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第一篇：讀《高效能人士的七個習(xí)慣》有感

一是什么。知彼解己，通過深入了解對方的需求，建立起相互信任，從而達到相互了解，加深溝通。是人際交往的高效習(xí)慣之一。

二為什么。上帝在造人的時候，只造了一張嘴，卻給了二個耳朵，就是要讓多聽，少說，用心傾聽別人的話，聽出言外之意，能夠明白別人的顧慮和真實想法，這是達成有效溝通的基礎(chǔ)。

三如何做。就是用心去傾聽，設(shè)身處地的換位思考。把自己代入對方，如果是你在同樣的場景和情況下，你是如何想的，依據(jù)是什么，擔(dān)心的是什么，深入徹底的了解對方。

有效的溝通分為4個階段，一是復(fù)述別人的話，目的是讓自己專心去聽；二是加入自己的解釋，明確理解正確；三是滲入自己的感覺，體會對方的情緒；四是分析與感情并用。

讓自己進入對方，理解對方，書中的原話是這樣的，人類最大的`生存需求源自心理，即被人理解、肯定、認可和欣賞，心與心的交流真的很難，所以知己難得。

在交流的過程中，總是不知不覺在做這4件事，就是價值判斷、追根究底、好為人師、自以為是，是一種阻礙心與心交流的習(xí)慣。

第二篇：高效能人士的七個習(xí)慣讀后感

最近讀了一本書，是美國作者史蒂芬?柯維的――《高效能人士的七個習(xí)慣》。

書中提到的第一個習(xí)慣是積極主動，即采取主動，為自己過去、現(xiàn)在及未來的行為負責(zé)，并依據(jù)原則及價值觀，而非情緒或外在環(huán)境來下決定。

道理都懂，然而有什么用呢？

但是書中講到一個護士，她看護過一個可能世界上最挑剔的最難伺候的病人。這個病人從來沒有一句感激的話，反而處處找茬作對，使護士過得很痛苦，然后會不由自主地把痛苦發(fā)泄在家人身上。

這個場景跟我們平時的工作特別相似，我們可能每天也在為很多強詞奪理胡攪蠻纏的客戶服務(wù)，即使我們內(nèi)心已經(jīng)在奔騰了，但是我們還必須微笑地認可客戶，服務(wù)客戶，使客戶滿意。我們也經(jīng)常因為工作而覺得自己人格分裂，活得特別憋屈。 可是如果我們嘗試跳出自我，以客觀的角度把自己當(dāng)作一個不相干的人來觀察呢？我們真的有能力選擇自己的回應(yīng)嗎？

當(dāng)我自己探索到內(nèi)心深處的時候，發(fā)現(xiàn)自己是可以選擇的。無論是護士的痛苦還是我們客服工作帶來的憋屈，都是因為職業(yè)特性導(dǎo)致的，職業(yè)的要求和職責(zé)使然，那職業(yè)本就是我們自己所選擇的'，所以這份職業(yè)的一切都是我們自己的選擇。既然我們憑著自己的自由意志選擇了我們所從事的工作，那這份工作帶來的一切我們也必須承擔(dān)。

當(dāng)了解的自己的職業(yè)定位后，再來探討這些病人和客戶的時候，我們就可以很客觀地看待，就不會覺得給自己帶來痛苦和憋屈了。因此，積極主動其實就是承認現(xiàn)實，我們有權(quán)選擇對現(xiàn)實環(huán)境做出積極回應(yīng)。

我們在婚姻家庭和工作中，我們往往容易依賴別人而工作或者生活，其實我們都可以身體力行積極主動的精神，做照亮他人的蠟燭而不是評判對錯的法官；以身作則，不要只顧批評；解決問題而不是制造問題。

“正如書中所說，我們不用活在父母、同事和社會的驅(qū)使之下，用我們自己的獨立意志，不依賴別人，為自己的行為和幸福負責(zé)，才能享受最大的自由和幸福。

第三篇：讀《高效能人士的七個習(xí)慣》有感

自己更新是生命發(fā)展的基本規(guī)律，高效能人士的七個習(xí)慣讀后感（祝坤）。德國哲學(xué)家尼采則認為，人生有三個時期，即：合群時期、沙漠時期和創(chuàng)造時期。合群時期，自己尚未蘇醒，個體隱沒在群體之中；沙漠時期，自己意識覺醒，開始在寂寞中思索；創(chuàng)造時期，通過個人獨特的文化創(chuàng)造而趨于永恒之境。

