千文網小編為你整理了多篇相關的《運動與健康作文(優(yōu)秀范文五篇)》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在千文網還可以找到更多《運動與健康作文(優(yōu)秀范文五篇)》。

第一篇：運動與健康作文

篇一：中考英語滿分作文：運動與健康

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優(yōu)尼全能英語：中考英語滿分作文：運動與健康

隨著陽光體育運動在全國開展，政府對中學生身體素質有所下降這個問題給予了高度重視，提出了這樣的標語：“EXERCISE ONE HOUR A DAY, KEEP ILLNESS AWAY”。同學們參加了各種體育鍛煉之后，校園里出現(xiàn)了可喜的變化，強身健體，增強了學習效果，校園生活豐富了。請你報道一下學校開展這一活動的情況。

注意：

1. 詞數80―100左右。

2. 要求文章結構合理、內容通順、句子連貫。

范文：

As the Sunny Sports is developing in our country, the government has paid attention to the health of the students and raised, “EXERCISE ONE HOUR A DAY, KEEP ILLNESS AWAY”. So far our school life has changed a lot. Now we have more time to do sport in the morning or after school. We play football, basketball, badminton and swim. They let our brains relax and make our school life more colorful. We have become more energetic. Above all our study has all been improved.

Let’s take exercise every day. It can build up our body strength and reduce diseases.

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篇二：關于健康運動的作文句

關于健康運動的作文句

1.

2. Power walking is You don’t need any special equipment except a good pair of shoes. Simple and free, power walking can also keep you fit.

3. 4. Experts say that 20 minutes of power walking daily can make you feel 5. Sports and games can teach children some of the basic rules that they need their lives, with others, taking turns and cooperating.

6. In order to keep healthy I’m going to For example, I’m going to walk to school 7. It’s important for us to eat a balanced diet. For example, we should eat more fresh vegetables and fruit instead of junk food.

8. Vegetables and fruit are rich in vitamins. But food with too much oil and salt will increase the risk of different diseases.

9. Having enough sleep can not only provide us with a clear mind but also make us relaxed.

10. If you lose health, you will lose everything. Just as an old saying goes, “The first wealth is health.”

11. Study shows that many diseases have something to do with less or no physical activity. 12．In order to keep healthy, we should get rid of the bad habit of smoking. 13．Sports can not only make us feel good about ourselves, but also help us build up friendship (confidence/ team spirit).

14. Holding a positive attitude towards life is one of the secrets of staying healthy. Life is like a mirror. If you smile to it, it will smile back to you. 15．Life is valuable and I’m going to treasure（珍惜） every single day.

關于健康運動的作文句

1. 運動能幫助你保持健康并接觸大自然。

2. 快走是最環(huán)保的運動之一。你不需要任何特殊的設備除了一雙好鞋

子。簡單、自由，快走也能讓你保持健康。

3. 如果你經常走路，這將會對你的心臟和骨骼有好處。

4. 專家說每天20分鐘的快走能讓你感覺沒那么緊張，睡得好并更好的

控制體重。

5. 運動和游戲能教給孩子們一些他們生命剩下的時間里需要的基本規(guī)

則，比如與別人相處，輪流（做事）和合作。

6. 為了保持健康我將堅持有規(guī)律地鍛煉。比如，我將走路上學而不是乘

私家車并且我決定一周打兩次排球。

7. 對我們來說吃均衡的飲食很重要。例如，我們應該吃更多新鮮蔬菜和

水果而不是垃圾食品。

8. 蔬菜水果富含維生素。然而油和鹽太多的食物會增加不同疾病的風

險。

9. 擁有充足的睡眠不僅能給我們提供清晰的頭腦而且讓我們放松。

10. 對生活持有樂觀的態(tài)度是保持健康的秘密之一。生活就像一面鏡子，

你對它笑它也對你笑。

11. 如果你失去健康，你將失去一切。正如一句老話說的：“健康是第一

財富”。

篇三：運動、快樂、健康征文

球場“功夫小子

武邑鎮(zhèn)第二中學 七（3）班孟曉冬

吾校有三位“功夫小子”獨霸足球、籃球、乒乓球場，三大球場傳聞他們的“招式”變化莫測，可以在瞬間出奇制勝。不信，你瞧??

