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第一篇：陽(yáng)光體育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

陽(yáng)光體育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

健康的體魄是青少年為祖國(guó)和*服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹[一切為了學(xué)生 ，健康第一"的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康*發(fā)展。

一、活動(dòng)來(lái)源

為貫徹精神，落實(shí)[生命-*"教育理念和陽(yáng)光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹[健康第一"、[每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展[陽(yáng)光體育活動(dòng)"。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)*校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

二、活動(dòng)目標(biāo)

(一) 目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確保[健康第一"思

想落到實(shí)處。

2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生

的學(xué)習(xí)積極*和潛能。

3、改革學(xué)校課間*，優(yōu)化課間*的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生

樂(lè)于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。

4、促進(jìn)師生間、生生間的*關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。

(二)原則

1、以人為本，樹(shù)立[健康第一"、[終身體育"的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。

2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)*發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)*，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，推動(dòng)素質(zhì)教育。

3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的*關(guān)系，確實(shí)保*有效實(shí)施。

4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。增設(shè)集體舞、踏步*等，將藝術(shù)、體育融為一體。

三、實(shí)施措施

1、活動(dòng)時(shí)間安排

8:05，中午9:35--10:05，任何老師不得擠占陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。 上午7:50-

2、活動(dòng)保障

1)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo) 健全組織機(jī)構(gòu)

具體分工如下:

校長(zhǎng)室:宏觀調(diào)控，并隨時(shí)督查。

教導(dǎo)處:制定具體實(shí)施方案，指導(dǎo)和組織全校[陽(yáng)光鍛煉一小時(shí)"活動(dòng)。

班主任:負(fù)責(zé)按活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施。

2)認(rèn)真學(xué)習(xí) 提高健康意識(shí)

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真理解[每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到:擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂(lè)體育的全新理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育觀。

3)全員參與 強(qiáng)化過(guò)程管理

堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實(shí)施、年級(jí)部檢查評(píng)比等機(jī)制。以保*陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。

四、活動(dòng)內(nèi)容實(shí)施

以精神為依據(jù)，結(jié)合我校現(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下:

午項(xiàng)目 內(nèi)容 時(shí)間(分鐘) 備注 別

聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏踏步進(jìn)場(chǎng) 晨 5

冬季改為跑兒童廣播體* 6 間 * 上

午 活 聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏踏步退場(chǎng) 2

動(dòng)

聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏踏步進(jìn)場(chǎng) 大 2

兒童廣播體* 4

課 校園集體舞 2

班級(jí)特*項(xiàng)目活動(dòng) 下10 間 午

活 整隊(duì)、放松、退場(chǎng) 2

動(dòng)

五、活動(dòng)場(chǎng)地安排

一、二年級(jí):*場(chǎng)北區(qū)

三、四年級(jí):*場(chǎng)南區(qū)

五年級(jí):升旗臺(tái)以北

六年級(jí):升旗臺(tái)以南

具*置由體育老師安排，做好標(biāo)記。

六、班級(jí)特*活動(dòng)內(nèi)容:

班級(jí)特*活動(dòng)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況*作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。

1。一、二、三年級(jí):

?有趣的瓶子。(每位學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進(jìn)行活動(dòng)。如:保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當(dāng)成障礙或目標(biāo)進(jìn)行游戲、擲遠(yuǎn)、套圈等)

?神奇的報(bào)紙。(每位學(xué)生準(zhǔn)備一張報(bào)紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報(bào)紙做游戲。如:踏石過(guò)河、紙飛機(jī)、過(guò)障礙、接力跑、翻斗龍等)

?各種動(dòng)物的爬、走、跳。如:*熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子 退、青蛙跳、兔子跳等，可練習(xí)，也可進(jìn)行小型比賽。

?短繩游戲。(每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如:踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等)

?素質(zhì)練習(xí)。如:立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

?練習(xí)體育課所學(xué)廣播*及其它內(nèi)容。

?規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目:坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩

2。四、五、六年級(jí):

?游戲(貼燒餅、跳皮筋、陽(yáng)光伙伴等)

