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第一篇：陌生人際交往調(diào)查報告

農(nóng)村初中生與陌生人交往調(diào)查分析報告

玉林市福綿區(qū)沙田一中王麗萍

摘要：隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展越來越迅速，物質(zhì)生活得日益豐富，人與人之間的交往似乎隨之變得淡薄。而生在農(nóng)村、長在農(nóng)村的學(xué)生們，在人際交往方面的也出現(xiàn)了新的情況。與陌生人的交際，到底給了他們什么，是快樂還是擔(dān)憂？而面對交際交友的情況下，農(nóng)村的中學(xué)生又有怎么樣的感受和煩惱？ 關(guān)鍵字：初中生陌生人 交往

此次調(diào)查內(nèi)容涉及：農(nóng)村中學(xué)生與陌生人相處的交際能力，在交談方面的行為困擾程度，在交際與交友方面的情況，在與異性朋友交往方面的情況。調(diào)查結(jié)果及分析如下：

1、學(xué)生的人際交往情況整體上比較良好，在人際交往方面有困擾的比例比較正常。

調(diào)查顯示，大部分在校學(xué)生的人際交往能力較好，但也存在一些值得重視的問題。經(jīng)調(diào)查分析顯示，66%的學(xué)生交際能力比較強(qiáng)，與陌生人相處的困擾較少。23.2%的學(xué)生與陌生人相處存在一定程度的困擾。但是仍有10.8%的學(xué)生在與陌生人相處的時候困擾較嚴(yán)重。通過這些數(shù)據(jù)分析，可以看出當(dāng)代農(nóng)村中學(xué)生的人際交往并不是十分樂觀，要引起我們的重視去提高大學(xué)生的人際交往能力。人際交往在大學(xué)生的生活中極為重要，所以這樣的調(diào)查結(jié)果是不大理想的。我們要努力提高他們的交際能力及交際素質(zhì)，學(xué)校也要多開展一些課外活動讓同學(xué)多一些和人交往鍛煉的機(jī)會。

2、學(xué)生在交談方面存在一定的困擾，不能主動表達(dá)自己的感受。

據(jù)調(diào)查顯示，5.6%的學(xué)生在面對陌生人時不善于交談，41.2%交談能力一般，53.2%的學(xué)生有較高的交談能力和技巧。學(xué)生在交談方面存在的問題主要為時常避免向陌生人表達(dá)自己的感受，占30%，不知道他人的興趣所在因此找不到話題的占19%。可以看出學(xué)生在面對陌生人時不能輕松地表達(dá)自己的想法感受，而且反過來看，他們也很難了解對方的興趣和思想。而當(dāng)不熟悉的人對自己傾訴他的生平遭遇以求同情時，自己常覺得不自在的占28.3%。這些數(shù)據(jù)都體現(xiàn)著農(nóng)村中學(xué)生在交談方面都存在一些問題。這也體現(xiàn)出我們農(nóng)村教育的一個弊端，太過于

以學(xué)習(xí)為重，忽視了學(xué)生的交際交談能力的培養(yǎng)，所以很多學(xué)生在這方面能力不強(qiáng)，這也直接影響到一個學(xué)生的人際交往的能力和技巧。

另外，還有不少的學(xué)生覺得自己和大家在一起時，常覺得自己是孤單一人，22.7%的學(xué)生對連續(xù)不斷的談話感到困難，這體現(xiàn)出當(dāng)代學(xué)生對交談技巧的缺乏，在交際中不能正確地表現(xiàn)自己，覺得自己孤單一人，不能和別人進(jìn)行很好的溝通。還有49%的學(xué)生在對別人的話不感興趣時，不能耐心聽完，11.8%的學(xué)生不能廣泛地聽取各種意見、看法，體現(xiàn)出學(xué)生在傾聽方面缺乏技巧，不會傾聽的人在交際上也存在很大的困擾，也就不能更好地處理交際問題。從整體數(shù)據(jù)顯示，阻礙大學(xué)生的陌生人際交往順利的原因，大多數(shù)和學(xué)生自身的思考方式和交談能力有關(guān)。

3、學(xué)生與陌生人交友，存在較大的難度。

與陌生人交際、交友在大學(xué)生的生活中非常重要，調(diào)查顯示，6.2%的學(xué)生在交際與交友方面的行為困擾較大，32.3%的學(xué)生在交際與交友較被動，僅61.5%的學(xué)生對此困擾較少，為人真誠、熱情，反映出當(dāng)代中學(xué)生在交際與交友方面的情況并不是十分良好。

