰(zhàn)最后，將是最大贏家!

評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：

1、每組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(30S)只能有七手八腳，而且要站穩(wěn)，不能出現(xiàn)摔倒現(xiàn)象，如在30S后出現(xiàn)摔倒現(xiàn)象，則將遭受淘汰。

2、如出現(xiàn)數(shù)字和主持人喊的數(shù)字不相符合，也將遭受淘汰。

3、哪支隊(duì)伍將奮戰(zhàn)最后，將是最大贏家!

懲罰要求：

第一環(huán)節(jié)被淘汰的隊(duì)挑出一個(gè)代表進(jìn)行“黑白配”游戲小環(huán)節(jié)，如哪方出現(xiàn)的人數(shù)少，則人數(shù)少的一方就退出來，直至最后剩下2名代表，再進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，輸?shù)年?duì)將被懲罰表演一個(gè)節(jié)目。

十、“螃蟹”步行，齊心協(xié)力

每部門8人一組，8人并排站成一行，相鄰的兩人腿綁在一起宣布開始以后，小組集體向終點(diǎn)步行，哪一個(gè)小組全部最先到達(dá)終點(diǎn)小組獲勝。

評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：

1、游戲出發(fā)之前，各裁判檢查所負(fù)責(zé)隊(duì)伍隊(duì)員是否準(zhǔn)備就緒。如未捆綁好，將給予指出重新捆綁。

2、所有隊(duì)伍準(zhǔn)備就緒，由主持人宣布游戲開始。

3、哪一個(gè)小組全部最先到達(dá)終點(diǎn)小組獲勝。

第四篇：鬼步舞教學(xué)基礎(chǔ)舞步

鬼步舞教學(xué)基礎(chǔ)舞步

墨爾本曳步舞Melbourne Shuffle(Dance),起源于澳大利亞墨爾本一些地下舞場 這是一種拖著腳走的舞步,動(dòng)作快速有力,音樂強(qiáng)悍有震撼力(主要是電子舞曲,多為 hardstyle,house, hardcore ),《建議看看鄭凡宇鬼步舞教學(xué)基礎(chǔ)舞步》舞蹈充滿動(dòng)感活力,極具現(xiàn)場渲染力,有著非凡的飄逸感。 首先. 你要記得幾個(gè)要點(diǎn), 要記得每次一只腳都要滑兩次. 一只腳抬起的時(shí)候, 下一步就是抬起的腳往前落, 另一只腳往后滑, 往后滑的腳要全腳掌挨地往后滑, 這樣基礎(chǔ)扎的深. 不要往后滑的時(shí)候是腳尖點(diǎn)地, 那個(gè)奔跑不適合新手, 是老手進(jìn)階大步時(shí)才用腳尖往后滑的, 我自己的經(jīng)驗(yàn), 剛開始學(xué)時(shí), 一只腳抬起, 此時(shí)你看自己抬起的那只腳, 腳跟向后上抬起, 與另一只腿成一條直線, 然后你抬起的一只腿就會(huì)有一個(gè)角度, 大概是45度腳, 比照這種標(biāo)準(zhǔn)練習(xí), 多練習(xí)下單腿站立, 有助于把握平衡. 側(cè)滑, 網(wǎng)絡(luò)上有很多視頻, 我不用多說. 只說下我練習(xí)時(shí)的心得了, 我是先練習(xí)的螃蟹步, 就是C-CALK里的那種內(nèi)八字和外八字腳步, 那個(gè)可以練習(xí)腳腕, 因?yàn)閭?cè)滑就是一只腳內(nèi)八字外八字移動(dòng), 另一只腳點(diǎn)地, 不過想速成的同學(xué), 練習(xí)與不練習(xí)是一樣, 因?yàn)镃-CALK那個(gè)是用腳尖和腳跟轉(zhuǎn)換的, 而鬼步里的基本上都是平移著走內(nèi)八字和外八字[就是腳掌全部著地然后變換內(nèi)八字外八字] 還有就是記得一點(diǎn), 內(nèi)八字時(shí), 另一只腳抬起, 比如, 左腳內(nèi)八字, 右腳抬起, 左腳變外八字, 另一只腳放下點(diǎn)地, 左腳變內(nèi)八, 再抬起, 如此輪回,. 對(duì)于奔跑和側(cè)滑, 是鬼步舞里的最基礎(chǔ), 最重要的動(dòng)作, 熟練那是必須的。

第五篇：學(xué)校舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案

一、教學(xué)目的：

1、學(xué)生初步掌握舞蹈的基本套路，知道基本的手位，腳位。

2、對(duì)學(xué)生要求基本功方面熟練掌握壓腿、踢腿。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。

3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的學(xué)生在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡單的兒童舞蹈組合。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

2、排練成品舞蹈節(jié)目，培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

三、教學(xué)方法和教學(xué)手段：

1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等。

2、教學(xué)手段：影音教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、、分組教學(xué)等。

四、教學(xué)安排：

1、時(shí)間安排。每周三、四下午的4:05—5:35。

2、教學(xué)準(zhǔn)備。每次上課前點(diǎn)名，課后有記載，有成果積累。

3、不斷交流和研討?？偨Y(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富完善，提升教育與活動(dòng)的藝術(shù)，使特色更鮮明。

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1、第一月首先學(xué)習(xí)舞蹈套路的基本動(dòng)作，正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知

道頭、眼、手、腳等部位的配合。

2、第二個(gè)月要求學(xué)生都能在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，挑選匯報(bào)演出的節(jié)目,基本動(dòng)作教學(xué)。