足球：阿虎

看家絕技：天禪腳

“瞧，球被阿地接到了！”只見他一邊跑，一邊向藍方的球門前進，“嘿，快瞧，阿地的球被藍方的阿噴搶走了，他一個長傳，又給了小天，大家肅靜，讓我們瞧瞧這位足球霸主使出什么看家絕技吧?！辈髥T激動得心提到嗓子眼。幾千雙眼睛齊刷刷地盯在了小天身上，紅方隊員則將球門封的嚴嚴實實，神經緊張的盯著小天。只見小天飛身躍起身體旋轉向下，口中大叫：“天禪腳?！苯又泔w起一腳，“著！”球應聲入網?！耙　彼{方隊員們歡呼著跳了起來。我正納悶播報員為什么沒播報時轉頭一看，播報員嘴成了O形，還不住往外流口水呢！――喂，老兄，請注意點形象好嗎？

籃球：阿龍

看家絕技：谷神星M灌球

球賽還沒有開始，球場已是人山人海，隨著一聲哨響，球賽開始了，球首先被A隊的小浩強走了，B對的小張來搶，沒有搶到，小浩運球到B隊籃球板下，不想被B隊小李給奪了，小李一個長傳想給小張，不想半路被阿龍截了，阿龍運球到三分線上，將球往前一拋，大叫：“谷神星M灌球。”還沒有等B隊隊員反應過來，球已經在空中畫了一條形似M的優(yōu)美弧線，落入了藍筐?！耙?！”全場轟動。

乒乓球：阿卓

看家絕技：旋風拍

現(xiàn)在，輪到乒乓球比賽。只見白方為首的正是那位阿卓。他沉穩(wěn)地戰(zhàn)勝了八個對手，并不感覺吃力，只是最后一個對手，最強勁，與他大戰(zhàn)了三十回合仍不分勝負，忽然，阿卓大叫：“接招吧，旋風拍最后一式：旋風驟起 ?！敝灰娦驖L滾，一下將對手昏了頭，輕而易舉得戰(zhàn)勝了他。

現(xiàn)在，這三個球場“功夫小子”，真是“打遍校園無敵手。”也許有一天，還可能打入國家隊，打進世界杯呢！

評語：作者看到球場上矯捷的身影，禁不住為他們喝彩，聽到播報員口里傳出一個個喜人的成果，由衷地為他們驕傲。懷著這份感受，作者以活潑生動的文筆寫下這篇作文，表示了對他們的欽佩。（指導教師：王艷梅）

“老鼠尋死”記

武邑縣武邑鎮(zhèn)第二中學 七年級（三）班 ：田朝 指導教師：王艷梅

月色如水，宿舍里四面鼾聲。

忽聞嘰嘰吱吱之聲，有鼠欲鉆窗入，“千萬別進！千萬別進！”小羅連聲大叫，驚醒“偵探”小胡，胡竊笑，暗忖：小羅定是夢囈，說韓國隊“殺手”李東國千萬不要踢進球，二人剛從自習課溜出看完奧運選拔賽。無人作案，“偵探”打鼾。

鼠得入，吱吱有聲。小羅翻身，猛飛一腳，險些親吻大地。接著“砰！撲通！”聲響，似有飛物自小羅床邊墜落水桶。眾室友驚醒，大駭，惺忪的睡眼打者七彩。繼聞小羅狂叫：“把球傳來！勁射！” 敢情他正在夢中“單刀赴會”，有萬夫不擋之勇。眾人屏息，細聽無聲，鼾聲又起。

翌晨，偵探發(fā)現(xiàn)水桶浮尸DD只死老鼠，三秒鐘即破案，保住“小福爾摩斯”美譽。

自習課，剛踢完球的“AC米隊”（某班未經授權而命名的班隊）余興未盡，忍不住在教室走廊盤帶過人，不幸老校長巡視至此，逮個正著。連球帶人，統(tǒng)統(tǒng)俘獲至校長室。

