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得了憂郁癥怎么辦，大家?guī)蛶臀椅业昧藨n郁癥怎么辦，我現(xiàn)在是個大學生，在學校里，大家都愛出去轉(zhuǎn)，可是我就不愛出去，喜歡一個人坐在教室里發(fā)呆，感覺把自己封閉了一樣，同學們都說我變了，我也不知道自己到底怎么了，誰告訴我我這一情況該怎么辦呢。

同學們都說我變了，我也不知道自己到底怎么了，誰告訴我我這一情況該怎么辦呢。

楊醫(yī)生醫(yī)師

有三種:1、焦慮癥 焦慮癥是一種常見的神經(jīng)癥大學生進入新的環(huán)境、各方面都要重新開始適應和調(diào)整如果對自己期望過高、壓力過大、凡事患得患失、時間長了、就會產(chǎn)生持續(xù)性的焦慮、不安、擔心、恐慌、并且還伴有明顯的運動性不安以及各種軀體上的不舒適感患有焦慮癥的人、在其性格上也有一定的特點、大多膽小、做事瞻前顧后、猶豫不決、對新事物、新環(huán)境適應能力差、遇上一定精神刺激、就很容易患焦慮癥 患有焦慮癥的人、常感到無明顯原因、無明確對象、游移不定、范圍廣泛的緊張不安；經(jīng)常提心吊膽、卻又說不出具體原因患者過分關(guān)心周圍事物、注意力難以集中、從而使工作和學習效率明顯下降對焦慮癥、一方面可進行藥物治療、一方面可進行心理訓練、如各種自我松弛訓練、氣功、生物反饋療法等、都有一定的效果 2、抑郁癥 抑郁癥是大學生中常見的一種心理障礙主要表現(xiàn)為悲傷、絕望、孤獨、自卑、自責等、把外界的一切都看成灰暗色的有的大學生對枯燥的專業(yè)學習不感興趣、對刻板的生活方式感到厭煩、為自己學習或社交的不成功而灰心喪氣、陷入抑郁悲觀狀態(tài)長期的憂郁狀態(tài)會導致思維遲鈍、失眠、體力衰退等、對個體危害是很大的大學生抑郁癥比例較高。

劉醫(yī)生醫(yī)師

1.強迫癥 強迫癥是指患者在主觀上感到某種不可抗拒和被迫無奈的觀念、情緒、意向或行為存在患有強迫癥的人、明知某種行為或觀念不合理、但卻無法擺脫、因而非常痛苦這種癥狀大多是由強烈而持久的精神因素及情緒體驗誘發(fā)而來的、與患者以往的生活經(jīng)歷、精神創(chuàng)傷或幼年時期的遭遇有一定的聯(lián)系患強迫癥的大學生多與其性格缺陷有關(guān)、如缺乏自信、遇事過分謹慎、生活習慣呆板、墨守成規(guī)、常怕出現(xiàn)不幸、活動能力差、主動性不足等強迫癥的根治是比較困難的行為療法對強迫動作有一定效果向患者解釋精神生活中的各種知識、增強他們的自信心、對緩解癥狀有一定效果 2、神經(jīng)衰弱 神經(jīng)衰弱也是大學生中極為常見的心理障礙它的特點是容易興奮、迅速疲倦、并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙引起神經(jīng)衰弱的原因、是長期存在的某些精神因素引起大腦機能活動的過度緊張、使精神活動的能力減弱有易感素質(zhì)和不良性格特征的人、更易患神經(jīng)衰弱大學生神經(jīng)衰弱的發(fā)生、主要是缺乏面對現(xiàn)實的勇氣和良好的適應能力造成的、如學習負擔過重、專業(yè)思想不穩(wěn)定、個體自我調(diào)節(jié)失靈、對社會、對人生思慮過多、在家庭問題上、戀愛問題上猶豫徘徊等所有這些、在患者頭腦中產(chǎn)生強烈的思想沖突。

李醫(yī)生醫(yī)師

有三種:1、焦慮癥 焦慮癥是一種常見的神經(jīng)癥大學生進入新的環(huán)境各方面都要重新開始適應和調(diào)整如果對自己期望過高壓力過大凡事患得患失時間長了就會產(chǎn)生持續(xù)性的焦慮、不安、擔心、恐慌并且還伴有明顯的運動性不安以及各種軀體上的不舒適感患有焦慮癥的人在其性格上也有一定的特點大多膽小做事瞻前顧后猶豫不決對新事物、新環(huán)境適應能力差遇上一定精神刺激就很容易患焦慮癥 患有焦慮癥的人常感到無明顯原因、無明確對象、游移不定、范圍廣泛的緊張不安；經(jīng)常提心吊膽卻又說不出具體原因患者過分關(guān)心周圍事物注意力難以集中從而使工作和學習效率明顯下降對焦慮癥一方面可進行藥物治療一方面可進行心理訓練如各種自我松弛訓練、氣功、生物反饋療法等都有一定的效果 2、抑郁癥 抑郁癥是大學生中常見的一種心理障礙主要表現(xiàn)為悲傷、絕望、孤獨、自卑、自責等把外界的一切都看成灰暗色的有的大學生對枯燥的專業(yè)學習不感興趣對刻板的生活方式感到厭煩為自己學習或社交的不成功而灰心喪氣陷入抑郁悲觀狀態(tài)長期的憂郁狀態(tài)會導致思維遲鈍、失眠、體力衰退等對個體危害是很大的大學生抑郁癥比例較高這主要是由于：一方面他們對社會有各種強烈的需求極力想表現(xiàn)出自己的才能。