?長(zhǎng)繩。(每班兩根長(zhǎng)繩，可進(jìn)行各種方法的長(zhǎng)繩練習(xí)。如:單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等)

?素質(zhì)練習(xí)。如:高姿俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

練習(xí)體育課所學(xué)廣播*及其它內(nèi)容。

?規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目:坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩

?球類(lèi)活動(dòng)。如籃球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球等。

七、活動(dòng)要求

1、每班班主任必須到本班活動(dòng)場(chǎng)地，選擇、設(shè)計(jì)分散活動(dòng)內(nèi)容，組織安排本班學(xué)生站隊(duì)和活動(dòng)。分散活動(dòng)時(shí)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況*作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。

2、體育老師負(fù)責(zé)本年級(jí)班級(jí)的場(chǎng)地安排，并對(duì)學(xué)生的站隊(duì)、廣播*、分散活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)與監(jiān)督。

八、注意事項(xiàng)

1、活動(dòng)必須由班主任到場(chǎng)負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。

2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。

3、如果遇到小型體育競(jìng)賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場(chǎng)地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場(chǎng)地進(jìn)行比賽。

4、遇到*雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器

材自備)。

第二篇：校園跳繩比賽活動(dòng)策劃方案

指導(dǎo)思想：

為貫徹執(zhí)行我校“親子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神，以豐富親子活動(dòng)內(nèi)容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動(dòng)宗旨，結(jié)合一年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長(zhǎng)參與情況，特制訂本次活動(dòng)方案，具體內(nèi)容如下:

一、參加人員：

一年級(jí)全體師生及家長(zhǎng)

二、人員分工：

學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師

小組計(jì)數(shù)：每班家委會(huì)代表

比賽計(jì)時(shí)：體育教師(及賽后成績(jī)公布)

三、活動(dòng)時(shí)間：

4月19日上午

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

鳳鳴湖畔

五、活動(dòng)形式：

以個(gè)人組、家庭組、班級(jí)組等形式進(jìn)行

六、器材準(zhǔn)備：

單人跳繩若干根、長(zhǎng)繩一根、長(zhǎng)布條一根

七、比賽項(xiàng)目：

1.學(xué)生組：“一分鐘單搖”

要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

2.家庭組：

①.親子單搖(由一名家長(zhǎng)和一名學(xué)生組成)

要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

②.家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長(zhǎng)和一名學(xué)生組成)

要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長(zhǎng)后跳1分鐘單搖，計(jì)時(shí)為2分鐘，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。

3.班級(jí)組：

“我是大力士”

要求：每班限報(bào)1名家長(zhǎng)，分6組進(jìn)行。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。

比賽形式：兩個(gè)家長(zhǎng)背對(duì)背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽(tīng)到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時(shí)間內(nèi)，走出1米線(xiàn)外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽。

活動(dòng)策劃：一年級(jí)級(jí)部

第三篇：小學(xué)跳繩比賽方案

一、比賽時(shí)間：

二、比賽地點(diǎn)：大操場(chǎng)

三、參加對(duì)象：一――六年級(jí)學(xué)生

四、比賽項(xiàng)目：

單項(xiàng)：并腳跳（一、二年級(jí)學(xué)生），雙腳交換跳（三年級(jí)學(xué)生），單腳跳（四年級(jí)學(xué)生），雙搖跳（五年級(jí)學(xué)生），一人帶一人跳（六年級(jí)）。

集體項(xiàng)目：“8”字長(zhǎng)繩接力跳（三年級(jí)男女混合組），

（四至六年級(jí)分男子組和女子組）。

五、參賽方法：

單項(xiàng)：每班男、女，各3名或3對(duì)；

集體項(xiàng)目：三年級(jí)男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；

四至六年級(jí)男、女各一組（12人包括搖繩）。

六、比賽方法：

1、從一年級(jí)開(kāi)始各級(jí)段聽(tīng)廣播宣告進(jìn)行比賽。

2、各班比賽區(qū)按班級(jí)順序進(jìn)行輪換比賽，如：第一組一（1）班――1區(qū)、一（2）班――2區(qū)……第二組最后一個(gè)班級(jí)輪換到1區(qū)，其他班級(jí)依次順換，如：第二組一（6）班――1區(qū)、一（1）班――2區(qū)……以此類(lèi)推。