數(shù)據(jù)分析顯示，38.2%的學(xué)生在和人交友時擔(dān)心別人對自己有什么印象，34.3%的學(xué)生和生人見面感覺不自然，23.5%的學(xué)生不能相信自己的儀表（相貌），這體現(xiàn)出學(xué)生在與人交往時不自信的現(xiàn)象，擔(dān)心自己的形象，擔(dān)心自己在別人面前自己的表現(xiàn)不好，不能發(fā)揮自己的交際能力。在人際交往中自信是最重要的，因此學(xué)生的交際心理也應(yīng)該得到鍛煉與提高。21.6%的學(xué)生在社交場合，感到緊張，3.9%的學(xué)生極易受窘，反映出大學(xué)生在社交過程中存在的一些問題，一些學(xué)生很明顯的不適應(yīng)交際場合，不能在社交中表現(xiàn)自己，發(fā)揮自己。而且有13.7%的學(xué)生感到自己的煩惱無人可申述，反映出中學(xué)生在交友方面存在的問題，自己沒有可信賴的人傾訴自己的煩惱，而大多在交際方面存在嚴(yán)重問題的人都是無法向別人發(fā)泄自己的苦水，得不到正確的開導(dǎo)與安慰，積累而成。一般來說中學(xué)生的朋友比較多，可以互相傾訴的人也比較多，但從調(diào)查數(shù)據(jù)來看情況不容樂觀，反映出學(xué)生在交友方面的能力缺乏。

4、學(xué)生在與異性朋友交往的困擾程度。

作為情竇初開的初中生，與異性之間的交往非常重要。異性之間有沒有真正的友情，想獲得真摯的異性朋友又該怎么和陌生異性相處呢？相信 是多數(shù)學(xué)生思考的問題。從調(diào)查分析來看，6%的學(xué)生與異性朋友交往存在較嚴(yán)重的困擾，21%的學(xué)生與異性交往行為困擾程度一般，73%的學(xué)生較懂得正確處理與異性同學(xué)朋友的關(guān)系。數(shù)據(jù)分析顯示，15.7%的學(xué)生與異性交往太少，17.6%的學(xué)生與異性交往不知如何更好地相處，7.8%的學(xué)生與異性來往感覺不自然，反映出中學(xué)生在與異性交往上存在一些問題，作為青春期想成熟過渡的大學(xué)生，和異性之間存在著很大的吸引力，但學(xué)生感覺和異性交往過少，體現(xiàn)出現(xiàn)在早期對學(xué)生的學(xué)習(xí)為重，不能早戀的教育思想對學(xué)生造成的負(fù)面影響，學(xué)生把和異性交往看成是早戀趨向，因此也時常會避免和異性親密交往，因此也就會缺乏和異性交往的經(jīng)驗(yàn)。而且，有部分學(xué)生，對異性感覺比較神秘與好奇，所以感覺和異性之間存在著隔閡，不能正確處理和異性來往的問題。

通過這次農(nóng)村中學(xué)生陌生人際關(guān)系狀況的調(diào)查，使我們看到了中學(xué)生的人際交往的優(yōu)點(diǎn)及不足，也讓我們了解到農(nóng)村中學(xué)生的人際交往心理和存在的問題，并且也認(rèn)識到我們應(yīng)對中學(xué)生交際問題所要采取的一些措施?？傮w來看，學(xué)生的人際交往能力與技巧比較良好，且能較正確處理交際問題。綜合分析可知，中學(xué)生的人際交往方面仍存在一些問題，而占多數(shù)的是心理原因?qū)е隆Ｎ覀冺毭靼?，陌生人際交往對每個人都非常重要，特別是當(dāng)代中學(xué)生，因此，希望在校學(xué)生能主動改正自己對陌生人際交往中錯誤的想法，更加積極、熱情、真誠地投入到社會人際中去。

第二篇：學(xué)生現(xiàn)狀調(diào)查報告

摘要：戀愛已成為學(xué)普遍的現(xiàn)象，然而學(xué)生處在特殊的時期，其戀愛觀和戀愛行為的正確與否會直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，也會影響學(xué)生的事業(yè)和前途，影響學(xué)校的精神文明建設(shè)。近年來，傳統(tǒng)的學(xué)生戀愛觀不斷受到著各種因素的沖擊，并形成了一些新的特點(diǎn)。

