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第一篇：健身房規(guī)章制度

為建立積極向上的企業(yè)文化，豐富員工的業(yè)余生活，使員工以更充沛的體力和精力投入到日常工作中，公司購置了一批質(zhì)量優(yōu)良的體育健身器械。為了安全、有效的使用健身器械，現(xiàn)將日常維護管理和使用的相關(guān)規(guī)定如下：

一、健身房的日常維護管理

1、健身器械有：乒乓球臺、臺球桌、跑步機、競賽車（動感單車）、磁控橢圓機（漫步機）、腹肌訓(xùn)練器、五人綜合訓(xùn)練器。 2、健身房的開放時間為周一至周五的12：00至13：20。

3、健身房由工會專人負責(zé)管理。每日在開放前半小時到達健身房，對健身器械進行檢查、調(diào)試，對室內(nèi)通風(fēng)，并填寫檢查記錄。在關(guān)閉后，對健身器械進行整理，斷電，并填寫檢查記錄。 4、由物業(yè)人員負責(zé)健身房的日常衛(wèi)生清潔工作。

5、健身器械的維修由工會負責(zé)申報到維修管理部門。 6、物業(yè)人員禁止將清潔設(shè)施存放在健身房。

二、健身房使用規(guī)定

1、自覺維護健身房衛(wèi)生。嚴禁吸煙，如有吸煙按公司相關(guān)制度處理；嚴禁亂扔果皮紙屑，大聲喧嘩；嚴禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏。 2、禁止攀坐自由運動區(qū)的把桿，杜絕人員摔傷。 3、禁止在器械上放置水杯、飲品。 4、禁止在健身房存放運動服裝、鞋。 5、運動時，禁止攜帶鑰匙等尖銳物品。

6、禁止倚、靠、晃動、移動、折疊健身器械，不能坐臺球桌、乒乓球臺，延長器械使用壽命及杜絕人身傷害。

7、進入健身房穿運動鞋，禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內(nèi)，避免運動滑倒及劃傷地面。

8、個人健身設(shè)施（如球拍、球桿、瑜珈墊）可帶入健身房使用，個人保管，丟失、磨損、損壞由個人負責(zé)。健身結(jié)束后，禁止放在健身房。

三、健身注意事項

1、運動前詳細了解健身器械操作說明，杜絕因違規(guī)操作帶來的傷害。

2、健身時注意安全，不與人打斗、追跑，不盲目加大運動量和運動輻度，預(yù)防肌肉拉傷和器械磕碰傷害。

3、乒乓球、乒乓球拍，臺球、臺球桿要合理使用，避免大幅度動作造成損壞，出現(xiàn)損壞及時報工會。

4、運動完畢，自覺將各種器械放回原處，擺放整齊。

第二篇：健身房規(guī)章制度

為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，學(xué)校特設(shè)器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場所，并對健身房制定以下管理制度：

1、開放時間：每周一至周五（節(jié)假日除外）。

2、本健身房只對本校教職工開放(嚴禁未成年人入內(nèi))。

3、進入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動單車。

4、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護健身房內(nèi)地毯、墻壁衛(wèi)生等。

5、文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。

6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運動者，營造健身房和諧、友好的氛圍。

7、愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進入健身房；對故意損壞器材的按照原價賠償。

8、健身結(jié)束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門窗。

9、請每位教職員工自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時如有疑問請咨詢有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。

第三篇：健身房規(guī)章制度

并州支行“職工之家”供本行全員使用，為充分發(fā)揮各種健身器材的保健功能，確保所有健身器材的正常使用，特制訂本管理制度。

一、遵守開放時間，服從管理人員的管理。

二、為保持環(huán)境衛(wèi)生，保護地面，請鍛煉人員進入“職工之家”務(wù)必穿底面干凈的運動鞋，禁止在室內(nèi)吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食品，不得大聲喧嘩。（穿高跟鞋、皮鞋請勿進入）