一伙人無奈的尾隨，誰叫心愛的球與球與球隊危在旦夕。又聞吱吱聲，不知天高地厚的老鼠猛開大腳。老鼠動彈不得，一命嗚呼。后據診斷，脊椎斷裂，五臟六腑錯位。

眾人垂頭喪氣，準備洗耳恭聽諸如保護公物，學習與鍛煉要分清主次云云。不料，老校長除將沒收這球完璧歸趙，還從辦公桌下拿出一個印有“足球之夜”紀念標志的足球贈送?！敖淌议T怎么能當球門？正是中國隊前鋒不看清門瞎踢才踢不進門?！崩闲ｉL滿臉掛霜。繼而笑盈盈：“腳功不錯，好好練。沖出亞洲，教訓歐美‘碩鼠’！”

自此，“AC米蘭”多了一名顧問。

點評：球迷與老鼠，有何相干；題目即讓覺得新而且怪。第一節(jié)中，球迷夢中以鼠為球飛腳勁射，讓一鼠斃死水桶；第二節(jié)中，球迷受罰，視鼠如仇，無辜老鼠命喪球下，不料老校長以“碩鼠”為喻；變懲罰為激勵，實為高招。

指導教師：王艷梅 蔣奎友

運動――健康――快樂

武邑縣武邑鎮(zhèn)第二中學 七年級（三）班 ：郭曉雅 指導教師：王艷梅

快樂在那里？你尋找過嗎？其實快樂遠在天邊，快樂近在眼前，快樂就在你心里。只要你對自己說我要快樂，快樂就會出現(xiàn)。

緊張的初中生活經常讓我們感到煩惱和苦悶，我們都在用不同的方式尋找快樂。

積極投身體育鍛煉，你將擁有健美和健康;

積極投身體育鍛煉，你將擁有智慧和堅強;

積極投身體育鍛煉，你將擁有幸?？鞓返娜松?/p>

運動實在是一件能帶來健康；能帶來快樂的事情。課外活動同學們相約來到運動場所，一起踢踢毽子，跳跳繩，打打羽毛球，真是不亦樂乎！在運動中，一

個眼神、一個細微的動作都能帶來會心的微笑，在運動中關系也會越來越融洽，集體的凝聚力也會得到增強，在汗水流淌的時刻，學習的煩惱與疲憊都會煙消云散。

別忘了生命在于運動；別忘了運動帶來健康；別忘了運動會讓你無比快樂！ 讓我們大家都跑起來、跳起來、動起來，積極參與體育活動，體驗和享受運動過程中的快樂。

父愛下健康快樂成長

武邑縣武邑鎮(zhèn)第二中學 七年級（三）班 ：付樂指導教師：王艷梅

當我提筆寫下這篇文章時，我的心情意外地沉重。因為對您，我有太多太多的情感，太多太多的話語。

小時候，您用強壯的身體支撐起這個家，用堅強的體魄形成一把無形的傘，保護著整個家。所以，您一直是我的偶像。記得那時候，家里的經濟條件并不好，媽媽在家?guī)?，而您則在外面風里來雨里去地忙碌。幾次您病倒在床，媽媽都會流淚，她并不是抱怨命運把她安排在這一個貧困的家庭，而是在為您的負責，堅強而流淚。但是盡管您的身體不佳，您卻從沒放棄過這個做傘的職責。是的，從未放棄過。

第二篇：運動與健康作文

星期四的上午，我期盼已久的運動會終于開幕了，大家都非常激動，摩拳擦掌、躍躍欲試。

我與其他二十九個同學和五年級其他班進行了迎面接力比賽，在這“戰(zhàn)火紛飛”的賽場，我們一面準備接接力棒，不讓掉棒的情況發(fā)生，一面準備拿到接力棒就以全速沖刺到終點，不讓其他班超過?？墒翘觳艂ト艘矔稿e誤，我們不小心掉了一棒，讓一個班超過了，接力棒終于到了我手中，我奮起直追，想將那個班反超，可這無濟于事。我們班最終還是只得了第二名，十分可惜。

我的單項是四百米跑步。當我聽到五年級男子四百米跑的選手集合這個消息時，趕緊將外套脫了，走到集合處。我被分配在五組二道。知道了自己的所在組，我站在那里做起了準備運動。開始比賽了，只聽到老師說：“各就位，預備……”

我趕緊做出譚老師教的準備動作，“砰”地一聲槍響，我便大步向前跑，到了紅旗子那里，我趕緊從二道變道到一道，突然，十班的選手從后面加速沖到了我前面，我變成了最后一名，為了給班級贏得榮譽，我也加快速度，想進行反超，可是他們見我加快速度，也加快了速度，不讓我進行反超。第一圈跑完了，我忽然覺得口干舌燥，速度也慢了下來，有氣無力地跟著他們跑向終點。

這是運動會中的兩件事，這次運動會既發(fā)揚了“友誼第一，比賽第二”的精神，還告訴了我生命在于運動。

第三篇：運動與健康的英語作文精選

Which is more important, wealth or health? Different people have different opinions.