引言

隨著開放和經(jīng)濟(jì)的增長，現(xiàn)代的校園已不在是五六十年代的校園。學(xué)生戀愛已經(jīng)是普遍的現(xiàn)象，出入的雙雙對對、親親我我也不會被認(rèn)為不正常的行為，雖然愛情可以讓人陶醉，讓人更好的工作、生活，但在另一方面，不成熟的戀愛心理也會給戀愛帶來一些負(fù)面影響。各校園因此每年都會因失戀或別人的感情原因而跳樓或割脈的現(xiàn)象。因此，我院心理中心聯(lián)合調(diào)研部開展了《關(guān)于學(xué)生戀愛觀》的調(diào)查，希望能發(fā)現(xiàn)問題、尋找原因，助我院學(xué)生樹立正確的戀愛觀。本次調(diào)查針對我院學(xué)生，采取分層抽樣等抽樣方法，隨機(jī)發(fā)放問卷的形式，共發(fā)放問卷1300份，其中有效問卷1173份，有效問卷占90.23%。我們將這1173份問卷全部用于數(shù)據(jù)分析，運(yùn)用社會學(xué)統(tǒng)計軟件SPSS10.0進(jìn)行數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，得出結(jié)論。根據(jù)調(diào)查結(jié)果提出一些相應(yīng)建議，供同學(xué)們參考。

調(diào)查結(jié)果與分析：

1.10%的同學(xué)選擇了非常欣賞父母的婚姻；18%的同學(xué)選擇了欣賞父母的婚姻；51%的同學(xué)選擇了不太欣賞父母的婚姻；其余21%的同學(xué)選擇了不太欣賞父母的婚姻。

2.8%的同學(xué)接受過很多有關(guān)戀愛觀的家庭教育；29%的同學(xué)接受過有關(guān)戀愛觀的家庭教育；47%的同學(xué)很少接受過有關(guān)戀愛觀的家庭教育；16%的同學(xué)一點(diǎn)也沒接受過有關(guān)戀愛觀的家庭教育

3.7%的同學(xué)覺得自己的家庭文化氣息很強(qiáng)；20%的同學(xué)覺得自己的家庭文化氣息強(qiáng)C38%的同學(xué)覺得自己的家庭文化氣息不太強(qiáng)35%的同學(xué)覺得自己的家庭文化氣息不強(qiáng)。

4.23%的同學(xué)的父母如果知道他、她在戀愛，他們會贊同；36%的同學(xué)的父母如果知道他、她在戀愛，他們會批評；26%的同學(xué)的父母如果知道他、她在戀愛，他們會嚴(yán)厲批評；15%的同學(xué)父母如果知道他、她在戀愛，他們會不管不問

5.做的同學(xué)有12%的同學(xué)認(rèn)為其父母對其出現(xiàn)的戀愛傾向而做出的教育非常正確；28%的同學(xué)認(rèn)為其父母對其出現(xiàn)的戀愛傾向而做出的教育正確；37%的同學(xué)認(rèn)為其父母對其出現(xiàn)的戀愛傾向而做出的教育不太正確；23%的同學(xué)認(rèn)為其父母對其出現(xiàn)的戀愛傾向而做出的教育不正確

6：22%的同學(xué)在校經(jīng)常進(jìn)行過戀愛觀教育；34%的同學(xué)進(jìn)行戀愛觀教育；26%的同學(xué)在校不太進(jìn)行戀愛觀教育；18%的同學(xué)從沒進(jìn)行過戀愛觀教育

7：對有戀愛現(xiàn)象的學(xué)生2%的學(xué)校選擇嚴(yán)厲批評；有8%的學(xué)校批評；44%的很少批評；也有46%的是對此事不管不問

8：對最喜歡的老師是否影響自己的戀愛觀4%的選擇影響很；16%的選擇有影響；有45的同學(xué)認(rèn)為有點(diǎn)影響；35%的認(rèn)為沒有影響。

9：在你的同學(xué)戀愛的多嗎？27%的選擇有很多；38%選擇多；22%選擇不太多；也有13%的選擇沒有。

10：你的同學(xué)對你的戀愛觀有影響如何？26%的選擇了非常積極；38%的認(rèn)為積極的；19%的會選擇有些消極；17%同學(xué)會消極的對待戀愛觀。

