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第一篇：小學生近視情況調(diào)查報告

前言

眼睛是我們心靈的窗戶，只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現(xiàn)在我們許多人都患上了近視，早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來了不少的困擾，那么究竟是因為什么原因才讓他們患上近視？近視又給他們帶來了什么后果？如何預防和矯正近視眼呢？我們?nèi)煌瑢W就我們班的近視情況開展了調(diào)查。

一、調(diào)查對象與方法。

（一）調(diào)查對象：

11月18日至11月22日，我們?nèi)煌瑢W組成調(diào)查小組，對我們班的近視情況進行了一次調(diào)查。

（二）調(diào)查方法：

我們對我們班的近視患者進行了一次采訪，問題主要有，近視度數(shù)？家庭成員是否有近視？近視造成了哪些不方便？家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時間？近視后有否請醫(yī)生進行視力糾正？并對全班眼保健操情況和學習姿勢進行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數(shù)量真實可靠的原始數(shù)據(jù)。

二、調(diào)查結果與分析。

（1） 長期讀寫姿勢不正確，喜歡躺在床上看書，或看書寫字距離太近。

（2） 有的每天看電視，打游戲，玩電腦，平均每天時間超過2.5小時 ，用眼時間太長，造成眼睛疲勞。

（3） 沒有堅持做眼保健操，或眼保健操姿勢不正確，不認真。通過對全班的眼保健操檢查來看，姿勢正確及認真的競只有15人，達全班人數(shù)的29%左右。

（三）近視眼的后果“

通過對近視眼同學的采訪，同學們紛紛表示患了近視眼后，生活有許多不便這處，總結后有以下幾點。

（1） 上體育課或課間活動時特別不方便，特別害怕眼鏡掉下來后，找眼鏡麻煩。

（2） 平時生活時，在睡覺，洗臉的時候，經(jīng)常要把眼鏡摘下，戴上，超麻煩。

（3） 眼睛時常有不舒服的現(xiàn)象，經(jīng)常要用手揉眼睛。

（四）從上面的調(diào)查結果來看，近視已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而近視是可以預防

的，近視主要由于用眼時間過長，學習姿勢不正確，沒有正確的`體育鍛煉以級用眼不衛(wèi)生所造成的。而近視也的的確確給同學們生活和學習帶來了不便之處。

三、解決方法：

（1） 用眼時間不宜過長，每隔45-60分鐘要休息10分鐘左右，休息時多看看窗外綠色植物，使眼球能得到充分休息。

（2） 在讀寫時，光線要適中。

（3） 近距離用眼姿勢要正確，桌椅高低比例要合適，寫字時要記住三個一，手離筆尖一寸，眼睛離書本一尺，胸離桌子一拳，不要躺在床上，和車上看書。

（4） 看電視，玩游戲，上網(wǎng)時間不要太長，上網(wǎng)時眼睛距離電腦屏幕不應少于60厘米，看電視時，眼睛離電視應在2米以外。

（5） 每天堅持體育鍛煉，并認真正確做好眼保健操。

（6） 每天保持有充足的睡眠。

（7） 患上近視后，應立即請醫(yī)生，配上合適的眼鏡和矯正方法，努力使自己的眼睛恢復健康。

（8） 建議在學校和班級積極開展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動。

四、感想“

通過這次調(diào)查，我認識到近視的煩惱已牢牢地纏上我們，為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應該糾正自己的不良習慣，達到良好的用眼習慣。同學們?yōu)榱宋覀兊男撵`窗戶變得更加美麗，一起行動起來吧。