Some people prefer wealth, holding that money can not bring everything, but without it, one can do nothing. In order to accumulate more money they can do anything. However, other people regard health as more important. Once health is lost, it is no use having a lot of money.

As far as I am concerned, I love wealth, but I value health more. Everybody wants to live a happy life. So they try their best to earn money which can ensure they lead a comfortable life, but if happiness and comfort are achieved at the cost of their health, how can they be happy? Without health money becomes meaningless.

In my opinion, no one agrees that a wealthy person without good health can be happy. So, just do our best to keep healthy.

第四篇：運動與健康的英語作文精選

When I was young,the body is not good at all,often catch a cold.Then I listen to my grandma said:'' exercise can make people healthy.''

So I began to practice badminton,I practiced for several years,I in those years practice almost a cold,sick,no small trouble.

I remember once,my mother and I play.The start of the match,a mother of a fly ball,let me be taken by surprise,the first round is completed,I temporarily behind.Second I adjust the good mentality,the mother's weakness,defeated the mother.

After the game,I came back home the sequence of events listen to my father,her father laughed and said:'transport functions bring health and happiness,you know,you can grow up.

Sports can bring people happiness and health.

Please come here to participate in the movement!

第五篇：運動與健康作文

運動與健康作文15篇

在學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的運動與健康作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

運動與健康作文1

“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”這是許多人常說的一句老話。運動，可以帶給我們許多，然而現(xiàn)在的人都有迷戀上了電子產品而拋棄了運動。

以前，我不想運動，更不敢跑步，因為以前我一跑步就會摔跤，并且會受傷，每每當我摔跤時就會摔掉一大塊皮，雖然只是皮外傷，但卻讓我對跑步產生了恐懼感。而現(xiàn)在，每次跑步時，我便成了班上女生羨慕的對象，因為每次跑步，我總是班上女生中的第一名，但我認為，我的成績還遠遠不夠，因為在小學時，我與別班女生比賽長跑，卻是倒數二、三名。其實，我跑步能取得這樣的成績，完全是源于一個故事。一天早上，天還沒亮，我打算晨跑，我心想：“天還沒亮，應該沒有人比我更早起來晨跑吧！”于是我整理好一切，趕忙跑出家門，一到路上，卻看見許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著。我不解的問一個老奶奶：“老奶奶，你們?yōu)槭裁催@么早就起來運動呢？”老奶奶回答道：“因為早上運動有利于氣脈的順暢，有助于我們的身心健康，而且我們一邊跑步還可以一邊觀賞風景，對眼睛也有好處，何樂而不為呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”從此以后，我就每天開始堅持晨跑，這對我的健康有很大的幫助。在小學時，我還因表現(xiàn)出色被學校選中當了長繩和短繩隊員呢！在一次次的運動中，我身體氣色越來越好了。

運動有益我們的健康，我們應多運動，身體才會更強壯，才會更有力量，運動，帶給我健康，使我更精神。

運動與健康作文2

我最喜歡的運動是籃球。因為我自小開始就與爸爸一起打籃球。我覺得籃球是一種很好的運動，也可以強身健體。小時侯，我時常都生病的，所以我立誓要多做運動，所以我選了籃球。初次接觸是很不習慣，但后來我便喜歡了籃球。

運動，顧名思義就是身體要“動”，只要動，就可以讓自己的身體器官進行運作，運動通常會心跳加快，呼吸急促，這些都是對身體有益的！運動在我們的生活中，佔有很重要的地位，運動除了可以讓身體更健康，體能更好，也讓自己在繁忙的生活中，有一點可以喘息的時候。多運動，可以養(yǎng)成良好的生活習慣，如果到老年都保持著運動的優(yōu)良習慣，那就可以預防心臟病、高血壓、心肌梗塞等嚴重疾病，甚至可以讓自己比較不容易得到癌癥，可以說是益處良多。