11：28%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)生戀愛應(yīng)該非常真誠；58%認(rèn)為學(xué)生戀愛要真誠；12%的認(rèn)為應(yīng)該不太真誠；2%認(rèn)為不真誠。

12：37%的同學(xué)認(rèn)為男、女朋友親昵非常正常；56%認(rèn)為正常；5%認(rèn)為不太正常；只有2%的認(rèn)為不正常。

13：28%的同學(xué)認(rèn)為看待電影中男女接吻非常煩怒；32%的同學(xué)認(rèn)為憤怒；25%的同學(xué)看影視上男女接吻只是有些憤怒；15%同學(xué)不憤怒可以理解的。

14：18%的同學(xué)選擇了當(dāng)他/她看到別人有男/女朋友時，他/她也非常想交一個;27%的同學(xué)選擇了當(dāng)他/她看到別人有男/女朋友時，他/她也想交一個;38%的同學(xué)選擇了當(dāng)他/她看到別人有男/女朋友時，他/她有點(diǎn)想交一個;17%的同學(xué)選擇了當(dāng)他/她看到別人有男/女朋友時，他/她沒有想要交一個14.18%的同學(xué)選擇了當(dāng)他/她看到別人有男/女朋友時，他/她也非常想交一個;27%的同學(xué)選擇了當(dāng)他/她看到別人有男/女朋友時，他/她也想交一個;38%的同學(xué)選擇了當(dāng)他/她看到別人有男/女朋友時，他/她有點(diǎn)想交一個;17%的同學(xué)選擇了當(dāng)他/她看到別人有男/女朋友時，他/她沒有想要交一個

15.16%的同學(xué)選擇了經(jīng)過緊張的高考后，他非常希望有一個男/女朋友；34%的同學(xué)選擇了經(jīng)過緊張的高考后，他希望有一個男/女朋友；37%的同學(xué)選擇了經(jīng)過緊張的高考后，他有點(diǎn)希望有一個男/女朋友；13%的同學(xué)選擇了經(jīng)過緊張的高考后，他不希望有一個男/女朋友

16.12%的同學(xué)選擇了因?yàn)樾远叩揭黄鸬娜朔浅：侠恚?7%的同學(xué)選擇了因?yàn)樾远叩揭黄鸬娜撕侠恚?5%的同學(xué)選擇了因?yàn)樾远叩揭黄鸬娜瞬惶侠恚?6%的同學(xué)選擇了因?yàn)樾远叩揭黄鸬娜瞬缓侠?/p>

17.32%的同學(xué)覺得了學(xué)校園內(nèi)廣泛的戀愛非常正確；44%的同學(xué)覺得了學(xué)校園內(nèi)廣泛的戀愛正確；18%的同學(xué)覺得了學(xué)校園內(nèi)廣泛的戀愛不太正確；6%的同學(xué)覺得了學(xué)校園內(nèi)廣泛的戀愛不正確

18.5%的同學(xué)覺得和一個自己不喜歡而又非常有錢的人戀愛非常好B32%的同學(xué)覺得和一個自己不喜歡而又非常有錢的人戀愛可以；34%的同學(xué)覺得和一個自己不喜歡而又非常有錢的人戀愛不太好；D29%的同學(xué)覺得和一個自己不喜歡而又非常有錢的人戀愛不好

19.2%的同學(xué)選擇了非常相信為愛殉情的人；13%的同學(xué)選擇了相信為愛殉情的人53%的同學(xué)選擇了不太相信為愛殉情的人；32%的同學(xué)選擇了不相信為愛殉情的人

20.9%的同學(xué)選擇了如果自己有男/女朋友，非常希望自己的戀人穿著新潮；21%的同學(xué)選擇了如果自己有男/女朋友，希望自己的戀人穿著新潮；34%的同學(xué)選擇了如果自己有男/女朋友，有點(diǎn)希望自己的戀人穿著新潮；34%的同學(xué)選擇了如果自己有男/女朋友，不希望自己的戀人穿著新潮

21.11%的同學(xué)選擇了非常希望自己的男/女朋友像明星；23%的同學(xué)選擇了希望自己的男/女朋友像明星；34%的同學(xué)選擇了有點(diǎn)希望自己的男/女朋友像明星；32%的同學(xué)選擇了不希望自己的男/女朋友像明星