“人生最值得的投資就是磨練自己，因為生活與服務(wù)人群都得靠自己，這是最珍貴的工具。工作本身不能帶來經(jīng)濟上的安全感，具備良好的思考、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造與適應(yīng)能力，才能立于不敗之地。擁有財富，并不代表經(jīng)濟獨立，擁有創(chuàng)造財富的能力才真正可靠?！绷?xí)慣七的主旨就是磨練自己，從身體、精神、心智與社會情感等四個方面，增進個人產(chǎn)能，積累其他修養(yǎng)的本錢。

怎樣才能自己更新呢，首先，要牢記“守住、守住、再守住”，從基礎(chǔ)出發(fā)，以求得在“守住”中發(fā)展，在“守住”中快樂，在“守住”中智慧，實現(xiàn)真正的自己更新。

埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不好；埋怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達；埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；埋怨交通違法者難管理，常常是我們自己方法太少。人不能要求環(huán)境適應(yīng)自己，只能讓自己適應(yīng)環(huán)境，先適應(yīng)環(huán)境，才能改變環(huán)境。

堅強的意志對于我們的意義與剎車、油門和方向盤對于汽車的意義類似。如果沒有這三樣?xùn)|西，汽車就不能向著正確的方向行駛，不能在該停的時候停止，在該加速的時候加速，最終的結(jié)果要么是停滯不前，要么就走向毀滅。一個有著堅強意志的人，就像一個有著良好的制動系統(tǒng)的汽車一樣，能夠在很大程度上隨心所欲，到達自己想要去的任何地方。

實際上，堅強的意志不僅能讓我們少做后悔事，更能為我們帶來快樂。我們平常做的很多事情只要做好都是能夠帶來快樂的。比如做菜，如果做得色香味俱全，讓人賞心悅目，回味無窮，豈不是一件樂事；再比如學(xué)外語，如果能說得與外國人一般無二，我們也一定會感到歡欣鼓舞，樂不可支。然而，達到這樣的水平是需要付出努力的，讀后感《高效能人士的七個習(xí)慣讀后感（祝坤）》。要在看不到曙光，聽不到掌聲，得不到鼓勵的時候，依然能夠堅持下去，直到取得最后的勝利。這就需要我們有堅強的意志，否則就只能看著別人享受成功的喜悅，自己在一旁只有羨慕的份兒。

意志還有一個最神奇的功效，那就是可以讓我們不煩惱、不憂愁，整天開開心心，快快樂樂。這是真的嗎？當(dāng)然是真的。我們大家都知道，煩惱憂愁不僅不能解決問題，還會妨礙我們積極地想辦法，并且能夠損害我們的.健康，縮短我們的壽命，而開開心心、快快樂樂則能使我們的思維不受阻礙，大腦運轉(zhuǎn)靈活，因而能夠更好地解決問題，同時增進我們的健康，延長我們的壽命?？梢姡覀儾粦?yīng)煩惱憂愁，而應(yīng)盡量開心快樂。要做到這一點，就要有堅強的意志，當(dāng)我們受到煩惱和憂愁圍困的時候，堅強的意志能使我們將注意力集中到解決問題上來，并使自己進入開心快樂的狀態(tài)。因此，我們不必氣餒，每一分努力都會給我們帶來回報，都會使我們的生活變得更加美好。

那么，我們?nèi)绾尾拍芘囵B(yǎng)堅強的意志呢？

意志的強弱取決于主動的堅持能力的大小。你把一個吸煙的人關(guān)起來，他一年沒有吸煙，這并不能說明他意志力有多強。只有當(dāng)他可以很輕易地得到煙，卻能夠控制自己不去抽的時候，他的意志力才算強大。提高意志能力并不需要我們自討苦吃，不需要夏天穿棉襖，冬天穿單衣，我們完全可以采取更有意義的方式。我們可以進行體育煅煉，可以努力克服自己的缺點，可以有計劃地改掉壞實慣、養(yǎng)成好習(xí)慣，可以在遇到困難和挫折時盡量保持昂揚的斗志和樂觀的精神。通過這些方式，我們的意志能力會逐漸得到提高，使我們能夠讓自己做那些該做的事，不做那些不該做的事，從而收獲一個無悔的人生。