第二篇：關于小學生調(diào)查報告

一、調(diào)查目的

了解小學生什么時候說話不文明及他們說不文明語言的起因。

二、調(diào)查時間

xxxx年7月至9月。

三、調(diào)查范圍

xx小學六年級學生50名。

四、調(diào)查方法

1）觀察法：仔細觀察不文明語言何時出現(xiàn)及內(nèi)容。

2）談話法：通過談話了解有些學生為什么說話不文明，并分析原因。

五、調(diào)查結果

1）小學生為什么說話不文明：

（1）由于與別人的矛盾而產(chǎn)生憤怒情緒，說話會口不擇言，一般都是發(fā)生在男生身上。

（2）由于他人的行為、舉止或是衣著相貌而取笑別人，說一些不雅的綽號。

（3）很多小學生說不文明語言都是出于一種反抗的情緒，對某件事情不滿的時候，甚至難過的時候。

（4）還有大部分人表示，不文明語言是從長輩、周圍人的嘴里聽來的，有的是看電視、電影學來的，不自覺就講出來了，時間長了就養(yǎng)成了不好的習慣。

2）小學生講不文明語言后心理表現(xiàn)或想法：

（1）心里有一種莫名其妙的舒服感。

（2）有時邊說邊大笑，作為一種發(fā)泄的方式。

（3）聽到周圍的人講過文明語言，所以不認為有什么不對的地方。

3）小學生什么時候會說話不文明：

（1）玩的時候：做游戲時有些人會賴皮，然后互相用語言攻擊。

（2）公共場合：一個同學在很多人面前讓另一個人出洋相，被譏笑的那方就開始了語言攻擊。

（3）暗地里：和某人關系不好，不敢當面說，就在背地里說有損于他的話。

六、分析

1）小學生的模仿能力很強，有些不文明語言是從家里、社會上聽來的，還有的是從同學那里學來的。在不文明的環(huán)境里，小學生的語言、舉止都會受到影響。

2）高年級小學生的心理特點之一，就表現(xiàn)為用一些不太雅的語言表達心中的不滿情緒，作為發(fā)泄的方式。有時并無惡意，但造成的影響很不好。

3）高年級學生還有一個特點就是愛譏笑同學，這也是講不文明語言的原因之一。

4）現(xiàn)在的獨生子女的脾氣、度量不算大、吃了虧，嘴上一點也不饒人，這也是原因之一。

社會調(diào)查報告格式?社會調(diào)查報告怎么寫?中學生社會調(diào)查報告?大學生社會調(diào)查報告

七、思考

中國歷來有“禮儀之邦”的美稱。作為現(xiàn)代中國人，應該發(fā)揚光大文明古國的傳統(tǒng)美德。作為小學生，我們要擔負起建設文明、繁榮祖國的重任，必須在各方面全面發(fā)展。我覺得要提高自己的自身修養(yǎng)，首先就要做個文明的小學生。我建議我們的長輩們，所有的爸爸媽媽叔叔阿姨們，請你們以身作則，給我們樹立起榜樣來，讓我們一起營造文明的氛圍。

第三篇：關于小學生調(diào)查報告

*************漢語言文學專業(yè)學員

（ ****學號：***************）

隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活節(jié)奏明顯加快，生活習慣亦隨變化。網(wǎng)絡已經(jīng)進入人們的日常生活，關于網(wǎng)絡對中學生的影響已經(jīng)越來越引起人們的關注，我們應該怎樣正確對待中學生上網(wǎng)呢，對此，我通過網(wǎng)上調(diào)查及查閱資料的方式，于20xx年4月10日至20xx年4月27日進行調(diào)查，調(diào)查結果如下：

1．大部分中學生（包括上過網(wǎng)的和未上過網(wǎng)的）喜歡上網(wǎng)。

2．中學生上網(wǎng)的目的：

（1）中學生上網(wǎng)，查閱自己愛好的信息或玩游戲者較多，其次是聊天、娛樂、收發(fā)郵件、下載音像資料或圖片，再次是查閱資料、做網(wǎng)頁、查閱有關知識的信息、瀏覽新聞等等；

（2）大部分男生上網(wǎng)是為了玩游戲；一多半女生上網(wǎng)是為了聊天；

3．比較熱門的網(wǎng)站

搜狐、新浪等；

4．中學生上網(wǎng)的時間：

大部分中學生上網(wǎng)是在節(jié)假日，還有一部分是在放學后和同學一起上網(wǎng)；在假期里，各網(wǎng)吧從早晨7點到晚上1點幾乎全被廣大青年學生所占領。年齡比較小的以電子游戲為主，年齡大者以網(wǎng)上聊天為主，而真正到網(wǎng)上查尋資料，了解外面新世界者少之又少。而網(wǎng)吧里幾乎全都是男的，他們幾乎在網(wǎng)吧里的時間平均3小時以上。

