千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《運(yùn)動(dòng)與健康作文》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《運(yùn)動(dòng)與健康作文》。

第一篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文

水上體操也被稱為花樣游泳，普及奧林匹克運(yùn)動(dòng)中的。這是一個(gè)奧林匹克運(yùn)動(dòng)，融合了芭蕾和體操游泳，包括潛水，特技，電梯，和耐力運(yùn)動(dòng)。水體操花樣游泳是其中沒有成為直到1984年，當(dāng)兩個(gè)二重奏和四至八個(gè)游泳允許參賽隊(duì)的奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。

我喜歡水體操最有很多原因。首先，我是一個(gè)游泳好手。所以，我感興趣的是奧運(yùn)會(huì)游泳各種體育運(yùn)動(dòng)。特別是，我喜歡體操的水，主要有兩個(gè)原因 - 神話般的運(yùn)動(dòng)和那些性感和那些非常漂亮的女選手。最重要的是，我喜歡偉大的音樂和他們的精彩表演水上芭蕾。當(dāng)我看這個(gè)奧運(yùn)項(xiàng)目，我可以學(xué)習(xí)游泳，他們的專業(yè)技術(shù)。例如，游泳運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)估的基礎(chǔ)上預(yù)先確定的元素，如中風(fēng)和過渡，難度和同步執(zhí)行，系列。

臂節(jié)和數(shù)字，類似花樣滑冰的人，也是必需的，所有元素都必須按照特定的順序顯示。由于花樣游泳例程需要特殊的呼吸控制，法官們還考慮到了游泳的能力以保持輕松的假象，屏息長達(dá)兩分鐘。

最后，當(dāng)然最重要的，水體操是我最喜愛的奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。我喜歡水上運(yùn)動(dòng)之間的各種水體操最好。我不僅吸引在水中精彩的動(dòng)作，在音樂的精力，美麗，性感，健康的數(shù)字也給我一個(gè)最終的聽覺和視覺上的愉悅。如果我必須選擇我最喜歡的運(yùn)動(dòng)，我會(huì)選擇水體操的最佳選擇。不過，我真的進(jìn)入這個(gè)奇妙的水上運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲沂窍矚g它的技術(shù)和運(yùn)動(dòng)！

第二篇：關(guān)于健康與運(yùn)動(dòng)作文

關(guān)于健康與運(yùn)動(dòng)作文合集三篇

在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編精心整理的健康與運(yùn)動(dòng)作文6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健康與運(yùn)動(dòng)作文 篇1

今天晚上，我觀看了石家莊20xx年春季《開學(xué)第一課》——小動(dòng)作，大健康。聽了三位老師對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)方式的詳細(xì)講解，我懂了很多。

節(jié)目一開始，主持人給我們看了一段視頻，視頻中以直觀地扇形統(tǒng)計(jì)圖反映出青少年普遍鍛煉少甚至不鍛煉的社會(huì)現(xiàn)象?？吹竭@里，我有點(diǎn)羞愧，因?yàn)槲页藢W(xué)校的跑操基本不鍛煉。這時(shí)候，王老師提出了“每天鍛煉一小時(shí)”的提議：鍛煉應(yīng)選擇自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并長期不斷的堅(jiān)持，才能起到鍛煉的真正意義。

趙老師告訴了我們運(yùn)動(dòng)的三要素：姿態(tài)、動(dòng)作、動(dòng)作模式。并指導(dǎo)了我們正確的走姿。張哥哥為我們演示了鍛煉操：展翅高飛，屈臂護(hù)胸，弓步轉(zhuǎn)體，跪撐舉腿，仰臥頂髖，腳觸四點(diǎn)，小碎步跑七節(jié)內(nèi)容，我受益匪淺。

之后是江老師帶來的家庭游戲，看著大屏幕上出現(xiàn)的毛線‘紙袋’一次性紙杯，撲克牌等物品，我很納悶：這些再平常不過的物品能進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)？老師用撲克牌給我們展示了“搶占領(lǐng)地”和“交換接力”游戲。真有趣！

運(yùn)動(dòng)是生活的主要組成部分。是運(yùn)動(dòng)讓我們的身體更加地健壯了，是運(yùn)動(dòng)讓我們獲得了健康。我熱愛運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)我們能獲得強(qiáng)健的體魄；通過運(yùn)動(dòng)我們享受了快樂；通過運(yùn)動(dòng)我們收獲了友情！運(yùn)動(dòng)，你還不快點(diǎn)參加？