七、比賽規(guī)則：

1、單項(xiàng)比賽時(shí)間為1分鐘，集體為3分鐘。

2、單項(xiàng)在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行，跳出圈外計(jì)數(shù)成績(jī)無(wú)效。

3、比賽用繩各班自備。

八、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)方法：

1、單項(xiàng)取級(jí)段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計(jì)分，集體按名次，均加倍計(jì)分。

2、團(tuán)體總分以單項(xiàng)得分累計(jì)總和排名次，級(jí)段取前六名。

第四篇：社區(qū)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)方案5篇

為科學(xué)指導(dǎo)群眾性體育運(yùn)動(dòng)，有效提高社區(qū)居民的身體素質(zhì)，社區(qū)將開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，促進(jìn)社區(qū)和諧為宗旨，社區(qū)全民健身活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組通過(guò)研究決定，開(kāi)展以全民健身活動(dòng)為目的的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。今天小編在這給大家整理了一些經(jīng)典社區(qū)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)方案，我們一起來(lái)看看吧!

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★★校運(yùn)會(huì)接力賽廣播稿100字 ★★

★★ 運(yùn)動(dòng)會(huì)百米跑決賽加油稿 ★★

社區(qū)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)方案1

一、指導(dǎo)思想

按照科學(xué)發(fā)展觀的要求，以“弘揚(yáng)體育精神、構(gòu)建和諧迎澤”為主題，充分展現(xiàn)和諧迎澤的建設(shè)成果，以小型化、多樣化、趣味性的活動(dòng)為主，充分運(yùn)用趣味體育運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)形式，展示我街道廣大居民、村民的蓬勃生機(jī)和嶄新風(fēng)貌，全面推進(jìn)我街道和諧建設(shè)。

二、實(shí)施單位

1.主辦單位：準(zhǔn)格爾旗迎澤街道辦事處

2.承辦單位：準(zhǔn)旗世紀(jì)中學(xué)

3.協(xié)辦單位：準(zhǔn)旗體育局

三、運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)

為確保此次活動(dòng)順利進(jìn)行，取得圓滿(mǎn)成功，特成立運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)：

組長(zhǎng)：___

副組長(zhǎng)：_________

成員：_________

四、參賽單位：

迎澤街道辦事處、三個(gè)居委會(huì)、一個(gè)村、為迎澤街道辦事處服務(wù)的各物業(yè)公司，各村、社區(qū)的幫扶單位及駐街各單位。

五、競(jìng)賽項(xiàng)目

(一)集體項(xiàng)目

1.拔河比賽(男、女隊(duì))年齡50歲以下，男體重在80公斤以下，女體重在70公斤以下(各10人)

2.集體跳繩(不分男女8人一隊(duì))

3.瞎子敲鑼(每隊(duì)6人，3男3女)

4.二人三足跑(每隊(duì)12人，8男4女)

5.籃球比賽(要求男隊(duì)參加)

(二)個(gè)人項(xiàng)目

1.男子組：乒乓球、足球保齡、老年臺(tái)球、腕力競(jìng)賽、滾輪胎

2.女子組：乒乓球、穿針引線(xiàn)、花樣跳繩、袋鼠跳、踢毽子

3.少年組：100米賽跑、立定跳遠(yuǎn)、踢毽子

六、運(yùn)動(dòng)員資格

(一)工作或居住在轄區(qū)的居民、村民、流動(dòng)人口。

(二)參賽運(yùn)動(dòng)員必須身體健康，各村、社區(qū)、物業(yè)要嚴(yán)把報(bào)名關(guān)，避免由健康原因而導(dǎo)致的意外事故發(fā)生。

(三)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員一律不準(zhǔn)參賽。

(四)參賽團(tuán)隊(duì)一律不準(zhǔn)以其它街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)社區(qū)單位借用參賽人員。