但是當我們不運動時，除了身體會發(fā)胖，行動不方便，更會讓自己的人際關系變差。曾經有學者調查，體重只要多重一公斤，異性對自己的好感就會下降。而且不運動還會得到許多疾病，大多數因為心臟、血管疾病過世的人，大部分都是肥胖的人，肥胖可以說是只有百害而無一利。

運動與健康作文3

“生命在于運動”這句話說的一點也不假，它既能促進生長發(fā)育，又能增強體質，使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運動呢?問題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動。

運動——非但沒有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的生長發(fā)育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說，在現(xiàn)實生活中，我們周圍還普遍存在著不良的生活習慣和不正確的健康觀念，我就是一個很好的例子：平時我經常不鍛煉身體，跑步時，嘴也會情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;而如果經常運動的人，跑步時肯定會用鼻子呼吸，盡管呼吸會不斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運動可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達，肺活量增大，促進新陳代謝，使之更具活力。

小萱萱有首歌很切實際，叫《健康歌》，它時刻提醒著你要經常做運動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進體格發(fā)育。運動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運動項目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。

朋友們，你們是不是已經按捺不住了，是否覺得運動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益非淺的，只要你相信“生命在于運動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議：最好在下午的4點到6點這段時間內效果是最佳的。相信我，那就趕快行動吧!

運動與健康作文4

培根提到過：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過：生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾清除，運動停止，生命也就結束了。

如果你想擁有一個健康的身體去快樂的學習，那必定少不了運動。身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。運動不但可以充實我們的生活，還能鍛煉我們的身體，我最喜歡的運動就是晨跑。

清晨，剛起床，打開窗，清爽的空氣撲面而來，仿佛全身三萬六千個毛孔充滿了活力，真是晨跑的好天氣啊！我連忙穿起衣服，迫不及待的心靈促使著我想要晨跑的欲望。

這是一條充滿綠茵的季節(jié)，桂花的芳香已不是那么濃，已經有些老人在跑步了，看著老婆婆老爺爺們額頭上的點點汗水與他們滿年的笑容，我更相信“生命在于運動”這句話。

現(xiàn)在，我已經跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑這么會兒，一咬呀，突然想到想要取得好的成績必須擁有一個健康的身體，想要擁有一個健康的身體，只能堅持運動，鍛煉，拐過一個彎，我向出發(fā)點跑出，左邊的池塘不少的魚兒歡快的游著，似乎也在運動。最后，我跑回了家，結束了這次晨跑。

運動不僅帶來健康，還帶來快樂，何必在家當“宅男”“宅女”呢？快加入運動的行列吧，一起加入全民運動。

運動與健康作文5

放學后，我寫完了家庭作業(yè)，我們一家到愛心公園去打羽毛球。

我向爸媽發(fā)出挑戰(zhàn)：“誰先來？”

“我來?！卑职窒扔瓚?zhàn)。

“好，看我的?！蔽野延鹈蜞驳陌l(fā)了出去。羽毛球在空中劃出了一個漂亮的弧度，就“啪嗒”落地了。

“不算不算，我還沒準備好，重來?！?/p>

重來就重來，誰怕誰?！翱凑校　蔽矣謥砹藗€“利劍出鞘”，“嗖”的把球發(fā)了出去，心想老爸肯定還接不到?？砂职植黄恍闭媒幼?，我趕緊反擊，羽毛球飛來飛去，像只快樂的小鳥。

幾個回合后，爸爸累得滿頭大汗。我雖然也是揮汗如雨，但卻興致十足。

“不行了，我歇會，讓你媽陪你打?！卑职謿獯跤醯卣f。

“歇會兒，先喝點水。”對，我要補充能量，聽到媽媽的提醒，我坐下來休息了片刻，準備新一輪的“戰(zhàn)斗”。

輪到和媽媽打了，媽媽沒有爸爸的力氣大，羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡著了，便使出渾身解數，對著羽毛球猛力反擊。不好！由于我用力過猛，羽毛球像一只飛出牢籠的小鳥，向不遠處的一棵樹飛去，穩(wěn)穩(wěn)地落在了樹杈上。哎，只能望球興嘆了。雖然損失了一個羽毛球，但我們玩得很開心。