22.8%的同學(xué)選擇了非常希望嫁給或娶一個名人，而且是一個名人；12%的同學(xué)選擇了希望嫁給或娶一個名人，而且是一個名人；36%的同學(xué)選擇了有點(diǎn)希望嫁給或娶一個名人，而且是一個名人；44%的同學(xué)選擇了不希望嫁給或娶一個名人，而且是一個名人

23.27%的同學(xué)選擇了非常希望自己的男/女朋友比別人的帥或漂亮；34%的同學(xué)選擇了希望自己的男/女朋友比別人的帥或漂亮；32%的同學(xué)選擇了有點(diǎn)希望自己的男/女朋友比別人的帥或漂亮；7%的同學(xué)選擇了不希望自己的男/女朋友比別人的帥或漂亮

24.2%的同學(xué)選擇了非常認(rèn)同婚外戀；2%的同學(xué)選擇了認(rèn)同婚外戀；38%的同學(xué)選擇了有點(diǎn)認(rèn)同婚外戀；48%的同學(xué)選擇了不認(rèn)同婚外戀

25.32%的同學(xué)選擇了非常希望戀愛的歸宿是婚姻；35%的同學(xué)選擇了希望戀愛的歸宿是婚姻；21%的同學(xué)選擇了有點(diǎn)希望戀愛的歸宿是婚姻；12%的同學(xué)選擇了不希望戀愛的歸宿是婚姻。

總結(jié)

通過對學(xué)生戀愛觀問卷調(diào)查，并結(jié)合實(shí)際，我們進(jìn)行總結(jié)分析得出了以下幾點(diǎn)關(guān)于學(xué)生戀觀的特點(diǎn)及原因，并提出了相應(yīng)的建議和意見，希望能對學(xué)生樹立正確的戀愛觀有所助。

學(xué)生戀愛的幾特點(diǎn)及相關(guān)原因：

1、愛情至上，有些同學(xué)把愛情放在認(rèn)識的第一位，把愛和被愛視為人生的極點(diǎn)，認(rèn)為“沒有愛情，活著就沒有啥意思”。整天沉溺于卿卿我我之中，對周圍的一切事物都漠然處之。在戀愛過程中往往產(chǎn)生很多的消極影響，有的分散精力、浪費(fèi)時間、成績下降，有的只有“兩人”世界，脫離集體，有的影響了正常的同學(xué)交往。一旦失戀以后就悲觀厭世，精神萎靡，認(rèn)為從此生活沒有了意義，學(xué)習(xí)沒有了動力。

2、相互攀比，趕潮流而行。有些同學(xué)談聯(lián)愛不是未來尋覓知音，而純粹是從眾的結(jié)果?？吹絼e人成雙成對，自己心里難以平衡，于是隨流也追求異性，從此而產(chǎn)生某種心里的滿足感以極地滿足自己的虛榮心，此類同學(xué)在調(diào)查中占了4.8％，他們對待愛情缺乏嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度。

3、相互炫耀。有些學(xué)生在擇偶的時候非常注重對方的外表的。認(rèn)為外表美是天生的，不可改變的，內(nèi)在美是看不到摸不著的，是沒有用處的。相貌好，有一幅美麗的外表，才能在朋友中炫耀，和對方在一起的時候才會覺得自己臉上有光彩。這虛榮心的誘使導(dǎo)致對戀愛觀理解的扭曲，互相炫耀、盲目追求外表。

4、注意戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果。現(xiàn)代學(xué)生流傳著一句順口溜“不求天長地久，只求曾經(jīng)擁有”。一些學(xué)生把戀愛當(dāng)作一種感情體驗(yàn)及時行樂，借次尋求刺激，滿足精神享受，一些學(xué)生為了充實(shí)課余生活，排除寂寞，填補(bǔ)空虛，把戀愛當(dāng)作一種消遣文化。這種行為實(shí)質(zhì)是只強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利，而否認(rèn)了愛的責(zé)任。

5、主觀事業(yè)第一，客觀愛情至上。有相當(dāng)一部分的學(xué)生把愛情放在首位，一旦墜入情網(wǎng)就本能自拔了，強(qiáng)烈的感情沖擊，各方面都將受到嚴(yán)重的影響。很多學(xué)生在不知不覺中變得“兒女情長，英雄氣短”，成就事業(yè)的熱情一天天冷卻，愛情逐漸成為生活的惟一追求，這樣也許就影響到就業(yè)，嚴(yán)重點(diǎn)則直接影響了好前途。