(五)在競(jìng)賽中查出運(yùn)動(dòng)員資格有問(wèn)題，取消其比賽資格。

七、參賽辦法

(一)各參賽隊(duì)報(bào)1名領(lǐng)隊(duì)，2名教練。

(二)參賽運(yùn)動(dòng)員一般要求統(tǒng)一著裝，參加開(kāi)閉幕式。

(三)各參賽隊(duì)服裝和食宿自理。

八、競(jìng)賽辦法

(一)各項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則在報(bào)名期間發(fā)放到各報(bào)名點(diǎn)。

(二)每位運(yùn)動(dòng)員只能代表一個(gè)隊(duì)參加。

1.集體項(xiàng)目，每個(gè)代表隊(duì)至少參加3項(xiàng)。

2.個(gè)人項(xiàng)目，每人限報(bào)2項(xiàng)。

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

各比賽項(xiàng)目設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)，另設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)、道德風(fēng)尚獎(jiǎng)等項(xiàng)目頒發(fā)獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)金，個(gè)人項(xiàng)目頒發(fā)獎(jiǎng)金和榮譽(yù)證書(shū)(或獎(jiǎng)杯)。

十、報(bào)名與報(bào)到

(一)報(bào)名：各參賽團(tuán)隊(duì)要統(tǒng)一填寫(xiě)報(bào)名表，一式兩份，加蓋公章于2015年5月30日?qǐng)?bào)回運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)(按集體個(gè)人項(xiàng)目分開(kāi))。

(二)上報(bào)團(tuán)隊(duì)開(kāi)幕式解說(shuō)詞(200字以?xún)?nèi))。

(三)各代表隊(duì)必須按組委會(huì)的統(tǒng)一要求進(jìn)行。

社區(qū)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)方案2

一、活動(dòng)項(xiàng)目：

1、雙腳投籃2、教研組跳繩接力

二、比賽規(guī)則：

1、雙腳投籃為教職工雙腳夾著一個(gè)壘球投向一米外的盆子，以二分鐘內(nèi)投中的多少?zèng)Q定個(gè)人成績(jī)。

2、教研組跳繩接力為以10分鐘為限，本組教職工輪流跳繩，一人跳死后馬上轉(zhuǎn)到第二人跳，以跳繩的總個(gè)數(shù)決定團(tuán)體名次。

三、獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置：

1、雙腳投籃各設(shè)男女組一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)三名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名。

2、跳繩接力設(shè)團(tuán)體組一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)一個(gè)，三等獎(jiǎng)一個(gè)。

四、活動(dòng)組織：

學(xué)校工會(huì)組織，運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)統(tǒng)一安排。

五、運(yùn)動(dòng)員名單：

劉__......

六、接力分組：__.....

社區(qū)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)方案3

一、活動(dòng)時(shí)間

1、8月1日，在市體育廣場(chǎng)，社區(qū)通過(guò)健身項(xiàng)目展示、比賽交流等，組織開(kāi)展形式多樣的全民健身活動(dòng)。

2、月8日上午8:30分，8在市體育廣場(chǎng)參加全市舉辦的全民健身體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二、活動(dòng)主題、宣傳口號(hào)：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子。宣傳口號(hào)為：“我健身，我快樂(lè)”“天天健身，天天快樂(lè)”“好體魄，好生活”“全民健身，你我同行”“參與全民健身，樂(lè)享低碳生活”。

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1、認(rèn)真做好“全民健身日”宣傳教育活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)辦全民健身欄目，舉辦科學(xué)健身講座，廣泛宣傳倡導(dǎo)健康生活方式，普及科學(xué)健身知識(shí)，全面宣傳報(bào)道社區(qū)組織健身活動(dòng)情況。

2、精心組織豐富多彩的健身系列活動(dòng)。圍繞“每天鍛煉一小時(shí)”主題，結(jié)合社區(qū)居民群實(shí)際情況，廣泛組織開(kāi)展適合不同人群、不同年齡、體育健身活動(dòng)，引導(dǎo)廣大人民群眾積極參與各項(xiàng)健身活動(dòng);積極開(kāi)展進(jìn)城務(wù)工人員的體育活動(dòng);充分利用好學(xué)校、企事業(yè)單位的體育設(shè)施和個(gè)居民小區(qū)體育健身器材等資源，組織開(kāi)展形式多樣、廣泛經(jīng)常的社區(qū)體育健身活動(dòng);重視殘疾人健身需求，組織開(kāi)展適合殘疾人身心特點(diǎn)的體育健身活動(dòng)和體育康復(fù)項(xiàng)目;不斷創(chuàng)新適合老年人特點(diǎn)的體育健身項(xiàng)目和方法，開(kāi)展多種老年人體育健身活動(dòng)。