因為運動可以增強抵抗力，抵抗力強了就會有一個健康的身體，有一個健康的身體我們就會天天快樂。這就是運動加健康等于快樂哦！

運動與健康作文6

學校里，我們有一個好習慣：每天都要健康運動。在家里，當然也要健康運動啦！

今天下午，我和媽媽一起去運動，我們來到小河邊，正準備開始走路，突然，我眼前一亮，“看，那邊有好多運動器械呢！”我驚喜地發(fā)現(xiàn)。媽媽似乎看出了我的心思：“你去那邊玩吧。”我開心地又蹦又跳，媽媽叮囑我：“注意安全！”“好的?！蔽翌^也不回地跑了。

到了那邊，我發(fā)現(xiàn)了一個滾筒，我想：我先玩滾筒吧。我開始爬，可是滾筒又大又高，我一下沒站穩(wěn)，便滑了下去。我并不氣餒，試了一次又一次，終于爬了上去。我飛快地跑起來，滾筒不停地轉著，可是我忽然發(fā)現(xiàn)：我停不下來了！我跑啊跑，突然，一腳踩空，兩只腳撇了開來，這反而使?jié)L筒停了下來，我終于松了一口氣：“嚇死人了！”

接著，我還玩了其它器械，有跑步機、跳馬、步行器……有趣的是還有側立的機器呢！運動完了，我感到神清氣爽，心情也好了很多。運動讓我懂得了勞逸結合的重要性。

運動與健康作文7

暑假到了，孩子們別光顧著玩電腦、看電視，健康運動也是不可缺少的！今晚我就約了幾個好朋友一起去游泳。

6點鐘到了，我準時的來到了江科大游泳池，換好衣服后，我用冷水把自己打濕，然后拿著游泳鏡進入了泳池。我在游泳池里走向早已等著我的爸爸，他看見了我，便對我說：“你總是這樣走不行，必須要學會游泳！”我“哦”了一聲，爸爸說：“我教你蛙泳！”我回答道：“好！”爸爸一邊給我講解，一邊給我做示范：“就像這樣先雙手合并在向前伸，然后將兩只手轉180°把水向后推，在推的同時會有一股沖力把你向前推，你就同時將頭抬出水面換一口氣繼續(xù)游，在游的同時讓雙腳像青蛙一樣動就行了。游的時候最好將頭埋進水里，因為那樣游省力；相反，如果游的時候一直將頭浮出水面，游起來就會費力?！卑职终f完以后，讓我試試，因為我去年會游一點點，所以也有一點經驗，游起來并不算太困難，20分鐘以后我已經能游起來了。我覺得我只要再努力一點，就可以游得更好。過了一會兒，我約的好朋友也來了，我們在一起游著、鬧著，都開心地笑了！

我認為夏天最好的運動就是游泳了！游泳可以增強心肌功能、抵抗力 ；可以減肥 ；可以健美形體 ；可以加強肺部功能 ；還可以護膚！讓我們一起運動吧！讓我們一起爭當健康運動的好少年！

運動與健康作文8

生命在于運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病，我從幼兒園中班就開始學習打籃球、媽媽說籃球是一項講究整體配合協(xié)作的運動，它不僅能鍛煉個人的意志，還教會我們團隊協(xié)作的精神。時光飛逝，我學會了很多技能：運球、控球、投籃、防守、傳接球

我熱愛籃球，它不僅讓我強健體魄，還讓我交到了許多好朋友，我感到很快樂。

我還喜歡跳繩、騎自行車等體育項目。剛開始學跳繩的時候我總是手忙腳亂，手腳不協(xié)調，不是把繩子甩快了，就是腳慢了，在爸爸的指導下，我慢慢的手腳協(xié)調了，現(xiàn)在我可以跳二十幾下了，媽媽說我還需要繼續(xù)努力。雖然跳繩我還要加油，但是騎自行車我已經很熟練了。小時候我是需要輔助輪才能騎，奶奶鼓勵我卸掉了輔助輪，在奶奶的鼓勵和幫助下我克服了害怕的心理障礙，掌握到保持平衡的技巧，在小區(qū)里我可是騎自行車的小能手呢！

