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第一篇：素質(zhì)拓展策劃
一、 活動目的：
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。
二、 活動對象、地點：
1、藥學(xué)系團學(xué)會所有成員
2、北操場
三、 活動時間：
1、20__年12月13號
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
四、 活動所需材料：
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、 活動項目操作細(xì)則：
導(dǎo)語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。
(一) 頭腦風(fēng)暴——團隊識別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說.
2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)(確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。
注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳;b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。
3、進(jìn)行設(shè)計活動
4、成果展示 當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。
注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé);b、請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。
發(fā)言(討論)規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點?！敬髮W(xué)生素質(zhì)拓展活動方案】大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案。
(二) 信任背摔
游戲目的：
1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰(zhàn)自我。
3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助
4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上)，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動作布置
(1)背摔者手部的準(zhǔn)備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
(2)綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔
(三)泰坦尼克號
參與人數(shù)：10～12人一組
時間：30分鐘
場地：戶外
道具：木磚24塊(每組6塊)，4張椅子，兩條長繩(25m)
應(yīng)用：(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練?
(2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)?
(3)團隊合作精神培養(yǎng)
(四) 無敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點線為準(zhǔn)評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補和討論，第二輪時加上一定的障 礙。
3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動
(五) 漫漫人生路
參與人員：團學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者
時間：180分鐘
場地：教室、戶外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動過程:
(1)、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、<蓮山課 件 >臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
(2)、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵崳松膸资暌簿拖窠裉斓陌胄r一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”
(3)、教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。
(4)異掌同聲結(jié)束活動。
(六)活動意義：
素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。
最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。
第二篇：素質(zhì)拓展策劃
一、訓(xùn)練背景及目的
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案
(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
(二)培訓(xùn)時間：9:00—4:30(全天)
(三)培訓(xùn)地點：小學(xué)操場
(四)人員安排：
(1)主持人：____
(2)隊員：分為三隊：由___、___、___三人分別帶隊。
(3)工具準(zhǔn)備：點名冊、腰麥、游戲道具。
(五)團隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：
對于公司：
(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團隊目的，增強團隊凝聚力;
(2)學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;
(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;
(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;
(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
(6)增強團隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對于學(xué)員：