要想培養(yǎng)堅強的意志，首先要從心里認識到意志的重要，然后才能自覺地培養(yǎng)。我們可以先從小事做起，讓自己嘗點甜頭，這樣就能夠吸引自己不斷地堅持下去。假如我們原來只能堅持看半個小時的書，半個小時后就開始魂不守舍、心不在焉，我們可以先告誡自己一定要多堅持5分鐘，當(dāng)我們實現(xiàn)了這樣的目標(biāo)以后一定會感到高興，然后就可以趁熱打鐵，不斷設(shè)立更高的目標(biāo)。不久以后，我們就能專心看上一個小時的書，我們的意志也得到了增強，這時候，我們就像擁有了一件銳利的武器一樣，可以去戰(zhàn)勝其它更多更大的困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)，體驗成功快樂。

此外，習(xí)慣的好壞對我們的人生意義重大，好的習(xí)慣會使我們度過一個健康、快樂的人生，壞的習(xí)慣則相反，它可能使我們鑄成大錯，追悔莫及。如果我們能自覺地改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣，我們會同時培養(yǎng)出堅強的意志，我們的快樂也就有了保證。

第四篇：高效能人士的七個習(xí)慣讀后感

七個習(xí)慣：積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效、不斷更新。

如何解讀這七個習(xí)慣，從字面意思了解，七個習(xí)慣通俗易懂。簡而言之，要求我們工作中化被動為主動，凡事要有計劃與目標(biāo)，清楚事物輕重緩急，明確他人利益與個人利益對等，切勿損人利己，也避免舍己為人。同時取他人之長補個人之短，互為學(xué)習(xí)、互為尊重，充分利用團隊力量將個人力量發(fā)揮極致，善于總結(jié)、改善，溫故而知新，螺旋式上升。

總結(jié)而言，似乎每個習(xí)慣簡單易行，但將其全部執(zhí)行并貫徹始終卻寥寥無幾，這就是人與人區(qū)別所在。成功之人出類拔萃，他們運籌帷幄，統(tǒng)籌全局，謙虛好學(xué)，精于安排，善于總結(jié)，總能快常人一步。他們的共通之點不難發(fā)現(xiàn)，七個習(xí)慣已經(jīng)融入他們工作、生活的方方面面。

何為習(xí)慣，正如書中所言，日積月累沉淀的本能或自我意識，良好的習(xí)慣成就卓越，而打破不良習(xí)慣則需要破繭成蝶般的毅力，所以成就卓越的人萬里挑一。

平凡如我們，如何在平淡的生活和不變的工作中成就不平凡，第一步走出舒適區(qū)，擴大影響圈。公司之于你即關(guān)注圈，個人職能即為影響圈，只關(guān)注影響圈，只會故步自封，永無進步。關(guān)注圈內(nèi)時刻反映了你的不足，同時也提供你更多的機遇和挑戰(zhàn)，就在于你是否主動去爭取。積極主動是走出去的第一步，有時候你離成功只差一個開始而已。

每個人的成長都是螺旋式上升的過程，在此之中，學(xué)習(xí)是你的密匙。工作中，個人能力在不斷增長，個人經(jīng)驗在不斷積累，這是自我提升和完善的過程。很多人甘于平凡，安于一席之地，卻不知在享受安穩(wěn)的過程中，被慢慢超越，最終被取代。所以不斷地學(xué)習(xí)，才能驅(qū)使你不斷進步。常言，職場如戰(zhàn)場，能力才是決定你成功的關(guān)鍵，只要優(yōu)秀如你，機會從不缺失。