3、第三個(gè)月著重學(xué)習(xí)表演節(jié)目,編排節(jié)目隊(duì)形，和音樂。

4、第四個(gè)月節(jié)目匯報(bào)演出，總結(jié)學(xué)習(xí)一期學(xué)習(xí)情況，布置假期練習(xí)內(nèi)容。

第六篇：社團(tuán)策劃方案模板

一、活動(dòng)背景：

武漢大學(xué)學(xué)生社團(tuán)文化節(jié)是由共青團(tuán)武漢大學(xué)委員會(huì)，學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)主辦的一年一度的學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)盛典。期間，由武漢大學(xué)團(tuán)委指導(dǎo)，武漢大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)統(tǒng)籌規(guī)劃，各學(xué)生社團(tuán)積極發(fā)揮各自優(yōu)勢，集中開展諸如文藝演出、體育競賽、公益服務(wù)等一系列校園文化活動(dòng)。如今武漢大學(xué)第九屆學(xué)生社團(tuán)文化節(jié)開展在即，學(xué)生社團(tuán)文化節(jié)在繁榮校園文化的同時(shí)，也為廣大學(xué)生提供了一個(gè)拓寬眼界視野、陶冶情操的`新天地，為推進(jìn)高校素質(zhì)教育的發(fā)展，服務(wù)于學(xué)生的全面成長成才作出了積極貢獻(xiàn)，同時(shí)也為各學(xué)生社團(tuán)提供了一個(gè)“走進(jìn)社團(tuán)，走入學(xué)生”的機(jī)會(huì)，目前已成為我校校園文化活動(dòng)中的重要品牌活動(dòng)。

武漢大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)擬在風(fēng)雨操場舉辦武漢大學(xué)第九屆學(xué)生社團(tuán)文化節(jié)大型開幕式，同時(shí)各學(xué)生社團(tuán)將以自己的方式向同學(xué)們奉獻(xiàn)一場精彩的視聽盛宴。

二、活動(dòng)時(shí)間：

3月15日舉辦開幕式，整個(gè)學(xué)生社團(tuán)文化節(jié)將持續(xù)到6月。

三、活動(dòng)主題：

發(fā)展學(xué)生社團(tuán)、繁榮校園文化、推進(jìn)素質(zhì)教育、服務(wù)學(xué)生成才。

四、參與對(duì)象：

全校各級(jí)學(xué)生社團(tuán)(含院、系、分校所屬學(xué)生社團(tuán))

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

開幕式在武漢大學(xué)風(fēng)雨操場。

六、活動(dòng)介紹：

開幕式活動(dòng)簡介：本次活動(dòng)為“社聯(lián)搭臺(tái)，社團(tuán)唱戲”，武漢大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)在桂圓操場制作開幕式現(xiàn)場，為全校各社團(tuán)提供展示自己的平臺(tái)，社團(tuán)展示自己的形式不限，內(nèi)容不限?，F(xiàn)場設(shè)置主席臺(tái)一個(gè)，帳篷數(shù)約50個(gè)，分別提供給武漢大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)九個(gè)所屬職能部門和全校40多個(gè)入圍開幕式的校院各級(jí)社團(tuán)。搭臺(tái)的模式如上圖。

開幕式內(nèi)容簡介：

1、社團(tuán)文化節(jié)開幕式致辭

2、社團(tuán)文化節(jié)剪彩

3、主席臺(tái)文藝演出

4、社團(tuán)區(qū)活動(dòng)演出

5、社團(tuán)展示各自風(fēng)采

活動(dòng)宣傳

前期宣傳：

1、在武漢大學(xué)本部教五樓前懸掛大型主題噴繪，在學(xué)校人流量大處張貼海報(bào)，組織人員在人流量大處發(fā)放開幕式宣傳傳單、開幕式節(jié)目單等。

2、武漢大學(xué)未來網(wǎng)、自強(qiáng)網(wǎng)、校內(nèi)網(wǎng)、校園廣播、珞珈山水BBS、社聯(lián)網(wǎng)站等宣傳。

3、聯(lián)系校外相關(guān)媒體如楚天都市報(bào)等對(duì)武漢大學(xué)學(xué)生社團(tuán)文化節(jié)開幕式進(jìn)行報(bào)道現(xiàn)場宣傳：1、在活動(dòng)舉辦地附近設(shè)置指引牌，活動(dòng)現(xiàn)場設(shè)置充氣拱門，宣傳氫氣球等。2、發(fā)放傳單、武漢大學(xué)第九屆學(xué)生社團(tuán)文化節(jié)節(jié)目單。

后期宣傳：

1、武漢大學(xué)未來網(wǎng)，自強(qiáng)網(wǎng)，社聯(lián)網(wǎng)，校內(nèi)網(wǎng)等校內(nèi)相關(guān)媒體的報(bào)道。2、聯(lián)系校外相關(guān)媒體對(duì)武漢大學(xué)第九屆學(xué)生社團(tuán)文化節(jié)相關(guān)活動(dòng)進(jìn)行后續(xù)報(bào)道。

七、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

社團(tuán)活動(dòng)的確定：

1、與全校80多個(gè)校級(jí)社團(tuán)及各院級(jí)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)聯(lián)系，通知學(xué)生社團(tuán)文化節(jié)開幕式的具體事項(xiàng)，征集參展社團(tuán)及展示節(jié)目。

2、收集各社團(tuán)上交的開幕式節(jié)目策劃書，整理為節(jié)目單。

3、評(píng)估，篩選各社團(tuán)上交的策劃書，從中選出40個(gè)優(yōu)秀社團(tuán)，參與開幕式的展示活動(dòng)。

舞臺(tái)節(jié)目的確定：

1、主席臺(tái)上活動(dòng)流程的確定，受邀領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓的確定，領(lǐng)導(dǎo)致辭的完成等。

2、與文藝類社團(tuán)，校園歌手，樂隊(duì)等聯(lián)系，征集開幕式表演節(jié)目，篩選