千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《睡眠質(zhì)量調(diào)查報告共》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《睡眠質(zhì)量調(diào)查報告共》。

中學(xué)生睡眠時間調(diào)查報告

摘要：隨著時代的發(fā)展，人們面臨的壓力也是與日俱增。如今，這種壓力也

同樣轉(zhuǎn)移到了學(xué)生的身上。特別是高中生，面臨著高考“獨木橋”般競爭的時候，他們的壓力十分巨大。這直接體現(xiàn)在他們?nèi)粘５淖鳂I(yè)量以及每日的睡眠時間上，這種現(xiàn)象不僅會使學(xué)生的學(xué)習(xí)效率大打折扣，同時也會影響到學(xué)生的身體健康。因此，在實習(xí)期間，我針對學(xué)生的睡眠時間展開了調(diào)查，并對其隱射出的相關(guān)問題進行了認真思考。

關(guān)鍵詞：睡眠時間；學(xué)習(xí)效率；學(xué)習(xí)方法。

在實習(xí)期間，我所做的調(diào)研報告的主題是“中學(xué)生睡眠時間調(diào)查”，我認為從這一份調(diào)查報告中能看出許多我們平時容易忽略或者是不曾想到過的問題，比如說：中學(xué)生日常作業(yè)量是否過多？中學(xué)生的學(xué)習(xí)效率？中學(xué)生的在校時間安排規(guī)劃等問題。我希望通過這一份關(guān)于中學(xué)生睡眠時間的問卷調(diào)查能夠幫助任課老師合理布置每天的學(xué)習(xí)任務(wù)以及有效提高中學(xué)生學(xué)習(xí)效率。

一、調(diào)查原因

作為一名實習(xí)教師，在實習(xí)的這段時間內(nèi)，每天都可以聽到有許多學(xué)生和我抱怨：“老師，我每天2點多才睡覺，6點不到就起床背書，上學(xué)真的好累啊！”做為一名“過來人”對此，我很是不能理解。

通過2個月的觀察，我發(fā)現(xiàn)這些“遲睡早起”的學(xué)生在上課期間都出現(xiàn)過打瞌睡、精神不足的情況；而在下課期間，他們一般都是趴在桌子上睡覺。在中午別人同學(xué)在完成老師作業(yè)的時候，他們一般也在做作業(yè)，但其花費的時間以及完成的效果都沒有其他同學(xué)理想。同時，他們的成績也并沒有因為每天的熬夜奮斗而有明顯的提高，有的人甚至出現(xiàn)了成績下滑的現(xiàn)象。

為了更好的了解他們“遲睡早起”的原因、幫助他們更好地解決這個問題，我特意與他們一組進行研究性學(xué)習(xí)的同學(xué)展開合作，共同對這個問題做出了嚴密的調(diào)查和探究。

下面我將對本次“中學(xué)生睡眠時間調(diào)查”的具體情況做出詳細說明以及成果展示

二、調(diào)查概況

本人于2011年9—10月份，對xxx中學(xué)的高一學(xué)生每天的睡眠時間情況進行了調(diào)查。通過調(diào)查研究，使我對中學(xué)生目前每天的作業(yè)量以及每天他們的睡眠時間情況有了初步的了解。為準確地把握當前中學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法等提高教育教學(xué)的實效性，探索實施素質(zhì)教育的新路子，提供了客 1

觀依據(jù)。

(一)調(diào)查目標

1、通過調(diào)查初步了解當前中學(xué)生的睡眠時間現(xiàn)狀；

2、針對調(diào)查中所存在的問題，教師要有針對性的進行解決，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率

3、通過調(diào)查反映的問題了解當前中學(xué)生的學(xué)習(xí)方法；

4、；通過調(diào)查反射了解當前中學(xué)生的作業(yè)量是否存在過多的問題，及時向各任課教師反映，適當調(diào)整作業(yè)量；

5、通過本次調(diào)查，使學(xué)生掌握最基本的調(diào)查研究能力，培養(yǎng)他們的集體榮譽感以及個人責任感，使學(xué)生成為全面發(fā)展的人。