我是一位模具設(shè)計師，做好每一副模具的設(shè)計是我的職責(zé)，使每一副模具高效、高質(zhì)量地打出產(chǎn)品是每一個模具設(shè)計師和工藝工程師的追求，設(shè)計和工藝相輔相成，不懂工藝的設(shè)計師是缺乏靈魂的。所以對我而言，設(shè)計是本能，工藝則是我將設(shè)計應(yīng)用于實際的牽引繩，因此對工藝的.不斷深入則是對我自身的不斷完善，同時公司的產(chǎn)品成千上萬，我能遇見的只是冰山一角，走出我狹窄的影響圈，接觸更多的新事物，才能不斷地自我充實和完善。

追求卓越固然很難，但突破平凡卻是我們伸手可及，我認為七個習(xí)慣主旨并不是讓我們成為卓越之人，而是讓我們積極有效地生活與工作。每個人都可以運用七個習(xí)慣在自己的影響圈內(nèi)成為高效能人士。

第五篇：高效能人士的七個習(xí)慣讀書心得

如何成為高效能人士？如何高效能實現(xiàn)目標(biāo)？

代表性著作《高效能人士的7個習(xí)慣》深入淺出，為我們揭示了這樣一句話：刺激與回應(yīng)之間存在一段距離，成長和幸福的關(guān)鍵就在于我們?nèi)绾卫眠@段距離。這是一本使用7個精彩實用的習(xí)慣，意在人生規(guī)劃中進行宏觀塑造、微觀改進的經(jīng)典作品。很多人因為掌握其中的奧秘而改變了自己的人生軌跡，而我也通過閱讀這本書漸漸解答了深藏心中的各種困惑。

在日常的工作生活中，我們一定會遇到不順心或壓力大的時候，通常我們會因此而抱怨周遭的人事物。吸引力法則告訴我們，抱怨就像一株快速蔓延的黑色毒蔓，不但不能幫助我們解決眼前的問題，反而會使我們陷入更加被動的境地，變得消極和悲觀?？墒菫槭裁闯晒θ耸總儚膩矶疾辉固煊热四?？因為他們像向日葵一樣，永遠面朝太陽，將陽光灑進每一處黑暗的縫隙，以一種積極和客觀的態(tài)度來看待自己的遭遇。正所謂謀事在人，掌握人生的主動權(quán)，不被負面情緒牽著鼻子走。

有了陽光的心態(tài)我們就可以去做很多事，包括如何更高品質(zhì)去生活、更優(yōu)目標(biāo)去工作。在這其中，或許我們總有這樣的體會：事情是做不完的。做完一件事，后續(xù)又有無數(shù)件事自動出現(xiàn)在了你的行事歷上。就像翻越群山，好不容易氣喘吁吁越過一座山頭，走了沒多少平地，又來到了另一座山頭的腳下?？墒菫槭裁闯晒θ耸總兛偰苡袟l不紊地處理事務(wù)呢？因為他們懂得在日常的工作生活中，分清事情的輕重緩急，用先進的時間管理辦法來切割白天與黑夜中的分分秒秒，賦予人生一種充實的意義。

高效能人士的腦子里裝的不是問題，是各種機會。包括在一個工作團隊中，總能找到各種機會與同事們一起處理棘手的事情。正所謂三個臭皮匠頂個諸葛亮，將同事關(guān)系定位成工作伙伴，在這個伙伴群里找到自己合適的角色定位，與伙伴們一起為整個團隊發(fā)展作出自己最大的貢獻，是一件非常有成就感及極富意義的事。因為要實現(xiàn)一個遠大的目標(biāo)，往往不是靠一己之力就能完成，善用團隊力量的人，匯聚眾人智慧，才是真真正正的智慧人。

無論如何，人最容易改變的就是自己。學(xué)習(xí)好的習(xí)慣是改變命運之門，走向成功的開始。每個人在成長中，大都會經(jīng)歷從依賴到獨立，從獨立到互相依賴的過程。就像開頭說的那樣，刺激和回應(yīng)之間存在一定的距離，那么我們使用7個習(xí)慣磨成的利器努力地改進它，充分利用這段距離，我們才能成長和幸福。這也許是一段漫長的修煉之路，但人生中有積極的信念陪伴，總會擦出不一樣的思想火花，從而進階為行動上的巨人。