5．中學生上網(wǎng)的途徑

大部分中學生在家里上網(wǎng)，其次是去網(wǎng)吧或在同學、朋友家上網(wǎng)；

6．（非中學生）是否支持中學生上網(wǎng)：

支持者居多，反對者較少，大部分支持者的前提是“要正確對待，有限制地上網(wǎng)”。但很多中學生的家長反對或控制孩子上網(wǎng)。其反對原因大多是“上網(wǎng)耽誤學習”及“上網(wǎng)容易受不良信息影響”；

7．網(wǎng)上交友問題。

許多中學生在網(wǎng)上都有網(wǎng)友。在現(xiàn)實生活壓抑的時候，在網(wǎng)上找個朋友傾

述也無不是件快事。當然，有好當然也有壞的方面，而網(wǎng)絡畢竟是一個虛擬世界，網(wǎng)上許多人說的都是謊話，很容易是中學生說謊、受騙，甚至在這些人的“引導”下誤入歧途。

（1） 分散學習精力。廣大學生的學習任務本來就很緊張，課程多，而精力又有限。而學生上網(wǎng)又在放學后，正常的休息時間就減少了。導致了一些學生不能按時睡覺、起床，影響上課精力，對學習漸漸疏遠了。

（2） 思想受到危害。由于在網(wǎng)上人與人之間無法正視了解，因而享受這種虛偽的世界，使自己出現(xiàn)了孤僻內(nèi)向的不良性格和心理偏差。再加上我們學生自己的價值觀、世界觀和人生觀不很明白，一些涉世不深、思想觀不成熟的學生容易被網(wǎng)上不健康內(nèi)容所影響，從而出現(xiàn)一些害人害己的行為。

（3） 加重家庭負擔。對于我們還是消費者的中學生來說，大部分學生的家庭也不富裕，對于一個小時1.5元錢的消費來說并不輕松。許多學生就打著買學習用品的幌子來上網(wǎng)，甚至行騙偷盜自己的家庭來滿足自己上網(wǎng)的樂趣。

8．網(wǎng)絡對中學生的好處

（1）可以開闊視野，擴大知識面；

（2）因特網(wǎng)信息量大，信息交流速度快，中學生可以根據(jù)學習的需要，快速的查閱相關信息，并能及時了解世界新聞信息、科技動態(tài)，不受時空限制，這給中學生的生活、學習帶來了很大的便利；

（3）由于網(wǎng)絡的虛擬性，中學生在網(wǎng)上與其他人交談時，不受時空的限制，方便的與其他人交流看法、心得，可以把平時不便于說的話說出來。從某一方面來講，教師、學生家長可以在網(wǎng)上更好的了解學生的意見、建議，以及思想情況；

（4）可以促進中學生的學業(yè)。在網(wǎng)上查閱信息非常方便，學生可以根據(jù)學習的.需要，找到合適的學習資料，甚至是合適的老師。這可以增加學生學習的動力和效率。

（5）網(wǎng)上訂書。在這時間千金的社會里，你到書店去買書又浪費時間和體力。而網(wǎng)上對每種書都介紹清楚，只要一個E-mil便可以了。

9．網(wǎng)絡對中學生的壞處

（1）容易上癮。

許多中學生沉迷于網(wǎng)絡游戲、聊天室，不知不覺的出現(xiàn)了精神和身體上的

病癥，影響中學生的健康成長。

（2）容易受網(wǎng)上不良信息的影響。

許多網(wǎng)站（包括許多著名的大網(wǎng)站）的頁面甚至主頁上，都有一些不健康的內(nèi)容，中學生很容易受它們的影響。有一些中學生受網(wǎng)上暴力內(nèi)容的影響，甚至走上了犯罪的道路；