(二)調(diào)查方法

方法：問卷調(diào)查。（見附錄1）

對象：針對班級人數(shù)的不同以及男女比例的差異，我們向高一全年級12個班隨即發(fā)放了100調(diào)研報告。

在進行問卷調(diào)查之前，我同班上進行研究性學(xué)習(xí)的同學(xué)共同對問卷調(diào)查的內(nèi)容以及形式進行了深刻的討論。在編寫問卷調(diào)查時，我結(jié)合了同學(xué)們所提出的建議，針對現(xiàn)今高一學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，對調(diào)查內(nèi)容做簡單化處理。主要內(nèi)容以時間數(shù)字為主，使同學(xué)們在做的時候能夠有耐心的如實填寫，而不是亂編一通。值得注意的是，在發(fā)放問卷調(diào)查的時候特意多發(fā)放了10張，以備不時之需。

在回收完全年級的調(diào)查報告之后，我與班級的各位同學(xué)通力合作，成功的完成了本次關(guān)于“中學(xué)生睡眠時間調(diào)查”。具體分工如下，參加本次調(diào)研活動的共有8位同學(xué)，其中6人他們每人負責調(diào)查問卷當中的兩個小題的統(tǒng)計工作，剩下兩名同學(xué)進行核對工作。我負責繪制具體表格以及論文書寫工作。

在班級同學(xué)以及我的共同努力下，本次調(diào)查結(jié)果能夠真實地反映出學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中所存在的各種問題，為教師在日后的班級管理和教學(xué)工作提供了有效的信息。

三、調(diào)查結(jié)果

通過對學(xué)生睡眠時間調(diào)查問卷調(diào)查的分析，對于中學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)效率、每天的作業(yè)量以及各種問題都有了初步的了解。下面，我們將對在高一學(xué)生中存在較為明顯的問題做深入的探討。

(一)中學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析

在做調(diào)查之前，我曾經(jīng)深入的與同學(xué)們討論過關(guān)于學(xué)習(xí)目標的問題，我發(fā)下大部分中學(xué)生認為在高中學(xué)習(xí)的目的就是為了考大學(xué)，甚至有的同學(xué)認為“學(xué)習(xí)的作用是提高自身素質(zhì)”這句話十分的虛偽。從中我們不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在學(xué)生的“學(xué)習(xí)目的性”很強，而這種學(xué)習(xí)“目的性”并不是真正促使學(xué)

生學(xué)習(xí)的動力，這種具有強烈“目的性”的學(xué)習(xí)，使得更多學(xué)生喪失了學(xué)習(xí)的真正興趣，他們在學(xué)校的日常活動中一般表現(xiàn)的不積極，并且有較為強烈的排斥感，這也是現(xiàn)今學(xué)生體質(zhì)越來越差的主要原因之一。

通過本次調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)“遲睡早起”現(xiàn)象的學(xué)生中以女生居多，而且女生的睡眠時間也比受調(diào)查的男少要少。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因大致有如下點：首先，大部分的女生相對男生的學(xué)習(xí)主觀性積極性較強，除了完成任課教師布置的作業(yè)以外，還要完成自己的軟性作業(yè)，這樣使得原本作業(yè)量更加加大，推遲了入睡時間。其次，由于許多老師會布置軟性作業(yè)，如：閱讀《紅樓夢》、背書、背單詞等，女生的學(xué)習(xí)的態(tài)度較為端正，大都為了完成教學(xué)任務(wù)而推遲入睡時間，但是有的男生就會刻意不去背書，第二天的默寫成績十分不理想。

其次，我們發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)“遲睡早起”現(xiàn)象的學(xué)生以走讀生居多，約占70%。通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)這個現(xiàn)象的原因主要是在于學(xué)生本人的學(xué)習(xí)習(xí)慣較差，不能合理有效的利用時間所導(dǎo)致的。

拿某班一男生舉例，他家就住在雨花臺中學(xué)對面的小區(qū)內(nèi)。但據(jù)其父母稱他每天晚上上完晚自習(xí)之后他都要快9點半才到家，而晚上學(xué)校放學(xué)時間是8點20分。正常情況下，該同學(xué)最遲8點40分就能到家，那么在這空余的50分鐘內(nèi)他再干嘛呢？通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)該同學(xué)性格活潑外向，喜歡與其他同學(xué)玩耍，每次下晚自習(xí)之后，他都要在班級里“玩會”在回家。這種行為不僅使得同學(xué)和家長擔心，也同時使他的作業(yè)經(jīng)常來不及完成。同時，白天在學(xué)校內(nèi)，該同學(xué)在自習(xí)課上也經(jīng)常不是安靜的完成作業(yè)，而是與其他同學(xué)進行打鬧，不僅拖延了寫作業(yè)的時間，同時也妨礙了其他同學(xué)的正常學(xué)習(xí)。