(1)認(rèn)識自身潛能，增強自信心;
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認(rèn)識團隊的作用，增強個人責(zé)任感和參與意識。
(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;
(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;
(7)增強學(xué)員的自信心和強烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認(rèn)識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;
一天課程安排：
8：00集合上車(地點可選)
9：00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目
破冰(9：00-9：15)問好、講話
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
進(jìn)行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。活動目的：
促進(jìn)個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進(jìn)程。
第三篇：比賽策劃書
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四、活動時間：xx年xx月xx日()
五、活動地點：藝術(shù)樓219
六、參加人員：
1、主辦單位：藝術(shù)學(xué)院文藝部
2、活動對象：藝術(shù)學(xué)院各班級
3、活動期間人員安排：姚先杭：主持人、評委
場面布置：黃其軍 高文心
策劃書：楊彬 黃其軍
(1) 準(zhǔn)備期間人員安排：各班文宣委員
a、節(jié)目統(tǒng)籌組
組部成員：文藝部成員及各班文選委員
任務(wù)說明：1、范文參考寫作網(wǎng),教您怎樣寫范文 文藝部負(fù)責(zé)評委、主持及場地布置;2、文宣負(fù)責(zé)組織自班參賽人員
b、活動宣傳組
組成人員：宣傳部和新聞網(wǎng)絡(luò)部
任務(wù)說明：1、宣傳部利用海報，橫幅張貼宣傳(需在8號之前張貼)
d、晚會治安維護(hù)
2 --- (即當(dāng)晚的活動主題、內(nèi)容、形式、到場評委、參賽人員及比賽中要注意的事項)。(5分鐘)
5、活動過程：每班選派一男一女兩個單身同學(xué)參加比賽
5.第二章節(jié) 環(huán)節(jié)(20分鐘)
①尋找你partner
②分組進(jìn)行比賽最全面的范文參考寫作網(wǎng)站
一組為在上次游戲中找到partner的人，另一組則是沒有找到partner的人。游戲規(guī)則：由主持人提問，在規(guī)定時間內(nèi)回答問題正確的題數(shù)多為勝，獲勝者可以對自己有好感的人提出要求(如唱歌、跳舞、表演)如果還沒有找到partner則抽獎決定
③默契大考驗(10分鐘)
游戲規(guī)則如下，一人根據(jù)提示做動作，一人根據(jù)動作猜答案。在規(guī)定時間的2分鐘內(nèi)猜對最多者為勝。獲勝者將給予一定得時間的讓他們做告白。
④誰的占地面積小
4 --- 生
五.活動時間：征集階段：xx月xx日-xx月xx日
評審階段： xxx月xx日-xx月xx日
決賽時間：xx月xx日晚7︰30
六.活動地點：多媒體(1)
七.參賽形式：普通紙質(zhì)簡歷。
參賽要求：
(1) 用A4紙打印，張數(shù)較多可用訂書機訂好，彩印黑白不限;
(2) 必須個人自行設(shè)計且能反映個人特點(姓名、性別、專業(yè)、聯(lián)系方式必填);
(3) 構(gòu)思新穎，條理清晰，大方得體;
(4) 實用性強，能吸引用人單位的注意;
(5) 杜絕各種抄襲行為，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消參賽資格。
八.活動流程：
1.準(zhǔn)備階段
(1)提交，征得團總支梁老師同意;(2)
6 --- 開始，工作人員開始維持現(xiàn)場秩序;(5) 選手依次上臺演講，展示并介紹自己的簡歷(結(jié)合PPT,時間在3分鐘以內(nèi))，接受某一評委老師提問(兩個公司常見問題)，其他評委打分;(6) 平均各評委打分即選手最終得分;(7) 評出一二三等獎及優(yōu)秀獎;(8) 評委為選手頒獎，選手合影留念。(9) 評委老師做發(fā)言，主持人宣布比賽結(jié)束。
5.總結(jié)階段
(1) 寫好交至組織部、宣傳部;(2) 宣傳部將活動及照片發(fā)至校園網(wǎng)。(3) 將活動策劃書及活動總結(jié)送系辦蓋章交辦公室放入部門檔案。
6.素拓認(rèn)證階段
(1) 將活動參賽及獲獎名單、觀眾名單交至組織部;(2) 各班班長將觀眾名單及選手名單交至學(xué)辦，組織部認(rèn)證加分;(3) 各班班長三日內(nèi)領(lǐng)取并發(fā)放素拓卡。
九.獎項設(shè)置及活動預(yù)算
1.一等獎1名，二等獎3名，頒發(fā)證
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(2)創(chuàng)意與設(shè)計(15分)(色彩搭配和諧)
(3)簡歷版式 (10分)(文字與圖片比例合理，布局完整協(xié)調(diào))
(4)整體效果 (10分)
決賽現(xiàn)場打分
(1)語言表達(dá)(10分)
(2)儀表舉止(15分)
(3)素質(zhì)(15分)
(4)觀眾情緒(10分)
4.評委
(1)前期三到四位學(xué)生會干部;
(2)決賽由四位老師擔(dān)任。
比賽策劃書【三】
一、第三屆xx紡織服裝學(xué)院服裝設(shè)計大賽的宗旨和意義
1、自20XX年起，xx紡織服裝學(xué)院服裝設(shè)計大賽已成功舉辦兩屆。
2、為進(jìn)一步提升xx紡織服裝學(xué)院辦學(xué)質(zhì)量，擴大xx紡織服裝學(xué)院在服裝專業(yè)的影響力與競爭力，增強相關(guān)設(shè)計專業(yè)的創(chuàng)新能力，各種日常寫作指導(dǎo),教
10 --- 大環(huán)境。在這樣一個設(shè)計主題的指導(dǎo)下，有利于激發(fā)出更多具有創(chuàng)新性、實用性、時尚性設(shè)計作品的誕生。
亮點二：強強聯(lián)手，教企合作
1、國際性和開放性
本屆設(shè)計大賽將加大合作的力度，利用大賽承辦方——xx紡織服裝學(xué)院在與企業(yè)合作中的優(yōu)勢和影響，將賽事和教學(xué)緊密結(jié)合，使得本屆大賽的參賽水平再上新臺階，同時更具國際性和開放性。
2、創(chuàng)新參賽過程
通過教學(xué)交流，以“課題”形式，將教學(xué)、考察市場和企業(yè)合作相結(jié)合。整個合作項目將圍繞大賽主題展開，教企合作完成“互動創(chuàng)意”作品。
亮點三：“我們都是設(shè)計師!”