（3）容易荒廢學業(yè)。

許多中學生自控能力不強，上網(wǎng)經(jīng)常著了迷，晚上經(jīng)常拖得很晚，不但影響了這一天的寫作業(yè)和復習，還影響到第二天的學習。

（4）網(wǎng)吧問題。

現(xiàn)在網(wǎng)吧的數(shù)量日漸增多，且其中有很大一部分是非法的網(wǎng)吧。許多中學生在放學后、節(jié)假日和同學一起去網(wǎng)吧上網(wǎng)聯(lián)機打游戲、聊天等等，，且上網(wǎng)時間很長。這不僅浪費錢財，而且在網(wǎng)吧里更容易受到不良信息的影響。在調(diào)查過程中，許多接受調(diào)查的人都表示，很多網(wǎng)吧里電腦上的主頁就是不良的網(wǎng)頁。正當營業(yè)的網(wǎng)吧有標明“未成年人不得入內(nèi)”，而實際上未成年人可以進入上網(wǎng)。有些網(wǎng)吧有標明“未成年人不得入內(nèi)”，而在二樓全部都是未成年人在上網(wǎng)。有些網(wǎng)吧比較正規(guī)，但只要有身份證就可以進入上網(wǎng)。黑網(wǎng)吧，基本上是未成年人在上網(wǎng)。有些電腦培訓店，打著培訓的牌子，實際上從事網(wǎng)吧經(jīng)營,基本上是未成年人來上網(wǎng)。一般電子游戲廳有游戲機十幾臺，還有“熊貓機、水果機等”，里面全部是未成年人在玩。

10．網(wǎng)絡對中學生心理的影響

（1）許多網(wǎng)絡游戲都含有暴力的內(nèi)容。很多中學生上網(wǎng)就是為了玩游戲，經(jīng)常接觸這些游戲，就有可能使一些中學生摻入恐怖、暴力、以強凌弱等等不好的思想，給中學生的心理造成了較大危害。

（2）在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，聊天室中，許多人幾乎句句不離臟話，而且經(jīng)常談論一些不良的內(nèi)容。許多中學生長期沉迷于聊天室，不可能不受其影響。

（3）在網(wǎng)上，一切事物都是虛擬的。一些中學生長期沉迷于網(wǎng)絡的虛幻世界里，有的人就會逐漸形成孤僻、沉默、不善于于別人溝通等性格。

分析

由調(diào)查可以看出

1． 中學生上網(wǎng)主要還是處于好奇心和愛玩。

2． 中學生由于上網(wǎng)而出現(xiàn)的問題主要有兩方面：一是影響了學習；二是受到網(wǎng)上不良信息的影響。

但是調(diào)查表明，受到網(wǎng)絡影響的中學生并不太多。一般中學生上網(wǎng)是出于好奇和網(wǎng)絡信息量大且速度快。絕大部分中學生上網(wǎng)還是非常正經(jīng)的。

少數(shù)由于網(wǎng)絡而出現(xiàn)問題的中學生,他們的問題一般是出在了“玩”上。網(wǎng)絡吸引他們的不是知識，而是其他他們所看到的事物。中學生好奇心強、愛玩，自控能力又不太強，這使這些過于沉迷于網(wǎng)絡的中學生在生活、學習，乃至思想上出了問題。而且，促成他們出現(xiàn)了問題的不只是在于他們本身，其根源問題是在于，現(xiàn)在針對中學生乃至青少年的網(wǎng)站實在太少。一般上網(wǎng)，如果不是有明確目的地搜索信息，充斥于中學生眼中的網(wǎng)絡世界的，更多的還是過于成人化的東西。真正能讓中學生感興趣，并能牢牢吸引住他們的有益的專門網(wǎng)站寥寥無幾。正因為如此，許多感到寂寞、無聊而上網(wǎng)的中學生，才會被吸引到網(wǎng)絡游戲、聊天室中來，或是在無意的瀏覽中，被不良信息所影響。而且，玩游戲、聊天時都很容易上癮，時間往往在不知不覺中過去，這樣就使一些中學生的身體受到影響，還影響到學習的效率和質(zhì)量。

3． 一些中學生迷戀網(wǎng)吧的原因

（1）假期缺少能使中學生感興趣的活動。

（2）缺少可以供中學生們娛樂、活動、放松的有益的免費活動場所。

許多中學生的學習壓力大，因此在節(jié)假日，都很想去外面放松一下。但現(xiàn)在正是缺少能真正讓他們放松而且能在玩中學到知識的場所。而像科技館等場所，雖然比較好，可是門票往往很貴，而且展品也很少更新，中學生不可能經(jīng)常去。所以，正是這種“真空”使網(wǎng)吧得到了機會。而且網(wǎng)吧為了增加顧客，上網(wǎng)的價格不貴，還增加了許多能滿足學生們“愛玩”性格的游戲，這更使中學生經(jīng)常“光顧”網(wǎng)吧。