6、戀愛觀念開放，傳統(tǒng)道德淡化。隨著時代發(fā)展，當(dāng)今學(xué)生戀愛觀念日益開放，傳統(tǒng)道德逐漸淡化。以前的學(xué)生，談戀愛多追求的是志同道合的伴侶，他們能把自己的感情控制在社會道德所允許的范圍內(nèi)，很少有越軌行為的發(fā)生，使愛情沿著健康的軌道發(fā)展。而現(xiàn)在的學(xué)生對性行為抱不嚴(yán)肅的態(tài)度，認(rèn)為這是“個人自由”可以不受干涉，隨心所欲。在當(dāng)前社會格調(diào)低下的性文化泛濫，尤其是隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，網(wǎng)上的`世界正處于無柵欄狀態(tài)，黃色的信息隨處可看到；另外，學(xué)生受西方的“行自由”、“性解放”的思想的影響。影響了部分學(xué)生的兩性觀，過早地打破了性的防線。不再象以前那樣的注重貞節(jié)了，甚至有人把性當(dāng)作一種娛樂，追求性刺激作為與異性交往的原因與目的，也有學(xué)生認(rèn)為“性”這種生理需要同“餓了要吃飯，渴了要喝水”一樣。雖然中國傳統(tǒng)文化及倫理道德對學(xué)生的影響較深，但隨著對外開放的范圍的不斷擴(kuò)，學(xué)生的戀愛觀也變得逐漸開放起來了。

7、愛情承受能力較弱，部分學(xué)生擺脫不了“感情危機(jī)”，有的失去信心，放棄對愛情的追求，立下誓言，“橫眉冷對秋波，俯首甘為光棍”。因失戀，失志，失德者，雖屬少數(shù)，但影響很。

對學(xué)生自身樹立正確戀愛觀的意見和建議：

1、要正確對待戀愛。正圈理好戀愛、學(xué)業(yè)、事業(yè)三者之間的關(guān)系。戀愛是人生的一件事，但并不是人生的全部。學(xué)生應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是學(xué)生的主要目的。事業(yè)高于愛情，主張事業(yè)為主，不宜過早地戀愛。但也不要認(rèn)為愛情是事業(yè)的絆腳石，處理得好的話，愛情也能對事業(yè)起到催化作用。

2、要培養(yǎng)愛的能力。其愛的能力包括以下幾種：

（1）迎接愛的能力。如果一個人心中有了愛就要敢于用正確的方式表達(dá)；如果面對別人的示愛時要能夠取舍，并及時做出接受或拒絕的選擇。能夠承受求愛拒絕或拒絕求愛的心理困擾。

（2）拒絕愛的能力。對于自己不愿意接受或認(rèn)為不值得接受的愛情應(yīng)有勇氣拒絕。拒絕時應(yīng)注意兩點(diǎn)：一、如果不希望愛情到來，拒絕的語氣要果斷堅決，容不得半點(diǎn)優(yōu)柔寡斷。否則對對方造成的將是更的傷害。二、要掌握恰當(dāng)?shù)姆绞健Ｒ莆照f話的方式和度。雖然每個人都有拒絕愛的權(quán)力，但是要做到對別人的起碼的尊重。

3、要正圈理戀愛挫折。

（1）正視現(xiàn)實(shí)，失戀之苦在于一個“戀”字，愛情是雙向、相互的，以雙方的愛情為基礎(chǔ)，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現(xiàn)實(shí)的了，作為有理智的學(xué)生應(yīng)該正視這一現(xiàn)實(shí)。

（2）換位思考，要設(shè)身處地的為對方著想。這樣作有助于你理解對方終止愛情的原因，有助于你接受失戀這一痛苦的現(xiàn)實(shí)并及早走出失戀的陰影。