3、著力開(kāi)展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)。廣泛動(dòng)員和組織社會(huì)體育指導(dǎo)員、學(xué)校體育教師和暑期體育院校回宜的學(xué)生開(kāi)展義務(wù)健身輔導(dǎo)，利用豐富的體育專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識(shí)，向廣大群眾講解健身知識(shí)，推廣健身方法，普及科學(xué)健身理念，為全民健身活動(dòng)提供技術(shù)指導(dǎo)服務(wù)。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

1、開(kāi)展體育項(xiàng)目：

(1)、健身操

(2)、太極拳

(3)、太極劍

(4)、無(wú)極太極球

(5)、腰鼓

(6)、健身秧歌

(7)、門(mén)球

(8)、抖空竹

(9)、乒乓球

(10)、羽毛球等。

每個(gè)展演項(xiàng)目參加表演時(shí)間不得超過(guò)8分鐘，每個(gè)展演項(xiàng)目參加表演人數(shù)不得少于8人。

2、參加體育特色健身項(xiàng)目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全。

3、參加體育特色健身項(xiàng)目表演的健身隊(duì)必須自備音樂(lè)伴奏帶或dvd光盤(pán)。

社區(qū)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)方案4

一、活動(dòng)目的

貫徹落實(shí)國(guó)家《體育法》和《全民健身計(jì)劃綱要》，推動(dòng)我區(qū)全民健身活動(dòng)深入開(kāi)展，提高廣大群眾的健身熱情和身體素質(zhì)，形成全社會(huì)共同建設(shè)和諧社區(qū)的良好氛圍，充分宣傳和展示張灣區(qū)精神文明建設(shè)的新成果。

二、活動(dòng)主題

倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)時(shí)尚、構(gòu)建和諧張灣

三、活動(dòng)

時(shí)間、地點(diǎn)

20__年_月__日上午在市體育中心舉行開(kāi)幕式，各競(jìng)賽項(xiàng)目具體時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。

四、競(jìng)賽項(xiàng)目

1、籃球賽(男子、女子)

2、乒乓球賽(男女團(tuán)體、男女單打)

3、羽毛球賽(男女單打)

4、中國(guó)象棋賽(男女不限)

5、圍棋賽(個(gè)人)

6、拔河賽(男10人，女5人)

7、門(mén)球賽(團(tuán)體)

五、報(bào)名及組團(tuán)、隊(duì)要求

1、代表團(tuán)以各街辦為單位組成。

2、代表隊(duì)以各社區(qū)為單位組成，各街辦不得少于4支代表隊(duì)，每支代表隊(duì)人數(shù)不得少于20人。

3、參加本屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目以社區(qū)為單位統(tǒng)一組織報(bào)名，各街辦匯總后報(bào)區(qū)文體局文體科。

4、每支代表隊(duì)要有100字以?xún)?nèi)解說(shuō)詞，各代表團(tuán)要有150字以?xún)?nèi)解說(shuō)詞(報(bào)名單和解說(shuō)詞以電子文檔報(bào)區(qū)文體局)。

5、開(kāi)幕式每支代表隊(duì)的服裝原則上必須統(tǒng)一，如果代表隊(duì)運(yùn)動(dòng)員較多，最多可以穿著兩種顏色服裝入場(chǎng)。

六、組委會(huì)人員組成

社區(qū)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)方案5

為全面貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》，增強(qiáng)全民健身意識(shí)，進(jìn)一步豐富廣大人民群眾的體育文化生活，豐富社區(qū)居民的業(yè)余文化生活，促進(jìn)身心健康，增進(jìn)社區(qū)居民的之間的了解和彼此之間的交流，促進(jìn)和諧社區(qū)建設(shè)，zz社區(qū)將舉辦“社區(qū)第十三屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”。