（3）對非法網(wǎng)吧的打擊力度不夠。許多非法網(wǎng)吧已轉(zhuǎn)到了“地下”，這更使執(zhí)法人員無法清除它們。

針對問題的解決辦法

1． 中學生自己要加強自控能力，上網(wǎng)避免瀏覽不良信息，并要少玩游戲，安排

好上網(wǎng)的時間，不要太長。

2． 老師和家長應該引導學生上網(wǎng)，不能盲目的“堵網(wǎng)”，而應該通過各種培訓教育，積極引導學生主動接觸、了解并使用網(wǎng)絡，并通過教育，提高學生的素質(zhì)，重點培養(yǎng)他們的判別是非的能力，增強道德判斷能力，使中學生能自動遠離網(wǎng)上的不良信息，并能熟練的使用網(wǎng)絡來為自己服務。

3． 應多多建立一些針對中學生的網(wǎng)站。

這些網(wǎng)站不應該是說教式的，而應該是非常有趣味，能吸引住中學生，并能使中學生在“玩”中學到知識，受到教育。應該調(diào)查中學生更喜歡什么樣的網(wǎng)站，更喜歡什么內(nèi)容的網(wǎng)站，并將這些有益的內(nèi)容加到這些針對中學生的網(wǎng)站中，使它們能真正貼近中學生，把他們從網(wǎng)絡游戲、聊天室中吸引過來。

可以在這些網(wǎng)站中加入一些論壇，是中學生能在其中暢所欲言，發(fā)表對網(wǎng)站，對老師、家長、學校的看法和建議，傾訴自己的想法和苦惱，這樣就能用許多中學生都喜歡的方式，不但是中學生遠離不良網(wǎng)站，還能更實際的解決他們的心理問題，改進老師、家長的教育方法，改進網(wǎng)站的內(nèi)容、效果。這樣做往往是事半功倍。

4． 應該努力監(jiān)督網(wǎng)絡中網(wǎng)站的內(nèi)容，凈化網(wǎng)上環(huán)境，如果發(fā)現(xiàn)對中學生思想、行為有誤導作用的網(wǎng)站，應該把它們清除。這樣才能從根本上解決問題。

5． 針對網(wǎng)吧的問題，應該加強對非法網(wǎng)吧的監(jiān)管力度，一發(fā)現(xiàn)非法的網(wǎng)吧，就要堅決清除?？梢园l(fā)動中學生“舉報”非法網(wǎng)吧，給監(jiān)察網(wǎng)吧提供便利。其實，只要全社會的人都來關注中學生上網(wǎng)，不久以后，網(wǎng)絡必將成為中學生學習生活的一個必要工具。

第四篇：關于小學生的調(diào)查報告

一、調(diào)查原因

放學后，校門口的小店里總是擠滿了買東西的同學。他們有的買零食，有的買玩具，還有的買本子……那他們的零花錢是從哪里來的，又是怎么支配的？心里裝著疑惑，我們幾個同學就這個問題展開了一次調(diào)查研究。

二、調(diào)查人員

組長：林思思

組員：魯彬彬黃卓晗陳佳禾吳信心

三、調(diào)查方法

1.調(diào)查問卷

2.訪問同學

3.利用網(wǎng)絡資源搜集相關資料

四、調(diào)查情況及資料整理

1.自制調(diào)查問卷

（1）你的零花錢是通過什么途徑獲得的？（）

A.家長給的（早餐費或車費等）B.向家長要的

C.通過做家務或其他獎勵獲得D.過年的壓歲錢

E.其他途徑

（2）你一星期的零花錢大約有多少元？（）

A.1~5元B.5~10元C.10~20元D.更多

（3）你是如何支配手中的零花錢的？（）

A.買小零食或玩具B.買課外書或文具

C.捐到慈善機構D.積攢起來E.其它

（4）你會正確支配零花錢嗎？（）

A.當然會B.可能會C.不會

（5）你認為零花錢最合理的用法是什么？（）

A.買學習用品B.買零食玩具C.捐到慈善機構

D.其他更好的用法__________________________________________

（6）你認為小學生一星期最合理的零花錢是多少元?