而且自習(xí)課的這種現(xiàn)象并不在少數(shù)，通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)雖然有95%以上的人每天的在校時間長達12—15小時，并且70%以上的人都有3—6小時的時間是學(xué)生可以自行支配的情況下（包括自習(xí)課、午休、課間、晚自習(xí)）。只有不到30%的人可以利用在校的可支配時間完成3—4門的作業(yè)，而且這些作業(yè)以文科的書面作業(yè)為主。

所以通過調(diào)查，我們不難發(fā)現(xiàn)，有快接近50%的同學(xué)都有過利用自習(xí)課或者是午自習(xí)的時間來聊天講話或者是做一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事的，這種學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅使他們不能正常的完成作業(yè)，影響其他同學(xué)的正常學(xué)習(xí)，同時也使得整個班級的學(xué)習(xí)氛圍變得較差，這樣對日后班級的日常管理工作會產(chǎn)生許多不利的影響。

另外，通過觀察我發(fā)現(xiàn)每天早晨平均每位同學(xué)要交至少8項作業(yè)，有的時候甚至能夠達到十幾項。這樣龐大的作業(yè)量加大了每個小組組長的收作業(yè)的時間，據(jù)統(tǒng)計，每天小組長及其助手每天要從早上6點50分開始收作業(yè)一直要到7點10分才能把整組的祖業(yè)完全收整齊。這樣不僅消耗了組長個人的大量時間，同時也使得班級的早讀氛圍受到干擾，有的同學(xué)會乘機插科

打諢，不讀書、不背書。

除此之外，通過每天對的各門功課的收作業(yè)情況的調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)以每天要交10項工作為例，其中60%以上都是理科的作業(yè)，特別是：數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)，很多時候，每門功課每天要完成2—3項的作業(yè)。而文科作業(yè)相對較少，但英語作業(yè)每天至少2項以上，而歷史、地理等科目基本上處于無作業(yè)狀態(tài)或者是不用上交的狀態(tài)。這樣較為明顯偏科現(xiàn)象是十分不利于學(xué)生全面發(fā)展的，導(dǎo)致了很多同學(xué)對與文科都是不重視的，有的甚至是輕視。這種不正常的狀態(tài)對學(xué)生的全面發(fā)展以及對任課教師來說都是十分不尊重合不合理的。所以在這次的期中考試中，這個問題也逐漸顯示出來。希望通過這次調(diào)查報告，各位任課教師能夠及時調(diào)整每天的作業(yè)布置量以及布置方式，留給學(xué)生適當?shù)摹跋瘯r間”，幫助他們更好的掌握才學(xué)習(xí)的知識。

最后，我們通過問卷調(diào)查的第11題發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在高一的學(xué)生中約有64%以上的人每天的睡眠時間時間只有4—6小時。但按照1979年12月6日，中國教育部、衛(wèi)生部在《中小學(xué)生衛(wèi)生工作暫行規(guī)定（草案）》中規(guī)定：“中學(xué)生應(yīng)每日保證9小時睡眠。該文件明確規(guī)定：“要教育學(xué)生，并與學(xué)生家長配合保持高中生8小時睡眠”。事實上現(xiàn)在有一半以上的人睡眠試間都不達6小時，這種現(xiàn)象會使學(xué)生出現(xiàn)精神恍惚、沒有精神、上課無法集中注意力等現(xiàn)象，同時使得學(xué)生的學(xué)習(xí)效率大大的降低，影響正常的課堂學(xué)習(xí)氛圍。另外，這種現(xiàn)象久而久之對學(xué)生的身體也產(chǎn)生了極大的不利影響。眾所周知，16歲是青少年成長的關(guān)鍵時期，若再該階段不能很好的發(fā)展，那么將會對其一生產(chǎn)生深厚的影響。同時，身體是革命的本錢，如果現(xiàn)在就將身體搞垮了，那如何去面對高

二、高三呢？

總之通過對中學(xué)生睡眠時間的調(diào)查和研究，我們不難從中發(fā)現(xiàn)從這個調(diào)查中折射出的許多問題，如中學(xué)生的學(xué)習(xí)方法該如何改進、學(xué)習(xí)效率該如何提高、教師每天布置的作業(yè)量是否過多等。我們本次調(diào)查的目的不僅僅是為了發(fā)現(xiàn)現(xiàn)今中學(xué)生的一些學(xué)習(xí)問題，更重要的是，我們要在發(fā)現(xiàn)問題的基礎(chǔ)上思考應(yīng)該怎樣更好的去解決問題。這樣才能更好地幫助學(xué)生找到正確的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。