一、活動(dòng)主題“社區(qū)總動(dòng)員，歡樂(lè)無(wú)極限”

二、指導(dǎo)思想堅(jiān)持以人為本、因地制宜、注重實(shí)效。以健身、娛樂(lè)為目，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助精神，共創(chuàng)文明和諧家園。

三、參賽辦法

(一)參加對(duì)象：本社區(qū)的居民。

(二)參賽辦法：社區(qū)居民可以直接到居委會(huì)報(bào)名、或者通過(guò)電話(huà)(82___7)、網(wǎng)絡(luò)博客(___)等形式向居委會(huì)報(bào)名。每個(gè)參賽選手可報(bào)三個(gè)參賽項(xiàng)目。

四、積分辦法

參賽選手賽完各項(xiàng)比賽后，以各項(xiàng)比賽的得分排列名次。得分者為第一名，其次為第二名，如遇同分者則需再?zèng)Q勝負(fù)。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置各活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，其余為參與獎(jiǎng)。遇成績(jī)并列者，繼續(xù)比賽，決出勝負(fù)。

六、活動(dòng)時(shí)間20__年12月15日(星期天)下午1時(shí)

七、活動(dòng)地點(diǎn)zz社區(qū)文體活動(dòng)廣場(chǎng)

八、參賽項(xiàng)目

1、飛鏢器材：鏢盤(pán)、鏢，投距2.80米。參賽規(guī)則：①每人投5標(biāo)，以得分之和計(jì)算總分，如遇得分相等，加賽決出高低。②鏢壓線(xiàn)向高分靠。不得踩投擲線(xiàn)。

2、跳繩器材：計(jì)數(shù)短繩參賽規(guī)則：計(jì)時(shí)1分鐘，連續(xù)跳躍，中斷可繼續(xù)，以計(jì)數(shù)多者為勝。

3、左右手拍球器材：籃球比賽方法：選手在一個(gè)固定的圈子內(nèi)拍球，如果人出圈子，則比賽結(jié)束。計(jì)時(shí)1分鐘，左右手交換拍球，球拍地彈起高度以膝蓋高為標(biāo)準(zhǔn)，中斷可繼續(xù)，以拍球數(shù)量多者為勝。

4、踢毽子器材：毽子若干參賽規(guī)則：選手在一個(gè)固定的圈子內(nèi)踢毽子，如果人出圈子，則比賽結(jié)束。每踢一個(gè)毽子得1分，以1分鐘內(nèi)踢得總數(shù)計(jì)算總分。按照得分多少排列名次。如遇同分，并列排名或進(jìn)行復(fù)賽。

5、套圈器材：小藤圈10只，礦泉水瓶15只。參賽規(guī)則：每人5只圈，選手在規(guī)定距離向水瓶拋圈，第一排(5分);第二排(10分);第三排(20分)，按套中累計(jì)總分。

6、仿保齡球器材：玩具保齡球，放在邊長(zhǎng)60公分的等邊三角形上。起擲線(xiàn)距三角形頂端5米。比賽辦法：①每人用球滾擊3次，擊倒一瓶得1分。②每次擊中后，下次投前將3只瓶重新放好。③以3次滾擊得分總和排列名次，如遇成績(jī)相等，看單次滾擊得分高者為先。不準(zhǔn)踩越起擲線(xiàn)。

7、擊球入筐器材：塑料桶、乒乓球、乒乓球拍比賽辦法：1.在乒乓球桌一側(cè)將球自由落下彈起，然后用乒乓板將球反彈至網(wǎng)對(duì)面的筐內(nèi)，每人擊球10個(gè)，每進(jìn)一球得1分。2.以進(jìn)球得分多少排列名次，得分多者名次列前。3.若成績(jī)相同，以連續(xù)投中多的名次列前，若再相同，以先連中的名次列前。如：甲、乙兩人都連中八只球，甲的第一只球開(kāi)始連中，而乙從第二只球開(kāi)始連中，則甲的名次列前。

8、二人三足

比賽方法：兩人一組，相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起，兩人并行，以速度快者為勝，距離20米來(lái)回。

