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第一篇：高效能人士的七個習(xí)慣讀后感

先問個問題：人之初，性本善還是性本惡？

《少有人走的路》作者是這么回答的：

每個人心中都有一匹惡狼和一匹好狼，最后誰會存活下來呢？是你喂養(yǎng)的那只。

我們?nèi)绾芜x擇，會反過來決定自己的人生。

人在任何時候都有選擇的自由，而如何做出更優(yōu)的選擇，需要我們對自己“不斷更新”，主要有以下4個方面：

01身體

身體是革命的本錢。任何事情，都需要有充沛的經(jīng)歷和強(qiáng)健的精力，它直接會影響到我們的工作狀態(tài)和熱情。

除了鍛煉身體、調(diào)整作息外，我補(bǔ)充一點，我覺得還需要去用心聆聽身體，去感受身體。

為什么呢？

因為身體知道答案。

心理學(xué)也特別強(qiáng)調(diào)和身體的鏈接。比如你一定有過特別緊張的時刻，對吧？也許是當(dāng)眾發(fā)言，也許是工作匯報，也許是進(jìn)行商業(yè)談判。當(dāng)你特別緊張的時候，你的大腦很容易一片空白，很容易搞砸對吧？

緊張的時候做什么最有效？答案是深呼吸。

你深深地吸氣，把注意力放在你的呼吸上，感受氣流，感受你自己，也許你的腿是麻的，也許你的手有點抖，但是一旦你把注意力拉回到你自己上，也就不再那么緊張了。這也是冥想的精髓。

這一生和我們相伴最長的朋友，除了時間之外，就是我們自己的身體了。請愛惜身體，愛惜我們自己。

02精神

幾乎所有的崗位應(yīng)聘條件里，都寫這么一條：“抗壓力強(qiáng)”。

在現(xiàn)在這個社會，每一個人都背負(fù)著壓力和焦慮，這似乎是這個時代背景下的主旋律。

如何在快節(jié)奏的生活中游刃有余，快速自我調(diào)節(jié)？如何面對生活和工作中的種種困難、挫折、壓力和挑戰(zhàn)？

這需要有一顆“強(qiáng)大的.心”。

那么如何變得更強(qiáng)呢？答案就是去經(jīng)歷，去挑戰(zhàn)，去面對。

What doesn't kill you makes you stronger。

魯迅先生說，真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。

對我來說，層層剖析自己，鼓足勇氣直面真相，看到自己的恐懼并面對它；在經(jīng)歷漫長的探索與痛苦后，努力向上生長蛻變重生；在看清生活的真相后，依舊想辦法去找到動力，然后繼續(xù)熱愛生活。

如果連這都?xì)⒉凰牢?，以后還有什么能難倒我？

這是一場自己和自己的較量。

03智力

蘇格拉底說，我唯一知道的，就是我的無知！

對于知識，對于技能，我們需要永遠(yuǎn)保持一顆謙卑的心。多讀書，保持獨立思考；多傾聽，但最后自己做決策；多輸出，搭建自己的思維體系。

如何提升自己的思維能力（深度、寬度、長度）？

學(xué)以致用最重要。

這需要我們在實際中有針對性地或階段性地學(xué)習(xí)，這樣才能實踐產(chǎn)生共鳴，效果最大。也就是奔著用的目的去讀書和學(xué)習(xí)。在此過程中建議閱讀經(jīng)典，或者說閱讀該領(lǐng)域內(nèi)的TOP1：比如在經(jīng)濟(jì)商業(yè)領(lǐng)域的查理芒格，比如管理大師德魯克和稻盛和夫。學(xué)會挑書，也是一個很重要的能力。

04社會/情感

沒有人可以孤獨地存在于這個世界。

社會關(guān)系可以從經(jīng)濟(jì)學(xué)原理出發(fā)進(jìn)行解讀：人與人的鏈接是基于價值的交換。正如同我們在習(xí)慣四中提到的雙贏思維，有效人脈一定是基于價值的產(chǎn)生與鏈接。不斷提升自己的價值，做更多有用的事，給與他人和社會更多。

情感關(guān)系可以從心理學(xué)角度出發(fā)，所謂關(guān)系就是一切。在家庭關(guān)系和朋友關(guān)系中，相互滋養(yǎng)和相互成長的關(guān)系是最好的方式。反過來，在家庭朋友關(guān)系中得到滋養(yǎng)的人，也會更有力量和能力去在這個商業(yè)社會里乘風(fēng)破浪。

高效能人士的身上都必定有不斷挑戰(zhàn)和超越自己的特質(zhì)。稻盛和夫說過，提升心性，磨練靈魂。優(yōu)秀是一種習(xí)慣，甚至說是一種必然。

與君共勉。

第二篇：讀《高效能人士的七個習(xí)慣》有感

我隱約記得小時候家里也有一本。但是我已經(jīng)想不起來，具體里面的內(nèi)容。再次打開，對我也是受益匪淺。作者是美國人。美國人很信奉精英培養(yǎng)，講究效率。所以常常會用很高效能的方式去取得自己的目標(biāo)。由此總結(jié)出一套通用的理論。還附帶了很多的可執(zhí)行的條條款款。本書還在不斷更新，不斷完善，對讀者而言是極好的。對于我而言，里面涵蓋的個人，團(tuán)體，習(xí)慣的`三個面，是很有幫助的。

回歸我自己的生活，我很少系統(tǒng)的去回歸和總結(jié)，但是想想身邊認(rèn)識的事業(yè)和家庭做的很好的人。大致也是和書中提及的那樣去做的。在個人的事務(wù)中，要積極主動，以始為終，要事第一。在公共關(guān)系中，雙贏思維，知彼解已，統(tǒng)合綜效。最后，不斷地回顧，更新完善。形成一系列的習(xí)慣，成為一個更好的自己。

猛地看上去毫無問題，但我也在質(zhì)疑。其一習(xí)慣是強(qiáng)大的。習(xí)慣到了一定的程度，是不是把人變成了機(jī)械人。我們在什么樣的情況下就會變成了機(jī)械的應(yīng)對。會失去很多的樂趣。其二高效能是個悖論。假如生活中只有高效能，木有低效能，地球就要爆炸了。人類的存在本身就是低效能的事情。在慢慢的時間河流中，淡淡的一筆。卻自以為是的高效能，真的很幼稚。所以悠然自處才是生活的意義。

質(zhì)疑之后，我也認(rèn)為在一定的范圍內(nèi)還是很實用的。至少可以很好地安慰和指導(dǎo)我們自己短暫的地球生存之旅。世界上其實本來就木有什么規(guī)則可言。世界的規(guī)則就是現(xiàn)代人類自己的游戲。參與了這樣激烈的游戲，我們就要有裝備。這個游戲中，我們的裝備是什么呢?

是自己，是家人，是事業(yè)。所以要不斷地完善自己的裝備，也就是不斷地完善自己，完善家人關(guān)系，完善自己的專業(yè)能力。而《高效能人士的七個習(xí)慣》，可以一定程度上可以幫我們提供技術(shù)指導(dǎo)。

在這樣的社會環(huán)境中，具備了這些裝備，應(yīng)該可以活很好的一段旅程。