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丁醫(yī)生醫(yī)師

大學生的內(nèi)心遠沒有外界想象的那么堅強，說到底，他們也還是剛剛成年的小大人。講演失敗、告白被拒、求職碰壁…等等的這些失敗和挫折，都可能讓大學生產(chǎn)生心理問題，而抑郁癥就是其中的一種。抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

大學生是人體生理活動最為旺盛的時期，不應該一副懶洋洋、無精打采的樣子，多參加學校舉辦的活動，多參加體育運動，既能增強體質(zhì)又能抒發(fā)心中的沉悶和憂郁，能夠有效的預防抑郁癥的發(fā)生。大學是值得一生來回味的美好光景，大學生要善于捕捉生活和學習中令人快樂的因素，少去體驗和強化不愉快的事情，學會自得其樂。大學也是人生的熔爐，是世界觀價值觀形成的最后階段，正確地認識自我，克服對自己生理身體、自我社會存在狀況的苛求，對名利、地位、處境形成正確認識，不過分注重他人評價。

多參加一些積極向上的活動，也可以改善內(nèi)心抑郁，如果以上方法都不奏效的話，或是改善情況不明顯的。

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李醫(yī)生醫(yī)師

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

抑郁癥的診斷主要應根據(jù)病史、臨床癥狀、病程及體格檢查和實驗室檢查，典型病例診斷一般不困難。目前國際上通用的診斷標準有ICD-10和DSM-IV。國內(nèi)主要采用ICD-10，是指首次發(fā)作的抑郁癥和復發(fā)的抑郁癥，不包括雙相抑郁。患者通常具有心境低落、興趣和愉快感喪失、精力不濟或疲勞感等典型癥狀。其他常見的癥狀是①集中注意和注意的能力降低;②自我評價降低;③自罪觀念和無價值感(即使在輕度發(fā)作中也有);④認為前途暗淡悲觀;⑤自傷或自殺的觀念或行為;⑥睡眠障礙;⑦食欲下降。病程持續(xù)至少2周。

所以我建議你還是到當?shù)氐恼?guī)?？漆t(yī)院看看，徹底檢查一下。

王醫(yī)生醫(yī)師

對不同的人抑郁一詞有著不同的含義。抑郁可能是一個癥狀，例如某人說“我感到壓抑!”;抑郁可以是一個信號，例如某人說“他看起來有點兒郁悶?！?抑郁也可以是一個心理失調(diào)的診斷。當我們運用抑郁癥這一診斷名詞時，它則意指有一定時程的心理失調(diào)，有特定的癥狀群，并實實在在地干擾到了個人的社會功能或引起了巨大的內(nèi)心苦惱，甚至幾種情況并存。

將抑郁癥與日常生活中的傷感和灰心加以區(qū)別是一個很重要的問題。生活中因為所愛的親人逝去而伴發(fā)的正常悲傷反應不屬于抑郁癥。悲傷和灰心喪氣雖然也可以使人歷經(jīng)短暫的抑郁狀態(tài)，但通常人能夠保持其社會功能，而且可以很快就能不治而愈。因此抑郁癥這一診斷術(shù)語指的是一種需要得到治療的心理失調(diào)。

抑郁癥是一種常見的心理障礙，在總?cè)丝谥幸簧锟赡茉庥鰢乐匾钟舻膸茁首钌僖灿?0%，而遭遇輕或中度抑郁的幾率則更大。每個時點上有抑郁體驗的人群中，有5%的人其嚴重程度必須接受治療。

抑郁癥的影響可以非常嚴重。同時患抑郁和其他嚴重疾病(如心臟病)的人，往往以自己的親身體會認為，抑郁癥的影響要糟糕的多。盡管醫(yī)療中疾病問題通常被認為是某一個器官。

王醫(yī)生主治醫(yī)師

1、高蛋白高纖維高熱能為主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養(yǎng)有利于疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。