A.1~5元B.5~10元C.10~20元D.其它_________

2.同學訪問情況

黃溫琪是自己攢的，用在買玩具上；

陳芊吟是爸爸給的，用在買早餐上；

陳意是自己干活賺來的，用在買零食上；

3.利用網(wǎng)絡資源搜集的相關資料

（1）搜集名人的理財之道，專家的有關建議，從而樹立正確的金錢觀與理財觀。

（2）大多數(shù)學生都收到了不少的壓歲錢，他們都把壓歲錢交給父母保管或開學來交學費，也有部分學生的壓歲錢是自己保管的，用來買些學習用品和課外書等等，而全部用來吃喝玩樂的只在少數(shù)同學。雖然大部分同學都能很好的使用壓歲錢，但也有同學有亂花錢的習慣，還需合理安排。很多同學們都有一顆關愛他人的心，愿意把自己的零花錢去做更有意義的事情。

（3）合理安排好自己的壓歲錢，從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣。

五、結論

1.大多數(shù)同學的零花錢來源于父母，有些父母每星期會給孩子固定的零花錢，有些父母會根據(jù)孩子的表現(xiàn)獎勵零花錢，也有些父母是順從孩子的心意給零花錢的。

2.一些同學會通過自己的勞動來“賺”零花錢，供自己用，一些同學的零花錢來源是壓歲錢；一些同學就是純消費者，無條件享受零花錢，把壓歲錢交予父母保管、從來不用零花錢的同學少之又少。

3.同學們的零花錢大多數(shù)是用來買零食玩具，也有同學會積攢零花錢買課外書。雖然同學們懂得節(jié)省零花錢，但還是有不少同學亂花錢，少部分同學甚至與其他同學攀比、交易。

第五篇：關于大學生睡眠與健康的調(diào)查報告

502宿舍關于大學生睡眠與健康的調(diào)查報告

我們調(diào)查的起因是因為發(fā)現(xiàn)大學生現(xiàn)在的夜間活動越來越頻繁，這樣是否會對健康造成一定的影響呢？我們的目的是為了大學生更加合理的安排作息時間，使身體更加健康。

我們對大一學生四個班部分男女學生進行了調(diào)查。其中男生，10%在11：00前入睡；55%在11：00~12：00入睡；20%在12：00~1：00入睡；15%在1：00~2：00入睡。女生，25%在11：00前入睡；45%在11：00~12：00入睡；25%在12：00~1：00入睡；5%在1：00~2：00入睡。白天睡覺的男生為80%，女生為70%；若睡不著時，有52%的學生選擇玩手機，25%的學生玩游戲，20%的學生會聽歌，3%的學生會胡思亂想這主要發(fā)生在女生；幾乎80%的學生知道水果或牛奶有助于睡眠，而15%的學生會吃解饑的食物，甚至有5%的學生認為睡不著吃安眠藥；65%的學生會選擇平躺入睡；工作日與非工作日睡眠的時間，超過95%的學生會有差距，其中20%的學生會長達4h；如果睡眠中途被打擾，45%的學生感到非常生氣，50%的學生會感到煩燥，3%的學生會繼續(xù)睡覺，2%的學生會打罵；80%的學生有賴床行為； 晚上睡覺不關手機的占75%；最可怕的是80%的學生感到每天睡眠不充足。對于上課睡覺，100%的學生認為這是不好的，是對老師的不尊重，還影響周圍的其他同學，究其原因，60%的學生感到本課無趣，30%的學生是因為昨天晚上沒有睡好，10%的學生是因為其它原因。

科學研究表明，最佳的睡眠時間是晚上9—10點，因為這個時間正處于生物低潮來臨之前，如果能順應規(guī)律，就能擁有一個高質(zhì)量的睡眠。成年人睡眠時間為6—9小時為宜，早上5—6點起床最為適宜。午休對人體健康是很重要的，適當?shù)奈缧菘梢越獬?，使精力、體能得以恢復，還可減少腦溢血、冠心病等疾病的發(fā)生，還得注意的是睡眠姿勢，一般平躺0.5—1小時，即可使全身肌肉得到放松、精力得以恢復。睡前喝牛奶有助于睡眠，睡前適量的運動會使心率穩(wěn)定有助于睡眠。關于每天應該睡多長時間，因個人體質(zhì)存在差異，只要符合自己的睡眠習慣、能夠保證白天精力充沛、醒后沒有疲乏感即可。很多人，睡得少，但卻精力旺盛，原因在于他們補充的主要是深睡眠，量雖少、質(zhì)卻高。