體育鍛煉可以促進身體正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學習效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦，不怕累的思想，增強克服困難的能力。我要做一名熱愛運動的小學生。

運動與健康作文9

游泳對人們的健康非常有好處。游泳可以減肥，讓肥胖的人身材苗條，更加美麗。游泳還可以自救，如果你不小心掉進 水里，你會游泳就可以自己救自己。我原來不會游泳，但經過努力學習，我知道怎樣游泳了。

開始的時候，我看著別人游，于是覺得好玩，所以，我也下去游了，可是連站都不敢站，只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對救生員叔叔說：“救生員叔叔，你教我游泳吧！救生員叔叔說：“好呀!”。于是，我按他說的做，先練習憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中，等到透不過氣的時候，把頭抬出來。然后練習劃水的動作，兩只手同時向前伸再向旁向后劃，經過很多次練習后，我終于會游泳了。但是我游的有點不好看，而且速度很慢。我又去問救生員叔叔說：“救生員叔叔，為什么我游那么慢呢？”救生員叔叔說：“你要用力氣，多練習就好了！”于是，我每次來到游泳池都用力的游著，直到游累了為止，休息完了接著游，就這樣我游泳的速度提高了，游的越來越快。現(xiàn)在，我已經不滿足一種游泳的姿勢了，我和媽媽正在研究仰泳的姿勢，我想，在以后的時間中，只要我努力，我一定會成功的。

我喜歡游泳，它不僅給我?guī)斫】?，使我不容易生病，而且也給我?guī)砹撕芏嗟目鞓泛妥孕拧?/p>運動與健康作文10

人們都說，運動有益健康，事實是否真的是這樣。今天，就讓我們圍繞這個話題進行探討與研究吧！

就圍繞我來說吧！每天吃完晚飯，都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步，鄉(xiāng)下的山風吹拂這我的頭發(fā)，哇！真爽?。∨?！差點忘了，我又扯開話題了。飯后運動，對身體不好，這會減少你體內胃液的`分泌，進而，難以消化食物，促進你肚子的疼痛，但像我們這樣，飯后散步就沒神馬關系了！如果以我的觀點來看的話，運動最好的時間是在早上，早上運動會促進你肚子分泌胃液的速度，從而讓你胃口大開，多吃早飯，補充了你全天對營養(yǎng)吸收的百分之三十，增強身體的免疫力，從而少生毛病。不但如此，運動還可以減少堆積在你體內的那一層脂肪，如果用通俗的話來講的話，就是可以減肥，還可以增加你的肺活量。運動雖然是個“寶”，但如果劇烈運動的話，那這些運動帶來的好處就大打折扣了，劇烈運動會使你的心臟承受不了這種心跳，承受不了這種壓力，從而呼吸困難。像我們學校剛剛舉行了運動會，長跑運動員剛跑完800米，那個不是氣喘吁吁、汗流浹背，這就是劇烈運動的表現(xiàn)。

運動有益健康，劇烈運動會傷害身體。總的來說，運動有“善良”的一面，也有它“邪惡”的一面。請大家記住我的話，全民運動起來！

運動與健康作文11

有句話說得好“生命在于運動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運動，并體驗運動帶來的快樂。

我是一個不太善長體育運動的小男孩。平時除了參加學校的體育活動外，業(yè)余時間很少鍛煉，而是喜歡靜靜地坐在書桌前品味我的那些書。由于缺乏運動，有時就會鬧病。為了增強體質，我在媽媽的帶領下開始了運動。

記得一個周末的清晨，我和媽媽到小區(qū)的空地上打乒羽球。我和媽媽各自選好位置，開始了運動之旅。輪到我發(fā)球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經累得氣喘吁吁、大汗淋淋?？蓩寢屢廊桓鷽]事人似的。我有點不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費，通過練習我終于能夠揮灑自如地接住飛過來的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。通過這件事讓我開始喜歡體育運動了。接下來我又練習了跳繩，從最初的不能連續(xù)跳到現(xiàn)在可以不間斷的跳。