2、補充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。

3、辛辣腌熏食物忌過量：忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)失眠(失眠【譯】是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病)的病因較多，所以患者應按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。 預防抑郁癥，平時需注意平衡體內(nèi)陰陽，調(diào)理氣血，使陰平陽秘，氣血沖和，則使疾病失去發(fā)病基礎(chǔ);另一方面亦需注意培養(yǎng)個人應付突發(fā)事件的能力，化解不良精神刺激。 抑郁癥歸根結(jié)底是心病，心病需要心藥醫(yī)，端正心態(tài)，提升對應激事件的心理承受能力，是預防抑郁癥的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

4、堅強體育鍛煉。秋及時進行各種運動鍛煉的好時機，如跑步能使精神愉快。

戰(zhàn)醫(yī)生醫(yī)師

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

近年來，高校大學生因?qū)W習、生活、就業(yè)等壓力的增大，失戀、心理失衡等原因，抑郁癥的發(fā)病率明顯上升，并且因抑郁癥的發(fā)作發(fā)生行為失控的不好事件，抑郁癥已成為高校大學生心理健康方面的主要疾病。

遇事越來越缺乏信心，無精打采，不論對學習、對生活興趣索然，常常逃課，不愿與人交流思想。談及前途時心情暗淡，對生活沒有信心，甚至公開流淚。思維抑制，反應遲緩。上課時精力不集中，常常走思。行為被動，自我封閉。凡事缺乏主動性，不愿參加集體活動，個人衛(wèi)生懶于料理，有沉默和獨處傾向。

趙醫(yī)生醫(yī)師

1.強迫癥

強迫癥是指患者在主觀上感到某種不可抗拒和被迫無奈的觀念、情緒、意向或行為存在?；加袕娖劝Y的人，明知某種行為或觀念不合理，但卻無法擺脫,因而非常痛苦。這種癥狀大多是由強烈而持久的精神因素及情緒體驗誘發(fā)而來的，與患者以往的生活經(jīng)歷、精神創(chuàng)傷或幼年時期的遭遇有一定的聯(lián)系?；紡娖劝Y的大學生多與其性格缺陷有關(guān)，如缺乏自信，遇事過分謹慎，生活習慣呆板，墨守成規(guī)，常怕出現(xiàn)不幸，活動能力差，主動性不足等。強迫癥的根治是比較困難的。行為療法對強迫動作有一定效果。向患者解釋精神生活中的各種知識，增強他們的自信心，對緩解癥狀有一定效果。

2、神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱也是大學生中極為常見的心理障礙。它的特點是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。引起神經(jīng)衰弱的原因，是長期存在的某些精神因素引起大腦機能活動的過度緊張，使精神活動的能力減弱。有易感素質(zhì)和不良性格特征的人，更易患神經(jīng)衰弱。

肖醫(yī)生醫(yī)師

1、焦慮癥

焦慮癥是一種常見的神經(jīng)癥。大學生進入新的環(huán)境，各方面都要重新開始適應和調(diào)整。如果對自己期望過高，壓力過大，凡事患得患失，時間長了，就會產(chǎn)生持續(xù)性的焦慮、不安、擔心、恐慌，并且還伴有明顯的運動性不安以及各種軀體上的不舒適感。患有焦慮癥的人，在其性格上也有一定的特點，大多膽小，做事瞻前顧后，猶豫不決，對新事物、新環(huán)境適應能力差，遇上一定精神刺激，就很容易患焦慮癥。

患有焦慮癥的人，常感到無明顯原因、無明確對象、游移不定、范圍廣泛的緊張不安；經(jīng)常提心吊膽，卻又說不出具體原因?；颊哌^分關(guān)心周圍事物，注意力難以集中，從而使工作和學習效率明顯下降。對焦慮癥，一方面可進行藥物治療，一方面可進行心理訓練，如各種自我松弛訓練、氣功、生物反饋療法等，都有一定的效果。

2、抑郁癥

抑郁癥是大學生中常見的一種心理障礙。主要表現(xiàn)為悲傷、絕望、孤獨、自卑、自責等，把外界的一切都看成“灰暗色”的。有的大學生對枯燥的專業(yè)學習不感興趣，對刻板的生活方式感到厭煩，為自己學習或社交的不成功而灰心喪氣，陷入抑郁悲觀狀態(tài)。

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劉醫(yī)生主治醫(yī)師

抑郁癥患者經(jīng)常被負性情緒籠罩著，情緒低落，孤僻，敏感，是典型的表現(xiàn)。抑郁癥有三高，患病率高，復發(fā)率高，自殺率高。所以對于抑郁癥患者需要一定的外界行為干預。

抑郁癥外界干預治療，通常給予心理干預，主要包括體育運動，興趣培養(yǎng)，聽音樂，以及一些能恢復社會功能的社交活動等。新科醫(yī)院彭軍給記者講到，通常的抑郁癥患者的行為干預是非常必要的，因為臨床上抑郁癥患者的自設(shè)率是極高的，抑郁經(jīng)常使患者走入極端，然后采取了危害生命的行為。當然，這些在無意識的狀態(tài)下發(fā)病的。