所以養(yǎng)成一個良好的作息習慣，對我們來說，是保持身體健康的保證。

第六篇：關于小學生的調(diào)查報告

一、調(diào)查概況：

調(diào)查時間：20xx年9月29日

調(diào)查方式：新浪網(wǎng)調(diào)查

調(diào)查對象：小學生網(wǎng)民

調(diào)查目的：了解小學高年級學生作文的一般狀況，找出學生作文困難的癥結所在，從而為豐富學生寫作素材，提高習作水平提供依據(jù)。

二、調(diào)查結果及原因分析

調(diào)查問卷包括三個方面：

（一）你認為作文寫得好，必須做到哪幾點？

（二）你在作文過程中碰到的困難有哪些？

（三）你希望通過什么途徑提高自己的作文水平？

下面就這三個方面進行簡單的分析：

（一）你認為作文寫得好，必須做到哪幾點？

認為必須“字詞運用準確”的有一些人 ；認為必須“句子通順連貫的”有一些人；認為必須“中心明確，條理清楚”的有一些人；認為必須“內(nèi)容真實具體”的有一些人；認為必須“標點正確，字跡工整”的有少數(shù)人。

調(diào)查這一內(nèi)容，一方面是想了解學生心目中的好作文標準是什么；另一方面，也潛在地向?qū)W生暗示了什么樣的作文符合要求。

（二）你在作文過程中碰到的困難有哪些？

（三）你希望通過什么途徑提高自己的作文水平？

對這兩題的調(diào)查結果，統(tǒng)計如下：

作文中的困難—— 無興趣，意志弱， 不會觀察，無話可說， 思維單純，無從下筆， 基本功差 ，教師指導不力， 不會修改。

希望提高作文水平的途徑 ，學好語文， 多讀課外書籍，多參加活動，投入自然， 勤練筆，常寫日記 ，教師加強指導， 培養(yǎng)興趣磨練意志力。

小學生作文中碰到的最大困難是：不會觀察，無話可寫?！安粫^察”正是作文“無話可說”的癥結所在。

造成學生“不會觀察”的原因是什么呢？

1、缺乏深厚的興趣。

興趣是最好的教師，做任何一件事，如果有了興趣，做事者就會全身心地投入。學生對觀察不感興趣，在觀察中，自然敷衍了事，有“眼”無“心”，走馬觀花地看了一圈，在大腦皮質(zhì)上留下的表象只是輪廓而已，有時可能根本沒有什么印象，以致視而不見，聽而不聞，到寫作文時，當然頭腦空空，沒有內(nèi)容可寫。

2、沒有掌握觀察方法。

（1）觀察沒有目的。多數(shù)學生目的不明確，觀察時帶有很大的隨意性，盲目性。

（2）觀察沒有順序。觀察人、事、景物都要按一定的順序進行?；蛴缮隙拢蛴勺蠖?，或由整體到部分等等。反之亦可。一般來說，觀察要從時間和空間兩個角度。從空間角度來說，是靜態(tài)的觀察；從時間角度來說，是動態(tài)的觀察。當然，動中有靜，靜中有動。實際觀察中，學生并沒有能很好地按照一定的順序進行，往往是“東一榔頭西一棒”，結果造成寫作文時思維混亂，無從下筆，沒有條理。

（3）觀察沒有重點。在對事物的全貌有了了解之后，要抓住重點進行觀察。學生在觀察中往往是“眉毛胡子一把抓”，根本不注意抓住事物的特點，細致、深入、反復的觀察。

3、沒有良好的觀察習慣。小學生生活閱歷淺，常常為寫作文而發(fā)愁。但他們的生活又是豐富多采的，只是在觀察順序、觀察細致等觀察習慣方面的培養(yǎng)上還有所欠缺。

三、建議

觀察是人們認識事物的主要途徑，是從事任何工作都不可缺少的一種基本能力。對于學生的寫作，觀察更是起到了舉足輕重的作用。它是作文訓練的主要任務。只有引導學生觀察，才能從生活中獲得寫作素材，寫起文章來內(nèi)容有血有肉，真實感人。

這樣，學生的作文不再擔心無米下鍋，寫的內(nèi)容自然達到言之有物，寫作水平一定會隨之提高。