（3）感情宣泄。不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行宣泄。通常宣泄的方法有：1）眼淚緩解法。在悲痛欲絕時哭一場，可以使情緒平靜。專家認(rèn)為，眼淚能把有機(jī)體在應(yīng)激應(yīng)過程中產(chǎn)生的某種毒素排出去。2）運(yùn)動緩解法。劇烈的體育運(yùn)動有助于釋放激動情緒帶來的能量。3）轉(zhuǎn)移注意。時常要想起以前和戀人在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心情不佳時，可以做些自己感興趣的事。4）文飾法。當(dāng)?shù)貌坏阶约簮鄣娜耍贂r，援引合理的理由和事實(shí)來解釋挫折，從而獲得精神上的安慰。5）傾訴。向可以信任的師長，同學(xué)，朋友，老師等訴說自己心中的煩惱，也可以寫日記或?qū)懶?。如果感覺心中的積郁實(shí)在太深，無法排解時，也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。

（4）情境轉(zhuǎn)移。失戀后之所以難以擺脫戀情的困擾，就在于生活的方方面面都與昔日的戀人有者千絲萬縷的聯(lián)系，所以要向擺脫失戀的痛苦，就要換一個嶄新的環(huán)境，暫時離開曾經(jīng)熟悉的環(huán)境。把自己置身于一個恢的環(huán)境中去。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂活動，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，這樣有助于心情的開闊。另一方面是由于失戀后有一種空虛感，暫時難以適應(yīng)，所以可以用工作或其他什么方法來充實(shí)自己，不讓在有空余的實(shí)踐胡思亂想。

（5）升華。要盡快把失戀升華為一種奮發(fā)向上的動力，盡快投入到學(xué)習(xí)或者工作中去。切不可因?yàn)槭俣货瓴徽?，認(rèn)為生活、人生都失去了意義。要知道，戀愛是生活的重要組成部分，但不失生活的全部，要正確的看待愛情，擺正愛情的位置，處理好愛情于學(xué)習(xí)，愛情于人生，愛情于婚姻的關(guān)系。

4、端正戀愛動機(jī)。戀愛是未來尋找志同道合、白頭偕老的終身伴侶，而不是為了安慰解悶，尋找刺激，更不是單純?yōu)榱诵缘臐M足。戀愛對象的選擇是一個復(fù)雜的過程，不能忽視了經(jīng)濟(jì)、、文化、個性等因素，但什同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。戀愛動機(jī)的好壞，直接關(guān)系的戀愛的成功與否。學(xué)生作為新時代的橋梁，其戀愛觀應(yīng)該是理想、道德、事業(yè)和性愛的有機(jī)結(jié)合。

對于學(xué)校的意見和建議：

1、加強(qiáng)學(xué)生健康、科學(xué)的性知識教育。學(xué)生還處在人生的過度階段，雖然接受了十多年的教育，但涉及性教育的方面還很少，對于異性也還只處于一種羨慕和向往階段，很多知識還是蒙蒙隆隆的，并不是十分了解。如果缺乏性教育，在與異性交往過程中很容易犯錯誤，甚至出現(xiàn)越軌行為。在缺乏一定常識的前提下，對于自己的錯誤行為并不能很好的認(rèn)識，對于行為產(chǎn)生的后果也沒有能力來解決。從而會造成心理或生活上的壓力和障礙，對于學(xué)生的健康成長是十分不利的。

2、加強(qiáng)校園文化建設(shè)。學(xué)生的特點(diǎn)是年輕、精力充沛、思想活躍。有道是“思想，思想，時時在想，不是想東就是想西?！倍覍W(xué)生各方面還不是很定型，容易受外界因素的影響，所以加強(qiáng)校園文化建設(shè)是勢在必行的。一是要通過利用板報、知識競賽、演講比賽、卡拉OK、文藝演出、漫畫、各種文體活動等豐富學(xué)生的業(yè)余生活，活躍身心；二是加強(qiáng)學(xué)生心里健康教育。充分利用學(xué)的網(wǎng)絡(luò)資源，積極開展心理咨詢活動和性健康咨詢服務(wù)，助學(xué)生端正戀愛婚姻的態(tài)度，調(diào)節(jié)同學(xué)因戀愛受挫而引起的心理和心理失衡，從而培養(yǎng)健全的人格。

3、加強(qiáng)學(xué)生成才教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)的理想。學(xué)生戀愛與否和學(xué)生的理想、事業(yè)心緊密聯(lián)系。我們要引導(dǎo)學(xué)生追求事業(yè)、理想和前途，使其認(rèn)識到愛情只是人生的一部分，不是人生的全部，因此不能只顧兒女情長，荒廢學(xué)業(yè)很前途。