健康與運(yùn)動(dòng)作文 篇2

當(dāng)清晨迎著黎明的曙光行走的那一刻，你是否還賴在那暖暖的被窩，不肯起來？當(dāng)張開雙眸的那一刻，你是否因?yàn)橥饷孢€沒有日出東方而又躺下？當(dāng)行走在蔚藍(lán)的天空下，漫步在水清如鏡的小湖旁，飛奔在紅綠相印的跑道上，是否感受到一絲愜意？

兒時(shí)最有趣的事情就是運(yùn)動(dòng)了。那年春去夏來，小伙伴們爭先恐后地到小河里游泳、捉魚、玩水嬉戲等等，可愉快極了；那年秋去冬來，小伙伴們都穿上了好玩的溜冰鞋，在寒風(fēng)刺骨中樂此不疲。兒時(shí)的我，酷愛運(yùn)動(dòng)。每當(dāng)那充滿朝氣的“雞蛋黃”從東邊升起的時(shí)候，我都會(huì)早早起床，穿上我的運(yùn)動(dòng)服。推開門，清晨的味道撲鼻而來，花香清透沁心，整個(gè)人的感覺都不同了，一改往日的懶氣洋洋，換來的是清爽輕松。一個(gè)半小時(shí)的晨跑雖說會(huì)很累，但是一想到爸媽給我的鼓勵(lì)和支持，還與我說“如果你想要保持美美的樣貌和身材，那就要堅(jiān)持每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量哦！”然后我就會(huì)堅(jiān)持，不輕易喊累。果然，自從堅(jiān)持每天鍛煉之后，我的身體越來越好，鮮少生病，而且成績也因此突飛猛進(jìn)，上升了一個(gè)檔次。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，病菌遠(yuǎn)離我，免疫力也會(huì)提高不少。

步入青少年，生活的壓力也越來越大。學(xué)業(yè)上的種種問題就像一座珠穆朗瑪峰一般，壓在我的心頭，久久緩不過氣來。面對(duì)這些問題為何不嘗試一下用運(yùn)動(dòng)減壓呢？對(duì)我來說，或許運(yùn)動(dòng)才是最好的選擇吧！在家里，伴隨著平靜的音樂，練著釋壓的瑜伽，而后，細(xì)細(xì)品嘗早已準(zhǔn)備好的飄香四溢的奶茶，心里的壓力瞬間消失不少；在學(xué)校，慢跑在那花草相印的校道上，好好觀賞即將畢業(yè)的“家園”，心里的壓力也會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝；在生活圈，與朋友們相約在寬廣的廣場上切磋舞步，釋放自我，舒緩疲憊······這一下，不就是讓自己放松許多了嗎？

倘若現(xiàn)在初入老年，身心健康的問題尤其重要，稍不留神，麻煩可就大了。何不嘗試養(yǎng)生之道的運(yùn)動(dòng)法呢？俗話說：飯后走一走，活到九十九。早晨起來，一推開窗戶，呼吸著少有的新鮮空氣，換上運(yùn)動(dòng)服，出門漫步，看那鳥兒追逐嬉戲，享受著晨風(fēng)的撫摸；到了晚上，跟著姐妹幾人一起去跳廣場舞，豈不妙哉？運(yùn)動(dòng)不僅提高免疫力，而且還能抵抗疾病，何樂而不為呢？

還在為自己喜歡而穿不下的衣服而煩惱嗎？還在為自己生病而不能出去玩而嘆息嗎？趁現(xiàn)在，還年輕，還有時(shí)間，運(yùn)動(dòng)吧！

生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。熱愛運(yùn)動(dòng)，才能擁有健康的體魄，享受生命的精彩。我想，在以后我返回運(yùn)動(dòng)的道路上，我的腳步也會(huì)變得輕松許多了吧！

健康與運(yùn)動(dòng)作文 篇3

生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，能讓我們的生活更加歡樂；運(yùn)動(dòng)，能讓我們的體魄更加強(qiáng)壯；運(yùn)動(dòng)，為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩；運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更加精彩；運(yùn)動(dòng)，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！

而我，更是在接受老師的一系列運(yùn)動(dòng)洗禮之后，經(jīng)歷了心里的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之后，才真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級(jí)暑假之后，馬上要開學(xué)了，我們天真的認(rèn)為楊老師依然會(huì)是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這群普通的學(xué)生?？晌覀冨e(cuò)了，錯(cuò)大了，開學(xué)之后，我們迎來了意想不到的種種風(fēng)暴，其中，最重要之一就是運(yùn)動(dòng)高潮。