我認為，運動不僅讓我強身健體，更多的磨煉了我的意志。同時還讓我收獲了喜悅。我想說：“運動使我健康，運動使我快樂?！贝蠹铱炜煨袆悠饋砑尤氲襟w育運動中來吧！

運動與健康作文12

我最喜歡的運動是打棒球，從三年級暑假我就開始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧?，因為打棒球可以鍛煉臂力，還可以跟別人比賽，所以我會一值喜歡打棒球。

我剛開始傳球的時候，我會一值被球打到，所以我每個星期六，星期日都會和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧颍€有一次不小心打破鄰居家的窗戶，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之后我們就換個叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見，讓我們覺得很困擾。

我通常會和哥哥一起玩球，因為爸爸要工作；媽媽要做家事：妹妹又不會玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會闖禍。

四年級的我代表學校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因為打棒球讓我知道團隊精神的重要，還可以變的更堅強，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓練，最后才有可能獲的勝利的機會。=“background:#b2ec0a;”>

打棒球也讓我學到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團隊精神，這些都是很棒的經驗。=“background:#b2ec0a;”>

運動與健康作文13

世界上有非常多的運動，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經超越喜歡－－我已經是愛上合球了！我愛上合球了！因為打合球的時候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個性，讓我的修養(yǎng)也變得更好！

為什么我會喜歡上合球呢？由于合球讓我體會到一場比賽，只有一個人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指責隊友不全力以赴，將會一球比一球打得還糟糕，俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會了我：“團結就是最大的力量！”

而我也覺得在比賽中投進合球，相當有成就感，也會克服心中擔心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經想要放棄過，在一場比賽中，我們以大比數落后，可是因為學長姐的鼓勵與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數，最后由逆轉勝的局面拿到了冠軍！

有些人會因為一次的失敗而放棄，可是我不會因一次的失敗而不繼續(xù)打合球，而我會更加倍努力，我也會時時刻刻記得那種進球的喜悅，也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會繼續(xù)愛著我的合球，我也一定會一顆一顆的投下去……

運動與健康作文14

“生命在于運動”。運動，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂。

運動·健康

一年一度的冬季長跑在瑟瑟寒風中拉開了帷幕。每當下午第三節(jié)課下課，廣播里就會傳出富有節(jié)奏感的樂聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著樂聲，在操場上久久回蕩著。

冬天，對于我們來說是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學防不勝防，再加上為了抵御冷風的肆虐侵襲而不常開教室的門和窗，便都陸陸續(xù)續(xù)得了重感冒。這樣一來，同學們看起來懨懨的不說，課堂效率也降低了不少。

冬季長跑開始以后，這種現(xiàn)象開始有了好轉。每天跑個三四圈，活動活動身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時也增強了我們的體魄。

運動，帶給了我們健康。

運動·快樂

到了冬天，體育老師們會適當地在課程中加一些運動量比較大的活動。例如跑步，跳遠等等，有時還會有一兩次的小測。往往在這個過程中，同學們能感受到很多的快樂：一次小小的進步，同學之間的你追我趕，收獲經的經驗……都讓我們在運動中共同進步，彼此享受樂趣。

我們，在運動中揮灑著汗水，在運動中收獲快樂。運動伴隨著我們成長，讓我們擁有著陽光一般的美好青春!

運動與健康作文15

我生長在一個愛運動的家庭，全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑，其中我最喜歡的運動是爬山，因為在山里可以看到特別的昆蟲和動物，還可以認識許多植物。爸爸說：“帶大家到郊外走走，可以讓我們接近大自然，呼吸新鮮空氣?！彼?，跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶外露營，可說是快樂無比呢！

我和哥哥還利用星期六的時間，到中原小學參加周六班課外活動，報名我最喜歡的羽毛球課。在練習羽毛球的過程中，我最喜歡的就是“對打”，當我接到對方的發(fā)球時，我就覺得很開心、很有成就感，也使我更愛打羽毛球。

運動是一件很好的事情，除了可以保持身材，還可以讓身體健健康康、促進新陳代謝，我們也常常利用運動的機會來跟親朋好友聯(lián)絡感情，運動可說是一舉數得。運動一定要持之以恒，才可以達到身心都健康的境界。

我覺得運動就像是剛洗完澡一樣，那種通體舒暢的感覺，雖然每次運動完都讓我汗流浹背，但是運動可以帶給我們無限多的樂趣，所以，我非常喜愛運動。