三、愛護室內(nèi)設(shè)施，正確、合理使用各種器械，不得超范圍，負荷使用，不經(jīng)允許不準隨意拆搬，對不明使用方法和器材性能的，應(yīng)向管理人員咨詢。

四、鍛煉時請量力而行，注意自身及他人安全，不要在室內(nèi)恣意打鬧。

五、鍛煉結(jié)束后，請整理好器材、關(guān)好門窗、關(guān)掉電源，及時退場。

六、以上規(guī)定請全員自覺遵守，共創(chuàng)優(yōu)秀“職工之家”。

第四篇：健身房規(guī)章制度

一、開放時間：每周一至周五下午16：00―17：30、

二、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

三、健身人員要持續(xù)房間內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

四、各種訓(xùn)練器材使用完后，務(wù)必放回原處、歸復(fù)原位，不得亂放亂丟。

五、健身器材一律不予外借，不得攜帶外出，外場器材不得入房間內(nèi)使用。

六、進入健身房應(yīng)注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

七、愛護各種健身器材，不得隨意挪動和損壞，如發(fā)現(xiàn)器材被損壞者，務(wù)必按價賠償。

八、活動結(jié)束后，管理人員負責(zé)整理好器材，打掃室內(nèi)衛(wèi)生，關(guān)好門窗，隨手關(guān)燈，及時退場。

九、請全體職工自覺遵守以上管理規(guī)定，共創(chuàng)和諧機關(guān)。

第五篇：健身房規(guī)章制度

為了各位教工的身體健康，學(xué)校特修建了教工健身房，并購置了相關(guān)健身器材，以供大家鍛煉體質(zhì)，強身健體。為了更合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材，學(xué)校特制定以下管理規(guī)定：

1、健身房供我校教職工進行健身活動，無關(guān)人員請勿入。

2、健身人員鍛煉時要循序漸進，量力而行。根據(jù)科學(xué)健身要求，教工每周進行健身的次數(shù)以三次左右為宜，科學(xué)調(diào)節(jié)運動器材，強度不宜太大，注意自我保護，確保人身安，防止意外事故。

3、愛護各種健身器材，不得損壞。使用前要了解健身器材的性能、使用方法、正確使用，健身人員應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材，初次使用或不會使用者應(yīng)主動與管理人員咨詢正確使用方法，以防造成事故。對操作不當(dāng)或故意損壞者,按規(guī)定作必要賠償。

4、教工進入健身房必須自已攜帶專用的軟底鞋，禁止穿硬底鞋進入。

5、教工健身后關(guān)好器材電源，整理好器材。

6、保持室內(nèi)安靜、整潔。在室內(nèi)禁止吃零食、飲料，不得大聲喧鬧，不得隨地吐痰，不吸煙，不亂扔物。

7、嚴禁帶兒童入健身房，以防兒童受到意外傷害。

8、健身房有專人管理、指導(dǎo)和記錄，管理人員每次需記錄好開放時間、進入人員、使用情況等，有問題及時匯報主管部門領(lǐng)導(dǎo)。

9、管理員應(yīng)做好健身房的管理，要及時整理活動器械，打掃室內(nèi)衛(wèi)生。

10、按開放時間進行健身。具體開放時間：周一至周五：每天上午9：30-11：00，每天下午3:00-5:00。

第六篇：健身房規(guī)章制度

為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，學(xué)校特設(shè)器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場所，并對健身房制定以下管理制度：

1、開放時間：節(jié)假日是否在內(nèi)

2、本健身房只對本校教職工及其家屬開放(嚴禁未成年人入內(nèi))。

3、進入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動單車。

4、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護健身房內(nèi)地面、墻壁衛(wèi)生等。

5、文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。

6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運動者，營造健身房和諧、友好的氛圍。

7、愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進入健身房；對故意損壞器材的按照原價賠償。

8、健身結(jié)束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門窗。

9、請每位健身者自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時如有疑問請咨詢有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。