注：

1、社區(qū)腰鼓隊(duì)為運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)場(chǎng)助興。(人數(shù)25人)

2、社區(qū)太極拳隊(duì)表演。(人數(shù)40人)

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第五篇：體育文化節(jié)策劃書(shū)

一．活動(dòng)目的`

校園體育文化建設(shè)是學(xué)校建設(shè)的重要組成部分，也是豐富校園文化生活，優(yōu)化教育環(huán)境的重要手段。為了響應(yīng)國(guó)家增強(qiáng)全民健身的號(hào)召，提高學(xué)生會(huì)各個(gè)部門(mén)的工作協(xié)助能力，營(yíng)造輕松歡快的體育氛圍，同時(shí)也為增強(qiáng)學(xué)生，老師體質(zhì)豐富學(xué)生的課余生活，老師的工作生活。為此我們舉辦體育文化節(jié)，讓每位老師，學(xué)生在課后工作之余得到身體的鍛煉，為大家?guī)?lái)健康快樂(lè)。

二．活動(dòng)主題

魅力校園 歡樂(lè)無(wú)限

三．活動(dòng)主旨

（1）倡導(dǎo)時(shí)尚健康的生活方式

（2）增強(qiáng)老師學(xué)生的體質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉意識(shí)

（3）豐富老師學(xué)生的工作課后生活，豐富學(xué)院的體育文化內(nèi)容。

四．活動(dòng)時(shí)間

初定于x月x日下午1:30開(kāi)始

五．活動(dòng)主體

物理與電子工程學(xué)院的全體師生

六．活動(dòng)流程

（1）院旗接力

以每個(gè)輔導(dǎo)員為個(gè)體，讓每個(gè)輔導(dǎo)員在自己所帶的班級(jí)中挑選出

至少20人的學(xué)生參加院旗接力，（至少有5名女生）從執(zhí)中樓開(kāi)始到風(fēng)雨操場(chǎng)這段路程，我們的路線(xiàn)是從執(zhí)中樓出發(fā)沿圖書(shū)館前面的馬路走弘道樓門(mén)前路過(guò)然后過(guò)昆承湖的那段馬路到風(fēng)雨操場(chǎng)，在此路程中我們把它分成幾段，在每個(gè)點(diǎn)各安排輔導(dǎo)員所帶的人在等候由從執(zhí)中樓出發(fā)的輔導(dǎo)員將院旗傳遞到下一站的輔導(dǎo)員手中，然后在跟隨在輔導(dǎo)員的隊(duì)伍中一起跑向終點(diǎn)。形式類(lèi)似于火炬?zhèn)鬟f那樣。（2）領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)

當(dāng)院旗到達(dá)風(fēng)雨操場(chǎng)以后交給學(xué)生會(huì)的同學(xué)，領(lǐng)導(dǎo)人開(kāi)始致辭講話(huà)，等到領(lǐng)導(dǎo)人講完話(huà)以后再由拿院旗的同學(xué)將院旗交到領(lǐng)導(dǎo)人的手中，揮舞著院旗表示著物電學(xué)院的體育文化節(jié)正式開(kāi)始。 （3）師生拔河比賽

地點(diǎn)：風(fēng)雨操場(chǎng)籃球場(chǎng)。

裁判：體育部

（4）活動(dòng)規(guī)則

領(lǐng)導(dǎo)人講完話(huà)以后，我們體育部組織一次師生拔河比賽，規(guī)定輔導(dǎo)員必須參加拔河比賽，以每位輔導(dǎo)員所帶的隊(duì)為整體參加比賽，其中男生6人女生4人，（輔導(dǎo)員必須參加）我們將所有的隊(duì)分成兩組，先小組內(nèi)進(jìn)行拔河比賽，然后取名次相同的輔導(dǎo)員隊(duì)進(jìn)行最后一輪比賽。分出勝負(fù)。

七．主辦方

物理與電子工程學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部

八．注意事項(xiàng)

1.長(zhǎng)棉繩準(zhǔn)備兩根

2.云南白藥

3.現(xiàn)場(chǎng)秩序的維護(hù)

4.如遇到陰雨天氣。我們將會(huì)順沿時(shí)間