楊老師來了，他帶著的是閱讀，他帶著的是規(guī)則，他帶著的'是運(yùn)動(dòng)……，為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運(yùn)動(dòng)方面，每天早上，老師要求我們早早到校，7：50準(zhǔn)時(shí)跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩，一開始個(gè)個(gè)氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅(jiān)持下來后，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開始，有哮喘的同學(xué)不能跟著我們一起跑，但后來，我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒了。哦，運(yùn)動(dòng)，是一劑靈丹妙藥，具有醫(yī)學(xué)界的藥物達(dá)不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。

跳繩，眾所周知的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是鍛煉手腳協(xié)調(diào)的一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)，在楊老師的帶領(lǐng)下，跳繩又成了每人必會(huì)的一項(xiàng)熱門運(yùn)動(dòng)。由最初的140個(gè)，循序漸進(jìn)，150個(gè)，160個(gè)，170個(gè)……開始我們都是沒有過關(guān)的同學(xué)，但后來，我們堅(jiān)持不停的練習(xí)，終于順利過關(guān)，一個(gè)個(gè)同學(xué)們的臉上綻開了打心眼里開心的笑容，我突然感到，運(yùn)動(dòng)是一件多么快樂的事情啊。

當(dāng)我們在運(yùn)動(dòng)會(huì)上大展神威時(shí)，當(dāng)我們的身心都體驗(yàn)到自己長期鍛煉的收獲時(shí)，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終于將自己燦爛的一面展示了出來！

哦，我們在書籍的海洋中徜徉，可以享受知識(shí)帶給我們的心靈的滿足；我們在運(yùn)動(dòng)的世界里探索，可以享受運(yùn)動(dòng)帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們曾經(jīng)由內(nèi)而外的去排斥，去抵觸，去反駁……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不情不愿，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情愿地去運(yùn)動(dòng)，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。

哦，我們已經(jīng)明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那，就要多運(yùn)動(dòng)哦！生命在于運(yùn)動(dòng)！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！

第三篇：運(yùn)動(dòng)帶給我健康作文

培根提到過：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過：生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾清除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。

如果你想擁有一個(gè)健康的身體去快樂的學(xué)習(xí)，那必定少不了運(yùn)動(dòng)。身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持。運(yùn)動(dòng)不但可以充實(shí)我們的生活，還能鍛煉我們的身體，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是晨跑。

清晨，剛起床，打開窗，清爽的空氣撲面而來，仿佛全身三萬六千個(gè)毛孔充滿了活力，真是晨跑的好天氣??！我連忙穿起衣服，迫不及待的心靈促使著我想要晨跑的欲望。

這是一條充滿綠茵的季節(jié)，桂花的芳香已不是那么濃，已經(jīng)有些老人在跑步了，看著老婆婆老爺爺們額頭上的點(diǎn)點(diǎn)汗水與他們滿年的笑容，我更相信“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話。

現(xiàn)在，我已經(jīng)跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑這么會(huì)兒，一咬呀，突然想到想要取得好的成績必須擁有一個(gè)健康的身體，想要擁有一個(gè)健康的身體，只能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉，拐過一個(gè)彎，我向出發(fā)點(diǎn)跑出，左邊的池塘不少的魚兒歡快的游著，似乎也在運(yùn)動(dòng)。最后，我跑回了家，結(jié)束了這次晨跑。

運(yùn)動(dòng)不僅帶來健康，還帶來快樂，何必在家當(dāng)“宅男”“宅女”呢？快加入運(yùn)動(dòng)的行列吧，一起加入全民運(yùn)動(dòng)。

第四篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文

有這么一句話：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！睕]錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是晨跑。

早上，剛一打開窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣??！我穿好衣服下了樓，發(fā)現(xiàn)廣場上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場的左側(cè)跑去，準(zhǔn)備在廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。

如果是在周末或是假期中，我晨跑過后通常是去找我的朋友們打兵乓球，乒乓球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠讓我們鍛煉身體而且還能鍛煉我們的眼里。但是我的愛好并不是乒乓球，而是籃球?；@球也是一項(xiàng)很好運(yùn)動(dòng)，它不僅能鍛煉身體，還能讓我們真的團(tuán)隊(duì)的力量。

和朋友們一起打籃球的時(shí)光是美好的，盡管途中會(huì)出一些汗，不過那種感覺還是挺好的。

讓我愛上體育運(yùn)動(dòng)的重要因素是小時(shí)候我的身體很虛落，時(shí)不時(shí)的就會(huì)感冒發(fā)燒。于是在五年級(jí)的時(shí)候爸爸就開始帶我早上晨跑了，所以我現(xiàn)在幾乎都不生病所以我就一直堅(jiān)持著晨跑。