抑郁癥患者經(jīng)常對于自身在社會，社交中的地位表現(xiàn)的比較敏感，這個敏感指對于周圍人的評價的認定。負性情緒的影響導致了患者的自我評價地下，恥感增加，所以表現(xiàn)的自卑，不如人。臨床對于這種抑郁癥患者的干預主要是改善其不合理的情緒，以及對于環(huán)境不良的認識。

第一，與患者進行交流，找出引起恥感的主要原因，并幫助其解決問題。

第二，講解恥感的來源，提升自我認識。

王醫(yī)生醫(yī)師

郁癥是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、精神因素等。近些年利用芝元玫瑰精油軟膠囊在臨床上取的進展性突破，即激活平衡調(diào)控三聯(lián)療法―通過補精益氣、調(diào)節(jié)神經(jīng)細胞擾亂、丘腦、大腦分泌異常、三效合一，從內(nèi)及外整體調(diào)理治療。

抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，根本不能混為一談，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制（主要表現(xiàn)為運動機制受限）。

情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望?！都t樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。

思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難?；颊哂X得腦子空空的、變笨了。

運動抑制就是不愛活動，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。

具備以上典型癥狀的患者并不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀。

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矯醫(yī)生醫(yī)師

你好，關(guān)于學生近視調(diào)查這個問題要多做了解，對于學生近視調(diào)查這個問題為你解答如下：建議到正規(guī)的眼科醫(yī)院檢查，選擇適合你的手上方法，手術(shù)注意事項一般有：首先，近視激光手術(shù)前1-3天，患者要根據(jù)醫(yī)生囑咐滴用抗生素眼藥水，這個季節(jié)可適當多滴用一些人工淚液，幫助滋潤眼球。其次，在近視激光手術(shù)當天早上，患者在清潔臉部皮膚后不要使用化妝品，無論臉上的皮膚因天氣原因多么的干燥，也不要使用，更不要噴用香水等刺激類的揮發(fā)物。第三，很多人選擇個體化切削加新一代角膜板層刀進行近視激光手術(shù)，該手術(shù)方式更加安全可靠，患者術(shù)后的視力恢復也較快，但患者在術(shù)后一個月內(nèi)也要避免疲勞用眼，不可用力揉眼，盡量不要參加打球、拳擊等易碰傷眼睛的活動，否則可能影響手術(shù)效果。

嚴醫(yī)生主治醫(yī)師

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

王醫(yī)生醫(yī)師

意見建議：你好，抑郁癥一般是無法自愈的，因為抑郁癥屬于一種心理方面的疾病，如果不接受治療，任此長期這種狀態(tài)下去，只會越來越嚴重，越來越惡化，所以建議你盡量是放松心態(tài)，多與人交流，也可以適當?shù)姆靡恍┧幬铮瑢嵲诓恍芯驼裔t(yī)生進行咨詢治療。

問題分析： 您好！抑郁癥表現(xiàn)多種多樣，嚴重程度也因人而異,通常心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑郁癥的常見癥狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區(qū)分開來。這里向大家介紹一個簡便的方法：如果上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那么，你患抑郁癥的可能性就比較大了。這就是抑郁癥所謂晝重夜輕的節(jié)律性的變化。

曾醫(yī)生醫(yī)師

抑郁癥是以心情高興不起來為主要表現(xiàn)。持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。喪失興趣 ，思維困難，消極、悲觀和自責、自卑，行動遲緩，精力減退，性欲低下，缺乏興趣和活力，總感到心有余而力不足，家務和日常活動都懶得去做，整天無精打采、身心疲憊，嚴重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態(tài)。病人對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有一點兒熱情，平素衣著整潔的人也變得不修邊幅。 如果出現(xiàn)嚴重的睡眠障礙，特別是早醒，也就是睡眠的最后一次覺醒時間明顯提前，須引起警惕。但是有的人癥狀不是非常典型的隱匿性抑郁癥不容易診斷出來的啊。有經(jīng)驗的精神科醫(yī)生才能診斷出來的啊

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劉醫(yī)生醫(yī)師

您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。 抑郁病因:腦內(nèi)生化物質(zhì)的紊亂是抑郁癥發(fā)病的重要因素。現(xiàn)在已知，抑郁癥患者腦內(nèi)有多種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了紊亂;抑郁癥患者的睡眠模式與正常人截然不同。另外，特定的yao物能導致或加重抑郁癥，有些激素具有改變情緒的作用。抑郁治療:把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法。

建議:鑒于女性生產(chǎn)后不適于做劇烈的運動，但一些適當放松活動是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。