第三屆xx紡織服裝學(xué)院服裝設(shè)計大賽在征稿方面將邀請國內(nèi)專業(yè)服裝、藝術(shù)設(shè)計類院校的師生，鼓勵更多優(yōu)秀人才積極參與本屆大賽。廣泛參與性使得本屆比賽的結(jié)果更令人期待。
12 --- 協(xié)調(diào)。
4、具有鮮明的時代感和文化特征。
(三)作品評比
1、參賽作品設(shè)計稿： 40cm*28cm彩色效果圖及結(jié)構(gòu)圖、面料小樣、工藝說明、100字左右設(shè)計說明。
2、作品實物：按入選設(shè)計稿制作一系四套的服裝實樣參評。
四、獎項設(shè)立(獎項按三個單項賽事分別設(shè)立)
金獎1名 獎金1500元(人民幣)、獎杯、證書
銀獎2名 獎金 800元(人民幣)、獎杯、證書
銅獎3名 獎金 500元(人民幣)、獎杯、證書
最佳工藝獎1名 獎金300元(人民幣)、證書
最具市場潛力獎1名 獎金300元(人民幣)、證書
最佳創(chuàng)新獎1名 獎金300元(人民幣)、證書
14 --- 月xx日
大賽征稿
20XX年xx月xx日
設(shè)計效果圖初評結(jié)果公布
20XX年xx月xx日——20XX年xx月xx日
入圍選手制作成品并交組委會
20XX年xx月xx日
作品靜態(tài)評審
八、結(jié)束語
通過xx紡織服裝學(xué)院服裝設(shè)計大賽這一平臺，我們將傳達(dá)服裝產(chǎn)品追求“時尚性、高科技和功能性相結(jié)合”的卓越理念，加大教企合作力度，擴大賽事的廣泛參與性，借助如xx市在服裝行業(yè)中的號召力和輻射力，展示“中國服裝名城”、“中國品牌之都”風(fēng)采，推進(jìn)服裝產(chǎn)業(yè)升級和快速發(fā)展!
“盛世中華 夢動我心”——將在前兩屆的基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善和創(chuàng)新，力爭呈現(xiàn)出一屆更具創(chuàng)新性、國際性和廣泛參與性的設(shè)計大賽，挖掘出更多的設(shè)計
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第四篇：素質(zhì)拓展策劃
一、活動主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，加強班級同學(xué)情感交流
二、活動時間：__年3月31日(星期四)
三、活動人員：計應(yīng)一二班
四、活動地點：長沙世界之窗
五、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
六、活動安排
(一)前期策劃準(zhǔn)備工作
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達(dá)成共識，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏
3、召開全體會議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去
8、注意各項工作負(fù)責(zé)人需及時跟本活動負(fù)責(zé)人匯報各項工作的進(jìn)程
(二)活動當(dāng)天事宜
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1)、在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項
2)、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化
3)、12：00午餐后游覽__(由大家統(tǒng)一意見隨意)
4)、計劃4：30回校
3、后期工作
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項
(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
七、應(yīng)急預(yù)案
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
八、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式：
計應(yīng)二班：
班長程_鎮(zhèn)：152________
副班長范_會：151________
團支書段_勇：1511________
輔導(dǎo)員助理員鄧_明：150_________