在六年級(jí)時(shí)，我進(jìn)了學(xué)校的田徑隊(duì)，專修短跑。正如班主任老師講的一樣，想練什么就專心用功的練，爭取能讓它成為你自身的一個(gè)特長。在田徑隊(duì)里待了1年多了，說不累是假的，但是我們不怕累。雖然在訓(xùn)練中會(huì)有一些磕磕絆絆，但是收益的終究是我們自己啊！

最近學(xué)校開展了冬季長跑，同學(xué)們聽了唉聲嘆氣的說：“又要跑步了，嗨！”我想對(duì)說這話的同學(xué)提出倡議。學(xué)校開展冬季長跑是為了我們好，是讓我們鍛煉身體，所以希望大家認(rèn)真的對(duì)待這次的冬季長跑。

運(yùn)動(dòng)不僅帶來健康，還帶來快樂。不管是我的切身經(jīng)歷，還是我的所見所聞，都說明了這點(diǎn)。那么，為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢，快加入運(yùn)動(dòng)者的行列吧，一起加入運(yùn)動(dòng)！

第五篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文

世界上有非常多的運(yùn)動(dòng)，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡－－我已經(jīng)是愛上合球了！我愛上合球了！因?yàn)榇蚝锨虻臅r(shí)候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個(gè)性，讓我的修養(yǎng)也變得更好！

為什么我會(huì)喜歡上合球呢？由于合球讓我體會(huì)到一場比賽，只有一個(gè)人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指責(zé)隊(duì)友不全力以赴，將會(huì)一球比一球打得還糟糕，俗話說：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會(huì)了我：“團(tuán)結(jié)就是最大的力量！”

而我也覺得在比賽中投進(jìn)合球，相當(dāng)有成就感，也會(huì)克服心中擔(dān)心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經(jīng)想要放棄過，在一場比賽中，我們以大比數(shù)落后，可是因?yàn)閷W(xué)長姐的鼓勵(lì)與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數(shù)，最后由逆轉(zhuǎn)勝的局面拿到了冠軍！

有些人會(huì)因?yàn)橐淮蔚氖《艞?，可是我不?huì)因一次的失敗而不繼續(xù)打合球，而我會(huì)更加倍努力，我也會(huì)時(shí)時(shí)刻刻記得那種進(jìn)球的喜悅，也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會(huì)繼續(xù)愛著我的合球，我也一定會(huì)一顆一顆的投下去……

第六篇：運(yùn)動(dòng)與健康作文

第三屆春季運(yùn)動(dòng)會(huì)從現(xiàn)在為您播出，讓您從中得到樂趣。

請(qǐng)裁判員、運(yùn)動(dòng)員入場!現(xiàn)在8：15候場，8：30出場。

8：17升國旗。開始放國歌，同學(xué)們都嚴(yán)肅地，緩緩地舉起右手，為革命先烈致以崇高的敬意?？匆娡瑢W(xué)嚴(yán)肅，我也嚴(yán)肅起來了。“禮畢”一聲，同學(xué)立馬收下，轉(zhuǎn)過來了。

8：20教練以最精湛的武藝為同學(xué)們慶祝開幕式。他們分別是網(wǎng)球操，足球操和跆拳道，給同學(xué)們帶來了歡聲笑語。

第一場――網(wǎng)球操，網(wǎng)球操我們都做過，可老師就選幾位跳得好的，表演好讓我們學(xué)學(xué)他們正確的姿勢。

第二場――足球操，足球操就是抬足球，讓我們見識(shí)足球也能做操。

第三場――跆拳道，跆拳道教練跳高能力強(qiáng)，腳踢能力也很強(qiáng)。連個(gè)模板都能踢壞，能力極強(qiáng)、極高。我們歡呼雀躍都想有他一樣好的“武功”。

校長宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。運(yùn)動(dòng)員各自去自己的位置，緊張有序準(zhǔn)備著比賽等待著老師的發(fā)令槍一響。同學(xué)們拼命向前跑，像箭一樣飛奔。在同學(xué)們喊加油!個(gè)個(gè)都拿出全身的力氣飛向前，爭取拿第一。

集體接力賽開始前，同學(xué)們成群結(jié)隊(duì)地排著隊(duì)伍有序來到指定的50米接力賽場地。同學(xué)們自信滿滿地去接力，但是我們中途有個(gè)隊(duì)員掉棒了。接力賽結(jié)束后，那位隊(duì)員感到很自責(zé)。同學(xué)們都勸說：“沒事，下次小心點(diǎn)就好了，安全最重要?！?/p>

這是我最難忘的運(yùn)動(dòng)會(huì)，見證了同學(xué)們深厚的同學(xué)之情。